秋天能艾灸嗎
艾灸養(yǎng)生嗎。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供秋天能艾灸嗎，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
在生活中有的朋友身體免疫力是比較弱的，針對(duì)這樣的人群，可以通過(guò)艾灸這種方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理。更何況現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)入到秋季，天氣一天天變差，氣溫一天天變低，更需要我們通過(guò)一定的方法來(lái)調(diào)理身體、防治疾病。對(duì)于廣大男性來(lái)說(shuō)，秋季更是喪失陽(yáng)氣的季節(jié)，經(jīng)常艾灸對(duì)身體是很有益處的。那么，秋天可以艾灸嗎?
一般來(lái)說(shuō)，不管是哪個(gè)季節(jié)，都是可以進(jìn)行艾灸的。艾灸的終目的是為了驅(qū)趕體內(nèi)的病毒，以達(dá)到治療身體某些疾病的作用。當(dāng)然提前艾灸還可以預(yù)防某些疾病，那么艾灸的好處有哪些呢?我們來(lái)看看吧!
秋天艾灸的好處
1、調(diào)和陰陽(yáng)：人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪：艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)：氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4、防病保健，強(qiáng)身益壽：艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
秋天艾灸注意事項(xiàng)
1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是，不可通風(fēng)不可開(kāi)空調(diào)。
2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^(guò)飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸;過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發(fā)炎部位禁灸。
4、艾灸時(shí)不可以過(guò)飽或過(guò)饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
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懷孕能艾灸嗎
1、懷孕能艾灸嗎
一般不建議孕婦做熏艾,尤其是在懷孕初期的女性更不適宜做艾灸療法,如果穴位選擇不當(dāng)?shù)脑?可能會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦也可以進(jìn)行艾灸療法,艾灸能起到祛除宮寒,安胎養(yǎng)胎的作用,對(duì)于孕期的胎位不正也有較好的調(diào)理作用,但是我們不能隨意的艾灸,孕婦想要做艾灸的話,一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,另外懷孕早期的女性不宜做艾灸。
2、懷孕可以艾灸哪些穴位
艾灸是提正氣、活氣血的,孕婦需要,寶寶也需要,用艾灸可以滋養(yǎng)兩者。
首先我們要避開(kāi)腰腹部位,這是重點(diǎn),我們上面就說(shuō)了。然后,我們建議孕婦艾灸一些扶正氣、活氣血的穴位,如中脘,八髎穴,足三里,三陰交,涌泉穴等,只要自己感覺(jué)到舒服,就可以灸。
食欲不佳時(shí)以艾灸中脘,激發(fā)食欲,以給寶寶提供足夠的氣血?？梢苑判陌淖闳?如果有惡心和嘔吐,可以艾灸內(nèi)關(guān)。當(dāng)情緒有波動(dòng)時(shí),可以艾灸太沖來(lái)控制情緒,當(dāng)睡眠不好的時(shí),可以艾灸涌。
3、懷孕艾灸注意哪些事項(xiàng)
3.1、孕婦艾灸溫度不易過(guò)高,以溫?zé)釣橐?。單次時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng),每個(gè)穴位灸5-10分鐘。
3.2、整個(gè)孕期艾灸的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),孕晚期就可以停灸了,如果晚期也一直灸的話,怕寶寶會(huì)有胎毒,期間要結(jié)合身體情況來(lái)艾灸。
3.3、孕婦艾條要用純艾,不能用藥艾,那個(gè)火力太猛了。
3.4、要循序漸進(jìn),初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。
3.5、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開(kāi)水,有利于灸后排毒。
懷孕艾灸如何選擇艾條
1、好的艾條,粗細(xì)均勻,用手捏會(huì)感覺(jué)有彈性,這是因?yàn)榘q比例越高,艾絨的伸縮性就越好,很多人喜歡用艾條的緊實(shí)度判斷艾條的好壞,這個(gè)其實(shí)是錯(cuò)誤的,越好的艾條艾絨彈性越大的,比例低的艾條緊實(shí)度很好,用手捏也捏不動(dòng)。
2、好的艾條艾香味是淡淡的,比例越低的艾條,艾香味越大,艾的味道聞起來(lái)麻麻的,涼涼的這種感覺(jué),但是真正好的艾條,聞到的氣味是淡淡的艾香味,可能也會(huì)摻雜一些麻麻涼涼的感覺(jué)。
3、好的艾條燃燒速度比較快的,舉個(gè)例子來(lái)講,5:1的艾條燃燒速度大約在兩個(gè)小時(shí)到兩個(gè)半小時(shí)左右,而貨真價(jià)實(shí)的35:1的艾條,燃燒速度大約在55分鐘到60分鐘左右的,好的艾條燃燒速度快,熱力比較大,滲透力強(qiáng),所以艾煙也會(huì)多一些,有些人剛開(kāi)始用好的艾條會(huì)懷疑買到假的,其實(shí)越好的艾條燃燒速度越快的,并且艾煙也多一些,所以艾灸的時(shí)候可以開(kāi)窗透氣,或者習(xí)慣一下艾煙的味道就好了。
懷孕做艾灸后吃什么好
1、紅豆
紅豆有利尿解毒、強(qiáng)心健脾的功效,可有效消除水腫,排出毒素,祛除濕氣,所以,艾灸之后可以吃一些紅豆配合治療;因此在夏季可以多喝點(diǎn)紅豆湯,或和薏米一起熬制,還可加些紅棗、百合等。
2、綠豆
綠豆具有清熱解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良藥,夏季艾灸之后可以吃綠豆;也可以有效去除體內(nèi)的濕邪,可以熬綠豆湯,當(dāng)做解暑飲品。
3、冬瓜
冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效,艾灸之后吃可減脂祛濕,可見(jiàn)冬瓜是非常好的食物。
4、芹菜
芹菜味甘苦,又纖體瘦身、排毒敗火、祛除濕氣的功效,是富含營(yíng)養(yǎng)的蔬菜,可以選擇常用的炒制方法;也可以榨汁來(lái)喝,尤其在盛夏,飯后來(lái)杯芹菜汁是非常好的選擇。
中年人總是愛(ài)掉頭發(fā)，這是很多朋友都會(huì)遇到的麻煩。尤其是中年男性，禿頂?shù)那闆r越來(lái)越多，不禁讓人嘲笑是“地中?！薄Ｒ鹈摪l(fā)的原因非常多，大部分情況下都是與身體狀況有關(guān)，也與內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的關(guān)系。想要解決脫發(fā)的問(wèn)題，還是要找對(duì)方法才行。那么，艾灸能生發(fā)嗎?
在代謝正常的情況下，每天都會(huì)有頭發(fā)脫落。但有的人會(huì)在某段時(shí)間突然大量的脫發(fā)現(xiàn)象，就有可能是病理性脫發(fā)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)可能與遺傳、神經(jīng)因素、內(nèi)分泌失調(diào)、某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏、感染、自身免疫機(jī)制的失調(diào)等有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為發(fā)為血之余，又為腎所主，所以血虛腎虧，發(fā)失所養(yǎng)，故不能生發(fā)固發(fā)。艾灸能調(diào)節(jié)腎功能，補(bǔ)腎生發(fā)。
艾灸生發(fā)固發(fā)治療處方：選取下面兩組處方，交替使用。
1、 太溪、關(guān)元、章門、百會(huì)、四神聰、風(fēng)池。
2、太溪、膈俞、腎俞、百會(huì)、四神聰、風(fēng)池。
艾灸生發(fā)固發(fā)治療方法：將點(diǎn)燃的艾條在2厘米處施灸，以局部感到溫?zé)釣槎?，局部皮膚可有發(fā)紅的現(xiàn)象。每穴可灸10-15分鐘，每日灸治1次，10次為1個(gè)療程，療程間休息2-3日。若自己灸治，用第一給腧穴。腎俞能施發(fā)皰灸或瘢痕灸，則療效更好。
艾灸生發(fā)固發(fā)注意事項(xiàng)：每日用十指梳頭300-600次。避免經(jīng)黨用堿性洗發(fā)液洗頭發(fā)。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，多食魚(yú)類，蛋類，肉類，多吃生的蔬菜和水果，生活要有規(guī)律，更有足夠的睡眠時(shí)間。戒煙限煙，保持心情舒暢。
艾灸是中醫(yī)治療經(jīng)常使用的方式，也是我國(guó)非常傳統(tǒng)的治療方法。艾灸是通過(guò)針灸穴位的方式來(lái)治療身體的疾病，同時(shí)艾灸還具有養(yǎng)生的效果，可以緩解人們的疲勞，使人們快速放松下來(lái)。如果大家的身體不舒服的話，就可以通過(guò)艾灸對(duì)應(yīng)的穴位的方式來(lái)進(jìn)行緩解。那么，陰部能艾灸嗎？
這些人需要艾灸會(huì)陰穴：
1.生育后的女性、害怕上廁所的人
2.月經(jīng)前后希望清潔的人
3.需要經(jīng)常換內(nèi)衣的女性
4.臉部太干燥或油脂過(guò)多而油亮的人
5.月經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)而辛苦的人
6.經(jīng)常產(chǎn)生黑痣、粉刺等皮膚疾患的人
7.痔瘡、便秘和腹部肥胖而辛苦的人
艾灸時(shí)，可以將艾條放在有一小圓孔的沐浴用小凳子下進(jìn)行，用被子包圍住裸露下半身，或穿著短內(nèi)褲坐香薰艾灸實(shí)施效果好。灸煙氣直接艾灸下體部位，驅(qū)除下體的寒濕冷氣，預(yù)防治療下陰部位疾患(特別是外痔)有特效。享受溫?zé)嶙拱?，同時(shí)艾灸百會(huì)穴，效能非常好。
活用沐浴用的凳子和大小陶瓷器，在會(huì)陰部、長(zhǎng)強(qiáng)、會(huì)陽(yáng)和百會(huì)穴等部位。每次1~2壯，時(shí)間大約25~50分鐘，身心爽快，日益健康。坐薰艾灸后，可能有數(shù)天間發(fā)生青春痘，紅疹等好轉(zhuǎn)反應(yīng)，這是體內(nèi)的毒素排出過(guò)程，數(shù)天后自然消去。
艾灸會(huì)陰穴要注意
注意事項(xiàng)：
1、因?yàn)樯称鞯募∧w嬌嫩，所以一定要注意溫度不能太高，感覺(jué)溫?zé)峒纯伞?/p>
2、如艾灸后有痛感或疲倦，可休息一兩天后再灸。體虛者要注意日常的食補(bǔ)。
3、一般坐熏后，會(huì)很快感受到全身溫?zé)?，身心比較爽快。坐薰后，可能腸胃中咕嚕咕嚕作響，女性陰道可能會(huì)產(chǎn)生更過(guò)分泌物，臉上也可能發(fā)生青春痘、紅疹等排病反應(yīng)，無(wú)須太擔(dān)心，艾灸數(shù)天后自然消去(排病反映異?；蛘呱眢w嚴(yán)重不適者請(qǐng)及時(shí)就醫(yī))
4、急性傳染病患者、重癥心臟病患者、高血壓病患者、重度貧血及頭暈患者、動(dòng)脈硬化患者、妊娠及月經(jīng)期女性、皮膚有出血傾向等，在坐熏前請(qǐng)咨詢中醫(yī)或有家屬陪伴，一定要謹(jǐn)慎。
大部分人都應(yīng)該知道定期泡腳對(duì)身體的好處，因?yàn)樵谀_上有大量的經(jīng)絡(luò)血脈分布，定期泡腳的話可以促進(jìn)經(jīng)脈的活絡(luò)，并且還能夠促進(jìn)自身氣血的活絡(luò)。在艾灸的過(guò)程中，患者要根據(jù)自身的身體情況選擇不同的艾灸部位。艾灸主要是利用熱氣對(duì)穴位起到舒張效果，如果艾灸腳底的話又會(huì)起到怎樣的效果?
1、艾灸足底有什么好處
1.1、溫補(bǔ)腎陽(yáng):艾灸整個(gè)腳對(duì)身體有補(bǔ)充陽(yáng)氣的作用。
1.2、引火向下:艾灸整個(gè)腳對(duì)去火有很大的作用。
1.3、改善睡眠:艾灸整個(gè)腳對(duì)睡眠有很大的幫助。提高睡眠質(zhì)量。
1.4、治療腳氣:艾灸整個(gè)腳,可以祛除腳氣的作用。
1.5、改善亞健康:艾灸整個(gè)腳對(duì)整個(gè)身體,可以起到恢復(fù)神氣的作用。
2、艾灸足底的方法是什么
2.1、懸灸法:將艾灸點(diǎn)燃后放于涌泉穴上方約2~3厘米左右施灸,以無(wú)灼痛感為宜,一般每次兩側(cè)涌泉穴各灸5~10分鐘。隔日灸1次。
2.2、按摩法:患者睡前用熱水泡腳10分鐘,擦干后,用手掌擦涌泉穴,使局部產(chǎn)生熱感,每次每穴5~10分鐘,每日1次。高血壓患者擦熱涌泉穴后,再用拇指指面著力于穴位之上,垂直用力,向下按揉。每次每穴10~15分鐘,每日1次。
3、艾灸足底要注意什么
3.1、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病,陰虛陽(yáng)亢,邪熱內(nèi)盛,熱癥和實(shí)癥不適合,3年陳艾條適用于身體保健,經(jīng)期,高熱病人,大饑大飽,過(guò)度疲勞,身體紅腫的人不適宜用艾灸;
3.2、顏面五官,心臟大血管處,心經(jīng)區(qū),陰部及重要經(jīng)腱,關(guān)節(jié)活動(dòng)處,不宜施直接灸,以防危險(xiǎn)或留疤痕影響功能;
3.3、灸的順序:先陽(yáng)后陰,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先頭面軀干后四肢,先灸左方,再灸右方;
3.4、不要急于求成,一次灸過(guò)多穴位,灸過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。治療某種疾病要嚴(yán)格按照治療該病的要求去灸。
3.5、溫灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出體內(nèi)毒素;8、要注意保暖和防暑因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)及時(shí)換取新鮮空氣。
癲癇能艾灸嗎
1、癲癇能艾灸嗎
通過(guò)艾灸腧穴作用于經(jīng)絡(luò)、臟腑,通其經(jīng)脈,調(diào)其血?dú)?鼓舞機(jī)體正氣,使陰陽(yáng)調(diào)和,陰平陽(yáng)秘,達(dá)到治療的目的。針刺二穴具有調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能的作用,臨床中多用二穴艾灸治療癲癇緩解期病人,以達(dá)到祛邪扶正、固本培陽(yáng)的目的,可取得了良好的療效。
所以癲癇能艾灸。
2、癲癇發(fā)作時(shí)如何處理
在癲癇發(fā)作時(shí)按壓病人身體、或者掐人中都不會(huì)使發(fā)作停止。應(yīng)該做的是保護(hù)病人在癲癇發(fā)作時(shí)的安全,避免意外發(fā)生,使其順利度過(guò)發(fā)作期。
將患者平躺下來(lái),防止患者跌倒受傷。解開(kāi)患者衣領(lǐng)、腰帶,保持患者呼吸順暢。將毛巾等物塞在患者牙齒之間,以免患者咬傷自己。不可強(qiáng)行按壓抽搐的身體,以免骨折及脫臼。
3、癲癇病的發(fā)作的方式
大發(fā)作：病人突發(fā)意識(shí)喪失、跌倒有時(shí)大叫一聲、呼吸暫停、口吐白沫、全身強(qiáng)直性抽搐、唇舌咬破,大小便失禁。5-10分鐘恢復(fù)發(fā)作而無(wú)不良反應(yīng)的最低有效劑量。
局限性發(fā)作：一側(cè)口角、眼瞼、手指、足趾或一側(cè)面部及肢體末端短陣性抽搐或麻木刺痛。抽搐有時(shí)可由手指至上肢擴(kuò)展到對(duì)側(cè)。
癲癇病人要吃多長(zhǎng)時(shí)間的藥
癲癇患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥治療。癲癇患者千萬(wàn)不可擅自吃藥治療,因?yàn)槿绻d癇藥物劑量不精確,癲癇藥物不對(duì)癥,往往不僅治不好癲癇病,還可能引起癲癇病更頻繁的發(fā)作,對(duì)患者的健康危害更大。所以得了癲癇病應(yīng)該選擇正規(guī)的癲癇病醫(yī)院,在醫(yī)院做好診斷檢查,確診癲癇病因和發(fā)作類型,這樣在以后的治療上才會(huì)得到更大的效果。
一般癲癇病的藥物治療需要2~3年的時(shí)間,癲癇病情嚴(yán)重的患者一般需要更長(zhǎng)的治療時(shí)間,甚至是終身服藥治療。只要癲癇病治療早,控制住了癲癇病的發(fā)作癥狀。即使癲癇病獲得臨床治愈,癲癇患者也不可擅自的減藥、停藥,避免癲癇病的復(fù)發(fā)。癲癇患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行逐漸的停藥,一般需要3~4年的逐漸減藥期,才能正確的停止用藥。
患者一定要注意治療癲癇病是沒(méi)有捷徑的。所以那些所謂的的偏方和秘方大家都不能相信,這些大多是無(wú)法起到治愈癲癇病目的的。癲癇病是不可能短期治愈的腦部頑固性疾病,所以癲癇患者要樹(shù)立治愈疾病的耐心和信心。
癲癇病人的飲食宜忌
1、癲癇患者飲食要清淡平和,少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品,飲食規(guī)律,不要嗜酒。
2、適當(dāng)限制碳水化合物的攝入量,癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同,而碳水化合物就不需要太多;適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量,宜占總熱量的60%左右;限制水分,每天不超過(guò)1000毫升;鹽每天不超過(guò)3克;充分供給維生素與礦物質(zhì),尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
3、限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人和長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營(yíng)養(yǎng)不良等,嚴(yán)重患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。含鉀鹽低的食物有油菜心、白蘿卜、芹菜、茄子、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、葡萄、菠蘿等。
4、長(zhǎng)期服用藥物治療的癲癇患者經(jīng)常會(huì)缺乏鎂,應(yīng)增加如鎂的攝入量。如長(zhǎng)期服用苯妥鈉時(shí),易引起骨質(zhì)疏松,除給予高鈣飲食外,還應(yīng)注意鎂的攝入。如果缺鎂,除影響骨骼的成骨外,還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、芹菜、牛肝、雞肉等。
