鎖骨下面的肋骨凸出來
飲食方面的養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經成為社會性的關注焦點，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質量。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“鎖骨下面的肋骨凸出來”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多人不知道雞胸是什么意思，一提到雞胸往往只會想到是平時吃的雞胸脯。其實雞胸也是一種身體形態(tài)，多是指鎖骨下面的肋骨凸出來。造成鎖骨下面的肋骨凸出來，也就是雞胸的常見原因有缺鈣以及缺乏維生素D，緩解此類問題需要補鈣，大家可以參考借鑒下文中所提到的方法。
治療意見
曬太陽
1.記得每天曬太陽,不能隔著玻璃曬.2.多在陽光下走動,有利于合成維生素D,促進吸收。補鈣
( 1）鈣劑不與植物性食物同吃.因含植酸高,影響鈣的吸收;(2）鈣劑不與油脂類食物同食.由于油脂分解后生成的脂肪酸與鈣結合后不容易被吸收。（3）每餐不吃過多的肉,蛋.因含磷酸鹽較多,與鈣結合后,會影響鈣的吸收。（5）補鈣的劑量.一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克,3～12歲每天800～1000毫克.按照正常的飲食,兒童每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2/3,所以每天必須額外補鈣,以填補欠缺的鈣.如果孩子體內缺乏維生素D,腸道吸收鈣的能力就會減小.維生素D的預防劑量為每天,400國際單位,不可過量,否則會引起中毒.（6）多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當曬太陽.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量,等等.哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物,可提高母乳的含鈣量,對嬰兒起到補鈣作用.對幼兒和兒童要給他們經常吃這些含鈣多的食物,以增加鈣質。ys630.coM延伸閱讀
如果發(fā)現(xiàn)喉嚨下面鎖骨中間難受的癥狀，那么很可能是患有慢性咽炎。除此之外，慢性咽炎的患者還會有種喉嚨內有異物的感覺，同時嗓子經常處在不適的狀態(tài)下。慢性咽炎特別常見，雖然不是什么大問題，但也需要引起重視。下面就來一起了解一下究竟什么是慢性咽炎吧。
什么是慢性咽炎?
慢性咽炎是我們的淋巴組織、咽喉處、咽喉黏膜出現(xiàn)了慢性嚴重，這樣的情況屬于上呼吸道炎癥，同時有反復發(fā)作的特點。在生活中慢性咽炎還是蠻常見的，不少人會有這樣的感覺，刷牙時有惡心、想吐的表現(xiàn)，這樣的情況，很有可能就是慢性咽炎找上了你。導致慢性咽炎的出現(xiàn)原因如下:溫度變化
正如文章開篇說的，溫度升高，可能會引起慢性咽炎。這是因為溫度、濕度的變化，會讓呼吸有一段時間的適應感。外界的環(huán)境
外界的環(huán)境也不容忽視，例如糟糕的空氣，眼下環(huán)境問題，不得不讓人深思，呼吸一下滿口都是灰塵。同時，春天花粉的出現(xiàn)，也會影響到嗓子的健康。工作環(huán)境對于一些工作場所的人來說，也是容易出現(xiàn)慢性咽炎的。長時間接觸粉塵顆粒物、有害氣體等，這些物質進入嗓子中，會影響到咽喉健康，造成咽喉炎癥。病變導致
需要注意的是，鼻腔、鼻竇、鼻咽部位出現(xiàn)慢性炎癥，也會影響到咽喉的健康，這些部位出現(xiàn)炎癥，會影響到分泌物倒流到咽喉部位，不斷的刺激咽喉黏膜。更多的時候，人們對于慢性咽炎不以為意，其實這樣的想法是不對的，身體出現(xiàn)任何變化，都不能忽視，慢性咽炎也是如此。如果忽視了慢性咽炎，對健康的影響實在是太大了。小心扁桃體炎
慢性咽炎患者，可能表現(xiàn)了咽喉出現(xiàn)異物、咽喉瘙癢、干燥、疼痛等，甚至可能伴隨扁桃體出現(xiàn)肥大增生，引起扁桃體炎。小心肺結核
在臨床上，肺結核的出現(xiàn)無疑會引起恐慌，肺結核除了伴隨咽部結核外，還可能伴有慢性咽炎，這需要大家多重視。專家表示，孕婦出現(xiàn)胸部下面肋骨疼的話是一種常見現(xiàn)象，因為隨著胎兒的逐漸增大子宮也會變大，慢慢的腹腔內的器臟就會受到壓迫，從而出現(xiàn)了肋骨疼的癥狀。準媽媽們不用擔心，這種情況在生產之后就不會再出現(xiàn)了，孕期里多注意休息，盡量采取左側臥的睡姿。
一、孕婦胸部下面的肋骨疼怎么回事?
經常有這種情況發(fā)生，一般采取左側位睡姿比較好，在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長發(fā)育。這種情況是正常的，因為在懷孕的時候子宮增大，將腹腔內的臟器頂起，刺激膈肌導致胸下部和肝臟區(qū)域疼痛。目前認為是懷孕期間的正常表現(xiàn)，不必擔心，這些癥狀會在分娩之后消失，現(xiàn)在只需要安心保胎。
二、孕晚期的最佳睡姿——左側臥
1、孕婦左側臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量 ，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質。
2、孕婦左側臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量?；匦难康脑黾?，可使腎 臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。
3、在孕晚期，子宮呈右旋轉，左側臥睡姿可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血 流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長發(fā)育，這對于減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重 要意義。特別是在胎兒發(fā)育遲緩時，采取左側臥睡姿可使治療取得更好效果。
一般脖子下面鎖骨上面腫很可能是淋巴結腫大，頸部淋巴結腫大是很常見的疾病，引起頸部淋巴結腫大的原因是很復雜的，需要通過組織切片才能確診，淋巴結腫大是可以遍布全身的，如果患上了淋巴結腫大，大家一定要及時去醫(yī)院檢查和治療，患有淋巴結的患者日常飲食一定要清淡，多吃一些清熱解毒的食物。
頸部淋巴結腫大疼痛的原因是什么
(1)炎癥急性者有紅，痛，熱的特點，起病快，局部有壓痛，經抗炎后腫塊消退。慢性者病程長，活動，無壓痛，常位于下頜下區(qū)。(2)結核可原發(fā)性或繼發(fā)于，腹腔的結核病灶，病程長，腫大淋巴結呈串狀，質中等，可活動，無壓痛，可互相粘連成團，若干酪樣壞死，，潰破則形成瘺管。(3)轉移性惡性腫瘤為頸部淋巴結腫大原因之一，其原發(fā)灶多位于頭頸部，腫塊逐漸增大，質硬，活動度差，無壓痛，常為一側性，也可雙側受累。鼻咽癌，扁桃體癌，喉癌多轉移至鎖骨上淋巴結，鼻，鼻竇，口，面部癌常侵及下頜下淋巴結，食管，癌轉移至鎖骨上淋巴結。(4)惡性淋巴瘤如果患者患上了惡性淋巴瘤的話，則會導致患者出現(xiàn)頸部淋巴結腫大的癥狀。而如果是非何杰金淋巴瘤的話，則患者淋巴腫大無疼痛感，而如果是何杰金淋巴瘤的話，則患者會出現(xiàn)發(fā)熱、消瘦以及肝脾腫大的癥狀。(5)艾滋病由人類免疫缺陷病毒侵犯所致，病程長，淋巴結逐漸增大，常有腹股溝淋巴結腫大，發(fā)熱，消瘦，乏力和白細胞減少等。
淋巴結炎的癥狀有哪些
急性淋巴結炎：常繼發(fā)于其他化膿性感染性疾病。淋巴結迅速腫大，壓痛。若患者抵抗力較強，可無全身癥狀，不需治療也可自愈。較重者局部紅腫熱痛，伴有畏寒發(fā)熱、頭痛等癥狀，通過及時的抗菌消炎治療，紅腫即能消退，但有時因炎癥引起組織增生，可遺留一個小硬結。若炎癥未能及時控制，擴散到淋巴結且互相粘連，嚴重者可形成膿腫。如不及時治療，可引起敗血癥。慢性淋巴結炎：局部淋巴結腫大最初在常見部位，如頜下、頦下、頸深上淋巴結腫大、壓痛、周界清晰、活動無粘連。病情繼續(xù)發(fā)展，淋巴結炎癥波及周圍組織時，淋巴結觸診不活動，疼痛加劇，進一步發(fā)展為腺源性蜂窩織炎。慢性淋巴結炎有反復消脹史，2-3個淋巴結，質中等硬度，活動、壓痛。
右側肋骨下面又一個大硬塊，很可能是因為脂肪瘤這種良性腫瘤所導致的。雖然脂肪瘤不會惡化，但是如果長期存在，也是會對人的健康帶來很大的影響的，所以積極治療，是應對這種癥狀最正確的措施，可以緩解病情對自己帶來的傷害。下面就詳細的為大家介紹脂肪瘤的相關知識！
一、概述
脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤，可發(fā)生于任何有脂肪的部位。部分病例發(fā)生在四肢，主要在皮下，也可見于肢體深部和肌腹之間，患者年齡多較大，兒童較少見。深部脂肪瘤多沿肌肉生長，可深達骨膜，但很少侵犯鄰近骨骼。脂肪瘤很少惡變，手術易切除。
二、病因
各種類型脂肪瘤形成的根本原因——“脂肪瘤致瘤因子”。在患者體細胞內存在一種致瘤因子，在正常情況下，這種致瘤因子處于一種失活狀態(tài)（無活性狀態(tài)），正常情況下不會發(fā)病，但在各種內外環(huán)境的誘因影響作用下，這種脂肪瘤致瘤因子處于活躍狀態(tài)，具有一定的活性，在機體抵抗力下降時，機體內的淋巴細胞、單核吞噬細胞等免疫細胞對致瘤因子的監(jiān)控能力下降，再加上體內的內環(huán)境改變，慢性炎癥刺激、全身脂肪代謝異常等誘因條件下，脂肪瘤致瘤因子活性進一步增強與機體的正常細胞中某些基因片段結合，形成基因異常突變，使正常脂肪細胞與周圍組織細胞發(fā)生一種異常增生現(xiàn)象，導致脂肪組織沉積有關，并向體表或各個內臟器官突出的腫塊，即脂肪瘤。
1.飲食因素
過度飲酒，經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等人群因為進食過多肥膩之品，高膽固醇食物，導致新生脂肪組織過多，使體內過多的脂肪細胞異聚，變硬。
2.壓力因素
工作壓力過大，心情煩躁，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。
3.不良生活習慣
經常熬夜等不良生活習慣會使人體對脂肪的分解能力下降，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即“脂肪瘤”。
三、臨床表現(xiàn)
一般發(fā)生于軀干、四肢及腹腔等部位。脂肪瘤和周圍組織之間的境界很清楚，其質地較軟，生長緩慢，大多數(shù)體積都較小。這種瘤狀物由分化成熟的脂肪細胞組成，并被纖維條索將瘤組織分割成大小不等的脂肪小葉。其中，纖維成分較多的脂肪瘤又叫纖維脂肪瘤，血管豐富的脂肪瘤又叫做血管脂肪瘤。
很多時候，當我們的身體出現(xiàn)了某些不適反應，我們往往并不會知道具體的原因是什么，經驗累積較多的或者是醫(yī)學知識掌握的較多的人才會做出比較準確的判斷。有一些人會問，左邊肋骨下面隱隱作痛是為什么？接下來就著重給大家普及一下關于左邊肋骨下面隱隱作痛的相關知識。
左肋骨下隱隱的疼是怎么回事?
一、尾部疾病或胰腺疾病
左側肋骨下疼痛不適可以當?shù)蒯t(yī)院檢查是否尾部疾病或胰腺疾病引起，必要時可以超聲等影像學檢查，飲食要清淡規(guī)律。二、與心臟病有關
左肋骨下隱隱作痛，與心臟病，肋軟骨炎等有關，先查心臟，如果排除心臟的問題，也可能是肋軟骨炎或神經痛。如果查不出問題也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。意見建議：
1、建議忌辛辣刺激高脂肪油膩，飲食清淡規(guī)律，可以當?shù)卣?guī)醫(yī)院詳細檢查是否尾部疾病或胰腺疾病有關，必要時胃鏡以及超聲等影像學檢查。2、肋骨神如果是肋骨神經疼，吃一點活性化瘀的藥物，比如：復方丹參片之類的都有效果，不吃藥過一段時間也會好的，問題不大。3、左肋骨下那個地方有時會神經痛。平時注意姿勢。但恐怕是胰腺炎。去正規(guī)大醫(yī)院看西醫(yī)診斷并治療。注意不要再喝酒。三、肋間神經性炎癥
如果經過醫(yī)院檢查和診治并未發(fā)現(xiàn)明顯的病變，那么結合癥狀，可能考慮為肋間神經性炎癥，這種癥狀為肋骨間組織發(fā)炎導致周邊神經性疼痛，建議去醫(yī)院針對此癥狀做進一步檢查，當然如果未經過醫(yī)院其他檢查，建議進行結合B超等以排除其他臟器的病變。四、胃炎
如果平時飲食不好的情況，可以出現(xiàn)胃炎導致疼痛的癥狀，一般還有燒心的癥狀。意見建議：
建議你可以服用奧美拉唑治療看看，平時飲食少吃過涼和過硬的食物。左肋骨下方經常出現(xiàn)疼痛的朋友需要去醫(yī)院進行檢查，明確自己的身體是否健康，這樣才能繼續(xù)健康地生活。在我們漫長的，一生中每個人的身體都是會生病的，特別是我們的心臟部位，心臟的前面是我們的肋骨，如果那個地方疼痛的話很可能出現(xiàn)心絞痛，而且胸前肋骨疼痛的時候，不僅自己平時的正常生活受到影響，而且還會導致營養(yǎng)不良等疾病。
心絞痛的直接發(fā)病原因是心肌供血的絕對或相對不足，因此，各種減少心肌血液（血氧）供應（如血管腔內血栓形成、血管痙攣）和增加氧消耗（如運動、心率增快）的因素，都可誘發(fā)心絞痛。心肌供血不足主要源于冠心病。有時，其他類型的心臟病或失控的高血壓也能引起心絞痛。
如果血管中脂肪不斷沉積，就會形成斑塊。斑塊若發(fā)生在冠狀動脈，就會導致其縮窄，進一步減少其對心肌的供血，就形成了冠心病。冠狀動脈內脂肪不斷沉積逐漸形成斑塊的過程稱為冠狀動脈硬化。一些斑塊比較堅硬而穩(wěn)定，就會導致冠狀動脈本身的縮窄和硬化。另外一些斑塊比較柔軟，容易碎裂形成血液凝塊。冠狀動脈內壁這種斑塊的積累會以以下兩種方式引起心絞痛：①冠狀動脈的固定位置管腔縮窄，進而導致經過的血流大大減少；②形成的血液凝塊部分或者全部阻塞冠狀動脈。
常由于體力勞動、情緒激動、飽餐、驚嚇和寒冷所誘發(fā)。典型的心絞痛常在相似的勞動條件下發(fā)作，病情嚴重者也可在吃飯、穿衣、排便或休息時發(fā)生，疼痛發(fā)生于勞動或激動的當時，而不是一天或一陣勞累過后。安靜狀態(tài)下發(fā)作的心絞痛，是冠狀動脈痙攣的結果。
心肌缺血時疼痛的發(fā)生機制，可能是心肌無氧代謝中某些產物（如乳酸、丙酮酸等酸性物質或類似激肽的多肽類物質）刺激心臟內傳入神經末梢所致，且常傳播到相同脊髓段的皮膚淺表神經，引起疼痛的放射。
臨床表現(xiàn)
多表現(xiàn)為悶痛、壓榨性疼痛或胸骨后、咽喉部緊縮感，有些患者僅有胸悶，可分為典型性心絞痛和不典型性心絞痛：
1.典型心絞痛癥狀
突然發(fā)生的位于胸骨體上段或中段之后的壓榨性、悶脹性或窒息性疼痛，亦可能波及大部分心前區(qū)，可放射至左肩、左上肢前內側，達無名指和小指，偶可伴有瀕死感，往往迫使患者立即停止活動，重者還出汗。疼痛歷時1～5分鐘，很少超過15分鐘；休息或含服硝酸甘油，疼痛在1～2分鐘內（很少超過5分鐘）消失。常在勞累、情緒激動（發(fā)怒、焦急、過度興奮）、受寒、飽食、吸煙時發(fā)生，貧血、心動過速或休克亦可誘發(fā)。
2.不典型的心絞痛癥狀
疼痛可位于胸骨下段、左心前區(qū)或上腹部，放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸，疼痛可很快消失或僅有左前胸不適、發(fā)悶感，常見于老年患者或者糖尿病患者。
應該做的檢查
1.心電圖
心電圖是診斷心肌缺血的最常用的無創(chuàng)性檢查，靜息時心電圖在正常范圍內的患者可考慮進行動態(tài)心電圖記錄和（或）心臟負荷試驗。
2.X線
可無異常發(fā)現(xiàn)，部分患者可見心影增大、主動脈增寬、肺充血等改變。
3.放射性核素
常用的放射性核素有201Tl或99mTc-MIBI，可使正常心肌顯影而缺血區(qū)不顯影。
4.選擇性冠狀動脈造影
通過向冠狀動脈內注入造影劑，可顯示出左、右冠狀動脈及其分支內的阻塞性病變。雖為有創(chuàng)性檢查，但同時也是反映冠狀動脈粥樣硬化性病變的最有價值的檢測手段。
5.血管內超聲顯像
是將微型超聲探頭通過心導管送入冠狀動脈，能同時了解到冠脈官腔狹窄情況和管壁的病變情況。
6.血管鏡
可直接觀察冠脈腔，尤其適用于血栓性病變。
