身體代謝慢是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《身體代謝慢是什么原因》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
有些人身體代謝快，有些人身體代謝慢，不同的體質(zhì)的人的體型也會(huì)不一樣，身體代謝慢對(duì)身體還是有很大的傷害的，這時(shí)要積極的去醫(yī)院做檢查，看看是哪種原因?qū)е碌摹Ｆ綍r(shí)要注意清淡飲食，多喝開水，要經(jīng)常的起身多走動(dòng)，還有要注意飲食，保證生命體正常的代謝所需要的能量。
為什么新陳代謝會(huì)變慢
1、坐得太久
在任何固定的位置坐20分鐘都會(huì)抑制你的新陳代謝。
2、不吃早餐
當(dāng)你錯(cuò)過早餐，你不只是在午餐會(huì)吃得過飽。實(shí)際上，你告訴你的身體要保存能量，這意味卡路里燃燒得更慢了。美國流行病學(xué)雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)過一頓早餐，發(fā)胖的可能會(huì)增加4.5倍。
3、吃得太少
當(dāng)你一心想減少卡路里攝入，你的身體會(huì)進(jìn)入饑餓模式，減慢你新陳代謝的速率，以節(jié)省“燃料”。找出你每天真正需要多少卡路里吧。
4、缺鐵
鐵會(huì)幫助攜帶氧氣到肌肉。如果你身體的鐵含量太低，你的肌肉沒有得到足夠的氧氣，你的能量驟降，你的新陳代謝就會(huì)減慢。多吃點(diǎn)鐵強(qiáng)化谷物，豆類，深色綠葉蔬菜如菠菜、白菜、西蘭花。
5、農(nóng)產(chǎn)品中的農(nóng)藥
加拿大的一項(xiàng)研究表明，有機(jī)氯農(nóng)藥(殺蟲劑中的化學(xué)品)可能會(huì)干擾你身體熱量燃燒的過程，并使你更難減肥。研究人員發(fā)現(xiàn)，食如毒素量最大的節(jié)食者代謝過于不正常，更難減肥。
6、缺乏睡眠
2012年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們誰睡得少第二天活動(dòng)的就少，這意味著消耗的熱量更少。但它變得更糟：剝奪了睡眠時(shí)間實(shí)際上減少了你休息時(shí)的能量消耗。
提高新陳代謝的方法
1、有氧運(yùn)動(dòng)是提升代謝最快捷的方式www.cndadi.net
增加運(yùn)動(dòng)的質(zhì)與量是加速新陳代謝最直接快速的方法，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以幫助消耗熱量、減輕體重。而且運(yùn)動(dòng)之后，能將氧氣帶到全身各部位，大大提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)之久。不妨利用每天午餐后的休息時(shí)間，在辦公室附近走走逛逛，以均勻的速度步行，不用累得滿身大汗，就能提高代謝，同時(shí)幫助消化、預(yù)防便秘。
2、加入重量訓(xùn)練能增加肌肉組織
人體內(nèi)的肌肉組織越多，越能產(chǎn)生熱量，使新陳代謝加速。只是隨著年齡的增長肌肉會(huì)逐漸流失，進(jìn)而導(dǎo)致代謝下降。因此，若想維持良好的代謝速度，就必須重視鍛煉，以增加日漸減少的肌肉量。
對(duì)肌肉組織較少的女性來說，舉重這類可以幫助增加肌肉的重量訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，就顯得格外重要，因?yàn)樵黾蛹∪鈹?shù)量就能增加新陳代謝。一旦肌肉量增加了，一天將可以增加消耗100到300卡路里，甚至更多。不必?fù)?dān)心肌力訓(xùn)練做多了，會(huì)練出一身“健美的肌肉”，因?yàn)槟信募∪饨M織并不相同，況且，健美選手也不是這么容易就能練成的!
3、多喝水
多喝水就能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并通過流汗或排尿，把體內(nèi)多余的毒素和廢物排出來，加速新陳代謝，如果喝的是優(yōu)良水源地的礦泉水，對(duì)健康的助益則更多，能在喝水同時(shí)順帶補(bǔ)充身體所需礦物質(zhì)。
4、停止無效的節(jié)食并多攝取蛋白質(zhì)
別再漫無目的的節(jié)食了，否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體越來越糟，體重卻是一點(diǎn)未減。
但改變飲食內(nèi)容，加強(qiáng)攝取纖維素與蛋白質(zhì)，卻是提升新陳代謝的安全方式。比如，藍(lán)藻中含有容易消化的蛋白質(zhì)及高含量的次亞麻油酸，能幫助提升熱量的代謝;而綠藻中的葉綠素能凈化血液，提供絕佳的排毒效果，至于最常食用的海藻類，則富含近30種的礦物質(zhì)，能促進(jìn)水分代謝，并加強(qiáng)免疫功能。
5、深呼吸
呼吸把新鮮的氧氣送進(jìn)肺部，經(jīng)過氣體交換后，再把不要的廢物及二氧化碳排出體外，起到凈化血液、促進(jìn)代謝與循環(huán)的功效。
大多數(shù)的呼吸都是無自主意識(shí)下的反射動(dòng)作，每次吸氣送進(jìn)肺部的容量其實(shí)很有限。呼吸頻率越快表示呼吸量越小，好不容易吸進(jìn)的氧氣，還來不及發(fā)揮作用，又被送出去了，加上短促的呼氣，更使得廢棄的二氧化碳繼續(xù)殘留在肺里。所以，經(jīng)常提醒自己做做深呼吸，可以幫助加速體內(nèi)廢棄物的代謝。
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有些人喝酒后臉會(huì)發(fā)紅，還有的會(huì)頭疼，其實(shí)這都是酒精中毒的表現(xiàn)，只是并不是特別嚴(yán)重，但一旦喝多了就要趕緊醒酒，有的醒酒挺快的，但有的醒酒慢是什么原因呢？每個(gè)人的吸收能力是不同的，如果循環(huán)的快醒酒也會(huì)快一些，反之則慢一些。還有的人代謝太慢，同樣醒起酒來也慢。
這個(gè)可能是由于酒精中毒有關(guān)系，你的情況可能屬于輕度酒精中毒，也就是機(jī)體不能及時(shí)代謝，解毒，清除酒精成分的原因。
意見建議：不要擔(dān)心，建議去醫(yī)院輸含葡萄糖液體，能量，和納洛酮液體，肌酐也可以輸，這樣對(duì)你機(jī)體醒酒是很快的，不要自己盲目自己用藥，去醫(yī)院輸液3小時(shí)你的不適馬上就會(huì)改善。建議喝酒前先喝半斤牛奶.喝酒就不會(huì)很快的醉.茶最解酒.
（1）食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個(gè)，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。
（2）豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
（3）"醒酒茶"解酒 據(jù)報(bào)道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對(duì)酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。
（4）糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。
（5）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。
（6）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。
（7）生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。
（8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
（9）糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。
（10）芹菜解酒 芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。
（11）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。
（12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。
（13）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。
（14）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。
（15）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。
（16）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。
（17）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。
（18）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。
（19）鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。
（20）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。
正常人在排泄小便的時(shí)候，應(yīng)該是非常有力量的，而且排泄出的量也會(huì)比較多，但是有的人在上廁所的時(shí)候感覺到?jīng)]有力氣，排小便的時(shí)候氣短，用不上力，會(huì)導(dǎo)致小便淋漓不盡，像這種究竟是什么原因造成的，需要大家了解清楚。
引起小便無力的主要原因有：
1.前列腺炎造成的，這是由于前列腺患病時(shí)，膀胱逼尿肌失去代償能力而引起的。排尿時(shí)，不能立刻將尿液排出，而需要等待一段時(shí)間逐漸用力后才能把尿液排出。還可表現(xiàn)為排尿時(shí)間延長、射程變短、尿線變細(xì)等。
2.前列腺增生可能導(dǎo)致小便無力：前列腺增生可能導(dǎo)致尿路梗阻，正如不通暢的河流容易污染，膀胱頸部受阻的尿路非常容易合并發(fā)生急性尿路感染，表現(xiàn)出夜尿次數(shù)驟增，小便無力，尿急、尿痛、血尿以及發(fā)熱等。
3.膀胱炎導(dǎo)致小便無力主要病因有膀胱頸纖維組織增生、膀胱頸部肌肉肥厚、慢性炎癥所致的硬化以及老年激素平衡失調(diào)所導(dǎo)致的尿道周圍腺體增生等，多數(shù)以手術(shù)標(biāo)本病理檢查結(jié)果為主要診斷依據(jù)。
4.尿路刺激征造成的小便無力，以及尿頻、尿急、尿痛、排尿不適等癥狀。這些癥狀，不同的病人表現(xiàn)為輕重程度不一。急性期炎癥患者往往有明顯的尿路刺激征；但在老年人、小兒及慢性尿路感染患者，則通常尿路刺激癥狀較輕，如輕度的尿頻，或尿急，或小便無力等。
意見建議：因?yàn)橐鹦”銦o力的原因有很多，因此建議您盡早到專業(yè)的男科醫(yī)院檢查一下是什么原因引起的，針對(duì)病因及時(shí)進(jìn)行治療，以免對(duì)性生活、生育造成影響，如有疑問可以隨時(shí)與我聯(lián)系！祝您早日恢復(fù)健康！
如果手指被割破流血，可是血液凝固的速度很慢，或是在輸完液后要按住針眼很久才不會(huì)流血，這時(shí)就要引起大家的重視了，血凝固慢有可能是血小板偏低造成的。一般身體健康的人，血液凝固的時(shí)間都不會(huì)這么慢，而是在5-6六分鐘之內(nèi)就會(huì)凝固。血小板偏低的患者應(yīng)盡快就仍查明原因。
一、血凝固慢的原因
如果血液凝固慢，考慮可能是有凝血功能障礙導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，比如凝血五項(xiàng)，或者血常規(guī)，明確診斷后，對(duì)癥治療。如有必要，可以做一個(gè)骨髓穿刺。先去查查血常規(guī)，看看血小板有沒有降低?？纯词菃渭冄“鍦p少還是其他血細(xì)胞都有異常，排除血液系統(tǒng)疾病 。血小板低,凝血因子缺乏或者破壞均可導(dǎo)致凝血慢，建議檢查血小板，血小板的主要生理功能是促進(jìn)止血，加速凝血，防止出血。先天性的可能是血友病的，后天性的有可能是，服用抗凝藥物，嚴(yán)重感染，失血過多，都有可能造成血凝固慢。
二、血液凝固的過程
血液由溶膠狀態(tài)變?yōu)槟z狀態(tài)的血凝塊，這一現(xiàn)象叫做血液凝固。血液流出人體血管就會(huì)發(fā)生凝固。血液凝固是一系列復(fù)雜的化學(xué)連鎖反應(yīng)的結(jié)果，其最后階段是由原來溶解于血漿中的纖維蛋白原轉(zhuǎn)變?yōu)椴蝗苄缘睦w維蛋白。纖維蛋白像細(xì)絲一樣，在形成過程中相互交錯(cuò)重疊，并把血細(xì)胞網(wǎng)羅在內(nèi)，使原來呈溶膠狀態(tài)的血液逐漸變成凝膠狀態(tài)的血凝塊。血凝塊形成以后，由于血小板收縮蛋白的收縮作用，使血凝塊回縮變硬，同時(shí)析出淡黃色透明的液體——血清。
三、血小板低吃什么
對(duì)血小板減少患者而言，多建議給予高蛋白飲食，比如牛奶，瘦肉，魚類，蛋類，豆類等同時(shí)，血小板減少患者宜選擇性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對(duì)止血有利。伴有貧血的血小板減少患者，則應(yīng)該在食物中多選擇含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝、、瘦肉、蛋黃;馬蘭頭、芹菜、大頭菜、黃花菜、等等蔬菜類;以及面筋、麥麩、銀耳、香菇等常見食物。而對(duì)于出血少甚至不明顯的患者，飲食方面應(yīng)該以健脾、益氣、攝血為原則，選擇紅棗，花生(衣)等熬制的藥膳，菜肴等。血小板減少病情易反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，可在食物中加入黃芪，紅棗，山藥，花生米，藕節(jié)，仙鶴草等等煲粥，煎汁，熬湯等。
大部分人每到冬天，身上容易起皮屑，這其實(shí)是皮膚比較干燥而引起的，冬天皮膚水分容易丟失，皮膚特別容易變得干燥。這是皮膚上的起皮就會(huì)變成皮屑泛起在皮膚上，但并不是非常嚴(yán)重，如果特別嚴(yán)重可能是其他原因，就不僅僅是皮膚干燥的問題了。那么身體起皮屑到底是什么原理呢？
干燥：冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
那么引起皮膚水分丟失，導(dǎo)致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結(jié)構(gòu)失去平衡的內(nèi)外條件主要有：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
●環(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長時(shí)間的空調(diào)環(huán)境等；
●飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等；
●干性皮膚。
每個(gè)人都希望自己身上有淡淡的香味，所以很多人都愿意購買香水用來提升身上的味道。但是有的時(shí)候明明身上沒有噴香水，別人還覺得自己身上有香味，這是為什么呢？其實(shí)有一部分原因是因?yàn)槠綍r(shí)用的洗發(fā)水、沐浴露或者是洗衣液都有香味，長時(shí)間保留下來。本文還介紹了另一個(gè)身體原因，來了解一下吧。
身體產(chǎn)生異味的原因
如果我們的身上沒有噴灑香水，那么在正常情況下，我們的身體是沒有異常氣味的。有些人的身上會(huì)散發(fā)出一些淡淡的香味，那可能是長期使用某種香皂或者是護(hù)膚品導(dǎo)致的。不過也有些人身上的味道比較重，這可能是由于外界環(huán)境或者是個(gè)人原因所導(dǎo)致的。
1、腺體的分泌物
眾所周知，我們的身體分布著各種腺體，這些腺體主要分布在腋窩、肚臍和肛門等部位。如果外界氣溫發(fā)生變化，或者是精神緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這時(shí)我們腺體的分泌物就會(huì)增多，我們身體就會(huì)散發(fā)出一些味道。
2、機(jī)體的排泄物
我們每天都要呼吸、流汗和排泄廢物，這些生命活動(dòng)都會(huì)讓我們的身體產(chǎn)生味道。比如說吸煙者的身上有煙味，吃大蒜的人呼出的氣體有蒜味，愛流汗的人身上有一股汗味，愛喝酒的朋友身上充滿了酒氣。
3、不注意個(gè)人衛(wèi)生
在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人特別注重個(gè)人衛(wèi)生，甚至有輕微的潔癖。但是有些人平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，不愛刷牙洗澡，也不經(jīng)常換洗衣服，時(shí)間長了，他們身體就會(huì)滋生細(xì)菌，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生異味。
在現(xiàn)實(shí)生活中，身上能散發(fā)出香味的人實(shí)在是少之又少。但是如果你的身上散發(fā)出類似于爛蘋果之類的臭味，那你就得小心了，這些異味可能是某些疾病的預(yù)兆。我們平時(shí)一定要保持個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗澡勤換洗衣服，如果你做到了這些，但是身上還是有味，那就趕緊去醫(yī)院檢查一下吧!
每個(gè)人都希望自己是白白凈凈的，最起碼不該長毛發(fā)的地方是干干凈凈的，但是在我們身邊肯定會(huì)有一些人，你發(fā)現(xiàn)他的肚子毛發(fā)旺盛，他的腿毛，手臂的毛都長的很多，這個(gè)時(shí)候往往有的人在夏天都不會(huì)穿短褲出問。有很多人納悶為什么有的人沒有這個(gè)問題，而有的人有呢，所以小編給大家分析下身體毛發(fā)多是什么原因？
身上毛多的原因多是和遺傳因素、人種有關(guān)。其次是內(nèi)分泌失調(diào)、某些腫瘤等也可引起多毛。大多數(shù)女性身上毛多是由于雄性激素過多引起。
一、身上毛多的原因：
1、生活節(jié)奏紊亂，有長期熬夜的歷史。
2、心情不舒暢，有長期的憤怒和抑郁、憂慮、焦慮等不良情緒刺激。
3、平時(shí)對(duì)皮膚、毛發(fā)護(hù)理不當(dāng)，不正確的拔、脫毛方法或過于頻繁的拔、脫毛，使用不適合自身?xiàng)l件的化妝品或洗浴用品。
4、飲食結(jié)構(gòu)不合理，有過食油膩、辛辣食物及過量飲酒的不良習(xí)慣，且多伴有長期便秘。
二.女生體毛多的原因
1.藥物刺激
女性多毛多為遺傳、疾病、激素分泌過旺等因素所致，少為人知的是，某些藥物也能導(dǎo)致多毛。這些藥物主要分為兩大類：
（1）激素類藥物
人的毛發(fā)生長是受內(nèi)分泌激素，尤其是雄性激素影響的，某些患病婦女使用含雄性激素的藥物，會(huì)直接引起多毛現(xiàn)象。
（2）非激素類藥物
不含激素的藥物所以能致多毛，機(jī)理在于其進(jìn)入人體后有可能會(huì)影響到肝臟分解滅活雄性激素的功能，若長期作用，體內(nèi)雄性激素形成過多，進(jìn)而導(dǎo)致多毛。
2.遺傳原因
一般來講，體毛濃密主要與遺傳因素和體內(nèi)的雄激素分泌過多有關(guān)。如果四肢汗毛較多，或腋毛較多，眉毛較濃等，受遺傳因素影響教大，這種情況不用過于焦慮。
3.雄性激素分泌增多
當(dāng)女性患上腎上腺性腺綜合癥、松果體腫瘤、柯興綜合征、卵泡膜增生癥、肢端肥大癥、垂體腫瘤、腺垂體嗜酸性細(xì)胞腺瘤等疾病時(shí)就會(huì)使體內(nèi)的雄性激素分泌異?；蛘咴龆?，從而引起多毛的現(xiàn)象。另外，如果患有甲狀腺功能減退疾病時(shí)也有可能會(huì)出現(xiàn)體毛多的現(xiàn)象，再就是服用一些激素類的藥物也會(huì)引發(fā)多毛。
4.卵巢多囊綜合癥
女性的卵巢出現(xiàn)病變就容易出現(xiàn)體毛多的情況，最常見的就是卵巢多囊綜合癥。當(dāng)患有這種疾病時(shí)，下丘腦對(duì)垂體功能的調(diào)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)障礙從而引起體毛過多，最常見的表現(xiàn)就是不排卵，并且身體肥胖，有大約70%的患者會(huì)在嘴巴周圍、乳暈周圍、小腿部位以及手臂等地方長出很多體毛。另外卵巢腫瘤也會(huì)使女性出現(xiàn)多毛現(xiàn)象。
5.飲食生活習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣主要包括飲食不規(guī)則，饑餓后暴飲暴食，吃過油的油炸食物，攝入過多脂肪，飲食中各類營養(yǎng)物質(zhì)搭配不合理，而且又不好運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使胎兒、嬰兒時(shí)期所形成的內(nèi)因爆發(fā)出來，從而發(fā)生女性體毛濃密的現(xiàn)象
明明身體很白，臉上的皮膚卻很黑。應(yīng)該是最讓人頭痛的一件事吧。畢竟對(duì)于很多人而言身體白只有自己能看到，而臉才是自己的面子，臉白能襯托氣質(zhì)。那么臉黑身體白與哪些因素有關(guān)呢？身體白，臉黑可說明如果保養(yǎng)得當(dāng)，還是可讓自己擁有較佳的皮膚的，今天就讓我們一起揭開這一問題吧。
皮膚很白唯獨(dú)臉黑，那首當(dāng)其沖就要考慮防曬的問題了。有可能是色素沉著，建議去皮膚科進(jìn)行必要的檢查看，也可能是太陽曬多了，所以在平時(shí)應(yīng)該防曬。色素沉著是人體皮膚由于種種原因而致皮膚呈現(xiàn)不同顏色、不同范圍及不同深淺的色素變化。通常是人體自身產(chǎn)生的色素，如存在于皮膚中的黑色素細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素。
由于黑色素所在部位深淺不同而表現(xiàn)出不同的色調(diào)：在表皮則呈黑色或褐色，在真皮淺層則呈灰藍(lán)色等。太陽曬多了皮膚也會(huì)很黑，因?yàn)樘栍凶贤饩€，紫外線照射皮膚過久則會(huì)產(chǎn)生褐色素，,所以久曬則皮膚褐色素增多則變黑。黑色素對(duì)皮膚有保護(hù)作用，可以防止紫外線對(duì)對(duì)皮膚的損害！但也不能長期曬太陽，小心皮膚癌。此病的發(fā)生和長期強(qiáng)烈日曬。
臉黑有幾種可能.1.使用化妝品中，含有熊果苷和維c等， 意見建議：這些成分本來具有很好的美白效果，但因?yàn)槭歉泄獬煞?，所以不宜白天尤其是紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候使用，否則，會(huì)使皮膚吸收更多紫外線，容易變黑.2.長時(shí)間面對(duì)電腦，電腦具有一定輻射，特別是對(duì)臉部，還易吸附雜質(zhì)灰塵，造成臉色萎黃。3.過度疲勞，熬夜，抽煙，酗酒等不良生活習(xí)慣,另外適當(dāng)補(bǔ)充ve以抗氧化.指導(dǎo)意見：建議牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次
有的人身體特別出汗，特別是在炎熱的夏天，人一活動(dòng)就汗流浹背，甚至人體不用活動(dòng)在那一動(dòng)不動(dòng)都會(huì)出汗，使人特別的難受，出汗多還可能影響睡眠，人體特別能出汗的原因有很多，有的人還不了解身體特別能出汗的原因，身體特別能出汗是什么原因造成的呢？接下來我們來看看。
一.身體特別能出汗是什么原因？
有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點(diǎn)事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫(yī)學(xué)上稱為多汗癥。多汗癥可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正?，F(xiàn)象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了。
二.引起多汗癥的疾病主要有以下幾種
1.是低血糖癥
引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時(shí)可以交感神經(jīng)過度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時(shí)因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
2.甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，簡(jiǎn)稱為甲亢。
怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng)，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時(shí)有心慌、工作效率下降等癥狀。
3.嗜鉻細(xì)胞瘤
嗜鉻細(xì)胞常見的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時(shí)也可以持續(xù)出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時(shí)面部潮紅或變白可同時(shí)發(fā)生。還會(huì)出現(xiàn)心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。但本病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥狀。
4.糖尿病
糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常常也有出汗異常增多現(xiàn)象。但患者同時(shí)有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。
三.愛出汗怎么辦 愛出汗的人多吃香蕉。
出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了補(bǔ)水。不過，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。
鉀是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)成分，也是重要的電解質(zhì)，主要儲(chǔ)存于細(xì)胞內(nèi)，對(duì)維持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓、細(xì)胞的新陳代謝、神經(jīng)肌肉的興奮性起著十分重要的作用。熱天防止缺鉀，最安全有效的方法就是多吃富鉀食品，主要有豆類、蔬菜、水果等。豆類中以黃豆含量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等；水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。
此外，盛夏身體排汗多，還會(huì)增加水溶性維生素尤其是維生素C的排出，極易造成體內(nèi)維生素含量不足，因此夏天人體維生素的需求量要比其他季節(jié)高，人們可以多吃些含維生素C、維生素B族豐富的食物。一般而言，當(dāng)身體大量出汗或體溫過高時(shí)，水分的補(bǔ)充最好是少量、多次，這樣可使機(jī)體排汗減慢，減少人體水分的蒸發(fā)量，而鈉的補(bǔ)充則要視出汗多少而定。
有的人會(huì)出現(xiàn)體重下降，卻不知道是什么原因，如果攝入量減少，運(yùn)動(dòng)量增加，就會(huì)出現(xiàn)體重下降這種現(xiàn)象。當(dāng)患有某種疾病的時(shí)候，即使每天的攝入量正常，也會(huì)出現(xiàn)體重下降這種現(xiàn)象，比如患有腫瘤、甲狀腺亢進(jìn)等消耗性疾病，下面讓我們了解一下身體體重下降的原因有哪些。
1．糖尿病有的人在一兩個(gè)月內(nèi)體重就會(huì)下降10公斤左右，褲腰越來越松，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，因?yàn)檫@可能是糖尿病的征兆。糖尿病的早期表現(xiàn)就是多尿、多飲、多食，同時(shí)還伴有消瘦癥。這是由于患者體內(nèi)沒有足夠的胰島素，無法充分利用血液中的葡萄糖。而我們的身體總是需要能量的，沒有葡萄糖就只有消耗脂肪，身體當(dāng)然也就會(huì)消瘦了。2．癌癥某些癌癥，如大腸癌、胰腺癌等，早期癥狀并不明顯，但消瘦絕對(duì)是其中之一。因?yàn)槟[瘤的生長也是需要營養(yǎng)的，它會(huì)與身體其他器官爭(zhēng)奪營養(yǎng)，這樣一來人就容易消瘦。所以發(fā)現(xiàn)自己體重不明原因地下降，就要提高警惕。比如大腸癌，除了身體迅速消瘦外，還可能伴有無痛性便血等，50歲以上的人尤其要警惕。3．肝硬化、肝腹水身體患肝硬化、肝腹水等疾病時(shí)，就必然會(huì)造成人體合成代謝下降、消耗代謝上升．人也會(huì)在數(shù)日內(nèi)消瘦。而肝硬化的另一個(gè)標(biāo)志就是在體重減輕同時(shí)．還伴有乏力、腹瀉等。4．甲亢如果你的食量沒下降，但體重卻一再減輕，同時(shí)伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。一般來說，老年人患甲亢不如年輕人容易識(shí)別，約1／3的患者并沒有甲狀腺腫大的跡象．而主要表現(xiàn)就是越來越瘦。此外，慢性胃炎、消化道潰瘍等也會(huì)讓人迅速消瘦。點(diǎn)擊方案醫(yī)生建議，如果在一個(gè)月內(nèi)，體重不明原因地下降了10公斤以上，即使沒有感到身體異樣，也要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)．相關(guān)鏈接有些人覺得，自己的體重在正常范圍內(nèi)．自己的體重就是健康體重。然而事實(shí)并非如此，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)．正常體重并不等于健康體重。有些人雖然身材苗條．但也可能有肥胖問題。美國明尼蘇達(dá)州羅切斯特市梅奧診所的科學(xué)家們?cè)占?127．8,受訪者的相關(guān)數(shù)據(jù)，這些人都曾參加了美國聯(lián)邦第三次全國健康和營養(yǎng)分析調(diào)查活動(dòng)。研究人員特別分析了心臟病、糖尿病及代謝綜合征等健康危險(xiǎn)因素。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，61％的人體重正常但身體脂肪超標(biāo)．患了“正常體重肥胖癥”。研究人員對(duì)此表示．正常體重不一定等于健康體重；在體重正常的美國人中。半數(shù)以上體內(nèi)脂肪比率過高。這些人與體重超標(biāo)者一樣．也容易患上心臟病、糖尿病和其他新陳代謝紊亂癥等。研究還發(fā)現(xiàn)，雖然一些人的身高與體重比例正常，但身體脂肪超過20％的男性和身體脂肪超過30％的女性都是“正常體重肥胖癥”患者。當(dāng)人體內(nèi)的脂肪過多時(shí)．對(duì)身體是非常有害的，尤其是肝臟等關(guān)鍵器官脂肪過多很可能是致命的。由此可見，體重不是診斷某些相關(guān)疾病的唯一途徑。要想保持健康的身體，平時(shí)還應(yīng)該積極運(yùn)動(dòng)。保持健康飲食，以降低體內(nèi)脂肪，尤其是腹部脂肪的水平。
新陳代謝在一個(gè)人的身體里面有著很大的作用，而新陳代謝的快慢也反應(yīng)了一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞。一般來說，每個(gè)人到了25歲之后身體內(nèi)的新陳代謝會(huì)出現(xiàn)明顯變慢的表現(xiàn)，而這個(gè)時(shí)候就要十分的注意自我調(diào)節(jié)了，不然的話新陳代謝如果變得很緩慢對(duì)人的身體會(huì)造成一些很大的影響，那么身體新陳代謝慢表現(xiàn)在哪些方面呢？如果你有這些特征就要注意了。
1、新陳代謝慢的表現(xiàn)：減肥困難、
新陳代謝的速度對(duì)于減肥的效果具有直接的關(guān)聯(lián)性，新陳代謝慢的表現(xiàn)首當(dāng)其沖的便是減肥困難。
為什么別人大吃大喝卻很瘦，而你只吃一點(diǎn)卻還是胖？為什么一直在節(jié)食卻瘦不下來？很有可能是你的新陳代謝出了問題。 吃同樣的東西，攝入同等的熱量，新陳代謝快的人能夠更多更快速地將熱量消耗掉，他們不但不用節(jié)食，相反他們還常常感到饑餓總是吃東西！誰讓他們吃了也不胖呢？而天生胖人卻因?yàn)樾玛惔x水平較低，利用和消耗能量的速度較慢，剩余了較多的熱量被身體貯存了起來，轉(zhuǎn)化成了脂肪。
2、新陳代謝慢的表現(xiàn)：怕冷
怕冷可不是天生的，這可是有因可循的，新陳代謝慢的表現(xiàn)之一就是怕冷，新陳代謝較慢的人，平時(shí)身體散發(fā)的熱量較少，因此在同樣的外界溫度下，體表溫度就會(huì)比普通人要低一些。所以在臨界溫度下，普通人可能沒感覺，可是新陳代謝慢的人就會(huì)感覺冷。
到了冬天，大家都覺得冷，大腦指令新陳代謝加快，平時(shí)新陳代謝慢的人，此時(shí)也比其他人“慢半拍”，因此更難適應(yīng)冷的氣溫。
