兩個(gè)鼻子都塞了小妙招有哪些
保健養(yǎng)生小妙招。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供兩個(gè)鼻子都塞了小妙招有哪些，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
感冒是生活中很常見(jiàn)的疾病，而且造成的原因也是非常的復(fù)雜，感冒最讓人難受的一點(diǎn)就是會(huì)出現(xiàn)鼻塞，特別是患有慢性鼻炎的患者，癥狀會(huì)更加的嚴(yán)重，不僅影響到了患者的正常呼吸，還會(huì)導(dǎo)致患者的情緒出現(xiàn)低落，對(duì)生活和工作都帶來(lái)了很大的不便，那么兩個(gè)鼻子都塞了小妙招有哪些呢?
第一
，兩個(gè)鼻子都塞了小妙招有哪些?生姜具有散寒、解表、殺菌等作用，對(duì)于鼻塞的治療也有一定功效。使用生姜通氣有兩種方法可選：一，將生姜洗凈切成細(xì)條，睡覺(jué)時(shí)或白天鼻塞時(shí)塞入鼻孔，三小時(shí)后取出，可起到通氣的作用;二，將洗好的生姜切片，直接放在嘴里嚼，姜汁嚼出后吐出沒(méi)用的部分即可。第二，
當(dāng)感覺(jué)鼻塞時(shí)，將毛巾浸入熱水中，取出擰干。將熱毛巾敷于鼻子上，可適當(dāng)緩解鼻塞癥狀。取蔥白和蘿卜煮水，將煮好的水置于鼻下，用鼻子吸水蒸氣，能有效緩解鼻塞。如果手邊沒(méi)有這兩樣?xùn)|西，也可接一杯滾燙的熱水，用熱水的水蒸氣熏蒸鼻子，也能起到一定作用。第三，
鹽水洗鼻法。這個(gè)方法比較適合有鼻炎的患者。每日取鹽水洗鼻1-2次，不僅能夠通氣，還能有效清理鼻腔中的分泌物、細(xì)菌等，避免引起炎癥，消除鼻塞癥狀。按揉法。鼻翼兩旁、鼻唇溝處，有兩個(gè)穴位叫做迎香穴。這個(gè)穴位是治療鼻塞、提高嗅覺(jué)的要穴。當(dāng)鼻塞癥狀出現(xiàn)時(shí)，可用手按揉這兩個(gè)穴位。一般按揉一百余次后，鼻塞癥狀會(huì)減輕。兩個(gè)鼻子都塞了小妙招有哪些?藥物涂抹法。如果覺(jué)得上述方法過(guò)于繁瑣，可以使用藥物解決。除了市場(chǎng)上一些治療鼻塞、鼻炎癥狀的鼻貼、噴霧等藥品外，我們家中常備的風(fēng)油精、清涼油也能派上用場(chǎng)。用棉簽沾取少量清涼油或風(fēng)油精，涂抹在鼻孔下方，有通氣的作用。
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鼻子上的毛孔在出現(xiàn)堵塞的情況下，就會(huì)形成黑頭的出現(xiàn)，這些黑頭是會(huì)影響到大家的整體形象，但是盲目的對(duì)其進(jìn)行清除的話，是會(huì)出現(xiàn)毛孔增大的情況，所以為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，大家最好是先進(jìn)行蒸面，這樣毛孔就會(huì)自動(dòng)的打開(kāi)，那么去除鼻子黑頭的小妙招有哪些呢?
第一，去除鼻子黑頭的小妙招有哪些呢?，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開(kāi)，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。
第二，鹽加牛奶去黑頭。1、最好用沒(méi)有用過(guò)的食鹽，可以在剛開(kāi)封時(shí)用小瓶單獨(dú)裝起來(lái);2、每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開(kāi)始用來(lái)按摩;3、由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時(shí)候必須非常非常小力;4、半分鐘后用清水洗去，不能太久了;5、為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過(guò)的皮膚上了 。 牛奶美膚訣竅：巧用牛奶 美膚嫩白9捷徑。
第三，用珍珠粉去黑頭。用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。其具體作法如下：1、在藥店選購(gòu)質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉。2、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀。3、好的珍珠粉均勻地涂在臉上。4、部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。5、每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。
去除鼻子黑頭的小妙招有哪些?蛋清去黑頭。準(zhǔn)備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開(kāi)成為較薄的薄片，越薄越好;打開(kāi)一個(gè)蛋，將蛋白與蛋黃分開(kāi)，留蛋白部分待用;將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上;靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。
感冒的時(shí)候會(huì)因?yàn)榻?jīng)常流鼻涕，導(dǎo)致鼻子里面感染，引起鼻子瘙癢的癥狀，平時(shí)可以用清水來(lái)沖洗鼻子，用涼水會(huì)比較刺激，建議使用冷水洗，效果會(huì)更好一些，在搓鼻涕的時(shí)候，最好是用干凈整潔的衛(wèi)生紙，比較干硬的鼻涕，需要用海綿棒或濕巾輕輕的弄出來(lái)。
鼻子癢怎么辦？
上面給大家介紹了鼻子癢是怎么回事，相信大家已經(jīng)了解了，鼻子癢時(shí)，很多人不由自主的用手去摳，但是在反復(fù)掏鼻子過(guò)程中一旦損傷了鼻腔黏膜的毛細(xì)血管，便會(huì)流血。不僅達(dá)不到清潔的作用，反而會(huì)損傷鼻黏膜，降低人體的抗病能力。
下面給大家介紹幾個(gè)應(yīng)對(duì)鼻子癢的小妙招：
1、最好的辦法是在鼻癢發(fā)作的時(shí)候，輕輕地按住幾秒鐘后輕輕松開(kāi)，如果不解癢，再次用無(wú)名指輕輕地按住一個(gè)地方幾秒鐘后再松開(kāi)。如此幾次，可以極大地緩解鼻癢的猛烈癥狀和發(fā)作間隔。
2、擤鼻涕的時(shí)候要輕輕地、輕輕地。盡量不讓鼻子感到發(fā)癢打噴嚏為最好。但不是每次都會(huì)這樣，有時(shí)還是會(huì)引起發(fā)揚(yáng)打噴嚏的，但會(huì)極大地延長(zhǎng)其間隔。
3、每次洗臉的時(shí)候，順便清洗一下鼻腔。用手捧起一捧水，嘴微合，用鼻子吸水，同時(shí)用嘴呼吸大部分的空氣，將水吸到鼻子內(nèi)腔中的某個(gè)部分停止呼吸，包括嘴的呼吸，然后憋住呼吸，讓水自然流出鼻腔后，再次嘗試。
以上就是關(guān)于鼻子癢是怎么回事 小訣竅幫你解決鼻子發(fā)癢的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?
有些人因?yàn)樵诜鄞倘髸?huì)出現(xiàn)討厭的黑頭，尤其是在鼻子處，會(huì)對(duì)容貌帶來(lái)一定的影響，甚至?xí)屓水a(chǎn)生不自信的想法，很想快點(diǎn)把黑頭去除掉。那么鼻子的黑頭怎么辦呢？下面我們介紹幾個(gè)小方法，您可以試一下，另外平時(shí)也要注意對(duì)面部肌膚清洗，保持潔凈,避免長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前。
1、綠豆粉蛋清去黑頭
將綠豆粉和雞蛋清混合在一起攪拌均勻，然后涂在鼻子上并輕輕摩擦，這個(gè)原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，蛋清不但有著很好的清潔效果，而且其粘性和溶脂性還能幫助黑頭變軟溶出，而綠豆粉有著很好的去死皮效果，同時(shí)能夠鎮(zhèn)靜肌膚，控制肌膚出油。
2、卸妝油去黑頭
將卸妝油涂抹在鼻頭以及鼻子兩側(cè)，用手進(jìn)行輕柔的按摩，并打圈按摩3-5分鐘的時(shí)間，這樣可以有效去除堵塞皮膚的粉刺，達(dá)到深層清潔的效果?？梢砸恢苓M(jìn) 1-2次，對(duì)于容易浮出肌膚表層的白頭粉刺有很好的效果。
3、吹風(fēng)機(jī)+卸妝油去黑頭
在黑頭的部位涂上卸妝油，把保鮮膜裁剪合適大小貼在皮膚上，然后用吹風(fēng)機(jī)的柔和檔遠(yuǎn)距離加熱大約30秒，然后取下保鮮膜，用溫水在臉上打圈，乳化卸妝油，最后清洗掉即可。原理：吹風(fēng)機(jī)可以讓卸妝油升溫，讓面部肌膚毛孔張開(kāi)，大大的提高了清除黑頭能力，可去除深層次的黑頭。
以上就是去除鼻子黑頭的小妙招。對(duì)于是否管用也是因人而異，但是總的來(lái)說(shuō)對(duì)于鼻子部位的保養(yǎng)是很有好處的，另外平時(shí)也要注意對(duì)黑頭的預(yù)防，一方面的避免陽(yáng)光的暴曬面部，一方面要注意保持面部的清潔。同是也要注意對(duì)枕巾被子等的清潔。
感冒的人都知道，感冒了鼻塞是非常難受的一件事情，這個(gè)時(shí)候可以了解一些生活中的方法和技巧，比如多補(bǔ)充維生素c，幫助預(yù)防緩解感冒的癥狀，也可以開(kāi)加濕器，讓呼吸能夠更順暢。
1、找一張床
感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來(lái)。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂(lè)或者運(yùn)動(dòng)。專家說(shuō)，睡覺(jué)就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡眠。如果可以的話，最好請(qǐng)假回家休息12天，這樣可以少將疾病傳染給他人。
2、補(bǔ)點(diǎn)維生素C
不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來(lái)說(shuō)，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。
3、吃塊黑巧克力
它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國(guó)倫敦大學(xué)的研究還顯示，其中所含的可哥堿有止咳功效。
4、打開(kāi)加濕器
冬春季節(jié)干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過(guò)其散播。
5、吃流質(zhì)食物
熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來(lái)都流傳著雞湯治感冒的說(shuō)法，英國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。
每當(dāng)天氣突然降溫，或者睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，降溫時(shí)沒(méi)能及時(shí)為自己添加衣服，都可能患上感冒，大多數(shù)感冒都會(huì)流清涕，這時(shí)候人們往往就會(huì)不停的擤鼻涕，但由于方法的不當(dāng)，很多人可能會(huì)把鼻子擤破了，這樣不僅不能更快的醫(yī)治好感冒，還可能讓感冒更加嚴(yán)重，甚至讓鼻子發(fā)炎，那感冒后應(yīng)該怎樣正確的擤鼻涕，又有哪些注意事項(xiàng)呢。
冬季易患流感，如果感冒后護(hù)理得不好，很容易讓自己顯得病怏怏的。近日，美國(guó)《讀者文摘》刊文教大家?guī)讉€(gè)小方法，讓你在生病時(shí)依然神采飛揚(yáng)，杜絕“感冒型毀容”。
1。擤鼻涕一定要用柔軟的紙巾。感冒流鼻涕時(shí)，要及時(shí)擤干凈，但是不停地擦鼻子會(huì)讓鼻尖通紅、破皮，因此，一定要用柔軟、細(xì)膩的紙巾擤鼻涕，必要時(shí)用清水沖洗。
2。隨身帶瓶保濕霜。生病時(shí)身體容易干燥缺水，出門(mén)時(shí)最好隨身帶一小瓶保濕霜，來(lái)保持皮膚水潤(rùn)，緩解擤鼻涕引起的鼻子破皮等。
3。紗布蘸水去死皮。感冒發(fā)燒時(shí)嘴唇很容易干裂起皮，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能用手撕，應(yīng)該將紗布蘸溫水，潤(rùn)濕嘴唇后輕輕擦去死皮，然后再涂些潤(rùn)唇膏即可。
4。用茶包去水腫。得病時(shí)，眼睛可能會(huì)因充血而浮腫，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)注意把頭稍微墊高一點(diǎn)，利于排除面部水分。如果早上起來(lái)后雙眼浮腫，可以取兩個(gè)濕茶包，放在冰箱中冷藏一會(huì)兒冰敷雙眼15分鐘，水腫就會(huì)消失了。還可以把眼霜冷藏在冰箱里，這樣不僅能有效緩解水腫，平時(shí)使用還會(huì)讓雙眼清涼舒爽。
溫馨提示：如何正確擤鼻涕？
很多人都有這樣的經(jīng)歷，有的時(shí)候擤鼻涕，耳朵會(huì)嗡嗡的響，甚至有的時(shí)候會(huì)感覺(jué)疼痛。這是由于過(guò)強(qiáng)的氣壓通過(guò)連接鼻咽部和中耳腔的咽鼓管，影響了耳內(nèi)的壓力引起的。事實(shí)上，如果擤鼻涕的方法不正確，就有可能引起不良的后果。
擤鼻涕的正確方法是怎樣的呢?要采用上身向前傾的姿勢(shì)擤鼻涕，由于上頜竇的開(kāi)口位置較高，不利于引流，而引起鼻竇炎。采用身體略向前傾的姿勢(shì)，有利于將上頜竇內(nèi)積存的分泌物排出體外。要先擤一側(cè)的鼻涕，如果同時(shí)擤兩側(cè)的鼻涕，容易增加鼻腔的氣壓，加重耳朵的負(fù)擔(dān)。
因此因先用手指壓住一側(cè)鼻孔，稍用力向外吹起，對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)。一方面擤鼻涕的次數(shù)和力度要自己注意克制，另一方面要及早治療鼻病，使鼻涕多的癥狀得以控制。
擤鼻涕方法不當(dāng)引起的嚴(yán)重后果，過(guò)于用力擤鼻涕時(shí)，可能會(huì)將部分鼻涕擠入入鼻竇引起鼻竇炎，也可能會(huì)使鼻涕擠入淚管引起眼結(jié)膜感染，甚至擠入咽鼓管引起中耳炎。但是如果有鼻涕不擤，吸入呼吸道，也是同樣有危害的。
