總感覺小腿發(fā)涼別大意
手發(fā)熱腳發(fā)涼養(yǎng)生運動。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供總感覺小腿發(fā)涼別大意，歡迎您參考，希望對您有所助益！
如果感覺小腿發(fā)涼，這時候不要大意，很可能是因為血液循環(huán)的原因造成的。而血液循環(huán)變差的原因比較多，在生活當(dāng)中比較常見的就是因為腰間盤突出引起的這種現(xiàn)象，另外對于糖尿病患者來說，常常會導(dǎo)致末梢神經(jīng)出現(xiàn)，問題，也會出現(xiàn)這種情況，另外動脈硬化等原因也會引起這樣的癥狀。
腿腳涼是一種感覺，感覺是神經(jīng)支配的
因此首先要考慮周圍神經(jīng)病變的可能。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師張在強說，周圍神經(jīng)病變引起的腿部發(fā)涼，一般伴有麻木、疼痛等，嚴(yán)重的會有肌肉萎縮等癥狀。導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變的原因很多，張在強介紹，糖尿病是最常見的原因，另外，酗酒、毒素、外傷、免疫性疾病、肝腎疾病、腫瘤等，都可能損傷周圍神經(jīng)，導(dǎo)致感覺異常，引發(fā)腿涼癥狀。神經(jīng)問題導(dǎo)致的腿涼，不論局部如何保暖，一般很難緩解。
糖尿病末梢神經(jīng)病變反映在腿
往往有腿腳發(fā)涼、麻木的癥狀。解放軍總醫(yī)院老年內(nèi)分泌科田慧教授說，腳涼有可能先于腳麻出現(xiàn)，有的是單側(cè)，有的則左右都涼。如果再發(fā)展下去，腳部麻木、蟻走感等癥狀就會出現(xiàn)，成為“糖尿病足”。因此，中老年人如果出現(xiàn)難以緩解的腿腳發(fā)涼癥狀，要注意查一下血糖。
在臨床上腰椎間盤突出癥。
腿部感覺由脊髓神經(jīng)支配，如果突出的腰椎間盤壓迫了脊髓神經(jīng)，特別是刺激到交感神經(jīng)，就會出現(xiàn)腿涼、腿疼、腿麻等癥狀。有些病人僅出現(xiàn)腿涼，不伴有腿痛、腰痛等癥狀，容易被忽視。這種病人的腿涼，往往是從里往外地涼，穿多厚的衣服都不管用。這種病人需要做腰部核磁共振，看到脊髓神經(jīng)受壓的情況即可確診。
引起腿腳涼的另一類原因是動脈血管問題。
腿腳離心臟遠，如果供血不好，自然暖和不起來。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師、周圍血管專業(yè)博士閆英說，動脈硬化、粥樣斑塊形成是老年人的常見問題，如果下肢動脈因為粥樣斑塊形成發(fā)生管腔狹窄，遠端供血不足，就會腿腳發(fā)涼。
病情初起階段，病人往往先感覺一側(cè)肢體發(fā)涼，皮膚溫度摸起來稍低于正常，通過增加衣物或隨著氣溫升高，能得到一定緩解。隨著血管病變加重，皮溫逐漸下降，即便多穿衣物、環(huán)境溫度升高，也不能緩解，并有可能發(fā)展到雙側(cè)。狹窄的部位越高，腿涼的范圍越大。除了腿腳涼，病人還會出現(xiàn)行走后腿部酸痛無力，腳麻、腳痛等癥狀；皮膚則出現(xiàn)營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，如遠端皮膚蒼白或蒼黃，指甲生長緩慢、顏色枯黃無澤，肌肉萎縮，腳趾上的汗毛脫落等。
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造成小腿發(fā)涼的原因是比較多的，主要還和血液循環(huán)變差有關(guān)，而引起血液循環(huán)變差的原因比較多，比如說室內(nèi)過涼，平時運動量較少，或者是老年人體質(zhì)較差等等，比如說周圍神經(jīng)病變，糖尿病，或者是閉塞性動脈硬化，這樣的病癥表現(xiàn)都會引起小腿發(fā)涼的現(xiàn)象，對此要引起重視。
周圍神經(jīng)病變
腿腳涼是一種感覺，感覺是神經(jīng)支配的，因此首先要考慮周圍神經(jīng)病變的可能。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師張在強說，周圍神經(jīng)病變引起的腿部發(fā)涼，一般伴有麻木、疼痛等，嚴(yán)重的會有肌肉萎縮等癥狀。導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變的原因很多，張在強介紹，糖尿病是最常見的原因，另外，酗酒、毒素、外傷、免疫性疾病、肝腎疾病、腫瘤等，都可能損傷周圍神經(jīng)，導(dǎo)致感覺異常，引發(fā)腿涼癥狀。神經(jīng)問題導(dǎo)致的腿涼，不論局部如何保暖，一般很難緩解。
糖尿病
目前我國糖尿病患者眾多，糖尿病末梢神經(jīng)病變反映在腿、腳上，往往有腿腳發(fā)涼、麻木的癥狀。解放軍總醫(yī)院老年內(nèi)分泌科田慧教授說，腳涼有可能先于腳麻出現(xiàn)，有的是單側(cè)，有的則左右都涼。如果再發(fā)展下去，腳部麻木、蟻走感等癥狀就會出現(xiàn)，成為“糖尿病足”。因此，中老年人如果出現(xiàn)難以緩解的腿腳發(fā)涼癥狀，要注意查一下血糖。
閉塞性動脈硬化
發(fā)病初期，大多表現(xiàn)為受寒后感到足部發(fā)冷、麻木、疼痛；走路時小腿酸脹、乏力。若病情逐漸加重，可表現(xiàn)為間歇性跛行患肢發(fā)涼、怕冷、麻木、疼痛加劇、尤以夜間為甚。 閉塞性動脈硬化 早期癥狀為患肢發(fā)冷、麻木感，以及間歇性跛行，隨后可見患肢皮膚蒼白、觸覺減退、肌肉萎縮、趾甲增厚變形等。因本病是全身動脈粥樣硬化疾患的表現(xiàn)形式之一
前列腺炎是一種十分常見的男科疾病，發(fā)病率很高，且治療起來病程較長。前列腺炎對會男性的身體健康產(chǎn)生許多危害，比如說，患者往往會產(chǎn)生尿頻、尿急、尿痛等癥狀，此外，對男性的性功能以及生育能力方面也會造成一定的不良影響。因此，當(dāng)男性部感覺尿意明顯時，一定要及時去醫(yī)院就診，避免耽誤病情的治療。
一、前列腺炎怎么引起的
1、前列腺充血：各種不同原因引起的充血，特別是被動充血，是前列腺炎的重要致病因素。
2、尿液刺激：尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進入前列腺內(nèi)，誘發(fā)前列腺炎。
3、病原微生物感染：各種微生物如細(xì)菌、原蟲、病毒等都可成為導(dǎo)致前列腺炎的感染源。
4、免疫性因素、過敏：先天或后天免疫缺陷產(chǎn)生抗前列腺抗體，從而導(dǎo)致前列腺組織損傷。
二、中醫(yī)治療前列腺炎
1、濕熱下注型：癥見小便淋澀，赤痛，少腹拘急，會陰部脹痛，尿道口滴白濁，舌苔黃膩，脈滑數(shù)。
治宜清熱利濕，方選八正散加減：木通7克、車前子10克、扁蓄10克、瞿麥10克、滑石20克、梔子10克、大黃6克、甘草5克。
2、脾虛濕盛型：癥見小便流濁，面色不華，肢體困倦，不思飲食，舌淡苔白，脈虛。
治宜健脾利濕，方選參苓白術(shù)散加減：黨參10克、炒白術(shù)15克、茯苓24克、薏苡30克、砂仁7克、澤瀉15克、當(dāng)歸10克、坤草30克、陳皮10克。
3、氣滯血瘓型：癥見小便澀滯，會陰及小腹下墜脹痛，前列腺腫大堅硬，舌紫暗脈，弦澀。
治宜活血化瘀，行氣通絡(luò)。方選少腹逐瘀湯：桃仁10克、紅花10克、當(dāng)歸15克、小茴香6克、川楝子10克、烏藥10克、赤芍12克、澤蘭15克、蒲公英30克。
4、肝腎陰虛型：癥見尿道口常有白濁，會陰墜脹，腰膝酸軟，潮熱盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。
治宜滋肝腎，清泄相火。方選知柏地黃湯加減：知母15克、黃柏10克、土地黃30克、澤瀉15克、丹皮15克、茯苓30克、制首烏15克、黃精15克、白藤10克、丹參15克。
5、腎陽不足型：癥見小便淋澀挾精，畏寒，腰膝酸冷，陽痿，早泄，舌質(zhì)淡胖，脈沉弱。
治宜溫腎壯陽。方選金匱腎氣丸加減：制附片10克、菟絲子10克、仙靈脾10克、杜仲10克、黃精10克、當(dāng)歸15克、山藥15克、茯苓24克。
有的人晚上睡覺時，躺在床上后總感覺有尿意，但是尿量又不多，而且尿完后躺床上沒過多久就又產(chǎn)生了尿意。不過，白天時小便就很正常，并沒有尿頻尿急的現(xiàn)象，就是睡覺前總得去好幾趟廁所。那么這種每天睡覺前都會出現(xiàn)的毛病，是不是由于腎出現(xiàn)了什么問題而造成的呢？
一、睡覺前尿頻的原因
經(jīng)常失眠，消化不良，或嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，在睡覺之前常常小便頻繁，這種情況多見于中年女性。精神性因素引起的尿頻，一般表現(xiàn)為時多時少，明顯有精神作用的“跡象”。特別是一些長期的、嚴(yán)重的尿頻，應(yīng)認(rèn)真進行有關(guān)檢查，不可輕易診斷為精神神經(jīng)因素引起的尿頻。
二、精神性尿頻的的危害
精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會造成嚴(yán)重的后果。尿頻影響學(xué)習(xí)、工作、休息者，可進行心理治療和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。
三、尿頻產(chǎn)生的原因
1.膀胱因素。
膀胱是儲存尿液的器官，正常情況下膀胱可以儲存一定量的（一般為300毫升）尿液、當(dāng)小便逐漸增多并在膀胱形成一定壓力的時候，膀胱就會發(fā)出信息，人們就有了尿意。但當(dāng)膀胱的體積因疾病影響有效體積減少時，小便的儲存量自然減少，很容易在短時間內(nèi)產(chǎn)生尿意。如膀胱內(nèi)有腫瘤、結(jié)石、異物、異位的子宮內(nèi)膜占據(jù)，或膀胱臨近的器官腫大，如卵巢腫瘤或囊腫、妊娠或子宮肌瘤。過度肥胖等使膀胱受到外部壓力，都會影響膀胱的有效容積，引起尿意頻頻，即使少量的尿液也會產(chǎn)生較強的尿意。2.感染因素
。由于女性的生理特點，尿道總長度比男性要短得多，給細(xì)菌、病毒、病原體等上行感染創(chuàng)造了機會。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力較差，其繁殖速度就會加快，對膀胱造成一定的影響。炎癥的刺激，往往在有很少的小便時也會產(chǎn)生尿意，這種頻繁的尿意感可以通過頻繁的小便沖淡細(xì)菌，“趕出”膀胱。炎癥引起的尿頻，同時伴有尿急、尿痛的特殊感覺。病原微生物感染，貴在早期、有效地治療。3.精神因素。
人們總有一種感覺，在即將上火車、登機、出發(fā)的時候，習(xí)慣地解一下小便，可不少人解了以后很快又有尿意，這就是精神作用的結(jié)果。精神緊張或與排尿相關(guān)的神經(jīng)病變，均可引起神經(jīng)系統(tǒng)反射紊亂，發(fā)生煩人的尿頻。精神性多飲多尿癥、神經(jīng)性膀胱炎，就是常見的精神神經(jīng)性因素所致。得了胃炎如果總是打嗝，而且感覺到喉嚨比較堵，這時候一定要有所注意，這種胃炎一般都是反流性胃腸炎。也是一種比較嚴(yán)重的胃炎，應(yīng)該及時進行用藥治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用嗎丁啉，或者是莫沙比利，只要有抑制胃酸過多的效果。平時要加強飲食，不要吃辛辣刺激的食物。
原因
反流性胃炎的檢查需要進行胃鏡檢查胃黏膜病理活檢，這是很重要的一項，一般進行完手術(shù)的患者進行此檢查，此腸胃病手術(shù)后反流性胃炎胃鏡表現(xiàn)胃體或殘胃黏膜紅色、充血水腫、組織脆弱、接觸容易出血、散發(fā)淺表潰瘍、胃鏡下可以見到黏膜下血管襻。標(biāo)本鏡檢壁細(xì)胞少見、淺表潰瘍形成、出血、黏膜萎縮、慢性炎癥伴淋巴細(xì)胞浸潤。
胃食管返流患者日常生活需要注意
(1)要緩解胃食管反流患者的病情，首先要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，要做到不抽煙、不喝酒、不吃油膩的東西、不吃刺激性食物。
(2)其次，如果平時有燒心、噯氣等問題是，在睡覺前，兩三個小時不要進食，否則容易刺激胃部，引起胃食管反流。
(3)另外，如果平時有燒心、反胃酸等這些癥狀且表現(xiàn)比較多的患者，晚上在睡覺時，可以略微把頭抬高一些，這樣可以大大減少胃食管反流的發(fā)生。在睡覺，可以用較高的枕頭太高人體的頭頸部和上半身，通過這個生活習(xí)慣上的改變，墊高一些胃酸就不容易返上來。
建議
反流性胃炎的治療很麻煩，而且容易出現(xiàn)反復(fù)的情況，所以建議大家當(dāng)出現(xiàn)腸胃病的一些倪端時，一定要提高對治療的重視度，不要讓病情給耽誤了。如果胃食管反流出現(xiàn)癥狀，而且稍微持續(xù)的時間比較長的，若發(fā)生嚴(yán)重的癥狀或者病情時間較長的患者，一定要及時治療，以免導(dǎo)致進一步病變，影響日常生活與健康。
身上出現(xiàn)了好多紅點，這時候應(yīng)該有所注意，要看紅點的具體的癥狀表現(xiàn)，比如說這些紅點類似一些小紅痣，那么不能馬虎，這是一些疾病的預(yù)警信號，比如說蜘蛛痣，肝病患者容易導(dǎo)致蜘蛛痣的出現(xiàn)，容易出現(xiàn)在面部，頸部，肩部等部位，它和雌激素代謝有關(guān)，另外也要警惕出血點，也就是紫癜。
1、蜘蛛痣：肝病患者尤其小心
南昌大學(xué)二附院皮膚科主任醫(yī)師姜美英介紹，蜘蛛痣是皮膚科門診中一種常見的皮膚病，是一種特發(fā)性毛細(xì)血管擴張癥，為皮膚小動脈分支末段擴張所形成。痣體有一個中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態(tài)似蜘蛛，故而稱為蜘蛛痣。易發(fā)生于上腔靜脈分布的區(qū)域，如面部、頸部、上胸部、肩部及上肢部等。
蜘蛛痣與雌激素代謝有關(guān)。青春期女孩、孕婦由于體內(nèi)雌激素含量增加，就會出現(xiàn)蜘蛛痣，這屬于正常現(xiàn)象，不用太緊張。隨著年齡增長、生娃以后，蜘蛛痣會隨之消失。
若是男性或老年婦女突然出現(xiàn)蜘蛛痣，則應(yīng)提高警惕。因為蜘蛛痣更多見于急慢性肝炎或肝硬化的病人。
如果發(fā)現(xiàn)皮膚上出現(xiàn)了蜘蛛痣數(shù)量較多，且出現(xiàn)后長期不退，或是原有舊的蜘蛛痣突然明顯增大，就要警惕有肝硬化、肝硬化加重、甚至肝癌的可能性。蜘蛛痣有可能是肝功能衰竭的警示燈。
健康建議： 最好盡快到醫(yī)院檢查肝功能、肝臟B超，排除惡性腫瘤及各種導(dǎo)致肝功能衰竭的疾病。
2、出血點(紫癜)：警惕凝血異常和血管炎
小紅點沒有高出皮膚表面，輕壓不退色，一般是毛細(xì)血管破裂造成的，醫(yī)學(xué)上稱為“紫癜”。紫癜是出血性疾病最常見的臨床表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)紫癜，即提示有如下可能：
① 血管性紫癜。很常見，是由于血管壁損傷或其脆性和通透性增高所致。
② 血小板異常性紫癜。多數(shù)是由于血小板減少、增多及功能異常所致。
③ 凝血機制障礙。包括凝血因子缺乏、循環(huán)中有抗凝物質(zhì)或纖維蛋白溶解亢進。
健康建議： 如果皮膚上忽然出現(xiàn)了不明原因的出血點，不管數(shù)量多少，最好去醫(yī)院咨詢皮膚科醫(yī)生。
3、血管痣：不要用力去搓它、摳它
血管痣大多高出皮面，是由于皮膚表面毛細(xì)血管或小動脈增生和持續(xù)擴張而造成的。按壓后會退色，易破裂出血。能出現(xiàn)在人體皮膚表面的任何部位。
健康建議： 一般來說，血管痣不會對健康構(gòu)成什么危害。如果說一定要注意什么，那就是血管痣容易破裂出血，不要用力搓它或摳它。
不是所有痣都是美人痣，忽視很有可能帶來危險！如果對身上的痣有疑惑，一定要咨詢正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生，千萬不要去美容院或是無資質(zhì)的小診所隨意祛痣。
有的人走路時間久了就會有小腿腫脹的情況，用手按一下會比較硬。但也有的人并沒有走太多的路，感覺小腿腫脹怎么回事呢？小腿腫脹的情況需要考慮多種方面的問題，比如有的老人常有這樣的感覺，與自己受寒有關(guān)，也有的人是因為有靜脈曲張的毛病。不論哪種問題導(dǎo)致的，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行改善。
1、小腿肚子疼是怎么回事
1.1、受寒
外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
因受寒而引起的肌肉抽搐，酸痛。有些人為了貪涼，長時間泡在涼水里，又或者在低溫空調(diào)間里睡覺，或是風(fēng)扇長時間對著腿部吹風(fēng)，都會引起寒氣入體。
1.2、疲勞過度
疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積等。
疲勞過度引起的酸痛。比如行路時間過長或超出平時的活動量，穿不舒適的鞋行走運動，尤其是女性朋友，長時間穿者高跟鞋進出，容易小腿酸痛。
1.3、缺乏鍛煉
因為平時不鍛煉，走路會感覺對小腿肌肉是一種強刺激，肌肉就會疲勞而酸疼。
運動所產(chǎn)生的乳酸會引起肌肉酸痛。極限運動是典型的低氧運動。除非以階段性增強心臟功能，長時間來說是對心臟有害的。象30分鐘以上的步行，慢跑都是典型的富氧運動。因為氧充足，可以燃燒脂肪。沒有乳酸的形成。
2、小腿肚子疼的治療
對酸痛的局部肌肉進行熱敷，促進血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。熱毛巾敷時間以10分鐘左右為宜，水溫不要太高，42℃左右防止發(fā)生燙傷。
可配合使用外敷止痛藥，如扶他林乳膠劑。直接涂抹于疼痛處，按摩至患處感到微熱，使藥物成分充分被吸收，直達患處，快速緩解疼痛。
口服維生素C有促進結(jié)締組織中膠元合成的作用，有助加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。維生素E可以減少運動中肌肉有害產(chǎn)物(自由基等)的積累，緩解運動肌肉酸痛，降低劇烈運動對肌肉的損傷程度。
如果平時總是感覺到頭暈暈沉沉，這時候應(yīng)該有所注意了，可能是一些疾病的原因造成的，比較常見的就是貧血，如果出現(xiàn)貧血，常常會導(dǎo)致大腦供血不足，會引起頭暈的癥狀表現(xiàn)，當(dāng)然還有一些心理情緒方面的原因，比如說緊張恐懼，天氣比較悶熱，或者是饑餓，失眠等等，也會引起這種癥狀表現(xiàn)。
總感覺頭暈暈暈沉沉原因
1、 頭暈可以是貧血
如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下,老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降,紅細(xì)胞本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外。消化刁;良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。
2、 血管抑制性頭暈
常因情緒緊張、疼痛、恐懼、出血、天氣悶熱、疲勞、空腔、失眠等而促發(fā)?；颊叱Ｓ蓄^暈、眩暈、惡心、上腹部不適、面色蒼白、出冷汗等植物神經(jīng)功能紊亂。其時血壓下降,脈搏微弱。血管抑制性頭暈多見于體弱的年輕婦女。直立性低血壓指站立時出現(xiàn)頭暈、眼花、腿軟、眩暈,甚至?xí)炟实?常伴有無汗、大小便障礙。
頭暈吃什么好
1、 頭暈可以西瓜
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
2、 頭暈可以吃草莓
草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用。草莓除了可以預(yù)防壞血病外,對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中含有一種胺類物質(zhì),對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。
一般人在正常的安靜狀態(tài)下每分鐘跳動60-100次，有時候心跳突然特別快，可能是因為天氣冷熱變化、心情變化、情緒變化、壓力變化、飲食變化等發(fā)生改變，也可能是因為迷走神經(jīng)亢進加快。自我可以進行監(jiān)測，若心率在正常范圍內(nèi)，則不需要過多焦慮與擔(dān)心，若是超出了正常范圍，則需要到醫(yī)院做針對的檢查。
心跳過快就是我們醫(yī)學(xué)上講的就是心動過速，成人每分鐘心率超過100次就稱為心動過速。心動過速一般分為生理性的和病理性的兩種。生理性的就是比方說在跑步、飲酒、重體力勞動或者是情緒激動的時候，心率加快一般的稱為生理性的心動過速。一般休息以后心率一般都會恢復(fù)正常，這個不需要治療。還有就是發(fā)燒，就高熱，貧血、甲亢、出血、疼痛，或者缺氧、心衰、心臟疾病等等，這些都是病理性的心動過速，需要做相關(guān)的檢查。心臟原因就要做心電圖、超聲心動圖，如果是其他的原因要化驗血常規(guī)，需要化驗甲狀腺功能和生化電解質(zhì)等等，這樣才能明確是什么原因引起的心動過速，明確原因，才好針對性的治療。
以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等，忌油膩、生冷、咸辣食品，忌煙酒等物。 不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，若心率超過正常范圍，就稱為心率過快。疾病引起的心率加快，最多見于發(fā)熱的時候，體溫每升高1℃，心跳每分鐘可增加10～15次。所以，能引起發(fā)熱的疾病多會出現(xiàn)心率加快，但傷寒病人例外，傷寒病人的脈搏較緩慢，稱為相對緩脈，這是傷寒的一個重要特征。肺炎、哮喘及其他疾病影響到心臟功能，出現(xiàn)心功能不全時，就會有心率過快，肝臟迅速增大、呼吸急促、口唇青紫等情況。貧血嚴(yán)重的患兒，心臟搏動的頻率也會增快以滿足全身對血液供應(yīng)的需要。服用阿托品、腎上腺素等藥物時，也會出現(xiàn)心率過快。而心臟本身的疾病，如心肌炎、心包炎等，也會使心率加快。 心率過快，一般都能隨著外界因素的消除、疾病的好轉(zhuǎn)（如發(fā)熱消退、貧血好轉(zhuǎn)、心功能趨向正常）而逐漸恢復(fù)正常。在使用易影響心率的藥物時，要注意自己的心率。持續(xù)的心率過快，要請醫(yī)生診查。 正常成人在安靜時的脈搏，每分鐘為60---100次，它可隨年齡，性別，勞動和情緒等因素而變動。一般女性比男性快，幼兒比成人快，老人較慢，運動和情緒激動時可暫時增快，休息和睡眠時較慢。 成人脈搏每分鐘超過100次，稱為速脈。反之，每分鐘低于60次，稱為緩脈。 你可以躺在床上，摸自己的脈搏，數(shù)一分鐘看看。數(shù)的時候別太緊張嘍。年輕人，應(yīng)該沒事的。 如果在安靜狀態(tài)下心率每分鐘114次是心率過快了，也叫速脈。 心率加快只是一種癥狀，不是一種病，它的病因有很多，比如說貧血，感染，發(fā)熱，甲亢等。
排卵期是除了月經(jīng)階段，身體分泌物最多的一個時候，在這個階段排卵期會出現(xiàn)一些黏黏的液體分泌，這會讓女性的陰道局部感覺很潮濕，每天晚上一定要定期的清潔，把這些粘液清理出來，并且要注意衛(wèi)生工作，防止會引起婦科病。
女性日常陰部衛(wèi)生該注意什么？
方法/步驟
平時不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習(xí)慣，尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。
小便后及時將會陰部擦拭干凈，并且選用合格的、清潔的衛(wèi)生紙。
使用正確的擦拭方式：由于尿道、陰道、肛門對細(xì)菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應(yīng)當(dāng)從前往后擦。
注意性生活期間的衛(wèi)生。與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施，性伴侶患有傳染性疾病時應(yīng)及時治療。
避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進行陰道灌洗。
勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰，導(dǎo)致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。
如有外陰部不適，及時就醫(yī)。
注意事項
小便后應(yīng)該用清潔的、合格的衛(wèi)生紙產(chǎn)品及時擦干外陰部
從衛(wèi)生角度考慮，“我不擦”的做法并不可取。
發(fā)現(xiàn)后腰兩個腎的部位出現(xiàn)發(fā)涼的情況，這可能是因為腎虛的原因造成的，腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛，男性出現(xiàn)腎虛是比較常見的一種癥狀表現(xiàn)，對于健康的影響也是非常大的，常會導(dǎo)致身體怕冷，出現(xiàn)失眠多夢，引起哮喘等等，這時候一定要及時進行調(diào)養(yǎng)，首先要避免房事過度，要積極的運動鍛煉，注重飲食保健等等。
男人腎虛會出現(xiàn)哪些癥狀
癥狀一畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚洌踔晾渲林狻⑾リP(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
癥狀二房事過度
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
癥狀三頭暈無力，失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
癥狀四哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
癥狀五腰痛
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
癥狀六夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。
孩子的手掌心如出現(xiàn)紅點，專家向我們介紹說，這時候不要大意，因為出現(xiàn)紅點很可能是因為手足口病造成的，我們知道手足口病是孩子比較容易得的一種疾病，這是一種傳染性比較高的疾病，他主要是因為，腸道科薩奇病毒造成的一種表現(xiàn)，五歲以下的兒童很容易出現(xiàn)發(fā)病的情況，比較典型的癥狀就是手足有紅點的癥狀。
孩子手掌心里全是紅點別大意
手足口病由腸道柯薩奇病毒引起，患者的鼻、咽分泌物和穿破的皰疹，以及糞便具有傳染性，多發(fā)于5歲以下的學(xué)齡前兒童，以夏秋季節(jié)多見，尤其6-8月份為發(fā)病高峰期。該病具有傳播速度快、傳播范圍廣、傳播途徑復(fù)雜、易流行等特點。主要通過病人糞便、污染食物和水源從而導(dǎo)致食用者被感染，或通過患者在打噴嚏時噴散在空氣中的飛沫、患者觸摸過的用品等方式來傳播。大多數(shù)患病幼兒都是在幼兒園等集體場所被傳染。
典型癥狀 口手足出現(xiàn)紅點
一旦得了手足口病， 潛伏期一般2-7天，沒有明顯的前兆癥狀，多數(shù)病人起病急。約半數(shù)病人在發(fā)病前1-2天或發(fā)病的同時有38℃左右的發(fā)熱。該病主要表現(xiàn)為口痛、咽痛、厭食、流涎，口腔、手、足及臀部是病毒主要侵犯部位，出現(xiàn)幾個至十幾個先是“紅點”，然后轉(zhuǎn)為“小泡泡”的癥狀。丘疹周圍有紅暈，頂部出現(xiàn)水皰，一般不疼也不癢。多集中在手足掌側(cè)，口腔有時也可見或有潰瘍癥狀。部分患者初期有輕度上呼吸道感染癥狀，如咳嗽、流涕、惡心、嘔吐等。
專家介紹，手足口病病程比較短，一般一周內(nèi)即可痊愈。但雖然手足口病多表現(xiàn)在皮膚上，但病毒也會侵犯心、腦、腎等重要器官。如果出現(xiàn)高熱、心率、心臟節(jié)律紊亂而查不出其他感染灶時，就要警惕心肌炎的發(fā)生；如果出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、頸部僵硬、嘔吐、易煩躁、睡眠不安穩(wěn)等癥狀，就有發(fā)生無菌性腦膜炎或腦炎的可能，甚至危及生命。再加上，小兒手足口病易與上呼吸道感染、水痘等常見病混淆，所以家長和老師千萬不能掉以輕心。
預(yù)防治療 關(guān)鍵是注意衛(wèi)生
手足口病在發(fā)病第一周內(nèi)傳染性最強，糞便在數(shù)周內(nèi)仍具有傳染性，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過空氣飛沫傳播；唾液、皰疹液、糞便污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等，可通過日常接觸傳播；飛沫經(jīng)呼吸道或是通過被污染的玩具及不清潔的手經(jīng)口進行傳播。因此，尤其幼兒園易發(fā)生集體感染。
對手足口病預(yù)防很關(guān)鍵，而預(yù)防的重點是講衛(wèi)生，包括搞好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，預(yù)防病從口入。孩子的餐具、玩具等用品，要及時消毒，患兒糞便及其他排泄物也要浸泡消毒，衣物拿到陽光下暴曬。幼兒園及家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持居室整潔衛(wèi)生。同時，徐主任提醒家長，一定盡量減少孩子被感染的機會，少去擁擠的人群聚集的公共場所，注意孩子的營養(yǎng)、休息，提高機體抵抗力。
目前，手足口病治療尚無特效藥，專家說，一旦家長或老師發(fā)現(xiàn)孩子有癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。治療主要是以抗病毒、對癥為主。在患病期間，要加強對患兒的護理，注意讓孩子多休息，加強皮膚護理，注意口腔清潔。
