筋膜炎是怎么引起的?是什么造成的?
真正的養(yǎng)生是什么。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的筋膜炎是怎么引起的?是什么造成的?，希望能為您提供更多的參考。
筋膜炎可發(fā)生于任何年齡，一般癥狀就是患部疼痛，經(jīng)常坐辦公室的人更容易得這個病，主要就是因?yàn)槿狈﹀憻捲斐傻?，還有一些是因?yàn)槠綍r從事機(jī)械化工作引起的。
筋膜炎(fasciitis)又稱纖維織炎(fibrositis)，是一個綜合的概念，為發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性炎癥?？砂l(fā)生于全身各個部位，多見于腰部、髂骨后嵴及肩胛區(qū)域。對有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處可捫及小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。
1、缺乏鍛煉
這個在平時生活當(dāng)中是非常常見的，特別是對于一些上班組來說，整天三點(diǎn)一線的生活是很容易造成筋膜炎的，平時的時候缺乏鍛煉，生活的單一性，對于筋膜炎來說都是最直接的殺手，所以最根本的方法就是通過一些鍛煉，比如說可以參加一些鍛煉般，或者是進(jìn)行一些郊外活動都是可以的。
2、單一生活
這個在現(xiàn)在社會當(dāng)中也是非常的常見的，單一的生活，機(jī)械化的工作使得很多朋友都擺脫不了筋膜炎的困擾。對于這類人群來說最有效的解決方式就是通過增加自己的生活樂趣來改善，例如平時休息的時候可以經(jīng)常的多到郊區(qū)進(jìn)行活動散心?；蛘呤欠偶俚臅r候來一次旅游都是可以的。
由于筋膜炎在我們平時生活中的發(fā)病率是極高的，所以平時我們一定要保持好心態(tài)，并且積極的參加一系列的運(yùn)動，不僅可以預(yù)防筋膜炎的發(fā)生，更是可以鍛煉我們的身體。身體的抵抗力增強(qiáng)了，疾病自然就原理了。
Ys630.com相關(guān)知識
筋膜炎我們也叫做是纖維織炎，筋膜炎的出現(xiàn)給患者的身體帶來了很大的痛苦，所以我們要懂得一些筋膜炎的知識，這樣不但有利于我們?nèi)ヮA(yù)防筋膜炎，而且還能幫助我們治療筋膜炎呢，我們只要認(rèn)識到了筋膜炎的癥狀，一旦出現(xiàn)筋膜炎的癥狀，我們就能盡早盡快的去治療。
筋膜炎可以發(fā)生在我們?nèi)梭w的多個位置，如果我們不懂得筋膜炎的癥狀，那么肯定容易誤診筋膜炎，筋膜炎我們可以采用多種方法來治療，所以大家也不用擔(dān)心。
筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實(shí)質(zhì)上是一個局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。這種結(jié)節(jié)可能刺激周圍神經(jīng)末梢而產(chǎn)生局部肌痙攣和疼痛。
由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于患者受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。
多表現(xiàn)為發(fā)病部位疼痛，多為酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感，有時皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結(jié)。晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重，活動后則疼痛減輕，常反復(fù)發(fā)作。急性發(fā)作時，局部肌肉緊張、痙攣，活動受限。
筋膜炎可分為：頸肩肌筋膜炎、嗜酸性筋膜炎、結(jié)節(jié)性筋膜炎、腰背肌筋膜炎等。
1.手術(shù)治療
部分患者經(jīng)休息癥狀即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結(jié)節(jié)，對疼痛結(jié)節(jié)的封閉也有效果，但腰肌的鍛煉可能還是最重要的。少數(shù)癥狀頑固，久治不愈的患者需手術(shù)治療。手術(shù)時可發(fā)現(xiàn)在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪從裂隙中疝出，這就是臨床上所捫及的結(jié)節(jié)。脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經(jīng)分支相粘連，這可能是疼痛的原因。手術(shù)應(yīng)切除結(jié)節(jié)，修補(bǔ)筋膜，分離粘連及切除皮神經(jīng)。效果常良好，但由于常為多發(fā)性病變，手術(shù)只能解決一處的癥狀，故仍應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。
2.慢性期治療
慢性期患者的治療以適當(dāng)?shù)男菹?，口服和外用消炎止痛藥物以及肌松?zhèn)靜藥物，適當(dāng)?shù)募∪夥潘砂茨橹鳌?/p>
在腰肌勞損的腰背部酸痛癥狀緩解以后，應(yīng)當(dāng)積極加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，調(diào)整工作生活節(jié)奏，加強(qiáng)腰部的保健，防止腰部受到風(fēng)寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應(yīng)當(dāng)睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發(fā)，起床后要適當(dāng)做一些腰部運(yùn)動。否則，慢性腰肌勞損的癥狀可能非常容易反復(fù)發(fā)作。如果反復(fù)發(fā)作腰肌勞損或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退變，可容易引起較為嚴(yán)重的腰間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥。
上文我們介紹了什么是筋膜炎，我們知道筋膜炎也被叫做是纖維織炎，筋膜炎會出現(xiàn)在我們身體的多個部位，所以我們要做好對于筋膜炎的預(yù)防才行，上文詳細(xì)介紹了筋膜炎的癥狀，相信上文的介紹對大家是有幫助的。
筋膜炎一般主要分為背部肌纖維織炎和足底筋膜炎兩種類型，我們常說的腳掌筋膜炎就是足底筋膜炎，造成的原因是長時間走路，例如登山、徒步、逛街等，典型的特點(diǎn)就是會有疼痛感，活動劇烈的時候加重，稍加活動可減輕。那么，腳掌筋膜炎的治療方法有哪些？下面咱們就來看看吧。
1.物理治療
休息并以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。久站或運(yùn)動后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分鐘～15分鐘。如無明顯改善，可考慮局部封閉治療。
2.足弓支撐
使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力，可在下肢負(fù)重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進(jìn)而減少反復(fù)牽拉對足底筋膜的傷害。
3.伸展運(yùn)動
（1）
靠著墻壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著墻，當(dāng)彎屈一側(cè)膝蓋往墻壁推時，保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持后跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然后放松、直立。（2）
向前靠在固定物體上，慢慢蹲下，保持兩后跟貼在地上。當(dāng)你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然后直立?？煞磸?fù)練習(xí)。（3）
在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低后跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然后站起來，并且重復(fù)動作。5.其他治療
（1）
口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療。（2）
局部封閉治療。（3）
外用貼膏可刺激神經(jīng)末梢，減輕刺激，緩解疼痛。（4）
常用熱水泡腳，可以緩解病痛。筋膜炎是一種纖維織炎，它可出現(xiàn)在人體的任何部位，一般比較常見的是腰部，在發(fā)病時患者常會出現(xiàn)腰部疼痛癥狀，伴有壓痛感，有的時候黏膜炎也會出現(xiàn)在臀部。
1、腰骶筋膜炎：
是腰部軟組織的勞損性疾病。多數(shù)因?yàn)殚L期腰部持力、彎腰活動等使腰骶筋膜的勞損、變性纖維化，壓迫末梢血管，使局部組織代謝發(fā)生障礙，組織胺及激肽類物質(zhì)增高而出現(xiàn)疼痛。典型疼痛為腰部隱痛，勞累加重，休息好轉(zhuǎn)，反復(fù)發(fā)作。2、腰肌勞損
：指腰部肌及其附著點(diǎn)筋膜、骨膜等慢性損傷性炎癥，是腰痛常見原因。長期彎腰可以使腰部肌肉呈持續(xù)緊張狀態(tài)，使小血管受壓，供氧不足、代謝物積累，形成損傷性炎癥，引起疼痛。以慢性腰部酸脹痛為典型表現(xiàn)，休息可緩解，但久臥床又感不適，稍事活動后又減輕，活動過久疼痛再次加劇，而且肌肉起、止點(diǎn)有固定壓痛點(diǎn)?；加醒窘钅ぱ讜r應(yīng)安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。平日需糾正不良工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等，并要控制體重減少對腰部的負(fù)擔(dān)。
對于脊椎筋膜，若能早期有效地治療，大部分人都能痊愈;拖得過久，轉(zhuǎn)變成慢性就棘手了。這是種非常困擾人的疾病，但也是可以預(yù)防和治愈的疾病，只要加強(qiáng)日常衛(wèi)生知識和伸展運(yùn)動的技巧，就可以減少足底筋膜炎發(fā)生的機(jī)會。
肌筋膜炎這種疾病對于我們的神經(jīng)傷害是比較大的，我們希望大家在生活中應(yīng)該要對于肌筋膜炎這種疾病的癥狀有一定的認(rèn)識。肌筋膜炎的癥狀主要是寒冷潮濕使肌筋膜出現(xiàn)水腫以及瘙癢的情況，所以我們建議大家在生活中可以好好的認(rèn)識它的發(fā)病癥狀，這樣有助于我們在生活中治療肌筋膜炎。
肌筋膜炎的癥狀是比較容易發(fā)現(xiàn)的，它主要是表現(xiàn)出彌漫性鈍痛或者局部發(fā)涼伴有疼痛等，所以大家在生活中遇到肌筋膜炎的癥狀時，應(yīng)該要及時的去醫(yī)院接受檢查，這樣才不會影響到病情的康復(fù)。
筋膜炎指寒冷潮濕、慢性勞損使肌筋膜及肌組織發(fā)水腫、滲及纖維性變現(xiàn)系列臨床癥狀身體富白色纖維組織筋膜、肌膜、韌帶、肌腱
、腱鞘、骨膜及皮組織等種非特異性變化種臨床見忽略或誤診痛癥?潮濕、寒冷氣候環(huán)境見原濕冷使肌肉血管收縮缺血水腫引起局部纖維漿液滲終形纖維織炎慢性勞損另重要發(fā)病素肌肉筋膜受損發(fā)纖維化改變使軟組織處于高張力狀態(tài)現(xiàn)微撕裂性損傷使纖維組織增、收縮擠壓局部毛細(xì)血管末稍神經(jīng)現(xiàn)疼痛。
主要表現(xiàn)為彌漫性鈍痛，尤以兩側(cè)腰肌及髂嵴上方更為明顯。局部疼痛、發(fā)涼、皮膚麻木、肌肉痙攣和運(yùn)動障礙。疼痛特點(diǎn):晨起痛，日間輕，傍晚復(fù)重，長時間不活動或活動過度均可誘發(fā)疼痛，病程長，且因勞累及氣候變化而發(fā)作?；疾坑忻黠@的局限性壓痛點(diǎn)，觸摸此點(diǎn)可引起疼痛和放射。有時可觸到肌筋膜內(nèi)有結(jié)節(jié)狀物質(zhì)，此結(jié)節(jié)稱為筋膜脂肪疝。
頸肩背部酸痛不適，肌肉僵硬，或有重壓感，麻木感，可向頭部和上肢及背部與肩胛之間放射;晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重，活動后則疼痛減輕，常反復(fù)發(fā)作;可出現(xiàn)頸部彈響感;體檢可發(fā)現(xiàn)局部肌肉-緊張、壓痛，壓痛點(diǎn)常位于棘突及棘突旁，常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等，壓痛局限，多無放射。
對于文章介紹的肌筋膜炎的癥狀，希望大家看完這篇文章后可以有一定的認(rèn)識，這樣對于你們在生活中治療這種疾病是有幫助的。我們在生活中是可以適當(dāng)?shù)牟捎靡恍┓椒▉眍A(yù)防這種疾病的發(fā)生的，所以建議大家在生活中最好是不要長時間坐在電腦前。
人的關(guān)節(jié)是一個連接人體骨骼的重要部位，而在關(guān)節(jié)周圍有很多組織，其中滑膜就是一個非常重要的組織，因?yàn)榛さ淖饔弥饕欠置谡骋簛碜岅P(guān)節(jié)更好的移動。但是由于滑膜容易被病毒感染等情況造成滑膜炎，所以關(guān)節(jié)上很容易出現(xiàn)滑膜炎的情況，那么腳部滑膜炎是怎么引起的呢?
膜是組成關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一，因此，所有的滑膜病變都發(fā)生于關(guān)節(jié)部位，滑膜炎是發(fā)生在關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜組織一種炎性病變。那么，腳后跟得了滑膜炎應(yīng)該怎么治療呢?
腳后跟為什么會得滑膜炎?很大一部分原因是穿鞋不當(dāng)引起的，部分是直接暴力損傷，甚至是關(guān)節(jié)屈、伸、外伸、外旋等動作過度，反復(fù)、長期、持續(xù)的摩擦與壓迫導(dǎo)致滑膜炎受損，引起炎癥，增厚，從而誘發(fā)足跟滑膜炎的產(chǎn)生。
在治療足跟滑膜炎時應(yīng)盡量減少注射頻率，過多的注射會刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低，再治療就比較麻煩，在腫脹消除之前一定不要過度勞累和鍛煉，以免造成損傷。
腳后跟得了滑膜炎?目前滑膜炎的治療方法有以下幾種：
1、
穿刺療法：關(guān)節(jié)積液較多、張力大時，可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，它是關(guān)節(jié)滑液的主要成分。研究表明關(guān)節(jié)炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質(zhì)改變有密切關(guān)系。2、
固定與練功療法：早期應(yīng)臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負(fù)重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應(yīng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，這對消除關(guān)節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預(yù)防滑膜炎反復(fù)發(fā)作，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)伸屈功能，有著積極作用。
不良習(xí)慣會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生在，而頸椎肌筋膜炎是其中一種比較常見的現(xiàn)象，這種疾病的發(fā)生與很多原因有關(guān)，其中因慢性勞損而導(dǎo)致的頸椎肌筋膜炎是比較常見的，另外，由于頸椎小關(guān)節(jié)錯位或是因急性創(chuàng)傷等原因也會引發(fā)頸椎肌筋膜炎的發(fā)生。不論是什么原因，都應(yīng)及時治療。
病因：
1、
急性創(chuàng)傷史：曾經(jīng)在勞動或活動中發(fā)生急性頸部軟組織創(chuàng)傷，未及時治療或治療不徹底，留下隱患而形成激痛點(diǎn)。2、
慢性勞損：本病好發(fā)于長期伏案低頭工作者，如會計、作家、檢驗(yàn)員、電腦程序員、打字員等。因長時間案頭工作，較少活動，或長期處于單一的特定姿勢，或肩部持續(xù)性負(fù)重，過度勞累，天長日久形成慢性勞損。3、
誘因：除了創(chuàng)傷史和慢性勞損基本因素外，下列誘因常被忽略。(1)機(jī)械性壓力：如身體結(jié)構(gòu)不健全，包括頸椎生理曲度異常、小關(guān)節(jié)錯位、不正常的咬合習(xí)慣、肌力不平衡等導(dǎo)致肌肉長期受到壓迫。(2)系統(tǒng)因素：包括營養(yǎng)不均衡、鐵鈣鉀等礦物質(zhì)不足、神經(jīng)內(nèi)分泌功能不全、代謝異常、睡眠質(zhì)量不良等。(3)心理因素：如抑郁、強(qiáng)迫癥、慢性焦慮狀態(tài)。(4)環(huán)境因素：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為寒冷潮濕亦是誘因，盛夏貪涼，露臥當(dāng)風(fēng)，或劇烈活動后，迫不及待地吹風(fēng)、淋浴，或長期從事水下，野外作業(yè)，或冒雨涉水，處所陰暗潮濕，或氣候變化無常，冷熱交錯，不慎衣著等，遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲，使經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛，嚴(yán)重影響肌肉筋膜的營養(yǎng)和代謝。診斷：
1、
在患處可觸及條索狀物，揉壓后病人會感到舒適或癥狀減輕。2、
化驗(yàn)檢查可發(fā)現(xiàn)血象增高，但X光片檢查時多無異?，F(xiàn)象。3、
椎間孔壓縮試驗(yàn)、靜脈壓迫試驗(yàn)和臂叢牽拉試驗(yàn)均為陰性;肌腱反射試驗(yàn)正常，但是頸背肌的伸縮活動受限，肌肉痙攣、僵硬。4、
診斷本病應(yīng)與頸肌勞損、頸肩肌勞損和頸椎病相鑒別。服藥治療：
(一)非處方藥選
1、
布洛芬片(異丁洛芬，異丁苯丙酸)成人每次0.2克，若癥狀不緩解，可間隔4～ 6小時重復(fù)用藥1次，24小時內(nèi)服藥不得超過0.8克。本品具有消炎、鎮(zhèn)痛之功效，多用于急性期。腎功能不全、高血壓、心功能不全、消化道潰瘍、血友病或其他出血性疾病患者，使用前必須咨詢醫(yī)師或藥師。用藥期間如出現(xiàn)肝腎功能損害、胃腸道出血、聽力障礙、血象異常等，應(yīng)立即停止用藥。2、
布洛芬緩釋膠囊(芬必得)成人每次0.3克，日服2次。本品具有消炎、鎮(zhèn)痛之功效。其他事項(xiàng)參見布洛芬片。3、
酮洛芬(優(yōu)洛芬，酮基布洛芬，苯酮苯丙酸)成人每次50～ 100毫克，日服2次，飯后服。本品具有消炎、解熱及鎮(zhèn)痛之功效，其特點(diǎn)為高效低毒性。潰瘍病人慎用。4、
阿司匹林片成人每次0.3～ 0.6克，若癥狀不緩解，可間隔4～ 6小時重復(fù)用藥1次，24小時內(nèi)不超過2克。本品具有解熱鎮(zhèn)痛之功效。對本藥過敏、年老體弱以及體溫在40℃以上者禁用，痛風(fēng)、肝腎功能減退、心功能不全、鼻出血、有溶血性貧血病史及月經(jīng)過多者慎用。服用本品期間禁止飲酒。5、
貝諾酯片(撲炎痛)成人每次0.5～1克，日服3次。本品是一種新型的抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱藥物，也可用于治療風(fēng)濕病。肝腎功能不全及有嚴(yán)重胃腸潰瘍病史者慎用。老年人用藥時劑量要減小。(二)普通處方藥選
1、
去痛片成人每次1片，日服1次或遵醫(yī)囑服用。本品只能起臨時止痛作用。2、
吲哚美辛(消炎痛)成人每次25毫克，日服2～ 3次，必要時可增至每日100～ 150毫克，分3～ 4次服用。飯時或飯后服用。本品為非甾體抗炎解熱鎮(zhèn)痛藥，具有明顯的消炎、解熱鎮(zhèn)痛作用。由于其不良反應(yīng)發(fā)生率高，所以一般不宜長期服用。老年、腎功能損害、出血性疾病、癲癇、精神病患者慎用。孕婦、哺乳婦女、14歲以下兒童、消化道潰瘍以及對阿司匹林過敏者禁用。3、
雙氯芬酸鈉(雙氯滅痛，雙氯高滅酸鈉，奧爾芬)成人每次25毫克，日服3次，飯后服用。本品是一種新型強(qiáng)效消炎、鎮(zhèn)痛、解熱及抗風(fēng)濕藥物，可用于各類關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷及其他風(fēng)濕性疾病的治療。有肝腎功能損害及消化道潰瘍史者慎用。妊娠頭3個月內(nèi)及有阿司匹林過敏史者忌用。筋膜炎作為我們?nèi)粘Ｉ钪幸活惐容^常見的疾病，往往與病患身身體部位的慢性損傷存在密工的關(guān)聯(lián)。得了筋膜炎后，一定不要自己胡亂吃藥，否則容易產(chǎn)生副作用。筋膜炎患者首先應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，確定病因后，再對癥用藥。一般這類病醫(yī)生會建議服用疏通筋脈、祛風(fēng)驅(qū)寒的藥物。
一、什么是筋膜炎
筋膜炎，是一種比較容易發(fā)作的疾病，尤其是在寒冷或者潮濕的環(huán)境之下，更容易患上這種疾病，這種疾病是肌肉纖維的一種炎癥，主要是跟個人的體質(zhì)以及環(huán)境因素影響有關(guān)。這種疾病發(fā)作起來肩背肌肉會酸痛不已，非常難受。中醫(yī)認(rèn)為此病主要是寒邪入侵引起的肌肉受寒，因此需要用一些祛風(fēng)寒的膏藥就可以治療。
二、治療筋膜炎的藥物
1.筋膜膏
筋膜炎的治療主要在消炎鎮(zhèn)痛和疏通筋脈，用筋膜膏效果是很好的，筋膜膏也就是是中醫(yī)治療筋膜炎的傳統(tǒng)黑膏藥，思華堂認(rèn)為筋膜炎從病理而言，屬于慢性傷筋范圍，以局部經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血運(yùn)行不暢為主，《靈樞·本臟》曰：“血和則經(jīng)脈流行，營復(fù)陰陽，筋骨勁強(qiáng)，關(guān)節(jié)清利矣?！薄端貑枴の宀厣善吩疲骸白闶苎懿?，掌受血而能所握，指受血而能攝?！惫试谥委熒弦允娼罨钛⒒鲋雇礊橹鳌钅ぱ椎闹委熓呛苡袔椭?，而且不必忍受針灸或者是拔罐之苦。
2.云南白藥膏
如果是筋膜炎的癥狀不是很嚴(yán)重，只是在受累或者是環(huán)境刺激之后才會出現(xiàn)疼痛的話，可以使用一些基本的傷濕止痛膏或者是云南白藥膏，這些藥膏都含有很多種有助于止痛和化瘀以及疏通血脈的重要，而且云南白藥膏還是國家保密配方，在療效上還是不錯的。但是貼膏藥也不能是痛了才想起來貼，一定要是堅持下來，配合生活上的一些細(xì)節(jié)和調(diào)理，才會得到好的治療效果。
3.其他藥物
患者在使用膏藥治療筋膜炎期間也可以使用復(fù)方水楊酸甲酯乳膏，四妙丸，麝香接骨膠囊等藥物治療，效果都很不錯。除了要堅持用藥治療之外，患者也要積極調(diào)整個人的生活規(guī)律和飲食健康，這對病情的恢復(fù)很有幫助。
三、筋膜炎注意事項(xiàng)
患者平時注意飲食清淡點(diǎn)，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，另外也應(yīng)該堅持做些身體鍛煉，預(yù)防身體上火。
