半月板損傷腿怎么伸檢查
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生腿。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“半月板損傷腿怎么伸檢查”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
半月板損傷還是比較常見的一種情況，主要還是發(fā)生在經(jīng)常打籃球，或者是做劇烈運(yùn)動(dòng)的人們身上，在發(fā)生的時(shí)候就需要在第一時(shí)間進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的檢查，這樣的話才可以確定患者的病情程度，最直接的檢查方法就是進(jìn)行伸腿檢查的，那么就可以有一個(gè)初步的判斷，這對(duì)于接下來(lái)的手術(shù)和保守治療都是會(huì)有很大程度上的幫助作用。
1.壓痛部位
壓痛的部位一般即為病變的部位，對(duì)半月板損傷的診斷及確定其損傷部位均有重要意義。檢查時(shí)將膝置于半屈曲位，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)間隙，沿脛骨髁的上緣（即半月板的邊緣部），用拇指由前往后逐點(diǎn)按壓，在半月板損傷處有固定壓痛。如在按壓的同時(shí)，將膝被動(dòng)屈伸或內(nèi)外旋轉(zhuǎn)小腿，疼痛更為顯著，有時(shí)還可觸及到異?；顒?dòng)的半月板。
2.麥?zhǔn)希∕cMurray）試驗(yàn)（回旋擠壓試驗(yàn)）
患者仰臥，檢查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部將髖與膝盡量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、內(nèi)旋，或內(nèi)收、內(nèi)旋，或內(nèi)收、外旋，逐漸伸直。出現(xiàn)疼痛或響聲即為陽(yáng)性，根據(jù)疼痛和響聲部位確定損傷的部位。
3.強(qiáng)力過伸或過屈試驗(yàn)
將膝關(guān)節(jié)強(qiáng)力被動(dòng)過伸或過屈，如半月板前部損傷，過伸可引起疼痛；如半月板后部損傷，過屈可引起疼痛。
4.側(cè)壓試驗(yàn)
膝伸直位，強(qiáng)力被動(dòng)內(nèi)收或外展膝部，如有半月板損傷，患側(cè)關(guān)節(jié)間隙處因受擠壓引起疼痛。
5.單腿下蹲試驗(yàn)
用單腿持重從站立位逐漸下蹲，再?gòu)南露孜徽酒?，健?cè)正常，患側(cè)下蹲或站起到一定位置時(shí)，因損傷的半月板受擠壓，可引起關(guān)節(jié)間隙處疼痛，甚至不能下蹲或站起。
6.重力試驗(yàn)
病人取側(cè)臥位，抬起下肢作膝關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸活動(dòng)，患側(cè)關(guān)節(jié)間隙向下時(shí)，因損傷的半月板受擠壓而引起疼痛。反之，患側(cè)關(guān)節(jié)間隙向上時(shí)，則無(wú)疼痛。
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半月板損傷怎么治療
1、半月板損傷的手術(shù)治療
手術(shù)是徹底治愈半月板損傷最有效的途徑,手術(shù)治療通過切除損傷的半月板、取出游離的半月板碎片,從根本上治愈半月板損傷,目前關(guān)節(jié)鏡手術(shù)在臨床上的引入為微創(chuàng)治療半月板損傷開辟了廣闊的前景,目前國(guó)際上許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員的半月板損傷都是采用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行治療和康復(fù)。
2、半月板損傷的理療治療
針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環(huán)、起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用,對(duì)于心腦血管疾病的后遺癥、風(fēng)濕類風(fēng)濕后期康復(fù)效果顯著。但只是輔助治療;半月板損傷與一般的關(guān)節(jié)痹癥不太相同,它主要是關(guān)節(jié)發(fā)生無(wú)菌性炎癥,簡(jiǎn)單的活血化瘀、舒筋通絡(luò)根本無(wú)法從根本上祛除無(wú)菌性炎癥。
3、半月板損傷傳統(tǒng)外用藥治療
傳統(tǒng)膏藥:半月板損傷屬于無(wú)菌性炎癥類,普通膏藥只能起到活血化瘀的作用,不能消除無(wú)菌性炎癥,治療半月板損傷是沒有效果的。
4、治療半月板損傷的偏方
4.1、洋金花、紅花、當(dāng)歸、制川烏、制草烏、川芎、三棱、莪術(shù)、小茴香、續(xù)斷、羌活、獨(dú)活、白芷、姜黃、桂枝、兒茶、血竭、鹿茸,上藥以白酒浸泡而成。將紗塊浸本酒搭于患膝關(guān)節(jié)偏外前側(cè)處,再將TDp治療器于膝關(guān)節(jié)前側(cè)處進(jìn)行輻射,每次45分鐘,其間每15分鐘用本酒將紗塊浸濕一次。
4.2、大黃1份,梔子2份,木瓜4份,蒲公英4份,姜黃4份,黃柏6份。共研細(xì)末,用水、蜜糖各半,調(diào)敷患處。
4.3、黃柏15克,合歡皮15克,白及15克,續(xù)斷15克,千年健15克,萆薢15克,甜瓜子9克。土鱉蟲9克,牛膝9克,檀香9克,赤芍6克,紅花6克。共研細(xì)末,用開水和蜜糖少許調(diào)敷患處,隔日換藥1次。
4.4、當(dāng)歸12克,川芎6克,乳香6克,蘇木6克,紅花5克,沒藥6克,土鱉蟲9克,三七3克,赤芍9克,陳皮3克,落得打6克,紫荊藤9克。水煎服,每日1劑。
導(dǎo)致半月板損傷原因有哪些
1、承重:在不負(fù)重時(shí),脛骨與股骨不接觸,全由半月板襯墊兩者之間。在負(fù)重時(shí),有約70%的負(fù)重區(qū)域在半月板上,這就大大降低了脛骨平臺(tái)上的應(yīng)力,從而保護(hù)了軟骨和全身關(guān)節(jié)。如果將半月板切除,則脛骨平臺(tái)上的峰壓力可上升兩倍,并將引起軟骨退變?？梢酝茢嘣诎朐掳鍣M裂時(shí),半月板的承重功能完全喪失。這就要求我們?cè)诎朐掳宀糠智谐龝r(shí)要盡量少切。
2、維持膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào):半月板隨著脛骨一起運(yùn)動(dòng),內(nèi)側(cè)半月板較外側(cè)半月板移位小,且半月板在膝關(guān)節(jié)屈伸過程中可以變形以適應(yīng)膝關(guān)節(jié)的解剖形態(tài)。保持了膝關(guān)節(jié)幾何形態(tài)的協(xié)調(diào),從而維持膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)。
3、維持穩(wěn)定:半月板損傷切除在前交叉韌帶完整時(shí),不引起脛骨前移,而在前交叉韌帶斷裂時(shí),則引起更大程度的脛骨前移。
4、吸收震蕩:有這樣一些膝痛病人,關(guān)節(jié)鏡檢病理未發(fā)現(xiàn)任何異常情況,而其癥狀明顯,后經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)其半月板吸收功能較差。
半月板損傷可以吃什么
其實(shí),半月板損傷主要是肌肉和骨頭的問題。建議葷菜吃的比較多。魚類和肉類都是很好的選擇,水果一般選擇富含維生素C的水果。像檸檬,獼猴桃等。香蕉,橘子,蘋果等普通水果也可以,但是一定要適量啊。
半月板損傷時(shí)應(yīng)該對(duì)吃豬蹄。豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度。豬蹄燉湯可以讓傷口慢慢愈合。水果我們可以選擇芒果,芒果燉豬蹄應(yīng)該效果很好哦。
多吃蔬菜?？喙??？喙现蓄愃瓶鼘幍牡鞍壮煞?能加強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力,同時(shí)苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進(jìn)食欲,健脾開胃,有利于傷口恢復(fù)。但是也要適量哦。石榴也是很好的選擇,適量含有豐富的色素和維生素。
建議半月板損傷的親們少運(yùn)動(dòng),平時(shí)多靜養(yǎng)。做一些溫和適量的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)該各種水果應(yīng)該均衡吃,沒必要為了這個(gè)而多吃或者專門吃哪種水果。
事實(shí)上半月扳損傷這種癥狀在臨床上是比較常見的一般表現(xiàn)為局部性疼痛關(guān)節(jié)腫脹，同樣膝關(guān)節(jié)疼痛等等問題，所以說(shuō)面對(duì)這種情況的時(shí)候如果得不到一個(gè)有效的解決對(duì)我們的生活還有工作都是會(huì)帶來(lái)不利影響的，現(xiàn)在我們就具體去了解一下半月板損傷的癥狀表現(xiàn)，
這樣我們?nèi)チ私膺@些病痛的癥狀表現(xiàn)之后，才可以更好的發(fā)現(xiàn)自己在生活中是否會(huì)遇到這種問題，這樣子才可以幫助自己針對(duì)性的去解決，同時(shí)更好地保證自己的身體健康，。
1.壓痛 ?常見體征是沿膝關(guān)節(jié)的內(nèi)、外側(cè)間隙或半月板周圍有局限性壓痛。
2.McMurray試驗(yàn) ?病人仰臥位，檢查者用一手抵住關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)緣，控制內(nèi)側(cè)半月板，另一手握足，使膝關(guān)節(jié)完全屈曲，小腿外旋內(nèi)翻，然后緩慢伸展膝關(guān)節(jié)，可聽到或感覺到彈響或彈跳；再用手抵住關(guān)節(jié)的外側(cè)緣，控制外側(cè)半月板，小腿內(nèi)旋外翻，緩慢伸展膝關(guān)節(jié)，聽到或感覺彈響或彈跳，即為該試驗(yàn)陽(yáng)性。
McMurray試驗(yàn)產(chǎn)生的彈響或患者在檢查時(shí)主述的突然疼痛，常對(duì)半月板撕裂的定位有一定意義：膝關(guān)節(jié)完全屈曲到90°之間彈響，多提示半月板后緣撕裂；當(dāng)膝關(guān)節(jié)在較大的伸直位產(chǎn)生彈響提示半月板中部或前部撕裂。
3.Apley研磨試驗(yàn) ?病人俯臥位，屈膝90°，大腿前面固定于檢查臺(tái)上，上提足和小腿，使關(guān)節(jié)分離并做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，旋轉(zhuǎn)時(shí)拉緊的力量在韌帶上，若韌帶撕裂，試驗(yàn)時(shí)有顯著的疼痛。此后，膝關(guān)節(jié)在同樣位置，足和小腿向下壓并旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)，緩慢屈曲和伸展，半月板撕裂時(shí)，膝關(guān)節(jié)間隙可有明顯的彈響和疼痛。
了解了半月板損傷的癥狀介紹之后，那么希望大家在生活中可以更加的注重，如果發(fā)現(xiàn)自己存在類似的癥狀，絕對(duì)不能夠輕易的忽視，運(yùn)用一個(gè)比較健康科學(xué)的方法，才可以幫助自己及時(shí)的降低這種危害。
半月板損傷是一種嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疾病，主要是由于膝關(guān)節(jié)受到暴擊或者運(yùn)動(dòng)劇烈造成的，病發(fā)后需及時(shí)治療，如果任由其發(fā)展后果會(huì)相當(dāng)嚴(yán)重。對(duì)于這種疾病的治療選用中藥是最好的選擇，因?yàn)槲魉幹螛?biāo)不治本，而中藥卻能除根，且不留后遺癥。因此選用中藥偏方治療是一種再好不過的選擇。
偏方1、『小|駁骨草|按|摩膏』，每日按揉，能有活血?dú)?，舒筋骨，促傷愈之功，可有效激發(fā)關(guān)節(jié)自身修復(fù)能力，增進(jìn)局部血液循環(huán)，改善組織營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)滑膜，助于受損的半月板及滑膜修復(fù)，促進(jìn)功能恢復(fù)。
偏方2、洋金花、紅花、當(dāng)歸、制川烏、制草烏、川芎、三棱、莪術(shù)、小茴香、續(xù)斷、羌活、獨(dú)活、白芷、姜黃、桂枝、兒茶、血竭、鹿茸，上藥以白酒浸泡而成。將紗塊浸本酒搭于患膝關(guān)節(jié)偏外前側(cè)處，再將TDp治療器于膝關(guān)節(jié)前側(cè)處進(jìn)行輻射，每次45分鐘，其間每15分鐘用本酒將紗塊浸濕一次。對(duì)膝部及周圍按摩一次，每次10-20分鐘。每日治療一次，每十五次一療程。可治四療程。
偏方3、大黃1份，梔子2份，木瓜4份，蒲公英4份，姜黃4份，黃柏6份。共研細(xì)末，用水、蜜糖各半，調(diào)敷患處。
偏方4、黃柏15克，合歡皮15克，白及15克，續(xù)斷15克，千年健15克，萆薢15克，甜瓜子9克。土鱉蟲9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，紅花6克。共研細(xì)末，用開水和蜜糖少許調(diào)敷患處，隔日換藥1次。
偏方5、當(dāng)歸12克，川芎6克，乳香6克，蘇木6克，紅花5克，沒藥6克，土鱉蟲9克，三七3克，赤芍9克，陳皮3克，落得打6克，紫荊藤9克。水煎服，每日1劑。
偏方6、熟地黃12克，當(dāng)歸12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，續(xù)斷12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1劑。
能有效治療半月板損傷的偏方還有很多，有需要的患者可以深入了解，再根據(jù)自己的身體狀況、病史、過敏史等選擇適合自己的偏方進(jìn)行治療，另外患者還可以使用一些中藥或者是西藥輔助治療，這樣能更快的山谷患者的病情緩解。
人體的膝關(guān)節(jié)是最容易出現(xiàn)問題的一個(gè)關(guān)節(jié)部位，尤其是對(duì)于中老年朋友來(lái)說(shuō)，因?yàn)槠綍r(shí)下力氣比較大，所以膝關(guān)節(jié)很容易受到影響，尤其是對(duì)于膝關(guān)節(jié)半月板的影響比較嚴(yán)重。說(shuō)起半月板相信各位朋友都知道，它具有穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的重要作用，如果是半月板受到損傷，則直接影響到膝關(guān)節(jié)。
因此，如果是半月板受到損傷的話，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)一定要注意積極的治療，否則會(huì)嚴(yán)重的影響到人們的生活，有很多半月板損傷的患者，甚至都不能直立行走。而對(duì)于半月板損傷保守治療是最常見的方法。
(1)松筋法：術(shù)者于膝關(guān)節(jié)周圍軟組織采用點(diǎn)按松解，分筋理順法3～5分鐘(膝關(guān)節(jié)后側(cè)可用俯臥位)。
(2)理髕法：術(shù)者于髕骨體上先用揉髕法(用拇指于髕骨上揉動(dòng)，然后于髕骨周圍刮理)。
(3)擴(kuò)膝法：術(shù)者活動(dòng)膝關(guān)節(jié)數(shù)次，使一手前臂置于膝關(guān)節(jié)后側(cè)做支點(diǎn)，將膝關(guān)節(jié)盡量屈曲，然后去掉作支點(diǎn)的手臂，再直接屈曲膝關(guān)節(jié)2～3次。
通常情況下半月板損傷后很難愈合，一經(jīng)確診后就應(yīng)該根據(jù)損傷的情況及時(shí)的進(jìn)行治療。以往常采用保守治療，使小腿盡量屈曲后伸直，可解除膝關(guān)節(jié)交鎖癥狀。月板血液供應(yīng)區(qū)的損傷，特別是縱形裂傷，可行縫合手術(shù)使其愈合，該手術(shù)預(yù)后良好，這已為許多實(shí)驗(yàn)和臨床研究證實(shí)。但在一個(gè)長(zhǎng)達(dá)10年的前瞻性觀察中，不少做過此種手術(shù)的病人被發(fā)現(xiàn)有x線關(guān)節(jié)退變征象，這說(shuō)明這種修復(fù)的損傷的半月板的生物力學(xué)功能或許并未完全重建。
雖然半月板損傷保守治療不能徹底的治愈疾病，但是它對(duì)于半月板損傷確實(shí)是有一定的治療效果的，最重要的是它的副作用非常的小。對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，為了避免半月板損傷的情況出現(xiàn)，在平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的膝蓋，不要讓膝蓋過于勞累。
半月板損傷中醫(yī)治療
1、半月板損傷中醫(yī)治療
1.1、當(dāng)歸12克,川芎6克,乳香6克,蘇木6克,紅花5克,沒藥6克,土鱉蟲9克,三七3克,赤芍9克,陳皮3克,落得打6克,紫荊藤9克水,煎服,每日1劑。
1.2、熟地黃12克,當(dāng)歸12克,牛膝10克,山茱萸12克,茯苓12克,續(xù)斷12克,杜仲lO克,白芍10克,青皮5克,五加皮9克。水煎服,每日1劑。
1.3、桂枝15克,威靈仙15克,防風(fēng)15克,五加皮15克,細(xì)辛10克,荊芥10克,沒藥10克。煎水外洗患膝。
1.4、羌活12g 防風(fēng)12g，牛膝12g，雞血藤10g，骨碎補(bǔ)12g，伸筋草9g，海風(fēng)藤12g，千年健12g，尋骨風(fēng)12g，桑寄生12g，杜仲12g，桂枝12g,每日一劑。
2、半月板損傷手術(shù)治療
手術(shù)是徹底治愈半月板損傷最有效的途徑,手術(shù)治療通過切除損傷的半月板、取出游離的半月板碎片,從根本上治愈半月板損傷,目前關(guān)節(jié)鏡手術(shù)在臨床上的引入為微創(chuàng)治療半月板損傷開辟了廣闊的前景,目前國(guó)際上許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員的半月板損傷都是采用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行治療和康復(fù)。
3、半月板損傷的理療
針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環(huán)、起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用,對(duì)于心腦血管疾病的后遺癥、風(fēng)濕類風(fēng)濕后期康復(fù)效果顯著。但只是輔助治療;半月板損傷與一般的關(guān)節(jié)痹癥不太相同,它主要是關(guān)節(jié)發(fā)生無(wú)菌性炎癥,簡(jiǎn)單的活血化瘀、舒筋通絡(luò)根本無(wú)法從根本上祛除無(wú)菌性炎癥。
半月板損傷的偏方
1、小駁骨草按摩膏,每日按揉,能有活血?dú)?舒筋骨,促傷愈之功,可有效激發(fā)關(guān)節(jié)自身修復(fù)能力,增進(jìn)局部血液循環(huán),改善組織營(yíng)養(yǎng),保護(hù)滑膜,助于受損的半月板及滑膜修復(fù),促進(jìn)功能恢復(fù)。
2、洋金花、紅花、當(dāng)歸、制川烏、制草烏、川芎、三棱、莪術(shù)、小茴香、續(xù)斷、羌活、獨(dú)活、白芷、姜黃、桂枝、兒茶、血竭、鹿茸,上藥以白酒浸泡而成。將紗塊浸本酒搭于患膝關(guān)節(jié)偏外前側(cè)處,再將TDp治療器于膝關(guān)節(jié)前側(cè)處進(jìn)行輻射,每次45分鐘,其間每15分鐘用本酒將紗塊浸濕一次。對(duì)膝部及周圍按摩一次,每次10-20分鐘。
3、大黃1份,梔子2份,木瓜4份,蒲公英4份,姜黃4份,黃柏6份。共研細(xì)末,用水、蜜糖各半,調(diào)敷患處。
4、黃柏15克,合歡皮15克,白及15克,續(xù)斷15克,千年健15克,萆薢15克,甜瓜子9克。土鱉蟲9克,牛膝9克,檀香9克,赤芍6克,紅花6克。共研細(xì)末,用開水和蜜糖少許調(diào)敷患處,隔日換藥1次。
半月板損傷的臨床癥狀
半月板損傷病人多數(shù)有旋轉(zhuǎn)內(nèi)收或外展的明顯外傷史,亦有部分病人沒有明顯外傷史,但有長(zhǎng)期蹲位或半蹲位工作的特點(diǎn),如維族舞蹈演員和武丑演員等。半月板損傷時(shí),病人自覺關(guān)節(jié)內(nèi)有撕裂感和脆響聲,膝關(guān)節(jié)局部疼痛,有壓痛,出現(xiàn)腫脹,不能完全伸膝,活動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)有響聲。
有的病人可出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)交鎖癥狀,所謂膝關(guān)節(jié)交鎖即是指膝關(guān)節(jié)在某種體位時(shí),屈伸都受到限制,并伴有明顯疼痛。半月板損傷的交鎖癥狀多發(fā)生于膝關(guān)節(jié)伸直至130°～140°時(shí)。
慢性期時(shí),膝關(guān)節(jié)疼痛減輕,但可出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)打軟,上下樓梯時(shí)疼痛加重,休息后可好轉(zhuǎn),久之可伴創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,股四頭肌萎縮等。
半月板損傷之后患者通常來(lái)說(shuō)最常見的癥狀就是打軟腿的，這種癥狀發(fā)生后就是比較嚴(yán)重的，患者會(huì)感覺到自己的關(guān)節(jié)部位經(jīng)常的出現(xiàn)劇烈疼痛，還有關(guān)節(jié)腫脹的情況發(fā)生，如果是嚴(yán)重的患者就肯定是會(huì)影響到正常的生活，走路的時(shí)候活動(dòng)的范圍會(huì)受到一定的限制，甚至是在屈伸的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)節(jié)部位有一些彈響聲的，這就需要進(jìn)行預(yù)防的。
1、多數(shù)患者有膝關(guān)節(jié)扭傷史。
2、伸屈膝關(guān)節(jié)時(shí)，膝部有彈響聲。
3、受傷當(dāng)時(shí)膝關(guān)節(jié)有撕裂感及響聲，即發(fā)生劇痛，關(guān)節(jié)腫脹，屈伸活動(dòng)功能障礙。
膝關(guān)節(jié)活動(dòng)痛，以行走和上下樓時(shí)明顯，部分患者可出現(xiàn)膝部打軟腿及絞鎖現(xiàn)象。
4、檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙有壓痛，膝關(guān)節(jié)不能過伸或過屈。
5、半月板彈響試驗(yàn)(麥?zhǔn)险?：患者仰臥，充分屈髖屈膝，檢查者一手握住足部，一手置于膝部，先使小腿內(nèi)旋內(nèi)收，然后外展伸直，再使小腿外旋外展，然后內(nèi)收伸直，如有疼痛或彈響者為陽(yáng)性。患者大多數(shù)為陽(yáng)性。
6、研磨試驗(yàn)：患者俯臥位，患膝屈曲90°，檢查者在足踝部用力下壓并作旋轉(zhuǎn)研磨，在某一體位有痛感時(shí)為陽(yáng)性，部分病例可陽(yáng)性。
必要時(shí)作膝關(guān)節(jié)空氣造影、碘溶液造影或關(guān)節(jié)鏡檢查。
預(yù)防
半月板屬纖維軟骨組織，本身沒有血液供應(yīng)，所以損傷后恢復(fù)很慢，給治療帶來(lái)很大困難。治療半月板損傷的方法很多，理療按摩可以改善局部循環(huán)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)供給使癥狀暫時(shí)得到緩解但無(wú)法從根本上解決問題。手術(shù)創(chuàng)傷大、風(fēng)險(xiǎn)高、并發(fā)癥多一般不予考慮。
西醫(yī)界多認(rèn)為，目前醫(yī)學(xué)還沒有能力使半月板損傷的病程逆轉(zhuǎn)，患者只能用止痛藥、止痛針、打封閉緩解癥狀。
半月板損傷是最常見一種損傷，在下肢負(fù)重、足部固定、膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，突然過度內(nèi)旋或外旋伸膝
(如羽毛球、籃球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)員在攻防守時(shí)經(jīng)常發(fā)生)，就可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的走平路打軟，有時(shí)還有關(guān)節(jié)痛、活動(dòng)受限及活動(dòng)時(shí)彈響等。
其次是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)穩(wěn)定性相對(duì)較差，此時(shí)如果突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)外側(cè)副韌帶和交叉韌帶損傷。造成膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，感覺傷腿不如過去那樣敢用力。明顯感覺傷腿沒勁，走路打軟的次數(shù)比
在對(duì)任何疾病治療上，方法選擇是很關(guān)鍵的，不同的疾病在癥狀上都是不同，所以在放心自身有不適的時(shí)候，都是要及時(shí)的改善，否則對(duì)自身健康都是有著嚴(yán)重的危害，那半月板損傷如何治療呢，在這個(gè)問題上，也是很多人不太了解的，這類疾病很多人也不是很清楚。
半月板損傷是什么疾病呢，半月板損傷如何治療呢，都是需要進(jìn)行詳細(xì)咨詢，因此專家對(duì)這類疾病治療方法，都是有著一一介紹，使得患者和家屬知道如何治療最佳。
半月板損傷如何治療：
1.急性期
如關(guān)節(jié)有明顯積液(或積血)，應(yīng)在嚴(yán)格無(wú)菌操作下抽出積液;如關(guān)節(jié)有“交鎖”，應(yīng)用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。
2.慢性期
如經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效，癥狀和體征明顯，診斷明確，應(yīng)及早手術(shù)切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。術(shù)后伸膝位加壓包扎，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習(xí)，2～3天后開始作直腿抬高運(yùn)動(dòng)，以防股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走，一般在術(shù)后2～3個(gè)月可恢復(fù)正常功能。
3.關(guān)節(jié)鏡應(yīng)用
關(guān)節(jié)鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復(fù)，通常進(jìn)行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對(duì)早期懷疑半月板損傷者可行急診關(guān)節(jié)鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。
通過以上介紹，對(duì)半月板損傷如何治療呢，都是有著很好的了解，因此在對(duì)這類疾病治療的時(shí)候，可以選擇以上方法，但是要注意的是，在對(duì)這樣疾病治療的過程中，在飲食上，也是要合理安排，這樣對(duì)疾病改善才會(huì)有很好的幫助。
說(shuō)起膝關(guān)節(jié)半月板損傷，相信很多中老年朋友都知道這種疾病，因?yàn)樗谥欣夏耆巳褐斜容^高發(fā)，最典型的癥狀就是會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。其實(shí)所謂的膝關(guān)節(jié)半月板損傷，是因?yàn)橐恍┩鈧麑?dǎo)致的半月板損傷，最重要的是半月板損傷之后是沒有自我修復(fù)的能力的，這也是該病危害大的原因。
其實(shí)除了老年人半月板退化導(dǎo)致的撕裂之外，很多運(yùn)動(dòng)員也很容易患上膝關(guān)節(jié)半月板損傷，但是不管是什么原因?qū)е碌南リP(guān)節(jié)半月板損傷，面對(duì)該病的危害，您首先要了解它要如何治療。
1.急性期：如關(guān)節(jié)有明顯積液(或積血)，應(yīng)在嚴(yán)格無(wú)菌操作下抽出積液;如關(guān)節(jié)有“交鎖”，應(yīng)用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。
2.慢性期：如經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效，癥狀和體征明顯，診斷明確者，應(yīng)及早手術(shù)切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。術(shù)后伸膝位加壓包扎，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習(xí)，2～3天后開始作直腿抬高運(yùn)動(dòng)，以防股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走，一般在術(shù)后2～3個(gè)月可恢復(fù)正常功能。
3.關(guān)節(jié)鏡的應(yīng)用：關(guān)節(jié)鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復(fù)，通常行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對(duì)早期懷疑半月板損傷者可行急診關(guān)節(jié)鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。
了解了膝關(guān)節(jié)半月板損傷的治療方法之后，如果說(shuō)您在平時(shí)的時(shí)候膝關(guān)節(jié)總是非常疼痛的話，不妨到醫(yī)院去拍X光片，不過最好的診斷方法還是使用膝關(guān)節(jié)鏡檢查，是最有效直接的診斷膝關(guān)節(jié)半月板損傷的檢查方法，診斷之后根據(jù)病情輕重進(jìn)行治療。
半月板損傷保守治療方法
1、半月板損傷保守治療方法
1.1、半月板損傷初期的臥床靜養(yǎng)很重要,如果有條件,要絕對(duì)臥床,同時(shí)患部做固定。
1.2、西醫(yī)都說(shuō)半月板的血運(yùn)不足,吃藥沒有什么幫助。
1.3、小駁骨草按摩膏對(duì)于半月板損傷、滑膜炎所致的疼痛等癥,有一定的作用。
1.4、營(yíng)養(yǎng),這個(gè)很重要?；謴?fù)的過程需要足夠的營(yíng)養(yǎng),骨頭湯之類的,但發(fā)物不要吃:公雞、鯉魚、還有海鮮。
2、半月板損傷的病因
多由扭轉(zhuǎn)外力引起。當(dāng)一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位時(shí),身體及股部猛然內(nèi)旋,內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓力,而致半月板撕裂。如扭傷時(shí)膝關(guān)節(jié)屈曲程度愈大,撕裂部位愈靠后。外側(cè)半月板損傷的機(jī)制相同,但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入關(guān)節(jié)之間,使關(guān)節(jié)活動(dòng)發(fā)生機(jī)械障礙,妨礙關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng),形成“交鎖”。在嚴(yán)重創(chuàng)傷病例,半月板,十字韌帶和側(cè)副韌帶可同時(shí)損傷。半月板損傷的部位可發(fā)生在半月板的前角、后角、中部或邊緣部。損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規(guī)則形,甚至破碎成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。
3、半月板損傷的臨床表現(xiàn)
多數(shù)有明顯外傷史。急性期膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛、腫脹和積液,關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)障礙。急性期過后,腫脹和積液可自行消退,但活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)仍有疼痛,尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動(dòng)作時(shí)疼痛更明顯,嚴(yán)重者可跛行或屈伸功能障礙,部分病人有交鎖現(xiàn)象,或在膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)有彈響。
如何預(yù)防半月板損傷
預(yù)防半月板損失的方法,半月板損傷多見于球類鍛煉員、礦工、搬運(yùn)工等。當(dāng)膝關(guān)節(jié)完全伸直時(shí),內(nèi)外側(cè)副韌帶緊張,關(guān)節(jié)穩(wěn)定,半月板損傷機(jī)會(huì)少。在下肢負(fù)重,足部固定,膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位時(shí),半月板向后方移動(dòng),如突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝,半月板來(lái)不及退開而被擠壓,就可引起損傷及撕裂。
半月板損傷時(shí)間長(zhǎng)了便容易引起肌肉萎縮,表現(xiàn)為行走時(shí)常感到患腿無(wú)力而突然出現(xiàn)“腿軟”。走路時(shí)感覺關(guān)節(jié)不適,有滑落感,疼痛。在走高低不平的道路、上下臺(tái)階或樓梯時(shí)最明顯,關(guān)節(jié)也許還有彈響聲。
因此,人們?cè)谏舷聵翘輹r(shí),必須全神貫注,且踏穩(wěn)之后,再動(dòng)第二步,如此“腳踏實(shí)地”,才可避免外傷。
半月板損傷可通過吃什么來(lái)調(diào)養(yǎng)
1、半月板損傷的病人,通常會(huì)標(biāo)出現(xiàn)的食欲不振,所以做直接的一個(gè)后果就是,導(dǎo)致患者的營(yíng)養(yǎng)攝入不足。如果,此時(shí)手術(shù)。那么對(duì)于患者自身而言對(duì)機(jī)體的損傷是很大的。要及時(shí)補(bǔ)充高蛋白的食物。如肉類、蛋類、禽類。
2、當(dāng)患者體質(zhì)狀況愈下,加強(qiáng)補(bǔ)充體力有助于在手術(shù)期提高機(jī)體抵抗力,有助于提高療效。所以,我們提倡補(bǔ)充氨基酸,例如多吃些菌菇類、木耳、蘑菇等。
3、合理的飲食應(yīng)為高熱量。進(jìn)食些易于消化的脂肪、蜂蜜等。或者可以吃一些甜食類。蛋糕、甜品類等。
4、同時(shí)注意人體體類微量元素的攝入。多吃此類富含微量元素的食物。如香菇、海帶、紫菜。另外,我們常見的大白菜,其實(shí)是一種好友很多微量元素的蔬菜。多吃有好處。急需要滋補(bǔ)的人可以吃些,山藥、人參。枸杞等。
5、高維生素的食物要多吃。這些食物可以很全面的。補(bǔ)充維生素富含微量元素A、C、E、K、葉酸等。
半月板損傷治療的方式有很多種，艾灸就是治療方式的一種，使用艾灸能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，但是這種方式的治療只能暫緩，不能根治，對(duì)于損傷比較嚴(yán)重的使用艾灸效果不明顯，有可能會(huì)加重負(fù)擔(dān)，所以要根據(jù)情況而治療。
艾灸功效：
艾灸可以起到行氣、活血、止痛的功效；但根本的治療方法還是去做關(guān)節(jié)腔鏡才可以完全治愈。
意見建議：建議先充分休息制動(dòng)，觀察，如果已經(jīng)穩(wěn)定，做熱敷是可以的，也可以用艾蒿做熱敷的，但不能燙傷皮膚。
對(duì)于艾灸治療半月板損傷的問題你一定要重視中醫(yī)認(rèn)為是局部的氣滯血瘀脈絡(luò)於阻所致.
意見建議：建議中醫(yī)治療?？梢圆捎没钛鍪娼罨罱j(luò)，補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的中醫(yī)理論?；钛娼罡嗉邮娼畹ね夥罂芍斡?。是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，可以改善局部的微循環(huán)，削炎活血，舒筋活絡(luò),活血化瘀,接筋續(xù)骨,消除水腫，改變局部長(zhǎng)期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復(fù)韌帶彈性，放松局部肌肉 。
半月板損傷的早期，傷肢應(yīng)休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡(jiǎn)單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲，用棉布包好，熱熨患部，會(huì)有不錯(cuò)的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細(xì)胞的電位問題。癥狀減輕后，盡早活動(dòng)，鍛煉股四頭肌，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療。
半月板損傷平時(shí)需要注意不能劇烈運(yùn)動(dòng).多保暖 .減少著涼.建議你服用專業(yè)的活血化瘀,舒筋活絡(luò),消腫止痛藥物八仙愈合散治療,7天癥狀明顯減輕,40天就可以治愈.
半月板損傷，大都是外傷性導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)半月板撕裂，造成活動(dòng)的時(shí)候疼痛，膝關(guān)節(jié)腫脹等。
意見建議：如果是急性期，可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)制動(dòng)3-4周，在床上進(jìn)行功能鍛煉，少下地活動(dòng)，腫脹明顯可以冷敷或者口服活血化瘀中成藥治療，后期可以佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)膝，不要?jiǎng)×一顒?dòng)膝關(guān)節(jié)。疼痛可以口服止痛藥。艾灸要在損傷三天后。
會(huì)有效果的。艾灸是通經(jīng)活絡(luò)，又有溫?zé)岽碳?。只要要找到適合的穴位?；蛘哂冒拇沧鋈淼陌摹６加行Ч?。像你這樣。做傳統(tǒng)的就行了。
