半月板損傷打軟腿的預(yù)防方法
冬季橋梁梁板蒸汽養(yǎng)生方法。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀筐B(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“半月板損傷打軟腿的預(yù)防方法”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
半月板損傷之后患者通常來(lái)說(shuō)最常見(jiàn)的癥狀就是打軟腿的，這種癥狀發(fā)生后就是比較嚴(yán)重的，患者會(huì)感覺(jué)到自己的關(guān)節(jié)部位經(jīng)常的出現(xiàn)劇烈疼痛，還有關(guān)節(jié)腫脹的情況發(fā)生，如果是嚴(yán)重的患者就肯定是會(huì)影響到正常的生活，走路的時(shí)候活動(dòng)的范圍會(huì)受到一定的限制，甚至是在屈伸的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)節(jié)部位有一些彈響聲的，這就需要進(jìn)行預(yù)防的。
1、多數(shù)患者有膝關(guān)節(jié)扭傷史。
2、伸屈膝關(guān)節(jié)時(shí)，膝部有彈響聲。
3、受傷當(dāng)時(shí)膝關(guān)節(jié)有撕裂感及響聲，即發(fā)生劇痛，關(guān)節(jié)腫脹，屈伸活動(dòng)功能障礙。
膝關(guān)節(jié)活動(dòng)痛，以行走和上下樓時(shí)明顯，部分患者可出現(xiàn)膝部打軟腿及絞鎖現(xiàn)象。
4、檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙有壓痛，膝關(guān)節(jié)不能過(guò)伸或過(guò)屈。
5、半月板彈響試驗(yàn)(麥?zhǔn)险?：患者仰臥，充分屈髖屈膝，檢查者一手握住足部，一手置于膝部，先使小腿內(nèi)旋內(nèi)收，然后外展伸直，再使小腿外旋外展，然后內(nèi)收伸直，如有疼痛或彈響者為陽(yáng)性?；颊叽蠖鄶?shù)為陽(yáng)性。
6、研磨試驗(yàn)：患者俯臥位，患膝屈曲90°，檢查者在足踝部用力下壓并作旋轉(zhuǎn)研磨，在某一體位有痛感時(shí)為陽(yáng)性，部分病例可陽(yáng)性。
必要時(shí)作膝關(guān)節(jié)空氣造影、碘溶液造影或關(guān)節(jié)鏡檢查。
預(yù)防
半月板屬纖維軟骨組織，本身沒(méi)有血液供應(yīng)，所以損傷后恢復(fù)很慢，給治療帶來(lái)很大困難。治療半月板損傷的方法很多，理療按摩可以改善局部循環(huán)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)供給使癥狀暫時(shí)得到緩解但無(wú)法從根本上解決問(wèn)題。手術(shù)創(chuàng)傷大、風(fēng)險(xiǎn)高、并發(fā)癥多一般不予考慮。
西醫(yī)界多認(rèn)為，目前醫(yī)學(xué)還沒(méi)有能力使半月板損傷的病程逆轉(zhuǎn)，患者只能用止痛藥、止痛針、打封閉緩解癥狀。
半月板損傷是最常見(jiàn)一種損傷，在下肢負(fù)重、足部固定、膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，突然過(guò)度內(nèi)旋或外旋伸膝
(如羽毛球、籃球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)員在攻防守時(shí)經(jīng)常發(fā)生)，就可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的走平路打軟，有時(shí)還有關(guān)節(jié)痛、活動(dòng)受限及活動(dòng)時(shí)彈響等。
其次是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)穩(wěn)定性相對(duì)較差，此時(shí)如果突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)外側(cè)副韌帶和交叉韌帶損傷。造成膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，感覺(jué)傷腿不如過(guò)去那樣敢用力。明顯感覺(jué)傷腿沒(méi)勁，走路打軟的次數(shù)比
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半月板損傷保守治療方法
1、半月板損傷保守治療方法
1.1、半月板損傷初期的臥床靜養(yǎng)很重要,如果有條件,要絕對(duì)臥床,同時(shí)患部做固定。
1.2、西醫(yī)都說(shuō)半月板的血運(yùn)不足,吃藥沒(méi)有什么幫助。
1.3、小駁骨草按摩膏對(duì)于半月板損傷、滑膜炎所致的疼痛等癥,有一定的作用。
1.4、營(yíng)養(yǎng),這個(gè)很重要?；謴?fù)的過(guò)程需要足夠的營(yíng)養(yǎng),骨頭湯之類的,但發(fā)物不要吃:公雞、鯉魚(yú)、還有海鮮。
2、半月板損傷的病因
多由扭轉(zhuǎn)外力引起。當(dāng)一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位時(shí),身體及股部猛然內(nèi)旋,內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓力,而致半月板撕裂。如扭傷時(shí)膝關(guān)節(jié)屈曲程度愈大,撕裂部位愈靠后。外側(cè)半月板損傷的機(jī)制相同,但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入關(guān)節(jié)之間,使關(guān)節(jié)活動(dòng)發(fā)生機(jī)械障礙,妨礙關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng),形成“交鎖”。在嚴(yán)重創(chuàng)傷病例,半月板,十字韌帶和側(cè)副韌帶可同時(shí)損傷。半月板損傷的部位可發(fā)生在半月板的前角、后角、中部或邊緣部。損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規(guī)則形,甚至破碎成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。
3、半月板損傷的臨床表現(xiàn)
多數(shù)有明顯外傷史。急性期膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛、腫脹和積液,關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)障礙。急性期過(guò)后,腫脹和積液可自行消退,但活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)仍有疼痛,尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動(dòng)作時(shí)疼痛更明顯,嚴(yán)重者可跛行或屈伸功能障礙,部分病人有交鎖現(xiàn)象,或在膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)有彈響。
如何預(yù)防半月板損傷
預(yù)防半月板損失的方法,半月板損傷多見(jiàn)于球類鍛煉員、礦工、搬運(yùn)工等。當(dāng)膝關(guān)節(jié)完全伸直時(shí),內(nèi)外側(cè)副韌帶緊張,關(guān)節(jié)穩(wěn)定,半月板損傷機(jī)會(huì)少。在下肢負(fù)重,足部固定,膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位時(shí),半月板向后方移動(dòng),如突然過(guò)度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝,半月板來(lái)不及退開(kāi)而被擠壓,就可引起損傷及撕裂。
半月板損傷時(shí)間長(zhǎng)了便容易引起肌肉萎縮,表現(xiàn)為行走時(shí)常感到患腿無(wú)力而突然出現(xiàn)“腿軟”。走路時(shí)感覺(jué)關(guān)節(jié)不適,有滑落感,疼痛。在走高低不平的道路、上下臺(tái)階或樓梯時(shí)最明顯,關(guān)節(jié)也許還有彈響聲。
因此,人們?cè)谏舷聵翘輹r(shí),必須全神貫注,且踏穩(wěn)之后,再動(dòng)第二步,如此“腳踏實(shí)地”,才可避免外傷。
半月板損傷可通過(guò)吃什么來(lái)調(diào)養(yǎng)
1、半月板損傷的病人,通常會(huì)標(biāo)出現(xiàn)的食欲不振,所以做直接的一個(gè)后果就是,導(dǎo)致患者的營(yíng)養(yǎng)攝入不足。如果,此時(shí)手術(shù)。那么對(duì)于患者自身而言對(duì)機(jī)體的損傷是很大的。要及時(shí)補(bǔ)充高蛋白的食物。如肉類、蛋類、禽類。
2、當(dāng)患者體質(zhì)狀況愈下,加強(qiáng)補(bǔ)充體力有助于在手術(shù)期提高機(jī)體抵抗力,有助于提高療效。所以,我們提倡補(bǔ)充氨基酸,例如多吃些菌菇類、木耳、蘑菇等。
3、合理的飲食應(yīng)為高熱量。進(jìn)食些易于消化的脂肪、蜂蜜等。或者可以吃一些甜食類。蛋糕、甜品類等。
4、同時(shí)注意人體體類微量元素的攝入。多吃此類富含微量元素的食物。如香菇、海帶、紫菜。另外,我們常見(jiàn)的大白菜,其實(shí)是一種好友很多微量元素的蔬菜。多吃有好處。急需要滋補(bǔ)的人可以吃些,山藥、人參。枸杞等。
5、高維生素的食物要多吃。這些食物可以很全面的。補(bǔ)充維生素富含微量元素A、C、E、K、葉酸等。
事實(shí)上半月扳損傷這種癥狀在臨床上是比較常見(jiàn)的一般表現(xiàn)為局部性疼痛關(guān)節(jié)腫脹，同樣膝關(guān)節(jié)疼痛等等問(wèn)題，所以說(shuō)面對(duì)這種情況的時(shí)候如果得不到一個(gè)有效的解決對(duì)我們的生活還有工作都是會(huì)帶來(lái)不利影響的，現(xiàn)在我們就具體去了解一下半月板損傷的癥狀表現(xiàn)，
這樣我們?nèi)チ私膺@些病痛的癥狀表現(xiàn)之后，才可以更好的發(fā)現(xiàn)自己在生活中是否會(huì)遇到這種問(wèn)題，這樣子才可以幫助自己針對(duì)性的去解決，同時(shí)更好地保證自己的身體健康，。
1.壓痛 ?常見(jiàn)體征是沿膝關(guān)節(jié)的內(nèi)、外側(cè)間隙或半月板周圍有局限性壓痛。
2.McMurray試驗(yàn) ?病人仰臥位，檢查者用一手抵住關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)緣，控制內(nèi)側(cè)半月板，另一手握足，使膝關(guān)節(jié)完全屈曲，小腿外旋內(nèi)翻，然后緩慢伸展膝關(guān)節(jié)，可聽(tīng)到或感覺(jué)到彈響或彈跳；再用手抵住關(guān)節(jié)的外側(cè)緣，控制外側(cè)半月板，小腿內(nèi)旋外翻，緩慢伸展膝關(guān)節(jié)，聽(tīng)到或感覺(jué)彈響或彈跳，即為該試驗(yàn)陽(yáng)性。
McMurray試驗(yàn)產(chǎn)生的彈響或患者在檢查時(shí)主述的突然疼痛，常對(duì)半月板撕裂的定位有一定意義：膝關(guān)節(jié)完全屈曲到90°之間彈響，多提示半月板后緣撕裂；當(dāng)膝關(guān)節(jié)在較大的伸直位產(chǎn)生彈響提示半月板中部或前部撕裂。
3.Apley研磨試驗(yàn) ?病人俯臥位，屈膝90°，大腿前面固定于檢查臺(tái)上，上提足和小腿，使關(guān)節(jié)分離并做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，旋轉(zhuǎn)時(shí)拉緊的力量在韌帶上，若韌帶撕裂，試驗(yàn)時(shí)有顯著的疼痛。此后，膝關(guān)節(jié)在同樣位置，足和小腿向下壓并旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)，緩慢屈曲和伸展，半月板撕裂時(shí)，膝關(guān)節(jié)間隙可有明顯的彈響和疼痛。
了解了半月板損傷的癥狀介紹之后，那么希望大家在生活中可以更加的注重，如果發(fā)現(xiàn)自己存在類似的癥狀，絕對(duì)不能夠輕易的忽視，運(yùn)用一個(gè)比較健康科學(xué)的方法，才可以幫助自己及時(shí)的降低這種危害。
半月板損傷是一種嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疾病，主要是由于膝關(guān)節(jié)受到暴擊或者運(yùn)動(dòng)劇烈造成的，病發(fā)后需及時(shí)治療，如果任由其發(fā)展后果會(huì)相當(dāng)嚴(yán)重。對(duì)于這種疾病的治療選用中藥是最好的選擇，因?yàn)槲魉幹螛?biāo)不治本，而中藥卻能除根，且不留后遺癥。因此選用中藥偏方治療是一種再好不過(guò)的選擇。
偏方1、『小|駁骨草|按|摩膏』，每日按揉，能有活血?dú)?，舒筋骨，促傷愈之功，可有效激發(fā)關(guān)節(jié)自身修復(fù)能力，增進(jìn)局部血液循環(huán)，改善組織營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)滑膜，助于受損的半月板及滑膜修復(fù)，促進(jìn)功能恢復(fù)。
偏方2、洋金花、紅花、當(dāng)歸、制川烏、制草烏、川芎、三棱、莪術(shù)、小茴香、續(xù)斷、羌活、獨(dú)活、白芷、姜黃、桂枝、兒茶、血竭、鹿茸，上藥以白酒浸泡而成。將紗塊浸本酒搭于患膝關(guān)節(jié)偏外前側(cè)處，再將TDp治療器于膝關(guān)節(jié)前側(cè)處進(jìn)行輻射，每次45分鐘，其間每15分鐘用本酒將紗塊浸濕一次。對(duì)膝部及周圍按摩一次，每次10-20分鐘。每日治療一次，每十五次一療程?？芍嗡寞煶獭?/p>
偏方3、大黃1份，梔子2份，木瓜4份，蒲公英4份，姜黃4份，黃柏6份。共研細(xì)末，用水、蜜糖各半，調(diào)敷患處。
偏方4、黃柏15克，合歡皮15克，白及15克，續(xù)斷15克，千年健15克，萆薢15克，甜瓜子9克。土鱉蟲(chóng)9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，紅花6克。共研細(xì)末，用開(kāi)水和蜜糖少許調(diào)敷患處，隔日換藥1次。
偏方5、當(dāng)歸12克，川芎6克，乳香6克，蘇木6克，紅花5克，沒(méi)藥6克，土鱉蟲(chóng)9克，三七3克，赤芍9克，陳皮3克，落得打6克，紫荊藤9克。水煎服，每日1劑。
偏方6、熟地黃12克，當(dāng)歸12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，續(xù)斷12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1劑。
能有效治療半月板損傷的偏方還有很多，有需要的患者可以深入了解，再根據(jù)自己的身體狀況、病史、過(guò)敏史等選擇適合自己的偏方進(jìn)行治療，另外患者還可以使用一些中藥或者是西藥輔助治療，這樣能更快的山谷患者的病情緩解。
構(gòu)成人體腿部的骨骼非常復(fù)雜，光是膝關(guān)節(jié)周圍就有很多不同的組成部分。而腿上的半月板主要是指膝關(guān)節(jié)周圍一個(gè)呈半圓形形狀的一塊骨頭，如果對(duì)膝蓋使用不當(dāng)?shù)脑?，就容易造成半月板損傷的情況出現(xiàn)，但是滑膜炎也是一種常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)可以發(fā)生疾病。那么半月板損傷和滑膜炎有怎樣的區(qū)別呢?
我們都知道，滑膜炎這種疾病的癥狀和半月板損傷的癥狀有一定的相似性，所以很多人并不了解這兩種疾病有什么區(qū)別，這樣就非常容易影響疾病的治療，從而嚴(yán)重的危害身體健康。所以對(duì)于這種情況，我們千萬(wàn)不能掉以輕心，發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀之后，應(yīng)該先去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，以區(qū)分病情，然后再采取對(duì)應(yīng)的措施進(jìn)行治療?
滑膜炎和半月板損傷的區(qū)別非常多。
1、
滑膜炎是由于關(guān)節(jié)滑膜異常增生而引起的，它會(huì)影響患者的關(guān)節(jié)韌帶以及軟骨和骨組織，這樣就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。而半月板損傷主要是由于關(guān)節(jié)受到外力傷害而引起的，如果沒(méi)有受到外力的損傷，一般不會(huì)自行出現(xiàn)這種情況。2、
患者得了滑膜炎這種疾病之后，常常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液的情況，并且局部還會(huì)產(chǎn)生紅腫痛癢的感覺(jué)，這樣就會(huì)讓患者非常的痛苦，如果沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療，感染甚至還會(huì)加重，這就會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的影響。而半月板損傷但屈伸關(guān)節(jié)的時(shí)候出現(xiàn)異響，而且常常還會(huì)使關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生撕裂感，如果沒(méi)有積極的進(jìn)行處理，甚至有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈伸功能障礙，從而嚴(yán)重影響日常的生活。3、
對(duì)于滑膜炎這種疾病，我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，這樣可以快速緩解患者的疼痛，并且還能夠有效控制患者的炎癥。如果患者有關(guān)節(jié)積液的情況，我們還可以進(jìn)行穿刺抽液治療，這樣可以用膝關(guān)節(jié)之內(nèi)的液體排出體外，使身體盡快的恢復(fù)。而對(duì)于半月板損傷，我們最好進(jìn)行手術(shù)治療，已取出損傷的半月板，這樣才能讓身體盡快的恢復(fù)。通過(guò)以上的介紹，相信大家對(duì)于滑膜炎和半月板損傷的區(qū)別都有了了解。這兩種疾病的病因不同，癥狀不同，治療方式也不同，所以我們千萬(wàn)不能夠混淆病情，否則那樣會(huì)嚴(yán)重耽誤疾病的治療，并且還會(huì)造成更加嚴(yán)重的后果，從而嚴(yán)重危害患者的身體健康。
人體的膝關(guān)節(jié)是最容易出現(xiàn)問(wèn)題的一個(gè)關(guān)節(jié)部位，尤其是對(duì)于中老年朋友來(lái)說(shuō)，因?yàn)槠綍r(shí)下力氣比較大，所以膝關(guān)節(jié)很容易受到影響，尤其是對(duì)于膝關(guān)節(jié)半月板的影響比較嚴(yán)重。說(shuō)起半月板相信各位朋友都知道，它具有穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的重要作用，如果是半月板受到損傷，則直接影響到膝關(guān)節(jié)。
因此，如果是半月板受到損傷的話，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)一定要注意積極的治療，否則會(huì)嚴(yán)重的影響到人們的生活，有很多半月板損傷的患者，甚至都不能直立行走。而對(duì)于半月板損傷保守治療是最常見(jiàn)的方法。
(1)松筋法：術(shù)者于膝關(guān)節(jié)周圍軟組織采用點(diǎn)按松解，分筋理順?lè)?～5分鐘(膝關(guān)節(jié)后側(cè)可用俯臥位)。
(2)理髕法：術(shù)者于髕骨體上先用揉髕法(用拇指于髕骨上揉動(dòng)，然后于髕骨周圍刮理)。
(3)擴(kuò)膝法：術(shù)者活動(dòng)膝關(guān)節(jié)數(shù)次，使一手前臂置于膝關(guān)節(jié)后側(cè)做支點(diǎn)，將膝關(guān)節(jié)盡量屈曲，然后去掉作支點(diǎn)的手臂，再直接屈曲膝關(guān)節(jié)2～3次。
通常情況下半月板損傷后很難愈合，一經(jīng)確診后就應(yīng)該根據(jù)損傷的情況及時(shí)的進(jìn)行治療。以往常采用保守治療，使小腿盡量屈曲后伸直，可解除膝關(guān)節(jié)交鎖癥狀。月板血液供應(yīng)區(qū)的損傷，特別是縱形裂傷，可行縫合手術(shù)使其愈合，該手術(shù)預(yù)后良好，這已為許多實(shí)驗(yàn)和臨床研究證實(shí)。但在一個(gè)長(zhǎng)達(dá)10年的前瞻性觀察中，不少做過(guò)此種手術(shù)的病人被發(fā)現(xiàn)有x線關(guān)節(jié)退變征象，這說(shuō)明這種修復(fù)的損傷的半月板的生物力學(xué)功能或許并未完全重建。
雖然半月板損傷保守治療不能徹底的治愈疾病，但是它對(duì)于半月板損傷確實(shí)是有一定的治療效果的，最重要的是它的副作用非常的小。對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，為了避免半月板損傷的情況出現(xiàn)，在平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的膝蓋，不要讓膝蓋過(guò)于勞累。
其實(shí)在平時(shí)的生活中的時(shí)候，很多的人都可能會(huì)為了自己的事業(yè)到處奔波，尤其是干一些體力的工作者們，更容易患上半月板損傷這類疾病，所以下面我們就一起來(lái)了解一下中醫(yī)治療半月板損傷的方法。
治療方法：
1、西藥治療
療法：此方法可用于止痛和抗炎，但并不能制止病理過(guò)程發(fā)展。
缺點(diǎn)：很多西藥產(chǎn)品含有激素或止痛的成分，對(duì)身體副作用很大，不可長(zhǎng)期服用。
2、手術(shù)治療
療法：手術(shù)療法主要針對(duì)半月板嚴(yán)重撕裂，無(wú)法下地行走的患者。
缺點(diǎn)：手術(shù)有很大的風(fēng)險(xiǎn)，很多手術(shù)后的患者癥狀并沒(méi)有減輕甚至更重，給后續(xù)治療帶來(lái)更大難度，所以輕度患者采用手術(shù)治療時(shí)需謹(jǐn)慎。
3、物理治療
療法：可進(jìn)行按摩和功能康復(fù)鍛煉，恢復(fù)已喪失的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，但要避免太用力。
缺點(diǎn)：僅作為輔助療法，不能取得治愈效果。
4.專家建議
半月板損傷屬中醫(yī)“筋傷”范疇，主要由于勞累、外傷、感染等原因致機(jī)體免疫力低下，臟腑功能虧虛，風(fēng)、寒、濕、邪乘虛侵入機(jī)體凝滯關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)而致。瑤金堂治療半月板損傷可用小駁骨草按摩膏，活血祛瘀、消腫止痛、扶正固本、強(qiáng)筋健骨，通過(guò)迅速消除關(guān)節(jié)腫痛癥狀，改善患處血液微循環(huán)，補(bǔ)充周圍組織營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)半月板受損組織。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下中醫(yī)治療半月板損傷的方法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以如果自己有這樣的情況發(fā)生的話，還是要及時(shí)的去醫(yī)院做進(jìn)一步的治療的。
半月板損傷的最好治療
1、半月板損傷的最好治療是非手術(shù)治療
在半月板的周圍血供區(qū)(紅區(qū))發(fā)生急性撕裂是非手術(shù)治療的指征。對(duì)于急性損傷同時(shí)伴有慢性或反復(fù)出現(xiàn)的癥狀,以及既往有半月板損傷體征者,非手術(shù)治療往往無(wú)效。在血管供應(yīng)區(qū)內(nèi)一個(gè)小的無(wú)移位或不完全撕裂,在損傷初期適當(dāng)處理是能夠愈合的;通過(guò)MRI或應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡觀察到血管區(qū)內(nèi)小的、穩(wěn)定的急性撕裂,石膏固定3~6周后,大多數(shù)在這個(gè)固定期內(nèi)能夠愈合。慢性撕裂即使在血管區(qū),不應(yīng)用手術(shù)清創(chuàng)縫合也將不能愈合。非手術(shù)治療對(duì)于籃柄狀半月板撕裂引起的膝關(guān)節(jié)交鎖的患者是不適當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)檫@種撕裂是發(fā)生在半月板的無(wú)血管部位,將不可能愈合,必須手術(shù)治療。
非手術(shù)治療的措施包括長(zhǎng)腿石膏固定4~8周,允許患者用拐杖帶石膏負(fù)重。在石膏固定中,進(jìn)行股四頭肌的等長(zhǎng)訓(xùn)練,并在石膏去除后繼續(xù)膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練。假如非手術(shù)治療癥狀復(fù)發(fā),則說(shuō)明半月板未獲得愈合。
2、關(guān)節(jié)鏡下半月板手術(shù)
為了用盡可能小的創(chuàng)傷對(duì)半月板損傷進(jìn)行有效的治療,關(guān)節(jié)鏡技術(shù)無(wú)疑是最好的選擇。關(guān)節(jié)鏡下可以完成半月板的所有術(shù)式。
3、半月板切除術(shù)
注意事項(xiàng):正常半月板是膝關(guān)節(jié)重要的結(jié)構(gòu),雖然患者切除了半月板仍然可以正常活動(dòng),但常發(fā)生關(guān)節(jié)內(nèi)晚期退行性改變。另外,半月板的許多其他作用的喪失可影響到膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期的功能。因此,半月板的切除手術(shù)方案的確定應(yīng)該是慎重的。
半月板損傷術(shù)后的康復(fù)鍛煉方法
第l階段:
為術(shù)后第l周,進(jìn)行輕度鍛煉,防止腫脹。這個(gè)階段康復(fù)應(yīng)于半月板切除術(shù)后在復(fù)蘇室中開(kāi)始。術(shù)后從足趾到大腿加以包扎,至少2天。鼓勵(lì)病人在復(fù)蘇室中開(kāi)始鍛煉包括直腿抬高和活動(dòng)關(guān)節(jié)。
第2階段:
為術(shù)后第2周,康復(fù)重點(diǎn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍?？p線已被拆除,如果仍有腫脹,可以使用非甾體消炎鎮(zhèn)痛類方劑;應(yīng)常規(guī)進(jìn)行等長(zhǎng)鍛煉(直腿抬高)和逐步增加活動(dòng)范圍。病人應(yīng)該在第2周恢復(fù)絕大多數(shù)活動(dòng)度。如果活動(dòng)范圍和肌張力得到恢復(fù),可以進(jìn)行有限制的活動(dòng)包括行走。
第3階段:
術(shù)后第3至4周、鼓勵(lì)比較強(qiáng)烈的鍛煉,使肌力和活動(dòng)范圍完全恢復(fù)正常。逐步增加踝部的阻力,使病人逐步恢復(fù)到正?；顒?dòng)。只有當(dāng)活動(dòng)和肌張力恢復(fù)到適當(dāng)?shù)姆秶鷷r(shí),才能進(jìn)行體育鍛煉。
第4階段:
術(shù)后第2個(gè)月,進(jìn)一步康復(fù),恢復(fù)正常的體育鍛煉。鼓勵(lì)病人逐步增加鍛煉的阻力。如果髕股關(guān)節(jié)沒(méi)有感染、可開(kāi)始等長(zhǎng)鍛煉。此后,為了保持肌力,病人可以騎自行車、游泳或步行。
半月板損傷的偏方
偏方1、洋金花、紅花、當(dāng)歸、制川烏、制草烏、川芎、三棱、莪術(shù)、小茴香、續(xù)斷、羌活、獨(dú)活、白芷、姜黃、桂枝、兒茶、血竭、鹿茸,上藥以白酒浸泡而成。將紗塊浸本酒搭于患膝關(guān)節(jié)偏外前側(cè)處,再將TDp治療器于膝關(guān)節(jié)前側(cè)處進(jìn)行輻射,每次45分鐘,其間每15分鐘用本酒將紗塊浸濕一次。對(duì)膝部及周圍按摩一次,每次10-20分鐘。每日治療一次,每十五次一療程?？芍嗡寞煶?。
偏方2、大黃1份,梔子2份,木瓜4份,蒲公英4份,姜黃4份,黃柏6份。共研細(xì)末,用水、蜜糖各半,調(diào)敷患處。
偏方3、黃柏15克,合歡皮15克,白及15克,續(xù)斷15克,千年健15克,萆薢15克,甜瓜子9克。土鱉蟲(chóng)9克,牛膝9克,檀香9克,赤芍6克,紅花6克。共研細(xì)末,用開(kāi)水和蜜糖少許調(diào)敷患處,隔日換藥1次。
