小腿和腳冰涼怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“小腿和腳冰涼怎么回事”，相信能對大家有所幫助。
小腿和腳涼在生活當(dāng)中也比較常見，最主要的原因就是血液循環(huán)不良引起腳涼腿涼的現(xiàn)象，而引起血液循環(huán)不良的原因比較多，和平時穿著過少有關(guān)，也可能是因?yàn)橐恍┘膊〉脑蛟斐傻?，比如說腰椎間盤突出，下肢靜脈炎等等，都可能會引起這樣的癥狀表現(xiàn)，所以說如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院檢查。
小腿和腳冰涼怎么回事
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發(fā)生于女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現(xiàn)手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn)。
寒冷會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙，這會導(dǎo)致手腳冰涼。經(jīng)常長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張。
改善手腳冰涼的措施：
1、吃西洋參。這是一種補(bǔ)氣的良藥，性平和，補(bǔ)而不燥?？梢詥为?dú)泡水飲用。
2、吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E
還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)。
3、吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。
4、平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。
想要緩解小腿寒涼的情況出現(xiàn)，可以多吃一些補(bǔ)氣的食物，或者是中草藥，西洋參就是很好的一種選擇，或者也可以多吃一些芝麻和花生，這些食物里面都含有豐富的維生素e和多種的營養(yǎng)成分，可以加強(qiáng)我們身體對抗寒冷的能力，唱的時候也需要用熱水多泡腳。
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在平時的日常生活中我們經(jīng)常遇到腿腳發(fā)麻的現(xiàn)象，很多的人都有這樣的感受。小腿和腳發(fā)麻是因?yàn)槲覀儧]有良好的習(xí)慣造成的，就比如說一些上班上班的朋友，一上班就是好幾個小時，或是夏季的時候，我們在家吹空調(diào)等都可能引起腿腳發(fā)麻的現(xiàn)象，如果嚴(yán)重的話要去醫(yī)院進(jìn)行治療。平時生活中我們要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物，多喝水，注意保暖。
引起小腿和腳發(fā)麻的原因一般有以下四個方面：
一是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木 .只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木,酸痛,腫脹,就要及時檢查血糖.
二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈后,會引起手腳麻木 ；在含有氫,砷,二硫化碳
等環(huán)境中呆時間長了,也會出現(xiàn)手腳麻木.
三是神經(jīng)炎 引起的麻木.神經(jīng)炎 最常見的病癥即手腳麻木,肌肉萎縮,四肢無力.如果拉肚子或感冒達(dá)半個月之久,就會引起神經(jīng)炎 .
四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木.四肢不是同時出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng),昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激,老年人拄拐棍對手神經(jīng)的刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等.
手腳麻木不能對癥治療,而是要對病因治療.不管是什么原因引起的手腳麻木,都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 進(jìn)行檢查,判斷神經(jīng)有無損害,受過何種刺激.
若是神經(jīng)方面的問題,還需要作肌電圖檢查,進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度,范圍,性質(zhì)等.如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療.
神經(jīng)損傷引起的手腳麻木,要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度,范圍,性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療.藥物治療通常配合針灸,理療同時進(jìn)行,促使其快速恢復(fù).手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫,刺激的目的.
病情治愈程度,主要取決于神經(jīng)病變原因和性質(zhì).如果是周圍神經(jīng)（除腦,脊髓以外的神經(jīng)）損傷,一般恢復(fù)的時間比較長.
睪丸冰涼怎么回事
1、睪丸冰涼怎么回事
一般認(rèn)為,睪丸發(fā)涼和性欲差有關(guān)系。睪丸冰涼說明血液循環(huán)不好,供血不好,說明你的性欲望很差,若你的性欲非常旺盛,陰莖經(jīng)常充血,血是有溫度的,起碼是36.5度,如果長期的不充血,或者是血瘀積到那里,陰莖肯定發(fā)涼。此外,睪丸發(fā)涼也可能是生殖器感染所致。男性朋友還需要注意的是,前列腺炎會導(dǎo)致男性陰囊潮濕,使患者產(chǎn)生睪丸發(fā)涼的感覺。
2、睪丸的功能
從青春期到老年期,睪丸都有生成精子的作用,但45歲以后,生精能力逐漸減弱。一些先天的和后天的因素會降低睪丸的生精功能,甚至導(dǎo)致男性不育。
睪丸分泌的激素主要是雄性激素。在雄性激素中,睪酮的生物活性最強(qiáng),也最重要。睪酮的主要作用是影響胚胎分化,促進(jìn)內(nèi)生殖器的發(fā)育、維持生精作用、刺激附性器官的生長和維持性欲,同時對代謝也有很大影響。
3、睪丸一樣大嗎
在正常男性中,雙側(cè)睪丸的大小不是完全相同的。據(jù)統(tǒng)計(jì),右側(cè)睪丸略大于左側(cè),以睪丸的長、寬、厚度計(jì)算,右側(cè)平均為3.38cm X 2.37cm X 1.78cm,左側(cè)平均為3.30cm X 2.27cm X 1.71cm。即使是同一個年齡組的人,男性兩側(cè)睪丸不一樣大也很正常。但是在成年男性睪丸的體積在15ml以上,其功能都是正常的。
正常人的睪丸,男性兩側(cè)睪丸不一樣大,但差別一般不太大。如果兩側(cè)睪丸過去大小基本相似,近期內(nèi)突然出現(xiàn)一側(cè)睪丸明顯增大,應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如睪丸增大不伴有任何癥狀,應(yīng)考慮是否有睪丸腫瘤的可能,應(yīng)及時檢查,切不可粗心大意。
睪丸的疾病有哪些
1、“鉆石”背后的紅腫——附睪炎
睪丸的周圍后緣即是附睪,精子生產(chǎn)后暫時貯存在這里。附睪炎,30歲左右的人多見,大多是由于遲遲不愈的尿路又被細(xì)菌感染,致使病菌經(jīng)輸精管管腔進(jìn)入附睪。它常跟著后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等發(fā)生。
2、細(xì)菌侵蝕“鉆石”——睪丸炎
多因附睪炎直接蔓延至睪丸所致,由細(xì)菌引起。而兒童急性睪丸炎通常是流行性腮腺炎病毒引起的。
3、多余的液體——陰囊水囊腫
由包在某一個或兩個睪丸的薄膜層之間組織水制造過剩引起。有時會發(fā)生在一次睪丸受傷或睪丸炎之后,但大多數(shù)情況根本找不出任何原因。
4、肇事的外傷——睪丸瘀傷
睪丸發(fā)生損傷時,局部會有腫脹及瘀血。又因?yàn)殛幠移つw松弛,睪丸血液回流豐富,損傷后極易引起血腫,感染。劇烈運(yùn)動或性行為、暴力有時可引起提睪肌的強(qiáng)烈收縮,讓睪丸“雪上加霜”。外傷之后,如果供應(yīng)睪丸營養(yǎng)的血管損傷嚴(yán)重,它會萎縮、壞死,引起陽萎或性功能障礙。
5、向身體挑戰(zhàn)的腫瘤——睪丸癌
睪丸癌是年輕男性高發(fā)的癌癥之一,據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,男性睪丸癌的發(fā)病率是十萬分之七,且逐年增加,原因通常是惡性腫瘤轉(zhuǎn)移造成。你的檢查:在癌變之前無任何預(yù)兆的疼痛或者陰囊脹墜不適,大部分在洗澡的時候偶然摸到,若腫大硬實(shí)應(yīng)立刻就診。少數(shù)人可因?yàn)榧毙圆G丸炎,使睪丸紅腫熱痛、全身畏寒。
睪丸該如何保養(yǎng)
1、金冷法
這是自古以來流傳下來,并被公認(rèn)的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣,同時用手按摩睪丸,促進(jìn)其血液循環(huán)。然后在性交前,用冷水浸睪丸五到十分鐘左右,就可以使睪丸得到鍛煉,提高性的機(jī)能。
2、熱冷法
這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧?給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日堅(jiān)持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”,使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。
3、空冷法
對睪丸來說,蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態(tài)。如前所述,睪丸生產(chǎn)精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度,所以,陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。
睪丸在應(yīng)該進(jìn)行重要活動時,卻陷入棉被的悶熱之中,這對睪丸來說是非常不利的,其實(shí),解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠,使陰囊能良好的通風(fēng)散熱。
4、多走動
辦公室男性應(yīng)該注意睪丸的鍛煉,多運(yùn)動,切勿久坐。應(yīng)該每小時應(yīng)有意識地起來倒杯水、去趟廁所;因工作需要經(jīng)常座著的男子,應(yīng)穿寬松、純棉的內(nèi)褲,切勿穿過緊過小的內(nèi)褲。上班族每天至少應(yīng)該活動30分鐘。
陰莖冰涼的原因是比較多的，既有生理方面原因，也有血液循環(huán)不暢的原因，比如說有些男性平時手淫過于頻繁，往往會導(dǎo)致身體虛弱，這是造成陰莖冰涼的一個重要的原因，另外也不能排除一些生殖系統(tǒng)炎癥的原因，比如說前列腺炎，平時男性應(yīng)該加強(qiáng)陰莖的護(hù)理，做好私處的保護(hù)工作。
男性陰莖護(hù)理需注意：
1、性生活不要過頻
凡事都講究個度，過猶不及的道理我們都懂。性生活也是如此，適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗(yàn)，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
2、勿過早進(jìn)行性生活
如今，隨著性教育的普及，越來越多的人因好奇偷嘗禁果。但一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。
3、忌天天穿牛仔褲
牛仔褲，作為一種潮流時尚被越來越多的人喜歡。而醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不良。
4、注意個人衛(wèi)生
講究衛(wèi)生，是每個人都需要注意的事情。不僅女子需要注意，男子也需要重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢，因?yàn)榘す覆坏滓痍幥o癌，也易引起妻子患子宮頸癌。所以，無論是在房事上，還是在平時，都需要注意進(jìn)行自我的衛(wèi)生清潔。
5、忌不潔房事
其實(shí)，男性的很多性傳播疾病，都是和不潔房事有關(guān)，如梅毒、淋病等。不潔房事不但容易使自己染病，還會把病毒傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。所以，我們要保證房事的清潔，衛(wèi)生。在性生活中，記得戴套，也可預(yù)防性病的傳染。
6、經(jīng)常自我檢查
很多男性，都覺得去醫(yī)院進(jìn)行私處檢查是件非常尷尬的事情。其實(shí)，我們可以進(jìn)行自我檢查。醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。一旦發(fā)現(xiàn)外生殖器器官出現(xiàn)異常，就需要引起大家的注意，必要時及時就醫(yī)，能夠早發(fā)現(xiàn)早治療。
夏天天氣比較熱，但是身上比較涼，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候要有所注意，這可能是因?yàn)樯眢w體質(zhì)比較差的原因造成的，尤其是有些女性，因?yàn)樯眢w體質(zhì)比較差，常常會導(dǎo)致身體發(fā)涼的情況，另外從中醫(yī)的角度來說，這可能是陽虛的原因造成的，需要及時的進(jìn)行調(diào)理，要提高身體的抗病能力。
夏天身上冰涼怎么回事
1、體質(zhì)差導(dǎo)致的身體發(fā)冷很多女性朋友身體發(fā)冷的原因是因?yàn)樽陨碜约壕推?，甚至弱不禁風(fēng)體弱多病，這種體質(zhì)差的情況是會導(dǎo)致周身發(fā)冷，最為嚴(yán)重的手腳部的冰冷尤為明顯，特別的冰冷，有時候流的汗都是冰冷。
2、這種情況運(yùn)動加飲食增強(qiáng)體質(zhì)簡單來說就是體質(zhì)弱差的時候就要通過多做運(yùn)動多吃高營養(yǎng)的食物，通過運(yùn)動和進(jìn)補(bǔ)可以對體弱的情況起到緩解改善的作用。多食用蛋白質(zhì)、高脂肪的食物，不要再節(jié)食減肥啦。
3、陽虛導(dǎo)致的周身發(fā)冷很多小伙伴會發(fā)現(xiàn)手腳冰涼的情況通過運(yùn)動和食補(bǔ)并不能有效的緩解癥狀，有些身體比較強(qiáng)壯的小伙伴也會出現(xiàn)這種情況，那這就要考慮這種情況是因?yàn)椤瓣柼摗睂?dǎo)致的哦。
4、陽虛治療要食藥同補(bǔ)治療陽虛是一個長期的過程，必須長期的過程，并且需要采取食物和藥材同時進(jìn)補(bǔ)的方式。食物方面多吃羊肉、鴨肉、老鱉肉，藥材方面多吃枸杞、人參等滋補(bǔ)的中藥材。
5、身體疾病或是炎癥導(dǎo)致有時候全身發(fā)冷的原因是因?yàn)樽陨淼幕A(chǔ)性疾病導(dǎo)致的，或是因?yàn)樯眢w某些器官、腺體的炎癥導(dǎo)致的。尤其是女性的婦科疾病很容易導(dǎo)致周身冰冷的，哪怕是夏季也會很冰冷。
6、針對性消炎處理或是治療身體疾病周身發(fā)冷可能只是一個疾病的外部表現(xiàn)形式，我們需要究其發(fā)生的根本原因采取對癥治療的辦法。如果是婦科炎癥導(dǎo)致的，就需要進(jìn)行針對性消炎處理，解決身體炎癥和疾病才能解決周身發(fā)冷的問題。
夏天腰部出現(xiàn)發(fā)涼的現(xiàn)象，在生活當(dāng)中也比較常見，一般屬于腎陽虧虛導(dǎo)致的，如果人出現(xiàn)腎陽虧虛，不但容易導(dǎo)致腰部發(fā)涼，還容易引起身體發(fā)冷的情況，即使天氣比較熱，也會出現(xiàn)這樣的癥狀，這時候應(yīng)該及時進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，可以吃一些溫補(bǔ)腎陽的藥物，平時要做好精神調(diào)養(yǎng)，做好飲食調(diào)養(yǎng)，當(dāng)然適度的運(yùn)動鍛煉也是非常有好處的。
腎陽虧虛怎么調(diào)理？
1、精神調(diào)養(yǎng)
陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。
2、環(huán)境調(diào)攝
此種人適應(yīng)寒暑變化之能力差，稍微轉(zhuǎn)涼，即覺冷不可受。因此，在嚴(yán)寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補(bǔ)陽氣。“無厭于日”，有人指出，如果能在夏季進(jìn)行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應(yīng)冬季嚴(yán)寒氣候的能力。因?yàn)橄募救梭w陽氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，陽虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿，睡眠時不要讓電扇直吹；有空調(diào)設(shè)備的房間，要注意室內(nèi)外的溫差不要過大，同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風(fēng)很大的過道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生。
3、體育鍛煉
因“動則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1～2次。具體項(xiàng)目，因體力強(qiáng)弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，亦可常作日光裕、空氣浴，強(qiáng)壯衛(wèi)陽。氣功方面，堅(jiān)持做強(qiáng)壯功、站樁功、保健功、長壽功。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
很多的病癥都是可以通過飲食來治療的。腎陽虛應(yīng)多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽，最為有效。
5、藥物養(yǎng)生
可選用補(bǔ)陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等，成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽虛者，桂枝甘草湯加肉桂常服，虛甚者可加人參；若偏脾陽虛者，選擇理中丸，成附子理中丸；脾腎兩虛者可用濟(jì)生腎氣丸。
因?yàn)樵谌说娜砩舷路植贾耐ò诉_(dá)的汗腺，所以出汗情況是非常常見的，可是在出汗的同時伴隨著有渾身冰涼狀況的話，就一定要引發(fā)大家的關(guān)注。因?yàn)樵诔龊沟耐瑫r渾身冰涼，很有可能是身體某個器官出現(xiàn)了下降，或者由風(fēng)寒引發(fā)的感冒而導(dǎo)致的。以下就為大家具體介紹一下，出汗渾身冰涼的原因。
在我們的生活中，很多人會遇到渾身冰冷還出汗的情況，可能是因?yàn)榛颊呱眢w感染病菌，患者出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，或者身體虛弱，器官功能下降等因素導(dǎo)致的?；颊咭鹱⒁猓皶r到醫(yī)院檢查自己的身體，需要找到疾病的根源，并且使用藥物調(diào)理。人們應(yīng)該對渾身冰涼，還出汗的原因和解決方法有所了解。
很多人因?yàn)樯眢w過度疲憊，再加上沒有很好的吃飯，所以患者的身體素質(zhì)就會下降?；颊叩挚沽ο陆?，患者身體就會出現(xiàn)一些疾病，就會感染病菌，這會對患者的溫度調(diào)節(jié)功能造成影響，患者就會出現(xiàn)渾身冰冷還出汗的情況。針對這種情況，患者要注意合理的休息，要注意保持規(guī)律的飲食。
不同的患者出現(xiàn)渾身冰冷還出汗的原因或許是不同的，有的患者出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，有的患者是因?yàn)槠鞴俟δ芟陆狄鸬?。針對這種情況，患者應(yīng)該到醫(yī)院去檢查自己的血液和器官。只有找到疾病的根源，患者才能通過物理治療藥物治療的方法來幫助提高身體抵抗力和恢復(fù)健康。
針對患者渾身冰冷還出汗的情況，患者要注意保持身體的清潔衛(wèi)生和干燥?；颊咴诔龊怪螅瑧?yīng)當(dāng)及時清潔身體，應(yīng)當(dāng)更換衣物，避免細(xì)菌滋生，影響患者的皮膚。另外，患者要堅(jiān)持治療，應(yīng)該積極配合醫(yī)務(wù)人員，患者在治療的過程中要注意補(bǔ)充身體營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
綜上所述，在我們生活中很多患者遇到渾身冰涼還出汗的情況，這是不正常的。所以患者應(yīng)該到醫(yī)院接受檢查和治療。引發(fā)患者渾身冰涼還出汗的原因有很多，比如體質(zhì)虛弱，風(fēng)寒感冒，病菌感染等?；颊叱艘e極配合醫(yī)生治療之外，還要堅(jiān)持服藥，應(yīng)當(dāng)適量的休息。
人們需要明確，眼睛腫對于很多人是一種無奈的困擾，并且不能完全寄托于醫(yī)療手段。眼睛腫是因?yàn)椴魂P(guān)心用眼健康等因素造成的，需要嚴(yán)密控制生活習(xí)慣和飲食健康。眼睛腫導(dǎo)致患者對于工作無法全力以赴，對雙眼產(chǎn)生很多負(fù)面效果。我們希望擺脫眼睛腫，會去醫(yī)院眼科針對性采取治療措施。跟著小編看一下，眼睛和腳腫是怎么回事？
一、致眼袋出現(xiàn)有六個原因
1、
脾胃功能減弱，會導(dǎo)致體內(nèi)積水，致使下眼瞼松弛，形成眼袋。2、
肝是排毒和造血系統(tǒng)之一，肝開竅于目，肝的問題全表現(xiàn)在雙眼處，若肝無法排清毒素，就會形成眼袋。3、
腎虛會發(fā)生體液代謝障礙，腎氣不足，日久導(dǎo)致氣血不暢，出現(xiàn)眼袋。4、
從經(jīng)絡(luò)學(xué)來看，下眼瞼走胃經(jīng)，眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴所在。體液代謝功能出現(xiàn)衰退，胃機(jī)能變差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。
5、
眼部周圍的血液循環(huán)容易因過勞而變得淤滯，血管由于淤塞而回流不暢，造成淋巴代謝減緩，使多余的水分及血液積聚在眼睛下方，繼而形成眼袋。6、
肌膚缺水嚴(yán)重，肌膚的每個細(xì)胞都需要足夠的養(yǎng)分，當(dāng)肌膚長期沒有足夠的水分子來撐起時，也會導(dǎo)致肌膚變的松弛，導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)或者加重。二、眼袋是怎么形成的
1、
先天性的眼部脂肪堆積。2
、
睡眠不好、工作壓力大、長期疲勞造成眼周微循環(huán)不暢。3、
隨著年齡的增長，眼周肌肉支撐力下降，皮膚松弛下垂。4、
新陳代謝能力降低、多余水分不能排除也可能會導(dǎo)致眼袋的產(chǎn)生，多發(fā)人群高壓族、夜貓族，25歲以上的女性。很多人都特別注意自己的皮膚狀況，特別是對于女性朋友們來說，擁有一身好皮膚是她們夢寐以求的。所以女性朋友們每天都要觀察一下她們的皮膚狀況，而對于正常人來說他們的小腿皮膚都是沒有光澤的，但是有些人卻發(fā)現(xiàn)自己的小腿皮膚在開始發(fā)亮。所以小腿皮膚發(fā)亮是怎么回事呢?
一、小腿皮膚發(fā)亮怎么回事
小腿皮膚有光澤發(fā)亮表明皮膚含量水豐富;正常情況和疾病狀態(tài)都可出現(xiàn)。若是見于正常的皮膚，則表明皮膚好，有光澤，女性多見，這是年輕的標(biāo)志。若是皮膚突然出現(xiàn)這種，表明腫脹，這個原因比較復(fù)雜，勞累過度，或者足部病變，或者心臟病等都有可能;建議去醫(yī)院檢查心腎功能。
二、小腿水腫的原因
小腿水腫指小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，發(fā)生水腫的組織，體積增大，顏色蒼白，鏡下可見水腫液積于細(xì)胞和纖維結(jié)締組織之間或腔隙內(nèi)浮腫狀。常見的小腿浮腫主要可分為4種，包括缺乏運(yùn)動、肌耐力差的肉松型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓腸肌發(fā)達(dá)、個性易緊張的蘿卜腿，還有小腿肚缺乏曲線、氣不足引起的。
三、如何消除腿部水腫
方法一：按摩腳掌
首先，我們先在右腳掌或右腳踝上涂抹按摩油或者乳液，然后用大拇指指腹從右腳掌弓開始往下滑推至腳跟，十次左右即可。其次，我們可以用大拇指的指腹按壓腳趾頭間的趾縫，每個趾縫按壓三次左右即可。最后，如圖所示，咱們還可以用拳頭凸起的指節(jié)滑推腳背，再從腳踝的根部滑推至腳趾縫三到五次。
方法二：按摩腳踝
利用大拇指指腹從腳踝的內(nèi)側(cè)沿著凸起的骨頭向下滑推，三次左右，然后換腳重復(fù)。
小腿的位置出現(xiàn)流汗，其實(shí)對于一些朋友來說會比較驚訝，因?yàn)闀X得自己的流汗程度也是很容易的，擔(dān)心身體出現(xiàn)什么問題。小腿出現(xiàn)流汗其實(shí)在天氣炎熱的時候也是正常的，因?yàn)槿梭w的汗腺是遍布全身的。
一般來說，寶寶比大人愛出汗
汗是由皮膚汗腺分泌的，汗腺是人體皮膚調(diào)節(jié)體溫的重要結(jié)構(gòu)之一。小兒時期由于新陳代謝旺盛，平時活動量大，尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。再說小兒對冷熱的自我調(diào)節(jié)能力比較差，即使晚上也愛出汗，這是正?，F(xiàn)象。
寶寶特別多汗，正常還是不正常
凡是寶寶汗腺分泌過多稱多汗。引起寶寶多汗的原因主要有兩方面：生理性多汗和病理性多汗。
正常原因
寶寶多汗大多是正常的，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗。如夏季氣候炎熱而致小兒多汗;嬰幼兒剛?cè)胨瘯r，頭頸部出汗，熟睡后汗就減少;寶寶游戲、跑跳后出汗多，一般情況很好;冬天寶寶衣服穿得過多，晚上被子蓋得太厚，加上室內(nèi)空調(diào)溫度過高，使得寶寶過熱而出汗多。有的寶寶出汗僅限于頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，父母不必?fù)?dān)心。
非正常原因
寶寶由于某些疾病引起的出汗過多，表現(xiàn)為安靜時或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，稱之為“病理性出汗”。如嬰幼兒活動性佝僂病、小兒活動性結(jié)核病、小兒低血糖、吃退熱藥過量及精神因素，如過度興奮、恐懼等。有的寶寶有內(nèi)分泌疾病(如甲狀腺功能亢進(jìn)等)，也可引起病理性出汗。每種疾病除了出汗多以外，還有多種其他疾病表現(xiàn)，父母需帶寶寶去醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)一步做有關(guān)的檢查。
夏天的時候小腿發(fā)涼，主要的原因還是血液循環(huán)不良的原因造成的，而引起血液循環(huán)不良的原因是比較多的，比如說有風(fēng)濕病，常常會導(dǎo)致血液循環(huán)變差，另外如果有腿部的動脈硬化靜脈血栓，都可能會導(dǎo)致小腿發(fā)涼的情況，平時要適度的運(yùn)動鍛煉，如果有疾病應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
夏天小腿發(fā)涼怎么回事
1、輕微風(fēng)濕
從大部分情況上來說，人們出現(xiàn)小腿怕寒的情況都是因?yàn)檩p微的風(fēng)濕疾病所引起的。一般來說，出現(xiàn)這種情況都是因?yàn)榛颊咴谀贻p時沒有做好小腿的保暖，或者是生完孩子之后月子沒坐好所造成的。因此，這一類的患者一定要注意腿部上的保暖。在冬天的時候，可以自己在腿部上面捆上厚厚的護(hù)膝，或者是多穿兩條褲子，這樣就能夠起到治療的功效。
2、陽氣虛弱
其次，人體出現(xiàn)小腿怕冷也有可能是因?yàn)樯眢w里面陽氣太虛所引起的。當(dāng)然，也有可能是因?yàn)榛颊咦陨碓揪头浅Ｎ泛瑥亩鴮?dǎo)致下肢冰冷的現(xiàn)象。就這一類
夏天小腿發(fā)涼怎么辦
3、食補(bǔ)的方法。小腿發(fā)涼患者要多吃溫?zé)嵝愿实氖澄?，如獼猴桃、大米、瘦肉等。忌吃生冷冰硬和性寒的食品。注意養(yǎng)生。比如早晨起床后先喝一杯溫開水。早餐前不要吃水果。堅(jiān)持餐后一小時再吃水果。
4、多做一些瑜伽運(yùn)動可以有效緩解小腿發(fā)涼的情況。您可以通過報(bào)專業(yè)的瑜伽班也可以自己和朋友一起看碟片來完成。
5、多曬太陽。曬太陽好處多多。這里就不一一詳細(xì)介紹啦。總之曬太陽也是緩解小腿發(fā)涼的法寶之一。而且絕對的綠色安全。如果到了夏末秋初不管冷不冷，都要記得給自己的腳腳套上襪子。這樣可以大大提高小腿的溫度。
