最下面的肋骨按壓疼痛
飲食方面的養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“最下面的肋骨按壓疼痛”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
一般情況下，人的肋骨以及肋骨周圍的部位是不會(huì)出現(xiàn)疼痛的，但是有些人卻用手按壓肋骨，卻覺得非常疼痛，不過在日常生活中，很多人都不會(huì)引起重視，通常引起肋骨按壓疼痛的原因是很多的，在治療的時(shí)候，一定要去醫(yī)院查清楚病因，然后積極進(jìn)行治療，以免病情加重給治療增加苦難。
最下面的肋骨按壓疼痛是怎么回事?
很有可能還是肋骨炎引起的，最好是將病因查清楚，然后積極治療。
肋骨炎癥狀
1、非特異性肋軟骨炎
患病初期患者感到胸痛，數(shù)日后受累肋軟骨部位出現(xiàn)腫脹隆起、鈍痛或銳痛的腫塊，發(fā)生部位多在胸骨旁第2～4肋軟骨，以第2肋軟骨最常見，偶爾也可發(fā)生于肋弓。本病多侵犯單根肋骨，偶見多根或左右兩側(cè)肋骨同時(shí)受累。局部壓痛明顯，疼痛劇烈的向后背肩胛部或側(cè)肩、上臂、腋窩處放射，深呼吸、咳嗽、活動(dòng)加劇。由于病灶在乳房?jī)?nèi)上方，同側(cè)的乳房也有牽涉性疼痛，女性患者誤以為乳房疼痛而就診。病程可持續(xù)幾小時(shí)或幾天，但可復(fù)發(fā)，常在數(shù)月內(nèi)自愈，個(gè)別可持續(xù)數(shù)年。
2、感染性肋軟骨炎
局部皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛，以胸痛為主，大都以此首發(fā)，程度輕重不等，患者因胸痛不敢深呼吸、咳嗽，易引起肺部感染，軟組織壞死可形成膿腫，膿腫潰破可形成竇道。病人往往有明顯的全身性感染癥狀。
肋骨炎怎么治療
1、藥物治療：服用強(qiáng)的松等消炎止痛藥，或病毒靈等抗病毒藥物。依靠各種激素類藥物實(shí)現(xiàn)鎮(zhèn)痛效果，只能暫時(shí)性緩解疼痛，不能根治肋軟骨炎。且長(zhǎng)期服用激素類藥物會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生多種副作用，進(jìn)一步降低機(jī)體免疫力，甚至增加機(jī)體對(duì)藥物的抵抗力，使疾病更加遷延難愈。
2、手術(shù)治療：若患病嚴(yán)重，疼痛劇烈，可把病變的增生肋軟骨切除。手術(shù)切除一方面創(chuàng)傷大、風(fēng)險(xiǎn)高，對(duì)患者機(jī)體損傷極大;另一方面，手術(shù)后極易產(chǎn)生各種感染性并發(fā)癥，如肺炎、軟組織壞死、膿腫等，更有可能再次引發(fā)肋軟骨炎，增加了治療的難度和患者自身的痛苦。
3、膏藥治療：直接貼敷于患處體表，藥效透皮吸收，由表入里滲入病灶，于外，祛除瘀滯于胸之風(fēng)寒濕邪，舒經(jīng)通絡(luò);于內(nèi)，疏肝理氣，行氣活血，以達(dá)消腫止痛之功，能促進(jìn)血液循環(huán)、改善機(jī)體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，能祛風(fēng)通絡(luò)，疏肝理氣，行氣活血，以祛表邪、扶正氣，內(nèi)外兼治，快速消腫止痛，從而治愈肋軟骨炎。
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右側(cè)的最下面肋骨出現(xiàn)疼痛，其實(shí)對(duì)于自身的生活來說還是會(huì)有影響的，如果疼痛比較劇烈的話，影響范圍就更大了。右側(cè)肋骨疼痛的原因是有很多種的，比如長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、肝臟疾病、壓力大等等，都會(huì)引起這樣的情況出現(xiàn)。
右側(cè)肋骨疼是怎么回事
1、長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致右側(cè)肋骨下疼痛,熬夜對(duì)臟器的危害很大,長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過重,肝臟經(jīng)絡(luò)不通,引起經(jīng)絡(luò)停淤,可致右側(cè)肋骨下疼痛。
2、飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致右側(cè)肋骨下疼痛,這類人群應(yīng)當(dāng)警惕脂肪肝和膽囊炎的發(fā)生,脂肪肝患者一旦出現(xiàn)右側(cè)肋骨下方疼,往往可能已經(jīng)發(fā)展到了中重度,肝臟脂肪變性壞死,損傷嚴(yán)重,出現(xiàn)右側(cè)肋骨下疼痛。
3、都市綜合癥、壓力大、心情不好等也會(huì)導(dǎo)致右側(cè)肋骨下疼痛,中醫(yī)說:肝為風(fēng)木之臟,其性喜調(diào)達(dá),惡抑郁,如遇情志郁結(jié),肝氣失于疏泄,絡(luò)脈受阻,經(jīng)氣運(yùn)行不暢,均可發(fā)為脅痛。
4、肝臟疾病。比如說急慢性肝炎、肝硬化、肝癌等都會(huì)引起右肋骨下方疼痛,肝臟在右側(cè)腹部,如果肝臟有病,就會(huì)使肝脾發(fā)炎腫大,進(jìn)而牽拉到肝被膜引起肝疼,會(huì)牽涉到右側(cè)肋骨下方疼。特別是乙肝患者出現(xiàn)右側(cè)肋骨下方疼時(shí)應(yīng)該及時(shí)檢查治療。
肋骨疼怎樣緩解
1、中醫(yī)藥外敷
中醫(yī)認(rèn)為,此證屬于“胸痹”、“骨痹”范疇。其形成可分為內(nèi)因和外因。內(nèi)因:肝氣郁結(jié),氣滯血虛,營(yíng)衛(wèi)表里不和,陰陽(yáng)失調(diào);外因:胸部受挫,風(fēng)寒濕邪乘虛而入,阻塞筋絡(luò),致氣血運(yùn)行不通,形成胸脅骨痹。舒肋消腫膏為傳統(tǒng)黑膏藥,使用時(shí)直接貼敷于患處體表,藥效透皮吸收,由表入里滲入病灶,于外,祛除瘀滯于胸之風(fēng)寒濕邪,舒經(jīng)通絡(luò);于內(nèi),疏肝理氣,行氣活血,以達(dá)消腫止痛之功,能促進(jìn)血液循環(huán)、改善機(jī)體內(nèi)環(huán)境,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
2、刮痧
刮任脈:由天突穴向下經(jīng)華蓋、紫宮、玉堂、膻中等穴,刮至鳩尾穴處。
刮肋間隙:在病變局部沿著肋間隙,由中間向兩側(cè)刮。
刮足太陽(yáng)膀胱經(jīng):由大杼穴處沿著脊柱兩側(cè)向下經(jīng)風(fēng)門、肺俞、肝俞等穴,刮至脾俞穴處。
肋骨疼的中藥治療方
黃芪、雙花、蒲公英、苦地丁各15克,黃柏、桔梗各12克,連翹、乳香、沒藥各9克,防風(fēng)3克,水煎服,一日一劑。
可用炒桃仁10克,紅花10克,當(dāng)歸20克,赤芍15克,川芎10克,玄胡15克,柴胡10克,郁金15克,川楝子10克,丹參20克,全瓜蔞20克,甘草10克。水煎早晚分服,每日1劑。
銀花15克,連翹9克,公英15克,地丁15克,黃柏12克,桔梗12克,黃芪15克,乳香9克,沒藥9克,防風(fēng)3克。水煎服,每日1劑,日服2次。
當(dāng)內(nèi)骨兩側(cè)肉疼的時(shí)候，往往是一些疾病的表現(xiàn)，因?yàn)樵谏〉臅r(shí)候，最容易感到一種表現(xiàn)就是肉疼，而大多數(shù)的肉疼，都代表的是一種比較表面的疾病，不是特別的嚴(yán)重，肋骨兩側(cè)肉疼可能與我們運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系，因?yàn)楫?dāng)我們不經(jīng)常鍛煉時(shí)，做一些劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛，那么肋骨內(nèi)疼痛該怎么辦呢?
原則上說，會(huì)痛是有原因的，其中最常發(fā)生的2種情況是：
1。平時(shí)沒做足運(yùn)動(dòng)，造成肌肉超負(fù)荷。
2。長(zhǎng)時(shí)間缺少鍛煉，身體不適應(yīng)。
(3。如果是又帶胸痛，就可能小時(shí)候常吃飯后跑動(dòng)，后天傷害。)
解決方法有很多種類，這里介紹比較常用的方法：
雙手掌伸展，呈巴掌狀，用掌心分別按著兩邊的腹部，由外向內(nèi)揉動(dòng)--轉(zhuǎn)動(dòng)(按你喜歡或順手的方向揉)，大概10到20下就可以了。
按完后會(huì)有點(diǎn)熱熱的感覺，是要讓它先適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀況。但要注意，是在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備，揉后太長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)也是沒效果的。
一些人在劇烈運(yùn)動(dòng)或急速行走時(shí)，常常發(fā)生腹痛，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)惡心、冷汗和昏厥。運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生腹痛，主要是不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)引起內(nèi)臟功能紊亂和內(nèi)臟過度活動(dòng)所產(chǎn)生的重力牽拉。常見于下列情況：
內(nèi)臟適應(yīng)障礙：當(dāng)人體由安靜狀態(tài)立即進(jìn)入劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于人體的“慣性”作用，雖然神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)立即處于高度興奮狀態(tài)，但呼吸、循環(huán)、消化、內(nèi)分泌等系統(tǒng)，還需要一定的時(shí)間才能適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)的需要。因此，人體各系統(tǒng)的配合就發(fā)生了脫節(jié)而導(dǎo)致功能紊亂。
內(nèi)臟重力牽拉：內(nèi)臟特別是胃腸部由系膜、韌帶固定于腹后壁，當(dāng)機(jī)體運(yùn)動(dòng)劇烈時(shí)，這些臟器在腹內(nèi)的活動(dòng)度也增大，必然牽拉系膜。分布于系膜中或附近的神經(jīng)、血管受到牽拉并超過其耐受限度時(shí)，即可引起內(nèi)臟神經(jīng)功能紊亂，產(chǎn)生腹痛、惡心等癥狀。這種情況，在飽食后立即參加劇烈運(yùn)動(dòng)最易發(fā)生。此外，在運(yùn)動(dòng)時(shí)由于重力因素，使小腸內(nèi)容物墜積于回盲部，該處神經(jīng)、血管受到牽張，也可使右下腹發(fā)生脹痛。
胃腸缺血或饑餓性痙攣：肌肉運(yùn)動(dòng)的能量主要靠肌糖原氧化供給，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，能量的消耗比安靜時(shí)可多10倍。饑餓時(shí)血糖濃度本身就偏低，再作劇烈運(yùn)動(dòng)，更易出現(xiàn)低血糖，并發(fā)生心悸、冷汗及饑餓性腹痛等;同時(shí)，胃腸道更容易發(fā)生缺血性痙攣和功能紊亂。
內(nèi)臟扭轉(zhuǎn)：由于內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)度增大和功能紊亂等原因，處于病態(tài)下的一些臟器有時(shí)可發(fā)生扭轉(zhuǎn)。如胃下垂、腸蛔蟲團(tuán)、游走腎、脾及卵巢囊腫、腸系膜腫瘤等。這種運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛，在缺乏鍛煉或不按計(jì)劃鍛煉的人中發(fā)生較多。鍛煉有素的人，由于注意在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量由少至多、由輕到重地增加，內(nèi)臟器官已經(jīng)適應(yīng)，所以很少發(fā)生腹痛。
要防止運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛的發(fā)生，應(yīng)避免精神緊張，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意循序漸進(jìn)，量力而行。此外，劇烈運(yùn)動(dòng)前，既不要吃得過飽，不要吃平時(shí)不習(xí)慣的食物，又不要餓著肚子參加，一般在飯后1小時(shí)再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)為好。
萬一發(fā)生運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛，如何處理呢?
放慢運(yùn)動(dòng)速度，減少運(yùn)動(dòng)量。如為球賽，可下場(chǎng)適當(dāng)?shù)鼐徛顒?dòng)一會(huì)兒，不要完全靜止休息;若在中長(zhǎng)跑時(shí)，可放慢跑速，待疼痛消失后再逐步加快速度。
輕輕按摩和揉動(dòng)腹部，可以起到和順血脈和減輕疼痛刺激的作用。
進(jìn)行一會(huì)兒深呼吸，可以增加氧氣的吸入量，調(diào)節(jié)心肺功能;隨著深呼吸動(dòng)作，也可減輕腹肌的緊張，緩解腹痛。
用手指分別用力按壓兩前臂的“內(nèi)關(guān)”穴，有助于止住腹痛。取穴時(shí)，伸臂，仰掌。在前臂內(nèi)側(cè)中間，腕后第二橫紋上三橫指，兩根筋的中間。
頑固腹痛，不要勉強(qiáng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，應(yīng)適當(dāng)休息;還可口服阿托品、普魯本辛等藥物解疼止痛;若有心悸、冷汗、昏迷、脈細(xì)速等體征，應(yīng)立即平臥體位，并服一些糖。
骨骼是人身體結(jié)構(gòu)中很重要的部分。人們身體的主要框架是由于骨骼支撐起來的。相信很多人都知道人們的身體骨骼是非常堅(jiān)硬的，但是這個(gè)堅(jiān)硬的部位也容易出現(xiàn)一些問題，有的人有的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己左乳房下面的肋骨非常的疼。當(dāng)發(fā)現(xiàn)這種情況的時(shí)候，很多人不知道原因是什么。那么有哪些原因可能導(dǎo)致人們左乳房下面的肋骨發(fā)生疼痛的現(xiàn)象呢?
一、左乳房下面肋骨痛是怎么回事
1、左胸部肋骨疼痛一般是由于肋間神經(jīng)痛引起的。要注意休息，避免勞累，需要拍胸片檢查一下，可以口服氨酚待因片等藥物治療。這個(gè)情況可以到醫(yī)院去做一個(gè)彩超檢查，看是否有其他方面的問題，平時(shí)的話要注意休息，注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
2、左胸部肋骨疼痛原因可能是肺部的疾病也可能是心臟的疾病,也可能是胸膜炎.如果是肺部的疾病,那么正常情況下應(yīng)該對(duì)你的呼吸功能有一定的影響,比如呼吸的時(shí)候會(huì)有刺痛,咳嗽次數(shù)增多以及咳痰等的變化.如果是心臟疾病的話你可以試探看看自己左手肩膀有沒有痛覺,如果有痛覺那么心臟疾病的可能性較大.另外心臟疾病它會(huì)越來越嚴(yán)重,也就是說跟你痛的時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān).建議你去做一個(gè)胸片檢查一下,如果X線未查出問題,那么做一個(gè)CT觀察,如果是有炎癥引起的刺激胸膜而引發(fā)的疼痛,那么在CT上會(huì)有很好的顯示。
二、肋間神經(jīng)痛怎么辦
1、預(yù)備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2、推擦大椎穴
將右手4指并攏，緊貼在大椎穴上，適當(dāng)用力反復(fù)推擦0.5～1分鐘，至局部發(fā)熱為佳。功效：疏風(fēng)散寒，調(diào)理肺氣。
3、揉按肩井穴
將一手中指指腹放在對(duì)側(cè)肩部肩井穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。雙肩交替進(jìn)行。功效：放松肌肉，活血通絡(luò)。
身體任何部位出現(xiàn)疼痛時(shí)都要引起注意，以免發(fā)生更加嚴(yán)重的疾病，右胸下面肋骨疼的問題也要引起重視，這個(gè)部位疼痛時(shí)要注意幾個(gè)方面，一方面就是肋骨因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而受到損傷，有時(shí)也與肌肉受到拉傷有關(guān)。出現(xiàn)肋骨疼痛的同時(shí)，如果還有咳嗽或是呼吸時(shí)疼痛加深的情況，就要及時(shí)就醫(yī)治療。
如果我們出現(xiàn)右胸部下面肋骨疼痛的狀況，那么很有可能是以下的原因所造成：
1、右胸部下面肋骨疼痛的狀況很有可能代表我們的肋骨出現(xiàn)了一些異常的病變，肋軟骨炎就是比較常見的一種肋骨病變疾病，肋軟骨炎的發(fā)生主要是因?yàn)榛颊叩男毓且约袄哕浌墙唤鐓^(qū)域發(fā)生了炎性病變所造成，主要表現(xiàn)就是疼痛，同時(shí)還會(huì)伴隨腫脹的狀況，因此我們?cè)诔霈F(xiàn)右胸部下面肋骨疼痛的癥狀的時(shí)候一定要警惕到肋骨病變的發(fā)生。
2、右胸部下面肋骨疼痛也很有可能是肋間神經(jīng)痛，這種疼痛的狀況一般會(huì)沿著患者的肋間進(jìn)行分布，所表現(xiàn)出來的疼痛一般是灼痛或者是刺痛，而咳嗽、深呼吸或者是一些行為活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀的加重。
還有一些胸部疾病的發(fā)生也會(huì)導(dǎo)致右胸部下面肋骨疼痛的狀況產(chǎn)生，還有一些肺癌患者也會(huì)出現(xiàn)右胸部下面肋骨疼痛的癥狀，而肺癌所引起的肋骨疼痛一般都是因?yàn)榘┌Y轉(zhuǎn)移所引起，所以說右胸部下面肋骨疼痛的病因比較多樣復(fù)雜，我們要找到比較準(zhǔn)確得病因之后進(jìn)行治療，及時(shí)針對(duì)肋骨疼痛的病癥表現(xiàn)進(jìn)行治療可以幫助我們減少一些不必要承受的痛苦傷害和困擾，我們一定要重視自己的身體健康。
每一個(gè)人都是有兩側(cè)肋骨的，這兩側(cè)肋骨對(duì)于人體來說的功效是非常大的，特別是在肋骨的上半部分，他們具有保護(hù)人體內(nèi)臟的功效，但是有些患者可能會(huì)感覺到肋骨按壓痛，引起肋骨按壓痛的時(shí)候，最害怕的就是有肋間神經(jīng)炎造成的，因?yàn)檫@種疾病比較嚴(yán)重，那么右邊肋骨按壓有點(diǎn)痛是怎么回事呢?
右側(cè)肋骨下按壓疼痛分為三種情況：
第一種：微痛，可能是肋間神經(jīng)痛或者是肋軟骨炎的表現(xiàn)，主要是與飲食及個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)系。建議就是近期不要吃酸辣及刺激性是、禁煙酒、多喝水及保持心情舒暢等，要是長(zhǎng)時(shí)間不見好轉(zhuǎn)的話就要到醫(yī)院去檢查看。
第二種：隱痛或者刺痛，您指出的位置大體是肝區(qū)(只是大體判斷)，如果是隱痛且用手按住有所減輕，請(qǐng)按下面的方式探查一下：平臥，屈膝，露出腹部，讓親戚朋友用一只手并指，在肚臍右邊，右肋緣下方，輕輕向前探查肝邊緣，如果能觸及肝，您一般會(huì)感到明顯的壓痛，建議立即就醫(yī)檢查。不過如果是肝不好，您平時(shí)也應(yīng)會(huì)感到厭食、厭油膩、乏力等癥狀。如果是刺痛，且變化體位會(huì)有所改變，則有可能是肋間神經(jīng)痛，相對(duì)于上面所提的病狀，這應(yīng)該是個(gè)小病，不過如果頻繁出現(xiàn)，也應(yīng)去醫(yī)院查一下為好，自己也放心。
第三種：劇痛，如果是劇痛，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就不是十分好判斷，胰腺痛，膽痛都會(huì)沿經(jīng)絡(luò)走向?qū)⑻弁锤蟹派涑鋈?。不過胰腺痛，膽痛的痛感都十分強(qiáng)烈，有時(shí)表現(xiàn)為滿腹疼，有時(shí)會(huì)引起肩部、后背都痛。胰腺痛有時(shí)會(huì)高熱寒戰(zhàn)，或者出現(xiàn)脂肪瀉。無論什么原因引起的劇痛，都建議及早就醫(yī)，以免貽誤最佳時(shí)機(jī)。
尤其是對(duì)各位女性朋友們來說可能對(duì)于胸部不適，疼痛的癥狀并不陌生，有的時(shí)候來月經(jīng)也會(huì)引起胸部不適癥狀，但也有的朋友們比較擔(dān)心，害怕是與某種疾病發(fā)生的前兆，會(huì)對(duì)自身健康有影響，那么胸部邊緣按壓疼痛究竟是怎么回事兒呢？是由于什么原因?qū)е碌哪?？接下來就給大家詳細(xì)介紹。
胸部疼痛的原因主要是由于雌激素增多的刺激，引起乳腺腺泡增生、乳管擴(kuò)張以及乳管周圍組織充血、水腫所致。此外，情緒的波動(dòng)如煩躁、恐懼、憂郁等，都可以使內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)受影響，引起相應(yīng)癥狀。
1、這要看是在月經(jīng)周期里的什么時(shí)候。 如果是每月月經(jīng)即將來潮和經(jīng)期內(nèi)，應(yīng)該屬于生理上的。乳房生理與月經(jīng)周期體內(nèi)的激素水平改變有密切關(guān)系。 月經(jīng)期乳房脹痛，屬功能性改變。如為情緒變化引起的不需服藥治療，只要調(diào)整心態(tài)、穩(wěn)定情緒、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合即可，待月經(jīng)過后就會(huì)恢復(fù)正常。這是周期性的正常生理變化。
2、平躺著用手摸摸時(shí)候摸到有小結(jié)，就是一小個(gè)一小個(gè)硬硬的又可以活動(dòng)的小硬塊，就可能乳腺腺泡增生，女性體內(nèi)雌激素水平升高或者乳腺對(duì)雌激素敏感，刺激乳腺腺體發(fā)育就是乳腺增生，直接表現(xiàn)出來就是乳腺疼痛和硬塊建議去醫(yī)院婦科照B超觀察一下，然后聽醫(yī)生安排。
為防范經(jīng)前、經(jīng)期乳房脹痛，可以在每次經(jīng)期來潮之前十天左右開始按摩乳房。按摩時(shí)要摘下乳罩，從兩乳底沿乳周向上輕柔地按摩，以疏通乳腺管和乳房血液循環(huán)。如果確是因乳腺小葉增生或乳房其他疾患所致，應(yīng)及時(shí)找?？漆t(yī)生咨詢，積極去醫(yī)院診治。
喉結(jié)左邊按壓著出現(xiàn)疼痛，很可能是上火引起的，平時(shí)多注意喝水，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)一定要多注意休息，不過還有可能是咽喉炎或者是扁桃體發(fā)炎引起的，飲食上盡量以清淡為主，必要的時(shí)候盡早期醫(yī)院看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要自己盲目的服藥。
1、春季怎么預(yù)防咽喉炎
時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果,如甘蔗、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用鹽水漱口,還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等,用保溫杯開水沖泡代茶飲,每日不定時(shí)飲用。市場(chǎng)上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片,加青果三枚煎服,對(duì)咽炎均有一定的療效。
注意好口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣,避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,預(yù)防感染。
適量參加體育活動(dòng),增加體質(zhì)與抗病能力,減少煙酒刺激,但不可單純依靠藥物。
戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損,應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
吞津。兩手輕放于兩大腿上,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15—20分鐘。
2、咽喉炎的臨床表現(xiàn)
慢性咽炎全身癥狀均不明顯,而以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似,且多種多樣,如咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感,還可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴濾泡刺激所致?？捎锌人?、伴惡心。
3、咽喉炎怎么檢查
咽部檢查見黏膜彌漫充血、血管擴(kuò)張、色暗紅,附有少量黏稠分泌物。懸雍垂腫脹或松弛延長(zhǎng)。鼻咽頂部常有黏液與干痂附著。要仔細(xì)檢查鄰近器官的隱匿病變。
咽喉炎的危害
1、患了慢性咽炎的人經(jīng)常感到咽部不適,稍一受涼、勞累,或講話多、較長(zhǎng)時(shí)間沒喝水,便覺咽痛、灼熱加重,咽癢引起陣陣刺激性咳嗽,影響休息。若是干燥或萎縮性咽炎,則咽干明顯,講話和咽唾液也感費(fèi)勁,需頻頻飲水濕潤(rùn),甚至夜間也需要起床喝幾次水,但也只能暫時(shí)緩解癥狀,很快就又感咽干;有的人吃飯時(shí)需用湯水才能將干硬的食物咽下去。
2、有些病人表現(xiàn)為咽部異物感,常作吭喀和吞咽動(dòng)作,希望能將異物排除,而這些無效的清嗓動(dòng)作只能加重原有的不適。于是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長(zhǎng)了腫瘤,造成很重的精神負(fù)擔(dān)和壓抑感。還有的人由于咽部粘膜增厚,影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細(xì)菌停留,可發(fā)生口臭,不僅影響別人,患者自己也十分苦惱。
3、向下發(fā)展,可侵犯喉、氣管等下呼吸道,引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環(huán),則可引起全身并發(fā)癥,如急性腎炎、膿毒血癥、風(fēng)濕病等,對(duì)身體危害極大。
