毛囊受損怎么修復(fù)
怎么養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《毛囊受損怎么修復(fù)》，希望能為您提供更多的參考。
頭皮毛囊受損最直接的危害就是頭發(fā)脫落，會(huì)使頭發(fā)變得異常稀少，平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該注意毛囊組織的修復(fù)，首先要注重飲食，在飲食方面應(yīng)該少鹽，少吃油膩性的食物，多吃一些富含氨基酸和維生素的食物，這都有助于養(yǎng)發(fā)和護(hù)發(fā)，另外要注重精神調(diào)養(yǎng)，頭皮保養(yǎng)清洗方面也要有所注意。
毛囊受損怎么修復(fù)
飲食方面。
1、盡量要少鹽。飲食如果吃的太咸，對(duì)頭皮毛囊生長不利的，容易導(dǎo)致過早的脫發(fā)，所以平常飲食應(yīng)該口味清淡一些比較好。
2、多吃富含維生素、氨基酸的食物。頭發(fā)長的好不好，全靠毛囊吸收營養(yǎng)物質(zhì)，而維生素、氨基酸等就是促進(jìn)毛發(fā)生長的很好物質(zhì)，因此平常要多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含氨基酸的食物。
精神起居方面
1、注意保持正常的心態(tài)，壓力不要過大，如果經(jīng)常的壓力山大，就容易導(dǎo)致頭部缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)致大量的脫發(fā)等情況。
2、要早睡早起，保證每天有6--8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠?，F(xiàn)在很多人睡眠質(zhì)量不高，而且又睡眠時(shí)間過少，這樣讓頭皮毛囊得不到充分休息，營養(yǎng)跟不上，容易導(dǎo)致出現(xiàn)問題。
頭皮保養(yǎng)清洗方面
1、我們應(yīng)該根據(jù)自己頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不同，選擇不同清洗方法，比如油性發(fā)質(zhì)，應(yīng)該勤洗頭，一般2天洗一次，這樣能減少油脂對(duì)毛囊的影響。
2、在洗發(fā)水選擇方面，應(yīng)該根據(jù)自己發(fā)質(zhì)選擇適合自己的，出油過多的，就選擇控油清爽洗發(fā)水。
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春季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，特別是近段時(shí)間冷空氣頻頻“造訪”，門診患者明顯增多。江門市五邑中醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師李影捷提醒，慢性呼吸道疾病患者此時(shí)尤其要注意預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻安粌H易誘發(fā)舊病，并且還會(huì)加重病情。
據(jù)介紹，常見的呼吸道疾病包括：哮喘、支氣管炎、鼻炎、感冒等。李影捷認(rèn)為，冬季呼吸道疾病之所以高發(fā)，是因?yàn)樵诤涞臍夂蛑校梭w陰氣較盛，陽氣較弱，易受寒氣侵襲，從而誘發(fā)呼吸道疾病。慢性呼吸道疾病患者此時(shí)尤其要注意預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻安粌H易誘發(fā)舊病，并且還會(huì)加重病情。
通過飲食增強(qiáng)機(jī)體抵抗力
從中醫(yī)學(xué)的角度而言，冬季需要“藏”熱量，機(jī)體只有具備了足夠的熱量，才具有強(qiáng)大的“抗病能力”。此時(shí)，可以多吃熱量較高、營養(yǎng)豐富的食物，例如羊肉、狗肉、鴨肉、紅薯、板栗、核桃仁等。
其中，特別推薦紅薯，其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)能夠?yàn)槎緝?chǔ)備更多的能量。據(jù)悉，紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種微量元素，能夠幫助人體清除體內(nèi)的毒素，并且，還具有防癌的作用，所以是養(yǎng)生保健的佳品。
另外，冬季氣候干燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，所以，還要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，這能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素的排泄，凈化內(nèi)環(huán)境。
飲食預(yù)防的方子
涼拌菜類：
1、鮮魚腥草30~60g，開水焯后，用蒜汁加醋涼拌。
2、鮮敗醬草30~60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
3、鮮馬齒莧30~60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
湯類：
1、蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g，白鯽魚1條，加水適量，煮沸熱飲。
2、赤小豆、綠豆、白扁豆各30g，水鴨1只，洗凈，加水500ml，煮熟飲用。
茶類：
綠茶、菊花、生甘草各3g，開水沖泡飲用。
●藥物預(yù)防的方子
1、太子參10g、蘇葉6g、黃芩10g、牛蒡子10g，或選用生黃芪15g、白術(shù)10g、防風(fēng)6g。
功能：清熱補(bǔ)氣。
適用人群：身體虛弱，易于外感的人群。
2、大青葉5g、紫草5g、生甘草5g。
功能：解毒清熱。
適用人群：面色偏紅，口鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃的人群。
3、桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g。
功能：清熱宣肺。
適應(yīng)人群：面色偏紅，口鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃的人群。
4、蘇葉10g、佩蘭10g、陳皮10g。
功能：健脾化濕。
對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，皮膚過敏，特別是臉部皮膚的過敏，會(huì)給患者的生活帶來極大的不便。臉部皮膚過敏往往會(huì)紅腫不堪，而且會(huì)有瘙癢感，又不能隨意抓撓，這對(duì)患者的身心都是一種折磨。那臉部的皮膚過敏了怎么辦呢?
精油蒸汽熏蒸
皮膚過敏紅腫時(shí)，可以準(zhǔn)備一盆熱水，在水中加入4滴桉樹油和2滴茶樹精油，然后臉部放于盆口上方，并用毛巾圍住臉周圍，熏蒸的同時(shí)做深呼吸5~10分鐘。這樣做能緩解肌膚紅腫發(fā)癢的情況，并提高肌膚的抵御能力，改善易過敏的膚質(zhì)。
冰敷面膜來緩解
如果出現(xiàn)了皮膚過敏的情況，可以取一張面膜紙和一盆冰水，將面膜紙浸泡到冰水中，然后取出敷到臉上，等溫度不冰后再次放入冰水中浸濕，這樣重復(fù)兩次，臉部瘙癢的感覺就會(huì)消失大半。
喝蜂蜜水來緩解
喝蜂蜜水也可以緩解過敏現(xiàn)象，在過敏高發(fā)的季節(jié)，每天用蜂蜜泡水喝，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，在一定程度上能緩解過敏的癥狀。
保持充足的睡眠
我們都知道充足的睡眠有利于皮膚的保養(yǎng)，對(duì)于過敏皮膚來說，更要保持充足的睡眠，使過敏皮膚得到充分的休息，這樣做有利于改善皮膚過敏的現(xiàn)象，能使皮膚敏感的情況得到快速的好轉(zhuǎn)。
皮膚過敏后要注意兩點(diǎn)，以免造成皮膚損傷，甚至毀容。
首先，皮膚過敏不能過度搔抓
臉部皮膚過敏后瘙癢難耐，很多人都想抓一抓、撓一撓，這是不可以的。瘙癢處只會(huì)越抓越癢，如果抓出了血，有可能會(huì)造成感染，甚至?xí)粝掳毯邸Ｋ?，皮膚過敏時(shí)，千萬不要用力搔抓，瘙癢劇烈時(shí)可及時(shí)服藥止癢。
其次，皮膚過敏不要濫服藥物
皮膚過敏時(shí)，大部分人會(huì)選擇外用藥物，但要注意藥物的選擇，不可胡亂涂藥，以免加重過敏現(xiàn)象。比如面部脂溢性皮炎，如果長期外用激素類藥物的話，容易導(dǎo)致頑固難治的激素依賴性皮炎和急性糜爛滲出性濕疹等皮膚病。所以，皮膚過敏時(shí)，最好咨詢醫(yī)生使用何種藥物。
人所未發(fā)出的聲音，都是因?yàn)楹韲道锩嬗新晭?，可是因?yàn)楹芏嗟囊蛩貢?huì)導(dǎo)致聲帶出現(xiàn)問題，引起聲帶嘶啞，破裂，這樣危害性特別大，所以想要判斷是否有聲帶受損，在平時(shí)發(fā)生的時(shí)候，如果聲音都是嘶啞的，而且經(jīng)常容易啞嗓子，說話聲音不洪亮，這就是聲帶受損。
1
喉炎，聲帶發(fā)炎都是有聲音嘶啞的表現(xiàn)，多見于老師，歌唱家等職業(yè)人群。如果要確定聲帶是不是有炎癥，小結(jié)，水腫，是要做喉鏡檢查的，一般通過癥狀是不能診斷的，建議這類患者不要吃辛辣食物。2
如果你想辨別聲帶是否受損，建議還是去耳鼻喉科做個(gè)喉鏡檢查。因?yàn)楹礴R檢查可以直接看到聲帶的情況，是一種比較直接而準(zhǔn)確的檢查方法。發(fā)現(xiàn)異常，判斷也比較準(zhǔn)確。3
根據(jù)你的描述，考慮是由于感冒或咽喉炎引起的聲音沙啞，如果要判斷聲帶受損，最好到醫(yī)院耳鼻喉科做詳細(xì)檢查。建議，注意休息和口腔護(hù)理，避免熬夜勞累，保持口腔清潔衛(wèi)生，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激生冷食物，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。4
根據(jù)你所描述的這種身體癥狀來看，也是可能和咽炎之類有關(guān)系的。建議平時(shí)盡量多喝水，避免過于辛辣刺激性食物，也是可以通過金嗓子喉寶之類來看看效果的。5
主要癥狀為聲嘶，早期程度較輕，聲音稍粗糙或基本正常，主要是發(fā)聲易疲勞，用聲多時(shí)發(fā)生，時(shí)好時(shí)壞，呈間歇性聲嘶;經(jīng)常于發(fā)高音時(shí)出現(xiàn)聲嘶，并伴有發(fā)音延遲、音色改變等。診斷本病主要依據(jù)臨床癥狀，即較長時(shí)間的聲嘶病史，結(jié)合喉鏡檢查，可以做出臨床診斷，有相關(guān)癥狀建議去醫(yī)院檢查喉鏡。胃病這個(gè)疾病是一種患病之后比較難受的疾病，患病之后很多人會(huì)出現(xiàn)的癥狀為上吐下瀉、渾身無力，為了對(duì)癥緩解這些癥狀除了吃藥之外，還可以通過食療的方法進(jìn)行緩解，那么那么胃黏膜受損到底應(yīng)該怎么吃？讓食療為修復(fù)胃黏膜出把力吧！
1、甘藍(lán)。
胃黏膜受損為了修補(bǔ)不妨大家在日常飲食上要盡量多吃一些甘藍(lán)，甘藍(lán)具有修復(fù)胃黏膜組織的作用，吃的方法有很多，既可以直接榨汁飲用，還可以做成蔬菜沙拉，具體怎么吃根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣和喜好而定。
2、蜂蜜
蜂蜜是一種富含多種營養(yǎng)成分的食物，含有的營養(yǎng)成分包括葡萄糖、果糖，以及還含有維生素和微量元素等，這些成分具有修復(fù)胃黏膜受損的作用，胃黏膜受損的患者可以每天早上空腹喝杯蜂蜜水，或者直接晚上睡覺之前適量飲用一些蜂蜜水。
3、南瓜
南瓜這個(gè)蔬菜的作用為促進(jìn)膽汁分泌、加強(qiáng)食物消化，尤其是含有的果膠成分可以幫助受損的胃黏膜復(fù)原，為了修復(fù)建議疾病患者在日常飲食上多吃一些南瓜，既可以蒸著吃，還可以熬粥吃。
4、牛奶
胃黏膜受損修復(fù)怎么少的了牛奶，牛奶含有豐富蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，對(duì)于修復(fù)受損胃黏膜效果上還是不錯(cuò)的，但是飲用純牛奶或者全脂牛奶有對(duì)于不良反應(yīng)的患者禁止使用這個(gè)方法。
5、香蕉
香蕉含有5-羥色胺，5-羥色胺這種物質(zhì)作用為保護(hù)胃黏膜、減少胃酸分泌，所以為修復(fù)建議胃炎及胃潰瘍患者，在日常飲食上適當(dāng)吃些香蕉。
6、雞蛋
雞蛋之中含有的蛋黃富含卵磷脂和腦磷脂，就是因?yàn)檫@兩種成分的存在對(duì)于胃粘膜有保護(hù)和修復(fù)的作用。
胃病這個(gè)疾病是一種患病之后比較難受的疾病，患病之后很多人會(huì)出現(xiàn)的癥狀為上吐下瀉、渾身無力，為了對(duì)癥緩解這些癥狀除了吃藥之外，還可以通過食療的方法進(jìn)行緩解，那么那么胃黏膜受損到底應(yīng)該怎么吃？讓食療為修復(fù)胃黏膜出把力吧！
1、甘藍(lán)。
胃黏膜受損為了修補(bǔ)不妨大家在日常飲食上要盡量多吃一些甘藍(lán)，甘藍(lán)具有修復(fù)胃黏膜組織的作用，吃的方法有很多，既可以直接榨汁飲用，還可以做成蔬菜沙拉，具體怎么吃根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣和喜好而定。
2、蜂蜜
蜂蜜是一種富含多種營養(yǎng)成分的食物，含有的營養(yǎng)成分包括葡萄糖、果糖，以及還含有維生素和微量元素等，這些成分具有修復(fù)胃黏膜受損的作用，胃黏膜受損的患者可以每天早上空腹喝杯蜂蜜水，或者直接晚上睡覺之前適量飲用一些蜂蜜水。
3、南瓜
南瓜這個(gè)蔬菜的作用為促進(jìn)膽汁分泌、加強(qiáng)食物消化，尤其是含有的果膠成分可以幫助受損的胃黏膜復(fù)原，為了修復(fù)建議疾病患者在日常飲食上多吃一些南瓜，既可以蒸著吃，還可以熬粥吃。
4、牛奶
胃黏膜受損修復(fù)怎么少的了牛奶，牛奶含有豐富蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，對(duì)于修復(fù)受損胃黏膜效果上還是不錯(cuò)的，但是飲用純牛奶或者全脂牛奶有對(duì)于不良反應(yīng)的患者禁止使用這個(gè)方法。
5、香蕉
香蕉含有5-羥色胺，5-羥色胺這種物質(zhì)作用為保護(hù)胃黏膜、減少胃酸分泌，所以為修復(fù)建議胃炎及胃潰瘍患者，在日常飲食上適當(dāng)吃些香蕉。
6、雞蛋
雞蛋之中含有的蛋黃富含卵磷脂和腦磷脂，就是因?yàn)檫@兩種成分的存在對(duì)于胃粘膜有保護(hù)和修復(fù)的作用。
卵巢是女性至關(guān)重要的器官，因?yàn)樗苯雨P(guān)系著女性的生育能力，也直接關(guān)系著女性的衰老問題。因?yàn)槁殉矔?huì)直接分泌雌性激素，這就有利于女性保持肌膚的正常狀態(tài)。如果女性缺乏了雌性激素，就可能會(huì)導(dǎo)致快速衰老問題的發(fā)生。所以在出現(xiàn)了卵巢受損時(shí)，一定要盡早采取措施治療，才可以幫助身體更快的康復(fù)。
卵巢功能下降怎么調(diào)理
1、保持良好飲食習(xí)慣
保持良好的飲食習(xí)慣，可以達(dá)到預(yù)防卵巢早衰的目的。在日常飲食中，一定要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃魚蝦和多喝牛奶，來提高人體的免疫力。
2、注意情緒穩(wěn)定
女性長時(shí)間處于壓抑情緒的狀態(tài)，雌性激素?zé)o法正常分泌，繼而引起卵巢早衰。所以，建議伙伴要保持樂天、寬厚的心態(tài)，這也是提防卵巢早衰的方法。
3、充足睡眠
每天熬夜、睡眠不夠會(huì)使伙伴免疫力降低，繼而激發(fā)月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰，乃至是卵巢性不孕。因此，女性在平時(shí)一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
4、避免久坐
長時(shí)間久坐，會(huì)導(dǎo)致會(huì)導(dǎo)致子宮、卵巢等部位的血液無法循環(huán)流轉(zhuǎn)，從而阻礙卵巢、子宮組織的營養(yǎng)供給。所以，建議女性可以在多站起走動(dòng)走動(dòng)。
卵巢早衰有哪些危害?
1、導(dǎo)致女性不孕
不孕是卵巢早衰最為嚴(yán)重的危害之一，這是因?yàn)槁殉苍缢ィ瑫?huì)導(dǎo)致各種激素?zé)o法正常分泌，造成排卵障礙，從而引起女性不孕。
2、提早走向骨質(zhì)疏松
由于卵巢早衰，而造成孕激素分泌水平下降，這樣容易引發(fā)女性骨質(zhì)疏松，情況嚴(yán)重還會(huì)發(fā)生骨折。
3、影響皮膚
卵巢是女性生命的源泉，卵巢分泌的激素可以使女性皮膚有光澤。而卵巢早衰導(dǎo)致女性激素分泌下降，直接影響皮膚的質(zhì)量，從而使皮膚黯淡無光、臉色發(fā)黃、出現(xiàn)色斑。
4、致使家庭不和諧
因?yàn)槁殉补δ芩ネ?，孕激素和雌激素分泌量下降，使女性性欲衰減、對(duì)性表現(xiàn)冷淡。長久下去，會(huì)導(dǎo)致夫妻感情受到傷害，從而發(fā)展成家庭不和諧。
要的一個(gè)步驟，關(guān)于這種病癥的檢查方式是有許多的，下面就來詳細(xì)的介紹一下怎么檢查毛囊是否發(fā)炎?
毛囊炎常規(guī)檢查：膿液直接涂片革蘭染色可查見病原微生物，頑固病例需作細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏實(shí)驗(yàn)。組織病理為毛囊區(qū)的急性膿皰性炎癥，慢性者可出現(xiàn)淋巴細(xì)胞、漿細(xì)胞和組織細(xì)胞浸潤。細(xì)菌性毛
囊炎膿液直接涂片革蘭染色可查見病原微生物，頑固病例需作細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏實(shí)驗(yàn)。細(xì)菌性毛囊炎組織病理為毛囊區(qū)的急性膿皰性炎癥，慢性者可出現(xiàn)淋巴細(xì)胞、漿細(xì)胞和組織細(xì)胞浸潤。
毛囊炎漿細(xì)胞檢查：漿細(xì)胞橢圓形，直徑8～20μm。核圓形，明顯偏心，紫紅色染色質(zhì)成粗凝塊，排列成車輪狀(病理情況下一個(gè)細(xì)胞中有時(shí)可存有2～4個(gè)胞核)。胞漿豐富，灰藍(lán)色，有的呈紫丁香
花色，有時(shí)出現(xiàn)很多空泡，可有少許嗜天青顆粒。近核處有一明顯的半圓形空白區(qū)。此外，還偶見胞漿出現(xiàn)多板層，胞漿內(nèi)之內(nèi)質(zhì)網(wǎng)膨脹、破碎或成圓形。應(yīng)用折射計(jì)能測(cè)量血清中蛋白質(zhì)總量是否增多(包括Ig在內(nèi))。將患者血清置于乙酸纖維素或瓊脂糖介質(zhì)中，調(diào)節(jié)其pH值為8.2～8.6。通電以后，除IgG外，全部血清蛋白均帶負(fù)電荷，向陽極泳動(dòng)，而IgG則停留在原處或向陰極泳動(dòng)。據(jù)各種蛋白泳動(dòng)速
度的不同，使各成分分開，染以與蛋白結(jié)合的染料，即可辨認(rèn)出白蛋白與球蛋白的、β與γ等五部分。
毛囊炎涂片檢查：中性粒細(xì)胞的毒性變化，多見于嚴(yán)重感染及中毒，密切觀察白細(xì)胞數(shù)量及中性粒細(xì)胞的毒性變化對(duì)判斷感染的程度、病人抵抗能力和判斷預(yù)后有重要的臨床價(jià)值。其中發(fā)熱、頜下
及頸部多處淋巴結(jié)腫大、白細(xì)胞增加、異型淋巴細(xì)胞超過10%的病人，診斷傳染性單核細(xì)胞增多癥的可能性較大。部分兒童血中也可見到某一類型的異型淋巴細(xì)胞，但不超過3%，無臨床診斷價(jià)值。
水痘比較癢，在水痘癢的時(shí)候就避免不了就會(huì)去用手撓，水痘一撓就容易破了，水痘破了容易發(fā)炎，這樣就容易留疤痕，因此，在起水痘的時(shí)候一定不要去抓皮膚，對(duì)于水痘留下的疤痕很影響美觀，可以通過一些方法來去水痘留下的疤痕，水痘疤痕怎么修復(fù)？接下來我們來看看吧。
一.水痘疤痕修復(fù)能修復(fù)嗎？
1.不用擔(dān)心，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，是可以修復(fù)的你的疤痕的，建議你可以到專業(yè)的醫(yī)院，或者是整形醫(yī)院做做手術(shù)可以祛除你的疤痕，術(shù)后可恢復(fù)到正常皮膚。水痘疤痕可以使用激光去除。目前激光是最有效的。
2.對(duì)于水痘、天花留下的疤痕都是可以修復(fù)好的，使你的皮膚能夠恢復(fù)到原來健康的皮膚。對(duì)于因較大面積的增生性瘢痕，就不適應(yīng)于放療、局部藥物治療。需要通過手術(shù)方式，結(jié)合其它方法改善。
3.一定要到專業(yè)的醫(yī)院去做，疤痕修復(fù)術(shù)在三月內(nèi)要盡量避免出門，一些戶外活動(dòng)必須涂抹些強(qiáng)度較高防曬霜進(jìn)行相應(yīng)護(hù)理。水痘疤痕修復(fù)盡量要使用免刺激的化妝品。除水痘疤痕需要根據(jù)病人具體情況制定。
二.
長出的水痘會(huì)在7～10天左右就能好轉(zhuǎn)。積極的鍛煉身體，提高身體的免疫力。多臥床休息，水痘如果留了疤痕，過一個(gè)夏天就會(huì)恢復(fù)的。平時(shí)可以擦些藥膏，或者是擦些蘆薈膠。
三.平時(shí)吃什么有助于傷口愈合
1、發(fā)生了傷口之后建議患者多食用豬蹄、豬皮、雞爪(含膠原蛋白)、海帶(消炎)、蛋白質(zhì)食物、西紅柿之類的額食物，這些食物對(duì)于傷口愈合還是非常有幫助的。
2、傷口愈合過程中還應(yīng)該注意多食用一些水果，如草莓，木瓜，柚子果，橙子，大棗(特別新鮮的棗).都是VC含量較高的.
3、吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物有助于傷口愈合。蛋白質(zhì)為人體傷口愈合提供必要的營養(yǎng)和能力，是傷口愈合的根本。
4、吃一些含鋅量豐富的食物有助于傷口愈合，鋅可與維生素c結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。
5、多食用一些含有葡萄糖豐富的食物有助于傷口的愈合。糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。四.注意事項(xiàng)
要想傷口盡快的愈合，我們一定要做好相關(guān)的飲食調(diào)理。當(dāng)然，如果患者的傷口較為嚴(yán)重，或是由于身體原因出現(xiàn)了長期的傷口不愈合，此時(shí)除了做好調(diào)理之外，使用于氏收口方之類的良藥進(jìn)行治療也是必須的?？傊?，調(diào)理好飲食，調(diào)理好心態(tài)，積極地治療，做好護(hù)理，如此多管齊下就能更好、更快的愈合傷口。
