人工股骨頭置換術(shù)
養(yǎng)生術(shù)。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“人工股骨頭置換術(shù)”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
大家都知道，人之所以能夠站立行走，其實(shí)是我們的骨骼在支撐我們的身體。但是有些時(shí)候，意外或者是疾病，總會(huì)導(dǎo)致我們的骨頭出現(xiàn)問題。這個(gè)時(shí)候就需要人工股骨頭置換術(shù)來幫助大家替換不能使用的骨骼。人工股骨頭置換術(shù)是一種很成熟的技術(shù)，但是患者也要注意一些并發(fā)癥。
股骨頭疾病最常見的就是股骨頭壞死。
對(duì)于頻臨塌陷或已塌陷變形，長久疼痛功能障礙者可行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，該手術(shù)技術(shù)成熟，成功率高。人工股骨頭種類很多，設(shè)計(jì)在不斷改進(jìn)，材料也在不斷改進(jìn)。人工股骨頭置換具有關(guān)節(jié)活動(dòng)好，下床早的優(yōu)點(diǎn)。但并發(fā)癥不少，主要有4種：感染、脫位、松動(dòng)和假體柄折斷，處理上較困難。所以，仍應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)證。股骨頭、頸粉碎性骨折；
老年人頭下型股骨頸骨折；股骨頸骨折復(fù)位失敗者；陳舊性股骨頸骨折不愈合，股骨頸部骨質(zhì)已吸收而髖臼仍保持正常者；股骨頸骨折的病人不能很好配合治療者，如偏癱、帕金森??；股骨頭部良性腫瘤，不宜行刮除植骨者；對(duì)于惡性轉(zhuǎn)移性腫瘤股骨頸病理骨折，為減輕病人痛苦，也可行人工股骨頭置換。手術(shù)步驟
①做后外側(cè)切口。
②顯露髖關(guān)節(jié)囊后，沿髖臼邊緣行T形切開，并將關(guān)節(jié)囊切開邊緣用粗絲線吊起。保留關(guān)節(jié)囊、髖臼盂唇。取出股骨頭。
③修整股骨頸殘端，保留小粗隆上緣股骨頸內(nèi)側(cè)皮質(zhì)，股骨頸外側(cè)皮質(zhì)骨修整到大粗隆基底部。修整股骨頸，使截?cái)嗝娴那?、后面所留的骨皮質(zhì)長度相等。
④擴(kuò)大髓腔，髓腔銼應(yīng)貼粗隆側(cè)插入髓腔。將骨水泥成團(tuán)后填入髓腔內(nèi)，插入假體，使頸托與股骨頸相接觸，保持前傾角待骨水泥固化。
⑤復(fù)位人工股骨頭，復(fù)位后清除髖臼內(nèi)的碎骨或骨水泥塊。股骨頭復(fù)位后，將牽拉關(guān)節(jié)囊的兩絲線結(jié)扎。將后關(guān)節(jié)囊縫合?？p合肌肉及皮膚。
術(shù)后護(hù)理
術(shù)后護(hù)理腿部固定，根據(jù)疼痛耐受情況，可護(hù)理進(jìn)行活動(dòng)及進(jìn)一步的功能康復(fù)。
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肱骨頭就其實(shí)就是人體的手臂的上臂，每個(gè)人工骨頭的強(qiáng)健程度都是不一樣的，有些人的肱骨頭受到外力撞擊之后就容易發(fā)生肱骨頭骨折，嚴(yán)重的還可能發(fā)生肱骨頭碎裂的狀況。當(dāng)肱骨頭粉碎性骨折的時(shí)候，就要進(jìn)行人工股骨頭置換手術(shù)，而人工肱骨頭置換手術(shù)的過程是怎樣的呢?
人工肱骨頭假體置換術(shù)，是用于肱骨近端粉碎骨折等的醫(yī)療方法。
適應(yīng)癥
人工肱骨頭假體置換術(shù)適用于：
1.
肱骨近端粉碎骨折 鞏固近端粉碎骨折難以復(fù)位，由于血液供應(yīng)中斷，一些游離骨塊將壞死，需行人工肱骨頭置換，包括：肱骨近端“四塊型”骨折，有移位或脫位者;肱骨近端壓縮性骨折，關(guān)節(jié)面塌陷40%以上;肱骨頭劈裂。2.
骨關(guān)節(jié)炎 對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎選擇人工肱骨頭置換還是全肩關(guān)節(jié)置換仍存爭(zhēng)議，各有優(yōu)缺點(diǎn)。臨床研究表明當(dāng)肩胛盂仍呈同心圓，而無前方或后方的破壞時(shí)，人工肱骨頭假體置換術(shù)能獲得成功，而當(dāng)肩胛盂扁平并已破壞，肱骨頭向后半脫位時(shí)，人工肱骨頭假體置換術(shù)結(jié)果不理想。3.肩袖撕裂關(guān)節(jié)病 雖然對(duì)不可修復(fù)性肩袖撕裂患者行全肩關(guān)節(jié)置換術(shù)后疼痛緩解明顯，功能和運(yùn)動(dòng)改善顯著，但長期隨訪研究顯示肩胛盂假體松動(dòng)與不可修復(fù)性肩袖撕裂有關(guān)。而人工肱骨頭假體置換術(shù)能使約75%的盂肱關(guān)節(jié)炎伴嚴(yán)重肩袖功能不全的患者顯著緩解疼痛，也使運(yùn)動(dòng)功能和肌力獲得一定的改善。目前一致認(rèn)為，對(duì)肩胛盂骨質(zhì)不良、不可修復(fù)性肩袖撕裂和肱骨頭缺血性壞死而肩胛盂關(guān)節(jié)面正常的患者應(yīng)行人工肱骨頭假體置換術(shù)。限制性假體容易發(fā)生松動(dòng)和折斷，目前已極少采用，只在挽救性手術(shù)中偶爾應(yīng)用。半限制性假體由2～3部分組成，由金屬對(duì)高分子聚乙烯材料構(gòu)成關(guān)節(jié)，其關(guān)節(jié)可通過鎖針或咬合匹配裝置連接，半限制性鉸鏈假體有內(nèi)在的外翻和內(nèi)翻松弛度，有利于分散外力，如Goonrad-Morrey假體。非限制性假體通常由兩部分組成，金屬假體和高密度聚乙烯假體，兩部分間一般不需要連接，如頭-髁型(Ewald)，這種假體力圖模仿肘關(guān)節(jié)的正常解剖關(guān)系，如果肘關(guān)節(jié)有骨缺損或關(guān)節(jié)囊韌帶結(jié)構(gòu)廣泛破壞，通常不能應(yīng)用。目前還沒有肘關(guān)節(jié)植入成形術(shù)統(tǒng)一的療效評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，Morrey等采用3項(xiàng)指標(biāo)，即X線影像表現(xiàn)、疼痛的程度和關(guān)節(jié)活動(dòng)度評(píng)價(jià)肘關(guān)節(jié)術(shù)后功能，將手術(shù)療效分為好、中、差3個(gè)等級(jí)(表3.16.4.2-1)。近年來半限制性人工肘關(guān)節(jié)置換形術(shù)的平均療效滿意率可達(dá)90%。非限制性“表面關(guān)節(jié)置換”術(shù)總的療效滿意率約為85%。因此，如果病例選擇合適，手術(shù)方法正確，90%的患者可獲得滿意療效。手術(shù)相關(guān)解剖。
禁忌癥
1.
全身多發(fā)損傷，有生命危險(xiǎn)者。2.
近期或急性感染。3.
神經(jīng)病性關(guān)節(jié)病。4.
肩袖和三角肌功能均喪失。1.股骨髁上骨牽引
此牽引技術(shù)適用于有移位的股骨骨折、有移位的骨盆環(huán)骨折、髖關(guān)節(jié)中心性脫位和陳舊性髖關(guān)節(jié)后脫位等；也可用于脛骨結(jié)節(jié)牽引過久，牽引釘松動(dòng)或釘孔感染，必須換釘繼續(xù)牽引時(shí)。2.操作步驟：
將損傷的下肢布朗牽引支架上，自髕骨上緣近側(cè)1cm內(nèi)，畫一條與股骨垂直的橫線（老年人骨質(zhì)疏松，打釘要距髕骨上緣高一些，青壯年骨質(zhì)堅(jiān)硬，打釘要距髕骨上緣近一些）。再沿腓骨小頭前緣與股骨內(nèi)髁隆起最高點(diǎn)，各做一條與髕骨上緣橫線相交的垂直線，相交的兩點(diǎn)作為標(biāo)志，即斯氏針的進(jìn)出點(diǎn)。消毒，局部麻醉后，從大腿內(nèi)側(cè)標(biāo)記點(diǎn)刺入斯氏針直至股骨，錘擊或鉆入斯氏針，使斯氏針穿出外側(cè)皮膚標(biāo)記點(diǎn)，使兩側(cè)牽引針外露部分等長，用巾鉗將進(jìn)針處凹陷的皮膚拉平，安裝牽引弓，在牽引架上進(jìn)行牽引。3.其他
牽引所用的總重量應(yīng)根據(jù)傷員體重和損傷情況決定，如骨盆骨折、股骨骨折和髖關(guān)節(jié)脫位的牽引總重量，成人一般按體重的七分之一或八分之一計(jì)算，年老體弱者，肌肉損傷過多或有病理性骨折者，可用體重的九分之一重量。右腿的股骨頭疼痛主要和外傷是有關(guān)系的，比如慢性勞損，細(xì)菌感染，侵入關(guān)節(jié)，變態(tài)反應(yīng)和自身免疫力的問題，這些都是導(dǎo)致外傷的主要原因，在平時(shí)需要先找到發(fā)病因素，根據(jù)發(fā)病因素，接受合理的方法治療，這是非常重要的，千萬不可以拖延病情，因?yàn)椴∏樵俦煌涎雍髸?huì)加重。
癥狀起因
（一）外傷
1、急性損傷：因外力碰撞關(guān)節(jié)或使關(guān)節(jié)過度伸展扭曲，關(guān)節(jié)骨質(zhì)、肌肉、韌帶等結(jié)構(gòu)損傷，造成關(guān)節(jié)脫位或骨折，血管破裂出血，組織液滲出，關(guān)節(jié)腫脹疼痛。
2、慢性損傷：持續(xù)的慢性機(jī)械損傷，或急性外傷后關(guān)節(jié)面破損留下粗糙瘢痕，使關(guān)節(jié)潤滑作用消失，長期摩擦關(guān)節(jié)面，產(chǎn)生慢性損傷。關(guān)節(jié)長期負(fù)重，使關(guān)節(jié)軟骨及關(guān)節(jié)面破壞。關(guān)節(jié)活動(dòng)過度，可造成關(guān)節(jié)軟骨的累積性損傷。關(guān)節(jié)扭傷處理不當(dāng)或骨折愈合不良，畸形愈合所致負(fù)荷不平衡，造成關(guān)節(jié)慢性損傷。
（二）感染細(xì)菌直接侵入關(guān)節(jié)內(nèi)
如外傷后細(xì)菌侵入關(guān)節(jié)；敗血癥時(shí)細(xì)菌經(jīng)血液到達(dá)關(guān)節(jié)內(nèi)；關(guān)節(jié)鄰近骨髓炎、軟組織炎癥、膿腫蔓延至關(guān)節(jié)內(nèi)；關(guān)節(jié)穿刺時(shí)消毒不嚴(yán)或?qū)㈥P(guān)節(jié)外細(xì)菌帶入關(guān)節(jié)內(nèi)。常見的病原菌有葡萄球菌、肺炎鏈球菌、腦膜炎球菌、結(jié)核桿菌和梅毒螺旋體等。
（三）變態(tài)反應(yīng)和自身免疫
因病原微生物及其產(chǎn)物、藥物、異種血清與血液中的抗體形成免疫復(fù)合物，流經(jīng)關(guān)節(jié)沉積在關(guān)節(jié)腔引起組織損傷和關(guān)節(jié)病變。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，細(xì)菌性痢疾，過敏性紫癜和結(jié)核菌感染后反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎。如外來抗原或理化因素使宿主組織成分改變，形成自身抗原刺激機(jī)體產(chǎn)生自身抗體，引起器官和非器官特異性自身免疫病。關(guān)節(jié)病變是全身性損害之一，表現(xiàn)為滑膜充血水腫，軟骨進(jìn)行性破壞，形成畸形如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡引起的關(guān)節(jié)病變。
（四）退行性關(guān)節(jié)病
又稱增生性關(guān)節(jié)炎或肥大性關(guān)節(jié)炎。分原發(fā)和繼發(fā)兩種，原發(fā)性無明顯局部病因，多見于肥胖老人，女性多見，有家族史，常有多關(guān)節(jié)受累。繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)病變多有創(chuàng)傷，感染或先天性畸形等基礎(chǔ)病變，并與吸煙、肥胖和重體力勞動(dòng)有關(guān)。病理變化為關(guān)節(jié)軟骨退化變薄，軟骨細(xì)胞萎縮，碎裂壞死，軟骨下組織硬化，骨小梁稀疏囊性變，骨關(guān)節(jié)邊緣有骨贅形成，滑膜充血水腫。
（五）代謝性骨病
維生素D代謝障礙所致的骨質(zhì)軟化性骨關(guān)節(jié)病，如陽光照射不足、消化不良、維生素D缺乏和磷攝入不足等。各種病因所致的骨質(zhì)疏松性關(guān)節(jié)病，如老年性、失用性骨質(zhì)疏松；脂質(zhì)代謝障礙所致的高脂血癥性關(guān)節(jié)病，骨膜和關(guān)節(jié)腔組織脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)代謝障礙性關(guān)節(jié)炎；嘌呤代謝障礙所致的痛風(fēng)；以及某些代謝內(nèi)分泌疾病如糖尿病性骨?。黄べ|(zhì)醇增多癥性骨??；甲狀腺或甲狀旁腺疾病引起的骨關(guān)節(jié)病均可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
隨著現(xiàn)在醫(yī)療水平的不斷進(jìn)步，人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)已經(jīng)越來越普遍了，這一手術(shù)對(duì)50歲以上的患者最適合，手術(shù)之后的康復(fù)最重要，患者要有足夠的信心去面對(duì)以后的艱難的枯燥的鍛煉。
一、 要素
信心：康復(fù)鍛煉是艱苦的，尤其是開始的時(shí)候，一定要對(duì)自己充滿信心。
恒心：康復(fù)鍛煉對(duì)于人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的病人來說不是一項(xiàng)臨時(shí)性活動(dòng)，而是需要長期堅(jiān)持下去的，要有恒心。
小心：安全是非常重要的，摔到有時(shí)可能會(huì)造成十分嚴(yán)重的后果，使之前的努力前功盡棄。因此在進(jìn)行任何康復(fù)鍛煉的時(shí)候都需要小心。術(shù)后早起尤其需要注意，必須有人陪同完成。
二、 注意事項(xiàng)
正確合理使用您的人工關(guān)節(jié)，才能讓他更好更長時(shí)間的為您服務(wù)。
以下動(dòng)作應(yīng)盡量避免，否則您的人工髖關(guān)節(jié)發(fā)生松動(dòng)的幾率會(huì)大大增高。
術(shù)后早起禁止“蹺二郎腿”，更不要在蹺二郎腿的同時(shí)施壓;
禁止坐低矮凳子(20cm左右)，包括蹲便;
禁止從高處跳落;
避免做劇烈運(yùn)動(dòng);
避免摔到;
不論平臥位還是行走時(shí)盡量不要向外旋轉(zhuǎn)您的髖關(guān)節(jié);
側(cè)臥位時(shí)盡量不要向手術(shù)側(cè)側(cè)臥。
雖然屁股上的脂肪非常多，并且肉也是很厚的，所以家長們往往喜歡打自己小孩子的屁股，這樣他們的疼痛會(huì)少很多?？墒窃谌说钠ü缮弦灿泄穷^分布，其中有一個(gè)非常重要的骨頭就是尾椎骨。尾椎骨發(fā)生問題的話，可能會(huì)引發(fā)一個(gè)人下半身癱瘓。那么一個(gè)人感覺到自己屁股上的骨頭刺痛是怎么回事呢?
早期癥狀有患側(cè)臀部或腹股溝或腰部疼痛、膝關(guān)節(jié)部位牽拉性疼痛、下肢畏寒、無力、酸、麻感;這些癥狀不一定同時(shí)出現(xiàn)，可能僅表現(xiàn)一兩個(gè)癥狀，這些癥狀可能持續(xù)存在，也可能短期內(nèi)消失，這時(shí)到醫(yī)院內(nèi)行CT片或磁共振檢查，就能做出診斷，如果單純攝X線平片，由于早期僅表現(xiàn)為股骨頭表面毛糙，頭內(nèi)少量的小囊樣變而不容易作出診斷，然而因?yàn)楣晒穷^內(nèi)壓增高，患者疼痛比較明顯，常常被誤診為腰椎病、關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛等;因此需要醫(yī)務(wù)工作者和患者都要有股骨頭壞死的防治知識(shí)，不錯(cuò)過早診斷，早治療的機(jī)會(huì)。
中期股骨頭壞死，主要有跛行、行走疼痛、髖關(guān)節(jié)的外展、內(nèi)收、功能發(fā)生障礙;拍X線片時(shí)，會(huì)看到骨小梁部分消失、囊狀改變、硬化骨形成、股骨頭軟骨斷裂、塌陷。
晚期股骨頭壞死，患者跛行更加嚴(yán)重，行走困難、疼痛、下肢肌肉明顯痿縮、下肢無力、畏寒，下蹲困難、外展內(nèi)收困難;這時(shí)拍X線片會(huì)看到股骨頭扁平、關(guān)節(jié)間隙狹窄或消失、囊狀改變明顯、硬化骨面積較大、股骨頭軟骨完全斷裂、關(guān)節(jié)面高低不平、這時(shí)即是股骨頭壞死晚期。
中醫(yī)治療股骨頭
股骨頭壞死和肩周炎很相似 都是骨節(jié)中潤滑液干枯 都是風(fēng)寒風(fēng)濕或外傷引起的 2個(gè)以上人操作按摩針灸拔罐加敷藥內(nèi)服去寒活血堅(jiān)骨的一定會(huì)好 一個(gè)星期見效
在生活中人們不應(yīng)該長期都保持坐立的姿勢(shì)，因?yàn)樵谧髡叩臅r(shí)候主要是使用到屁股這一個(gè)部位，長期坐著的話就會(huì)影響到屁股的正常功能，甚至有些女性由于長期坐著出現(xiàn)了屁股變大的狀況。并且在屁股上也存在股骨頭周圍的肌肉疼痛狀況，而發(fā)生過骨頭肌肉疼痛狀況的人，就應(yīng)該看一看接下來的文章。
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。病因病因多種多樣。絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。
檢查
1
.影像學(xué)檢查具有重要地位，包括腰骶椎、骶髂關(guān)節(jié)X線片，脊柱MRI，脊髓造影加CT，除臨床的盆腔物理診斷外可做盆腔的CT或MRI。2
.電生理檢查①
椎旁肌的EMG可以協(xié)助鑒別根性坐骨神經(jīng)痛及遠(yuǎn)端病變。②
股二頭肌短頭的EMG可協(xié)助鑒別坐骨神經(jīng)外側(cè)與腓總神經(jīng)病。③
有骨盆或股骨骨折的病人難于進(jìn)行常規(guī)體檢，EMG可協(xié)助評(píng)價(jià)神經(jīng)功能。④
股神經(jīng)及腓總神經(jīng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)傳導(dǎo)速度及F波可能有異常，坐骨神經(jīng)傳導(dǎo)速度很難刺激到病變近端。3.
其他應(yīng)用皮質(zhì)類固醇或局麻藥物注入梨狀肌，如果疼痛緩解則有助于梨狀肌綜合征的診斷。鑒別診斷
應(yīng)注意與腰肌勞損、臀部纖維組織炎等臀部及大腿后部疼痛的疾病相鑒別，這些均是局部疼痛，無感覺障礙、肌力減退、跟反射減退等神經(jīng)系統(tǒng)體征。
治療
首先應(yīng)對(duì)因治療，并注意對(duì)癥治療，所有的坐骨神經(jīng)痛均應(yīng)臥床休息，睡硬板床。應(yīng)用維生素B族藥物，止痛治療，在病因未明之前暫不理療。
由于正常人的屁股上的肉都比較厚，所以在大多數(shù)時(shí)間里人們都摸不到自己屁股上的骨頭，但是屁股上也是有大量骨頭存在的。而屁股骨頭突出這種狀況是非常少見的，可是正常人屁股某些部位是有骨頭突出的，這屬于一種正常狀況，但是也有非正常狀況，下面的文章就為大家介紹一些屁股骨頭突出的相關(guān)知識(shí)。
身材問題是所有女生的關(guān)注點(diǎn)，除了臉以外就屬身材最重要了吧。但是好像大家都在為一個(gè)問題煩惱，那就是屁股大。
因?yàn)殚L期坐著，而且也不喜歡運(yùn)動(dòng)，臀部變大是很正常的事情，許多女生為此感到很苦惱。穿衣服都不好看了。那除了減肥之外，在穿著方面只要避開誤區(qū)的話也可以在視覺上讓你的屁股變小哦~
誤區(qū)一
橫條紋
雖然說條紋顯瘦吧，但是也分種類啊。像橫條紋就比較顯胖了，橫條紋適合紙片星人，不適合臀部大的姑娘?？粗鴥蓮埻康膶?duì)比，是不是左邊的比較瘦呢?
而且穿裙子也不要選擇包臀的，這樣會(huì)讓你看起來更加豐滿，并不能起到顯瘦的效果。如果非要穿條紋的話也要選擇寬松的的款式來遮擋臀部。
誤區(qū)二
闊腿褲
因?yàn)殚熗妊澋牧餍?，很多女生都按捺不住了，首選就是它。沒錯(cuò)，闊腿褲是流行，但是皮膚大的人不適合穿闊腿褲。不知道你們發(fā)現(xiàn)沒，臀部大的女生穿闊腿褲會(huì)更突出缺點(diǎn)，跨步會(huì)特別寬。
我就很喜歡穿闊腿褲，尤其是夏天，因?yàn)闊岬臅r(shí)候穿起來會(huì)很涼快。但是我發(fā)現(xiàn)闊腿褲對(duì)臀部大的人并不友好，朋友說顯得我跨部更加突出了，為此我不得不放棄我最愛的闊腿褲了。
誤區(qū)三
淺色系褲子
淺色系的褲子也很顯屁股大，尤其是白色，整體看起來會(huì)很膨脹。最好首選黑色或是深色的褲子，這個(gè)道理相信大家都懂。
而且不要選太緊身的了，因?yàn)樵谄ü商幦菀坠蠢粘鲆粋€(gè)弧形，場(chǎng)面別提多壯觀了。這讓原本不胖的你看過去至少有120斤!
如果你喜歡穿緊身褲的話也不是沒有辦法，你可以選擇長一點(diǎn)的上衣或是外套，來遮住你的屁股，盡量寬松的哦。寬松的毛衣或者衛(wèi)衣都是不錯(cuò)的選擇，兩者也很百搭，與不同的單品搭配出不同的風(fēng)格，各種風(fēng)格任你挑。
股骨頭按什么穴位
1、股骨頭按什么穴位
重點(diǎn)按足底的免疫系統(tǒng)反射區(qū),主要是上身淋巴、下身淋巴、胸部淋巴這三塊反射區(qū),然后通過刺激腎上腺、膀胱、腎、脾的反射區(qū),這幾個(gè)反射區(qū)可以使局部的炎癥消除,還要刺激甲狀旁腺這個(gè)反射區(qū),有助于身體內(nèi)骨質(zhì)的恢復(fù),促進(jìn)骨鈣和血鈣的補(bǔ)充,當(dāng)然造成股骨頭壞死的罪魁禍?zhǔn)住琴|(zhì)疏松也就慢慢改善。
沿著雙腳的小趾跟的位置開始向上推,推向腳踝處的關(guān)節(jié)下方,每一個(gè)腳趾就是一個(gè)出發(fā)點(diǎn),最終就完成了整個(gè)足背部的推按動(dòng)作,每次要做到10次以上。然后揉按小腿上的三陰交穴,再選擇承山穴和委中穴進(jìn)行揉按,每個(gè)穴位要用力揉按3分鐘左右,使穴位的位置產(chǎn)生酸脹的感覺。
做完足底和小腿的推按,就要進(jìn)行大腿的推按,主要是從委中向上到承扶,膝關(guān)節(jié)向股骨的方向,不停地推按,越到大腿接近臀部的位置,力量就要越加大。讓整個(gè)小腿連接到大腿,以及股關(guān)節(jié)都運(yùn)動(dòng)起來,使下肢的血液循環(huán)加速。
2、股骨頭疾病的癥狀
疼痛。疼痛可為間歇性或持續(xù)性,行走活動(dòng)后加重,有時(shí)為休息痛。疼痛多為針刺樣、鈍痛或酸痛不適等,常向腹股溝區(qū),大腿內(nèi)側(cè),臀后側(cè)和膝內(nèi)側(cè)放射,并有該區(qū)麻木感。
關(guān)節(jié)僵硬與活動(dòng)受限?；俭y關(guān)節(jié)屈伸不利、下蹲困難、不能久站、行走鴨子步。早期癥狀為外展、外旋活動(dòng)受限明顯。
跛行。為進(jìn)行性短縮性跛行,由于髖痛及股骨頭塌陷,或晚期出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)半脫位所致。早期往往出現(xiàn)間歇性跛行,兒童患者則更為明顯。
體征。局部深壓痛,內(nèi)收肌止點(diǎn)壓痛,4字試驗(yàn)陽性,伽咖s征陽性,A11is征陽性TKdele叻uq試驗(yàn)陽性。外展、外旋或內(nèi)旋活動(dòng)受限,患肢可縮短,肌肉萎縮,甚至有半脫位體征。有時(shí)軸沖痛陽性。
X線表現(xiàn)。骨紋理細(xì)小或中斷,股骨頭囊腫、硬化、扁平或塌陷。
3、股骨頭疾病易患人群
長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素者
患者長期病情沒有得到控制或治療療效,需要長期大量服用糖皮質(zhì)激素來控制病情。
長期大量飲酒者
酒精中毒造成的骨質(zhì)疏松也是引發(fā)股骨頭壞死的原因之一。有長期大量飲酒習(xí)慣的朋友,如發(fā)現(xiàn)兩髖關(guān)節(jié)或臀后部、腹股溝區(qū)等處疼痛,年齡又在30～50歲(喝酒引發(fā)的股骨頭壞死多發(fā)年齡段),一定要小心,盡快去醫(yī)院做CT或核磁共振檢查,可以看出骨質(zhì)出現(xiàn)的一些細(xì)微變化。股骨頭壞死在臨床上已經(jīng)很多見,成為影響人們身體健康、致殘率很高的多發(fā)疾病。近些年來,酗酒引起的股骨頭壞死的發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì),在一些醫(yī)院已占全部股骨頭壞死住院病人的1/3,造成的危害十分嚴(yán)重。
吃什么對(duì)股骨頭有好處
1、多食含鈣的食物:
多吃一些含鈣高的食物,注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。在日常食物中,含鈣最豐富的是乳制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產(chǎn)品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。
2、補(bǔ)充乳制品:
牛奶中還含有蛋白質(zhì)、乳糖等物質(zhì)。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就足以達(dá)到成人的鈣需要量。
3、多吃海產(chǎn)品:
如魚、蝦含有較多的鈣、磷,而且鈣磷比例合理,是鈣磷優(yōu)質(zhì)來源,所以多食海鮮類食物,對(duì)人的股骨頭大有好處。
股骨頭保養(yǎng)食療方
1、銀花蓮米粥
銀花15g、蓮米30g、白糖少許,將銀花洗凈,水煎煮沸5分鐘后去渣取汁,加蓮米煮至蓮米熟透,加白糖調(diào)勻服食,每日2劑,可清熱解毒。適用于病變初期,熱毒內(nèi)擾局部灼熱疼痛功能受障者。
2、益母大棗湯
益母草50g、大棗250g、大茴香10g、赤砂糖50g,將益母草水煎,取汁加茴香、大棗、砂糖煎沸后去渣留汁,早晚分服,并服食大棗,可活血行氣化淤止痛。適用于病變中期髂膝酸痛不止勞累后加劇者。
3、二豆苡米粥
綠豆、赤豆、苡米各25g、將二豆及苡米淘洗,先取二豆煮開花后,下苡米煮為稀粥。待熟后調(diào)入白糖服食。每日2劑、可清熱解毒消腫止痛。適用于病變初期髂膝疼痛局部肌膚灼熱口干苦粘者。
