身體易疲勞是什么原因
易疲勞女性養(yǎng)生茶。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“身體易疲勞是什么原因”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
身體疲勞是比較常見的一種現(xiàn)象，和工作太忙，用腦過度都有一定的關(guān)系，但是如果出現(xiàn)經(jīng)常性的疲勞，這時候應(yīng)該引起注意，很多原因都可能引起容易疲勞的現(xiàn)象，比如說藥物的原因，精神因素，平時運動較少，另外一些疾病也可能會引起疲勞，肝病，慢性疾病糖尿病等等。
身體易疲勞是什么原因
1.精神因素：抑郁癥或其他類似的精神系統(tǒng)疾病是導(dǎo)致人疲倦的最普遍原因。2.藥物因素：一些噻嗪類的利尿劑及抗抑郁藥會破壞人體平衡，導(dǎo)致出現(xiàn)疲乏感。3.缺少運動： 通常人會有一種錯覺，認(rèn)為多休息、不運動可以避免疲勞。但事實正好相反。缺少運動，人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)就缺少興奮感，肌肉也會變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。4.體內(nèi)毒素積聚： 當(dāng)身體的免疫系統(tǒng)和解毒器官忙于排除體內(nèi)積存的毒素時，會使體力減退。這些毒素來自含有農(nóng)藥的食物或金屬補牙時部分汞元素的滲入。5,肥胖：體重過高會加重人心臟的負(fù)荷，從而導(dǎo)致疲勞感。6.內(nèi)分泌失調(diào)： 會造成新陳代謝遲緩，讓人感到疲倦。7.睡眠不足： 通常睡眠時間少于7個小時或長期晚睡者，會經(jīng)常性地感到疲倦。8.酸性體質(zhì)： 有些人屬于酸性體質(zhì)，這類人易出現(xiàn)疲倦感。多吃蔬菜等堿性食物，會起到一定程度的中和作用。
身體疲勞的飲食建議
1.增加堿性食物的攝取量。如新鮮蔬菜和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內(nèi)大量的酸性物質(zhì)(乳酸)，以緩解疲勞。2.增加些富含ω-3脂肪酸的魚類(尤其是海魚)。如鯖魚、鮭魚、銀白魚、青魚和鯡魚。3.多攝取富含B族維生素及微量元素鈣、鎂等抗壓力的營養(yǎng)素的食物。B族維生素是緩解壓力、營養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑;缺鈣的人，總是疲于奔命、精疲力竭、神經(jīng)高度緊張，無法松弛下來，工作產(chǎn)生的疲勞無法獲得緩解。4.注意攝取含有輔酶Q的食物。如鯖魚、麥麩、芝麻、豆科植物、沙丁魚、菠菜和花生等，能增強耐力，對于身體內(nèi)所有的細(xì)胞能量的產(chǎn)生是很重要的。5.食用一些補氣、補血的藥膳。如黃芪、黨參、人參、西洋參等，以補氣虛、減輕疲勞，恢復(fù)體力。常用以補助的菜肴有：黃芪桂圓童子雞、補虛正氣粥、歸參鱔魚羹等。
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易出汗是一種正常的生理反應(yīng)，而且目前易出汗的患者也是非常多的。多數(shù)因為精神壓力緊張，內(nèi)分泌和個人體質(zhì)有直接的關(guān)系。而且有些易出汗的人是全身容易出汗，而有些人是手腳等部位容易出汗。易出汗者和身體本身的汗腺也是有直接關(guān)系的，汗腺多的人排汗量就大分泌的汗量就多。
易出汗者也是需要去醫(yī)院進(jìn)行下體檢的，而且必要時喝些中藥進(jìn)行調(diào)理改善。如果易出汗者也是會引起許多疾病的，如糖尿病，甲狀腺，神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。所以大家還是需要重視起來的。
手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。
手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。
專家認(rèn)為：正常情況下，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以幫助調(diào)節(jié)體溫，滋潤皮膚，但如果手不能控制地過多出汗，就會影響人們的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗嚴(yán)重發(fā)展為“手汗癥”病癥的，比例大概在5%以內(nèi)，而這種病癥所造成的困擾更大。有的小孩手掌多汗，做作業(yè)時必須一直擦手才能避免弄濕作業(yè)本，考試時流汗的速度加倍，影響考試效果;有的甚至長期無法和別人牽手握手。
中醫(yī)認(rèn)為，濕熱重的人手心最容易出汗，其發(fā)生原因與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過高有關(guān)。專家同時指出，該癥狀的出現(xiàn)可能與遺傳有關(guān)，是人體體質(zhì)的問題，對健康沒有直接影響。一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。
易出汗者大多數(shù)和精神因素有直接的關(guān)系，如果不是運動后鍛煉后出汗的話那么就和自身體質(zhì)有一定關(guān)系了。和焦慮，交感神經(jīng)失調(diào)等原因所以大家要多喝水，勤洗澡注意自己的個人衛(wèi)生。
有的人喝涼水都會胖，這種體質(zhì)認(rèn)為是易胖的體質(zhì)，哪怕每頓飯吃的很少也容易肥胖，易胖的體質(zhì)是因為一些不良的生活習(xí)慣造成，比如熬夜，便秘，平時經(jīng)常喝冷飲等造成的，因此，平時日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食方面最好不吃油膩的食物，易胖體質(zhì)是什么原因？接下來我們來看看吧。
一.易胖體質(zhì)是什么原因
1.易胖體質(zhì)的人通常新陳代謝慢，睡眠不足，容易便秘，喜歡喝冷飲，肌肉結(jié)實肥厚。
2.大部分易胖體質(zhì)的人都是屬于酸性體質(zhì)，也就是身體的酸堿值略偏低，會出現(xiàn)一些例如口臭或者是大便比較臭，下午特別容易疲倦，喜歡吃甜食等一些身體現(xiàn)象;應(yīng)該要多吃一些堿性食物，例如蘋果醋，檸檬醋，檸檬水等一些食物都是調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)的食物，可以多食用，有人會說這不是酸性的嗎？其實不然，這些食物都是堿性食物。易瘦體質(zhì)則不會出現(xiàn)新陳代謝慢的現(xiàn)象，相反地新陳代謝很快，吃什么都可以很快代謝出去，所以吃得再多也不會很容易發(fā)胖。
3.易胖體質(zhì)并不是天生的，而是后天養(yǎng)成不好習(xí)慣導(dǎo)致的。
二.減肥方法
1.運動減肥應(yīng)該是一個既包括徒手減肥操也包括利用器械做減肥操的有計劃、有步驟、有一定程序目標(biāo)的鍛煉。只有結(jié)合徒手減肥操和利用器械做減肥操才能有效健美減肥，否則只能單純減輕體重。
運動減肥還應(yīng)該選擇能夠有效堅持的簡單運動項目，不要小看簡單的運動，只要能夠認(rèn)真、準(zhǔn)備做好了，減肥效果也會很好的。所以進(jìn)行運動減肥一定要堅持下去。一時的興趣就想減肥是不可能的。
我們應(yīng)該有這樣的信念，只要你能夠堅持正確認(rèn)真的進(jìn)行運動，就已經(jīng)實現(xiàn)了最快最有效最健康的減肥方法的重要一步，根本就不需要靠減肥藥來實現(xiàn)。
2.游泳是很好的減肥方法，也是一種很好的全身性運動，并且對提高心肺功能十分有效，只是很多人不太會游泳，那么可以用在游泳池中快走來替代，這對提高心率效果非常好。不過會游泳的朋友也請注意用游泳來減肥，不是游泳比賽，不要追求速度，達(dá)到心率要求就可以了，同時還一定要注意足夠的攝氧量。
3.戶外跑步會受環(huán)境限制，選擇跑步機也挺好，放開跑步機扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，當(dāng)然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手，選擇一定坡度的跑步機能提高減肥效果。在跑步機上使用間隔法鍛煉，即可以用高速鍛煉一會，轉(zhuǎn)而至較低速度循環(huán)練習(xí)。
三.飲食控制減肥
飲食上應(yīng)該注意把握一個主要的方向那就是減少身體熱量的供應(yīng)，這樣讓熱量的供需進(jìn)入負(fù)平衡狀態(tài)，才能慢慢將身體對于脂肪甩掉。想要這樣形成熱量的負(fù)平衡狀態(tài)下減肥就要學(xué)會控制主食的攝入，不是要你節(jié)食減肥，而是慢慢減少主食的攝入，特別是一定要拒絕極甜的食物像甜薯、蜂蜜、果汁這類食物，最好能夠少吃白米、白面和白糖。
如果身體在短時間出現(xiàn)體重明顯下降，這就是暴瘦，引起暴瘦的原因比較多，可能和一些慢性疾病有關(guān)，比如說甲亢的原因，糖尿病的原因，腸胃不良或者是心里疾病比較嚴(yán)重等等。要警惕的是身體出現(xiàn)暴瘦，可能和惡性腫瘤有關(guān)，這時候如果長期低燒，就更要有所重視了，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院體檢檢查。
身體暴瘦是什么原因
生活中有時可能會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：老朋友才幾個月沒見，再見面時就發(fā)現(xiàn)對方明顯瘦了一圈——“將軍肚”不見了，胳膊、腿都細(xì)了，有的甚至瘦得“脫了相”。
盡管俗話說“千金難買老來瘦”，但有專家提醒，如果體重突然下降或明顯感到衣服變寬、腰帶變松、鞋子變大等，可能并非好兆頭。對此，專家們分析了突然消瘦可能預(yù)示的幾種疾病：
甲亢
如果你的食量沒下降，但體重卻一再減輕，同時伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。專家表示，老年人患甲亢不如年輕人容易識別，約1/3的病人無甲狀腺腫大，其主要表現(xiàn)就是越來越瘦。
糖尿病
專家指出，曾經(jīng)遇到過一個患者，在兩個月的時間內(nèi)身體體重下降了10公斤，發(fā)現(xiàn)褲腰帶越來越松了，這才引起他的重視，終去醫(yī)院檢查出是I型糖尿病。其實這類糖尿病的早期癥狀就是吃飯多，喝水多，尿液多，都是伴有消瘦癥。就是因為身體中沒有足夠的胰島素，無法充分利用血液中的葡萄糖導(dǎo)致的消瘦。
身體突然變瘦可能是癌癥
如果發(fā)現(xiàn)我們身體突然變得很是消瘦，那樣就需要引起自己的重視了。身體突然的消瘦首先第一個考慮的是否是癌癥的可能。
惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病，腫瘤細(xì)胞在生長過程中所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于機體正常組織。而且，隨著腫瘤長大，這種消耗也會逐日增加。同時，腫瘤往往合并有出血、發(fā)熱等癥狀，腫瘤產(chǎn)生的毒性物質(zhì)，也會影響患者食欲，使機體攝入的營養(yǎng)明顯不足，致使患者嚴(yán)重消瘦。
當(dāng)然，并不是只有癌癥才會讓人迅速變瘦。一般來說，如果在短期內(nèi)沒有人為原因，突然消瘦;或者在一個月內(nèi)，體重下降了10公斤以上，即使沒有感到身體異樣，也要及時就醫(yī)。特別是中老年人要注意，一旦突然變瘦好先排除一下腫瘤。
對于正常人來說應(yīng)該知道關(guān)于體溫的常識，對于腋下正常體溫應(yīng)在36.0-37.0°C之間。如果高于正常的體溫，人的身體就會出現(xiàn)不舒服的癥狀，如果體溫在37.4～38度是低燒，38～39度是中度發(fā)燒，39～41度是高燒，41度以上則為超高燒。這個也是我們比較熟知的發(fā)燒情況，那么今天帶大家來了解下身體體溫低是什么原因呢？
1.
病因
:
因長期暴露于任何溫度，人體散熱大于產(chǎn)熱時，可引起體溫過低。體溫過低最常見于寒冷季節(jié)或浸泡在水中，但若代謝性或活動性產(chǎn)熱(發(fā)抖)不能維持核心體溫時，也可發(fā)生于夏天或溫暖季節(jié)。嚴(yán)重外傷后也可發(fā)生體溫過低。固定不動，穿濕衣服，寒風(fēng)和躺在寒冷的表面物上，可增加發(fā)生體溫過低的危險性。
2.
治療：
當(dāng)發(fā)抖停止而嗜睡和精神錯亂加重時，這就成為一個十分緊迫的重要急診。在評估病情時首先要防止進(jìn)一步散熱，若病人無呼吸，無脈搏并且看上去已死時，必須決定是否立即開始心肺復(fù)蘇。若病人能快速到達(dá)醫(yī)院，應(yīng)開始心肺復(fù)蘇并維持之。若離權(quán)威性醫(yī)療單位有數(shù)小時之遠(yuǎn)，則對心肺復(fù)蘇有爭論。
長時間的循環(huán)缺乏可引起永久性腦損害，即使處于深低溫情況下也可發(fā)生腦損害；但若存在未被發(fā)覺的心跳時開始心肺復(fù)蘇則可引起室性纖維顫動，后者若不能恢復(fù)到正常心律則可致死。因此少數(shù)專家認(rèn)為若醫(yī)院就在附近，可將心肺復(fù)蘇推遲到在醫(yī)院內(nèi)獲液體和電解質(zhì)平衡后再開始。
在轉(zhuǎn)運途中必須十分小心地護(hù)理好病人，因刺耳的或突然的擺動可促發(fā)室性心動過速或纖維震顫，寒冷的心臟特別容易發(fā)生。失去知覺的體溫過低的病人不能產(chǎn)生足夠的熱量，必須用特殊的技術(shù)從體外和體內(nèi)給予保暖。
3.
預(yù)防
：
1、寒從腳下起
鞋的材料要選通氣性好的，如帆布，皮革等，穿橡膠與塑料鞋，腳在出汗以后，易發(fā)生凍傷。硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環(huán)，也易發(fā)生凍傷。當(dāng)腳趾有麻木感時，可作踏步運動，以促進(jìn)血液循環(huán)。
2、注意著裝保暖
防寒服隔熱值高、攜帶方便，既能防風(fēng)，又能防水，是一種理想的防寒用具。因此，在寒冷的地方，穿著保暖是很重要的。
3、補充能量
人體在寒冷環(huán)境中要維持體溫，就必然代謝增加，體力消耗增多，只有增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝取量才能滿足人體需要。因而高熱量的蛋白質(zhì)、脂肪類的食物應(yīng)該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱，寒冷時絕對不要飲酒，飲酒雖然暫時可以造成身體發(fā)熱的感覺，但實際上酒精使血管膨脹，增加了身體的散熱，導(dǎo)致體力衰弱。
4、體外加熱
體溫過低加重時，身體就難以再次自我加熱，因此須從體外加熱。如進(jìn)行體外快速加熱會促使冰冷的血液流人體內(nèi)，進(jìn)一步加重病情?？蓪狍w放在以下部位：腰背部，胃部，腋窩，后頸，腕部，襠部，這些部位血流接近體表，可以攜帶熱量進(jìn)人體內(nèi)。
由于每個人的體質(zhì)不同，皮膚的質(zhì)量也是不同的，所以人們向外分泌汗液和油脂的量也是不同的。有些人發(fā)現(xiàn)自己的身體就比較愛出油，尤其是在夏天的時候，人體排放汗液增多。隨之而來的油也會變多。有的人會為經(jīng)常變油需要每天洗的頭發(fā)感到煩惱。下面就來了解一下身體愛出油是什么原因。
體質(zhì)有不同。平時注意不要熬夜吃辛辣，都是肝火太旺盛的緣故啦，喝點菊花枸杞茶多喝喝。
頭發(fā)油是可能頭皮經(jīng)常受損，洗頭時過去用力導(dǎo)致，或者洗頭過多，頭發(fā)油最好隔一天洗，不要天天洗，也要記得注意力度。
臉上油是因為缺水，或者你本身皮膚的屬性，油性或者是混合性皮膚：t字區(qū)常出油，臉頰干。 你可以和多些水，很多時候臉油是因為缺水，減少用電腦的時間，對著電腦多就特容易出油，用完電腦后記得用清洗臉。
注意均衡飲食和睡眠，少不了對臉部的清潔，最好少用太多的護(hù)膚產(chǎn)品，最多不超三種，少用洗面奶，我是一個星期才用兩次，洗面奶如果選得好和使用方法正確，就對皮膚有點好，相反就會堵塞毛孔或者毛孔擴張。
濕熱體質(zhì)的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕。減少熬夜的次數(shù)，保證睡眠質(zhì)量。所以，應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，不宜吃羊肉、牛肉、煙、冷飲、海鮮、蔥、鴨、栗子、血、豬心,少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。
腿累疲勞在生活當(dāng)中是比較常見的，一般情況下都是因為走路過多，站立時間過長引起的，當(dāng)然也可能和身體缺乏某種微量元素有關(guān)，另外對于一些疾病患者來說也不宜走路，或者站立時間太長，有些糖尿病患者常常容易導(dǎo)致腿累疲勞的情況，這時候更要注意多休息，平時可以適當(dāng)?shù)陌茨砭徑狻?p>
腿累疲勞什么原因
第一、過度勞累
腿軟，乏力，有可能是過度勞累引起的，有可能是患上了慢性疲勞綜合癥，由于上班族壓力過大，很容易患有慢性疲勞綜合癥，患者多會出現(xiàn)腿軟乏力的癥狀，平時應(yīng)該要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉，可以加快人體血液循環(huán)，可以有效的改善身體的疲勞感。
第二，糖尿病的患者
經(jīng)常會出現(xiàn)腿軟乏力的癥狀，注意合理的服用降糖藥物，平時要嚴(yán)格控制飲食糖的攝入量，盡量少吃糖含量較高的食物，配合相應(yīng)的有氧運動，可以有效的控制人體內(nèi)的血糖濃度，血糖濃度較高，很容易出現(xiàn)腿軟乏力的癥狀，而且糖尿病會引發(fā)很多并發(fā)癥。
第三，人體內(nèi)缺乏微量元素
有可能會導(dǎo)致腿軟乏力的癥狀，注意補充人體需要的微量元素，合理的規(guī)劃飲食習(xí)慣，可以有效的改善腿軟乏力的癥狀，如果出現(xiàn)腿軟乏力的癥狀，需要到醫(yī)院接受檢查，及時的了解引起的原因，平時要合理的規(guī)劃飲食習(xí)慣，注意補充身體需要的微量元素。
感覺腿軟乏力怎么回事?引起腿軟乏力的原因有很多種，有可能是糖尿病引起的癥狀，也有可能是身體慢性疲勞引起的，出現(xiàn)這種癥狀需要及時的到醫(yī)院接受檢查，具體了解引起的病因，合理的規(guī)劃飲食習(xí)慣，補充人體需要的微量元素，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉。
很多的原因都可能會引起身體癢的現(xiàn)象，所以需要根據(jù)情況對癥治療解決，如糖尿病、肝病、腎病等疾病，就會導(dǎo)致患者存在這種癥狀，有的則是因為皮膚過敏造成。
血中鈣、磷過高
血中的鈣、磷濃度過高也會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢。如果此時皮膚有些干燥，并同時伴尿頻、尿急、腰疼，甚至小便如水樣，或尿少等情況，就要想到腎臟病的可能。慢性腎炎病人進(jìn)入尿毒癥期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮膚癢癢。
內(nèi)分泌紊亂
如甲狀腺機能亢進(jìn)的病人，由于皮膚的血液循環(huán)加快，皮膚溫度增高，導(dǎo)致皮膚發(fā)癢，尤以睡覺后癢癢更劇;糖尿病病人由于血糖增高，身體防御病菌的能力降低，易受細(xì)菌和真菌感染，也會導(dǎo)致皮膚癢癢。
中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病
神經(jīng)衰弱、大腦動脈硬化的病人，常發(fā)生陣發(fā)性癢癢;腦瘤病人當(dāng)病變浸潤到腦室底部時，也常引起劇烈而持久的癢癢，且這種癢癢僅限于鼻孔部位。
某些淋巴系統(tǒng)腫瘤
如葷樣肉芽腫、何杰金氏病等或骨髓增生疾病人，常伴有全身性癢癢。
因此，當(dāng)皮膚癢癢并伴有其他癥狀時，決不可以等閑視之，不要“頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳”，最好到醫(yī)院查明原因，對癥下藥。
耳鳴對很多人來說都不會陌生，耳朵里忽然出現(xiàn)異常的響聲，若是經(jīng)常發(fā)作，就會嚴(yán)重影響生活那么經(jīng)常耳鳴是什么原因呢？
耳鳴是什么原因
耳鳴是由多種疾病的不同的病變引起的，病因復(fù)雜，作用機制不明確，表現(xiàn)為沒有外部聲源或電刺激，而主觀在耳或顱內(nèi)感覺到聲音。
在臨床上它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀，也是一些嚴(yán)重疾病的首發(fā)癥狀。
耳為腎之竅，為腎所主，又與其它臟腑有著廣泛的聯(lián)系，因此五臟六腑、十二經(jīng)脈之氣血失調(diào)皆客人導(dǎo)致耳鳴。
由于外感邪氣，臟腑內(nèi)生痰瘀滯引起的耳鳴多為實癥，由臟腑虛損，久病耗損所致的耳鳴多為虛癥，其病理各不相同，分述如下。
一、實癥耳鳴
風(fēng)邪外襲
耳居頭面，風(fēng)邪易侵犯上部器官，肺主衛(wèi)外，風(fēng)邪侵襲。
首先犯肺肺經(jīng)之結(jié)，穴位于耳中風(fēng)邪循肺經(jīng)上竄耳竅，輕竅蒙蔽，敗致耳聾耳鳴。
風(fēng)邪常與熱邪，寒邪兼加為患，耳為陽竅，風(fēng)熱為陽邪，故臨床上以風(fēng)熱之邪襲耳為多見。
肝膽火逆
足少陽膽經(jīng)血循行于耳，肝膽互為表里，若情志不遂，抑郁惱怒、肝氣不舒，郁而化火，肝膽之火循少陽經(jīng)脈上逆于耳，擾亂清竅，則致耳中轟鳴，以及耳聾。
痰火壅結(jié)
耳為清空之竅，若平素飲食不節(jié)，過食肥甘，嗜女子煙酒厚味。
則體內(nèi)易生痰濁或思慮勞倦過度、損傷脾胃致脾胃運轉(zhuǎn)失健。
津液不行
濁氣不降、痰濕停聚，有九化火，痰火壅結(jié)、上蒙清竅，導(dǎo)致耳聾耳鳴。
血氣瘀阻
耳竅的聰靈依賴經(jīng)脈的通暢，氣血的濡養(yǎng)、若瘀怒氣結(jié)、經(jīng)脈閉塞、耳竅失養(yǎng)、出現(xiàn)耳鳴耳聾。
二、虛癥耳鳴
腎陰精不足
腎開竅于耳、腎之陰精是耳司聽覺的物質(zhì)基礎(chǔ)，若素體不足，或久病，熱病傷腎或勞損過度、耗損腎精、或年高之體、天葵已竭、腎精不足，髓?？仗?，耳竅失氧、皆可致耳鳴。
肝腎精血同源，腎陰精不足則肝腎血虧，陰不制陽，虛火上炎，肺陽上亢。
上犯清竅或腎水不足，不能制心火，則心火炕感，上擾于耳，亦可致耳鳴耳聾。
腎無陽虧虛
先天稟賦不足，或塞邪入里，直折陽氣或大病久病，房勞過度，均可耗損腎之無阻，使耳竅失于腎陽不足，塞水不化，上犯清竅，致耳鳴眩暈。
脾氣虛弱
脾為后天之本，主運化水精微，濡養(yǎng)清竅，若平素飲食不節(jié)、勞役過度、思慮太甚、損傷脾氣，則脾失健遠(yuǎn)。
不能化生氣血上濡于耳，經(jīng)脈空虛、導(dǎo)致耳鳴，且耳竅虛弱易為邪毒滯留，又脾虛清氣不升、濁陰不降、濕濁停聚，上壅耳竅，亦致耳鳴。
心脾血虛
心寄竅于耳，又主血脈，脾為氣血生化之源。
若素體脾虛，生化不足或憂思過度，大病久病，耗損心血，致心血不足，經(jīng)脈空虛、耳之宗脈失于血液貫注濡養(yǎng)，甚則血虛不行，滯塞脈絡(luò)，導(dǎo)致耳鳴耳聾。
胸悶，煩躁相信很多人在生活中都有遇到過，如果經(jīng)常持續(xù)這種癥狀的話，那就有可能患上疲勞綜合癥了，那么什么是疲勞綜合癥呢？
什么是疲勞綜合癥？
疲勞綜合征即是慢性疲勞綜合征。慢性疲勞綜合癥最常見的叫法是Chronic Fatigue Syndrome(簡稱CFS)。有人也把它叫做肌痛性腦脊髓炎(簡稱ME)或者慢性疲勞免疫功能紊亂綜合征(簡稱CFIDS)。有人把慢性疲勞綜合征戲稱為雅痞病(YuppieDisease)或者雅痞型流感(Yuppieflu)。這一概念最早是由美國全國疾病控制中心于1987年正式命名的?，F(xiàn)在美國疾病控制中心采用的是1994年國際慢性疲勞綜合征小組的會議上對慢性疲勞。
癥狀
心理方面的癥狀
慢性疲勞綜合征患者有時心理方面的異常表現(xiàn)要比軀體方面的癥狀出現(xiàn)得早，自覺也較為突出。多數(shù)表現(xiàn)為心情抑郁，焦慮不安或急躁、易怒，情緒不穩(wěn)，脾氣暴躁，思緒混亂，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，猶豫不決。
身體方面的癥狀
體型容貌：慢性疲勞綜合征患者的體型常呈現(xiàn)為瘦、胖兩類。應(yīng)該說多數(shù)為身體消瘦，但也不能排除少數(shù)可能顯示出體態(tài)肥胖。后一類患者在現(xiàn)代社會中的慢性疲勞綜合征并非少見。面容則多數(shù)表現(xiàn)為容顏早衰，面色無華，過早出現(xiàn)面部皺紋或色素斑;肢體皮膚粗糙，干澀，脫屑較多;指(趾)甲失去正常的平滑與光澤;毛發(fā)脫落，蓬垢，易斷，失光。
運動系統(tǒng)方面的癥狀
全身疲憊，四肢乏力，周身不適，活動遲緩。有時可能出現(xiàn)類似感冒的癥狀，肌痛、關(guān)節(jié)痛等，如果時間較長，累積數(shù)月或數(shù)年，則表現(xiàn)得尤為明顯，可有一種重病纏身之感。
消化系統(tǒng)方面的癥狀
主要表現(xiàn)為食欲減退，對各種食品均缺乏食欲，尤以油膩為著。無饑餓感，有時可能出現(xiàn)偏食，食后消化不良，腹脹;大便形狀多有改變，便秘、干燥或大便次數(shù)增多等。
神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀
表現(xiàn)出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等;后期則表現(xiàn)為睡眠不足、多夢、夜驚、中間早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懶散、記憶力減退等癥狀。
泌尿生殖系統(tǒng)癥狀
泌尿生殖系統(tǒng)方面的癥狀
伴隨精神異常，可以出現(xiàn)尿頻，尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀。此外，疲勞過甚的人，在容器中排尿最容易起泡沫，且泡沫停留時間長久。生殖系統(tǒng)癥狀，在男子出現(xiàn)遺精、陽痿、早泄、性欲減退;女子出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或提前閉經(jīng)、性冷淡等。長此下去，可能發(fā)生不孕不育癥。
感官系統(tǒng)方面的癥狀
在視覺系統(tǒng)主要表現(xiàn)為眼睛疼痛，視物模糊，對光敏感等;在聽覺系統(tǒng)則主要表現(xiàn)為耳鳴，聽
在睡眠時，正常成人的脈搏跳動次數(shù)為每分鐘60~100次。超過100次的話，在醫(yī)學(xué)上，就被定義為心動過速了。當(dāng)你有許多工作要做，需要抽取更多的血液和氧氣至體內(nèi)時，心臟會跳動更快。
心率過快的原因
成人每分鐘心率超過100次，稱為心率過速。心率過速分生理性和病理性兩種，生理性心動過速是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個因素，兒童心率往往較快。
病理性心率過快，如全身性疾病，高熱，貧血，缺氧，感染，甲狀腺機能亢進(jìn)，疼痛，急性風(fēng)濕熱，腳氣病及神經(jīng)官能癥等都可引起心率過快。在一般情況下，并不是什么病會引起心跳過快，而是患者自身的原因。有時精神壓力太大了，因為學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大，會導(dǎo)致出現(xiàn)精神緊張心率過快等癥狀。
建議心率過快的朋友到醫(yī)院在心內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下通過心電圖等相關(guān)檢查明確疾病診斷。應(yīng)與下面的癥狀相鑒別診斷：
1、心率增快
不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，若心率超過正常范圍，就稱為心率過快。家長一般都知道，正常人在運動或體力勞動之后，心率會加快。孩子亦是這樣，特別在受驚嚇或哭鬧時，更是如此。
2、心率過緩
正常人心跳次數(shù)是60～100次/分，小于60就稱為心動過緩。心動過緩有幾種類型，最常見的是竇性心動過緩。竇性心動過緩可分為病理性及生理性兩種。生理性竇性心動過緩是正?，F(xiàn)象，一般心率及脈搏在50～60次/分，運動員可能會出現(xiàn)40次的心率，不用治療，常見于正常人睡眠中、體力活動較多的人。心率或脈搏小于50次多數(shù)為病理性，需要治療，嚴(yán)重者要安裝心臟起搏器來加快心率。
3、心率不齊
心律不齊是由于心臟病變導(dǎo)致心臟博動異常的病理現(xiàn)象。
正常的心律，在靜息狀態(tài)下應(yīng)該是60-100下/分，低于50的人如果不是運動員，最好去醫(yī)院檢查一下身體狀況。如果是100以上先要考慮有沒有情緒上的不正常如憂慮，悲傷，興奮等情緒，如果沒有，就應(yīng)該考慮一下是不是貧血，慢性消耗性的疾病。
由于生理性心率過速相對病理性心率過速危害較小，所以保持良好的精神狀態(tài)和生活習(xí)慣并經(jīng)常參加適度的體育運動是最好的治療方法。
心率過快的患者辛辣油膩食品少吃，最好是不要吃，多吃點水果和蔬菜。最重要的就是要多喝白開水，是白開水，不是礦泉水。晚上吃完晚飯后，過半個小時，可以出去散散步。不要做劇烈的運動，每天的睡眠要達(dá)到8個小時以上。
身體有點腰酸背痛腿抽筋是常有的事兒，可能是勞動時間過久導(dǎo)致的，也可能是自己不注意導(dǎo)致的，很多人并不會引起注意，認(rèn)為只要休息下就沒事了。腿疼是我們經(jīng)常會發(fā)生的事，徒步走路走的時候太久也會導(dǎo)致腿疼，那么，還有其它哪些原因呢?腿疼是什么原因?
生活中很多時候一些小毛病我們不當(dāng)一回事，結(jié)果造成一些疾病錯過最佳治療時間。腿疼是什么原因?現(xiàn)在的我們都是嬌生慣養(yǎng)的，出門有各種代步工具，因此身體十分嬌弱，走路走多了也會導(dǎo)致腿疼。但是，如果腿經(jīng)常疼就要引起注意了。
腿疼是什么原因?專家介紹如下：
1、骨關(guān)節(jié)炎
:是常發(fā)性骨科疾病，關(guān)節(jié)疼痛是其主要的癥狀表現(xiàn)，手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)，膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，患者常訴關(guān)節(jié)有喀喇音，走路時感疼痛，休息后好轉(zhuǎn)，久坐久站時覺關(guān)節(jié)僵硬，走動及放松肌肉可使僵硬感消失。癥狀時輕時重，甚至每天可有差別。關(guān)節(jié)腫大常由骨質(zhì)增生，亦可由少量滲液所致，急性腫脹提示關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血。2、腰間盤突出
：較為明顯的表現(xiàn)就是腰腿疼痛，且部分患者一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛，常在腰痛消失或減輕時出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經(jīng)癥狀，雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)性或交替性。3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
：是慢性炎癥性疾病的一種，會造成多關(guān)節(jié)受累、疼痛，受累關(guān)節(jié)多為膝踝、肩、肘腕等大關(guān)節(jié)，常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關(guān)節(jié)同時發(fā)病，不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn)，病情的發(fā)展惡化，甚至?xí)砘顒邮芟蕖⒓∪馕s等嚴(yán)重癥狀，威脅健康。偶爾腿疼，走路走多了腿疼，搬重物等現(xiàn)象都會造成我們腿疼，但是如果我們的腿部經(jīng)常發(fā)生疼痛，即使是輕微的，我們要不能掉以輕心。及早檢查、及早治療，這樣才能避免貽誤病情。腿疼是什么原因?腿疼的原因很多，我們需要找出原因?qū)ΠY治療。
