小腿外側皮膚瘙癢怎么辦
怎么養(yǎng)生皮膚好。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《小腿外側皮膚瘙癢怎么辦》，相信能對大家有所幫助。
小腿外側出現皮膚搔癢的癥狀，這可能是因為過敏的原因造成的，最常見的就是濕疹，平時生活當中要加強良好的飲食調養(yǎng)，這時候不要吃一些發(fā)物，不要吃一些海鮮類的食物，避免對皮膚造成不良的刺激，應該找到過敏原，要遠離過敏原，避免反復發(fā)作，如果比較嚴重，可以吃一些維生素c鈣片，或者是用爐甘石洗劑來進行涂抹，都有很好的作用。
濕疹護理方法
1、保護皮膚
濕疹日常護理最應該做的就是做好保護皮膚措施，調整消化內分泌功能，積極治療疾病如長期便秘、潰瘍性結腸炎、糖尿病等。另外要根據季節(jié)變化做好皮膚護理，防吹防曬防雨防凍。2、避免外部刺激
避免外部刺激是濕疹日常護理離不開，有過敏體質或者曾有濕疹的患者，盡量讓皮膚保持在適當濕潤的環(huán)境中，注意避免外部刺激如不要燙傷、摩擦、用堿類肥皂等。3、注意飲食
濕疹日常護理離不開忌口，特別是在在急性期的時候，飲食更是要特別注意。海鮮類、辛辣類、蛋類、芒果等食物是不能吃的，此外最好是戒掉煙酒。注意飲食與發(fā)病的關系 如發(fā)現食用某種食品加重或誘發(fā)本病時，應忌食。4、保持心情愉悅
心理因素始終是很難跨過的坎，濕疹日常護理不要忘記了注意勞逸結合，身心都要保持健康，適當鍛煉，注意休息，適當放松釋放壓力。5、注意個人衛(wèi)生
濕疹日常護理一定要做好個人衛(wèi)生，日常生活中，濕疹患者著衣盡量寬松舒適，選擇純棉制品，特別是對絲毛過敏者，應避免穿絲織品、毛織物、皮衣，甚至羽絨服等。相關閱讀
導讀：冬季干燥，皮膚瘙癢也就成了最常見的小毛病了，專家介紹說防治皮膚瘙癢除了要注意平時生活中的保健之外，還要在飲食上也多加注意，下面是專家給出的幾個冬季防治皮膚瘙癢的幾個原則。
第一，平時要注意多喝水，補充皮膚水分。
冬季每天也要喝8杯水，以補充冬季身體流失的水，增加皮膚的水供給。此外，還要多喝豆?jié){。
第二，常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物。
以上果仁含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚，易產生瘙癢感。
第三，多吃新鮮蔬菜和水果，以保證維生素的供應。
科學研究表明，維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢十重要，例如，當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹。因此，我們要多吃些富含維生素(或其前體胡蘿卜素)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。
第四，多吃豆類和雜糧。
由于維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
除了要適量多吃為皮膚提供足夠的營養(yǎng)外，我們要飲食中還應注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、蔥、蒜等辛辣食物，魚、蝦、螃蟹、海鮮等易過敏的食物，濃茶、咖啡、煙、酒等刺激類食品，同時少吃高脂肪食物，飲食要清淡，糖類食物也要少吃。因為這類食品對人體及皮膚都會產生程度不同的刺激作用，會使皮膚瘙癢病情加重。
除了飲食外，還要注意睡眠休息，保持穩(wěn)定的情緒。因為睡眠不足、心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生瘙癢的感覺，越想越瘙，越癢越撓，導致癥狀加重。特別是患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人，更會如此。內在的調理也很重要哦，我們一定要注意睡眠休息及適當的心理壓力調節(jié)。
導讀：孕婦皮膚瘙癢怎么辦？95%的準媽媽在孕期都會有肌膚瘙癢的感覺，輕微的只是稍感有些皮膚癢，嚴重的則會覺得皮膚瘙癢難忍，非常的痛苦。那么孕婦皮膚瘙癢怎么辦？下面一起來看看孕婦皮膚瘙癢的預防措施。
孕婦皮膚瘙癢多會出現在孕婦妊娠中后期，一般情況下，有的孕婦只是稍感有些皮膚癢。而嚴重的孕婦則會覺得皮膚瘙癢難忍，甚至有時候會夜不能寐，非常的痛苦。有的孕婦由于受不了病發(fā)的瘙癢而致使用手進行抓撓，這樣下去會容易感染皮膚化膿。
大部分的準媽媽孕晚期肌膚逐漸伸展而出現的肌膚瘙癢，主要部位集中在腹部。這種情況大可不必緊張，主要是由于腹壁過度伸展出現妊娠紋以及腹壁的感覺神經末梢受到刺激的緣故。癥狀輕微，一般無需特殊治療。
日常生活中需注意不要用熱水、肥皂水擦洗，少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，盡量不要抓撓，避免再刺激而加劇癢感。多吃新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢及排泄通暢。
孕婦皮膚瘙癢原因
1、孕期的肌膚瘙癢多半是由準媽媽體內缺水引起的，因為女性懷孕后，體內對水分的需求量增加。因此多吃蔬菜、水果，并保證每天的飲水量是從根源上解決孕期瘙癢的最好辦法。
2、另外，改善孕期的飲食也可以杜絕或緩解孕期肌膚的瘙癢。例如有些媽媽建議可以多食豬皮，多吃一些芝麻、核桃類的食物。
3、鑒于南方和北方氣候的不同，及個人肌膚的不同狀況，在選擇潤膚霜的時候，應該根據不同季節(jié)有針對性的選擇油質或是水質。
4、對于腹部肌膚的瘙癢，最好是選用專用的妊娠霜，不僅可以止癢，還可以有效地防止妊娠霜的產生。
孕婦皮膚瘙癢怎么辦
一般情況下，孕婦可以采取以下方式暫時緩解病發(fā)癥狀：
1、家人一定要幫助孕婦緩解精神上的負擔，不要讓孕婦情緒激動以免導致加重瘙癢狀況。
2、孕婦一定要保持自己的內衣內褲的清潔，要勤換洗。
3、孕婦一定要做到病發(fā)時不要抓撓并發(fā)部位，以免造成化膿性感染。
4、少吃一些含有刺激性的食物，特別是海鮮類產品。
5、孕婦最好要穿棉質衣物，不要穿著含有纖維的衣物。
孕婦護膚應該注意事項
1、準媽媽不能用含有酒精等化學成分的護膚品，這些化學成分對孕婦和胎兒有害。
2、準媽媽不能盲目使用嬰兒護膚品，因為這類產品針對性很強，準媽媽用后并不會達到應有的護膚效果。
3、正確對待準媽媽護膚，大多數準媽媽擔心用護膚品會給胎兒不良的影響，因此在孕期肌膚沒有進行護理，但是這樣會使準媽媽們的皮膚始終處于不健康的狀態(tài)，尤其是孕婦皮膚干癢的問題，讓準媽媽們身感不適。
懷孕期間，女性肌膚也處在一個特殊的狀態(tài)，為了孕婦和胎兒的健康，一定要注意預防皮膚瘙癢。
皮膚有紅疹并且還伴隨有瘙癢，這是大家都需要注意的，因為引起皮膚瘙癢的原因是有好幾種的，比如皮膚的干燥、皮膚過敏、真菌感染等等。對于皮膚瘙癢的治療，首要的就是找出根本的原因。
保持好心態(tài)
首先，和我一樣有這些癥狀的人，皮疹處癢的時候，不要抓破，切忌急躁。因為一急躁的時候，感覺皮膚就會有冒汗，皮膚溫度也高，然后紅疹的地方就會發(fā)癢，癢了當然就想抓撓了，不在意的話，就會抓破了，撓破了又容易感染。因此，要注意保持自己的心態(tài)要好，不要急躁，以免加重紅疹的癥狀。
做好皮膚的清潔
換季時皮膚總是出現紅疹，需要要做好皮膚清潔工作。及時的將皮膚上面的汗液以及污漬沖洗干凈，不一定要每天都要進行洗澡，經常洗澡的話，那么也不利于保護自己的皮膚，會讓自己的皮膚容易出現干燥的現象，這樣也不好。清潔皮膚的時候注意力度，不要每次都是使勁的搓，那樣也不好，容易損傷皮膚。
飲食注意
患上此類皮膚紅疹后，飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激性、易上火的食物，魚蝦類的食物也盡量少吃，多食高蛋白，多吃新鮮的蔬菜水果，增強機體的抵抗力，多飲水。
適宜的運動
運動可以促進機體的血液循環(huán)，加強機體的新陳代謝，運動還能促進腸蠕動，預防便秘，是體內的集聚的毒素排出體外，保持機體的健康。因此，要適當運動，增強機體的抵抗力，有了抵抗力，我們才能把細菌、病毒拒之門外，讓它們無機可乘。
衣物材料的選擇
換季時皮膚總是出現紅疹，貼身的衣物應該選擇棉質材料的，棉質材料的衣服的吸汗，透氣性好;床單、被套也要保持清潔干燥，遇到梅雨季節(jié)的時候，房間里可加用除濕機，避免房間的濕度太高，濕度高的環(huán)境，容易誘發(fā)這個紅疹的發(fā)作。被褥要經常在陽光下曬曬，達到紫外線消毒的作用，讓螨蟲無處可藏。
藥物的選擇
患上此類皮膚病者，可用一些外用皮膚涂劑涂抹，以達到止癢、痊愈的目的。家里面可常備外用的皮膚涂劑。我準備的是爐甘石洗劑，有皮疹的時候，將爐甘石洗劑搖一搖，使得藥物均勻，再用棉簽沾染，涂到紅疹處，待藥液晾干后再放下衣服。
及時就診
患上此類皮膚病者，還需要及時的有資質的皮膚科醫(yī)院進行診治，明確自己出現紅疹的原因，采取一些對癥性的治療和預防措施，這樣可以避免這個癥狀的發(fā)生。
小腿騷癢，一抓會有出血點，這和一些皮膚病有關，比較常見的有濕疹，皮膚炎癥等等，當然出現這種現象的時候，也可能是因為血小板低造成的，這說明身體的血液凝血機制不好，引起的原因也是比較多的，比如說藥物性的原因，血小板減少的原因，血液疾病的原因等等，都要有所注意。
1、周期性血小板減少癥
本病是一種不明原因的周期性血小板減少所致的出血性疾病，早期癥狀比較常見，主要表現為血小板減少、血小板增多以及正常以規(guī)律的間隔交替出現，周期約為20～30天。
2、藥物性免疫性血小板減少癥
本病出血癥狀發(fā)生前，一般有潛伏期，短者可于服藥后數小時內發(fā)病，長者可于數天或者數月后發(fā)病，一般為5～10天左右?；颊甙l(fā)病時常伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱、頭痛等癥狀。
3、血小板生成素缺乏
本病多為遺傳性，嬰兒期開始有出血癥狀，血小板計數減少，巨核細胞的數量正常，形態(tài)結構也無特殊變化。
4、無效性血小板生成
本病見于部分維生素B12或者葉酸缺乏的巨幼細胞性貧血的患者，表現為血小板減少，有的患者有出血傾向。有的患者表現為全血減少，骨髓巨核細胞正?；蛟黾?，隨著巨幼細胞性貧血的治療，血小板可恢復正常。
血小板減少的注意事項有以下幾點：
口腔粘膜和齒齦出血。增加口腔護理，防止口腔感染，囑咐病人用軟毛牙刷刷牙。不要用牙簽剔牙，預防牙齦損害。持續(xù)口腔清理，有規(guī)律的漱口。齒齦和舌體易出現血泡，小血泡一般不需要處理。大并且損害進食的血泡，能用無菌空針抽吸積血，局部以紗布卷加壓至出血停止。注意勞逸結合，免得過勞；適當的活動，主要是散步、慢跑與太極拳等最好，來加強體質。不過要免得外傷，預防出血或是加重出血。血小板減少病人盡量少吃一些刺激性的東西，比如：辣椒、花椒等。這也是診療血小板減少的注意點之一。要預防外傷，防范出血與加重出血這也是診療血小板減少的注意事項。留意勞逸結合，免得過勞；適當的活動，主要是散步、慢跑與太極拳等最好，來加強體質。平常要保持心情開朗，免得精神過度緊張，要保持自己的衛(wèi)生，避免各種感染和感冒，防止外傷。這是診療血小板減少的注意點。通常護理 環(huán)境很好，房間通風2次/天，紫外線照射一個月。急性發(fā)作期病人要躺下休息，免得劇烈活動和創(chuàng)傷導致出血。提供高熱量、高蛋白、高維生素的東西，半流質與軟食，溫度不應該過高，多食蔬菜、水果（洗凈去皮），防止便秘。禁食生硬、辛辣之品。
每當到了秋季時節(jié)，由于天氣的轉涼和干燥，人們的皮膚也會變得異常瘙癢，因此，對于秋季皮膚干燥瘙癢的問題，大家就可采取下列措施進行治療。
多喝白開水
皮膚的正常滋養(yǎng)主要是靠水分的，秋天氣候干燥，我們更應該隨時隨地的補充足夠的水分，來保證皮膚健康、有光澤，否則會引發(fā)皮膚干燥。而喝水還是以白開水為主。
多吃蔬菜水果
像獼猴桃、絲瓜等里面富含多種養(yǎng)護皮膚的維生素等營養(yǎng)物質，常吃可以很好的護膚，保持肌膚的彈性。
定期洗澡
雖然秋天太干燥，不適合經常洗澡，但是每天我們身上都沾滿了灰塵，時間長了會影響皮膚的正?！昂粑?，因此還是要定期的洗洗澡，對皮膚大有裨益，也能改善皮膚瘙癢的癥狀。只是不要太頻繁了就行。
經常鍛煉身體
通過鍛煉身體，提高自身的免疫力，皮膚也會跟著好轉起來。皮膚彈性加大，抗紫外線能力增強。
