感冒能艾灸嗎
艾灸養(yǎng)生嗎。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“感冒能艾灸嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
感冒能艾灸嗎
1、感冒能艾灸嗎
感冒是可以做艾灸的。感冒期間不影響艾灸,注意積極對(duì)癥治療感冒即可,艾灸對(duì)于寒性、虛性、疼痛等的病效果特別好,尤其是對(duì)于寒性的。艾灸比一般的火焰的穿透性更高,能起到活血止痛、驅(qū)寒、補(bǔ)陽等作用。風(fēng)寒感冒病在表,病情比較輕。一般選用膀胱經(jīng)上的背腧穴。建議的穴位:雙側(cè)肺腧穴、大椎、雙側(cè)腎俞。配合針灸的效果會(huì)更好的。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。
各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒臨床表現(xiàn)
俗稱“傷風(fēng)”,又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次為冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等引起。
起病較急,潛伏期1～3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長(zhǎng)。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻后滴漏感。發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2～3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。
感冒吃什么好
1、醋熘土豆絲:將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質(zhì),防止抓鍋底,用料與醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。
2、白菜蘿卜湯:白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
3、蘋果蜂蜜水:蘋果5個(gè)去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1—2次。
5、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6、蔥頭飲料:洋蔥頭1個(gè),切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
感冒如何預(yù)防
1、適度鍛煉:天氣涼快,體感舒適度提高。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項(xiàng)目,可以提高身體免疫力。
2、讓房間空氣流通:最好在早中晚各開窗通風(fēng)三次,每次15分鐘為宜,既保持了室內(nèi)空氣清新,又抑制了細(xì)菌的滋生。
3、適時(shí)增減衣物:老人、小孩和一些體質(zhì)較弱、抵抗力較差的人,需要注意溫度的變化,適時(shí)增減衣物,以免著涼感冒。
4、食醋熏蒸法:關(guān)好門窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飄散在空氣中,殺死室內(nèi)感冒病毒。進(jìn)食時(shí)可用醋作佐料,常食有益。
5、仗姜糖茶法:用紅糖、生姜、紅茶各適量,煎或泡茶飲,每日1—2次,連服3—5天,有良好的防治感冒的功效。
6、蒸氣吸入法:在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點(diǎn)醋),口鼻俯于其上,對(duì)上升的蒸氣,作深呼吸運(yùn)動(dòng),直至杯中水涼為止,每日數(shù)次,特別是初發(fā)感冒效果較佳。
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感冒可以艾灸嗎
1、感冒可以艾灸嗎
感冒是可以做艾灸的。感冒期間不影響艾灸,注意積極對(duì)癥治療感冒即可,艾灸對(duì)于寒性、虛性、疼痛等的病效果特別好,尤其是對(duì)于寒性的。艾灸比一般的火焰的穿透性更高,能起到活血止痛、驅(qū)寒、補(bǔ)陽等作用。風(fēng)寒感冒病在表,病情比較輕。一般選用膀胱經(jīng)上的背腧穴。建議的穴位:雙側(cè)肺腧穴、大椎、雙側(cè)腎俞。配合針灸的效果會(huì)更好的。
2、艾灸治療感冒的方法
風(fēng)池穴:從耳后骨突下緣向后摸,可以摸到一個(gè)凹陷,這就是風(fēng)池穴,左右各一個(gè)。
風(fēng)府穴:取穴時(shí),順著我們的后腦勺往下會(huì)摸到凹陷,這就是風(fēng)府穴。
合谷穴:就是我們平時(shí)說的“虎口”。
足三里:在小腿前外側(cè)。屈膝后,從膝蓋下緣外側(cè)的小凹陷處,向下量出三寸,便是足三里。
點(diǎn)燃艾條后,懸于穴位之上,艾火距離皮膚2-3厘米進(jìn)行熏烤。每穴灸20分鐘,各穴依次施灸。
3、艾灸治療感冒的注意事項(xiàng)
風(fēng)池、風(fēng)府兩穴都有頭發(fā)覆蓋,艾灸時(shí)應(yīng)將艾條稍稍抬高,并以另一手撥開頭發(fā)。
艾灸治療風(fēng)寒感冒應(yīng)越早越好。若出現(xiàn)高熱、咽疼、流黃涕等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
4、感冒按摩什么穴位好
4.1、大椎
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對(duì)感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。如果自己反背手能觸摸到此穴位,可自我按揉點(diǎn)壓。
4.2、足三里
膝眼下3寸,因是個(gè)強(qiáng)壯全身的穴位,民間便有“揉揉按按足三里,相當(dāng)吃只老母雞”的說法。具體操作方法如下,先屈膝,將一手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法,推5～10分鐘。再用摩擦法輪摩100～200次。
4.3、風(fēng)門
第二胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩這個(gè)穴位對(duì)傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、胸背痛等癥狀效果比較明顯。具體操作方法及注意事項(xiàng)可以參考上面的足三里。
感冒的病因
1、吃出來的感冒
不良的食物習(xí)慣與感冒關(guān)系緊密,過多地進(jìn)食高鹽餐飲,可導(dǎo)致唾液分泌減少,使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多,易引起上呼吸道感染,最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。過多地進(jìn)食高糖餐飲,可消耗體內(nèi)水分和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),引起口干舌燥,使免疫力低下,進(jìn)而誘發(fā)感冒。
2、刷出來的感冒
有些牙刷用筒密封,牙刷時(shí)常處于潮濕狀態(tài),病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外,就是由于病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復(fù)感染。
3、愁出來的感冒
多愁善感的人免疫功能容易降低,殺傷病原微生物能力減弱,干擾素水平下降,相應(yīng)呼吸道防御功能減退,感冒病毒有機(jī)可乘。
4、關(guān)出來的感冒
保證室內(nèi)良好的空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。在門窗緊閉時(shí),室內(nèi)沒有一氧化碳等污染源的情況下,室內(nèi)空氣也會(huì)隨人數(shù)的增加和時(shí)間的延長(zhǎng)而受到污染。
感冒的食療方
1、姜絲鴨蛋湯
配方:生姜50克(去皮),鴨蛋2個(gè),白酒20毫升。
制法:生姜洗凈去皮,切成絲,加水200毫升煮沸,鴨蛋去殼打散,倒入生姜湯中,稍攪,再加入白酒,煮沸即可。
功效:解表散寒。
用法:每日1次,吃蛋飲湯,頓服,可連服3日。
2、神仙粥
配方:糯米30克,生姜片10克,蔥白6克。
制法:用砂鍋加水煮糯米、生姜片,粥成入蔥白,煮至米爛,再加米醋20毫升,和勻即可。
功效:益氣補(bǔ)虛,散寒解表。
用法:趁熱喝粥,以汗出為佳。
3、枸杞疰夏茶
配方:枸杞子、五味子各等分。
制法:枸杞子、五味子共研末,用開水浸泡封存3小時(shí),即可飲用。
功效:清暑祛熱,補(bǔ)虛益精。
用法:每日不拘時(shí)代茶飲服。
感冒的癥狀發(fā)生之后是會(huì)有非常難受的身體癥狀出現(xiàn)的，比如頭痛、咽喉腫痛、渾身無力等。這些癥狀如果不能很及時(shí)的進(jìn)行有效的治療和控制的話，那么感冒的癥狀還可能會(huì)引發(fā)其他更嚴(yán)重的身體疾病發(fā)生。重感冒的癥狀會(huì)更嚴(yán)重一些。那么感冒可以用艾灸治療嗎？下面我們就來介紹一下。
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? 在感冒早期，使用艾灸治療是一種非常經(jīng)濟(jì)有效的方法，熟練使用艾灸的市民甚至可以在家獨(dú)立完成治療。如果感到四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱，可灸大椎穴。頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠，可灸風(fēng)池穴。頭痛、眩暈，可灸風(fēng)府穴。此外，灸合谷穴(俗稱虎口)主治鼻塞、流清涕，左鼻塞則灸右合谷，右鼻塞則灸左合谷，每次灸5分鐘即可。
由于艾灸以火熏灸，專家提醒，應(yīng)注意避免皮膚燙傷，還有些情況不宜施灸。第一，凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。第二，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。第三，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌恳膊灰?。第四，極度疲勞、過饑過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)也忌灸。第五，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭以及沒有自制能力期間都忌灸。
? ?平時(shí)多運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,多吃水果蔬菜,增強(qiáng)體抗力 .因此容易感冒的人最重要的是預(yù)防,關(guān)鍵是要提高健康原動(dòng)力,增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病防病能力。
? 感冒的癥狀如果是因?yàn)槭軟龌蛘呤菨裥爸畾鈱?dǎo)致的感冒癥狀，艾灸治療效果是很好的。但是在艾灸的時(shí)候也要特別的注意。首先先找準(zhǔn)穴位，然后艾灸的時(shí)候要注意和身體保持合適的距離，不要有燙傷的情況出現(xiàn)。最好是能在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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艾灸可以治療感冒嗎
1、艾灸可以治療感冒嗎
艾灸可以治療感冒,在感冒早期,使用艾灸治療是一種非常經(jīng)濟(jì)有效的方法,熟練使用艾灸的市民甚至可以在家獨(dú)立完成治療。如果感到四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱,可灸大椎穴。頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠,可灸風(fēng)池穴。
2、中醫(yī)治療感冒的偏方
2.1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2.2、鼻子插蔥
可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條,3小時(shí)后取出,通常一次可愈,倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點(diǎn),細(xì)了,一是藥力小。二是容易吸入鼻腔深部,不易取出。其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
2.3、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2.4、冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
3、中醫(yī)推拿按摩治感冒的方法
選穴:風(fēng)寒型應(yīng)祛風(fēng)散寒、解表宣肺。選足太陽膀胱經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、督脈、任脈之腧穴,配以相關(guān)腧穴。取穴有中府、風(fēng)門、風(fēng)池、風(fēng)府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。
化熱型應(yīng)疏風(fēng)散熱、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。
基本操作方法:風(fēng)寒型按揉印堂、太陽、迎香,分抹前額,拿按合谷、外關(guān),以人體出汗為度,然后用力拿捏風(fēng)池、肩井,依次按揉中府、風(fēng)門、風(fēng) 池、肺俞(每穴操作時(shí)間為1～2分鐘),接著再按揉上背部1～2分鐘, 最后拿捏手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)1～2遍。
艾灸治療感冒的穴位
1、合谷穴
合谷穴也就是我們常說的虎口,感冒的時(shí)候灸這地方對(duì)于鼻塞流清涕特別有效。但是,需要我們注意的是,如果你是左鼻塞則灸右合谷,反之則灸左合谷。每次五分鐘就好了。
2、風(fēng)池穴
從耳后骨突下緣向后摸,可以摸到一個(gè)凹陷,這就是風(fēng)池穴,左右各一個(gè)。風(fēng)池養(yǎng)生穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要腧穴之一,主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項(xiàng)疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。
3、風(fēng)府穴
取穴時(shí),順著后腦勺往下摸到凹陷處,這就是風(fēng)府穴。感冒灸之可解表散寒,緩解感冒引起的頸項(xiàng)強(qiáng)直。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。
4、大椎穴
大椎穴在頸后正中線上,第七頸椎棘突下。主治發(fā)熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、精神分裂癥、癲癇及陽氣不足引起的四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱等。
艾灸的注意事項(xiàng)
1、要專心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。
2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。
4、要注意保暖和防暑:因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇,及時(shí)換取新鮮空氣。
5、注意施灸的時(shí)間:有些病證必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸。
6、要防止感染:化膿灸或因施灸不當(dāng),局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時(shí)使用消炎藥。
在日常生活中感冒發(fā)燒是比較常見的身體疾病，平時(shí)不注意身體保暖，或者是風(fēng)寒侵入身體就會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，而出現(xiàn)感冒發(fā)燒可以用艾灸來進(jìn)行治療，艾灸的方法比較溫和，而且對(duì)身體比較好，可以艾灸在人體的穴位，來治療感冒發(fā)燒的癥狀，平時(shí)多注意多喝水。
感冒發(fā)燒可以艾灸嗎?
感冒發(fā)燒是可以進(jìn)行艾灸的。
感冒發(fā)燒艾灸的好處是什么?
大椎是督脈與諸陽經(jīng)之會(huì)，主一身之陽氣，用艾灸溫和灸頸后大椎穴20分鐘，配穴可選擇風(fēng)門穴，艾灸3到5分鐘。
大椎穴取穴：當(dāng)?shù)皖^時(shí)，脖子后方最突出的，左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，隨頭選擇的棘突骨就是第七頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高機(jī)體免疫力，預(yù)防流感，主治發(fā)熱、感冒癥狀。
風(fēng)門穴取穴：在大椎穴往下數(shù)兩個(gè)脊椎處，棘突旁開1.5寸。風(fēng)門穴是風(fēng)邪進(jìn)出的門戶，艾灸這個(gè)穴位，可以疏風(fēng)散寒，治療風(fēng)寒感冒。
感冒可艾灸合谷穴
合谷穴即我們俗稱的虎口，感冒的時(shí)候艾灸合谷穴能夠有效緩解鼻塞流清鼻涕的癥狀。
艾灸的時(shí)候要注意，如果是左邊鼻塞則艾灸右手合谷穴，如果是右邊鼻塞，則艾灸左手，每次艾灸五分鐘即可。
感冒可艾灸風(fēng)池穴
人耳后骨突下緣，向后摸的時(shí)候可以摸到一個(gè)凹陷，這個(gè)部位即是風(fēng)池穴，左右各有一個(gè)，這個(gè)穴位是人體足少陽膽經(jīng)上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治療感冒引起的頭痛，頸部酸痛等癥狀。
感冒可艾灸風(fēng)府穴
順著后腦勺向下摸到凹陷處，這個(gè)部位就是風(fēng)府穴，這個(gè)穴位是人體督脈上的重要穴道，感冒的時(shí)候艾灸這個(gè)穴位，可以解表散寒，緩解感冒引起的頭痛眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)直等癥。
小孩能艾灸嗎
1、小孩能艾灸嗎
可以。中醫(yī)認(rèn)為,兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過程中,許多臟腑的功能還不夠健全,稱之為“稚陰稚陽”之體,臟腑嬌嫩,形氣未充。歷代醫(yī)家對(duì)兒童保健都根據(jù)這一生理特點(diǎn)提出了許多保健方法,其中之一為艾灸。對(duì)兒童實(shí)施艾灸療法,可起到防病保健的目的。
2、小孩艾灸注意哪些事項(xiàng)
2.1、兒童保健艾灸效果極好,而且方法簡(jiǎn)單方便容易操作,兒童沒有痛苦,無副作用,非常適用于家庭推廣使用。
2.2、兒童保健艾灸可根據(jù)小孩不同的具體情況進(jìn)行不同的施灸方法,一般要堅(jiān)持1-6個(gè)月,直至兒童健壯為止。
2.3、兒童皮膚對(duì)溫?zé)崽弁锤杏X敏感度較差,加上小孩好動(dòng),不能配合,故在施灸時(shí)要格外小心,大人要將自己的手放在小孩施灸部位,以感知小孩灸溫的強(qiáng)弱,謹(jǐn)防燙傷。
2.4、最好在空氣流通,清潔干燥的房間中進(jìn)行。
3、小孩艾灸能治哪些疾病
3.1、風(fēng)寒感冒
治療可先用鮮姜涂擦穴位,再依大椎、風(fēng)門、肺俞穴的順序,輕輕從上向下刮至皮膚潮紅,用艾條灸以上穴位5～10分鐘,每天一次。
3.2、風(fēng)寒泄瀉
患兒多由于夜間著涼或過食生冷食物損傷脾胃,治療用艾條溫和灸中脘、神闕、氣海、天樞穴,灸至皮膚潮紅,每天一次。
3.3、小兒遺尿
本病多為下元虛寒,腎氣不足,不能溫養(yǎng)膀胱,膀胱氣化功能失調(diào),閉藏失職,不能制約水道,而為遺尿。治療用隔姜灸,灸中極、氣海、神闕、腎腧、命門穴。
小孩艾灸帶來哪些好處
1、補(bǔ)脾益腎,扶陽固本
艾灸還有很強(qiáng)的補(bǔ)益脾胃功能,對(duì)于那些腸胃吸收不好,小孩因挑食厭食,導(dǎo)致面黃肌瘦,都可以用艾灸治療。
2、清熱瀉火,消腫散結(jié)
孩子一受寒就會(huì)發(fā)燒,而發(fā)燒是身體的本能,用發(fā)熱的方法驅(qū)逐體內(nèi)的寒氣,比如我們手被門夾了,會(huì)發(fā)現(xiàn)手那里特別的灼熱,這是因?yàn)闅庋急徽{(diào)過來修補(bǔ)你的創(chuàng)口,因此我們可以借助艾灸的熱量,節(jié)省我們身體的能量,對(duì)于發(fā)燒的孩子,還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反復(fù)高燒不退的孩子,用艾灸清熱瀉火特別好。
3、溫通經(jīng)絡(luò),除邪止痛
一個(gè)健康的人氣血充足,經(jīng)絡(luò)暢通,艾灸是最好能夠疏通經(jīng)絡(luò)的植物,孩子肚子痛,用艾灸灸一灸,很快就不痛了,想必很多朋友小時(shí)候經(jīng)常被家里爺爺奶奶用艾灸熏肚子吧。
小孩艾灸什么時(shí)候最佳
1、夏天
因?yàn)橄奶焓谴笞匀魂枤庾詈玫臅r(shí)候,這個(gè)時(shí)候利用艾灸來幫助自己就能夠達(dá)到不錯(cuò)的溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒、祛濕效果,在夏季來進(jìn)行艾灸的話可以溫元陽、平衡陰陽、化宿疾和幫助消除病根,很多冬季會(huì)誘發(fā)或者加重的病癥選擇在夏季艾灸可以達(dá)到不錯(cuò)的效果。
2、每天上午
在一天當(dāng)中,早上是人和大自然陽氣比較好的時(shí)候,而中午則能夠達(dá)到鼎盛狀態(tài),接下來就會(huì)慢慢變?nèi)?所以,想要艾灸的朋友一定要選擇上午來進(jìn)行,注意,艾灸一定不能夠選擇在晚上,不然就可能會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)失眠癥狀。
3、天氣好的時(shí)候
相信大家都知道,天氣好的時(shí)候人的心情也會(huì)更好一些,自然,這個(gè)時(shí)候人的陽氣相對(duì)比較理想,要是你希望自己可以利用艾灸來幫助改善身體存在的某些問題,不妨選擇的艷陽高照的日子,相信這樣自然可以幫助你更好的祛除體內(nèi)寒氣,從而達(dá)到理想的補(bǔ)益身體效果。
懷孕能艾灸嗎
1、懷孕能艾灸嗎
一般不建議孕婦做熏艾,尤其是在懷孕初期的女性更不適宜做艾灸療法,如果穴位選擇不當(dāng)?shù)脑?可能會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦也可以進(jìn)行艾灸療法,艾灸能起到祛除宮寒,安胎養(yǎng)胎的作用,對(duì)于孕期的胎位不正也有較好的調(diào)理作用,但是我們不能隨意的艾灸,孕婦想要做艾灸的話,一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,另外懷孕早期的女性不宜做艾灸。
2、懷孕可以艾灸哪些穴位
艾灸是提正氣、活氣血的,孕婦需要,寶寶也需要,用艾灸可以滋養(yǎng)兩者。
首先我們要避開腰腹部位,這是重點(diǎn),我們上面就說了。然后,我們建議孕婦艾灸一些扶正氣、活氣血的穴位,如中脘,八髎穴,足三里,三陰交,涌泉穴等,只要自己感覺到舒服,就可以灸。
食欲不佳時(shí)以艾灸中脘,激發(fā)食欲,以給寶寶提供足夠的氣血。可以放心艾灸足三里,如果有惡心和嘔吐,可以艾灸內(nèi)關(guān)。當(dāng)情緒有波動(dòng)時(shí),可以艾灸太沖來控制情緒,當(dāng)睡眠不好的時(shí),可以艾灸涌。
3、懷孕艾灸注意哪些事項(xiàng)
3.1、孕婦艾灸溫度不易過高,以溫?zé)釣橐?。單次時(shí)間不易過長(zhǎng),每個(gè)穴位灸5-10分鐘。
3.2、整個(gè)孕期艾灸的時(shí)間也不要過長(zhǎng),孕晚期就可以停灸了,如果晚期也一直灸的話,怕寶寶會(huì)有胎毒,期間要結(jié)合身體情況來艾灸。
3.3、孕婦艾條要用純艾,不能用藥艾,那個(gè)火力太猛了。
3.4、要循序漸進(jìn),初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。
3.5、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開水,有利于灸后排毒。
懷孕艾灸如何選擇艾條
1、好的艾條,粗細(xì)均勻,用手捏會(huì)感覺有彈性,這是因?yàn)榘q比例越高,艾絨的伸縮性就越好,很多人喜歡用艾條的緊實(shí)度判斷艾條的好壞,這個(gè)其實(shí)是錯(cuò)誤的,越好的艾條艾絨彈性越大的,比例低的艾條緊實(shí)度很好,用手捏也捏不動(dòng)。
2、好的艾條艾香味是淡淡的,比例越低的艾條,艾香味越大,艾的味道聞起來麻麻的,涼涼的這種感覺,但是真正好的艾條,聞到的氣味是淡淡的艾香味,可能也會(huì)摻雜一些麻麻涼涼的感覺。
3、好的艾條燃燒速度比較快的,舉個(gè)例子來講,5:1的艾條燃燒速度大約在兩個(gè)小時(shí)到兩個(gè)半小時(shí)左右,而貨真價(jià)實(shí)的35:1的艾條,燃燒速度大約在55分鐘到60分鐘左右的,好的艾條燃燒速度快,熱力比較大,滲透力強(qiáng),所以艾煙也會(huì)多一些,有些人剛開始用好的艾條會(huì)懷疑買到假的,其實(shí)越好的艾條燃燒速度越快的,并且艾煙也多一些,所以艾灸的時(shí)候可以開窗透氣,或者習(xí)慣一下艾煙的味道就好了。
懷孕做艾灸后吃什么好
1、紅豆
紅豆有利尿解毒、強(qiáng)心健脾的功效,可有效消除水腫,排出毒素,祛除濕氣,所以,艾灸之后可以吃一些紅豆配合治療;因此在夏季可以多喝點(diǎn)紅豆湯,或和薏米一起熬制,還可加些紅棗、百合等。
2、綠豆
綠豆具有清熱解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良藥,夏季艾灸之后可以吃綠豆;也可以有效去除體內(nèi)的濕邪,可以熬綠豆湯,當(dāng)做解暑飲品。
3、冬瓜
冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效,艾灸之后吃可減脂祛濕,可見冬瓜是非常好的食物。
4、芹菜
芹菜味甘苦,又纖體瘦身、排毒敗火、祛除濕氣的功效,是富含營(yíng)養(yǎng)的蔬菜,可以選擇常用的炒制方法;也可以榨汁來喝,尤其在盛夏,飯后來杯芹菜汁是非常好的選擇。
