小針刀治療足底筋膜炎好嗎?怎么治好?
春季養(yǎng)生拉筋。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“小針刀治療足底筋膜炎好嗎?怎么治好?”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
小針刀治療足底筋膜炎的效果還是比較值得肯定的，治療足底筋膜炎主要就是為了減輕疼痛，超短波、電療都是不錯(cuò)的選擇，另外還可以使用足弓護(hù)墊，或做一些伸展運(yùn)動。
1、減輕疼痛
休息并以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運(yùn)動后引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鐘～15分鐘。如無明顯改善，可考慮局部注射類固醇。
2、 足弓護(hù)墊
適當(dāng)?shù)淖愎o(hù)墊，可在下肢負(fù)重時(shí)有效降低足底筋膜所受的拉力，進(jìn)而減少反復(fù)牽拉對足底筋膜的傷害。
3、改善足底筋膜炎的伸展運(yùn)動
用手掌壓著墻，當(dāng)彎屈一側(cè)膝蓋往墻壁推時(shí)，保持另一膝蓋伸直;而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時(shí)，嘗試保持后跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時(shí)，保持這一姿勢10秒，然后放松、直立。這個(gè)運(yùn)動每側(cè)后跟應(yīng)重復(fù)20次。
b、向前靠在一張桌子、椅子或柜臺上，慢慢地蹲下，保持兩后跟貼在地上。當(dāng)你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時(shí)，保持這一姿勢10秒，然后直立。重復(fù)20次。
c、 在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低后跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然后站起來，并且重復(fù)動作20次。
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很多人在日常生活中喜歡通過鍛煉來補(bǔ)充自己的閑暇生活，但在運(yùn)動的過程中沒有注意正確的方法和選用正確的鍛煉方式導(dǎo)致了身體出現(xiàn)了足底筋膜炎。對于這類情況是比較的不好的，比如對患者以后的行走會出現(xiàn)一定的影響。對生活和工作會造成不必要的麻煩，所以應(yīng)該正確對待此類疾病。
患者在日常首先應(yīng)該了解足底筋膜炎的病發(fā)原因是什么，這樣才能夠正確的緩解疾病的癥狀。日常經(jīng)常穿著不合適的鞋子也會導(dǎo)致足底筋膜炎的發(fā)生，所以除了適量運(yùn)動還應(yīng)該選擇合適的鞋子。
引發(fā)足底筋膜炎的主要原因:
◎因受傷或是鞋具不當(dāng)而引發(fā)足部內(nèi)部結(jié)構(gòu)異常
◎足部關(guān)節(jié)過鬆，活動量增大
◎身體過重造成足部關(guān)節(jié)負(fù)荷加重
◎長時(shí)間站及坐造成小腿肺腸肌(gastronemius)及腿筋(hamstrings)過緊
◎足跟肌腱過緊、過短
◎足跟墊因年齡增長而減少◎足跟長骨刺(heel spurs)足底筋膜炎所延生的痠痛如小腿痛、膝關(guān)節(jié)痠痛、腰痛等。
◎踩過尖的健康步道
◎常穿涼鞋及拖鞋
◎長時(shí)間站立、步行、體重過重、穿高跟鞋、高弓足、扁平足等
◎其他疾病造成腳骨頭變形 足底筋膜炎主訴癥狀:
◎足跟底部或前足底筋膜疼痛不適
◎足底筋膜與跟骨交接點(diǎn)內(nèi)側(cè)、中間及外側(cè)部位疼痛
◎每天起床時(shí)第一步踏地痛楚最為厲害，步行了數(shù)分鐘之后，痛楚的現(xiàn)象會漸漸減退。但步行、站立或跑步時(shí)間一久，痛楚又漫慢浮現(xiàn)出來。每當(dāng)坐下休息了一段時(shí)間后，起身走路時(shí)痛楚又重新出現(xiàn)。
◎患者為了避免足跟疼痛而自行改變走路時(shí)的步姿，足底壓力分怖不均勻，著力不當(dāng)，因身體生物力學(xué)的改變而引發(fā)脊、髖、膝、踝等關(guān)節(jié)疼痛。
◎感覺下肢循環(huán)不好，肌肉過緊，皮膚龜裂。
◎鞋子的外側(cè)有過度的磨損情況 足底筋膜炎檢查:
◎走路是否有異常，如墊腳尖、腳內(nèi)翻、腳外翻等。
◎足底肌肉及足跟墊是否有減少。
如果在日常發(fā)現(xiàn)了足底筋膜炎的癥狀一定要注意及時(shí)的減少鍛煉的量，及時(shí)的控制病情的發(fā)展。對于女生來說還應(yīng)該減少穿著高跟鞋，這樣可以減緩足底筋膜炎的癥狀，愛護(hù)自己的腳就需要選擇合適的鞋子。
小針刀療法，顧名思義就是用金屬做成像針一樣的小刀的工具，主要是用來針灸，治療身體的組織病變。小針刀療法在操作的過程中比較方便，而且切出來的傷口比較小，更容易愈合也不易引起感染，對病人來講，也不會感覺到劇烈的疼痛，傷口恢復(fù)的也比較快。下面介紹下具體的操作方法。
小針刀療法是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，吸收現(xiàn)代西醫(yī)及自然科學(xué)成果，再加以創(chuàng)造。而成的醫(yī)學(xué)新學(xué)科。具有療效好、見效快、療程短、無毒副作用、適應(yīng)范圍廣等優(yōu)點(diǎn),是一種深受廣大患者歡迎的治療方法。
小針刀療法是朱漢章教授在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，借鑒西醫(yī)外科手術(shù)原理，以小針刀為主要治療手段而創(chuàng)立的一門醫(yī)學(xué)新學(xué)科.2004年12月教育部組織的鑒定會結(jié)論為:小針刀醫(yī)學(xué)在理療、技術(shù)、器械等方面具有原創(chuàng)性,特別在臨床治療方面達(dá)到了國際領(lǐng)先水平，著名骨科專家尚天裕教授評價(jià)為：“針刀醫(yī)學(xué)是熔中西醫(yī)學(xué)于一爐的新學(xué)科，既有中醫(yī)的長處、又有西醫(yī)的優(yōu)點(diǎn)。”
在理論方面，小針刀醫(yī)學(xué)以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)，借鑒外科手術(shù)原理并加以創(chuàng)新，形成了閉合性手術(shù)的理論、慢性軟組織損傷病因病理學(xué)的新理論、骨質(zhì)增生新的病因?qū)W理論等，對臨床治療有重要指導(dǎo)意義，提高了療效，由于小針刀醫(yī)學(xué)在病因?qū)W基礎(chǔ)研究方面有所突破，所以在內(nèi)、婦、兒、皮等科也得到廣泛應(yīng)用。
操作方法
（1）、
體位的選擇以醫(yī)生操作時(shí)方便、患者被治療時(shí)自我感覺體位舒適為原則。如在頸部治療，多采用坐位；頭部可根據(jù)病位選擇仰頭位或低頭位；（2）、
在選好體位及選好治療點(diǎn)后，作局部無菌消毒，即先用酒精消毒，再用碘酒消毒，酒精脫碘。醫(yī)生戴無菌手套，最后確認(rèn)進(jìn)針部位，并做以標(biāo)記。對于身體大關(guān)節(jié)部位或操作較復(fù)雜的部位可敷無菌洞巾，以防止操作過程中的污染。
為減輕局部操作時(shí)引起的疼痛，可作局部麻醉，阻斷神經(jīng)痛覺傳導(dǎo)。常用的注射藥物有：
a、
1%奴佛卡因2-5毫升/每個(gè)進(jìn)針點(diǎn)。b、
2%利多卡因5毫升左右/每個(gè)進(jìn)針點(diǎn)。c、
2%利多卡因5毫升，確炎松A1毫升，混勻后分別注入2-3個(gè)治療點(diǎn)。(3)、
常用的剝離方式有：a、
順肌纖維、或肌腱分布方向做鏟剝--即針刀尖端緊貼著欲剝的組織做進(jìn)退推進(jìn)動作（不是上下提插），使橫向粘連的組織纖維斷離、松解。b、
做橫向或扇形的針刀尖端的擺動動作，使縱向粘連的組織纖維斷離、松解。c、
做斜向或不定向的針刀尖端劃擺動作，使無一定規(guī)律的粘連組織纖維斷離松解。剝離動作視病情有無粘連而采納，注意各種剝離動作，切不可幅度過大，以免劃傷重要組織如血管、神經(jīng)等。
(4)、
每次每穴切割剝離2-5次即可出針，一般治療1-5次即可治愈，兩次相隔時(shí)間可視情況5-7天不等。(5)、
小針刀的應(yīng)用指征：a、
病人自覺某處有疼痛癥狀。b、
醫(yī)生在病變部位可觸到敏感性壓痛。c、
觸診可摸到皮下有條索狀或片狀或球狀硬物，結(jié)節(jié)。d
、
用指彈撥病變處有響聲。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)正在不斷的進(jìn)步，很多疾病都是需要通過手術(shù)的方式來進(jìn)行的。但是對于個(gè)別疾病可能大范圍手術(shù)會出現(xiàn)各種未知的醫(yī)學(xué)難題，所以我們需要小針刀手術(shù)。小針刀手術(shù)的出現(xiàn)讓我們出現(xiàn)的一些醫(yī)學(xué)難題可以輕松的解決。小針刀手術(shù)的后期護(hù)理非常的重要，患者需要多加注意。
一、術(shù)前護(hù)理
1、協(xié)助患者做常規(guī)檢查：如血、尿、出凝血時(shí)間，心、肝、腎功能檢查，拍X光片，必要時(shí)做CT或MRI影像學(xué)的檢查等。以便于醫(yī)生嚴(yán)格掌握針刀手術(shù)適應(yīng)癥，為針刀手術(shù)提供定位學(xué)診斷依據(jù)。
2、做好術(shù)前評估，若患者血壓高且情緒緊張者、嚴(yán)重心臟病者、施術(shù)部位皮膚有紅腫或感染者、患有血友病或其他出血傾向者、體質(zhì)極度虛弱者，及時(shí)反饋醫(yī)生。
3、做好心理護(hù)理，耐心細(xì)致的向患者介紹針刀手術(shù)的情況和注意事項(xiàng)，安慰患者，并消除其恐懼心里。
4、腰椎針刀手術(shù)患者術(shù)前三天訓(xùn)練床上大小便，頸椎手術(shù)患者術(shù)前上至枕骨粗隆，左右至耳跟部剃去毛發(fā)。
5、協(xié)助接受針刀手術(shù)治療者簽針刀手術(shù)知情同意書。
二、術(shù)中護(hù)理
1、病人進(jìn)入手術(shù)室后，根據(jù)手術(shù)的部位擺好體位。充分暴露手術(shù)野，并常規(guī)消毒。
2、根據(jù)手術(shù)要求，遞送相應(yīng)型號的小針刀。
3、手術(shù)完畢加壓片刻，防止出血，無菌紗塊充分覆蓋刀口。 4、手術(shù)過程中，密切觀察患者情況，若出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗、心慌、頭暈、惡心、胸悶等癥，立即停止手術(shù)，協(xié)助患者取平臥位休息，必要時(shí)給予氧氣吸入，協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行搶救。
三、術(shù)后護(hù)理
常規(guī)抗感染3天，觀察針刀施術(shù)部位情況，保持傷口處清潔干燥，避免水和汗?jié)n浸濕傷口，觀察傷口有無滲血或皮下血腫，并觀察貼膠布處皮膚有無過敏現(xiàn)象，傷口敷料每日更換，直至傷口愈合完好。
小針刀手術(shù)需要進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備才能夠進(jìn)行的，相對于傳統(tǒng)的手術(shù)方式比較的特殊，便捷效果快。但是預(yù)后處理就需要患者多加的注意，如果患者沒有注意日常的傷口護(hù)理就有可能會出現(xiàn)傷口發(fā)炎和疾病復(fù)發(fā)等疾病情況，患者需要做好充分準(zhǔn)備。
我們在日常生活可能會見到過很多種疾病危害，以前的醫(yī)學(xué)條件有限，不能夠達(dá)到我們理想的效果。手術(shù)的逐漸成熟讓我們重新看到了希望，我們在日常漸漸地見識到了小針刀，這種手術(shù)方法能夠幫助我們解決很多的疾病問題，讓原本困難重重的治療輕松就能夠解決了，但是小針刀也有它的危害。
針刀治療屬針灸治療的范疇，對人體無副作用和危害，是一種純綠色的治療手段。 針刀醫(yī)學(xué)兼取中西醫(yī)之長，運(yùn)用現(xiàn)代自然科學(xué)的最新成果，解決了治療學(xué)上的一些難題，治愈了大量以常規(guī)方法難以醫(yī)治的多類頑癥。
針刀療法對以下各類病癥有特效：各種慢性軟組織傷疾病(頭、頸、肩、腰、骶、腿疼痛);各種類型的頸腰椎病廿如腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛及椎管狹窄、腰椎滑脫造成的下肢疼痛或癱瘓)。 小針刀的副作用,小針刀療法是一種介于手術(shù)方法和非手術(shù)療法之間的閉合性松解術(shù)。是在切開性手術(shù)方法的基礎(chǔ)上結(jié)合針刺方法形成的。其操作的特點(diǎn)是在治療部位刺入深部到病變處進(jìn)行輕松的切割，剝離等不同開工的刺激，以達(dá)到止痛祛病的目的。適應(yīng)證主要是軟組織損傷性病變和骨關(guān)節(jié)病變。
小針刀的副作用,小針刀治療關(guān)節(jié)炎等疾病，在病灶處或壓痛點(diǎn)進(jìn)行疏通、剝離，使受損處肌腱和肌間膜的攣縮、粘連得到松解，起到治療本病的目的。小針刀療法可發(fā)揮刀的功能，分離軟組織之間、軟組織與骨骼之間的粘連，解除膝周軟組織的緊張狀態(tài)，對已形成的軟骨刺加以切削、磨平，解除癥狀。
小針刀的副作用,小針刀作用療效很快，可以說是有立桿見影之功，但是由于其是一種手術(shù)，對于局部也是一種創(chuàng)傷。1-2個(gè)月后或更長一些時(shí)間，疼痛復(fù)發(fā)，又恢復(fù)原來疾病狀態(tài)，尤其是負(fù)荷較大的部位如頸椎、肩肘關(guān)節(jié)、腰部等。
小針刀的出現(xiàn)了可以說讓我們的醫(yī)學(xué)前進(jìn)了一大步，但是在治療的過程中也會帶來很多的問題，可能對于我們局部修復(fù)的創(chuàng)傷會有一定能夠的影響，如果疼痛復(fù)發(fā)或者發(fā)炎就會出現(xiàn)原先的癥狀，所以我們?nèi)绻x擇了小針刀治療一定要做好預(yù)后護(hù)理。
現(xiàn)在，很多的人或多或少會出現(xiàn)一些頸椎病癥狀。這和我們的日常習(xí)慣有很大的關(guān)系。對于一些嚴(yán)重患有頸椎病的朋友來說，是需要進(jìn)行治療的。一些患者為了更快的恢復(fù)，會選擇小針刀的方式進(jìn)行治療。雖然小針刀對于頸椎病有一定的效果，但是也是有一些危害的。頸椎小針刀的害處如下。
小針刀對于頸椎病確實(shí)是有一定的作用，能夠緩解頸部的肌肉痙攣狀態(tài)，可以緩解頸部疼痛和酸脹不適，但具體效果如何，這存在個(gè)體差異，因?yàn)轭i椎病有很多不同類型，不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于神經(jīng)根型頸椎病可以通過小針刀治療。對于其他類型的頸椎病，小針刀作用不大，如果是椎動脈型頸椎病，可以服用氟桂利嗪治療，如果是交感型頸椎病，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物以及中成藥調(diào)理，另外平時(shí)多活動脖子，多做頸部熱敷，按摩烤燈照射和外用膏藥，也有助于改善癥狀。
手術(shù)操作：患者俯臥位、定點(diǎn)、消毒、麻醉理想，術(shù)者持4號針刀在上述治療部位行軟組織松解術(shù)。當(dāng)行C5-6棘突間一點(diǎn)針刀手術(shù)時(shí)，病人自訴頸項(xiàng)脹痛，有電擊樣感覺傳到右上肢，術(shù)者馬上將針刀上提，觀察片刻無異常，繼續(xù)手術(shù)。啟針后，在手術(shù)床上常規(guī)手法整復(fù)后送回病房。下午13點(diǎn)患者自行步入病房臥床約5分鐘，突感頸部脹痛，患者訴：“頸椎有一股熱流向下流動，疼痛劇烈，接著雙上肢麻木無力”，遂出現(xiàn)煩躁不安。
當(dāng)時(shí)考慮：
1.
患者對疼痛極度敏感致血壓升高；2.
椎管內(nèi)有少量出血。立即給予肌注安定10mg、安絡(luò)血5mg，利血平lmg，杜冷丁50mg及靜注25％硫酸鎂10ml，靜點(diǎn)止血敏、地塞米松等以止血、降壓、止痛。
14時(shí)應(yīng)用冬眠合荊后患者入睡，下午16時(shí)，查血壓90／60mmHg，呼吸22次／分，心率80次／分，神清、語言流利，雙上肢皮膚感覺差，明顯力弱，肌力Ⅲ度，雙下肢肌力Ⅱ度。T4以下痛覺消失，生理反射消失，未引出病理指征。16時(shí)45分被送往外院行MRI檢查，體部MRI：平頸4椎體上緣至胸6椎體上緣椎管內(nèi)。脊髓后見一等T1長T2信號棱形連續(xù)病灶，病灶前脊髓受壓前移，灶內(nèi)信號較均勻，最大橫徑為1.8×0.8厘米。印象：頸4-胸6椎管內(nèi)后壁硬膜外血腫。
患者頸部針刀術(shù)后，頸部劇痛，向背部放射，軀干、四肢運(yùn)動感覺障礙，查體：感覺平面，軀干部胸3以下淺感覺消失，雙下肢肌力0級；無胸式呼吸，腹式呼吸存在；陰莖勃起、肛門反射均未引出；雙下肢肌力低，生理反射、病理反射均未引出。體部MRI提示頸4-胸6椎管內(nèi)后壁硬脊膜外血腫，脊髓橫貫性損傷診斷明確，病情危重。急性硬脊膜外血腫。產(chǎn)生脊髓壓迫。造成有脊髓橫貫性損傷，有手術(shù)指征，治療方法只有開椎清除血腫、解除壓迫。但患者脊髓壓迫已達(dá)6小時(shí)，現(xiàn)已全癱，清除血腫，壓迫解除、恐怕脊髓功能也難以恢復(fù)。如不手術(shù)恐怕脊髓受壓節(jié)段水腫向上發(fā)展、影響高位脊髓導(dǎo)致呼吸困難，應(yīng)給予積極手術(shù)挽救患者生命。以急性椎管內(nèi)硬脊膜外血腫，脊髓橫貫性損傷收住××醫(yī)院神經(jīng)外科。自發(fā)病以來，小便失禁，未解大便。晚19時(shí)許，患者進(jìn)入手術(shù)室，在全庥下行C4-T6后路開椎，硬脊膜外血腫清除術(shù)未見活動出血。術(shù)后診斷：急性硬脊膜外血腫（頸4-胸6）脊髓橫貫性損傷。術(shù)后出現(xiàn)的四肢癱，呼吸無力，肺部感染，腸麻痹。經(jīng)該院積極救治，患者轉(zhuǎn)危為安。目前患者仍高位截癱。
從針刀具體操作情況分析：
在C5-6棘突間一點(diǎn)針刀手術(shù)時(shí)，可能因針刀刺入方向偏斜，針刀刺入過深而造成創(chuàng)傷。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎患者的脊柱周圍肌肉多已變性，甚至鈣化，針刀松解剝離時(shí)。常找不到各軟組織不同的手下感覺，加之鈣化組織堅(jiān)硬，松解時(shí)需用較大力量，若無相應(yīng)的防范保護(hù)措施，則很容易出現(xiàn)用力過大使針刀失控，突然深入椎管而造成損傷。所以在病灶深部有重要臟器或重要神經(jīng)，血管組織用針刀松解時(shí)一定要穩(wěn)，要嚴(yán)格控制針刺的深度。如拇食指挾持針柄，中指扶針體、抵皮膚，以中指的屈伸來調(diào)節(jié)進(jìn)針的深度，若針下阻力感較大又需切開治療時(shí)，為避免失手，可使持針之手保持固定姿勢（中指穩(wěn)定針身?？刂粕疃龋昧ο麓?，既使針下突然落空，因有中指的保護(hù)可有效地避免失手。
另外本病例針刀治療C5-6棘突間隙時(shí)。病人自訴針下脹痛，有電擊樣感覺傳到左上肢，說明有可能傷及脊髓、神經(jīng)根，術(shù)者根據(jù)進(jìn)針的部位，針刀刺入的深度等情況分析，應(yīng)迅速中止治療。但該病例的治療只稍停片刻就繼續(xù)進(jìn)行手術(shù)。并且啟針后，在手術(shù)床上進(jìn)行了常規(guī)的頸部手法整復(fù)。即強(qiáng)力牽拉，旋轉(zhuǎn)頸椎，使針刀松解處進(jìn)一步被“撕”開。若從后來的結(jié)果。“椎管內(nèi)后壁硬膜外血腫”分析，此時(shí)針刀必刺破了椎管內(nèi)動靜脈血管。但并沒有直接傷及頸脊髓本身，針刀繼續(xù)在其周圍軟組織內(nèi)切割松解，使周圍組織緊張、痙攣，可使損傷了的血管進(jìn)一步受刺激，促使出血加劇。之后的頸椎手法整復(fù)更可能是破裂血管進(jìn)一步被損傷的重要外因。若有了觸電感傳至上肢即迅速啟針。讓患者靜息，并密切觀察，刺破的血管也很可能會在血管的彈力作用下很快被保護(hù)起來自動止血而不致引起更大的損傷。
在日常生活中腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，出現(xiàn)腰肌勞損的原因有很多，一般可能是因?yàn)榧棺凳艿酵饨绲膭?chuàng)傷或者是太過于勞累所引起的，治療腰肌勞損的方法有很多，腰肌勞損小針刀是一種新型治療模式，效果也比較好。
小針刀療法是中醫(yī)的針灸和現(xiàn)代的手術(shù)有機(jī)的相結(jié)合，發(fā)展而成的一種閉合性手術(shù)療法。特點(diǎn)有方法簡單、痛苦小、見效快、花錢小，變復(fù)雜為簡單。腰肌勞損是小針刀的一種適應(yīng)癥，只要治療得當(dāng)，效果會很滿意的。
病因
1.急性腰扭傷后及長期反復(fù)的腰肌勞損。
2.治療不及時(shí)、處理方法不當(dāng)。
3.長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動及過度負(fù)荷，如長時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。
4.慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。
臨床表現(xiàn)
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動過度又加重。
3.不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。
