腰椎疼痛的治療方法有哪些?
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近幾年來，出現(xiàn)腰椎疼痛的患者越來越多，而且逐漸年輕化，對(duì)生活帶來了諸多不便。要想早日遠(yuǎn)離這些煩惱，患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多做屈曲運(yùn)動(dòng)、多做瑜伽等。
1、臥床休息?但不一定可取
背部疼痛時(shí)，你可能只想呆在床上休息。但是，如果是肌肉勞損引起的腰痛，醫(yī)生會(huì)建議你盡可能早地恢復(fù)日常活動(dòng)。適當(dāng)休息之后，盡可能早地恢復(fù)日常活動(dòng)。研究表明，超過1-2天的臥床休息反而會(huì)加劇疼痛，降低肌張力和肌肉彈性。
2、運(yùn)動(dòng)比休息有效
如果后背疼痛讓你懶散了好久，制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃能讓你肌肉強(qiáng)健，早日恢復(fù)日?；顒?dòng)。理療學(xué)家通過伸展運(yùn)動(dòng)、力量鍛煉和低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，讓你的背部得到適度的鍛煉。
3、讓你的背部更強(qiáng)壯
屈曲運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)，這兩種力量訓(xùn)練都對(duì)腰部有好處。屈曲運(yùn)動(dòng)：向前彎腰，拉伸背部和臀部肌肉;伸展運(yùn)動(dòng)：向后彎腰，鍛煉支持脊柱的肌肉。
另外有一種方法是在俯臥時(shí)抬腿。不過，背部疼痛原因不同，有的練習(xí)也不能做。選擇練習(xí)方式前，先跟醫(yī)生確認(rèn)一下，看看你做的運(yùn)動(dòng)是否安全。
4、做瑜伽，止腰痛
如果3個(gè)月后腰痛還沒消失，或許可以試試練習(xí)瑜伽。最近研究發(fā)現(xiàn)，每周1次，一共練習(xí)12周瑜伽課程的腰痛學(xué)員比那些從書上學(xué)習(xí)如何護(hù)理腰痛的人癥狀更少。不過，研究同時(shí)表明，常規(guī)拉伸動(dòng)作也能起作用。
瑜伽課程結(jié)束以后，緩解效果也能持續(xù)幾個(gè)月。不過，要確保你的教練對(duì)于緩解腰痛有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，你能得到有效的指導(dǎo)。
5、按摩也有效
一項(xiàng)政府資助的研究顯示，按摩可緩解慢性腰痛。經(jīng)過每周1次、一共10周的按摩治療后，腰痛患者的疼痛減輕，而且在日?；顒?dòng)表現(xiàn)也比接受傳統(tǒng)治療的人要好。不論接受的是哪種按摩都能收到這一效果，而且至少6個(gè)月有效。
6、緩解腰痛，牙簽跟針灸一樣有效
針灸能治療背部疼痛嗎?證據(jù)并不統(tǒng)一。2009年的一項(xiàng)研究調(diào)查了數(shù)百個(gè)患有慢性背部疼痛的人，結(jié)果令人驚訝。那些接受模擬針灸治療的人皮膚只是被牙簽扎了扎而已，卻和真的接受針灸治療的人獲得了相同的療效。而且，8周后，兩個(gè)組都比沒有接受針灸治療的人感覺好很多。
7、止痛藥物緩解疼痛總比一直疼著好
非處方止痛藥對(duì)緩解并不嚴(yán)重的疼痛還是很有效的，比如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬(異丁苯丙酸)、或萘普生(甲氧萘丙酸)。如果是嚴(yán)重腰痛或慢性腰痛，醫(yī)生另有處方藥。
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在我們現(xiàn)在的生活中很多的朋友都有些腰椎方面的疾病，那么有了這樣的疾病對(duì)我們身體健康損傷可是非常大的，生活中還是要掌握一些好的鍛煉方法幫助緩解病情有效地恢復(fù)健康。接下來小編就為大家詳細(xì)的介紹一下，生活中有效鍛煉腰椎的一些好方法。
一是懸垂法。利用門框或單杠等物進(jìn)行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實(shí)際上是繼續(xù)進(jìn)行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放松，而且還增強(qiáng)了局部血液循環(huán)和新陳代謝。
二是彎腰、轉(zhuǎn)腰鍛煉法。它包括前后大彎腰、左右側(cè)彎腰、左右轉(zhuǎn)腰等鍛煉，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求進(jìn)行，同時(shí)要循序漸進(jìn)。
三是按摩法。以按摩腎俞穴（兩側(cè)腰眼）為主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢擴(kuò)散的感覺為度。中醫(yī)認(rèn)為，腎俞穴屬腎經(jīng)，常按摩它既能壯腎又能祛腰痛等病。四是保養(yǎng)法。主要是把醫(yī)生治療與日常保養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來，會(huì)收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不負(fù)重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）。兩護(hù)，即：護(hù)腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰，保暖并吸潮濕），護(hù)背（穿毛背心和棉背心等）。
“四法”治療腰椎間盤突出癥是較好的自我保健方法，對(duì)防治腰突癥有較好的效果。
懸垂法和運(yùn)腰法，通過對(duì)腰椎牽拉與運(yùn)動(dòng)，有活動(dòng)腰椎關(guān)節(jié)和改善癥狀的作用。
但應(yīng)注意幾個(gè)問題：
1.懸垂時(shí)應(yīng)注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以達(dá)到牽引腰椎的目的。
2.懸垂的上下動(dòng)作一定要輕，避免因跳上跳下的動(dòng)作過重而損傷腰椎，加重病情。
3.運(yùn)腰法在進(jìn)行彎腰或轉(zhuǎn)腰時(shí)動(dòng)作要緩慢而輕柔，避免劇烈的大幅度活動(dòng)造成新的損傷。?
4.懸垂法與運(yùn)腰法的鍛煉都要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增加，并持之以恒。
通過上面詳細(xì)的介紹大家現(xiàn)在對(duì)于，鍛煉腰椎的這些有效方法都掌握清楚了吧！果在生活中您的腰椎不好，那么就趕快在平時(shí)注意堅(jiān)持這些好的方法鍛煉，一段時(shí)間后腰椎一定會(huì)得到改善的。
腰椎骨質(zhì)增生常發(fā)于中老年朋友，多是由于不良坐姿及不良生活習(xí)慣所引起，那么對(duì)于這種癥狀該如何治療呢？方法有哪些呢？下面小編就為大家分享，一起來看吧！
腰椎骨質(zhì)增生開始出現(xiàn)腰背酸痛、僵硬、休息后明顯,稍活動(dòng)后反而好轉(zhuǎn),但活動(dòng)過多則加重,天氣寒冷或潮濕時(shí)癥狀常加重,往往因輕微扭傷,過度勞累,搬提重物或偶然的無意識(shí)腰部不協(xié)調(diào)動(dòng)作,產(chǎn)生急性發(fā)作,急性發(fā)作時(shí)腰部疼痛加劇。壓迫神經(jīng)的話可能造成疼痛，
腰椎骨質(zhì)增生的治療方法：
一、直流電藥物離子導(dǎo)入法:直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但因?qū)胨幬餅橐后w，易揮發(fā)，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。
二、紫外線療法:其治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
(1)殺菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促進(jìn)傷口愈合作用;(5)脫敏作用;(6)促進(jìn)維生素D3的形成;(7)調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
三、按摩與牽引。適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對(duì)局部進(jìn)行治療卻忽視了對(duì)人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時(shí)的止痛作用，而不能達(dá)到治療的目的。
四、針灸:針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來說針灸只能起輔助作用。
五、西藥治療。如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實(shí)踐證明這些治療方法均不理想，只是治標(biāo)而不治本，病情易復(fù)發(fā)。
六、中藥治療。中藥較之西藥的最大的優(yōu)點(diǎn)在于，從病理上進(jìn)行治療，雖然起效慢，但是療效顯著。
七、手術(shù)治療:手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。調(diào)理的話就注意保暖，適當(dāng)鍛煉，別長期臥床，別保持一個(gè)姿勢(shì)太久，藥物沒有太好的效果的。
通過小編上面的分享方法，你對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生的治療方法是不是有了一個(gè)明確的了解，那么在今后的飲食生活當(dāng)中，一定要保持合理正確的生活規(guī)律，這樣才對(duì)我們的健康有利。
在我們的生活中很多的朋友都有一些腰椎方面的疾病，我們一定要及時(shí)的治療用一些好的方法去緩解，不然的話對(duì)健康影響可是非常大的。今天小編就為大家詳細(xì)的來介紹一下，在生活中鍛煉腰椎的一些好方法，快來了解一下吧！
鍛煉方法有以下幾種:?
（1）仰臥位鍛煉法：
①雙肘屈曲向下支撐肘后，仰頭和抬起胸部。
②雙肩和足跟支撐時(shí)抬起臀部。
③交替直腿抬高或雙腿直腿抬高。
④頭、雙肘和腳跟支撐時(shí)抬起胸腹部和骨盆
（2）俯臥位鍛煉法：
①雙前臂支撐時(shí)抬起頭與上身。
②交替直腿向后始起。
③兩手放背后，抬起頭及上體。
④飛燕，即上肢后伸，頭與背部盡力后仰，下肢直后伸，全身起，讓腹部著床
(3）站立位鍛煉法：
①腰背肌伸屈運(yùn)動(dòng)。
②直腿前后擺動(dòng)。
③側(cè)體運(yùn)動(dòng)。④轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)。
⑤后伸運(yùn)動(dòng)?
（4）打太極拳：動(dòng)作緩慢柔和，最適于腰椎間盤突出癥者。
（5）平時(shí)保持正確姿勢(shì)與體位。
生活注意：
1、捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。
2、兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動(dòng)、擠壓，直到極限，然后收回。如此反復(fù)15次。
3、坐位進(jìn)腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。椅子腿搞度與病人膝到足認(rèn)錯(cuò)的高度相等。坐位時(shí)，膝部略高于髖部，若椅面太高，可在足下墊一踏板。
4、腰椎間盤突出癥病人應(yīng)睡較硬的床墊，仰臥時(shí)膝微屈，全身放松，腰部自然落在床上。側(cè)臥時(shí)屈膝屈髖，一側(cè)上肢自然放在枕頭上。
5、從臥位改為俯臥位，雙上肢用力撐起，腰部伸殿，身體重心慢慢移向床邊，一側(cè)下肢先著地，然后 另一下肢再移下，手扶慶頭站起。
通過上面詳細(xì)具體的介紹我想大家現(xiàn)在對(duì)于腰椎疾病的一些，保健的方法都了解的很具體了。那么懂得了這些好方法在生活中大家一定要堅(jiān)持去做，長期堅(jiān)持對(duì)我們的腰椎健康改善才有更好的效果。
生活中有很多人在運(yùn)動(dòng)之后腳踝部位疼痛明顯，出現(xiàn)這種情況的原因有很多，有的是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心拉傷韌帶而致，還有的是因?yàn)槟_踝部位過度疲勞而致，總之會(huì)給患者帶來很大的痛苦，那運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法有哪些呢?患者需要注意哪些事項(xiàng)呢?跟隨小編一起看看吧!
1、冰敷。用法：將冰塊放入塑料帶中,敷在腳踝上15到20分鐘。起初三天內(nèi),每天做3到5次?；蛘吣憧梢詫⒛_踝放入裝有冰水的桶里。每次敷冰塊之間的間隔時(shí)間至少為30分鐘。來自運(yùn)動(dòng)教練的最新建議為在最初的48小時(shí)到72小時(shí)內(nèi)敷冰塊。
2、用法：當(dāng)你坐著的時(shí)候，可以把腳放在幾個(gè)枕頭上，這樣你的腳就會(huì)比你心臟的位置高一些，這樣便會(huì)有利于減輕腳部腫脹。
3、配方：打包腳踝關(guān)節(jié)。用法：從腳趾到小題中部纏繞一個(gè)有彈性的綁帶,壓力均勻。將綁帶保留在腿上直到腫脹消退。如果腳趾變藍(lán)色,感到寒冷或者麻木,那么將綁帶松開。綁帶不能太松也不能太緊。
4、不在硬的路面上運(yùn)動(dòng) 在水泥或柏油馬路上跑步，地面非常硬，容易產(chǎn)生足部不適。如果生活區(qū)附近有草地、樹林，可以考慮從中找到一條適合自己跑步鍛煉的路線。最好是在操場(chǎng)上鍛煉，橡膠地面最適合跑步。
如果你在運(yùn)動(dòng)之后發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛明顯的話，可以在患處敷一些冰塊，嚴(yán)重的話應(yīng)該及時(shí)包扎防止患處擴(kuò)大。踝關(guān)節(jié)損傷之后一定要注意休息，不要進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練，否則是不利于病情康復(fù)的。運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛的治方法有哪些就為大家介紹到這里了。
腰椎術(shù)是臨床治療很多腰椎疾病的有效方法，不過有很多患者反映即便是做了腰椎術(shù)之后，自己的腰椎疾病并沒有得到想象的康復(fù)效果，究其原因，很有可能是和患者在手術(shù)之后的護(hù)理方法不當(dāng)有直接的關(guān)系，要知道只有做好了腰椎術(shù)后的護(hù)理，才可以保證手術(shù)的效果，那么具體腰椎術(shù)后護(hù)理方法有哪些呢？
1、臥床休息
臥床休息是腰椎間盤突出的保健的一個(gè)重要組成部分，術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)要臥床休息。一般是內(nèi)固定手術(shù)后的患者下床早，單純髓核摘除患者下床晚，因?yàn)槔w維環(huán)的疤痕形成需要較長時(shí)間。床鋪?zhàn)詈檬怯舶宕?，上面鋪厚墊。臥床期間，翻身應(yīng)該由別人協(xié)助，肩膀和臀部要同時(shí)翻過去，腰部不能扭轉(zhuǎn)。使用尿壺和一次性的尿布，在床上解大小便，盡量不要抬高臀部。
2、鍛煉
從手術(shù)后拔除引流管開始，就需要加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，恢復(fù)日?；顒?dòng)后還需要堅(jiān)持?？梢耘吭诖采?，利用腹部作為支點(diǎn)，雙腿伸直，雙手抱在腦后，主動(dòng)收縮腰骶部肌肉，努力將頭部和腿部同時(shí)抬離床面，屏住幾秒鐘再緩慢放下。或者側(cè)臥在床，伸直下肢，用力將其朝上抬高，屏住一會(huì)兒后再放下，反復(fù)多次，可以加強(qiáng)肌肉力量，有利于早日康復(fù)。
3、日常生活
術(shù)后患者可以飲少量紅酒，但是要戒煙。在小區(qū)和附近的街道散步。手術(shù)2-3個(gè)月左右，可以恢復(fù)坐辦公室等非體力勞動(dòng)。術(shù)后3-4個(gè)月左右，可以酌情恢復(fù)部分體力勞動(dòng)，但始終要避免彎腰搬運(yùn)重物，肩挑手提重物等活動(dòng)。日常生活中避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。年輕尚未生育的婦女，應(yīng)在術(shù)后完全恢復(fù)一段時(shí)間再考慮懷孕生育，否則易可導(dǎo)致復(fù)發(fā)甚至加重。
對(duì)于腰椎術(shù)后護(hù)理方法本文已經(jīng)介紹的比較清楚了，在這里也建議各位患者注意，在飲食上一定要注意合理搭配，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，更是要注意每日脂肪和熱量的攝取量，不要過多食用高脂肪的食物，避免給自己的身體加重負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致治療效果不佳。
腰椎疼痛如何針灸
1、腰椎疼痛如何針灸
中醫(yī)常說“通則不痛,痛則不通”,認(rèn)為腰椎疼痛是氣血不利,阻滯不通所致。針灸痛點(diǎn)調(diào)節(jié)局部的筋脈。推拿按摩可以用較為簡(jiǎn)單的按揉法、拿法在我們的頸部、肩部進(jìn)行,能夠緩解肌肉緊張痙攣,減輕疼痛。
隱形針灸選穴方法。腎俞、腰陽關(guān)、白環(huán)俞、阿是穴。環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉、阿是穴。以上兩組穴位早晚交替使用,加阿是穴治療,效果更加理想,該病病程長久,治療時(shí)需長期堅(jiān)持、規(guī)律治療,并且在日常護(hù)理中還要注意避免腰部過勞以及不正確的姿勢(shì)。
2、引起腰椎疼痛的因素有哪些
外部傷害是一個(gè)比較常見的原因。如平時(shí)不小心的撞傷、擦傷、摔傷等,外部損傷對(duì)腰椎是極為不利的,希望大家能夠做好護(hù)腰工作,睡床不合適?，F(xiàn)在的人為了舒適,從而很喜歡睡軟床,而軟床對(duì)我們腰椎的傷害很大,它會(huì)改變我們腰椎的自然生理曲度,而且還會(huì)導(dǎo)致椎間盤受力不均,這樣長期下去的話,就會(huì)很容易促使腰椎疼痛的出現(xiàn),專家建議大家在選擇睡床的時(shí)候,要挑軟硬適中的?，F(xiàn)在的年輕人穿的是越來越少,而我們的腰部非常怕冷,當(dāng)受風(fēng)、受涼后,就會(huì)引起腰部肌肉痙攣、椎間盤壓力增大,小血管收縮,進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)腰椎疼痛的現(xiàn)象,所以不能為了一時(shí)的好看,而讓腰部處于亞健康狀態(tài)。
3、腰椎疼痛的危害有哪些
腰椎病不但會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)的損害,而且可以造成神經(jīng)功能的障礙。因?yàn)榧棺倒歉鱾€(gè)節(jié)段的椎管彼此延續(xù),這個(gè)“管道”里面是支配人的感覺和運(yùn)動(dòng)的較重要的組織--神經(jīng)組織,而腰椎病較大的危害就是對(duì)神經(jīng)組織的損傷,如果疾病侵害到脊髓,就有可能造成癱瘓,甚至導(dǎo)致死亡。另外,腰椎病本身所引起的疼痛是非常強(qiáng)烈的,會(huì)給人們的生活、工作質(zhì)量造成的影響。而且,腰椎病可引發(fā)多種疾病,因其周圍涉及脊髓、神經(jīng)、血管等多種重要組織。所以對(duì)于腰椎病的危害我們決不可麻痹大意。
腰椎疼痛的食療方
1、杜仲核桃豬腰湯。豬腎(豬腰)1對(duì)切片,大棗2個(gè)去核,與杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。同入燉盅,加水共煎沸后改小火燉1小時(shí)。飲湯吃肉,每日1劑。益氣補(bǔ)腎,壯腰助陽,主治腎氣不足型腰椎間盤突出癥。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯。當(dāng)歸、生姜各30克切大片,羊肉500克焯沸水,晾涼,切塊,紅棗10個(gè)。羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗10個(gè)同入砂鍋,加適量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉,隔日1劑。溫經(jīng)散寒,活血定痛。主治陰寒內(nèi)盛、氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。
3、芝麻粥。芝麻15克,大米100克。將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日1劑,供早餐食用?？梢跃徑庋甸g盤突出。
4、千斤拔狗脊煲豬尾。千斤拔50克、狗脊30克、豬尾1條、生姜2片。水5碗煎至1碗,飲湯吃豬尾。用于腰椎間盤突出緩解期。
腰椎疼痛的鍛煉方法
1、抱膝觸胸:仰臥位雙膝屈曲,手抱膝使其盡量靠近胸部,但注意不要將背部弓起離開床面。
2、仰臥抬起骨盆:該動(dòng)作能矯正下骨盆前傾,增加腰椎曲度。仰臥位雙膝屈曲,以足和背部作支點(diǎn),抬起骨盆,然后慢慢落下,反復(fù)20次。
3、壓腿:坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,軀干前傾壓向伸直的下肢,然后交換成另一下肢。此動(dòng)作也可在站位進(jìn)行,下肢放在前面的椅背上。
生活中，由于久坐以及長時(shí)間的勞動(dòng)等原因，人們的腰部以及背部承受著巨大的壓力，酸疼是最為常見的表現(xiàn)了。很多人簡(jiǎn)單活動(dòng)下，或者換下坐立的方式之后就可以緩解了，但是有些人的腰椎突然疼痛難以緩解，這是怎么回事呢？下面我們一起來了解下腰椎突然疼痛的具體原因吧。
腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥是引起腰腿痛最常見的原因，常見于20-50歲的人群，男性更易患該病?；颊叨嘤袕澭鼊趧?dòng)或長期坐位工作史，首次發(fā)病常在半彎腰持重或突然扭腰動(dòng)作過程中發(fā)生。其主要癥狀為腰腿痛，或伴有坐骨神經(jīng)痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)大小便障礙等癥狀。
對(duì)于初次發(fā)病、病程較短，或者休息后癥狀可緩解的患者，可選擇臥床休息、服用非甾體類抗炎藥，以及骨盆牽引或者理療等方法進(jìn)行治療。但對(duì)于要退痛癥狀反復(fù)發(fā)作，經(jīng)半年以上非手術(shù)治療無效，且病情逐漸加重，或者出現(xiàn)大小便障礙，或者有其他神經(jīng)系統(tǒng)受累表現(xiàn)的患者，應(yīng)采取手術(shù)治療。
腰肌勞損
中年人多發(fā)，與長期保持一種勞動(dòng)姿勢(shì)有關(guān)。其主要癥狀為無明顯誘因的慢性酸脹性疼痛，休息后可緩解。在疼痛區(qū)有固定的壓痛點(diǎn)，在壓痛點(diǎn)進(jìn)行叩擊，疼痛反而減輕。
麻醉劑行局部封閉治療，疼痛癥狀可在短期內(nèi)迅速消失。
腰背部關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病，可分為數(shù)十種。中老年人發(fā)病率較高。關(guān)節(jié)炎的主要臨床癥狀為關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛和功能障礙，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾，影響生活質(zhì)量。
癥狀較輕的患者，可以選擇休息、服用一些非處方藥物來減輕癥狀。對(duì)于癥狀和體征較重的患者，則需要加入外科、免疫生物等其他治療方法。
腰背部突然疼痛的原因主要有以上幾點(diǎn)，當(dāng)然除了上文給大家介紹的因素以外，還有很多其他的因素和疾病也會(huì)導(dǎo)致我們的腰背部突然出現(xiàn)疼痛，所以如果經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的腰背部出現(xiàn)疼痛的話，還是盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因才能更好的治療。
關(guān)節(jié)疼痛治療方法
1、關(guān)節(jié)疼痛治療方法
凡外傷所致的關(guān)節(jié)痛,應(yīng)先局部消毒,然后迅速包扎、固定外傷。有條件時(shí)可內(nèi)服阿斯匹林0.5～1.O克或止痛片1～2片,止痛,以防因劇痛發(fā)生休克。對(duì)關(guān)節(jié)扭、挫、跌、打、碰傷,凡未破皮僅有紅、紫、腫、痛者,可立即上冷敷(用冰袋、冰塊或冷水浸濕毛巾等),以防繼續(xù)出血并能消腫止痛。在做損傷關(guān)節(jié)處理時(shí),凡肢體與指、趾部位關(guān)節(jié)傷損者,應(yīng)一律設(shè)法將患處肢體抬高。以便其血液回流,可以減少腫痛。
凡因全身發(fā)熱、感染等疾病所致的肌肉關(guān)節(jié)痛,在未明病因和治本之前,可以使用退熱、止痛或消炎藥物。一般可服用阿斯匹林0.5～1.O克,日服3次;止痛片1～2片,1日3次;水楊酸鈉0.6～1.O克,每日3次,或解熱止痛片(復(fù)方乙酞水楊酸)l～2片,每日3次;或者服用撲熱息痛0.5克,每日3次。
2、關(guān)節(jié)疼痛的病因
韌帶損傷
關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差,如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。患者會(huì)有明確的外傷史,膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。
軟骨損傷
主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí),如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。
3、關(guān)節(jié)疼痛怎么檢查
關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)進(jìn)行全面、細(xì)致的體格檢查。望診觀察關(guān)節(jié)部位有無紅腫、隆起,靜脈怒張、竇道、瘢痕、肌肉萎縮、畸形等情況。觸診了解兩側(cè)是否對(duì)稱,等長,是否有關(guān)節(jié)積液。如膝關(guān)節(jié)的浮骸試驗(yàn),是檢查關(guān)節(jié)積液的常用方法。步態(tài)往往也是表明關(guān)節(jié)疾患的重要表現(xiàn),如跛行,鴨行步態(tài),跳躍步態(tài),呆步及麻痹性步態(tài),痙攣性步態(tài)等;某些關(guān)節(jié)病變可有關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)彈響。
如何預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛
保暖
預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛保暖就是最為重要的事情,因?yàn)楹芏噜培抨P(guān)節(jié)疼痛都是由于寒風(fēng)入侵身體關(guān)節(jié)所導(dǎo)致的,而在生活中想要避免關(guān)節(jié)疼痛,就要做好關(guān)節(jié)的保暖工作,這樣寒風(fēng)無法入侵關(guān)節(jié),我們的身體健康自然就可以得到保證了!
而在身體的關(guān)節(jié)中膝關(guān)節(jié)無疑是最容易遭受寒風(fēng)入侵的,而在生活中關(guān)節(jié)疼痛,往往也是會(huì)發(fā)生在膝關(guān)節(jié)上的,因此我們?cè)谏钪邢胍A(yù)防關(guān)節(jié)疼痛,就要重點(diǎn)保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié)這樣才可以有效的減少膝關(guān)節(jié)疼痛的出現(xiàn)!
而在生活中護(hù)膝等等的事物,就是可以有效的幫助我們保護(hù)身體健康,減少關(guān)節(jié)疼痛這種疾病出現(xiàn)的好事物,所以在生活中不妨試一試這些方法哦!
避免勞累
避免關(guān)節(jié)過度勞累也是可以幫助我們保護(hù)關(guān)節(jié)的健康,減少關(guān)機(jī)疾病、關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)的重要手段,關(guān)節(jié)過于勞累,就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)被磨損的幾率大大的增加,而關(guān)節(jié)一旦被磨損了,就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛這種疾病出現(xiàn)的幾率大大的增加!
因?yàn)殛P(guān)節(jié)被磨損的往往都是連接關(guān)節(jié)的那一層骨膜,我們可以想一想,骨膜被磨損后,骨頭與骨頭之間摩擦,顯然就是會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)的重要因素!因此在生活中我們應(yīng)當(dāng)避免關(guān)節(jié)過度勞累這樣的事情出現(xiàn)!
關(guān)節(jié)疼痛食療方
1、瘦豬肉200克,辣椒根150克,共煮湯,調(diào)味后服用,每日分2次服?？梢跃徑鈩×姨弁窗Y狀。
2、薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物,具有健脾利濕的功效,可用于緩解腫脹癥狀。
3、蛇類、蟲類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后飲用,可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀,還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用,因此是作用較強(qiáng)的食物。
腰椎側(cè)彎在成年人群體當(dāng)中也是常見的，既有生理方面的原因也有疾病的原因，包括退變性的脊柱側(cè)彎，另外還有特發(fā)性的脊柱側(cè)彎等等，出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的時(shí)候，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，多數(shù)患者不需要手術(shù)，可以通過保守的方法，通過腰背肌鍛煉等等，都有改善的作用，當(dāng)然如果病癥嚴(yán)重，可以進(jìn)行手術(shù)治療。
腰椎側(cè)彎的治療方法
1.非手術(shù)治療方法大部分患者不需要手術(shù)治療，保守治療往往有效，治療包括熱療、止痛藥、非甾體類消炎藥、腰背肌鍛煉。支具雖然不能改善畸形，但常有助于緩解疼痛。2.手術(shù)治療成人脊柱側(cè)彎手術(shù)目的為緩解疼痛，穩(wěn)定脊柱，防止畸形進(jìn)展，改善神經(jīng)癥狀。一般認(rèn)為以下情況可考慮手術(shù)治療：（1）嚴(yán)重背痛，保守治療無效；（2）腿痛逐漸加重且伴有椎管狹窄、神經(jīng)功能受損；（3）軀干明顯失平衡；（4）側(cè)凸進(jìn)展；（5）因畸形導(dǎo)致的進(jìn)展性的肺功能受限；（6）畸形嚴(yán)重，患者無法接受外觀。
臨床表現(xiàn)
典型臨床表現(xiàn)：背痛，脊柱側(cè)彎， 腰椎前凸減少甚至后凸、軀干失平衡。 幾乎所有退變性脊柱側(cè)彎患者均伴有背痛，站立、行走時(shí)加劇。疼痛常出現(xiàn)于側(cè)凸頂椎處或以下的部位。常伴有放射痛，尤其是有嚴(yán)重退變時(shí)，常有神經(jīng)根性癥狀，凹側(cè)多見。大部分（70%左右）患者伴有下肢癥狀如間歇性跛行，與不伴有側(cè)彎的椎管狹窄相比，此型患者前屈時(shí)疼痛緩解往往不明顯。45%的患者伴有感覺異常等神經(jīng)癥狀。對(duì)于其它類型成人脊柱側(cè)彎，常因畸形導(dǎo)致生物力學(xué)改變或椎間盤退變、小關(guān)節(jié)增生引發(fā)疼痛。 采集病史時(shí)應(yīng)全面、詳細(xì)詢問，注意患者及其家人的描述。之前的X線及照片，患者身高的減少、腰椎椎旁隆起、或因?yàn)橥庑胃淖円路兊貌缓仙砭兄诨芜M(jìn)展判斷。應(yīng)該詳細(xì)神經(jīng)系統(tǒng)檢查，檢查骨盆、腰椎、整個(gè)軀干、雙肩有無傾斜，測(cè)量脊柱活動(dòng)范圍及下肢長度。
可能大家都聽說過尿路結(jié)石疾病，這種疾病大多是由于平時(shí)的不良習(xí)慣所引起的，尿路結(jié)石一定要及時(shí)的治療，避免出現(xiàn)比較大的并發(fā)癥，也要改變自己的不良習(xí)慣，下面就為大家介紹一些治療方法，尿路結(jié)石疼痛怎么辦?有哪些治療方法?
尿道結(jié)石屬于很常見的泌尿結(jié)石疾病，殊不知都是由于平時(shí)喝水少、經(jīng)常憋尿、愛喝啤酒、睡前喝牛奶等不好習(xí)慣所養(yǎng)成的，繼而身體出現(xiàn)排尿疼痛、尿路梗阻、尿路感染等癥狀的伴發(fā)。
一、藥物排石法。缺點(diǎn)非常多，成功率低、時(shí)間長，非常容易造成梗阻感染，并極可能拖累病情導(dǎo)致腎功能減退，嚴(yán)重者甚至喪失腎功能!
二、體外沖擊波碎石法。體外碎石是大家熟悉的治療尿道結(jié)石方法，應(yīng)用臨床以來，使許多患者免于手術(shù)之苦。體外碎石使用于各種類型腎結(jié)石，包括鹿角狀結(jié)石、多發(fā)結(jié)石、雙腎結(jié)石等，腎盂出口處單個(gè)結(jié)石最適合，腰5橫突以上的輸尿管結(jié)石，病程不超過6周。體外碎石有60～70%尿道結(jié)石病人可以取得良好療效，但約有30～40%的結(jié)石病人不適合于碎石治療，其中尿路排石不通暢是主要原因。
三、經(jīng)尿道腔內(nèi)窺鏡下鈥激光碎石治療。內(nèi)窺鏡鏡下鈥激光碎石是從尿道里插入輸尿管鏡直到輸尿管結(jié)石處，用特制套石網(wǎng)將結(jié)石套牢，并經(jīng)輸尿管鏡操作孔導(dǎo)入激光光纖，接觸結(jié)石，將大的結(jié)石碎成小碎塊再取出。通過輸尿管鏡還能檢查輸尿管內(nèi)的病變，能同時(shí)切除輸尿管內(nèi)的息肉、腫瘤等，使管腔通暢，更有利于結(jié)石的排出。尿路結(jié)石絕大部分可以通過腔內(nèi)激光治療，大大減少了手術(shù)對(duì)人體的傷害，提高了安全性及對(duì)機(jī)體影響少、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、痛苦小、住院時(shí)間短(一般術(shù)后住院2～3天)，出院后不影響工作、生活等優(yōu)點(diǎn)。
可能大家都聽說過尿路結(jié)石疾病，這種疾病大多是由于平時(shí)的不良習(xí)慣所引起的，尿路結(jié)石一定要及時(shí)的治療，避免出現(xiàn)比較大的并發(fā)癥，也要改變自己的不良習(xí)慣，下面就為大家介紹一些治療方法，尿路結(jié)石疼痛怎么辦?有哪些治療方法?
尿道結(jié)石屬于很常見的泌尿結(jié)石疾病，殊不知都是由于平時(shí)喝水少、經(jīng)常憋尿、愛喝啤酒、睡前喝牛奶等不好習(xí)慣所養(yǎng)成的，繼而身體出現(xiàn)排尿疼痛、尿路梗阻、尿路感染等癥狀的伴發(fā)。
一、藥物排石法。缺點(diǎn)非常多，成功率低、時(shí)間長，非常容易造成梗阻感染，并極可能拖累病情導(dǎo)致腎功能減退，嚴(yán)重者甚至喪失腎功能!
二、體外沖擊波碎石法。體外碎石是大家熟悉的治療尿道結(jié)石方法，應(yīng)用臨床以來，使許多患者免于手術(shù)之苦。體外碎石使用于各種類型腎結(jié)石，包括鹿角狀結(jié)石、多發(fā)結(jié)石、雙腎結(jié)石等，腎盂出口處單個(gè)結(jié)石最適合，腰5橫突以上的輸尿管結(jié)石，病程不超過6周。體外碎石有60～70%尿道結(jié)石病人可以取得良好療效，但約有30～40%的結(jié)石病人不適合于碎石治療，其中尿路排石不通暢是主要原因。
三、經(jīng)尿道腔內(nèi)窺鏡下鈥激光碎石治療。內(nèi)窺鏡鏡下鈥激光碎石是從尿道里插入輸尿管鏡直到輸尿管結(jié)石處，用特制套石網(wǎng)將結(jié)石套牢，并經(jīng)輸尿管鏡操作孔導(dǎo)入激光光纖，接觸結(jié)石，將大的結(jié)石碎成小碎塊再取出。通過輸尿管鏡還能檢查輸尿管內(nèi)的病變，能同時(shí)切除輸尿管內(nèi)的息肉、腫瘤等，使管腔通暢，更有利于結(jié)石的排出。尿路結(jié)石絕大部分可以通過腔內(nèi)激光治療，大大減少了手術(shù)對(duì)人體的傷害，提高了安全性及對(duì)機(jī)體影響少、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、痛苦小、住院時(shí)間短(一般術(shù)后住院2～3天)，出院后不影響工作、生活等優(yōu)點(diǎn)。
有的人在干重活后出現(xiàn)腰痛的情況，但是也有的人是在早上一起來會(huì)覺得腰椎疼痛，特別是躺一晚上后突然間活動(dòng)，會(huì)感覺腰椎受不了，特別難受，像這種要考慮可能會(huì)有腰椎方面的疾病，下面大家可以看看以下的相關(guān)的分析。
腰椎管內(nèi)腫瘤與腰椎疼痛早期臨床表現(xiàn)相似，很多患者常因自身疏忽或因就診時(shí)醫(yī)生檢查不全面，易導(dǎo)致誤診而延誤早期診斷。
腰椎疼痛常由腰椎間盤突出、腰肌勞損、椎管狹窄等腰椎病引起，臨床上以腰椎間盤突出最為常見。而腰椎管內(nèi)腫瘤早期癥狀常不明顯，常以腰腿痛為首發(fā)癥狀，隨病程脊髓逐漸受壓而出現(xiàn)相應(yīng)的四肢感覺遠(yuǎn)動(dòng)障礙并加重，甚至引起截癱或部分截癱。
如何實(shí)現(xiàn)對(duì)腰椎管內(nèi)腫瘤和腰椎疼痛的區(qū)分呢？
1、
建議出現(xiàn)腰痛癥狀后，盡早到?？漆t(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)通過仔細(xì)詢問病史和認(rèn)真的查體對(duì)病情會(huì)有一個(gè)初步的印象。椎管內(nèi)腫瘤患者發(fā)病比較緩慢，病程短，腰部常有劇痛，且夜間重于白天；腰椎病常有一個(gè)發(fā)展過程，病程較長，在一定誘因下也可出現(xiàn)急性加重、腰部持續(xù)性劇痛、任何體位均不能緩解，或肢體麻木、癱瘓加重、大小便功能障礙，嚴(yán)重者發(fā)展為截癱。2、
根據(jù)不同臨床表現(xiàn)和癥狀，醫(yī)生會(huì)建議做相應(yīng)一些檢查，包括X線、CT和MRI等檢查。MRl是公認(rèn)的有效鑒別椎管內(nèi)腫瘤和腰椎病的檢查方法。對(duì)于一些突入椎管的游離椎問盤，影像上酷似椎管內(nèi)腫瘤，有時(shí)常需用進(jìn)一步增強(qiáng)MRI做鑒別。詳細(xì)采集病史，認(rèn)真體格檢查，結(jié)合CT和MRI檢查綜合分析，可做到早期診斷，減少誤診及漏診的發(fā)生，及時(shí)采取正確的治療方案．從而有效提高治愈率，改善患者的生活質(zhì)量。
