昏睡和嗜睡的區(qū)別
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“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的昏睡和嗜睡的區(qū)別，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
大家經常會遇到昏睡和嗜睡的問題，其實昏睡是指的患者還有淺薄的意識存在，已經進入深度的睡眠階段，可能會被外界的一些聲音所影響，但是不會頻繁的醒過來，嗜睡是指的患者倒頭就睡，對外界的聲音沒有干擾性，也沒有太多的意識存在。
昏睡(lethargy)
指意識障礙比意識模糊更重，環(huán)境意識及自我意識均喪失，以過度睡眠為主要臨床表現(xiàn)?；颊咛幱谑焖癄顟B(tài)，只有強刺激才可被喚醒，醒后答非所問，停止刺激后即進入熟睡狀態(tài)。此為意識障礙的一種表現(xiàn)。此外，昏睡病是指一種特殊的疾病，在非洲由錐蟲侵入人體所致。
嗜睡癥狀體征
一，醫(yī)學將嗜睡用四種主要癥狀進行了定義
，這四種癥狀被稱為嗜睡四分體：白天睡意過多——這種癥狀始終存在，而且通常最為明顯。
猝倒——猝倒是指肌肉品質的突然或暫時性消失，這引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發(fā)生癱瘓，它可以持續(xù)幾秒鐘或幾分鐘，輕微癥狀表現(xiàn)為含糊不清的語言或口吃，眼皮下垂或手指無力拿不住東西，嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折，使人虛脫，大笑，興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因，肌肉品質的突然放松可能是大腦突然進入REM睡眠的結果，有嗜睡病的患者中有猝倒現(xiàn)象的不到一半。
睡眠癱瘓——所謂睡眠癱瘓就是當人入睡或要醒來時暫時不能運動，它只持續(xù)幾分鐘，和猝倒類似，睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態(tài)之間的過渡不充分有關，睡眠癱瘓與幻覺有關。
催眠性幻覺——是指精神，夢境般的影像，通常很恐怖，常見于入睡時或發(fā)生睡眠癱瘓前。
二，癥狀特點：
白天睡眠過多或睡眠發(fā)作，無法以睡眠時間不適來解釋;或清醒時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長。
三，發(fā)病時間：
每日出現(xiàn)睡眠紊亂超過三個月，或反復發(fā)作，引起明顯的苦惱或影響社會功能。
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什么穴位能讓人昏睡
太陽穴是顱骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄處僅為1—2毫米,且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊,易造成血管破裂大出血,引發(fā)顱內血腫,使人陷入昏迷。傷后應及時手術,否則可能致命。
常見受傷情況:車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、沖撞傷等。
防護措施:在地震或踩踏事件發(fā)生時,首先保護頭頸部,用一只手捂住太陽穴,另一只手從后方護住頸椎,兩個手肘向前夾緊護住面部,同時彎曲身體為“嬰兒狀”,以起到一定的緩沖作用。這也是保護頭部其他部位的姿勢。
按摩太陽穴的手法
用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴,每個方向按摩一次,每次按摩一分鐘。(每日可以做10次左右,按揉力度每次逐漸加強)。
切忌用力按太陽穴,這樣會導致頭疼,不過持續(xù)時間不是很長。
按摩太陽穴位的作用
1、舒解偏正頭痛、神經血管性頭痛、三叉神經痛、眼睛疲勞等。
2、緩解目赤腫痛、視神經萎縮等。
3、解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦、解除掉發(fā)危機等。
按摩太陽穴的功效:清肝明目,通絡止痛。
按摩太陽穴的主治病癥
頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。此穴位按摩療法舉例:穴位指壓法治療初期白內障。
1、偏正頭痛,神經血管性頭痛,三叉神經痛。
2、目赤腫痛,視神經萎縮等。
太陽穴發(fā)麻應該怎樣處理
通周輔助法
體態(tài)、呼吸、意念:采用高位撐的體態(tài),在沙發(fā)扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練,開始只做簡單的機械運動,不管呼吸,不加意念,待兩臂感到微酸,累的時候,開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣,用全身的毛孔往里吸,要吸滿。起身時,雙手支住身體,全身放松,不要急于做連續(xù)動作。在支起的過程中休息一會兒,起身時呼氣,意想體內的真氣順尾閭往上走,經督脈,百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈,連續(xù)撐一陣后放松站立一會,便可收功。
功效:
1、增強內氣,經常練這一式,會感到內氣沿著后背一片片地往上運行。平時坐站的時候,也經常出現(xiàn)尾閭處有氣往上升,且面積很大,這都是真氣充足的表現(xiàn)。
2、治療督脈上的疾病,因氣足時要沖擊兩側俞穴,故又是對上半身的全面調理。
睡覺鍛煉
體態(tài)、呼吸、意念:開始是仰臥,全身放松,兩手置于身體兩側,進行體呼吸,吸氣時,意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來,呼氣時,意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。
做一陣以后,放棄吸射的意念,一切順其自然,只知道自己還在練就可以了,也可用側臥方式習練,身體向右側臥,右手心向上,置于頭側,左手放在左胯上,兩腿自然彎曲,進行體呼吸,意念同上,?？稍诰毩晳B(tài)中入睡,睡醒時不要急于起床,可在床上閉目習練體呼吸,待全身有了氣感后,再起床,這種在練習態(tài)中睡著,又在練習后起床的功法,等于一宿都在練,凡各此類情況均為好現(xiàn)象,不必驚慌害怕,也不必欣喜,,要注意保持平靜,一切順其自然。
功效:對神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效,長期習練易入定。
行走鍛煉
體態(tài)、呼吸、意念:行走時腳跟先落地,要一步一個腳印的走,呼吸時采用體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,射透天邊,呼吸要與走路的速度相結合,不宜快行。
功效:練出自然換氣的功能,腳跟先落地,可以調動腎經,故有強腎固本的作用。
乏力嗜睡的原因
1、乏力嗜睡是因為夜間睡眠差
或睡眠時間過短,或有睡眠呼吸暫停,即睡覺時打呼嚕,并有呼吸間歇現(xiàn)象,影響了睡眠質量;時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡,伴有頭暈、頭腦不清,可是能早期神經衰弱的一種表現(xiàn)。
2、乏力嗜睡是因為營養(yǎng)不足
補充蛋白質,會使嗜睡好轉。另外還有一種是發(fā)作性睡病,發(fā)作性睡病多在青春期以后起病,主要癥就是白天嗜睡,表現(xiàn)為不分時間、地點犯困,如與客人談話、或在工作中,都會有睡眠發(fā)作,發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
3、乏力嗜睡是因為疾病
抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因,抑郁癥患者,白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。
糖尿病,白天過度困倦與糖尿病關系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退,甲狀腺患者由于基礎代謝低,常有嗜睡的表現(xiàn)。
4、乏力嗜睡是因為懷孕
懷孕之后的女性由于激素水平發(fā)生改變,容易讓女性感覺乏力嗜睡,甚至是怎么睡都睡不夠。而且女性出現(xiàn)懷孕之后除了會有乏力嗜睡之外,也會出現(xiàn)月經停止、惡心、嘔吐等癥狀。
5、乏力嗜睡是因為腦溢血的先兆
中年男性-旦出現(xiàn)原因不明的困倦、嗜睡現(xiàn)象,-定要高度重視,很可能是缺血性中風的先兆。現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,使中 年人腦血管疾病發(fā)病率明顯增加,此時如果大腦血管出現(xiàn)險情,大腦供血供氧就會出現(xiàn)問題,出現(xiàn)困倦、乏力癥狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態(tài) 發(fā)生變化等前兆。
6、乏力嗜睡是因為心臟病的信號
疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢,新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內,刺 激神經末梢,令人產生疲勞感。疲勞可輕可重,輕的可不在意,重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性,它與其他疾病所導致的疲勞難以區(qū)分。另外,除了疲勞 感還會有氣短等癥狀。
乏力嗜睡做什么檢查
1、實驗室檢查
血糖、肝功能、腎功能及甲狀腺功能等實驗室檢查缺一不可,可以幫助判斷引起嗜睡的原因。
2、影像學檢查
腦部CT或腦部核磁掃描幫助診斷區(qū)分嗜睡癥的類別。
3、特殊檢查
另外還需要多項睡眠生理腦波儀及多次入睡潛伏時間測試等檢查才能確診。
乏力嗜睡如何治療
1、一般治療
嚴格作息時間:作息不規(guī)律是引起嗜睡癥的重要誘因。很多人夜間不睡覺,白天睡太多,久而久之,睡眠質量下降,身體困倦疲乏,就容易嗜睡。為改善癥狀,應養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起。每天按照固定的睡眠時間睡覺,若無法入睡,則通過看書、喝牛奶或者聽歌的方式促使自己進入睡眠。清晨,一定要調鬧鐘,不要一心想著自然醒,就睡到中午。鬧鐘響后,若仍舊無法起床,多調幾個鬧鐘,直至自己能起床為止。
多運動:嗜睡癥者由于大部分時間都在睡覺,長期不運動。為緩解癥狀,應加強鍛煉,每天堅持跑步或者打球一個小時。運動不僅能緩解壓力,而且能增強體質,對人體有利而無害。適當運動有利于身體健康,能輔助治療疾病。運動后,人的呼吸代謝功能增大,腦供氧量增加,癥狀自然緩解。
2、藥物治療
嗜睡癥雖然并不是一種嚴重的疾病,但若不治療,會影響個人工作和生活。
3、調節(jié)心理狀況
對于因自尊、感情支持相關而產生的問題進行心理咨詢是很重要的,尤其對那些嗜睡的人來說,因為他們不能完全發(fā)揮自己的潛能,可能被家人和同齡人認為懶惰、不愿意活動。這種情況多采用心理治療,去除與發(fā)病有關的不良心理因素,避免精神刺激,幫助患者建立正常的生活規(guī)律。此外,還可給予小劑量的精神興奮藥物,如:苯丙胺和哌醋甲酯等,必要時在醫(yī)生指導下應用。
嗜睡癥這種疾病主要是發(fā)生在孕婦的身上，當女性朋友進入懷孕的階段就容易會引起嗜睡，對于嗜睡癥這種疾病主要是在懷孕的前五個月，它對于孕婦的生活作息和工作是有很大影響的。然而，對于嗜睡癥這種疾病，孕婦可以采用一些十全大補湯或者其他的治療偏方來治療它，很快就會擺脫嗜睡的影響的。
偏方一
方藥：十全大補湯。
材料：黨參、白術、茯苓、熟地、當歸、白芍藥各10克，黃芪15克，川芎6克，肉桂、甘草各3克。
療效：若以脾氣不足為主，宜首選香砂六君子湯以健脾益氣;若血虛明顯者，倍芍藥、當歸，加阿膠(烊化)10克，以養(yǎng)血充營。
偏方二
材料：蒼術、陳皮各12克，藿香、厚樸、石菖蒲各10克，生姜6克，紅棗10枚。
療效：濕邪蘊郁化熱，小便黃，舌苔黃膩者，宜酌減香燥行氣之品用量，并加黃芩、山梔子各10克，薏苡仁15克，通草6克，以清熱化濕。
偏方三
用法：伴有形寒肢冷，夜尿頻而清長者多為腎陽不足，可加淫羊藿12克，炮附子6克，或改右歸丸以陰陽雙補。
如果孕婦在懷孕期間受到嗜睡癥的影響，可以適當?shù)牟捎梦恼陆榻B的治療偏方去治療它，關鍵是孕婦要知道這種偏方是否會對你們造成一些影響。其實，嗜睡癥不僅發(fā)生在孕婦的身上，在老年人的身上也是比較常見的，希望大家可以好好的重視一下。
很多用戶都會對人工流產和自然流產的危害有疑問，要說哪個危害更大，沒有確切的答案，只要流產后好好修養(yǎng)，那么就可以最大限度的挽回流產帶來的傷害。那么兩者的區(qū)別在哪？
自然流產和人工流產的區(qū)別
自然流產(spontaneous abortion)是指妊娠在28周前自行終止，胎兒體重1000g者。
人工流產就是自行把胎兒拿掉的流產，比如藥物流產，無痛人流，宮腔鏡取胎術等。
自然流產的時候是沒有什么干預的情況下有流，人流是先使用藥物之后手術流產，前者主觀上沒有流產的意識，后者是人為導致。
自然流產后的注意事項
1、自然流產后要多注意休息，不能多運動。
如果有時間和條件的話，就要臥床休息一周，這樣是最佳的保養(yǎng)方法。盡量的少運動，一周之后就可以適當?shù)南麓埠瓦\動了。
2、生活細節(jié)需注意
在流產后一定要注意不要沾涼水、不要洗澡，保持陰部的干凈。內褲一定要經常換洗，衛(wèi)生是健康的前提。
3、飲食調理
流產后的飲食調理很重要，我們一定要多多補充身體所需的物質。飲食不一定要多重多樣，多油膩，一定要講求營養(yǎng)均衡，葷素搭配。不要看到想吃的，吃個不停，看到自己不喜歡的一滴不沾，這樣不利于身體的恢復，對胃部也會造成負擔和影響。當然，可以依據(jù)自身的喜好進行適當?shù)恼{整，但是一定要搭配均衡。
人工流產后的注意事項
1、無痛人流后什么時候可以恢復正常飲食?
由于手術會造成身體少量出血，對身體造成一定損傷，所以術后患者要保證飲食營養(yǎng)，及時增加富含蛋白質及維生素食品的攝入，比如瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮的水果蔬菜等。在術后兩周后如果沒有出血腹痛等異常可以吃一些補氣補血的食物，比如是黃芪，紅棗水，桂圓紅棗蓮子烏雞湯等等，同時要避免食用辛辣刺激性食物，以免影響身體恢復進程。此外，人流術后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。
2、無痛人流后我應該怎么清潔下陰呢?
每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊。一般如果沒有異常是不需要用其他洗液清洗，以免減低陰道的自凈能力。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。
3、無痛人流后會出血是不是正常的呢?
人流時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復，一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。正常的話人流后是會有少量出血的，輕微的腹痛的，但一般出血會比月經少，而腹痛也是可以接受的范圍內的。但是如果出血時間過長，或者出血多，或者是有腹痛的情況，要就醫(yī)檢查是否有殘留或者是感染的可能性的。
4、無痛人流后多久可以恢復正常活動呢?
人流術后應臥床休息2至3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在無痛人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。不要提前結束休息期，無痛人流后，妊娠雖然終止，但是妊娠期間機體的整體及生殖器官發(fā)生的生理及人流手術引起的損傷需要恢復。
5、無痛人流后可不可以馬上同房?
答案當然是不可以的了。在無痛人工流產的一段時間內，子宮內膜上的創(chuàng)傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的黏液栓(有阻止細菌進入官腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意衛(wèi)生，或者是進行同房，就會有導致感染的風險，所以一般建議是在人流后一個月后才恢復同房的。
白天和晚上過度的睡眠就叫嗜睡癥，這一疾病是功能性的病變，是腦部和神經系統(tǒng)出現(xiàn)了紊亂，對嗜睡癥患者來說最重要的就是日常生活的護理，飲食多增加蛋白質的含量，三餐不要過飽。
一、病理病因
嗜睡癥屬功能性病變，即在腦部和神經系統(tǒng)的其它部位查不到具體的病灶，可能是由大腦皮層神經功能紊亂所致。
二、嗜睡癥護理
代醫(yī)學研究認為，嗜睡與人體蛋白質缺少、機體處于偏酸環(huán)境和維生素攝入不足有關，因此春困時調理飲食應注意增加蛋
飲食調理白質的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。
“當春之時，食味宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣”，所以春天來臨要注意多食堿性食物，中和體內酸性產物，消除疲勞。不可多食寒涼、油膩、粘滯的食品，更不可過多飲酒。最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。蔬菜中含堿量較多，多吃蔬菜水果對改善嗜睡非常理想。
增加維生素的攝入。如維生素C有制造細胞間粘連物質的作用，對人體細胞的修補和增長很有幫助;B族維生素有防止神經系統(tǒng)功能紊亂，消除精神緊張的作用。所以，多食含有豐富維生素的食物和蔬菜，對解除嗜睡有積極作用。
一日三餐不要吃得太飽，最好一天能吃三到五頓，否則胃過度膨脹，人容易犯困。
很多人早上不吃早餐，這會造成了大腦供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其實，早餐一杯牛奶外加幾片面包是不錯的選擇。但牛奶最好別空腹喝，一定要與淀粉類食物結合。
缺鋅會影響認知和注意力的集中，而海產品諸如紫菜、海帶中，蘊含有豐富的鋅，每周適宜進食這類食物1-2次。
寶寶嗜睡的癥狀
1、寶寶嗜睡的癥狀
1.1、猝倒
我們對于嗜睡癥不能夠輕視因為很多患者會出現(xiàn)退檔,在完全清醒的狀態(tài)下會失去肌肉的張力,從而引起頭部或者身體喪失意志發(fā)生癱瘓,可以持續(xù)幾秒鐘或者幾分鐘導致患者出現(xiàn)含糊不清,口齒或者眼皮下垂等等狀況,對于嚴重的患者可以導致膝蓋骨彎曲,使人虛脫,也容易引起非常嚴重的并發(fā)癥。
1.2、睡眠發(fā)作
就是政治比較嚴重的病情而且很多患者的睡眠發(fā)作是十分隨意的,在日間有不可抗拒的睡眠欲望,發(fā)作的時候,會使得患者的精神狀況會受到一定的影響,睡眠過后胃感到精神煥發(fā)。
1.3、睡眠幻覺
嗜睡癥的病情比較嚴重如果在孩子出現(xiàn)這種病情那么他們的精神以及夢境周圍看起來十分逼真,所以很多患者都會感到十分的恐怖,常常在入睡的時候或者睡眠的時候就會感到十分的痛苦。
1.4、睡眠癱瘓
睡眠的狀況會使得患者入睡或者醒來的時候,暫時不能運動,它可以持續(xù)幾分鐘,類似于最大的狀況,而且患者的睡眠癱瘓癥狀會不斷加重,所以患者一定要盡早接受治療。
2、寶寶嗜睡是什么原因
2.1、沒睡好
生活不規(guī)律,睡眠時間短、睡眠質量差,或有睡眠呼吸暫停,即打呼嚕,這些都會造成身體不由自主的補覺。須知生物鐘的紊亂異常對身體損害可以很大,特別時間長了可造成體質下降、神經衰弱等。
2.2、低血糖癥
早期低血糖可表現(xiàn)為嗜睡。小兒多有前晚未進晚餐史,清晨嗜睡不起,可伴有低體溫、出冷汗、面色蒼白,且可發(fā)展成昏迷、抽搐。新生兒表現(xiàn)為精神萎靡、嗜睡、喂養(yǎng)困難等。
2.3、藥物副作用
某些治療藥物含有鎮(zhèn)靜作用。如某些止瀉合劑、治感冒發(fā)熱的藥物、鎮(zhèn)咳藥物、抗過敏藥物及防眩暈藥物等,小兒服后可表現(xiàn)嗜睡。如果醫(yī)生在開藥時交代了藥物的副作用可能會引起嗜睡,則不必擔心,停藥后嗜睡癥狀即可解除。
2.4、中毒
嗜睡是中毒的早期癥狀,常因誤服藥物或吸入某種有毒氣體等引起。較常見的是過量服用含鎮(zhèn)靜劑的藥物,如把成人服用的降血壓藥、鎮(zhèn)靜安眠藥等當小糖丸吞服,也有的因大人誤取了藥物所致。吸入某些有毒氣體,如一氧化碳(煤氣)、噴霧農藥等均可引起中毒。輕度中毒表現(xiàn)嗜睡,嚴重中毒則很快發(fā)展成昏迷,甚至死亡。
3、寶寶嗜睡有什么危害
3.1、長時間的嗜睡,容易對寶寶的消化系統(tǒng)造成影響,出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、情緒低落等癥狀,從而容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂等情況;
3.2、由于長時間的嗜睡就會影響孩子的正常睡眠規(guī)律性,這樣對寶寶的免疫系統(tǒng)就會造成影響,增加寶寶的患病幾率,時常出現(xiàn)呼吸道疾病、消化道疾病等。
寶寶嗜睡怎么辦
1、如果出現(xiàn)嗜睡先觀察是否有發(fā)熱,有發(fā)熱抓緊就醫(yī),如果沒有發(fā)熱的癥狀警惕觀察,排除各類可能出現(xiàn)的問題,先回想寶寶進食情況是不是有低血糖的可能,查看是否誤食藥物,隨后看其他人有沒有嗜睡的情況排除是否由有毒氣體引起。
2、寶寶有發(fā)熱的情況可根據(jù)情況服用適當?shù)耐藷崴?沒有發(fā)熱的情況就醫(yī)進行針對性治療。
3、如果寶寶平時愛玩突然變得平靜還伴隨發(fā)熱,抓緊帶寶寶去醫(yī)院檢查。
寶寶嗜睡吃什么好
1、鮮蓮銀耳湯
原料:干銀耳10g,鮮蓮子30g,雞湯1500ml,料酒、精鹽、白糖、味精各適量。制作:把銀耳發(fā)好,放一大碗內,加雞湯1500ml蒸1小時左右,待銀耳完全蒸透取出,雞湯留置待用。將鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白膜,切掉兩頭,捅去心,用水氽后仍用開水浸泡(鮮蓮子略帶脆性,不要泡得很爛);再燒開雞湯,加入料酒、精鹽、味精、白糖,將銀耳、蓮子裝在碗內,注入雞湯即可。吃蓮子、銀耳,喝湯,每日1次。功效:滋陰潤肺,補睥安神。適用于心煩易怒,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等癥。消除疲勞,促進食欲、增強體質。
2、杞汁滋補飲
原料:鮮枸杞葉l00g,蘋果200g,胡蘿卜150g,蜂蜜15g,冷開水150ml。制作:將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈切片,同放人攪汁機內,加冷開水制成汁,加入蜂蜜調勻即可。每日l劑,可長期飲用。功效:強身壯陽,美顏,抗疲勞。枸杞葉味甘性平,能補腎益精,清熱明目止渴。在工作過于勞累及運動過量時飲用,能消除困倦疲勞,恢復元氣,增強健康。
孕婦在懷孕期間是很容易發(fā)生嗜睡的情況的，特別是在懷孕的早期，如果孕婦不知道如何去應該這種疾病，可能會影響到自己的生活規(guī)律，特別是對于一些上班族的女性朋友來說，上班嗜睡是一個很不好的現(xiàn)象，所以孕婦在這個期間應該要懂得使用一些民間的偏方去治療嗜睡的出現(xiàn)。
偏方一
配方：河車大造丸，可加淫羊藿12克，炮附子6克。
治療：經期倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝酸軟。月經后期，經量少。舌質淡，脈沉細。治宜益腎填精。
偏方二
配方：術、陳皮各12克，藿香、厚樸、石菖蒲各10克。
適合人群：經行之際精神疲憊，頭 重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡，終日昏昏嗜睡。舌苔白膩，脈濡緩。治宜燥濕健脾，益氣提神。
偏方三
配方：雞肉、紅棗、枸杞、當歸給10克。
適合人群：嗜睡、月經不調、大量出血以及四肢無力、整天昏昏欲睡。
孕婦嗜睡這種情況是比較常見的，如果孕婦知道一些治療孕婦嗜睡的偏方，那對于自己在生活中照顧自己的生活起居就很好。然而，對于文章介紹的治療孕婦嗜睡的偏方，對于上班族的孕婦來說是很好的一個治病良方，所以孕婦可以根據(jù)自己的體質去嘗試一種偏方。
嬰兒嗜睡的癥狀
1、嬰兒嗜睡的癥狀
在一般正常的情況之下,一個月大的嬰兒一天的睡眠時間在20~22個小時之間;2個月大的嬰兒一天的睡眠時間在18個小時左右;3個月大的嬰兒一天的睡眠時間在16個小時左右;超過半歲的小嬰兒一天的睡眠時間在12~14個小時之間,隨著嬰兒慢慢的成長,睡眠的時間也會慢慢的縮短。如果媽媽們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡眠時間超過了這個標準很可能就是嗜睡了。
嗜睡的嬰兒不僅一天睡眠的時間比較長之外,還習慣性的犯困,有的甚至連奶都顧不上吃就睡著了,怎么弄都弄不醒;有的嬰兒很想吃奶但是就是困的眼睛都張不開,或者是每隔一段時間都會睡一陣。
嗜睡的嬰兒還表現(xiàn)為精神不佳,一整天都是睡眼惺忪的樣子,不會像別的小嬰兒那樣有活力,嚴重的還有出現(xiàn)黃疸、眼球發(fā)黃、小便發(fā)黃的情況。
2、如何識別寶寶嗜睡
2.1、發(fā)熱情況引起的嗜睡
寶寶的發(fā)熱反應因人而異,有的會比較興奮睡眠不好,有的會出現(xiàn)嗜睡的情況,還有的是先出現(xiàn)嗜睡的情況再有發(fā)熱的現(xiàn)象,一般的感冒不會出現(xiàn)嗜睡的情況。不過也有感冒發(fā)熱伴隨嗜睡的,但是熱退后精神隨即恢復。常見的嚴重感染,比如敗血癥尤其是中樞神經系統(tǒng)的感染若前期表現(xiàn)嗜睡,后面發(fā)展成昏迷,隨之出現(xiàn)抽搐、偏癱等神經系統(tǒng)癥狀,馬上進行診治防止發(fā)展嚴重。
2.2、出現(xiàn)低血糖的癥狀
早期的低血糖會表現(xiàn)嗜睡的癥狀,寶寶經常晚上未進食,清晨嗜睡不起,有的會伴有低體溫、出冷汗、面色蒼白,后面發(fā)展成昏迷、抽搐。新生兒表現(xiàn)為精神萎靡、嗜睡、喂養(yǎng)困難等。
2.3、藥物的副作用引起的嗜睡
一些藥物中會含有鎮(zhèn)靜作用的成分,比如一些止瀉的合劑、治感冒發(fā)燒藥、止咳的藥、抗過敏的藥以及防眩暈的藥等等,寶寶服用后會出現(xiàn)嗜睡的情況,如果醫(yī)生交代了藥物可能會引起嗜睡,那就不用擔心擔心,藥停了癥狀就解除了。
3、嬰兒嗜睡是什么原因
由于孩子長時間貪玩,飲食起居不規(guī)律,對睡眠就會造成影響,對生物鐘造成紊亂,從而出現(xiàn)睡眠時間短或者是睡眠質量差的情況。當寶寶安靜時,寶寶就容易出現(xiàn)嗜睡的情況;
寶寶吃了藥物,比如感冒藥,藥物作用導致寶寶嗜睡。
寶寶發(fā)燒了、寶寶發(fā)燒的時候的癥狀因人而異,有的寶寶表現(xiàn)出興奮,有的寶寶則嗜睡。
其他原因也容易引起孩子出現(xiàn)嗜睡癥狀的,如各種疾病引起的發(fā)熱癥狀、低血糖癥、腦炎、藥物出現(xiàn)的不良反應等等。所以,當孩子出現(xiàn)嗜睡癥狀時,要及時的查明原因,對癥調理。
嬰兒嗜睡有什么不好
長時間的嗜睡,容易對寶寶的消化系統(tǒng)造成影響,出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、情緒低落等癥狀,從而容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂等情況;
由于長時間的嗜睡就會影響孩子的正常睡眠規(guī)律性,這樣對寶寶的免疫系統(tǒng)就會造成影響,增加寶寶的患病幾率,時常出現(xiàn)呼吸道疾病、消化道疾病等。
嬰兒嗜睡怎么辦
1、一般治療
主要從生活規(guī)律方面進行調節(jié)。嚴格作息時間，讓小兒白天有意識地讓患者小睡,養(yǎng)成良好的生活習慣。要克服嗜睡,睡覺時間時早時晚,應養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習慣。
2、多運動
要讓孩子多參加體育活動,每天不少于一小時,使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛煉項目,可有效地改善生理機能,使身體呼吸代謝功能增大,加速體內循環(huán),提高大腦的供氧量,嗜睡就會緩解。
3、藥物治療
主要目標是控制患者的癥狀,改善患者的生活質量?？刹捎眯┝烤裾駣^藥如哌甲酯、苯丙胺等治療。但必須遵循個體化治療原則,不同個體不同癥狀使用不同藥物。
