還敢親嗎？這些疾病親一下就會被傳染
春季養(yǎng)生了解一下。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《還敢親嗎？這些疾病親一下就會被傳染》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
通過接吻的行為，口腔中的細(xì)菌會從一方“遷居”到另一方的口腔中，在一起的時間越長、接吻次數(shù)越多， 雙方口腔中菌群的一致性也會越高。...
接吻10秒會“交換”8000萬口腔細(xì)菌 有助提高免疫力嗎？
據(jù)稱，荷蘭科學(xué)家讓情侶中的一方喝下含有高識別度菌群的益生菌飲品。在接吻實驗后，科學(xué)家們檢測出約8000萬的細(xì)菌被傳到另一方的口腔里。這 一切，僅用了短短10秒鐘?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，吻得越深越久雙方細(xì)菌會越“同步”，分享這些細(xì)菌可以增強免疫力，降低情侶互相傳染疾病的可能。因此科學(xué)家鼓勵民 眾常與親友接吻以增強免疫力。
專家解析，當(dāng)頭一棒
接吻增加不了抵抗力 還是傳染疾病的“高危”行為
專家表示，微博中提到的細(xì)菌傳染，數(shù)量沒有實驗來驗證，但是有這個可能。不過從這個實驗來推導(dǎo)出接吻有助于提高免疫力的結(jié)論，就不靠譜了。
從醫(yī)學(xué)上來講，接吻不僅沒有增強免疫力的作用，還是傳染疾病的高危行為。我們的口腔中其實“寄居”著上百億甚至是千億的細(xì)菌， 其中有些是無害的，另外一些則是會“作亂”的致病菌。通過接吻的行為，口腔中的細(xì)菌會從一方“遷居”到另一方的口腔中，在一起的時間越長、接吻次數(shù)越多， 雙方口腔中菌群的一致性也會越高。
而有些疾病也會通過接吻來傳播，例如感冒、SARS、結(jié)核等呼吸道疾??；咽炎、胃病等消化道疾??；梅毒等血液、體液傳播疾病，如果一方的口腔中有這些疾病的細(xì)菌，都是可能通過接吻來傳播的。
不過，即使細(xì)菌通過接吻遷移了，接吻的另一方會不會得病，也并不都是肯定答案?！斑@取決于對方口腔的情況以及抵抗力如何?！比~南圓醫(yī)師表示，如 果口腔中有潰瘍、牙出血等破口的狀況，就特別容易給細(xì)菌進(jìn)入人體大開“方便之門”。相比較成年人，小孩子的抵抗力弱，無論是什么疾病，都特別容易“中招”。
細(xì)數(shù)接吻傳播的那些病
接吻?。?
傳染性單核細(xì)胞增多癥，就是由EB病毒感染引起的，俗稱“接吻病”。這種病發(fā)作時有發(fā)燒、喉嚨疼痛、淋巴結(jié)腫大、食欲不振等類似感冒的癥狀，還可能有皮疹、肝脾腫大等癥狀。這些疾病多見于喜歡頻繁接吻的30歲以內(nèi)的人群。
性?。?
絕大部分性病的傳染源都在生殖器部位，但口腔也不能掉以輕心。梅毒、淋病非常喜歡口腔的環(huán)境，一旦口腔感染，病菌繁殖非常快。如果一方感染，只要另一方口腔中有破損就很容易感染，特別是深吻危險性極大。
胃病：
幽門螺桿菌和很多癥狀相關(guān)，比如，常感覺到的胃脹、胃痛、不想吃東西、口臭等。幽門螺桿菌在人群中的感染率高達(dá)50%，感染后有些人沒有癥狀，但大部分人有輕重不一的各種癥狀。幽門螺桿菌也是可以通過唾液傳播的病菌。
肝炎：
乙肝和丙肝都可能通過血液傳播。但需要一定條件，比如乙肝攜帶方在發(fā)病期，接吻的另一方恰巧口腔有潰瘍或傷口，還沒注射乙肝疫苗或是體內(nèi)抗體不夠等。需要注意的是，孩子因為免疫力差，很容易通過親吻感染肝炎病毒。
寶寶頻繁被親染上“親吻病”
對孩子來說，上面那些接吻引發(fā)的疾病對抵抗力本來就弱的他們更具威脅，此外還有手足口病、水痘、麻疹等病毒也會通過親吻來傳染。
看到可愛的小寶貝兒，很多人都忍不住抱抱、親親，不過得注意了，這可能會使寶寶患上“親吻病”。
親吻病”到底是什么病呢？寶寶被人親吻而患上“親吻病”是傳染性單核細(xì)胞增多癥，即EB病毒感染。親吻病’是由EB病毒所致的急性自限性傳染病，家長親吻兒童、口對口喂食等都會發(fā)生感染。EB病毒感染一年四季均可發(fā)病，以冬春季為多。
癥狀與感冒類似
“親吻病”多發(fā)生于嬰幼兒，是因為小寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，免疫力比較弱。“親吻病”的癥狀和感冒很相似，患者通常會出現(xiàn)發(fā) 燒、食欲差、疲倦、淋巴腺腫大等癥狀。發(fā)燒、咽峽炎是“親吻病”和感冒的共同癥狀，但是“親吻病”患者的口腔腭黏膜、頰黏膜會出現(xiàn)點狀成簇性出血樣小紅 點，也可發(fā)展到牙齦。隨后，軀體皮膚可能出現(xiàn)小紅丘疹或靶心樣丘疹損害。此外，EB病毒感染可能會引起肝臟功能異常。
一般情況下，感染EB病毒后發(fā)病，輕的一兩周后能自愈。如果在急性期及時治療，兩周左右恢復(fù)?！暗团乱鸩l(fā)癥，發(fā)展成慢性后，高燒會反復(fù)發(fā) 作，引起肝臟功能異常等問題。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有感冒類似癥狀，且口腔黏膜出現(xiàn)小紅點，或有全身皮疹癥狀，就需要及時到醫(yī)院就診。”陳自佳說。
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直到有一天，看到了針灸大家程莘農(nóng)和謝錫亮介紹灸法的文章，意識到灸法的效力非凡，才對艾灸刮目相看。而且才知道灸法并不是扎針時附帶的一種可有可無的技術(shù)，而是自有其章法，什么直接灸、隔物灸、回旋灸、雀啄灸等等。當(dāng)時自己正是多疾纏身，虛實夾雜，藥吃得多的亂了套，陷于氣急煩躁、沮喪無奈之中，聽說了灸法后，就像抓到了一棵救命的稻草。因為近代針灸大師、澄江學(xué)派創(chuàng)始人承淡安的親傳弟子謝錫亮先生，年輕時每逢勞累受涼后就流鼻涕、咽癢、頭暈、咳嗽吐痰，全身乏力，常常綿延二三十天，服多劑中藥方能痊愈，后來，他開始了在自己身上直接灸足三里的實踐，結(jié)果，近30年來，他已經(jīng)很少體驗到感冒的滋味了。不僅如此，就連乙肝、白血病、股骨頭壞死等都能對付，真是火有拔山之力，灸能起死回生，那么即使再復(fù)雜的慢性炎癥不也會迎刃而解的嗎?剛好我的一位朋友是搞針灸的，我迫不及待地向他請教。他告訴我，灸法確實有意想不到的效果，只是不被人們所熟知，很多遍求百法而無效的疾病，灸法都能讓其從此遠(yuǎn)離病魔。其實灸法實施起來倒不難，摸索出相應(yīng)的穴位后自己在家里就可以做。但是不容易堅持，很多人因為麻煩、沒有時間、難聞的氣味等原因灸幾次就放棄了。如果你想認(rèn)真地堅持下去，那我就認(rèn)真地配合你，如果你只想簡單地作作保健，嘗嘗新鮮，那我也簡單地對付你。我毫不猶豫地說：我想我應(yīng)該能堅持下來，我一定會堅持下來!因為雖然麻煩，畢竟不用經(jīng)常跑醫(yī)院開藥，不用呲牙咧嘴、一瘸一拐地這疼那疼，也不用吃完藥后胃不舒服、頭不舒服，或刺激原有的病灶加重，這不就是綠色的治療方式嗎，這不比麻煩強多了!我認(rèn)認(rèn)真真地去買了艾絨和溫灸器。照著朋友的處方，先用藍(lán)筆在自身穴位處標(biāo)記下來，中脘、關(guān)元、足三里，然后將艾絨小心地鋪在溫灸器里，一層一層，用手壓實，點燃艾絨后放在窗戶上放一陣煙霧，然后把松軟的棉布對折再對折，真的該灸了，會是什么樣子呢?不會像扎針那樣疼吧?又想起以前和尚頭上的修行的點就好像用類似艾條的東西燙出來的。心里不免還是有點緊張，還有點急切與渴望。把溫灸器放在身上，開始慢慢地體會。哎喲，還是蠻舒服的呀!煙霧繚繞、艾香味撲鼻中，身體變得暖洋洋的，那種溫溫?zé)釤岬母杏X讓人不知不覺中有了精神;局部的皮膚有點癢，腿部足三里穴位上下，呈一條帶狀在腿里熱乎乎的，還有點麻，腹部皮膚表面好像有水泡在咕咕地流動?？墒呛镁安婚L，那種持續(xù)的暖洋洋的感覺突然變得很燙，皮膚熱辣辣的感覺，紅紅的，再也無法忍受，我趕緊把棉布折得更厚，而且一個穴位一個穴位地墊厚，真有點手忙腳亂，等平息下來，回想剛才，真有點像渣滓洞上刑一樣，不禁暗笑自己確實不如革命前輩意志堅強。灸完了，喝著水，我想起了朋友說的話，灸法雖然麻煩，但操作起來并沒有什么高深的，明天繼續(xù)。第二天問過朋友才知道，是艾絨壓得太松了，以至于熱得太快了，一般來講，艾絨燃燒起來非常緩慢，溫?zé)岫瘸志枚写┩噶?，微熱的感覺應(yīng)該持續(xù)很久的，不應(yīng)該是昨天的那種樣子。熱心的朋友還親自為我演練了一遍。接連的幾天因為熟練而變得簡單，自己體力增強，胃口大開，人也精神了許多，病情也平穩(wěn)了。過一段時間，持續(xù)的溫?zé)嶙屄匝装Y突然加重，甚至有急性發(fā)作的感覺。嚇壞了的我趕緊跑到朋友處求救，他也覺得我的情況比較少見，仔仔細(xì)細(xì)地察看了我的病情后，他堅定地說：我認(rèn)為你的情況是適合灸的，灸法并不是不能用于熱證。調(diào)整一下穴位和時間，希望你能堅持下去。我確實開始動搖，因為灸的過程會時不時地伴隨著痛苦和擔(dān)心，但是慶幸的是，在治病的波折中，我還是堅持下來了，盡管猶豫再三。一個療程下來，病祛大半。后來，我還專門走進(jìn)了針法和灸法并重的針灸門診，在這里，艾灸真的是一種享受啊!那特有的氣氛深深地感染了我。你看，醫(yī)生在輕聲曼語解答患者心中的疑慮的同時，用艾條在病人的穴位上劃著圈，想必就在這一圈一圈之間，病人體內(nèi)的淤血和寒濕在一點點被烤出來吧，病人們神態(tài)由緊張痛苦逐漸變得自在安詳，臉色漸漸紅潤起來。還有腿部和腰背部沾滿了小小艾絨捻成的塔(艾炷)的患者，每個寶塔都在緩緩地燃燒著，他們一動不動，平心靜氣，像是進(jìn)入了一種人境的狀態(tài)，或是練什么神奇的功夫。這段時間，和灸法的親密接觸，我漸漸愛上了針灸，不是我有自虐的傾向，想想自己放松地躺在床上，閉著眼睛，逐漸地享受著溫暖，享受著病痛的一點點減輕，還可以和醫(yī)生或者病友在悠閑的聊天中，不知不覺地進(jìn)行了治療，還普及了一些針灸方面的小常識，這是多么美妙的休閑生活啊!現(xiàn)在的人們喜歡旅游度假，如果我要是有個長假的話，我不去擠火車趕飛機，也不去歐洲韓國幾日游，照成捆成捆的照片，大包小裹地購物，我就打算躺在針灸床上，把身上那些伴隨我多年的毛病一點一點地灸沒了，烤好了，連根拔除，讓自己更精力充沛。選擇這種綠色的治療兼休閑方式，不是更好?
新生兒會被傳染感冒嗎
1、新生兒會被傳染感冒嗎
事實上,如果媽媽已經(jīng)感冒,那么寶寶就已經(jīng)處在了被傳染的環(huán)境中,即使不喂奶也是可能會傳染的,而乳汁中已經(jīng)產(chǎn)生的抗體反而更有利于寶寶抵抗疾病的侵襲。所以媽媽感冒可以繼續(xù)給寶寶喂奶。
如果媽媽感冒伴發(fā)燒,建議在高熱期間可暫停喂奶1-2天,停止喂養(yǎng)期間,一定要把乳汁吸出,預(yù)防由于停乳而造成的奶量減少。
另外,媽媽在感冒期間要注意多喝水、吃些清淡易消化的飲食,注意休息,這樣能幫助盡快恢復(fù)健康。
2、家里人得流感如何預(yù)防傳染給寶寶
如果家里有人得了流感,建議患者一定要戴口罩,盡量不要和寶寶一起睡覺,不要親吻寶寶,寶寶吃的食物要分開存放。如果是媽媽感冒,建議在哺乳時戴雙層口罩。注意衛(wèi)生,家人和寶寶都要勤洗手,房間多開窗通風(fēng)。
3、為什么新生兒容易感冒
3.1、發(fā)育不成熟,免疫系統(tǒng)不完善
新生兒鼻粘膜嬌嫩,且鼻腔窄而干燥,無法很好地適應(yīng)天氣與環(huán)境的變化、也難以抵抗病毒和細(xì)菌,所以容易有炎癥。
早產(chǎn)兒與患有心肺功能不全等先天性疾病的新生兒特別容易感冒,要極其小心地護(hù)理。
3.2、喂養(yǎng)方式不恰當(dāng)
在一次關(guān)于嬰兒營養(yǎng)常識的調(diào)查中,157對家長中只有10.2%的人知道一些育兒營養(yǎng)知識。而新生兒發(fā)育得很快,如果一直沒有被母乳喂養(yǎng)過,或是有偏食、厭食的壞習(xí)慣,很容易營養(yǎng)不良,這就有可能引發(fā)新生兒缺鐵、鈣、維生素以及蛋白質(zhì)攝入過少。
對于寶寶來說,免疫系統(tǒng)的發(fā)育生長是離不開鐵、鋅和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的,它們參與了嬰兒免疫系統(tǒng)中球蛋白的合成,并能促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟與分化。鐵、鋅、蛋白質(zhì)對提高新生兒抵抗力有很大作用。
新生兒感冒吃什么藥
1、外感風(fēng)寒引起:表現(xiàn)出面色蒼白、怕冷、流清水鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰清稀、不發(fā)熱或輕微發(fā)熱、口不渴、咽部不紅腫等癥狀,可以選用的藥物:中成藥:清宣止咳顆粒、小青龍沖劑、柴胡飲沖劑等。西藥:小兒氨酚磺那敏、小白糖漿等。
2、外感風(fēng)熱引起:表現(xiàn)為發(fā)熱不退、面色紅、鼻塞不通、鼻流濁涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黃、咽痛紅腫、口干喜歡喝水等癥狀,可以選用的藥物:中成藥:2歲以下的寶貝宜選用小兒感冒寧糖漿、葫蘆散、小兒保泰康顆粒、小兒熱速清口服液。2歲以上的寶貝宜選小兒感冒沖劑、銀黃口服液、雙黃連口服液、抗病毒口服液等。西藥:泰諾感冒糖漿、小兒百服嚀、美林糖漿等。
3、感冒并伴有食積不化:寶貝在有感冒癥狀的同時,還常常伴口唇紅赤,腹部脹滿腹痛、不思飲食,口中有酸臭氣味,或有嘔吐,大便干燥,小便少而黃,舌苔黃膩,適宜選用的藥物:中成藥:健兒清解液、小兒消積止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴棗散、消食退熱糖漿等。
新生兒感冒容易和哪些疾病混淆
1、麻疹。在發(fā)病的頭1至2天有發(fā)熱,上呼吸道呈感冒癥狀,伴流淚、流涕、眼結(jié)膜充血發(fā)紅、怕光。第3天起先在口內(nèi)粘膜上出現(xiàn)麻疹斑,其后皮膚出現(xiàn)紅色斑丘疹,先出現(xiàn)在耳后皮膚,繼之出現(xiàn)于頭部、面部、軀干、四肢。隨出疹增多,發(fā)熱也加重。
2、風(fēng)疹。在發(fā)病的頭24小時,可有輕度上呼吸道感冒癥狀,如發(fā)熱、流涕、咳嗽等,1至2天后皮膚出現(xiàn)淺紅色丘疹,先從面部開始出現(xiàn),在發(fā)病1至2天內(nèi)遍布全身,并在2至3天后皮疹消退不留痕跡。出疹時有耳后淋巴結(jié)及枕部淋巴結(jié)腫大。
3、水痘。起病時有微熱,全身不適,2天后在軀干和頭面部皮膚上出現(xiàn)紅色米粒大小的丘疹,尤以四肢比較多。丘疹出現(xiàn)1至2天后變成水皰,呈橢圓形,大小不等,皰內(nèi)含透明液體,有癢感,5天左右泡疹干縮結(jié)痂,3周后痂皮脫落,不留疤痕。
肚子疼這種情況是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷牧?，引起肚子疼的原因有很多有可能是吃壞了東西，有可能是由于氣溫變涼受涼導(dǎo)致，也有可能是人體腸道部位出現(xiàn)疾病等等。而肚子疼也分為有其他不同的情況例如上腹疼、下腹疼以及肚子一下疼一下不疼的情況，那么下面就來介紹一下肚子一下疼一下不疼是怎么回事。
引起原因:
一、上腹痛：肚臍以上的腹痛
1、腸胃炎引起的腹痛
吃壞肚子，例如食物中毒，在飯后幾小時開始肚子絞痛，接下來出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀稱為「胃腸炎」;也有人是肚子痛后腹瀉，下痢不止，稱為「小腸大腸炎」。前者以胃、后者以大腸的發(fā)炎為主，主要因腐敗的食物或細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素，刺激腸胃道的發(fā)炎，除少數(shù)需到打點滴，通常在幾天之內(nèi)會好。
2、胃痛
胃或十二指腸發(fā)炎或潰瘍引起的腹痛，痛點通常在肚臍上方，因胃酸分泌過多而引起十二指腸潰瘍;吃點東西會改善，肚子餓時又痛，是典型的十二指腸潰瘍病人。此外，有少數(shù)真正的胃痛是因胃癌而起，一定要做胃鏡檢查，找出確實原因，才不會延誤病情。
3、膽結(jié)石
膽結(jié)石掉出來卡在膽囊管出不來，引起膽囊收縮，產(chǎn)生劇烈腹痛，痛點通常在上腹部，常令人以為是胃痛，痛的時間通常是在飯后半小時至一小時;膽囊結(jié)石常常并發(fā)膽囊炎，陣痛會變成持續(xù)的痛，痛點在右上腹，且常合并明顯的壓痛。
4、胰臟發(fā)炎或胰臟癌
胰臟炎常見於膽結(jié)石患者，而三酸甘油脂高的患者血液濃稠，胰臟分泌的消化液不容易流到小腸內(nèi)，引起胰液逆流，也會導(dǎo)致胰臟發(fā)炎。胰臟炎引起的腹痛通常是慢慢加劇，容易誤以為胃痛。
胰臟癌也會引起類似胃痛的癥狀，尤其長在胰臟體部或尾部的癌癥，常引起胃部甚至背痛，很多人以為是骨刺，等到病況加劇，才發(fā)現(xiàn)大事不妙。
5、肝癌末期
除了表面的包膜，肝臟并沒有痛覺神經(jīng)，因此肝癌通常不會痛，除非肝癌很大或末期，包膜被撐開，才會疼痛;或肝癌雖不大，但長在表面，也會在早期就會有胃痛的感覺。痛點通常在上腹部，持續(xù)性的痛。在臺灣，另一項常見的腹痛原因是肝癌破裂，多痛在右上腹部或右胸下部，有些人會痛到倒伏在地。
二、下腹痛：肚臍以下的疼痛
1、盲腸炎
盲腸炎在初期可能會感覺上腹或胃痛，后來轉(zhuǎn)到右下腹，即盲腸所在的位置。此外，會輕微發(fā)燒，白血球也會升高，通常診斷不難，但老人家常常不容易診斷。
2、子宮外孕破裂
女性突然下腹痛，大冒冷汗，甚至昏厥過去。嚴(yán)重的子宮外孕破裂癥狀常發(fā)生於輸卵管粘黏的病人。
3、膀胱或結(jié)石發(fā)炎
結(jié)石卡在尿道口，會引起膀胱處劇烈疼痛，小便時會有尿道疼痛感，甚至血尿的現(xiàn)象，而如果是膀胱遭到細(xì)菌感染，也會有同樣部位的疼痛，但疼痛感較輕微，通常伴有小便灼熱感，做尿液檢查可見白血球升高。
4、生理痛
女性生理期間會有程度不一的下腹痛，是正常的現(xiàn)象，但若疼痛厲害或兼有下
對于人們來說，買東西最怕的就是買到假的，而如今市場上，中藥的品種魚龍混雜，參雜造假的現(xiàn)象更是層出不窮，尤其是一些名貴的中藥材，價格昂貴有些人看到了利益，經(jīng)過加工冒充可能我們也無法辨別出真假，那么有什么方法可以讓我們知道真假呢?老中醫(yī)教你水試法，有些中藥遇水后會發(fā)生較為明顯的變化，因此可辨別真?zhèn)巍?/p>
藏紅花
藏紅花投入水中，水呈黃色，不顯紅色，無沉淀，柱頭(位于雌蕊頂端)膨脹呈喇叭狀，無油狀漂浮物。若水浸柱頭呈條狀或絲狀，可能為金針菜制作而成;若摻雜細(xì)沙、淀粉、植物油等，會出現(xiàn)沉淀、油狀漂浮物。
阿膠
取阿膠放沸水中溶解，溶液呈棕紅色，下層無沉淀，清而不濁。假冒的阿膠可能為雜皮膠，水溶液呈棕褐色，會出現(xiàn)大片結(jié)片，下沉，出現(xiàn)黑渣。
胖大海
投入熱水中，膨大呈海綿狀，可達(dá)原體積的8倍，假冒偽劣的胖大海入水膨脹速度慢，膨脹僅能達(dá)原體積的2倍。
蘇木
碎片入熱水后，水呈紅色。偽劣產(chǎn)品是木材經(jīng)染色而成，浸入熱水中，水呈淺黃色、黃色、橙黃色。
秦皮
放置于透明盛水玻璃杯中，水在日光下可出現(xiàn)碧藍(lán)色熒光，假冒的秦皮為樹皮制成，水浸液無熒光。
牛黃
投入清水中，可吸水變潮濕，但不變形，不溶解，不脫色，不渾濁。加少許清水調(diào)和，凃于指甲上，能將指甲染黃，俗稱“掛甲”。假冒的牛黃多用黃連、大黃、姜黃、雞蛋黃等粉末，或馬鈴薯加植物色素偽造，入水迅速溶解、破碎、染水、渾濁。
蟾酥
正品表面或斷面沾水，會迅速泛出乳白色液狀物并隆起。摻偽者沾水，也泛出乳白色液狀物，但液狀物泛出慢，而且不隆起。
隨著現(xiàn)在生活水平的不斷提高，人們進(jìn)行運動的機會越來越少了，除了是在休息的時候到健身房進(jìn)行運動外，已經(jīng)很少進(jìn)行比較大的運動了。所以現(xiàn)在很多人在進(jìn)行一點運動的時候就會出現(xiàn)氣喘的現(xiàn)象，如果經(jīng)常的出現(xiàn)這樣類似情況就要引起注意，很可能是運動所導(dǎo)致的氣喘。
運動一下就氣喘怎么回事
有研究指出，80％的氣喘病人在運動時會導(dǎo)致氣喘的發(fā)作，而有將近四十％單純罹患過敏性鼻炎的患者在運動過程中會有氣喘的癥狀發(fā)生。
典型的運動氣喘通常在運動后五到二十分鐘內(nèi)分發(fā)作，癥狀包括了咳嗽、哮喘音、胸悶，甚至是胸痛。其他癥狀如突然發(fā)生的呼吸急促更是在運動后五到十分鐘便可能出現(xiàn)。
導(dǎo)致該類氣喘的真正原因并沒有定論，但一般相信與呼吸道過敏，以及呼吸道對周遭溫度與濕度的改變有很大關(guān)系。
為什么稍微運動就氣喘
正常呼吸時，空氣從鼻子進(jìn)入后，鼻腔的黏膜會把干冷的空氣變成溫暖潮濕的空氣，空氣接著由支氣管進(jìn)入肺泡進(jìn)行氣體的交換。
然而在劇烈運動的同時，因為換氣量急速地增加，空氣便直接由嘴巴進(jìn)入支氣管，干冷的空氣直接刺激支氣管壁，支氣管因而產(chǎn)生痙攣而導(dǎo)致氣喘的發(fā)作。
除此以外，運動的環(huán)境如果飄浮太多的空氣污染物，花粉、二手淤，或運動選手有呼吸道的感染時，都可能激發(fā)運動導(dǎo)致之氣喘的發(fā)作。
怎么判斷運動是否氣喘
運動氣喘的診斷主要靠病史與運動后肺功能測試來確立。醫(yī)師可以借著測量肺功能的呼吸計來測試運動員在運動前、在運動過程的不同時段以及運動停止后，其肺功能的變化。
如果在第一秒內(nèi)用力吐氣量的值比運動前的數(shù)值減少了十二至十五％以上，便表示運動員極可能罹患了運動導(dǎo)致的氣喘。
罹患了運動氣喘并不代表就失去了運動的權(quán)利，慎選運動方式，可以避免反覆發(fā)作。游泳是一般認(rèn)為最適合的運動，因為游泳的環(huán)境溫暖潮濕，全身肌肉規(guī)律地運動，而且水平的姿勢可以幫助肺臟內(nèi)黏液的活動。
此外，健行、騎腳踏車也是不錯的選擇。至于一些激烈的運動，例如籃球、足球、短跑、棒球，因為它們需要爆發(fā)力，而且不能有效控制呼吸方式，是這類患者較不建議從事的運動。
如何預(yù)防運動氣喘發(fā)生
首先，在運動前十五分鐘，使用吸入性短效型的乙型交感神經(jīng)促進(jìn)劑，可以有效控制并預(yù)防運動氣喘的發(fā)作。
大約有高達(dá)90％的病患，可借此得到很好的控制，預(yù)防的效果可以持續(xù)四到六個小時。即使是不幸氣喘發(fā)作，該類藥物也可以有效減輕癥狀的嚴(yán)重度。
除了藥物以外，運動前的暖身與運動后的緩和運動更是重要。前面提到運動氣喘最常因干冷的空氣直接刺激氣管壁所引起，而運動前后的小跑步可以使肺內(nèi)的空氣溫度隨著運動的強度慢慢升高與降低，便不致因溫度變化太快而導(dǎo)致氣喘發(fā)作。
在做胸部保健的時候，如果存在著疼痛的問題的話，則說明人的健康方面是存在著一定的問題的，比如說如果是陣發(fā)性的胸痛的話，可能是因為肋間神經(jīng)炎所導(dǎo)致的，而如果胸骨后方疼痛的話，很可能是因為心絞痛所導(dǎo)致的。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下胸痛的性質(zhì)特征、常見疾病以及應(yīng)急措施。
一、胸痛的性質(zhì)、特征
1、胸痛的特點
胸壁疾病引起的胸痛，定位明確，局部可有紅腫、觸痛、皮疹、畸形。
2、胸痛的性質(zhì)
肋間神經(jīng)炎引起胸痛為陣發(fā)性，針刺樣痛。食道炎引起燒灼樣痛。撕裂樣痛多見于夾層動脈瘤。
3、胸痛的部位
胸骨后疼痛常見于心絞痛。左前胸痛也可以是心絞痛、心肌梗塞、左側(cè)肺炎。胸痛放射到左肩部多為心絞痛。
二、常見的引起胸痛的疾病
1、胸膜疾病
如胸膜炎、自發(fā)性氣胸，這些疾病引起的胸痛與呼吸、咳嗽有關(guān)。在深呼吸及咳嗽時胸痛加重，常伴有呼吸困難。胸痛位于病變的一側(cè)。
2、心血管疾病
以心絞痛、心肌梗塞為代表，其次為心包炎。這類胸痛多表現(xiàn)為心前區(qū)和胸骨后壓迫性，堵悶樣痛，甚至撕裂樣痛。常放射到左肩、頸部及左臂內(nèi)側(cè)，嚴(yán)重時伴有休克癥狀。
3、肋間神經(jīng)炎、帶狀皰疹、食道炎
均可引起胸痛，帶狀皰疹時劇烈胸痛，沿肋間走行，1～2天后皮膚出現(xiàn)密集性小水皰。
4、某些腹腔臟器病變引起胸痛
如膈下膿腫，急性膽囊炎，急性胰腺炎。
5、胸部外傷
常見于肋骨骨折，有胸部外傷史，呼吸或咳嗽時胸痛加重。
三、劇烈胸痛的應(yīng)急措施
(1)
懷疑心絞痛發(fā)作，立即吸氧，休息，舌下含硝酸甘油。(2)
胸膜炎或胸壁疾病引起的胸痛，可以用較寬的腹帶在疼痛處固定胸壁，減輕呼吸時胸廓的運動度。(3)
立即去醫(yī)院做心電圖和X線檢查確診。針對病因治療。(4)
適當(dāng)服用止痛片。
