膽汁淤積性肝損傷如何治療
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“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《膽汁淤積性肝損傷如何治療》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
膽汁淤積性肝損傷的治療，一定要科學(xué)選擇治療方法，首先要注意針對(duì)基礎(chǔ)的病因治療，特別是患有腫瘤結(jié)石，引起梗阻等這些疾病，有必要的話需要通過(guò)手術(shù)治療根治的，而又對(duì)藥物的使用，也要聽(tīng)從醫(yī)生建議。
1. 針對(duì)基礎(chǔ)病因治療
www.cndadi.net對(duì)基本病因明確的膽汁淤積，如有可能均應(yīng)力爭(zhēng)根治或控制基礎(chǔ)疾病。如腫瘤、結(jié)石所致的梗阻，可通過(guò)手術(shù)根治性腫瘤切除或ERCp取石;修復(fù)膽道狹窄則可使膽道引流恢復(fù)正常;對(duì)膽小管的免疫性損傷，免疫抑制劑可能有效;對(duì)藥物性膽汁淤積，及時(shí)停用有關(guān)藥物。
2. 支持與對(duì)癥治療
熊去氧膽酸、多烯磷酯酰膽堿膠囊、腺苷蛋氨酸、苯巴比妥。中藥制劑有利膽退黃、降酶作用，如柴胡、白芍、茵陳、丹參等;瘙癢的治療，可補(bǔ)充脂溶性維生素、鈣和維生素D。
3.?肝移植
某些類型終末期膽汁淤積疾病如原發(fā)性膽汁性肝硬化(pBS)、原發(fā)性硬化性膽管炎(pSC)、膽道閉鎖患者，其1年生存率約90%。
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在對(duì)任何疾病治療上，方法選擇是很關(guān)鍵的，不同的疾病在癥狀上都是不同，所以在放心自身有不適的時(shí)候，都是要及時(shí)的改善，否則對(duì)自身健康都是有著嚴(yán)重的危害，那半月板損傷如何治療呢，在這個(gè)問(wèn)題上，也是很多人不太了解的，這類疾病很多人也不是很清楚。
半月板損傷是什么疾病呢，半月板損傷如何治療呢，都是需要進(jìn)行詳細(xì)咨詢，因此專家對(duì)這類疾病治療方法，都是有著一一介紹，使得患者和家屬知道如何治療最佳。
半月板損傷如何治療：
1.急性期
如關(guān)節(jié)有明顯積液(或積血)，應(yīng)在嚴(yán)格無(wú)菌操作下抽出積液;如關(guān)節(jié)有“交鎖”，應(yīng)用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。
2.慢性期
如經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效，癥狀和體征明顯，診斷明確，應(yīng)及早手術(shù)切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。術(shù)后伸膝位加壓包扎，次日開(kāi)始作四頭肌靜止性收縮練習(xí)，2～3天后開(kāi)始作直腿抬高運(yùn)動(dòng)，以防股四頭肌萎縮，兩周后開(kāi)始下地行走，一般在術(shù)后2～3個(gè)月可恢復(fù)正常功能。
3.關(guān)節(jié)鏡應(yīng)用
關(guān)節(jié)鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復(fù)，通常進(jìn)行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對(duì)早期懷疑半月板損傷者可行急診關(guān)節(jié)鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。
通過(guò)以上介紹，對(duì)半月板損傷如何治療呢，都是有著很好的了解，因此在對(duì)這類疾病治療的時(shí)候，可以選擇以上方法，但是要注意的是，在對(duì)這樣疾病治療的過(guò)程中，在飲食上，也是要合理安排，這樣對(duì)疾病改善才會(huì)有很好的幫助。
我們都知道肝臟是身體中非常重要的器官，它主要負(fù)責(zé)解毒，讓身體保持健康的狀態(tài)。而肝昏迷是一種肝臟疾病，那么它的病因有哪些?如何治療肝昏迷呢?通過(guò)下文一起來(lái)了解一下吧。
肝昏迷
肝昏迷(hepaticcoma)是嚴(yán)重肝病引起的、以代謝紊亂為基礎(chǔ)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的綜合病征，以意識(shí)障礙和昏迷為主要表現(xiàn)。臨床上可分為急性和慢性肝昏迷兩大類。急性肝昏迷的病因主要包括急性病毒性肝炎、藥物性肝炎、化學(xué)藥品或毒蕈(xn)中毒、急性妊娠脂肪肝等。慢性肝昏迷常系各種肝硬化和肝癌的晚期并發(fā)癥。肝硬化門脈高壓患者在進(jìn)行門-腔靜脈分流術(shù)后也常可出現(xiàn)慢性肝昏迷，并成為一種特殊的病型。
肝昏迷的病因
(1)肝硬化，以肝炎后肝硬化最多見(jiàn)。
(2)重癥肝炎，主要是乙型肝炎，其次為甲型肝炎和非甲非乙型肝炎，以及中毒性肝炎、藥物性肝炎。
(3)原發(fā)性肝癌。
肝昏迷的誘因
(1)肝硬化病人大量嘔血便血，腹水病人大量放腹水或利尿治療后。
(2)各種肝炎、肝硬化和肝癌合并細(xì)菌感染，加重肝臟解毒的負(fù)擔(dān)。
(3)以上肝病病人出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、便秘、營(yíng)養(yǎng)吸收不良、腸道毒素入血，促進(jìn)肝昏迷發(fā)生。
(4)嚴(yán)重肝病飲食不節(jié)，飲酒或食用過(guò)量的肉、蛋、奶等食物，血氨升高誘發(fā)肝昏迷。
(5)有以上肝病而使用某種藥物不當(dāng)，如鎮(zhèn)靜藥、止痛藥、抗癲癇藥、磺胺類藥、抗結(jié)核藥。
急慢性肝昏迷的表現(xiàn)
肝昏迷可以分為急性和慢性肝昏迷兩大類：
1、急性肝昏迷的病因主要包括急性病毒性肝炎、藥物性肝炎、化學(xué)藥品或毒蕈中毒、急性妊娠脂肪肝等。
2、慢性肝性腦病多見(jiàn)于各種肝硬化和門體分流術(shù)后，常見(jiàn)誘發(fā)原因有上消化道大出血、大量利尿或放腹水、高蛋白飲食、氮質(zhì)血癥、鎮(zhèn)靜安眠、感染和缺氧、外科手術(shù)、麻醉、便秘或尿毒癥等等。
肝昏迷的臨床表現(xiàn)
1、早期表現(xiàn)
可持續(xù)幾天至數(shù)周，應(yīng)注意及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。一般是在上述誘因后出現(xiàn)。
(1)行為變化，包括輕訴性格變化經(jīng)，常用欣快激動(dòng)或淡漠少言，衣冠不整，隨地便溺，舉止反常。
(2)思維混亂，陳述不正常。包括言語(yǔ)不清，對(duì)時(shí)間、人、地點(diǎn)的概念混亂，還會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)、恐懼和煩躁。
(3)失眠或晝睡晨醒。
2、后期表現(xiàn)
(1)雙上肢撲翼樣震顫(囑其雙手平舉而不由自主地出現(xiàn)上下抖顫)，肌張力高，陣發(fā)性抽搐，神志模糊至昏迷，腦電圖不正常。
(2)重癥肝炎，肝硬化病人常伴有黃疸、腹水、蜘蛛痣、肝掌、皮膚出血點(diǎn)。
(3)病人呼氣時(shí)可嗅到特殊氣味，似泥土味、果味，俗稱肝臭。
(4)化驗(yàn)檢查示肝功能不正常，血氨升高。
肝昏迷的治療
1、因肝昏迷病情危重，危及生命，因此醫(yī)生要積極治療。
2、肝昏迷常在肝臟疾病，如病毒性肝炎、肝硬化基礎(chǔ)上發(fā)生的，因此積極防治病毒性肝炎、肝硬化有著重要的意義。
3、肝昏迷常常有誘因，如上消化道出血、應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑(苯巴比妥)、腹腔穿刺放液術(shù)、利尿劑、感染、手術(shù)、麻醉或進(jìn)食過(guò)量蛋白等，因此醫(yī)生和患者都應(yīng)避免和治療這些誘因。醫(yī)生應(yīng)把防治知識(shí)教給患者，減少蛋白的量：少食動(dòng)物蛋白，可用植物蛋白代替，含糖份食物可適當(dāng)增加;可保持大便通暢，每日排軟便2～3次。
4、要警惕醫(yī)療誤區(qū)患者要到醫(yī)院就診，并住院治療，不要到無(wú)執(zhí)業(yè)資格的診所就醫(yī)，尤其是不要找"游醫(yī)"、"土醫(yī)"看病，不明性質(zhì)"草藥"，有些會(huì)加重肝臟的損害，危及生命。
(1)去除或糾正發(fā)病誘因，可使肝昏迷好轉(zhuǎn)。如，治療消化道出血、感染，避免一次大量放腹水，避免使用對(duì)肝臟有毒的藥物，等等。
(2)飲食治療。在出現(xiàn)早期肝昏迷表現(xiàn)，要停用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、肉類。停用后可減輕或改善病情。開(kāi)始治療時(shí)，蛋白質(zhì)應(yīng)完全禁用。待神志清醒后逐漸恢復(fù)進(jìn)食少量的植物蛋白，如豆制品等。食物以糖類為主，如米粥、面湯、藕粉、杏仁霜等等，以及富含維生素的果汁、菜汁等等。對(duì)不能口服進(jìn)食的病人，則應(yīng)在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)幫助下通過(guò)胃管給予鼻飼或靜脈輸液補(bǔ)充高熱量的營(yíng)養(yǎng)和葡萄糖。
(3)合理用藥。在藥物治療上首要的原則是盡量少用藥，尤其不能亂用藥。必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。新霉素與乳果糖聯(lián)合治療，可以預(yù)防肝昏迷。新霉素的作用在于抑制腸道有害細(xì)菌生長(zhǎng)，減少腸內(nèi)毒素吸收。乳果糖則使腸內(nèi)環(huán)境呈酸性，從而減少氨的形成和吸收，可口服或鼻飼。還可用滅滴靈代替新霉素治療。
(4)輕瀉措施。清除腸內(nèi)積食或積血(胃腸道出血后)。用50%硫酸鎂40毫升口服，或用pH4.5醋酸鈉緩沖液高位灌腸，家庭可用生理鹽水加食醋50克清潔灌腸。
(5)靜脈輸入支鏈氨基酸溶液來(lái)糾正氨基酸代謝的不平衡，達(dá)到治療肝昏迷的目的。
(6)肝昏迷病人的護(hù)理很重要，預(yù)防褥瘡，清潔口腔，保持呼吸道通暢，防止摔傷。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)小編上文對(duì)肝昏迷相關(guān)知識(shí)的介紹，相信大家對(duì)于它的病因和癥狀都有了一些了解了，其中還提到了關(guān)于肝昏迷的治療方法，最好送到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療，而且盡量要少用藥。
大三陽(yáng)肝臟損傷造成的危害是比較大的，所以說(shuō)一定要注意正確的調(diào)理以及預(yù)防，首先要在飲食上限制脂肪食物的攝入，補(bǔ)充適量的維生素以及礦物質(zhì)，而且要戒煙戒酒。
1、提供適當(dāng)?shù)臒崃?/p>
2、足量的蛋白質(zhì)供給可以維持氮平衡
，改善肝臟功能，有利于肝細(xì)胞損傷的修復(fù)與再生。3、供給適量的碳水化物
：碳水化物應(yīng)提供總熱量的50-70%，適量的碳水化合物不僅能保證慢性肝炎病人總熱量的供給，而且能減少身體組織蛋白質(zhì)的分解、促進(jìn)肝臟對(duì)氨基酸的利用、增加肝糖原儲(chǔ)備、增強(qiáng)肝細(xì)胞的解毒能力。4、適當(dāng)限制脂肪飲食：
脂肪是三大營(yíng)養(yǎng)要素之一，其所提供的不飽和脂肪酸是身體的必需營(yíng)養(yǎng)素，其他食物無(wú)法代替，所以不必過(guò)分地限制。另外，攝入適量的脂肪有利于脂溶性維生素(如維生素A、E、K等)等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，經(jīng)常合并膽囊疾病，脂肪性食物常常攝入不足，慢性肝炎病人需要進(jìn)食適當(dāng)量的脂肪食物，但過(guò)度限制脂肪是不合適的。全日脂肪供給量一般在40-60g，或占全日總能量的25%左右為宜。對(duì)伴有脂肪肝、高脂血癥者、膽囊炎急性發(fā)作期的慢性肝炎病人則應(yīng)限制脂肪。5、補(bǔ)充適量的維生素和礦物質(zhì)：
維生素對(duì)肝細(xì)胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。維生素常作為慢性肝炎的輔助治療藥物。補(bǔ)充維生素主要以食物補(bǔ)充為主，在攝入不足的情況下適量補(bǔ)充維生素制劑還是有益的。慢性肝炎患者容易發(fā)生缺鈣和骨質(zhì)疏松，堅(jiān)持飲用牛奶或適當(dāng)服用補(bǔ)鈣藥物是有必要的。6、戒酒、避免損害肝臟的物質(zhì)攝入：
乙醇能造成肝細(xì)胞的損害，慢性肝炎病人肝臟對(duì)乙醇的解毒能力下降。即使少量飲酒也會(huì)使加重肝細(xì)胞損害，導(dǎo)致肝病加重，因此肝炎病人應(yīng)戒酒。肝郁脾虛如何治療
1.1、肝郁脾虛可服藥治療
脾虛嘔吐：飲食上稍有不慎就容易嘔吐,胃納不佳,食入難化倦怠乏力,舌質(zhì)淡,苔薄白。脾虛嘔吐主要是脾臟虛弱,胃氣上逆導(dǎo)致的。治療的原則是健脾和止嘔。
主方:香砂六君子湯加減。
脾虛泄瀉:大便時(shí)溏時(shí)瀉,遷延反復(fù),完谷不化,飲食減少,食后脘悶不舒,稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細(xì)弱。脾虛泄瀉由脾虛失運(yùn),濕注腸道所致。治則:健脾滲濕止瀉。主方:參苓白術(shù)散加減。
脾虛水腫:身腫,腰以下為甚,按之凹陷不易恢復(fù),脘腹脹悶,食納減少,面色不華,神疲肢冷,小便短少,舌質(zhì)淡,苔白滑,脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停,泛溢肌膚所致。治則:溫脾利水消腫。主方:實(shí)脾飲加減。
2、肝郁脾虛可按穴治療
太沖穴是肝經(jīng)的原穴,也是肝經(jīng)上最重要的穴位,是治療各類肝病的原穴,也是肝經(jīng)上治療各類肝病的特效穴位。它能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目,和中藥菊花的功效非常相似,而且對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁,還可以使偏旺的肝火下降。
太沖穴很好找,在足背上第一、二腳趾縫向上找,大約有兩指寬的地方,在兩個(gè)骨頭之間,按下去有很強(qiáng)的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時(shí)間是春季,因?yàn)?在五行中,肝屬木,而術(shù)與春季對(duì)應(yīng),春季是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié),肝木之氣上升,這個(gè)時(shí)候多揉兩側(cè)太沖,瀉肝火,可以有效地預(yù)防腩血管疾病的意外發(fā)生。當(dāng)然,在夏、秋、冬三季按揉太沖穴也有不錯(cuò)的效果。
具體操作方法:晚上9-11點(diǎn)是肝經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺的時(shí)持一段時(shí)間,肝氣郁結(jié)的癥狀就會(huì)慢慢消失。
3、肝郁脾虛可服中藥治療
藥方:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚樸10g,當(dāng)歸10g,茯苓10g。
功用:疏肝解郁,理氣和胃
主治:肝氣郁結(jié)癥,精神抑郁,胸脅脹痛,脘悶噯氣,腹脹納呆、月經(jīng)不調(diào),舌苔發(fā)白,脈弦等。藥方是為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝脾不和而設(shè)。柴胡郁金可以疏肝理氣解郁,以祛致病之因,為主藥。當(dāng)歸補(bǔ)血活血為輔藥。
肝郁脾虛要注意什么
1、飲食
清淡飲食,少吃辛辣上火的食物,這些也會(huì)對(duì)脾氣起到火上澆油的效果,特別是酒。酒對(duì)于肝臟的損傷是巨大的,經(jīng)常喝酒會(huì)導(dǎo)致脾氣變壞,更會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞受損,有的人會(huì)發(fā)展為酒精肝,甚至是肝硬化,既不利于自己的健康,也容易把壞情緒傳給家人和朋友。
2、規(guī)律作息
合理的作息時(shí)間,可以使身體有正常的免疫力,23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)在熟睡狀態(tài)下是肝臟的排毒時(shí)間,盡量避免熬夜,讓肝臟排毒正常運(yùn)行。
3、保持好心情
心情舒暢,能保持身體機(jī)能的平衡,促進(jìn)良好的新陳代謝,自然可以增強(qiáng)免疫力,避免很多疾病。
4、鍛煉身體
鍛煉身體不僅會(huì)使人的心情變好,免疫力也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。
肝郁脾虛吃什么好
1、菠菜燉血
首先準(zhǔn)備好200克的菠菜,100克的動(dòng)物血,洗凈菠菜之后將其和動(dòng)物血一起煮湯即可。
菠菜可以起到滋陰潤(rùn)燥、疏肝養(yǎng)血的功效作用,有助治療肝氣不舒,與動(dòng)物血一起煮湯,可以起到健脾補(bǔ)血的作用,適合肝郁脾虛型亞健康的人調(diào)理身體食用。
2、柚皮醪糟
準(zhǔn)備好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,還有適量的醪糟、紅糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成細(xì)末,每次煮1小碗的紅糖醪糟時(shí)加3到6克的藥粉末,之后趁熱服用,每天2次。
柚子皮具有寬中理氣的作用,并且可以消食化痰,而青木香則具有行氣止痛的功效,適合肝郁氣滯、肝胃不和調(diào)理,而醪糟、紅糖則具有散寒和血、健脾胃的作用。
3、砂仁橘皮粥
準(zhǔn)備10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米,首先把砂仁研磨成粉末,然后將粳米洗凈之后喝橘皮一起熬成粥,然后加入砂仁粉末再稍微煮一會(huì)即可。
砂仁有著行氣寬中的作用,能溫中化濕,健脾開(kāi)胃。砂仁和橘皮配合可疏肝理氣。因?yàn)樯叭屎卸喾N揮發(fā)油,所以煎煮的時(shí)候不要太久,以免降低其效力。注意陽(yáng)虛、實(shí)熱的病人不宜服用此粥。
4、甘松粥
準(zhǔn)備好5克甘松,100克粳米,首先把甘松加水煎煮,煮好之后去汁液備用。洗凈粳米,將其熬成粥,等粥熟了之后加入甘松汁液,再稍微煮一會(huì)即可。
每天1到2次,溫?zé)岱隆８仕尚晕陡蕼?可入脾經(jīng)、胃經(jīng),有助行氣止痛,開(kāi)郁醒脾,和粳米一起煮粥,能健脾補(bǔ)中,有助亞健康治療調(diào)理。
如何治療肝郁氣滯
1、治療肝郁氣滯要保持心情舒暢
肝郁氣滯證是指由于肝的疏泄功能異常,疏泄不及而致氣機(jī)瘀滯所表現(xiàn)的情志抑郁,胸脅或少腹脹滿竄痛,情志抑郁或易怒、善太息,或見(jiàn)咽部異物感,或頸部癭瘤,或脅下腫塊;婦女可見(jiàn)乳房脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),舌苔薄白,脈弦的證候。又稱肝氣郁結(jié)癥,簡(jiǎn)稱肝郁癥。本證多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵?jǐn)_,阻遏肝脈,致使肝氣失于疏泄、條達(dá)所致。
由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學(xué)會(huì)制怒,盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。
肝郁氣滯的人情緒不穩(wěn),容易發(fā)脾氣上火,常常因?yàn)橐恍┬∈虑榫蜁?huì)大動(dòng)干戈,所以平時(shí)一定要保持一個(gè)舒暢的心情,學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒。
2、治療肝郁氣滯要飲食平衡
肝氣郁結(jié)的人通常是氣郁體質(zhì),平時(shí)可以多喝水,保證身體中的水分,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,同時(shí)有利于消化和排除廢物。
食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻。
肝郁氣滯的人平時(shí)可以多吃一些滋陰養(yǎng)肝的食物,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),避免辛辣油膩的食物,多吃一些新鮮的蔬果,不能暴飲暴食或者是過(guò)饑過(guò)飽,注意休息堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
初春時(shí)節(jié),寒氣較盛,少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過(guò)量,因?yàn)楦闻K代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝。
3、治療肝郁氣滯要適量運(yùn)動(dòng)
每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),健康生活50年,運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處不言而語(yǔ),肝郁氣滯的人也需要堅(jiān)持做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),幫助增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液的循環(huán)和新陳代謝功能的增強(qiáng)。
開(kāi)展適合時(shí)令的戶外活動(dòng),如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健的目的。
肝郁氣滯的飲食調(diào)養(yǎng)
肝臟是我們身體非常重要的器官,我們主要是靠肝臟來(lái)解毒的,中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄,疏通全身氣機(jī),氣郁損傷的主要是肝、脾兩臟。因此飲食調(diào)養(yǎng)以養(yǎng)肝疏肝健脾為原則。
具有疏肝理氣作用的食物有橙子、茴香菜、玫瑰花等。
可補(bǔ)血養(yǎng)肝食的有芝麻、紅棗、桂圓、阿膠、烏雞、動(dòng)物肝臟等。
能益氣健脾的食物有山藥、蓮肉、紅棗、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、豬肚等。
家庭護(hù)肝鍛煉法
揉腹破散肝郁術(shù)
方法:先開(kāi)帶脈。
帶脈是人體經(jīng)脈當(dāng)中唯一橫向的經(jīng)脈,它是約束十二經(jīng)脈的,就像一個(gè)皮筋一樣,它緊,十二經(jīng)脈就緊;它松懈,十二經(jīng)脈就無(wú)拘束和懈怠,所以,把帶脈開(kāi)合弄好對(duì)人體很關(guān)鍵。所以,在揉腹前先開(kāi)帶脈,就是把左手放在肚臍,右手放在后腰,沿著腰帶一圈來(lái)回按摩腰36下即可。雙手摩熱之后,還可捂住腰眼,因?yàn)楦文I同源,護(hù)腎就是護(hù)肝。
揉腹。
破郁法就是揉腹,揉腹破郁法的關(guān)鍵是先瀉后補(bǔ),通過(guò)揉腹達(dá)到通暢經(jīng)脈的目的。如何揉是有講究的,不能亂揉。中醫(yī)認(rèn)為,逆時(shí)針揉為瀉法,順時(shí)針揉為補(bǔ)法。
揉的時(shí)候,先逆時(shí)針地去揉,把手掌心的勞宮穴對(duì)著自己的肚臍,右手在上,左手在下,盡量大面積地揉腹,最好能揉到肝區(qū)的部分(肝在右肋骨下面),逆時(shí)針揉完了再順時(shí)針揉。要每天都能堅(jiān)持這么揉,而且傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為應(yīng)該以36為基數(shù),每次揉的次數(shù)是36的倍數(shù)就可以了,揉的時(shí)間可自己掌握。
肝郁氣滯如何治療
1、肝郁氣滯如何治療
肝郁氣滯治則:飲食停滯、肝郁氣滯者調(diào)氣化滯,只針不灸,瀉法:寒邪內(nèi)阻者溫中散寒,針灸并用,瀉法;脾陽(yáng)不振者溫補(bǔ)脾陽(yáng),針灸并用,補(bǔ)法。
處方:以任脈和足陽(yáng)明胃經(jīng)腧穴為主。
中脘天樞關(guān)元足三里
方義:中脘在臍上,是胃募、腑會(huì),天樞在臍旁,為大腸募穴,關(guān)元在臍下,為小腸募穴,故不論何種腹痛,均可在局部選用上穴疏調(diào)胃腸氣機(jī);“肚腹三里留”,腹痛應(yīng)首選足三里。諸穴合用,相得益彰。
加減:飲食停滯加里內(nèi)庭消食導(dǎo)滯;肝郁氣滯加太沖疏肝理氣;寒邪內(nèi)阻加氣海溫中散寒;脾陽(yáng)不振加脾俞健脾溫中。
操作:諸穴均常規(guī)針刺;寒邪內(nèi)阻和脾陽(yáng)不振者可用灸法或溫針灸;神闕隔鹽灸。
2、肝郁氣滯怎么檢查
肝氣不舒
可見(jiàn)淤血,出血,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,崩漏,抑郁癥,頭暈?zāi)垦?身困乏力,嘔吐,失眠多夢(mèng),易怒,食欲差等。
肝氣無(wú)依
肝氣依附于肝血,現(xiàn)心不行血,肝無(wú)血可藏,故肝氣無(wú)依。
肝氣脅痛
可見(jiàn)脅肋脹痛,胸悶,飲食減少,疼痛部位走竄不定,時(shí)痛時(shí)歇,得噯氣則痛脹見(jiàn)寬,情緒波動(dòng)則疼痛加劇,多見(jiàn)弦脈。
3、肝郁氣滯怎么鑒別診斷
肝氣郁結(jié)證常有情志不舒的病史,或病情與情緒變動(dòng)的關(guān)系密切;而肝火上炎多由氣郁化火或火邪內(nèi)侵所致。后者往往是前者的進(jìn)一步發(fā)展。
肝氣郁結(jié)證臨床以情志不舒,胸悶喜太息,胸脅或少腹脹痛竄痛,脈弦為基本表現(xiàn);婦女可見(jiàn)乳房脹痛,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)癥狀;可有梅核氣,癭瘤,徵瘕等病變。
肝火上炎證臨床可見(jiàn)頭暈脹痛,痛勢(shì)若劈,面紅目赤,口苦口干,急躁易怒,耳鳴如潮,耳聾、不寐,或胸脅灼痛,便干溲赤,吐血,衄血,舌紅苔黃,脈弦數(shù)。
肝郁氣滯日常注意
1、少吃肥膩食品、甜味品
肝郁氣滯可服用中成藥逍遙散或者柴胡舒肝散,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同時(shí)更為重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及健康的生活方式。生活中要注意與別人互動(dòng)交流,不要一個(gè)人悶著。找到自己的愛(ài)好和所長(zhǎng),多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。保持生活規(guī)律,心情開(kāi)朗。
2、應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品
要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
3、其次是多和人接觸
通過(guò)與人接觸,可發(fā)泄不良情緒,防止情感過(guò)度壓抑,以恢復(fù)心理平衡。
4、再次就是多出去活動(dòng)
各種不同的活動(dòng)方式,如打球、爬山、跑步、散步、太極拳等,均能疏通氣機(jī),和暢氣血,化解或發(fā)泄不良情緒,使心情愉快。
5、最后就是科學(xué)安排飲食
肝郁氣滯的老年人可多攝入些疏肝理氣的食品,如菊花茶、玫瑰花茶等。
肝郁氣滯食療方
1、二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時(shí)溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
2、沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
3、枸杞黃精燉白鴿
原料:枸杞子50克,黃精50克,白鴿1只,細(xì)鹽、料酒、味精各適量。
制法:將白鴿活殺,去毛,去內(nèi)臟,洗凈,與枸杞子、黃精共置沙鍋中,旺火煮開(kāi),撇去浮沫,改文火煨60分鐘,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻,起鍋,趁熱吃鴿肉,喝湯。
功效:補(bǔ)肝腎,益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。
