你只要會炒‘粗鹽’就會治療這些疾病
養(yǎng)生可以治療疾病嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《你只要會炒‘粗鹽’就會治療這些疾病》，僅供您在養(yǎng)生參考。
為什么只要會炒粗鹽，馬上就能會治療一些疾病?仔細(xì)看完以下內(nèi)容你就明白炒熱鹽究竟能不能治病，如果能夠治病，究竟又能夠治療哪些治病!
粗鹽熱敷治病的原理和好處：
活血化淤，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。而且還有研究表明，溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進(jìn)機(jī)體各種物質(zhì)的新陳代謝，對各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。而且還可以促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。
理療效果：鹽袋熱敷于身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強(qiáng)，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，同時還能將體內(nèi)的病氣、寒氣吸出來?？伤沙诩∪?，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體新陳代謝的速度。具有溫經(jīng)活絡(luò)，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用于痹瘺癱瘓，腰酸背痛，關(guān)節(jié)炎，慢性胃痛，腹瀉，神經(jīng)痛，畏寒癥均有顯效。特別是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進(jìn)病體的康復(fù)。
粗鹽熱敷去濕驅(qū)寒止痛散寒
有的人體內(nèi)的濕氣較大，這樣做熱敷的時候可以熱敷腳心，每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好一個療程之后身體就會有明顯的變化，濕氣就會被趕走了。對于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好，驅(qū)寒的效果也較明顯。
對痛風(fēng)病人，可以使用熱敷包放于膝蓋處有緩解消痛，鎮(zhèn)痛作用，長期使用血液暢通風(fēng)濕會有好轉(zhuǎn)。
除此以外，粗鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛等癥采用炒鹽熱敷法，更可以發(fā)揮止痛散寒的作用。治療關(guān)節(jié)僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。
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通過接吻的行為，口腔中的細(xì)菌會從一方“遷居”到另一方的口腔中，在一起的時間越長、接吻次數(shù)越多， 雙方口腔中菌群的一致性也會越高。...
接吻10秒會“交換”8000萬口腔細(xì)菌 有助提高免疫力嗎？
據(jù)稱，荷蘭科學(xué)家讓情侶中的一方喝下含有高識別度菌群的益生菌飲品。在接吻實驗后，科學(xué)家們檢測出約8000萬的細(xì)菌被傳到另一方的口腔里。這 一切，僅用了短短10秒鐘?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，吻得越深越久雙方細(xì)菌會越“同步”，分享這些細(xì)菌可以增強(qiáng)免疫力，降低情侶互相傳染疾病的可能。因此科學(xué)家鼓勵民 眾常與親友接吻以增強(qiáng)免疫力。
專家解析，當(dāng)頭一棒
接吻增加不了抵抗力 還是傳染疾病的“高?！毙袨?/p>
專家表示，微博中提到的細(xì)菌傳染，數(shù)量沒有實驗來驗證，但是有這個可能。不過從這個實驗來推導(dǎo)出接吻有助于提高免疫力的結(jié)論，就不靠譜了。
從醫(yī)學(xué)上來講，接吻不僅沒有增強(qiáng)免疫力的作用，還是傳染疾病的高危行為。我們的口腔中其實“寄居”著上百億甚至是千億的細(xì)菌， 其中有些是無害的，另外一些則是會“作亂”的致病菌。通過接吻的行為，口腔中的細(xì)菌會從一方“遷居”到另一方的口腔中，在一起的時間越長、接吻次數(shù)越多， 雙方口腔中菌群的一致性也會越高。
而有些疾病也會通過接吻來傳播，例如感冒、SARS、結(jié)核等呼吸道疾??；咽炎、胃病等消化道疾??；梅毒等血液、體液傳播疾病，如果一方的口腔中有這些疾病的細(xì)菌，都是可能通過接吻來傳播的。
不過，即使細(xì)菌通過接吻遷移了，接吻的另一方會不會得病，也并不都是肯定答案?！斑@取決于對方口腔的情況以及抵抗力如何?！比~南圓醫(yī)師表示，如 果口腔中有潰瘍、牙出血等破口的狀況，就特別容易給細(xì)菌進(jìn)入人體大開“方便之門”。相比較成年人，小孩子的抵抗力弱，無論是什么疾病，都特別容易“中招”。
細(xì)數(shù)接吻傳播的那些病
接吻病：
傳染性單核細(xì)胞增多癥，就是由EB病毒感染引起的，俗稱“接吻病”。這種病發(fā)作時有發(fā)燒、喉嚨疼痛、淋巴結(jié)腫大、食欲不振等類似感冒的癥狀，還可能有皮疹、肝脾腫大等癥狀。這些疾病多見于喜歡頻繁接吻的30歲以內(nèi)的人群。
性病：
絕大部分性病的傳染源都在生殖器部位，但口腔也不能掉以輕心。梅毒、淋病非常喜歡口腔的環(huán)境，一旦口腔感染，病菌繁殖非常快。如果一方感染，只要另一方口腔中有破損就很容易感染，特別是深吻危險性極大。
胃?。?
幽門螺桿菌和很多癥狀相關(guān)，比如，常感覺到的胃脹、胃痛、不想吃東西、口臭等。幽門螺桿菌在人群中的感染率高達(dá)50%，感染后有些人沒有癥狀，但大部分人有輕重不一的各種癥狀。幽門螺桿菌也是可以通過唾液傳播的病菌。
肝炎：
乙肝和丙肝都可能通過血液傳播。但需要一定條件，比如乙肝攜帶方在發(fā)病期，接吻的另一方恰巧口腔有潰瘍或傷口，還沒注射乙肝疫苗或是體內(nèi)抗體不夠等。需要注意的是，孩子因為免疫力差，很容易通過親吻感染肝炎病毒。
寶寶頻繁被親染上“親吻病”
對孩子來說，上面那些接吻引發(fā)的疾病對抵抗力本來就弱的他們更具威脅，此外還有手足口病、水痘、麻疹等病毒也會通過親吻來傳染。
看到可愛的小寶貝兒，很多人都忍不住抱抱、親親，不過得注意了，這可能會使寶寶患上“親吻病”。
親吻病”到底是什么病呢？寶寶被人親吻而患上“親吻病”是傳染性單核細(xì)胞增多癥，即EB病毒感染。親吻病’是由EB病毒所致的急性自限性傳染病，家長親吻兒童、口對口喂食等都會發(fā)生感染。EB病毒感染一年四季均可發(fā)病，以冬春季為多。
癥狀與感冒類似
“親吻病”多發(fā)生于嬰幼兒，是因為小寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，免疫力比較弱。“親吻病”的癥狀和感冒很相似，患者通常會出現(xiàn)發(fā) 燒、食欲差、疲倦、淋巴腺腫大等癥狀。發(fā)燒、咽峽炎是“親吻病”和感冒的共同癥狀，但是“親吻病”患者的口腔腭黏膜、頰黏膜會出現(xiàn)點狀成簇性出血樣小紅 點，也可發(fā)展到牙齦。隨后，軀體皮膚可能出現(xiàn)小紅丘疹或靶心樣丘疹損害。此外，EB病毒感染可能會引起肝臟功能異常。
一般情況下，感染EB病毒后發(fā)病，輕的一兩周后能自愈。如果在急性期及時治療，兩周左右恢復(fù)?！暗团乱鸩l(fā)癥，發(fā)展成慢性后，高燒會反復(fù)發(fā) 作，引起肝臟功能異常等問題。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有感冒類似癥狀，且口腔黏膜出現(xiàn)小紅點，或有全身皮疹癥狀，就需要及時到醫(yī)院就診。”陳自佳說。
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外敷療法，主要用于關(guān)節(jié)痛、風(fēng)寒感冒、痛經(jīng)、空調(diào)病等常見病。熱敷簡單易行，在家里就能做。
善治寒性病癥
中醫(yī)認(rèn)為，“溫則通，通則不痛”。人們很早就發(fā)現(xiàn)，將熱的物體敷在疼痛部位可消除和緩解疼痛。熱敷尤其適宜治療各種寒性病癥。。
關(guān)節(jié)痛
關(guān)節(jié)痛。關(guān)節(jié)疼痛主要是由于受涼或者血瘀，經(jīng)脈閉阻不通所致，采用熱敷，可以起到祛寒通絡(luò)止痛的功效。將粗鹽放入鍋中炒熱，直到燙手即可。把炒熱的粗鹽用布包起來。然后把粗鹽熱敷包放在疼痛、畏寒的關(guān)節(jié)上，每次熱敷15～20分鐘左右。熱敷時墊一條毛巾，以防燙傷
空調(diào)病
三伏天吹空調(diào)時間過久或溫度過低，人體容易出現(xiàn)鼻塞、頭痛、打噴嚏、四肢肌肉關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。對于這些癥狀，都可以用熱敷療法來緩解。首選熱敷神闕穴(即肚臍)，祛風(fēng)散寒，溫中健脾。如果頭痛、頭暈可以敷太陽穴、風(fēng)門穴(第2胸椎棘突下，左右旁開兩橫指)、列缺穴(左右兩手虎口交叉，一手食指壓在另一手腕后高骨的正中上方，食指尖所指的凹陷處)，可起到祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛的作用。如果出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏，可以熱敷大椎、命門穴(位于后腰與肚臍眼相對的位置)，待額頭微微出汗即可。
風(fēng)寒感冒
熱敷大椎穴有利于祛除體內(nèi)寒氣，解表發(fā)汗，以達(dá)到治療風(fēng)寒感冒的目的。大椎穴位于頸后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處，屬于督脈穴位。督脈統(tǒng)領(lǐng)一身的陽氣，為陽脈之海。熱敷時以感覺微微發(fā)燙為宜，最好是晚上睡覺前進(jìn)行，一般熱敷20分鐘左右。對于感冒伴有咳嗽者，可加肺俞(第三胸椎棘突下，左右旁開兩橫指)、定喘(大椎穴左右旁開半橫指)等穴位。熱敷后要注意保暖，以免寒氣入侵。
拉肚子
對于受涼引起的腹痛、腹瀉，可采用熱敷神闕穴的簡單療法。將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關(guān)元穴(臍下四橫指處)，具有除濕祛寒，溫補(bǔ)脾腎的功效。
落枕
落枕所致的頸部疼痛、轉(zhuǎn)動不靈活，可以用醋熱敷大椎穴和頸部疼痛處。落枕是風(fēng)寒之邪侵襲，經(jīng)絡(luò)閉阻不通，或者扭傷及氣滯血瘀所造成的，用醋熱敷可起到疏風(fēng)散寒，活血化瘀，通絡(luò)止痛的作用。取適量食醋，加熱到不燙手為宜，然后用紗布浸蘸熱醋敷于患處，同時慢慢活動頸部，每次大約30分鐘，每日2～3 次。
熱敷在日常生活中經(jīng)常會用到，熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升度，肌肉放松，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。那么粗鹽熱敷對婦科疾病有什么作用呢？
粗鹽熱敷對婦科疾病的作用
1、粗鹽熱敷治療盆腔炎、附件炎主要的原理：粗鹽熱敷具有活血化淤，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)局部抵抗力的作用。粗鹽熱敷可以使身體局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。而且溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進(jìn)機(jī)體各種物質(zhì)的新陳代謝，對各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。
2、粗鹽熱敷還可以促進(jìn)腸道蠕動，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。
熱敷的分類
將敷貼物加熱到一定溫度后敷貼到患部體表的方法，根據(jù)是否合并使用藥物，熱敷法可以分為單純熱敷法和藥物熱敷法二種。
(1) 單純熱敷法: 即僅給身體熱的刺激，而沒有附加藥物。實施方式可以根據(jù)家庭有的用具選擇，如使用熱水袋、湯(壺)、毛巾等進(jìn)行熱敷。
(2) 藥物熱敷法: 即熱敷的同時加用一些藥物的方法。又分為三種方式。
①可選擇食鹽(粗鹽為宜)加熱后裝入布袋，趁熱敷熨患處;此外還可以選擇蔥、生姜或其他藥物以同樣方式使用。
②不直接加熱藥物的方法，先將藥物攤敷于患處，然后將熱水袋等敷熨其上。
③將藥物用水煎過之后，濾去藥滓，用藥渣趁熱直接敷熨患處，或以紗布、毛巾等物浸取熱藥液后敷患
春天由風(fēng)寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣干燥，尤其是春天，又冷又干。這種環(huán)境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時容易造成皮膚破裂。我們來看看拔火罐治療疾病會留下哪些隱患？
拔火罐是一種簡單有效的中醫(yī)治療手段，但在使用時應(yīng)因人因時而異，否則會損害身體健康。
長時間拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過15分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
各季節(jié)拔火罐宜忌
春天春天天氣轉(zhuǎn)暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風(fēng)寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣干燥，尤其是春天，又冷又干。這種環(huán)境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時容易造成皮膚破裂。
夏天夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易患皮膚病如痱子等。這時，拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。拔完后不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免受涼和感染。
秋天和冬天這兩個季節(jié)氣溫低、干燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進(jìn)行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當(dāng)減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當(dāng)喝點熱水，暖暖身體。秋冬兩季皮膚干燥，拔罐要潤滑罐口，保護(hù)皮膚不受傷。
有慢性肺病的人會導(dǎo)致肺泡破裂
慢性肺病患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等，不適宜拔火罐。肺部有炎癥時，經(jīng)常會伴隨肺泡的損傷或肺部有積液。如果采用拔火罐治療，會使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化，導(dǎo)致肺表面肺大泡破裂，從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。
拔火罐后洗澡容易著涼
拔火罐后，皮膚處在一種被傷害的狀態(tài)，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚毛孔張開，很容易受涼。所以，拔火罐后一定不能馬上洗澡。
【導(dǎo)讀】按這些穴位可治療8種疾病！現(xiàn)代人一有頭痛、胃痛這樣的小病，首先想到的就是吃藥，其實這些常見病如果情況不嚴(yán)重，并不一定要急于吃藥，通過傳統(tǒng)的中醫(yī)穴位按摩不僅可以養(yǎng)生保健，還能達(dá)到按到病除的功效。我們可以學(xué)學(xué)按這些穴位可治療8種疾病這篇文章。
按這些穴位可治療8種疾病
百會穴、風(fēng)池穴解頭痛。按摩方法：按壓百會穴，能讓全身氣血通暢。按壓手腕的神門穴有鎮(zhèn)定放松的效果。按揉太陽穴，則可以緩解偏頭痛的困擾。如果頭痛偏在前額，試著按摩合谷穴。如果是后腦疼痛，可將雙手抱頭按壓風(fēng)池穴.
按壓眼部四周的穴位緩解眼睛疲勞。按摩方法：循著眼眶骨，由雙眼內(nèi)上眼角往外，輕輕按壓眉毛內(nèi)側(cè)的纘竹穴、眼睛內(nèi)側(cè)的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側(cè)的太陽穴等，直到感覺酸脹，這樣能改善眼部的血液循環(huán)，并刺激整個眼部周圍肌肉，舒緩不適。但是眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時，切忌按摩穴道。
迎香治鼻炎、少商平咳嗽。按摩方法：刺激迎香、印堂穴可緩解過敏性鼻炎的癥狀。迎香穴位于鼻翼外緣的法令紋處，印堂穴則在兩眉頭中間，兩個穴道都能發(fā)散鼻部郁熱，按壓至感覺發(fā)熱即可解決困擾。如果喉嚨痛或咳嗽，可按按天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上緣中部微凹處，是氣息出入的要塞，可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經(jīng)，是治療咽喉癥狀的特效穴，能緩減咽喉疼痛。
風(fēng)池、天宗緩解肩頸酸痛。按摩方法：針對頸部的不適，可雙手抱頭按風(fēng)府及風(fēng)池穴。風(fēng)府穴在后腦發(fā)際往上約1指幅中央處，風(fēng)池穴則位于后頸部兩側(cè)，發(fā)際與脊椎外側(cè)筋處，是頸部肌肉起點。從風(fēng)池穴循著發(fā)際慢慢按到耳朵，都能放松頸部。舒緩肩部僵硬，可試試天宗穴，位在上背部，約在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手貼在右肩二分之一處，手指自然垂直，中指指尖碰到的點就是天宗穴。
順時針按肚臍周圍治腸胃功能失調(diào)。按摩方法：按壓內(nèi)關(guān)穴及天樞穴有助消除脹氣。內(nèi)關(guān)穴在手腕橫格紋以上距三指處，以大拇指用力按壓，不適感會逐漸消失。而天樞穴在肚臍左右兩邊2寸（約3指）處，可促進(jìn)腸胃蠕動。便秘時，以指尖按壓中脘穴（肚臍正上方4寸處）、孔最（肘橫紋下4寸處）、天樞穴、合谷穴，都有助腸胃收縮。如果胃痛時，可按摩或熱敷足三里（膝關(guān)節(jié)下方3寸）、按壓中脘穴、天樞穴都能減輕疼痛。
按三陰交去生理期不適。按摩方法：女性經(jīng)痛時可刺激行間穴、三陰交。行間穴位于雙腳足大趾與二趾之間，能幫助打通肝經(jīng)，有助解除肝氣郁滯之害。而位于腳外踝上方距離4指寬、在小腿脛骨內(nèi)側(cè)的三陰交，是脾、肝、腎三經(jīng)經(jīng)過的交點，若經(jīng)期間只有單純腹痛，刺激三陰交可以去除體內(nèi)淤血，生新血，止痛、去寒。其他生理期的困擾，可以按摩足部太溪（補(bǔ)腎陰，位于內(nèi)踝尖和足跟上大筋的中點）、足三里等穴道。
涌泉穴促進(jìn)血液循環(huán)。涌泉穴被稱為長壽穴,是腎經(jīng)的首穴。按摩方法：按壓涌泉處、關(guān)元（肚臍下3寸）、足三里都能促進(jìn)血液循環(huán)。
神門穴幫助安神。按摩方法：仰掌，握緊拳頭，手掌緣靠近小指側(cè)，腕橫紋上的凹陷就是神門穴，以拇指掐按穴位，能鎮(zhèn)靜安神。
按壓穴道若為保健目的，以一次按壓15-20秒，再休息5秒，反復(fù)做10-15分鐘；若為解除疼痛，則要持續(xù)按壓到感覺痛點有舒緩跡象。力道不要按到疼痛難受。
太沖
位置：位于足背第一、二跖骨凹陷點處。
方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，以有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指的指腹揉捻左太沖1分鐘。
功效：太沖脈盛，月事以時下,太沖是肝經(jīng)上最重要的穴位，對女性月經(jīng)不調(diào)也很有效，此穴按摩可舒緩女性因肝郁氣滯引起的痛經(jīng)，從而達(dá)到柔肝止痛的功效。
血海
位置：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
方法：手指指腹輕輕揉按血海，力度適中，以有酸脹感為宜，左右來回交替按摩。
功效：血海也是管理女性月經(jīng)的重要穴位，適當(dāng)按摩或艾灸可舒緩小腹部冷痛、墜脹等不適。
足三里
位置：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
方法：用拇指指腹稍用力點揉足三里穴，以酸脹為度。宮寒痛經(jīng)可用艾條懸灸。
功效：補(bǔ)益氣血、暖宮調(diào)經(jīng)止痛，特別適合氣血不足的體弱女性。
按這些穴位可治療8種疾病
甘草粉是屬于一種中藥，可以用于消炎，或者是治療皮膚疾病等，不僅可以外用同時也可以內(nèi)服，服用甘草粉可以保護(hù)人體內(nèi)臟以及器官，保持身體免疫力以及營養(yǎng)平衡，對身體非常好，經(jīng)常食用可以起到保健功效。
一、甘草粉的功效和作用
1、甘草粉可以抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)，這主要是因為甘草粉中含有一種叫做甘草酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以有效地抑制毛細(xì)血管變薄，可以直接與人體的皮膚起效，從而起到最直接的作用，使得皮膚的表面光滑細(xì)膩，不會有一次皮膚方面的疾病。
2、甘草粉還可以健脾補(bǔ)腎，甘草粉不僅可以外敷在皮膚上，還可以內(nèi)服使用，對于的內(nèi)臟來說，甘草粉是可以調(diào)節(jié)臟器的健康，特別是對于的腎臟以及嘗味道來說，甘草粉可以構(gòu)建一層保護(hù)膜，緩解身體上的疼痛，有利于保持臟器的健康以及身體的平衡。
3、甘草粉還可以美白祛斑，對于愛美的女性來說，甘草粉可以美白祛斑，對于肌膚的滑嫩和光澤萊索，非常有效。所以很多女性朋友都喜歡食用一些甘草粉，它的副作用很少，而且不會引起不適，是一種比較天然的美容劑，很適合女性們食用啊，愛美的還在等什么，趕快行動起來吧。
二、補(bǔ)脾益氣
李東垣指出：“元氣之充足，皆由脾胃之氣充盈，而后能滋養(yǎng)元氣”，強(qiáng)調(diào)了脾胃對元氣的充養(yǎng)作用。不論是“先天之精”還是“后天之精”，都需要脾胃源源不斷地提供營養(yǎng)，才能盛而不衰，維持生命活動的正常進(jìn)行。由此可見脾胃保養(yǎng)是養(yǎng)生的重中之重。
三、清熱解毒
甘草性溫，用具有清熱、解熱毒作用治療毒癥及痛腫疔毒等病證有一定作用
四、調(diào)和諸藥
甘有緩的作用，用甘草後，把每個藥的藥性稍稍甘緩一下，自然有點調(diào)和的意思，也有延緩並拉長其有效期的效果。
五、腎上腺皮質(zhì)激素樣作用
甘草粉、甘草浸膏、甘草甜素、甘草次酸均有去氧皮質(zhì)酮樣作用，能使健康人和多種動物尿和鈉排出減少，鉀排出增加。
六、抗炎及抗變態(tài)反應(yīng)作用
甘草次酸對大白鼠的棉球肉芽腫、甲醛性水腫、結(jié)核菌素反應(yīng)、皮下肉芽囊性炎癥，均有抑制作用。甘草酸胺、甘草次酸鈉能有效地影響皮下肉芽囊腫性炎癥的滲出期及增生期，其抗炎強(qiáng)度弱于或接近于可的松。
七、抗病原微生物作用
甘草甜素能直接破壞試管內(nèi)病毒細(xì)胞，對水痘、帶狀皰疹病毒也有抑制作用。甘草甜素的抗病毒作用除了對病毒粒子的直接作用，與其誘生干擾素、增加自然殺傷細(xì)胞活性也有一定關(guān)系。
艾草是一種很不錯的植物，無論是藥物還是食用都是很不錯的，藥物價值比較高，可以用來止血，女性如果月經(jīng)不調(diào)，可以使用艾草作為輔助治療。艾草用來食用的話味道是很不錯的，某些地區(qū)的人們還以艾草為主食呢。艾草也可以用來加工，染色醫(yī)療都是很不錯的，艾草粗鹽包到底有沒有危害呢？
可以灑一些水，然后微波爐里面熱一下就可以了。
功效：散寒止痛，溫經(jīng)止血。
作用：用于少腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕，吐血，衄血，崩漏經(jīng)多，妊娠下血；外治皮膚瘙癢，脫皮。醋艾炭溫經(jīng)止血。用于虛寒性出血。還可以曬干搗爛如絨，制成艾卷、艾柱，做灸法之用。
一般家里用可以泡腳，或者點燃熏灸，對于寒證病人來說有一定幫助，但是也要小心上火。
沒有什么太大的危害。只是要注意以下幾點：
1、溫炙袋經(jīng)加熱后放置溫炙部位須先試溫度，以免燙傷。
2、溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助于排出體內(nèi)毒素；
4、飯后一小時內(nèi)不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦禁用；身體發(fā)炎部位禁灸!
5、溫炙后請及時將溫炙袋密封，并經(jīng)常清洗外包裝袋以保持清潔衛(wèi)生
艾鹽包又稱理療包、溫灸包，是中國最古老的產(chǎn)品，艾鹽包由礦鹽、薰衣草、艾草、香薰精油等主要成分組成。艾鹽包以包內(nèi)的艾鹽和中藥成份，通過加熱敷在人體皮膚表面上方的穴位實行熱灸。借其濕熱的作用，滲透肌膚層，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)、扶正祛邪、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢臟腑氣血，活血化瘀、破血行氣、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、補(bǔ)腎助陽、養(yǎng)血益氣等，它是一種對機(jī)體毫無損傷且具有獨特保健功能的中醫(yī)外治法。
益處：艾鹽包以包內(nèi)的艾鹽和中藥成份，通過加熱敷在人體皮膚表面上方的穴位實行熱灸。借其濕熱的作用，滲透肌膚層，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)、扶正祛邪、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢臟腑氣血，活血化瘀、破血行氣、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、補(bǔ)腎助陽、養(yǎng)血益氣等，它是一種對機(jī)體毫無損傷且具有獨特保健功能的中醫(yī)外治法
現(xiàn)代人一有頭痛、胃痛這樣的小病，首先想到的就是吃藥，其實這些常見病如果情況不嚴(yán)重，并不一定要急于吃藥，通過傳統(tǒng)的中醫(yī)穴位按摩不僅可以養(yǎng)生保健，還能達(dá)到按到病除的功效。
百會穴、風(fēng)池穴解頭痛。按摩方法：按壓百會穴，能讓全身氣血通暢。按壓手腕的神門穴有鎮(zhèn)定放松的效果。按揉太陽穴，則可以緩解偏頭痛的困擾。如果頭痛偏在前額，試著按摩合谷穴。如果是后腦疼痛，可將雙手抱頭按壓風(fēng)池穴。
按壓眼部四周的穴位緩解眼睛疲勞。按摩方法：循著眼眶骨，由雙眼內(nèi)上眼角往外，輕輕按壓眉毛內(nèi)側(cè)的纘竹穴、眼睛內(nèi)側(cè)的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側(cè)的太陽穴等，直到感覺酸脹，這樣能改善眼部的血液循環(huán)，并刺激整個眼部周圍肌肉，舒緩不適。但是眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時，切忌按摩穴道。
迎香治鼻炎、少商平咳嗽。按摩方法：刺激迎香、印堂穴可緩解過敏性鼻炎的癥狀。迎香穴位于鼻翼外緣的法令紋處，印堂穴則在兩眉頭中間，兩個穴道都能發(fā)散鼻部郁熱，按壓至感覺發(fā)熱即可解決困擾。如果喉嚨痛或咳嗽，可按按天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上緣中部微凹處，是氣息出入的要塞，可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經(jīng)，是治療咽喉癥狀的特效穴，能緩減咽喉疼痛。
風(fēng)池、天宗緩解肩頸酸痛。按摩方法：針對頸部的不適，可雙手抱頭按風(fēng)府及風(fēng)池穴。風(fēng)府穴在后腦發(fā)際往上約1指幅中央處，風(fēng)池穴則位于后頸部兩側(cè)，發(fā)際與脊椎外側(cè)筋處，是頸部肌肉起點。從風(fēng)池穴循著發(fā)際慢慢按到耳朵，都能放松頸部。舒緩肩部僵硬，可試試天宗穴，位在上背部，約在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手貼在右肩二分之一處，手指自然垂直，中指指尖碰到的點就是天宗穴。
順時針按肚臍周圍治腸胃功能失調(diào)。按摩方法：按壓內(nèi)關(guān)穴及天樞穴有助消除脹氣。內(nèi)關(guān)穴在手腕橫格紋以上距三指處，以大拇指用力按壓，不適感會逐漸消失。而天樞穴在肚臍左右兩邊2寸(約3指)處，可促進(jìn)腸胃蠕動。便秘時，以指尖按壓中脘穴(肚臍正上方4寸處)、孔最(肘橫紋下4寸處)、天樞穴、合谷穴，都有助腸胃收縮。如果胃痛時，可按摩或熱敷足三里(膝關(guān)節(jié)下方3寸)、按壓中脘穴、天樞穴都能減輕疼痛。
按三陰交去生理期不適。按摩方法：女性經(jīng)痛時可刺激行間穴、三陰交。行間穴位于雙腳足大趾與二趾之間，能幫助打通肝經(jīng)，有助解除肝氣郁滯之害。而位于腳外踝上方距離4指寬、在小腿脛骨內(nèi)側(cè)的三陰交，是脾、肝、腎三經(jīng)經(jīng)過的交點，若經(jīng)期間只有單純腹痛，刺激三陰交可以去除體內(nèi)淤血，生新血，止痛、去寒。其他生理期的困擾，可以按摩足部太溪(補(bǔ)腎陰，位于內(nèi)踝尖和足跟上大筋的中點)、足三里等穴道。
血海
位置：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
方法：手指指腹輕輕揉按血海，力度適中，以有酸脹感為宜，左右來回交替按摩。
功效：血海也是管理女性月經(jīng)的重要穴位，適當(dāng)按摩或艾灸可舒緩小腹部冷痛、墜脹等不適。
足三里
位置：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。?
方法：用拇指指腹稍用力點揉足三里穴，以酸脹為度。宮寒痛經(jīng)可用艾條懸灸。
功效：補(bǔ)益氣血、暖宮調(diào)經(jīng)止痛，特別適合氣血不足的體弱女性。
涌泉穴促進(jìn)血液循環(huán)。涌泉穴被稱為長壽穴，是腎經(jīng)的首穴。按摩方法：按壓涌泉處、關(guān)元(肚臍下3寸)、足三里都能促進(jìn)血液循環(huán)。
神門穴幫助安神。按摩方法：仰掌，握緊拳頭，手掌緣靠近小指側(cè)，腕橫紋上的凹陷就是神門穴，以拇指掐按穴位，能鎮(zhèn)靜安神。
按壓穴道若為保健目的，以一次按壓1520秒，再休息5秒，反復(fù)做1015分鐘;若為解除疼痛，則要持續(xù)按壓到感覺痛點有舒緩跡象。力道不要按到疼痛難受。
太沖
位置：位于足背第一、二跖骨凹陷點處。
方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，以有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指的指腹揉捻左太沖1分鐘。
功效：太沖脈盛，月事以時下，太沖是肝經(jīng)上最重要的穴位，對女性月經(jīng)不調(diào)也很有效，此穴按摩可舒緩女性因肝郁氣滯引起的痛經(jīng)，從而達(dá)到柔肝止痛的功效。
本文導(dǎo)讀：白皙的肌膚是女性最希望的，那么夏季女性在美白的食物要注意哪些呢？哪些食物對美白有影響呢？吃什么食物會讓皮膚變黑呢？下面我們就來了解一下吃了會變黑的食物。
1、深色、油炸的食物
深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食；油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進(jìn)去可是有大害處；
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內(nèi)含的氧化物會加速肌膚的化，所以應(yīng)盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補(bǔ)充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。
牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)；與此同時，也應(yīng)少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等；此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2、感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝??；紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。
堿性食物與酸性食物的不均衡，平衡是自然界里最美好最健康的狀態(tài)，食物的攝取也是如此；健康的人體體液呈弱堿性的，平時酸性食物與堿性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進(jìn)皮膚色素斑的形成；多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強(qiáng)酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱堿性良好狀態(tài)，防止和淡化色斑的要則。
胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。健康的人體體液呈弱堿性的，平時酸性食物與堿性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進(jìn)皮膚色素斑的形成。
本文導(dǎo)讀：飲食，飲食要注意哪些呢？吃哪些食物會老得快呢？下面就來了解一下會讓你老得快的食物。
動物研究顯示，限制熱量能延長壽命，無限量吃到飽的老鼠很胖，而且也比吃六七成飽的老鼠早死。王銘富教授建議，每餐最好吃七八分飽。尤其對于中老年人來說，這樣更易消化吸收，還不容易胖。
另外，低熱量、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低糖、低脂肪的飲食，還能刺激生長激素釋放，強(qiáng)化身體功能、振奮精神。稍稍有些饑餓比飽食終日更有利于延緩衰老。
2.常吃加工食品、冷凍食品
這些食品可能添加防腐劑、人工色素、漂白劑等有害健康的物質(zhì)，容易在體內(nèi)產(chǎn)生自由基，破壞細(xì)胞，即使只有少量，長久累積仍有不良影響。
3.愛吃油炸食品
油脂會在體內(nèi)變成過氧化脂質(zhì)，形成自由基，只能適量攝取。如果嘴饞非吃不可，也要減少次數(shù)和數(shù)量。
4.飲食內(nèi)容一成不變
經(jīng)常吃同樣的食物，會增加有害物質(zhì)在體內(nèi)殘留的幾率， 最好一天吃夠32種食物， 王銘富表示，最少也要吃夠20種，切忌偏食。
一敲大陵穴：
兩手握空拳，拳心相對，兩手腕關(guān)節(jié)橫紋的正中兩筋之間的大陵穴，對敲32次。
二敲腕骨：
兩手握空拳，放松，右拳在上，拳心向上，左拳在下，拳心向下，腕骨對腕骨，用力敲打16次，換左拳在上再敲16次。
三敲合谷穴：
雙手握空拳，拳心向下，手臂向前平伸，用力對敲兩手合谷穴，32次。
四敲后溪穴：
屈肘兩手握空拳，拳心向里，第五掌骨小頭后方的掌橫紋頭的兩手后溪穴對敲32次。
五叉虎口：
兩手拇指、食指分開，掌心向下，對叉虎口，32次。
六叉八邪穴：
兩手十指張開，手心向里，十指對叉五指岐骨間的八邪穴，32次。
七敲勞宮穴：
右手掌骨高處敲打左手掌心的勞宮穴，16次，換左拳敲打右手心勞宮穴16次。
