膽汁淤積吃什么食物
白露吃什么食物養(yǎng)生。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供膽汁淤積吃什么食物，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
膽汁淤積吃什么食物
1、膽汁淤積吃什么食物
首先膽汁淤積的人士要均衡飲食,以主食為主,多吃蔬菜和水果。不吃不潔凈的食物,尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜。吃燒烤時(shí)不要吃直接與炭火接觸的食物,其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多。盡可能少食辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物。避免食用麻辣火鍋、海鮮發(fā)物、油炸油煎、動(dòng)物內(nèi)臟等不易消化的食品。
2、什么是產(chǎn)科膽汁淤積癥
產(chǎn)科膽汁淤積癥有時(shí)也被稱作"妊娠期膽汁淤積癥"、"OC(這是Obstetric Cholestasis產(chǎn)科膽汁淤積癥的簡(jiǎn)稱)"或者"妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥(簡(jiǎn)稱ICp)".產(chǎn)科膽汁淤積癥會(huì)影響你的肝臟。眾所周知,膽汁在肝臟內(nèi)合成,正常情況下經(jīng)膽管流向小腸,膽汁在小腸內(nèi)可以幫助消化食物。但如果你患有產(chǎn)科膽汁淤積癥,流向小腸的膽汁就會(huì)減少,從而會(huì)導(dǎo)致膽鹽在血液中堆積。
3、孕期檢查出肝內(nèi)膽汁淤積
3.1、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥是一種與妊娠有關(guān)的疾病,多發(fā)生于妊娠中、晚期,以皮膚瘙癢和黃疸為特征。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥的病因尚不清楚,多數(shù)學(xué)者認(rèn)為可能與妊娠后體內(nèi)雌激素代謝失調(diào)有關(guān)。妊娠后,孕婦體內(nèi)雌激素水平升高,造成某些孕婦肝細(xì)胞內(nèi)酶的異常,導(dǎo)致膽鹽代謝能力的改變,造成肝內(nèi)膽汁淤積。當(dāng)肝功能受到一定程度的影響時(shí),就可出現(xiàn)黃疸。
3.2、又由于膽鹽存積于皮下,刺激感覺神經(jīng)末梢,就產(chǎn)生了瘙癢癥狀。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥有家族性的特點(diǎn),常常母女或姐妹都會(huì)發(fā)病。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥對(duì)孕婦無明顯危害,也不會(huì)遺留慢性肝臟病損,瘙癢和黃疸通常于產(chǎn)后1~2周可自行消退。部分產(chǎn)婦可因腸道內(nèi)膽汁酸減少,影響維生素K的吸收,引起某些凝血因子合成減少,發(fā)生產(chǎn)后出血。本病的主要危害在于對(duì)圍產(chǎn)兒的不良影響。膽酸可以刺激子宮及蛻膜釋放前列腺素,過早激發(fā)子宮收縮,引起早產(chǎn)。
膽汁淤積肝硬化會(huì)表現(xiàn)出什么癥狀
1、皮膚變化:面色黝黑灰暗伴色素沉著,雖發(fā)生率不高,但頗有特征性,蜘蛛痣和肝掌也具有一定特征性,其發(fā)生與體內(nèi)雌激素增多有關(guān)。但蜘蛛痣和肝掌在正常人亦可發(fā)現(xiàn)。
2、肝臟情況:早期較大,晚期較小,質(zhì)地多較硬。多伴有不同程度的脾腫大。
3、肝功能減退的表現(xiàn):消瘦、乏力及食欲減退等癥狀。具有特征性表現(xiàn)有下列幾方面:內(nèi)分泌失調(diào);出血傾向:凝血酶原和其他凝血因子在肝臟中合成,當(dāng)肝功能減退時(shí)影響其合成,同時(shí)又因脾功能亢進(jìn)而引起血小板減少,故常常出現(xiàn)紫癜、鼻衄(鼻子流血)、齒齦及胃腸道出血等。黃疸:肝硬化患者的黃疸多屬肝細(xì)胞性。
怎么治療產(chǎn)科膽汁淤積癥
1、目前治療產(chǎn)科膽汁淤積癥的藥物有兩種。產(chǎn)科膽汁淤積癥的專門治療中心都傾向于使用熊去氧膽酸,這種藥物可以消除或減輕瘙癢癥狀,并使肝功能和膽酸的指標(biāo)恢復(fù)正常。產(chǎn)科膽汁淤積癥治療時(shí)也可以考慮使用激素類藥物(主要是地塞米松),但使用時(shí)要對(duì)孕婦進(jìn)行密切觀察。同時(shí),可用些皮膚外用止癢藥,如爐甘石洗劑。yS630.Com
2、患有產(chǎn)科膽汁淤積癥的孕婦在產(chǎn)后可能發(fā)生出血。因?yàn)閺氖澄镏形【S生素K需要膽汁,而維生素K有幫助血液凝固的功能。所以有些醫(yī)院會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們每天口服維生素K,直到分娩,防止她們出現(xiàn)這種即使危險(xiǎn)性很小的出血,而同時(shí)寶寶也得到了維生素K的保護(hù)。
3、就寶寶本身來說,治療產(chǎn)科膽汁淤積癥的主要目標(biāo)是消除在媽媽肚子里死亡的可能,在他們的肺部成熟能夠適應(yīng)宮外的生活時(shí),就應(yīng)盡早娩出。
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膽汁逆流吃什么藥
1、膽汁逆流吃什么藥
膽汁返流性胃炎治療主要用一些消膽胺,胃復(fù)嗎丁啉等促進(jìn)胃的排空以及利膽。必要時(shí)還可以配合一些抑酸劑及胃黏膜保護(hù)劑,嚴(yán)重的可以考慮手術(shù)。
膽汁反流性胃炎屬于老胃病范疇,如果不能及時(shí)正確治療,病情會(huì)逐步發(fā)展。常規(guī)的治療方法,只能緩解癥狀,但是胃黏膜仍在不斷受到侵害,有些胃藥甚至?xí)M(jìn)一步加重胃黏膜的損害程度,因而導(dǎo)致胃病久治不愈,甚至越來越重。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥有非常獨(dú)到的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟治療,可以快速治愈不復(fù)發(fā);用這些專治胃病傳統(tǒng)中藥辨證施治, 可以快速修復(fù)胃粘膜,調(diào)理脾胃功能,消除發(fā)病根源,從而達(dá)到徹底治愈的目的。這些藥物你在當(dāng)?shù)厮幍昙纯少I到,省錢方便,療效確切。
2、膽汁逆流如何飲食
低脂飲食?？梢哉f采用低脂肪飲食是膽汁反流性胃炎食療的關(guān)鍵,如果食物中脂肪含量過高的話將會(huì)嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌,并且還會(huì)導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低,因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
烹飪方式。平時(shí)烹飪炒菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油,這類油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式,這樣可以有效的減少患者對(duì)脂肪的攝入量,從而緩解各種不適癥狀。
多吃蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)還應(yīng)該注意多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物,這類食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌,而胃泌素可使食管下端括約肌張力增加,從而有效的抑制胃食管反流。
3、膽汁逆流不能吃什么
3.1、刺激性食物
在日常飲食中,患者應(yīng)該盡量避免食用刺激性食物,比如像辣椒、花椒、咖喱等,這類食物都會(huì)嚴(yán)重刺激胃黏膜。不僅刺激性食物會(huì)刺激胃黏膜,生活中還有很多藥物同樣會(huì)對(duì)胃黏膜造成不同程度上的刺激,比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
3.2、高脂肪的食物
患者的日常飲食還應(yīng)該遵守低脂的原因,對(duì)于一些高脂肪的食物應(yīng)該盡量避免食用。如果食物中脂肪含量過高的話將會(huì)嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌,并且還會(huì)導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低,因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
3.3、油膩食物
在平時(shí)烹飪炒菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油,這類油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式,這樣可以有效的減少患者對(duì)脂肪的攝入量,從而緩解各種不適癥狀。同時(shí)在日常生活中還應(yīng)該注意,最好是不吃或者是少吃些油炸食品。
3.4、過硬食物
膽汁反流性胃炎的日常飲食還應(yīng)該盡量的以清淡為主,除此之外還要注意食物以細(xì)軟為主,這樣同樣可以幫助我們有效的起到預(yù)防膽汁反流的作用。
膽汁逆流是什么原因
1、十二指腸胃反流的致病作用
膽汁酸是十二指腸反流液造成黏膜損傷的主要成分,對(duì)黏膜屏障具有明顯的破壞作用。酸性環(huán)境下汁酸對(duì)胃黏膜的侵襲力增強(qiáng),其與消化酶等成分的共同作用可導(dǎo)致黏膜細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)的改變,同時(shí)削弱胃黏膜的多種保護(hù)機(jī)制,并促進(jìn)作用其他損傷因子如胃酸和幽門螺桿菌的作用。
2、幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌感染引起胃黏膜炎癥,膽汁反流性胃炎可與Hp感染并存,Hp感染和膽汁反流兩者均與黏膜損害有關(guān),其可能通過增加胃泌素釋放,從而影響胃十二指腸動(dòng)力,引起膽汁反流。
3、其他原因
如原發(fā)性幽門括約肌功能障礙可使幽門開放時(shí)間延長(zhǎng)、幽門松弛或挈持續(xù)開放狀態(tài),使十二指腸內(nèi)容物反流入胃,引起十二指腸胃反流的發(fā)生;如胃腸神經(jīng)肽和激素水平異?？蓪?dǎo)致胃腸道運(yùn)動(dòng)的紊亂進(jìn)而導(dǎo)致十二指腸胃反流的發(fā)生。
膽汁逆流要注意什么
體重:超重者宜減肥,因?yàn)檫^度肥胖者腹腔壓力增高可促進(jìn)胃液反流,特別是平臥位尤甚,故應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀。
臥位:床頭墊高15～20cm,對(duì)減輕夜間胃液反流是一個(gè)行之有效的好辦法。
改變不良睡姿:有人睡眠時(shí)喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下,這樣可引起膈肌抬高胃內(nèi)壓力隨之增加使胃液逆流而上。
生活習(xí)慣:盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng),如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。
忌酒戒煙:由于煙草中含尼古丁可降低食管下段括約肌壓力,使其處于松弛狀態(tài)加重反流,吸煙還能減少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低機(jī)體抵抗力,使炎癥難以恢復(fù)。
口吐膽汁吃什么草藥
1、口吐膽汁吃什么草藥
1.1、藿香15克,佩蘭15克,柴胡15克,黃連15克,黃芩12克,佛手15克,香櫞15克,茯苓15克,香附15克,川芎12克,青皮9克,陳皮9克。每日1劑,水煎取汁400毫升,分早晚2次溫服。
1.2、茵陳6克,生赭石30克,炒柴胡10克,黃芩10克,半夏10克,茯苓20克,陳皮10克,葛根15克,莪術(shù)15克,枳殼15克,竹茹10克,甘草6克。
功效:理氣化痰,清膽和胃,升清降濁。
加減:胃脘嘈雜加黃連10克、吳茱萸15克;反酸明顯加烏賊骨15克、浙貝母10克,胃痛劇烈加川楝子10克、延胡索15克,心煩失眠加遠(yuǎn)志l0克、石菖蒲10克;胸滿而痛加丹參20克、檀香6克、砂仁6克。
2、口吐膽汁如何治療
患者盡量臥床休息,口服葡萄糖一電解質(zhì)液以補(bǔ)充體液的丟失。如果持續(xù)嘔吐或明顯脫水,則需靜脈補(bǔ)充5%-10%葡萄糖鹽水及其他相關(guān)電解質(zhì)。鼓勵(lì)胃炎患者攝人清淡流質(zhì)或半流質(zhì)食晶,以防止脫水或治療輕微的脫水。
抗菌素對(duì)胃炎的治療作用是有爭(zhēng)議的。對(duì)于感染性腹瀉,可適當(dāng)選用有針對(duì)性的抗菌素,如黃連素0.3g口服,1日3次或慶大霉素8萬u口服,1日3次等。但應(yīng)防止抗菌素濫用。
3、口吐膽汁如何護(hù)理
飲食:注意少量多餐,吃低脂飲食,可減少進(jìn)食后反流癥狀發(fā)生的頻率,相反,高脂肪飲食可促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素,易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物反流。
體重:超重者宜減肥,因?yàn)檫^度肥胖者腹腔壓力增高,可促進(jìn)胃液反流,特別是平臥位尤甚,故應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀。
臥位:床頭墊高15～20cm,對(duì)減輕夜間胃液反流是一個(gè)行之有效的好辦法。
改變不良睡姿:有人睡眠時(shí)喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下,這樣可引起膈肌抬高,胃內(nèi)壓力隨之增加,使胃液逆流而上。
生活習(xí)慣:盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng),如過度彎腰,穿緊身衣褲,扎緊腰帶等。
口吐膽汁吃什么食物
1、牛奶,牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效,同時(shí)還能緩解胃痛,這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì),它能夠中和酸而使胃痛緩解。但對(duì)于一些喝牛奶后就會(huì)出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者,專家建議最好不要喝牛奶。
2、稀飯,說到養(yǎng)胃,粥類食物絕對(duì)是最佳的選擇之一,特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。專家建議,在喝稀飯的時(shí)候最好是能盡量的多咀嚼,這樣同樣能夠達(dá)到養(yǎng)胃的功效,而且還不會(huì)導(dǎo)致不適癥狀的出現(xiàn)。
3、主食,在主食方面,最養(yǎng)胃的食物是面條,在我們經(jīng)常吃的大米中,含有一定的酸性物質(zhì),因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。如果是熬粥的話,可以在里面放一些小蘇打,這樣對(duì)胃才具有一定的養(yǎng)護(hù)作用。除了面條之外,另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。
口吐膽汁要注意什么
不能吃辛辣類食物的。因?yàn)榇祟愂澄飳?duì)于胃腸的刺激性較強(qiáng),在食用以后將會(huì)加重病癥,所以患有腸胃炎應(yīng)禁忌食用具有刺激性的食物。
禁忌深冷性的食物。生冷的食物同樣會(huì)對(duì)胃腸帶來刺激性的作用。此時(shí),人體內(nèi)的胃粘膜血管便會(huì)出現(xiàn)膨脹情況,進(jìn)而影響到胃腸炎癥的恢復(fù)。
不可吃不干凈的食物。不干凈的食物通常被細(xì)菌侵染了,食用了此類食物將自己影響到胃粘膜,將會(huì)對(duì)病癥的治療、恢復(fù)帶來負(fù)面影響作用。
不應(yīng)吸煙飲酒。煙里不但存有有害物質(zhì)尼古丁,同時(shí)吸煙還會(huì)對(duì)口腔、胃粘膜帶來刺激,胃粘膜在受損的情況下將加重炎癥。
膽汁反流性胃炎是一種常見的胃病，得病后對(duì)患者來說有著特別嚴(yán)重的影響，不單單會(huì)影響到患者的生活和工作，而且對(duì)患者的身體和飲食都有著嚴(yán)重的影響，在得病后我們一定要高度物重視，并且采取正確的措施進(jìn)行積極的治療和調(diào)理，特別是患者要注意自己平時(shí)的飲食，膽汁反流性胃炎吃什么食物？
1、忌刺激性食物。在日常飲食中，患者應(yīng)該盡量避免食用刺激性食物，比如像辣椒、花椒、咖喱等，這類食物都會(huì)嚴(yán)重刺激胃黏膜。不僅刺激性食物會(huì)刺激胃黏膜，生活中還有很多藥物同樣會(huì)對(duì)胃黏膜造成不同程度上的刺激，比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
2、低脂飲食?？梢哉f采用低脂肪飲食是膽汁反流性胃炎食療的關(guān)鍵，如果食物中脂肪含量過高的話將會(huì)嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌，并且還會(huì)導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低，因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
3、烹飪方式。平時(shí)烹飪炒菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油，這類油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式，這樣可以有效的減少患者對(duì)脂肪的攝入量，從而緩解各種不適癥狀。
4、多吃蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)還應(yīng)該注意多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物，這類食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌，而胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，從而有效的抑制胃食管反流。
5、清淡飲食。日常飲食還應(yīng)該盡量的以清淡為主，還要注意食物以細(xì)軟為主。同時(shí)還應(yīng)該盡量避免食用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，比如像濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁等，這類食物以及飲品都會(huì)刺激胃黏膜，從而引起各種不適癥狀。
6、忌酒戒煙。因煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機(jī)體抵抗力，使炎癥難以恢復(fù)。
7、不要在情緒激動(dòng)或憂郁等不良心理狀態(tài)時(shí)進(jìn)食。以免情緒變化會(huì)影響消化液分泌，進(jìn)食應(yīng)注意少量多餐。
在得了膽汁反流性胃炎的疾病后，我們不但要進(jìn)行積極的治療和調(diào)理，同時(shí)也要注意調(diào)整自己的心情，在積極治療的時(shí)候，也要在平時(shí)的飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，特別是患者要保持正確和良好的生活習(xí)慣，這對(duì)于疾病的治療有極大的好處。
膽汁酸是人體膽汁的重要成分，膽汁酸在人體的循環(huán)系統(tǒng)中是有很大的作用的，能夠有效的促進(jìn)脂肪的循環(huán)。而當(dāng)人體產(chǎn)生不良狀況是就有可能有膽汁酸高的癥狀，患有膽汁酸高的癥狀，會(huì)對(duì)皮膚有不良的影響，產(chǎn)生皮膚瘙癢的癥狀，并且膽汁酸高對(duì)于飲食是有注意的，下面介紹下膽汁酸高不能吃什么。
1、不能吃辛辣食物
膽汁酸高的人不能吃辛辣類的食物，這是因?yàn)樾晾贝碳さ氖称窐O容易導(dǎo)致消化道生濕化熱，繼而導(dǎo)致肝膽氣機(jī)失調(diào)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致消化功能減弱，最終便會(huì)使膽汁酸不斷增高。
2、不能吃高蛋白食物
膽汁酸高的人在生活中不能經(jīng)常吃高蛋白類的食物。這是因?yàn)檫@種食物極容易導(dǎo)致胃黏膜水腫或膽汁分泌失調(diào)，而由于病人的消化吸收功能相對(duì)較低，如果經(jīng)常食用高蛋白的食物，很容易就會(huì)出現(xiàn)消化不良以及腹痛腹脹的癥狀。
3、不能吃加工食品
膽汁酸高的人在生活中還應(yīng)注意忌食加工食品。這是因?yàn)檫@類食品中含有較多的防腐劑，經(jīng)常食用則會(huì)使毒素不斷積聚在人體內(nèi)，不利于人體健康。
4、不能飲酒
眾所周知，飲酒會(huì)對(duì)人體健康帶來巨大的損害，并且經(jīng)常飲酒也會(huì)影響人體的機(jī)體代謝功能，因此希望膽汁酸高的人在生活中盡量不要飲酒，以免導(dǎo)致病情不斷惡化。
應(yīng)該吃什么:
1、蔬菜。被發(fā)現(xiàn)膽汁酸高的孕婦在孕期需要多吃蔬菜，特別是一些深綠色的蔬菜。比如菠菜中含有豐富的鐵元素，除了可以預(yù)防貧血，還可以降低孕婦體內(nèi)的膽汁酸。西蘭花中富含鈣和葉酸，有大量的膳食纖維及其抗氧化劑，也能降低膽汁酸。
2、全麥制品。膽汁酸高的孕婦應(yīng)該多吃全麥?zhǔn)称?。比如各種麥片粥、全麥面包、全麥餅干等。麥片可以使患有膽汁淤積綜合征的孕婦保持較充沛的精力，還能使得孕婦體內(nèi)膽固醇的水平下降。
3、水果。建議孕婦多吃草莓、柑桔類水果。諸如西瓜、木瓜、芒果、葡萄之類的。它們含有的維生素C和維生素A能幫助膽汁淤積綜合征的孕婦保持體力，減少體內(nèi)膽汁酸的生成。
4、奶、豆制品。孕婦每天需要1000毫克的鈣才能滿足身體的需求，建議孕婦應(yīng)多喝牛奶，多吃各種豆制品。
5、葡萄干。葡萄干內(nèi)含鈣、磷、鐵的含量及其維生素和氨基酸都比較高，是膽汁酸高的孕婦的滋補(bǔ)佳品。
月經(jīng)淤積吃什么 這一寶貝讓女性月經(jīng)一順到底
山楂的功效很強(qiáng)大，它不僅能夠幫助消化，而且可以幫助女性經(jīng)期調(diào)理，讓女性在經(jīng)期一順到底。治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。
血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。如果出現(xiàn)以上這種癥狀，患者可以試試下面這個(gè)調(diào)理方子，可以幫助女人調(diào)節(jié)痛經(jīng)，讓女人們那幾天不再痛苦。
患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前 3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見效。
山楂的功效與作用
1、防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2、開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
3、山楂可以幫助人體活血化瘀，有助于解除局部瘀血狀態(tài)，對(duì)經(jīng)期調(diào)理、跌打損傷有很好的輔助治療效果。
4、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。
山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。適應(yīng)范圍：一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。
紅糖山楂水治療閉經(jīng)
其實(shí)紅糖山楂水有著非常多的功效。首先紅糖山楂水可以防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用等的功效;其次紅糖山楂水還有有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效;再次紅糖山楂水所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的功效。
紅糖山楂水什么時(shí)候喝
通常情況下，喝紅糖山楂水都是在飯后食用。喝紅糖山楂水是具有一定的減肥效果的，而且紅糖山楂水也稍稍柔和了一下山楂的酸性，一般是在飯后喝較好，可以幫助人體促進(jìn)肉類消化，又有收斂作用，對(duì)痢疾桿菌有較強(qiáng)的抑制。但是如果你有時(shí)候吃得極其清淡或者吃的東西較少，就不要喝紅糖山楂水了哦，否則會(huì)導(dǎo)致自己的胃受不了而產(chǎn)生一些副作用。
紅糖山楂水可以催經(jīng)嗎
其實(shí)紅糖山楂水是沒有催經(jīng)的作用的。經(jīng)期的美眉們是可以適量地喝紅糖山楂水。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為紅糖山楂水有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1—2天小腹疼痛，經(jīng)量少，經(jīng)色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會(huì)減輕，伴乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。因此喝紅糖山楂水只是能緩解痛經(jīng)，因?yàn)榧t糖山楂水有活血化淤行氣的作用。綜上所述，紅糖山楂水是不能催經(jīng)的。
紅糖山楂水的做法
1、山楂洗凈去核，方法是在山楂的兩頭都輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)并前推，最后將果核完整的推出，如果是金屬蓋子比較鋒利，只要從一頭鉆著推出就好了。蓋子里的果肉一般都可以用手完整的拔出來，如果不慎斷在蓋子里就用個(gè)牙簽輔助一下很容器清理蓋子的。
2、然后用洗凈去核的山楂和適量的紅糖加一碗水，隔水燉半小時(shí)即可，可以直接放蒸屜上;或者在小鍋里放山楂和紅糖以及兩碗水，最后兩碗水煲成一碗水即可食用。就這么簡(jiǎn)單的步驟就可以制作出一碗美美的紅糖山楂水哦，您還不快行動(dòng)!
山楂的養(yǎng)生食譜
一、山楂枸杞子粥
材料：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。
制作：將山楂、枸杞子、大米洗凈后一同放進(jìn)鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待溫隨量食用。
注意：有潰瘍病、胃酸過多者不宜食用，低血壓患者也不宜食用本粥。
二、山楂丹參粥
材料：山楂30克，丹參30克，大米100克，冰糖適量。
制作：將丹參片、山楂片、大米洗凈。然后將丹參、山楂放進(jìn)鍋內(nèi)，加適量清水煎取藥汁。藥汁煎成后，去除藥渣，加大米煮粥。粥成后，加入適量冰糖即可。
注意：有潰瘍病、胃酸過多者，不宜食用此粥。此粥較酸，不宜空腹時(shí)食用。
三、山楂荷葉茶
材料：山楂30克，荷葉15克，槐花9克，白糖少量。
制作：把山楂、荷葉、槐花洗凈，然后同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加入適量清水煎煮，然后去藥渣取汁，再加入少量白糖調(diào)味，用器皿裝好，代茶飲用。
注意：有潰瘍病、胃酸過多者或糖尿病患者不宜飲用。
月經(jīng)淤積吃什么 這一寶貝讓女性月經(jīng)一順到底
山楂的功效很強(qiáng)大，它不僅能夠幫助消化，而且可以幫助女性經(jīng)期調(diào)理，讓女性在經(jīng)期一順到底。治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。
血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。如果出現(xiàn)以上這種癥狀，患者可以試試下面這個(gè)調(diào)理方子，可以幫助女人調(diào)節(jié)痛經(jīng)，讓女人們那幾天不再痛苦。
患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前 3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見效。
山楂的功效與作用
1、防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2、開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
3、山楂可以幫助人體活血化瘀，有助于解除局部瘀血狀態(tài)，對(duì)經(jīng)期調(diào)理、跌打損傷有很好的輔助治療效果。
4、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。
山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。適應(yīng)范圍：一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。
紅糖山楂水治療閉經(jīng)
其實(shí)紅糖山楂水有著非常多的功效。首先紅糖山楂水可以防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用等的功效;其次紅糖山楂水還有有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效;再次紅糖山楂水所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的功效。
紅糖山楂水什么時(shí)候喝
通常情況下，喝紅糖山楂水都是在飯后食用。喝紅糖山楂水是具有一定的減肥效果的，而且紅糖山楂水也稍稍柔和了一下山楂的酸性，一般是在飯后喝較好，可以幫助人體促進(jìn)肉類消化，又有收斂作用，對(duì)痢疾桿菌有較強(qiáng)的抑制。但是如果你有時(shí)候吃得極其清淡或者吃的東西較少，就不要喝紅糖山楂水了哦，否則會(huì)導(dǎo)致自己的胃受不了而產(chǎn)生一些副作用。
二、山楂丹參粥
材料：山楂30克，丹參30克，大米100克，冰糖適量。
制作：將丹參片、山楂片、大米洗凈。然后將丹參、山楂放進(jìn)鍋內(nèi)，加適量清水煎取藥汁。藥汁煎成后，去除藥渣，加大米煮粥。粥成后，加入適量冰糖即可。
注意：有潰瘍病、胃酸過多者，不宜食用此粥。此粥較酸，不宜空腹時(shí)食用。
三、山楂荷葉茶
材料：山楂30克，荷葉15克，槐花9克，白糖少量。
制作：把山楂、荷葉、槐花洗凈，然后同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加入適量清水煎煮，然后去藥渣取汁，再加入少量白糖調(diào)味，用器皿裝好，代茶飲用。
注意：有潰瘍病、胃酸過多者或糖尿病患者不宜飲用。
紅糖山楂水可以催經(jīng)嗎
其實(shí)紅糖山楂水是沒有催經(jīng)的作用的。經(jīng)期的美眉們是可以適量地喝紅糖山楂水。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為紅糖山楂水有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1—2天小腹疼痛，經(jīng)量少，經(jīng)色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會(huì)減輕，伴乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。因此喝紅糖山楂水只是能緩解痛經(jīng)，因?yàn)榧t糖山楂水有活血化淤行氣的作用。綜上所述，紅糖山楂水是不能催經(jīng)的。
紅糖山楂水的做法
1、山楂洗凈去核，方法是在山楂的兩頭都輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)并前推，最后將果核完整的推出，如果是金屬蓋子比較鋒利，只要從一頭鉆著推出就好了。蓋子里的果肉一般都可以用手完整的拔出來，如果不慎斷在蓋子里就用個(gè)牙簽輔助一下很容器清理蓋子的。
2、然后用洗凈去核的山楂和適量的紅糖加一碗水，隔水燉半小時(shí)即可，可以直接放蒸屜上;或者在小鍋里放山楂和紅糖以及兩碗水，最后兩碗水煲成一碗水即可食用。就這么簡(jiǎn)單的步驟就可以制作出一碗美美的紅糖山楂水哦，您還不快行動(dòng)!
山楂的養(yǎng)生食譜
一、山楂枸杞子粥
材料：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。
制作：將山楂、枸杞子、大米洗凈后一同放進(jìn)鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待溫隨量食用。
注意：有潰瘍病、胃酸過多者不宜食用，低血壓患者也不宜食用本粥。
肝臟膽汁分泌時(shí)間
1、肝臟膽汁分泌的時(shí)間
膽汁平時(shí)一直在慢慢分泌的,貯存在膽囊中,進(jìn)食后則排出的,當(dāng)然,進(jìn)食后分泌也明顯增加的,平時(shí)分泌的少的。
肝臟會(huì)以身體所不需要的物質(zhì)為原料生成膽汁。膽汁是有助于吸收脂質(zhì)和脂溶性維生素的消化液。肝臟所生產(chǎn)的膽汁會(huì)被運(yùn)送至膽囊后蓄存下來,在膽囊內(nèi)濃縮之后被排放到到十二指腸當(dāng)中。
膽汁是在膽道中流動(dòng)的一種特殊的體液,由肝臟分泌產(chǎn)生,不由胃產(chǎn)生,儲(chǔ)存在膽囊內(nèi)。膽汁的生成過程非常復(fù)雜,肝臟產(chǎn)生的膽汁稱為肝膽汁。肝臟不斷地生成膽汁,每天的生成量約為100～200ml,隨著人們的活動(dòng)、飲食的質(zhì)和量、以及飲水量的不同而變化,進(jìn)餐時(shí)肝臟產(chǎn)生的膽汁比平時(shí)多得多。
2、什么是膽汁
膽汁是由肝細(xì)胞分泌,排出肝細(xì)胞的代謝產(chǎn)物。膽汁中的成分可分為兩類:一是水,無機(jī)鹽等可以自由通過肝細(xì)胞膜。它們?cè)谀懼械臐舛扰c血漿相接近;另一類是大分子物質(zhì),如膽紅素、膽酸、膽固醇、蛋白質(zhì)、卵磷脂、脂肪酸等本來不是水溶性的物質(zhì),需要在肝細(xì)胞內(nèi)經(jīng)過一個(gè)結(jié)合過程,成為水溶性后才能通過肝細(xì)胞的胞膜排入毛細(xì)膽管。
膽汁的日分泌量多達(dá)1000ml,臨床上經(jīng)T型管引流,每天引流出的膽汁300ml～700ml左右。無論何病因引起膽道梗阻,超出這一壓力膽汁分泌量會(huì)隨壓力的升高而逐漸減少。當(dāng)壓力達(dá)到300mmH2O時(shí)膽汁分泌就停止。膽管完全梗阻48小時(shí),肝臟便停止向膽管內(nèi)分泌膽汁,但是肝細(xì)胞分泌膽汁的功能仍然存在。膽紅素通過肝細(xì)胞后又回到血液循環(huán)中,患者就出現(xiàn)皮膚鞏膜、黃染等現(xiàn)象。
3、肝臟膽汁的分泌過程是怎樣的
3.1、釋放入血而經(jīng)腎臟排泄
膽汁由肝細(xì)胞和膽管細(xì)胞生成到膽小管。
3.2、未進(jìn)食時(shí)
左、右肝管到肝管到膽囊管再到膽囊儲(chǔ)存及濃度。
3.3、當(dāng)進(jìn)食時(shí)
肝內(nèi)膽汁→左、右肝管→肝總管→膽總管→肝胰壺腹→十二指腸大乳頭→十二指腸降部。
膽囊內(nèi)膽汁→膽囊管→膽總管→肝胰壺腹→十二指腸大乳頭→十二指腸降部。
3.4、消化期膽汁的排出途徑
肝細(xì)胞產(chǎn)生的膽汁,進(jìn)入膽小管,經(jīng)小葉間膽管、肝左管(或肝右管)、肝總管、膽總管,在十二指腸降部和胰頭之間與胰管匯合形成肝胰壺腹,開口于十二指腸大乳。
3.5、非消化期的膽汁排放
肝產(chǎn)生的膽汁進(jìn)入膽小管、小葉間膽管、肝左管(或右管)、肝總管、膽囊管入膽囊,暫時(shí)貯存在膽囊內(nèi)。
肝臟膽汁有成份是什么
1、膽鹽
膽鹽是膽汁酸所形成的鈉鹽,膽汁酸的前身是膽固醇。膽鹽的作用是:增強(qiáng)胰脂肪酶的活性;能將脂肪乳化成微滴,增大脂肪與酶的接觸面積,有利于脂肪酶的消化作用。
2、膽色素
是血紅蛋白的分解產(chǎn)物,包括膽紅素和膽綠素(綠色),膽綠素是膽紅素(橙黃色)的氧化產(chǎn)物。膽汁的顏色由膽色素的含量和種類決定,如肉食動(dòng)物膽汁呈紅褐色,豬的膽汁呈橙黃色,草食動(dòng)物的膽汁呈暗綠色。膽色素不參與消化過程,隨糞和尿排出體外。
3、膽固醇
是肝細(xì)胞脂肪代謝產(chǎn)物。在正常情況下,膽汁中的膽鹽(或膽汁酸)和膽固醇之間的比例適當(dāng),是維持膽固醇呈溶解狀態(tài)的必要條件。如膽固醇分泌過多,或膽鹽含量減少,可導(dǎo)致膽固醇沉積,這是形成膽結(jié)石的一種原因。通常稱牛的膽結(jié)石為牛黃,馬的膽結(jié)石為馬寶。
肝臟分泌膽汁有什么作用
膽汁中的酸吸收脂肪和維生素。沒有脂肪和維生素,任何人體細(xì)胞都無法正常工作。
膽汁中的膽鹽、膽固醇和卵磷脂等都可作為乳化劑,減低脂肪的表面張張,使脂肪乳化成微滴,分散在腸腔內(nèi),這樣便增加了胰脂肪酶的作用面積,使其分解脂肪的作用加速。
膽鹽便成了不溶于水的脂肪水解產(chǎn)物到達(dá)腸粘膜表面所必需的運(yùn)載工具,對(duì)于脂肪消化產(chǎn)物的吸收具有重要意義。
3膽汁通過促進(jìn)脂肪分解產(chǎn)物的吸收,對(duì)脂溶性維生素(維生素A、D、E、K)的吸收也有促進(jìn)作用。
膽汁有促進(jìn)胃腸道吸收鐵和鈣的作用,防止發(fā)生膽汁缺乏性貧血;膽汁是最有效的利膽劑,膽汁進(jìn)入腸道后,膽鹽被吸收,經(jīng)血液帶到肝臟,吸收的膽鹽能刺激肝細(xì)胞制造新的膽鹽,促進(jìn)膽汁的分泌。
膽汁pH為7.4,是弱堿性的分泌物,有中和胃酸的作用, 避免胃酸對(duì)胃腸粘膜的過度刺激,防止胃、十二指腸潰瘍的發(fā)生。另外膽汁能激活胰蛋白元酶,轉(zhuǎn)化成胰蛋白酶,促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化與吸收。
膽汁分泌過多的癥狀
1、膽汁分泌過多的癥狀
膽汁分泌也就是肝細(xì)胞不斷的分泌出膽汁,對(duì)于脂肪的消化和吸收有著很重大的意義,膽汁分泌不足有著很大的危害,膽汁分泌不足會(huì)影響到脂肪的消化和吸收,最后沒有被消化的脂肪就會(huì)很快的和食物里面的鈣和鐵結(jié)合,會(huì)成為一種不溶性的皂化物質(zhì),最終造成我們的便秘情況出現(xiàn),如果這種情況不斷的發(fā)展,還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血。
膽汁分泌不足會(huì)導(dǎo)致消化功能降低,影響飲食,特別時(shí)肉類食品更不能消化,見到油膩的食品會(huì)產(chǎn)生惡心厭食,不能聞到油煙味。膽汁分泌不足時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹部脹氣、便秘、貧血、骨骼疏松人體抗氧化性能大減等癥狀表現(xiàn)。
2、膽汁分泌過多有什么危害
由于膽汁分泌及排泄障礙引起的病理生理過程,表現(xiàn)為肝臟以及體循環(huán)內(nèi)膽酸、膽固醇及膽紅素等膽汁成分的過度堆積,造成對(duì)肝細(xì)胞及機(jī)體的損傷,長(zhǎng)期持續(xù)的膽汁淤積將進(jìn)展為肝纖維化甚至肝硬化。
最常見的肝內(nèi)原因是病毒性肝炎或其他肝炎,藥物中毒性和酒精性肝病。較少見的原因包括原發(fā)性膽汁性肝硬化,妊娠期膽汁淤積,轉(zhuǎn)移性肝癌以及其他一些不常見的疾病。
誘發(fā)膽囊結(jié)石,也有一些膽囊炎患者沒有結(jié)石,這種醫(yī)學(xué)上把它稱為非結(jié)石性膽囊炎。單純性的膽囊炎治療起來不是太難的,治療后恢復(fù)得是比較好的。不過發(fā)展為壞疽性膽囊炎或者并發(fā)膽總管感染的時(shí)候,后果是非常嚴(yán)重的,危及生命。
急性胰腺炎,當(dāng)膽囊結(jié)石在排石的過程中出現(xiàn)急性胰腺炎這個(gè)并發(fā)癥的話,嚴(yán)重的患者的性命就保不住了。
膽囊壁也跟著出現(xiàn)嚴(yán)重,壞死,最嚴(yán)重的肝臟也會(huì)出現(xiàn)損害,肝膿腫,肝功能受到損害,嚴(yán)重影響肝功能。膽囊結(jié)石還會(huì)引起膽囊壁嚴(yán)重炎癥、壞死,與腸道粘連致腸壁穿孔,形成膽囊與腸道病癥。
3、膽汁分泌過多是什么原因
飲食過于油膩、慢性肝病、輸送膽汁管道阻塞、小腸尾部或回腸紊亂、節(jié)段性回腸炎、腸內(nèi)有害菌大量繁殖等都會(huì)引發(fā)膽汁分泌不足。
高蛋白和高脂肪的食物能引起膽汁的大量分泌和排出,而碳水化合物類食物的作用較小。人體通過神經(jīng)和體液兩種途徑來控制膽汁的分泌和排泄。
膽汁分泌過多如何飲食
1、選擇魚、瘦肉、奶類、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且膽固醇含量相對(duì)不太高的食物,控制動(dòng)物肝、腎、腦或魚子等食品攝入。
2、保證新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜,可提供必要的維生素和適量纖維素,更應(yīng)保證。酸奶、山楂、糙米等食物也對(duì)病人有利。
3、減少動(dòng)物性脂肪攝入,如肥肉及動(dòng)物油脂,適量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油攝入比例。
4、忌食辣椒、咖喱、等具有強(qiáng)烈刺激性的食物,忌咖啡、濃茶。
膽汁分泌過多要注意什么
1、生活要有規(guī)律
保持心情舒暢,避免過度勞累,不暴飲暴食,少吃油膩食物,消除發(fā)病誘因。多進(jìn)行經(jīng)常性的活動(dòng),調(diào)理經(jīng)絡(luò)氣血,以利于膽道疏通,減少急性發(fā)作。
2、注意飲食衛(wèi)生
酌情飲用礦泉水或磁化水。平時(shí)應(yīng)多飲水,每日飲水量應(yīng)在1500毫升以上。飲食要有節(jié)制,避免暴飲暴食。嚴(yán)格控制脂肪和富含膽固醇的食物,如動(dòng)物腦、內(nèi)臟、魚卵、蛋黃等。飲食宜多用高碳水化合物、低脂、多維生素的清淡易消化食物,多吃蘿卜、青菜、豆類等副食,多食新鮮水果,少吃辛辣、油炸食品,應(yīng)戒酒,不吃生冷不潔食物。
3、宜進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
對(duì)久坐的人應(yīng)強(qiáng)調(diào)進(jìn)行戶外活動(dòng),可選擇做操、跑步、散步、太極拳、氣功等鍛煉。提倡腹式呼吸,能對(duì)膽胰腸胃起到有節(jié)律的“按摩”作用,使肝膽疏泄流暢。
嘔吐膽汁怎么辦
1、嘔吐膽汁要立即就診
出現(xiàn)嘔吐不止的時(shí)候需要立即去醫(yī)院進(jìn)行就診,因?yàn)閲I吐不止的話,會(huì)導(dǎo)致我們的身體喪失很多的體液,不進(jìn)行處理的話,容導(dǎo)致我們身體里面的體液出現(xiàn)失衡的現(xiàn)象,容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂甚至出現(xiàn)酸堿中毒的現(xiàn)象。因此需要立即去醫(yī)院進(jìn)行就診。
2、嘔吐膽汁要保持口腔清潔
嘔吐不止的時(shí)候,需要注意在每次嘔吐后都需要及時(shí)的用溫開水漱口,以免由于異味再次引起嘔吐,保持口腔清潔衛(wèi)生。
3、嘔吐膽汁要注意休息
嘔吐的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致我們身體喪失許多液體的同時(shí),也會(huì)讓人顯得沒有精氣神,因此需要注意臥床休息,休息的時(shí)候最好去側(cè)臥位,以免嘔吐時(shí)嗆入氣管,導(dǎo)致不適。
4、嘔吐膽汁要補(bǔ)充液體
嘔吐不止的時(shí)候,還需要配合醫(yī)生進(jìn)行補(bǔ)液治療,一般都是從靜脈補(bǔ)充一些液體以及電解質(zhì),以免體液丟失造成的電解質(zhì)紊亂以及保持體內(nèi)酸堿平衡。
5、嘔吐膽汁可以吃點(diǎn)柑橘
柑橘是非常美味的水果,吃起來酸甜可口,而且由于橘子含橘皮甙等多種物質(zhì),既能抑制腸道平滑肌過分蠕動(dòng),起止痛、止嘔、止瀉作用;又能興奮功能減弱的腸道平滑肌,從而促進(jìn)消化,減輕腹脹,改善胃腸功能,如果我們的腸胃過分的進(jìn)行蠕動(dòng),那么在這時(shí)候就難免會(huì)出現(xiàn)嘔吐的不適情況,而且還容易腹瀉。所以如果我們發(fā)現(xiàn)自己非常容易出現(xiàn)嘔吐的情況,那么在這時(shí)候就需要多吃些柑橘,能夠很好的緩解嘔吐不止的問題。
6、嘔吐膽汁可以吃點(diǎn)柚子
柚子清香、酸甜、涼潤(rùn),營(yíng)養(yǎng)豐富,吃起來不僅味道好,而且口感同樣出色,所以在平時(shí)就有很多人都愛吃柚子,而且柚子的藥用價(jià)值很高,并且柚子味甘酸、性涼,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、幫助消化、止嘔等功效,我們經(jīng)常吃柚子還可以起到降逆止嘔的作用,對(duì)于緩解嘔吐也是作用明顯。
治嘔吐的一些偏方
1、蘿卜蜂蜜飲
原料:鮮白蘿卜500克,蜂蜜150克。
做法:將蘿卜洗凈,切成丁,放在沸水內(nèi)煮沸即撈出,把水控干,晾曬半日,再放入鍋內(nèi),加入蜂蜜,以小火煮沸,調(diào)勻,待冷,裝瓶備用。一般飯后食用。本方適用于傷食嘔吐。
2、橘皮粳米粥
原料:橘皮3-5克,粳米50克。
做法:將橘皮曬干,碾炒細(xì)末,用粳米加水入砂鍋內(nèi),煮作稀粥,入橘皮末稍煮片刻,待粥稠?；?每日早晚復(fù)溫?zé)岱?5天為1療程。
3、小米黃瓜粥
原料:小米100克,鮮嫩黃瓜300克,生姜10克,精鹽2克。
做法:將黃瓜去皮去瓤,洗凈切薄片,小米洗凈,姜洗凈拍破,砂鍋加清水1000毫升,下大米,大火燒開,小火慢煮至米爛時(shí)下瓜片。再煮至湯稠,表面浮有粥油時(shí)人鹽調(diào)味,作餐食。本方適用于暑熱吐瀉。
4、枇杷粳米蘆根粥
原料:枇杷葉10-15克(鮮者30-60克),粳米100克,鮮蘆根60克,冰糖少許。
做法:先將枇杷葉用布包與鮮蘆根(洗凈切段)同煎汁。去渣,再與糯米煮粥,粥成后放入冰糖,煮片刻即可。本方對(duì)胃熱嘔吐有效。
腸胃不好怎么調(diào)理
1、飲食要規(guī)律
不要借口工作太忙或者學(xué)習(xí)太忙沒時(shí)間吃飯。到了吃飯的時(shí)間,就把手頭的工作停一停先去吃飯,咱不差那點(diǎn)時(shí)間。如果你的腸胃已經(jīng)有問題了,那就更得小心了。每頓飯不能吃太多,大概七分飽就行了,千萬不能吃到撐才停嘴。
2、健康飲水
每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水,大概100ml左右,有助于清理腸道;中午10點(diǎn)左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點(diǎn)左右喝一杯;晚上吃飯時(shí)如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9:30以后最好不要喝水,以免第二天早晨起來,眼部水腫。
3、多吃富含Vc的水果和蔬菜
有助于腸胃的保養(yǎng)。深色蔬菜含VC較豐富,如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
4、腹部按摩
每天晚上入睡前,雙手交疊放在肚子上,以肚臍為中心畫圓,用掌心左三十下、右三十下,剛開始力道小點(diǎn),后面可以稍微加大力道。長(zhǎng)此以往,可以有效改善腸胃功能。
平時(shí)如果飲食不當(dāng)，或者經(jīng)常吃一些生冷刺激的食物，就容易導(dǎo)致脾胃虛寒，這對(duì)健康影響很大，容易誘發(fā)胃病，容易導(dǎo)致消化不良，甚至造成胃脹胃痛等癥狀表現(xiàn)，脾寒的人是應(yīng)該加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，下面我們就來了解一下脾寒吃什么食物，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
脾寒者應(yīng)該多吃一些溫性的食物，具有很好的補(bǔ)益脾胃的功效，比如說適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉狻㈦u肉，適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏?、魚肉等等，都有很好的調(diào)理的功效。另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡疵祝疵子纸兄?，性質(zhì)溫和，非常適合脾胃虛寒的人來食用，能夠改善口干舌燥，改善便溏和腹瀉。
蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，具有健脾養(yǎng)胃的作用，另外還有除斑消熱、養(yǎng)心安神之功效。冬天容易導(dǎo)致脾寒，所以冬天的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉庥泻芎玫恼{(diào)養(yǎng)的作用，羊肉具有溫補(bǔ)脾胃的功效，能夠改善身體瘦弱，改善身體怕冷的效果。
另外平時(shí)可以適當(dāng)吃些魚肉，比如說鯉魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就非常的豐富，能夠提供人體所需的氨基酸和礦物質(zhì)，具有滋補(bǔ)脾胃，利水消腫的作用，另外豬肚的溫補(bǔ)功效也比較好，有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)脾的作用。
以上簡(jiǎn)單的了解了皮還吃什么食物，當(dāng)出現(xiàn)脾寒的時(shí)候，應(yīng)該多吃些具有溫補(bǔ)意義的食物，比較常見的有蓮藕、羊肉、豬肚、糯米、鯉魚等食物，這類食物具有很好的溫補(bǔ)的功效，能夠預(yù)防因?yàn)槠⒑鴮?dǎo)致的一些癥狀表現(xiàn)。
如果想要養(yǎng)胃可以適當(dāng)吃一點(diǎn)花生或者是蜂蜜，另外，桂圓肉以及松子也具有養(yǎng)胃的功能，在這些食物當(dāng)中微量元素含量極為豐富。除此之外，一些水果，比如說蘋果或者是葡萄也能夠起到養(yǎng)胃的效果，并且還能夠生津止渴。為了健脾胃，適當(dāng)吃一點(diǎn)大棗或者是已用一點(diǎn)牛奶也是不錯(cuò)的選擇。
紅色水果養(yǎng)胃好。黑加侖、葡萄、樹莓、草莓、櫻桃、提子等水果中含有花青素，這些都是很好抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。常吃可以增強(qiáng)人體抵抗力，還可以美容養(yǎng)顏。澀味水果要注意。有的人有空腹食用水果的習(xí)慣，其實(shí)這是不正確的哦，最佳的食用水果時(shí)間是在飯后半小時(shí)到兩小時(shí)內(nèi)。大家知道嗎？空腹吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，例如柿子、山楂、香蕉等，這些水果所含的單寧量比較高，空腹食用后會(huì)刺激腸胃的，從而引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
胃病患者的飲食應(yīng)以溫、淡、軟、素、鮮為宜，一定要做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。天涼以后，晝夜溫差變化比較大，患有胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)的增添衣服，夜晚睡覺要蓋好被褥，以防腹部著涼從而引發(fā)胃痛或加重舊病。
需要注意，雖然說牛奶有非常不錯(cuò)的養(yǎng)胃功效，但是最好不要空腹飲用，否則牛奶容易中和掉胃酸，這樣會(huì)影響我們的消化功能。另外還要注意，飲用牛奶最好是在早餐之后1到2個(gè)小時(shí)左右，這樣既能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)影響到食物的消化吸收。
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