小腿正面疼是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“小腿正面疼是怎么回事”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
小腿正面疼可能是因?yàn)榧∪獾奶弁?，也可能是因?yàn)殪o脈血栓的原因造成的。靜脈血栓是一種急性非化膿性的炎癥。常常會(huì)導(dǎo)致四肢出現(xiàn)淺表靜脈，或者是下肢深靜脈，常常會(huì)感到局部出現(xiàn)腫脹疼痛，如果確實(shí)如此，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，采用相應(yīng)的方法來進(jìn)行治療，避免對(duì)健康造成更大的危害。
小腿正面疼是怎么回事
19世紀(jì)中期，R.L.K.菲爾肖提出的深靜脈血栓形成的三個(gè)要素──靜脈血流遲緩、血液高凝狀態(tài)和靜脈內(nèi)膜損傷，至今仍為血管外科界所公認(rèn)。絕大多數(shù)靜脈血栓形成發(fā)生在盆腔及下肢的深靜脈，這與下肢靜脈的解剖及功能有密切關(guān)系：下肢靜脈具有較多的靜脈瓣，人體站立或坐位時(shí)，下肢的靜脈壓遠(yuǎn)高出身體其他部位。下肢靜脈回流端賴肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的泵的作用，因此，站立和坐位時(shí)，下肢靜脈血回流較緩慢。當(dāng)無明顯的靜脈內(nèi)膜損害時(shí)血栓形成常常發(fā)生在靜脈瓣膜袋里。血栓與血管壁無緊密粘連，易于脫落并可導(dǎo)致肺栓塞。
70%的下肢血流經(jīng)深靜脈流回心臟，30%經(jīng)淺靜脈(大隱、小隱靜脈)。淺靜脈在大腿根部流入深靜脈(股靜脈)。因此，髂靜脈、股靜脈內(nèi)血栓形成，深靜脈血流阻塞后淺靜脈將擴(kuò)張，血流增加，以補(bǔ)償深靜脈的血流阻塞。于是出現(xiàn)大隱靜脈曲張及患肢可凹性水腫。血栓形成在?靜脈者，小腿部肌肉壓痛明顯，前足急劇背屈時(shí)，誘發(fā)小腿肌肉深部疼痛(霍曼斯氏征)。
緩解方法
靜脈血栓形成后，若局限于小腿靜脈內(nèi)，血栓可漸漸機(jī)化，血流再通，多數(shù)不遺留癥狀，少數(shù)向上蔓延至股靜脈或髂股靜脈,因此過程常為漸進(jìn),不易及時(shí)診斷，最終發(fā)展成慢性下肢靜脈功能不全，肢體腫脹不易消退。因深靜脈瓣膜在血栓形成及炎癥過程中受到破壞，即使血流再通,重力作用產(chǎn)生的靜水壓力,使組織內(nèi)纖維素積聚，脂肪結(jié)締組織硬化，皮膚產(chǎn)生淤滯性皮炎的改變，甚至發(fā)生靜脈淤滯性潰瘍，造成肢體一定程度的病廢。下肢深靜脈血栓形成的早期，易于脫落。若栓子大，栓塞于左右肺動(dòng)脈主干，可造成大片肺栓塞，這常是猝死的原因之一。因此，預(yù)防下肢靜脈血栓形成十分重要。對(duì)年老、肥胖及既往有血栓性靜脈炎的患者尤應(yīng)注意加強(qiáng)預(yù)防。鼓勵(lì)骨折、外傷及術(shù)后患者主動(dòng)活動(dòng)肢體，行深呼吸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)靜脈回流。盡可能早期離床活動(dòng)。盆腔及下肢手術(shù)時(shí)，操作應(yīng)輕柔，避免損傷血管，術(shù)后穿著彈力襪以促進(jìn)下肢靜脈回流。對(duì)手術(shù)的患者，為對(duì)抗術(shù)后可能發(fā)生的血液高凝狀態(tài)，可使用肝素或右旋糖酐以降低血小板的活動(dòng)。深靜脈血栓形成以非手術(shù)治療為主。急性期需臥床休息，抬高患肢，可減輕疼痛，促使局部炎癥消退。為防止血栓蔓延，應(yīng)用肝素及香豆素類藥物進(jìn)行抗凝治療。為防止血栓引起靜脈功能不會(huì)，在發(fā)病早期就應(yīng)開始溶栓治療，常用藥物為鏈激酶和尿激酶。為預(yù)防肺栓塞，髂靜脈血栓形成后48小時(shí)內(nèi)可行靜脈血栓取除術(shù)。對(duì)病程稍長，血栓不易取除而又有肺栓塞危險(xiǎn)者，可在下腔靜脈腔內(nèi)或腔外安置濾栓裝置以防止發(fā)生肺栓塞。
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小腿后面筋疼，可能是因?yàn)橹鴽龅脑蛟斐傻?，有些人平時(shí)經(jīng)常久坐，活動(dòng)量不多，容易引起這樣的現(xiàn)象，另外也可能是因?yàn)殪o脈曲張的原因造成的，當(dāng)出現(xiàn)靜脈曲張的時(shí)候，小腿壓力會(huì)加大，這時(shí)候也容易引起這樣的癥狀表現(xiàn)。另外，如果缺鈣也可能會(huì)引發(fā)這樣的癥狀表現(xiàn)，讓人缺鈣的時(shí)候還容易出現(xiàn)
小腿后面筋疼怎么回事
1、這情況一般是受涼、勞損或久坐導(dǎo)致的， 指導(dǎo)意見： 建議熱敷、理療按摩。注意保暖，適度活動(dòng)、休息好。如不緩解去醫(yī)院就診檢查。
2、也可能是屬于是靜脈曲張，這與長期久站有較大關(guān)系。 指導(dǎo)意見： 建議您第一就是要減少站立，多坐著或是躺著，減小下肢的壓力。而還可以買靜脈曲張襪先穿著，效果不錯(cuò)
自我保養(yǎng)與護(hù)理
1、穿醫(yī)用循序減壓彈力襪：
是被國內(nèi)外醫(yī)生廣泛認(rèn)知為非手術(shù)預(yù)防下肢靜脈曲張非常有效的一種辦法，循序減壓襪能提供您所需要的支護(hù)，而且輕柔、優(yōu)雅和舒適，彈力襪有多種型號(hào)、顏色和壓力等級(jí)，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選用。選用合適型號(hào)、壓力的醫(yī)用循序減壓彈力襪可以明顯改善靜脈曲張所造成的下肢沉重、酸脹、浮腫等癥狀，對(duì)提高病人的生活質(zhì)量是很有幫助的，同時(shí)還可以有效緩解靜脈曲張的進(jìn)展和并發(fā)癥的發(fā)生。
2、運(yùn)動(dòng)：
如低沖擊性的運(yùn)動(dòng)如規(guī)則行走、游泳、腳踏車除了能改善血液循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。一般來說力量訓(xùn)練的項(xiàng)目都要禁止，還要避免突然中斷鍛煉，當(dāng)然除游泳外的運(yùn)動(dòng)過程能穿醫(yī)用循序減壓彈力襪效果更佳。
3、飲食和生活作息：
在飲食方面，應(yīng)多吃高纖維、低脂飲食及加強(qiáng)維生素c、e的補(bǔ)充，特別要注意飲食控制避免肥胖。在日常生活方面，則需要避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。如果是職業(yè)需要處于久坐或久站者，在處于這個(gè)狀態(tài)一小時(shí)左右應(yīng)該走動(dòng)或墊腳尖運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然這種高危人群最好穿醫(yī)用循序減壓彈力襪。每天睡前在床上平躺后將腿抬高至高于心臟水平6至12寸的位置一段時(shí)間，睡覺時(shí)還可側(cè)睡一邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會(huì)使動(dòng)、靜脈受損，靜脈曲張的病人應(yīng)該戒煙。平時(shí)多用溫鹽水洗腳，特別對(duì)靜脈性潰瘍病人尤為適用，還要注意保護(hù)好患肢，避免外傷。
小腿的位置出現(xiàn)流汗，其實(shí)對(duì)于一些朋友來說會(huì)比較驚訝，因?yàn)闀?huì)覺得自己的流汗程度也是很容易的，擔(dān)心身體出現(xiàn)什么問題。小腿出現(xiàn)流汗其實(shí)在天氣炎熱的時(shí)候也是正常的，因?yàn)槿梭w的汗腺是遍布全身的。
一般來說，寶寶比大人愛出汗
汗是由皮膚汗腺分泌的，汗腺是人體皮膚調(diào)節(jié)體溫的重要結(jié)構(gòu)之一。小兒時(shí)期由于新陳代謝旺盛，平時(shí)活動(dòng)量大，尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。再說小兒對(duì)冷熱的自我調(diào)節(jié)能力比較差，即使晚上也愛出汗，這是正常現(xiàn)象。
寶寶特別多汗，正常還是不正常
凡是寶寶汗腺分泌過多稱多汗。引起寶寶多汗的原因主要有兩方面：生理性多汗和病理性多汗。
正常原因
寶寶多汗大多是正常的，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗。如夏季氣候炎熱而致小兒多汗;嬰幼兒剛?cè)胨瘯r(shí)，頭頸部出汗，熟睡后汗就減少;寶寶游戲、跑跳后出汗多，一般情況很好;冬天寶寶衣服穿得過多，晚上被子蓋得太厚，加上室內(nèi)空調(diào)溫度過高，使得寶寶過熱而出汗多。有的寶寶出汗僅限于頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，父母不必?fù)?dān)心。
非正常原因
寶寶由于某些疾病引起的出汗過多，表現(xiàn)為安靜時(shí)或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，稱之為“病理性出汗”。如嬰幼兒活動(dòng)性佝僂病、小兒活動(dòng)性結(jié)核病、小兒低血糖、吃退熱藥過量及精神因素，如過度興奮、恐懼等。有的寶寶有內(nèi)分泌疾病(如甲狀腺功能亢進(jìn)等)，也可引起病理性出汗。每種疾病除了出汗多以外，還有多種其他疾病表現(xiàn)，父母需帶寶寶去醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)一步做有關(guān)的檢查。
腎陽虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽對(duì)水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。
腎陽虛與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)（NEIS）有關(guān)，腎陽虛證在下丘腦-垂體-靶腺（腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺、性腺、胸腺）軸均有不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，且主要的發(fā)病環(huán)節(jié)在下丘腦（或更高級(jí)中樞）的調(diào)節(jié)功能紊亂。
腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個(gè)方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)、自汗；易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等；易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發(fā)易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。
腎陽虛證的臨床表現(xiàn)可以概括為十個(gè)方面：
1.腰膝酸軟而痛是因?yàn)槟I陽虛衰不能溫養(yǎng)腰府及骨骼；
2.男子陽痿早泄，女子宮寒不孕是由于腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退；
3.久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉起因于命門火衰，火不生土，脾失健運(yùn)；
4.小便頻數(shù)，清長，夜尿多則由于腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙；
5.浮腫，腰以下為甚源自于水液內(nèi)停，溢于肌膚；
6.面色黧黑無澤由于腎陽極虛，濁陰彌漫肌膚；
7.畏寒肢冷，下肢為甚則因?yàn)殛柼摬荒軠仂慵∧w；
8.精神萎靡是陽氣不足，心神無力振奮；
9.面色白，頭目眩暈由于氣血運(yùn)行無力，不能上榮于清竅；
10.舌淡胖苔白，脈沉弱而遲均為陽虛之證。
感到小腿出現(xiàn)燒痛的癥狀表現(xiàn)，一方面可能是因?yàn)橹鴽龅脑蛟斐傻臍鉁觯硗庖部赡苁且驗(yàn)槭艿酵饬Φ脑驅(qū)е赂腥镜默F(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以進(jìn)行血常規(guī)的化驗(yàn)，進(jìn)行影像學(xué)的檢查，看到底是哪方面的原因造成的，然后進(jìn)行對(duì)癥治療，避免對(duì)健康造成更大的影響。
應(yīng)該怎么檢查
1.實(shí)驗(yàn)室檢驗(yàn)
（1）血常規(guī) 根據(jù)白細(xì)胞和中性粒細(xì)胞的增高程度判斷是否合并細(xì)菌感染。
（2）凝血 可有D-Dimer升高等血栓形成表現(xiàn)。
小腿燒痛是靜脈炎嗎 應(yīng)該怎么檢查
2.影像學(xué)檢查
（1）多普勒超聲 探測局部血流的變化，當(dāng)有血栓性靜脈炎時(shí)可表現(xiàn)為局部血流信號(hào)消失或部分缺失，加壓后管腔不能壓扁。此種檢查可發(fā)現(xiàn)約95%的近端深靜脈血栓形成。
（2）放射性核素檢查 原理為放射性標(biāo)記的人體纖維蛋白原能被正在形成的血栓攝取?？赏ㄟ^觀察某一部位放射量的增減，判斷血栓形成及演變過程。對(duì)小腿靜脈叢內(nèi)血栓形成檢出率較高。
（3）電阻抗體積描記 靜脈血栓形成時(shí)，電阻容積波幅變動(dòng)小。對(duì)于主干靜脈阻塞的診斷效果較好。
（4）靜脈造影 靜脈注入造影劑，通過有無充盈缺損，判斷有無血栓形成，同時(shí)可明確血栓的位置、范圍、形態(tài)和側(cè)支循環(huán)情況。為診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。
（5）靜脈壓測定 患肢靜脈壓升高，提示測壓處近心端靜脈有阻塞。
根據(jù)病史、局部的表現(xiàn)、相關(guān)血液學(xué)陽性指標(biāo)及準(zhǔn)確的影像學(xué)結(jié)果可診斷本病。需注意丹毒等急性皮膚感染也可有類似表現(xiàn)，但較之靜脈炎，前者皮膚紅腫、發(fā)熱等局部炎癥反應(yīng)更重，也多伴全身反應(yīng)，影像學(xué)也無明顯血栓形成表現(xiàn)。
如果出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，引起小腿浮腫的原因是比較多的，平時(shí)生活當(dāng)中如果喝水過多導(dǎo)致水中毒，可能會(huì)引起這種現(xiàn)象，另外，一些疾病的原因是造成小腿浮腫的重要原因，最常見的就是腎病的原因，或者是心血管疾病的原因，這都可能會(huì)導(dǎo)致小腿出現(xiàn)浮腫的癥狀。
小腿有點(diǎn)浮腫是怎么回事
一是排除有無慢性腎炎，相關(guān)的檢查可以做尿常規(guī)、24小時(shí)尿蛋白定量等。
二是排除心臟方面的原因，綜合考慮是否爬樓覺得吃力，做心電圖、心臟B超等檢查。
三是排除肝臟的問題，肝功能不好同樣可以引起低蛋白血癥，造成浮腫，可抽血查肝功能。
四是排除內(nèi)分泌的問題，如甲減，這方面可以通過抽血查T3、T4，T4降低而T3正?？梢暈樵缙谠\斷甲減的指標(biāo)之一。
如果這四種情況都已排除，臨床上則將之稱為女性特發(fā)性水腫。此病多偏愛女性，發(fā)病女性多處于育齡期，年齡在20～50歲之間。水腫往往呈周期性，待水腫發(fā)展至一定程度后，機(jī)體可將較多的水鹽排出體外，經(jīng)休息、平臥后水腫可減輕。
水腫怎么辦
除了按摩之外，適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣也能制造美腿。
1、維他命E幫助去除水腫 血液循環(huán)不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環(huán)、預(yù)防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。
2、維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃鹽去水腫 經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內(nèi)積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內(nèi)多余鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
飲食上，建議把山藥、薏米、芡實(shí)放一起熬粥，每天早上喝一碗，同時(shí)可多吃牛肉、雞肉、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯等補(bǔ)脾食物，忌食苦瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易傷脾氣的食物。鴨肉、豬肉、牡蠣、牛奶、芝麻，易阻礙脾氣運(yùn)化，也不要多吃。
