去除鼻子黑頭的小妙招有哪些
【www.cndadi.net - 男性養(yǎng)生的小方法有哪些】
“活動(dòng)有方，五臟自和。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“去除鼻子黑頭的小妙招有哪些”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
鼻子上的毛孔在出現(xiàn)堵塞的情況下，就會(huì)形成黑頭的出現(xiàn)，這些黑頭是會(huì)影響到大家的整體形象，但是盲目的對(duì)其進(jìn)行清除的話，是會(huì)出現(xiàn)毛孔增大的情況，所以為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，大家最好是先進(jìn)行蒸面，這樣毛孔就會(huì)自動(dòng)的打開，那么去除鼻子黑頭的小妙招有哪些呢?
第一，去除鼻子黑頭的小妙招有哪些呢?，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。
第二，鹽加牛奶去黑頭。1、最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時(shí)用小瓶單獨(dú)裝起來;2、每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開始用來按摩;3、由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時(shí)候必須非常非常小力;4、半分鐘后用清水洗去，不能太久了;5、為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。 牛奶美膚訣竅：巧用牛奶 美膚嫩白9捷徑。
第三，用珍珠粉去黑頭。用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。其具體作法如下：1、在藥店選購(gòu)質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉。2、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀。3、好的珍珠粉均勻地涂在臉上。4、部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。5、每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。
去除鼻子黑頭的小妙招有哪些?蛋清去黑頭。準(zhǔn)備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好;打開一個(gè)蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用;將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上;靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。
相關(guān)閱讀
鼻子上的黑頭問題讓很多人都比較的困擾，其實(shí)很多生活中的方法都可以有效的去除黑頭，想鹽+牛奶或者是里用珍珠粉，以及蛋清等，這些生活技巧就可以幫助去黑頭。
1鹽+牛奶去黑頭
材料：鹽(開封時(shí)用小瓶單獨(dú)裝起來)、牛奶
做法：用4-5滴的牛奶兌鹽，要求鹽處在半融解的狀態(tài)，未完全融解的顆粒可以通過按摩時(shí)，帶出毛孔中的黑頭，但是要注意力度，而且時(shí)間也不宜過久，以免傷害皮膚，控制在1分鐘以內(nèi)，用清水洗凈。
注意：用鹽去黑頭后，不要急著抹上護(hù)膚品，要等到皮膚重新分泌出保護(hù)性的天然油脂，再抹護(hù)膚品。
2珍珠粉去黑頭
材料：珍珠粉(必須是可服用的上乘珍珠粉)、礦泉水
做法：先將適量珍珠粉放入小碟中，加上適量的礦泉水，一邊攪拌一邊倒倒水，直到珍珠粉調(diào)和成膏狀體。然后可抹在臉上，輕輕按摩，直到珍珠粉變干，就可用清水洗凈。
注意：不可天天使用，建議每周2次即可，堅(jiān)持一段時(shí)間可看到明顯的效果。
3蛋清去黑頭
材料：化妝棉、蛋白
做法：化妝棉越薄越好，如果化妝棉片比較厚，可以將其撕開。然后將化妝棉浸透進(jìn)蛋白中，稍微瀝干后可以直接敷在算子上，等到10-15分鐘，可以撕開，用水清洗。
注意：不管是什么方法，在去黑頭前，都要用熱毛巾或是蒸臉的方法，將鼻子毛孔打開，有利于去除鼻頭上的黑頭。
4米飯
每次煮好米飯后(建議米飯是熱的)，取一小撮，捏成丸子在鼻頭上滾動(dòng)，米飯的溫度可打開毛孔，米飯的吸附性可將毛孔中的污物和油脂吸走。這種方法可以長(zhǎng)期使用，堅(jiān)持一段時(shí)間便可看見療效，且可以全臉使用。
怎么樣去黑頭,去黑頭小竅門
隨著春季的到來，鼻炎疾病的出現(xiàn)率也在不斷的增高，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是最容易受到花粉和霉菌的過敏，特別是小孩的發(fā)病率更高，一旦出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候，就會(huì)讓患者程序鼻癢的情況，而且病情嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)伴有鼻塞以及流鼻涕和打噴嚏等等很多癥狀，那么小孩鼻子癢的小妙招有哪些呢?
第一，
小孩鼻子癢的小妙招有哪些?， 最好的辦法是在鼻癢發(fā)作的時(shí)候，輕輕地按住幾秒鐘后輕輕松開，如果不解癢，再次用無名指輕輕地按住一個(gè)地方幾秒鐘后再松開。如此幾次，可以極大地緩解鼻癢的猛烈癥狀和發(fā)作間隔。擤鼻涕的時(shí)候要輕輕地、輕輕地。盡量不讓鼻子感到發(fā)癢打噴嚏為最好。但不是每次都會(huì)這樣，有時(shí)還是會(huì)引起發(fā)揚(yáng)打噴嚏的，但會(huì)極大地延長(zhǎng)其間隔。第二，
遺傳和體質(zhì)：根據(jù)統(tǒng)計(jì)雙親均患有過敏性疾病時(shí)罹患率高達(dá)75%，而只有單親有時(shí)罹患率亦可高達(dá)50%。環(huán)境：過敏性鼻炎季節(jié)性發(fā)作的誘因還在于環(huán)境中的過敏原的刺激，如花粉、室內(nèi)屋塵螨、粉塵螨、動(dòng)物皮屑羽毛等。隨著大氣污染程度加深，例如霧霾，原來不是過敏性體質(zhì)的寶寶由于身體免疫力功能還未完全形成，也有可能演變成過敏性體質(zhì)。飲食：在飲食中有一些過敏原物質(zhì)刺激鼻黏膜也會(huì)引發(fā)寶寶過敏性鼻炎，但這些過敏性物質(zhì)需要媽媽在平常生活中注意總結(jié)，不同的寶寶有不同的飲食禁忌，像牛奶、蛋類、魚蝦、肉類、水果，甚至某種蔬菜，都有可能成為過敏原。小孩鼻子癢的小妙招有哪些?每次洗臉的時(shí)候，順便清洗一下鼻腔。用手捧起一捧水，嘴微合，用鼻子吸水，同時(shí)用嘴呼吸大部分的空氣，將水吸到鼻子內(nèi)腔中的某個(gè)部分停止呼吸，包括嘴的呼吸，然后憋住呼吸，讓水自然流出鼻腔后，再次嘗試。
黑頭是非常頑固的，對(duì)于愛美的人來說，黑頭是非常讓人困擾的。鼻子長(zhǎng)黑頭和很多因素都有關(guān)系，一般要考慮是否是內(nèi)分泌或者皮膚問題。引起黑頭的原因比較復(fù)雜，生活也要注意調(diào)理。
1.擠痘痘、粉刺
當(dāng)臉上長(zhǎng)出粉刺痘痘時(shí)，一般人的第一個(gè)反應(yīng)多半都是對(duì)著鏡子開始用力的擠啊擠，或許你擠得很過癮，不過必須誠(chéng)實(shí)的告訴大家，有為數(shù)不少較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，就算去擠，卡在里面的油脂和角質(zhì)可以排出，但是旁邊的彈簧已經(jīng)有些變形沒有彈性，所以還是一個(gè)洞，沒幾天油脂和角質(zhì)又卡回來了！
2.高溫的環(huán)境
皮脂腺會(huì)因?yàn)槟承┉h(huán)境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環(huán)境中的溫度，一旦周遭環(huán)境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會(huì)增加，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體所處環(huán)境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會(huì)多百分之十，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環(huán)境來做比較，后者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。
3.不當(dāng)?shù)娘嬍?/p>
可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長(zhǎng)痘痘，但事實(shí)上，在我們吃了油炸食物后，那些油并不會(huì)直接跑進(jìn)毛細(xì)孔，相反的，大部分的油都會(huì)被代謝掉，至于代謝剩下后的油會(huì)不會(huì)增加皮脂腺的分泌，那還要看體質(zhì)和荷爾蒙這兩個(gè)因素才能決定。
我們的生活中很多的女性對(duì)自己的外觀美麗都非常的出眾，那么到了夏天？很多的皮膚都會(huì)外露，有些女性就因?yàn)樽约荷砩系暮姑L(zhǎng)而感到煩。甚至有的朋友臉上的汗毛都比較重那么在生活中我們?nèi)绾稳コ槻康暮姑兀〗裉煨【幘蜑榇蠹以敿?xì)的來說一說吧！
臉上的汗毛重怎么辦?一些朋友臉上的汗毛比較重，影響了臉部的美麗，喜歡靚麗的女孩是無法忍受的，那么，臉上的汗毛重怎么辦?下面有關(guān)專家針對(duì)這一疑問為大家做出詳細(xì)的介紹。?
專家指出，脫毛采納的方法是根據(jù)用戶的須要來決定的，比如只希望短期效果可考慮選擇脫毛膏，蜜蠟、貼布等方法，這些方法都可用來對(duì)付那些柔軟細(xì)小的汗毛，可以將大面積的毛發(fā)快速根除，特別像貼布脫毛，輕便、便利、持久。但是這種方法的缺陷就是對(duì)肌膚比較刺激，如果你的肌膚輕易過敏，或者用得太過頻繁，會(huì)造成紅腫過敏，那樣的話，多毛的上唇會(huì)更丟臉了。
最新方法激光脫毛法，有小部分人在激光除毛后，部分的毛發(fā)回有可能再生，但新生的毛發(fā)會(huì)變得比較纖細(xì)而且不明顯，效果因人而異，有的人6個(gè)月后就長(zhǎng)出毛發(fā)，但也有的人一直要到2年后才會(huì)再生。
通過上面的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了臉部的汗毛去除的一些好方法。在這里小編還是要提醒大家，我們身上任何地方的汗毛還是不要輕易去除，這也有可能傷害到我們的皮膚所以大家還是要慎重選擇為好。
感冒的人都知道，感冒了鼻塞是非常難受的一件事情，這個(gè)時(shí)候可以了解一些生活中的方法和技巧，比如多補(bǔ)充維生素c，幫助預(yù)防緩解感冒的癥狀，也可以開加濕器，讓呼吸能夠更順暢。
1、找一張床
感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂或者運(yùn)動(dòng)。專家說，睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡眠。如果可以的話，最好請(qǐng)假回家休息12天，這樣可以少將疾病傳染給他人。
2、補(bǔ)點(diǎn)維生素C
不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。
3、吃塊黑巧克力
它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國(guó)倫敦大學(xué)的研究還顯示，其中所含的可哥堿有止咳功效。
4、打開加濕器
冬春季節(jié)干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。
5、吃流質(zhì)食物
熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。
感冒的時(shí)候會(huì)因?yàn)榻?jīng)常流鼻涕，導(dǎo)致鼻子里面感染，引起鼻子瘙癢的癥狀，平時(shí)可以用清水來沖洗鼻子，用涼水會(huì)比較刺激，建議使用冷水洗，效果會(huì)更好一些，在搓鼻涕的時(shí)候，最好是用干凈整潔的衛(wèi)生紙，比較干硬的鼻涕，需要用海綿棒或濕巾輕輕的弄出來。
鼻子癢怎么辦？
上面給大家介紹了鼻子癢是怎么回事，相信大家已經(jīng)了解了，鼻子癢時(shí)，很多人不由自主的用手去摳，但是在反復(fù)掏鼻子過程中一旦損傷了鼻腔黏膜的毛細(xì)血管，便會(huì)流血。不僅達(dá)不到清潔的作用，反而會(huì)損傷鼻黏膜，降低人體的抗病能力。
下面給大家介紹幾個(gè)應(yīng)對(duì)鼻子癢的小妙招：
1、最好的辦法是在鼻癢發(fā)作的時(shí)候，輕輕地按住幾秒鐘后輕輕松開，如果不解癢，再次用無名指輕輕地按住一個(gè)地方幾秒鐘后再松開。如此幾次，可以極大地緩解鼻癢的猛烈癥狀和發(fā)作間隔。
2、擤鼻涕的時(shí)候要輕輕地、輕輕地。盡量不讓鼻子感到發(fā)癢打噴嚏為最好。但不是每次都會(huì)這樣，有時(shí)還是會(huì)引起發(fā)揚(yáng)打噴嚏的，但會(huì)極大地延長(zhǎng)其間隔。
3、每次洗臉的時(shí)候，順便清洗一下鼻腔。用手捧起一捧水，嘴微合，用鼻子吸水，同時(shí)用嘴呼吸大部分的空氣，將水吸到鼻子內(nèi)腔中的某個(gè)部分停止呼吸，包括嘴的呼吸，然后憋住呼吸，讓水自然流出鼻腔后，再次嘗試。
以上就是關(guān)于鼻子癢是怎么回事 小訣竅幫你解決鼻子發(fā)癢的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?
去除嘴巴異味的小妙招
1、喝牛奶去除嘴巴異味
這種方法不僅簡(jiǎn)單而且營(yíng)養(yǎng)但只對(duì)大蒜味有顯著功效:喝上一杯牛奶。
2、嚼茶葉去除嘴巴異味
嚼上幾片茶葉也可以有效去除口腔異味。還會(huì)留下一縷茶香。
3、淡鹽水漱口去除嘴巴異味
用淡鹽水漱口。鹽有殺菌消炎的作用?？谇划愇稛o意于口腔內(nèi)存有大量細(xì)菌。
4、吃橘子去除嘴巴異味
如果情況緊急就買點(diǎn)柚子或者橘子吃可以緩解一時(shí)。
5、喝檸檬水去除嘴巴異味
用檸檬泡水喝。檸檬不僅還有大量維生素而且氣溫芳香。
6、薄荷葉泡水喝去除嘴巴異味
我們都知道很多牙膏中都含有薄荷成分。用完薄荷牙膏后口氣清新自然。所以用薄荷葉泡水喝有顯著效果。
7、做好口腔清潔衛(wèi)生去除嘴巴異味
口腔清潔衛(wèi)生沒有做好是導(dǎo)致口腔異味的一個(gè)主要的原因,每天至少要刷牙兩次,并且每次都要認(rèn)真地刷。除此之外,還應(yīng)常使用牙線來清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。牙縫當(dāng)中的食物殘?jiān)磺謇韺?huì)引起口腔異味,危害牙齒的健康。
8、及時(shí)對(duì)舌頭進(jìn)行清潔去除嘴巴異味
除了清潔牙齒之外,舌頭也是一個(gè)需要及時(shí)進(jìn)行清潔的部位,我們的舌頭上也會(huì)有殘留的食物和細(xì)菌,不及時(shí)地進(jìn)行清潔也會(huì)導(dǎo)致口腔異味,所以在刷牙的時(shí)候也要對(duì)舌頭進(jìn)行清潔。
9、使用漱口水清潔去除嘴巴異味
每次在吃完飯的時(shí)候,可以用漱口水清潔口腔,漱口水有著清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)淖饔?能夠起到非常好的防止口臭的作用。
10、保持口腔濕潤(rùn)去除嘴巴異味
人的口腔內(nèi)的唾液可以起到殺菌的作用,在每天早上睡覺醒來的時(shí)候,我們都會(huì)覺得口腔里有異味,這正是晚上睡覺的時(shí)候,口腔變干導(dǎo)致的。預(yù)防口腔異味,唾液是一個(gè)好幫手,盡量保持口腔濕潤(rùn),可以多喝些水。
嘴巴有異味的原因
1、不注意清潔衛(wèi)生導(dǎo)致嘴巴有異味
因?yàn)槭澄餁埩粼诳谇恢邪l(fā)酵,形成腐敗物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。
2、口腔中有炎癥導(dǎo)致嘴巴有異味
口腔中有炎癥,如牙周炎,牙齦炎等。這兩種原因造成的口腔異味都是暫時(shí)的,原因明了,易于解決。
3、腸胃熱、胃火旺導(dǎo)致嘴巴有異味
導(dǎo)致口腔異味的原因,就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”,這種原因最讓人頭痛,不論是勤刷牙、喝涼茶,還是瀉火清腸胃都無濟(jì)于事,有許多人因此長(zhǎng)期口腔異味,難以醫(yī)治。
4、生理因素導(dǎo)致嘴巴有異味
4.1、飲食氣息:酒精氣味、煙除、大蒜味等口腔殘存口吻,這些都是由飲食引起的,喝包酸奶,可以清除口腔里的臭味。
4.2、夜間睡眠起床后的口臭。
4.3、饑餓和長(zhǎng)期禁食也可帶來強(qiáng)烈的口臭。
5、病理因素導(dǎo)致嘴巴有異味
5.1、口腔疾病。
5.2、鼻咽部疾病。
5.3、全身其他器官疾病。
如何從口腔異味判斷疾病
1、煙味可能是肺部疾病
支氣管炎、肺炎、肺膿腫、肺氣腫、肺癌都能引起口臭。其中,有些是由積攢于肺部的黏液引起,及時(shí)治療肺部疾患可使口臭迎刃而解。
2、排泄物臭味可能是肝病
肝衰竭引起的口腔異味也被稱為“死亡的氣息”。它是因門靜脈高壓且肝功能不全,硫醇直接進(jìn)入血液,最終經(jīng)肺部逸出。此氣味略有甜味但又有排泄物的臭味。
3、臭雞蛋味可能是口腔疾病
有資料顯示,約八成口臭都由口腔內(nèi)細(xì)菌滋生引起。我們聞到的那些奇怪的氣味實(shí)際上是細(xì)菌產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物的味道。這些刺鼻的味道聞起來像臭雞蛋、腐爛的卷心菜或蔬菜,讓人過“鼻”難忘。牙周炎、齲齒、假牙的問題都可能產(chǎn)生這種味道。
4、酸腐味可能是胃病
幽門狹窄梗阻可使口腔中散發(fā)酸腐味;反流性食管炎或胃病引起的病理性口臭往往由長(zhǎng)期慢性嘔吐所致,真正的元兇是黏附在口腔、咽喉的嘔吐物,常在H2受體抑制劑或質(zhì)子泵抑制劑等藥物治療后顯著改善。
感冒是生活中很常見的疾病，而且造成的原因也是非常的復(fù)雜，感冒最讓人難受的一點(diǎn)就是會(huì)出現(xiàn)鼻塞，特別是患有慢性鼻炎的患者，癥狀會(huì)更加的嚴(yán)重，不僅影響到了患者的正常呼吸，還會(huì)導(dǎo)致患者的情緒出現(xiàn)低落，對(duì)生活和工作都帶來了很大的不便，那么兩個(gè)鼻子都塞了小妙招有哪些呢?
第一
，兩個(gè)鼻子都塞了小妙招有哪些?生姜具有散寒、解表、殺菌等作用，對(duì)于鼻塞的治療也有一定功效。使用生姜通氣有兩種方法可選：一，將生姜洗凈切成細(xì)條，睡覺時(shí)或白天鼻塞時(shí)塞入鼻孔，三小時(shí)后取出，可起到通氣的作用;二，將洗好的生姜切片，直接放在嘴里嚼，姜汁嚼出后吐出沒用的部分即可。第二，
當(dāng)感覺鼻塞時(shí)，將毛巾浸入熱水中，取出擰干。將熱毛巾敷于鼻子上，可適當(dāng)緩解鼻塞癥狀。取蔥白和蘿卜煮水，將煮好的水置于鼻下，用鼻子吸水蒸氣，能有效緩解鼻塞。如果手邊沒有這兩樣?xùn)|西，也可接一杯滾燙的熱水，用熱水的水蒸氣熏蒸鼻子，也能起到一定作用。第三，
鹽水洗鼻法。這個(gè)方法比較適合有鼻炎的患者。每日取鹽水洗鼻1-2次，不僅能夠通氣，還能有效清理鼻腔中的分泌物、細(xì)菌等，避免引起炎癥，消除鼻塞癥狀。按揉法。鼻翼兩旁、鼻唇溝處，有兩個(gè)穴位叫做迎香穴。這個(gè)穴位是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。當(dāng)鼻塞癥狀出現(xiàn)時(shí)，可用手按揉這兩個(gè)穴位。一般按揉一百余次后，鼻塞癥狀會(huì)減輕。兩個(gè)鼻子都塞了小妙招有哪些?藥物涂抹法。如果覺得上述方法過于繁瑣，可以使用藥物解決。除了市場(chǎng)上一些治療鼻塞、鼻炎癥狀的鼻貼、噴霧等藥品外，我們家中常備的風(fēng)油精、清涼油也能派上用場(chǎng)。用棉簽沾取少量清涼油或風(fēng)油精，涂抹在鼻孔下方，有通氣的作用。
每當(dāng)天氣突然降溫，或者睡覺沒蓋好被子，降溫時(shí)沒能及時(shí)為自己添加衣服，都可能患上感冒，大多數(shù)感冒都會(huì)流清涕，這時(shí)候人們往往就會(huì)不停的擤鼻涕，但由于方法的不當(dāng)，很多人可能會(huì)把鼻子擤破了，這樣不僅不能更快的醫(yī)治好感冒，還可能讓感冒更加嚴(yán)重，甚至讓鼻子發(fā)炎，那感冒后應(yīng)該怎樣正確的擤鼻涕，又有哪些注意事項(xiàng)呢。
冬季易患流感，如果感冒后護(hù)理得不好，很容易讓自己顯得病怏怏的。近日，美國(guó)《讀者文摘》刊文教大家?guī)讉€(gè)小方法，讓你在生病時(shí)依然神采飛揚(yáng)，杜絕“感冒型毀容”。
1。擤鼻涕一定要用柔軟的紙巾。感冒流鼻涕時(shí)，要及時(shí)擤干凈，但是不停地擦鼻子會(huì)讓鼻尖通紅、破皮，因此，一定要用柔軟、細(xì)膩的紙巾擤鼻涕，必要時(shí)用清水沖洗。
2。隨身帶瓶保濕霜。生病時(shí)身體容易干燥缺水，出門時(shí)最好隨身帶一小瓶保濕霜，來保持皮膚水潤(rùn)，緩解擤鼻涕引起的鼻子破皮等。
3。紗布蘸水去死皮。感冒發(fā)燒時(shí)嘴唇很容易干裂起皮，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能用手撕，應(yīng)該將紗布蘸溫水，潤(rùn)濕嘴唇后輕輕擦去死皮，然后再涂些潤(rùn)唇膏即可。
4。用茶包去水腫。得病時(shí)，眼睛可能會(huì)因充血而浮腫，睡覺時(shí)應(yīng)注意把頭稍微墊高一點(diǎn)，利于排除面部水分。如果早上起來后雙眼浮腫，可以取兩個(gè)濕茶包，放在冰箱中冷藏一會(huì)兒冰敷雙眼15分鐘，水腫就會(huì)消失了。還可以把眼霜冷藏在冰箱里，這樣不僅能有效緩解水腫，平時(shí)使用還會(huì)讓雙眼清涼舒爽。
溫馨提示：如何正確擤鼻涕？
很多人都有這樣的經(jīng)歷，有的時(shí)候擤鼻涕，耳朵會(huì)嗡嗡的響，甚至有的時(shí)候會(huì)感覺疼痛。這是由于過強(qiáng)的氣壓通過連接鼻咽部和中耳腔的咽鼓管，影響了耳內(nèi)的壓力引起的。事實(shí)上，如果擤鼻涕的方法不正確，就有可能引起不良的后果。
擤鼻涕的正確方法是怎樣的呢?要采用上身向前傾的姿勢(shì)擤鼻涕，由于上頜竇的開口位置較高，不利于引流，而引起鼻竇炎。采用身體略向前傾的姿勢(shì)，有利于將上頜竇內(nèi)積存的分泌物排出體外。要先擤一側(cè)的鼻涕，如果同時(shí)擤兩側(cè)的鼻涕，容易增加鼻腔的氣壓，加重耳朵的負(fù)擔(dān)。
因此因先用手指壓住一側(cè)鼻孔，稍用力向外吹起，對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)。一方面擤鼻涕的次數(shù)和力度要自己注意克制，另一方面要及早治療鼻病，使鼻涕多的癥狀得以控制。
擤鼻涕方法不當(dāng)引起的嚴(yán)重后果，過于用力擤鼻涕時(shí)，可能會(huì)將部分鼻涕擠入入鼻竇引起鼻竇炎，也可能會(huì)使鼻涕擠入淚管引起眼結(jié)膜感染，甚至擠入咽鼓管引起中耳炎。但是如果有鼻涕不擤，吸入呼吸道，也是同樣有危害的。
