高尿酸治療有哪些方法呢？
飲食養(yǎng)生有哪些方法。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“高尿酸治療有哪些方法呢？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
尿酸是體內(nèi)的一種物質(zhì)，基本上對人體沒有什么好的作用，而且尿酸會經(jīng)過腎臟的過濾而排出體外。另外，尿酸的含量標(biāo)準(zhǔn)也是身體健康的重要指標(biāo)之一，因為尿酸是身體內(nèi)嘌呤的產(chǎn)物之一，嘌呤過多會導(dǎo)致痛風(fēng)癥狀發(fā)生，這種疾病對身體來說是一種極大的災(zāi)難，會給患者帶來無盡的痛苦，因此，體內(nèi)尿酸越高，則痛風(fēng)的發(fā)病概率越高，因此，對待尿酸高一定要及時處理解決，下面就來看看高尿酸治療有哪些方法呢？
尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內(nèi)自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。
1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應(yīng)多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹調(diào)方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應(yīng)盡量易消化。
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄铮好?、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用動物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強烈的調(diào)味品及加強神經(jīng)興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。
6.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
7.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、面食等。
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降高尿酸的西藥會給人體帶來比較大的刺激，長時間下來，人體產(chǎn)生了藥物依賴，不能停藥，否則會病情就會反彈，因此西藥的副作用是比較大的。而選擇中藥治療高尿酸，在配合生活中的飲食和良好的生活習(xí)慣就可以將高尿酸癥控制好。影響高尿酸癥的大多數(shù)的原因就是飲食習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)食高嘌呤食物，導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂造成的疾病，因此高尿酸患者在使用中藥治療的同時，要不吃肉類、海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。
知道尿酸過高,首先就是要找出引起尿酸升高的原因,而不是盲目用藥,才能擬出正確的治療方向.例如肥胖,藥物〔如阿司匹林,抗肺結(jié)核 藥物,利尿劑等〕,血液疾病,腫瘤或腎功能不佳等,這些會引起尿酸升高的 原因去除之后,通常尿酸值會回復(fù)正常.
意見建議：無癥狀高尿酸血癥患者〔即從未有痛 風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作或尿酸成分之尿路結(jié)石〕,通常并不需要藥物治療,可以注意一 下食物控制,只有極少數(shù)患者需要用藥,可向內(nèi)科醫(yī)師或風(fēng)濕病專家請教.
高尿酸癥患者要多喝水，少喝肉湯、雞鴨魚湯。多喝白開水可以溶解身體的有害物質(zhì)，稀釋尿酸而加快尿酸的排泄，幫助減少血液中尿酸的含量。家畜肉中通常含有較高的嘌呤，而嘌呤是溶于水的，因此肉湯里就含有大量的嘌呤，若是高尿酸癥的患者經(jīng)常喝湯，會加重病情的。
高尿酸癥造成的危害是比較大的，因為通常痛風(fēng)患者在檢查的時候，會出現(xiàn)尿酸過高的現(xiàn)象，同時還會影響到我們的關(guān)節(jié)健康，有的甚至?xí)址傅侥I臟，而引起痛風(fēng)型的腎病或者腎功能衰竭。
1.因為常于過渡使用關(guān)節(jié)后發(fā)作，易被自診為“關(guān)節(jié)勞損”“關(guān)節(jié)扭傷”，自行購買關(guān)節(jié)止痛膏等OTC藥物治療或找私人按摩。
2.早期痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的完全緩解期是產(chǎn)生思想麻痹的另一重要“危害”，典型的“好了傷疤忘了疼”。
3.高血尿酸期因沒有自覺癥狀成為潛在的“危害”，因為此期對心腦血管不利影響已經(jīng)開始產(chǎn)生，且有逆轉(zhuǎn)機會，卻常常因為沒有癥狀而被忽視，即所謂“隱形殺 手”。
4.是心腦血管病發(fā)病的獨立危險因素，并嚴(yán)重影響心腦血管疾病的預(yù)后。
5.引起腎結(jié)石和尿路結(jié)石。較大的結(jié)石可梗阻輸尿管而引起血尿及腎絞痛、腎盂腎炎;巨大結(jié)石可造成腎盂腎盞變形、腎盂積水。
6.能夠侵犯腎臟，引起痛風(fēng)性腎病，腎功能衰竭。
7.能夠侵犯關(guān)節(jié)，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛等，疼痛劇烈難忍，其中以腳趾、踝、膝、指、腕關(guān)節(jié)多見。反復(fù)發(fā)作者可引起慢性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)畸形，甚至不能行走、持物。
身體對于我們來說是特別重要的，在稍微的不注意了后就會出現(xiàn)問題，特別是我們在進(jìn)行體檢的時候在檢查結(jié)果當(dāng)中會出現(xiàn)尿酸高的情況，這也是身體代謝出現(xiàn)問題后的一種反應(yīng)，對于高尿酸我們一定要引起重視，防止出現(xiàn)疾病的情況，那么高尿酸怎么調(diào)理？通過下面的介紹我們進(jìn)行一下了解。
第一點:蔬菜食物要認(rèn)真選擇
大部分的蔬菜類食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯獨蔬菜中的豆類,菌類,菠菜,野菜種類型食物不宜進(jìn)食,其他蔬菜食物可以放心吃。
第二點:飲食烹飪方法
常用的飲食烹飪方法多見于煮,紅燒,汆,蒸,油炸,煎炸等為主,適宜痛風(fēng)病人的吃法主要為紅燒,清蒸。
第三點:選食宜吃食物
尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸鹽的食物,這些食物主要含有維生素c,礦物質(zhì)元素,對降低溶解尿酸的幫助較大,因此適宜多吃?？梢坏┎∏闆]能起到很好的效果,還應(yīng)去好的地方治療,其中上海等地治療痛風(fēng)是首選。
第四點:保持水分的補充
水分補充是最好的提高尿酸排放的一種方式,朱建福專家建議尿酸高患者每日飲水量三升以上,提高尿液的排放次數(shù),降低尿酸濃度與含量。
通過上述的介紹，我們知道了高尿酸怎么調(diào)理，在平時的時候我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，有規(guī)律的生活對于調(diào)理高尿酸特別的重要，另外有了高尿酸的情況后不要進(jìn)行盲目的治療，特別是不要自行用藥，以免造成身體別的影響。
高尿酸血癥的癥狀表現(xiàn)上面可以分為不同的類型，一般在平時的時候患者需要檢查自己的關(guān)節(jié)炎，還有就是要檢測一下自己平時的小便排泄量，另外就是在得了這種疾病以后，主要會表現(xiàn)出關(guān)節(jié)疼痛甚至是關(guān)節(jié)腫脹的癥狀。
癥狀
典型癥狀
無癥狀高尿酸血癥指患者僅有高尿酸血癥（男性和女性血尿酸分別為＞420μmol/L和360μmol/L）而無關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、尿酸結(jié)石等臨床癥狀。發(fā)病率在成年男性占5%～7%?；颊卟辉羞^痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作，只是查體時，偶然發(fā)現(xiàn)血中尿酸值偏高。
診斷依據(jù)
1.高尿酸血癥的標(biāo)準(zhǔn) 正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹血尿酸水平男＞416.5μmol/L或女＞357μmol/L。
2.高尿酸血癥的分型診斷 分型診斷有助于發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥的病因，給予針對性治療。高尿酸血癥患者低嘌呤飲食5天后，留取24小時尿檢測尿尿酸水平。 （1）尿酸排泄不良型 尿酸排泄少于2.86μmol/（kg·h），尿酸清除率小于6.2ml/min。 （2）尿酸生成過多型 尿酸排泄大于3μmol/（kg·h），尿酸清除率大于或等于6.2ml/min。 （3）混合型 尿酸排泄超過3μmol/（kg·kh），尿酸清除率小于6.2ml/min。
高尿酸血癥是一種臨床上不十分常見的癥狀，其發(fā)病機理主要就是由于體內(nèi)一種嘌呤的代謝出現(xiàn)紊亂情況，從而導(dǎo)致血液中存在的尿酸的含量增多的一種病癥，由于很多人對于高尿酸血癥的形成因素不了解，因此，本文特就對高尿酸血癥的形成原因為大家做了如下的講述。
一般來講，在預(yù)防一種疾病時，如果可以對其發(fā)作的一些原因做好及時的預(yù)防，就會對這種病癥的發(fā)作及惡化的阻止起到一定的作用，因此，希望本文關(guān)于高尿酸血癥的原因講述可以幫助到大家。
一、體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，致使尿酸的合成量增加。
1、外源性嘌呤攝入過多：尿酸高含量與食物內(nèi)嘌呤含量成正比。攝入的食物內(nèi)RNA的50%，DNA的25%都要在尿
嘌呤的組成中以尿酸的形式排泄，嚴(yán)格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL)，而尿內(nèi)尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
2、內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過多：內(nèi)源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。嘌呤由非環(huán)狀到環(huán)狀的從頭合成過程要經(jīng)過11步反應(yīng)，其中酶的異常多會導(dǎo)致嘌呤合成過多。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的有：
1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。
2)次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)換酶缺乏。
3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。
3、嘌呤代謝增加：如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細(xì)胞增多癥、骨髓增生性疾病及化療或放療時會產(chǎn)生尿酸高。過度運動、癲癇狀態(tài)、糖原貯積病的III、V、VII型，都可加速肌肉ATp的降解。心肌梗塞、吸煙、急性呼吸衰竭也與ApT加速降解有關(guān)。
二、體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝紊亂，導(dǎo)致尿酸排出減少持續(xù)尿酸高的患者中90%有腎處理尿酸功能的異常。
在高尿酸癥并有痛風(fēng)的患者中，給予其不同的尿酸負(fù)荷，其尿酸鹽清除與腎小球濾過率的比值要低于正常人群。尿酸分泌的減少可能與腎小球濾過率的降低，腎小管分泌減少或腎小管重吸收有關(guān)。雖然尿酸高在慢性腎病中總是存在，但尿酸濃度與血肌酐、血尿素氮之間的關(guān)系還不清楚。
隨著腎功能的減退，每單位腎小球的尿酸分泌量是增加的，但腎小管的分泌能力基本不變，腎小管的重吸收能力也是降低的，腎外尿酸的清除能力明顯增加。
1、腎小管分泌受抑制：最為重要的機制之一。由于藥物、中毒、或內(nèi)源性代謝產(chǎn)物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。當(dāng)陰離子轉(zhuǎn)運系統(tǒng)受抑制時會出現(xiàn)這種情況，其中兩個重要的抑制因子是乳酸和酮酸類。
2、腎小球濾過減少：也可使尿酸水平增高。其中之一的機制是濾過率降低，這是腎功能不全或衰竭的高尿酸血癥的主要原因。尿酸凈重吸收增加可發(fā)生在容量降低的情況下，這是利尿劑引起高尿酸血癥的機制之一。
3、腎小管重吸收增多：高尿酸血癥也可由于距分泌位置的遠(yuǎn)端重吸收的增強導(dǎo)致。這些可見于糖尿病脫水或利尿治療的時候。
三、兩種因素同時存在很多患者是尿酸產(chǎn)生增加和排泄減少兩種因素同時存在的。
如葡萄糖6-磷酸酶缺乏癥、遺傳性乳糖不耐受的患者。酒精也可通過兩種途徑使尿酸潴留。過度酒精攝入加速肝臟降解ATp，增加尿酸的產(chǎn)出。酒精導(dǎo)致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精飲料如啤酒也是重要因素。
四、其他外界因素，也會致使尿酸偏高
如藥物別嘌醇片，別嘌醇片是抑制尿酸合成的藥物，別嘌醇及其代謝產(chǎn)物氧嘌呤醇均能抑制黃嘌呤氧化酶，阻止次黃嘌呤和黃嘌呤代謝為尿酸，從而減少了尿酸的生成;比如天氣變化，隨著溫度的升高，尿酸溶解度會隨之升高，反之溫度降低會使尿酸鹽以晶體的形式析出，也會影響尿酸濃度，更多了解尿酸高的原因。
以上四種因素就是可能誘發(fā)高尿酸血癥發(fā)作的原因，在實際生活中，希望大家能夠?qū)Ρ疚乃岬降乃姆N能夠?qū)е赂吣蛩嵫Y癥狀出現(xiàn)的因素加以注意，以便在平時做好對高尿酸血癥發(fā)病的預(yù)防工作，同時對高效酸血癥的治療成果起到一定的幫助。
尿酸高是一個比較常見的現(xiàn)象，如今越來越多的人受到了痛風(fēng)的困擾，一直沒有找到很好的解決方案，其實在遇到這方面的問題以后不用擔(dān)心，經(jīng)常注意控制身體，保證健康，就可以避免這方面的問題。
如今越來越多的人正在遭受痛風(fēng)的困擾。痛風(fēng)源于體內(nèi)嘌呤代謝出現(xiàn)問題，以致尿酸生成過多。尿酸不能完全排出時，就會有過多的尿酸鹽沉積于血液和組織中，尤其是關(guān)節(jié)(以足部的大趾關(guān)節(jié)最多，其次為踝關(guān)節(jié)、足背、膝關(guān)節(jié)，甚至全身各處關(guān)節(jié))，從而引起腫痛。痛風(fēng)發(fā)病與體質(zhì)和飲食的關(guān)系都非常密切。
由于嘌呤部分來自于食物，因此除了通過藥物促進(jìn)尿酸排泄及抑制尿酸形成以外，還要配合低嘌呤飲食。痛風(fēng)患者的飲食原則包括：控制體重，避免過重;避免暴飲暴食;適當(dāng)補充維生素E;多吃堿性食物，尤其是蔬菜汁、無鹽番茄汁;補充大量水分，以促進(jìn)尿酸排出體外，預(yù)防腎結(jié)石。這里介紹一個食療偏方，對痛風(fēng)也有一定的緩解作用。
絲瓜湯的做法：
準(zhǔn)備絲瓜150克、綠茶5克或茶包、蔥1根、鹽適量。絲瓜去皮，切成1厘米厚的薄片;蔥洗凈，切段備用;鍋中放入適量水，先放入絲瓜、蔥及鹽，待絲瓜煮軟后，放入綠茶浸泡入味即可。此方具有清熱解毒、祛風(fēng)通絡(luò)、利尿的功效，不宜空腹或飯后飲用，貧血患者及經(jīng)期女性慎飲。
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)、藥理學(xué)研究表明，絲瓜營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、礦物質(zhì)、植物黏液、木糖膠等物質(zhì)，同時具有抗炎、鎮(zhèn)痛、利尿的作用。綠茶主要成分是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等，具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩等作用?？Х葔A可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)的滯留。因此，絲瓜茶湯具有加速排出尿酸、避免尿酸形成的功效，可作為痛風(fēng)患者的輔助藥膳。
