小孩上火咳嗽怎么辦，飲食調(diào)養(yǎng)最有效
飲食調(diào)養(yǎng)與養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“小孩上火咳嗽怎么辦，飲食調(diào)養(yǎng)最有效”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
小孩由于體質(zhì)比較虛弱，自身調(diào)節(jié)能力比較差，如果日常生活中不注意調(diào)理，很可能就出現(xiàn)上火的癥狀。寶寶上火容易引起喉嚨干啞、咳嗽等問(wèn)題。小孩咳嗽最好不要服用藥物，可以采用食療的方法進(jìn)行治療。
一: 寶寶上火原因
1: 內(nèi)因--寶寶生理特征易上火中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽(yáng)之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，引起“上火”。
2: 外因--飲食及環(huán)境引起的上火飲食因素：過(guò)多的肉類，過(guò)濃的牛奶、過(guò)甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ)，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來(lái)源。另外，薯片、餅干等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。
3: 環(huán)境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質(zhì)偏熱，易引起上火。
二: 止咳食譜推薦
1: 雪梨豬肺湯材料：雪梨3個(gè)，川貝母4錢，豬肺1個(gè)，瘦肉500克。做法：1、雪梨去皮去心之后切成厚件。瘦肉放入滾水中煮5分鐘之后撈起洗凈備用。對(duì)豬肺灌水沖洗成白色最后切片同樣放入滾水中煮5分鐘撈起洗凈并如果炒干水分備用。2、加水，將準(zhǔn)備好的才來(lái)哦全部一起進(jìn)行煲滾，用慢火約煲3個(gè)小時(shí)，最后放鹽調(diào)味即可。功效：川貝母能夠幫助有效潤(rùn)燥、鎮(zhèn)咳、祛痰，雪梨也能夠有效潤(rùn)肺清熱，豬肺又有補(bǔ)肺的功效。飲用此湯對(duì)干咳無(wú)痰、燥熱干咳有很好的療效。
2: 無(wú)花果百合豬腱湯材料：無(wú)花果2個(gè)，百合1兩，北沙參5錢，陳皮1角，豬腱6兩。做法：將北沙參、豬腱、百合、無(wú)花果、陳皮洗干凈之后加入已經(jīng)有滾水的瓦煲中用中火煲2個(gè)小時(shí)，加鹽少許進(jìn)行調(diào)味即可。功效：飲用此湯能夠幫助滋陰潤(rùn)燥、清音、通便、滋潤(rùn)喉嚨。如果是小孩子出現(xiàn)咽喉干涸疼痛、干咳無(wú)痰等情況都可以用本湯作食療。
3: 芥菜豆腐魚片湯材料：芥菜0.5斤，豆腐2磚，鯇魚肉3兩，生姜1片。做法：將芥菜洗凈切度豆腐洗凈備用。生姜、鯇魚洗凈切片。然后在瓦煲中加水滾燙之后加入芥菜和生姜片，待芥菜熟了之后放入豆腐稍滾之后加入魚片，最后加鹽調(diào)味即可。功效：芥菜能夠幫助解表清熱，豆腐也能清熱解毒，生姜能夠幫助溫胃散寒。食用此湯能夠幫助清熱祛痰，對(duì)于小孩因?yàn)楦忻霸餆岣煽扔泻芎玫男Ч?/p> 三: 寶寶火氣大時(shí)，嗓子干
，易造成干咳不止。這時(shí)候要注意調(diào)整飲食來(lái)緩解孩子的干咳現(xiàn)象。
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“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。上火常常表現(xiàn)為咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛等癥狀。其中嘴唇干裂是上火最常的癥狀之一，嘴唇干裂不僅對(duì)于我們的外形是一個(gè)損害，對(duì)于人們進(jìn)食也有很大的阻礙。
一: 新鮮蔬菜
1: 黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜要多吃。
二: 綠豆粥
1: 食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
三: 吃桔子要適量
1: 冬季有很多鮮桔上市，但不要過(guò)多地吃桔子，因?yàn)榻圩邮欠枷銣仡愃嗍骋住吧匣稹?，其結(jié)果是會(huì)讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。
四: 蓮子湯
1: 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
五: 山藥
1: 營(yíng)養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。
六: 冰糖蒸梨
1: 取梨子1個(gè)，削皮，切成兩半或切大片，去核，放入碗中，根據(jù)口味加入冰糖適量，蒸20分鐘左右，即可食用。梨子能生津止渴、清熱降火、養(yǎng)養(yǎng)血生津、潤(rùn)肺祛燥，最適合上火一族食用，生吃熟吃都能潤(rùn)肺祛燥。
七: 梨水
1: 川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
八: 銀耳燉冰糖
1: 用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
九: 經(jīng)常嘴唇上火的患者注要保證充足的睡眠時(shí)間，多吃新鮮水果蔬菜，積極的補(bǔ)充各種維生素，日常生活中多飲水，以提高機(jī)體免疫力，注意加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成睡覺(jué)前用鹽水涮牙漱口的習(xí)慣，少吃巧克力、花生、腰果等富含精胺酸的食物，這些都能有效的緩解嘴唇干裂的發(fā)生。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：春季易上火，中醫(yī)詳解不同年齡段用藥有異。春季氣溫回升，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火現(xiàn)象。中醫(yī)指出，春季易擾動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱而出現(xiàn)春燥，要是不多加注意飲食清淡與規(guī)律生活，非常容易引火上身。同時(shí)小兒、青少年、中年人以及婦女的上火癥狀不同，因此不同年齡段選用的中藥有異。
青年人易發(fā)肝火
青年人冬天蓄積于體內(nèi)的陽(yáng)氣隨著春暖轉(zhuǎn)為向上外發(fā)，要是藏陽(yáng)氣過(guò)多會(huì)化成熱邪外攻，如果遇到陽(yáng)氣驟升，內(nèi)外兩陽(yáng)碰撞，易引起內(nèi)熱而生肝火，繼而誘發(fā)多種疾病。一般來(lái)說(shuō)，肝火旺盛時(shí)常伴有性急易怒，眩暈頭脹，口苦咽干，痛在頭的兩側(cè)或頭頂部，面紅耳赤，心煩易怒，便秘，口干口苦，尿色赤，舌紅苔薄黃，脈弦數(shù)。值得注意的是，肝火旺盛的年輕人禁忌大辛大熱及海腥類食物，不宜吃過(guò)膩、過(guò)酸及煎炸食品。
吃啥清肝火：
荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者都非常適宜食用。
柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛等有肝火者極適宜。
百合：性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺滋肝功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、滋肝潤(rùn)肺，若與梨汁和勻同服其效更佳。
茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀者食用，具有清熱解毒的功效。
萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。
茄子：性寒涼，可以清熱解毒，食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。
芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，肝火旺者常食有益。
白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
中年人易發(fā)胃火
中年人往往因?yàn)槭聵I(yè)以及家庭壓力大而傷肝化火，火邪及胃，易發(fā)胃火。一般來(lái)說(shuō)，有胃火表現(xiàn)為胸脅脹滿，多食善饑，口苦咽干，口渴喜冷飲，伴有面紅耳赤，心悸失眠，性急易怒，畏熱汗出，頭暈?zāi)垦?，小便黃赤，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃燥，脈沉弦數(shù)有力
胃火旺怎么調(diào)理：
補(bǔ)充水分：俗話說(shuō)的好，水火不容，可見水對(duì)火是有克制作用的，當(dāng)你感覺(jué)自己胃火大的時(shí)候，可以多喝水，喝水不但能夠解決胃火大的問(wèn)題，還能解決其他很多問(wèn)題，要不怎么有白開水治百病的說(shuō)法。
保證睡眠質(zhì)量：身體過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致上火，再加上睡眠質(zhì)量不好，更會(huì)火上加火，每天要注意睡覺(jué)時(shí)間，身體在休息的時(shí)候也是排毒的時(shí)候，如果此時(shí)休息不好影響身體排毒，會(huì)使得毒素殘留體內(nèi)，導(dǎo)致身體上火，所以保證睡眠質(zhì)量很重要。
小兒易發(fā)肺火
有些孩子在春天動(dòng)不動(dòng)就發(fā)熱，只要受一點(diǎn)兒涼，有一點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)，體溫立刻就會(huì)升高，令人防不勝防，苦惱不已。從中醫(yī)學(xué)的角度看，小兒發(fā)熱多是由于肺部感受外邪所致。小兒之所以反復(fù)受到外邪的侵犯，主要由于肺部正氣不足，陰陽(yáng)失于平衡?；鸫蟮暮⒆悠剿匦郧榧痹?、煩躁易怒、手足心熱、大便干、喜食冷飲，且食欲一般都比較差，睡覺(jué)時(shí)蓋不住被子，喜歡俯臥而睡，口唇發(fā)紅，舌質(zhì)紅、舌苔少，脈細(xì)而快。
肺火大吃什么好：
1、梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、葡萄：葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有補(bǔ)益。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對(duì)增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)。
3、大棗：大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。
4、石榴：石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
5、柑桔：柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效。
小孩咳嗽痰多怎么辦
1、小孩咳嗽痰多的拍背法
拍背時(shí),家長(zhǎng)可以讓寶寶趴在你的大腿上,使寶寶處于弓背體位,用空心的手掌由下往上,由外向內(nèi)拍,拍背的力量不宜過(guò)大,每次至少拍3-5分鐘,每日拍2-3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng),向大氣管引流并排出,而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán),有利于支氣管炎癥的吸收,使疾病能早期痊愈。
2、小孩咳嗽痰多的飲水法
咳嗽的患兒,經(jīng)過(guò)呼吸道的不顯性水份丟失會(huì)很高,氣道內(nèi)相對(duì)缺水,可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度,使之不易咳出。讓患兒多飲水,尤其是23℃左右的涼開水,對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋,容易被咳出,利于止咳和祛痰,有利于局部炎癥的消除。同時(shí),涼開水還能改善血液循環(huán),使機(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦?從而減輕其對(duì)呼吸道的刺激。
3、小孩咳嗽痰多的其他護(hù)理
3.1、給寶寶吸入溫濕空氣:室溫以20℃為宜,室內(nèi)濕度應(yīng)維持在60%～65%。房間里最好掛一個(gè)濕度計(jì),便于觀察。冬春季干燥,可用加濕器加濕或在室內(nèi)晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴(yán)重、喉嚨有痰時(shí),可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室里,打開熱水,讓溫濕的蒸汽進(jìn)入氣道。
3.2、熱飲止咳:多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒桂ぬ底兊孟”?容易咳出。最好讓孩子喝溫開水或溫牛奶、米湯等,也可給孩子喂兌溫開水的鮮果汁。果汁應(yīng)選刺激較小的蘋果汁或梨汁等,避免喂橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。
3.3、夜間抬高寶寶頭部;鼻子和鼻竇的分泌物會(huì)在孩子躺平的時(shí)候流到喉嚨,引起喉嚨瘙癢,致使咳嗽在夜間加劇,而頭部抬高,可減少鼻分泌物向后引流?？稍趯殞毜拇矇|下面墊枕頭,抬高他的頭部位置。
3.4、熱水袋敷背止咳:用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然后敷于背部靠近肺的位置,這樣可以加速驅(qū)寒,很快止住咳嗽。
小孩咳嗽的食療食譜
1、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2～3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。
2、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì),剝?nèi)ラ倨?讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍?如果是大橘子,孩子一次吃2～3瓣就可以了,如果是小貢桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2～3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。
小孩咳嗽的飲食禁忌
1、小兒咳嗽不能吃寒涼食物。冷飲或者是冷凍的一些飲料,都是不可以在咳嗽期間食用的,因?yàn)榭人詴r(shí)一旦飲食過(guò)涼的話,就容易造成肺氣閉塞,使咳嗽的癥狀加重,日久不愈。
2、小兒咳嗽不能吃肥甘厚味食物。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、小兒咳嗽不能吃魚腥蝦蟹?？人曰純涸谶M(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。特別是對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的小孩子更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響是最大的。
4、小兒咳嗽不能吃甜酸食物。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈?？人試?yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會(huì)助熱,會(huì)使使炎癥不易治愈。
小孩由于身體發(fā)育尚不完全，自身的免疫力和抵抗力還比較差，一到天氣氣候轉(zhuǎn)變的時(shí)候，就容易出現(xiàn)感冒咳嗽的情況。雖然咳嗽是清理呼吸道的正常生理機(jī)制，但是長(zhǎng)期咳嗽有痰對(duì)于小孩的身體健康有一定的影響。
一: 蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽
1: 蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
二: 白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
1: 大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。
三: 鮮梨貝母治咳嗽肺癰
1: 鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
四: 蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
1: 蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分 鐘。趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。發(fā)汗透表。治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
五: 紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
1: 紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半。頓服，服后出微汗即愈。 驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
六: 冰糖燕窩粥治肺虛久咳
1: 燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
七: 羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
1: 熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手?jǐn)嚕⒒鸢緮?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補(bǔ)虛潤(rùn)肺，祛風(fēng)化毒。治陰虛發(fā)熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效。
八: 飲馬乳清熱止嗽
1: 鮮馬乳300毫升，白糖適量。將馬乳煮沸;飲時(shí)加白糖。據(jù)介紹，馬乳 “止渴療熱”，有補(bǔ)血生津，潤(rùn)燥止嗽的功效，對(duì)于肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。
九: 寶寶咳嗽有痰，一般是感咳嗽。外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽?？人允且环N對(duì)抗病菌的防御反應(yīng)，通過(guò)咳嗽可以排除氣道中的病菌、黏液和其他刺激物?？人噪m然是清理呼吸道的正常生理機(jī)制，但是長(zhǎng)期咳嗽不利于身體健康。
小孩痰多咳嗽怎么辦
1、小孩痰多咳嗽怎樣治療
1.1、蛇膽川貝液是常見為寶寶治療咳嗽的藥物,配合燉梨效果更好。蛇膽川貝液具有驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)咳、除痰散結(jié)之功效,主治風(fēng)熱咳嗽、咳嗽多痰等癥狀,對(duì)于風(fēng)寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日輕者切勿使用。
1.2、復(fù)方枇杷膏,具有清肺、止咳、化痰之功效,適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等癥狀。
1.3、鮮竹瀝藥性偏寒,有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳作用,適用于燥咳及痰黃帶血者,風(fēng)寒咳嗽則不宜服用。
1.4、小兒化痰止咳顆?？捎糜谥委熜褐夤苎姿碌目人浴⒖┨?。
1.5、小兒喧肺止咳顆粒具有宣肺解表,清熱化痰的功效。
1.6、消咳喘藥性偏熱,不能用于小兒的發(fā)熱咳嗽、痰黃帶血者。
1.7、百日咳糖漿藥性偏溫,用于傷風(fēng)感冒引起的咳嗽比較適宜,如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽,則不可服用。
2、小孩痰多咳嗽怎么護(hù)理
2.1、加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。
2.2、注意氣候變化,及時(shí)增減衣服,防止過(guò)冷或過(guò)熱。
2.3、少去擁擠的公共場(chǎng)所,減少感染機(jī)會(huì)。流行病高發(fā)期間,外出需要戴口罩。
2.4、注意飲食,要以清淡為主,要忌糖、甜食、冷飲等。其次,蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導(dǎo)致過(guò)敏,誘發(fā)過(guò)敏性咳嗽,不宜多吃。
2.5、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
2.6、及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
2.7、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御邪“能力,避免外感,以防加重病情。
2.8、生活要調(diào)理。要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
3、小孩痰多咳嗽吃什么好
風(fēng)寒引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為起病較急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵噴嚏,頭痛身痛,怕冷,身微熱。這種下小孩應(yīng)該多吃辛味溫?zé)嵝缘氖称?如生姜、白蔥、豆豉等。
風(fēng)熱引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為流黃濁涕,咳嗽吐黃色稠粘痰,伴有發(fā)熱汗出,咽干痛癢,口渴喜飲。這種下小孩應(yīng)該多吃辛涼清淡的食品,以疏散風(fēng)邪,清熱解毒止咳,如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。
由肺陰虛癥引起的小孩咳嗽應(yīng)該多吃甘淡的食物,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等。
由肺氣虛癥引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為咳嗽無(wú)力,喘促氣短,舌苔薄白,舌質(zhì)淡,脈緩無(wú)力或沉。這種下小孩應(yīng)該多吃補(bǔ)肺補(bǔ)脾之氣的食品,如山藥、薏苡米、牛肉等。
由肺氣虛癥引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為咳嗽無(wú)力,喘促氣短,舌苔薄白,舌質(zhì)淡,脈緩無(wú)力或沉。這種下小孩應(yīng)該多吃補(bǔ)肺補(bǔ)脾之氣的食品,如山藥、薏苡米、牛肉等。多吃甘淡的食物,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等。
小孩痰多咳嗽的食療方
1、蒸大蒜水:取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。
2、烤橘子:將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì),剝?nèi)ラ倨?讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍Ｈ绻谴箝僮?孩子一次吃2-3瓣就可以了,如果是小貢桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2-3次。
3、梨+冰糖+川貝:把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川貝,把梨拼對(duì)拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。
小孩痰多咳嗽不能吃什么
寶寶咳嗽不能吃食寒涼食物,中醫(yī)人在身體受寒,進(jìn)食了寒涼食物,會(huì)損傷肺臟,咳嗽多由肺部疾病引起。飲食涼易引發(fā)肺氣閉塞,癥狀加劇,如大量進(jìn)食寒涼食物的話,會(huì)聚濕生痰。
寶寶咳嗽不能吃肥甘厚味食物,肥甘厚味會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱,加重咳嗽,痰多粘稠很難咳出。對(duì)于咳嗽患兒,吃肥甘食物可能會(huì)導(dǎo)致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加重病癥。所以咳嗽期間,患兒應(yīng)吃清淡的食物。
寶寶咳嗽不能吃魚腥蝦蟹,我們都知道咳嗽患者不可以吃”發(fā)物“的,也不可以吃魚腥食物,而且魚腥食物對(duì)”風(fēng)熱咳嗽“的影響是最大的,一定要忌口。
咳嗽在孩子身上出現(xiàn)是很正常的現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆拥哪挲g小，總不能每次出現(xiàn)咳嗽都采用藥物或者是打針進(jìn)行解決。食療是止咳比較好的一種方法，可以先采用食療的方式嘗試解決，效果不好的時(shí)候再找病因進(jìn)行醫(yī)治。那么，6歲小孩咳嗽怎么辦？下面咱們就來(lái)看看吧。
對(duì)寶寶咳嗽應(yīng)當(dāng)找到病因，合理治療，不可自行用藥。
寶寶咳嗽有痰怎么辦
“脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器”，所以如果寶寶咳嗽有痰除了清肺化痰，還要健脾化痰。選用食療法來(lái)健脾化痰是最佳的治療方法。寶寶咳嗽有痰的治療偏方有：
1、
山藥粥：將山藥加工成稀糊狀，倒入鍋中，放火上燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開即可。寶寶最好在空腹時(shí)食用。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對(duì)厭食、虛汗多等病癥也有很好的治療效果。2、
銀耳雪梨冰糖水。銀耳有益氣清腸的作用， 冰糖補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺，止咳化痰。3、
川貝蒸雪梨。因?yàn)槔姹旧砭途哂袧?rùn)肺的功效，川貝有止咳的功效。一般吃到一兩次，基本咳嗽就能好起來(lái)。4、
百合粥。健脾補(bǔ)肺，止咳定喘。適用于小孩肺陰受損，脾氣虛餒，乃致咳嗽氣喘，飲食減少等。5、
蘿卜湯：此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好。6、
梨：有生津潤(rùn)燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等癥。7、
蒜：有化痰止咳之功效。8、
籮卜：能化痰消脹氣。9、
茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。嬰兒咳嗽常見原因
常見原因主要有兩方面，一方面是外界刺激，另一方面是呼吸道感染。
1.冷空氣刺激
受涼后，寶寶的呼吸道粘膜會(huì)充血、腫脹，從而引起咳嗽。嬰兒偶爾咳嗽幾下大多是這個(gè)原因，無(wú)需緊張。但有時(shí)病情會(huì)加重，媽媽們應(yīng)該給寶寶喝點(diǎn)溫水或姜汁，先不要急著吃感冒藥，抗生素、止咳糖漿可能會(huì)讓寶寶產(chǎn)生耐藥性，都不宜長(zhǎng)期大量服用。
2.呼吸道感染
上呼吸道感染引起的感冒，多半伴隨咳嗽、發(fā)熱、食欲差、精神不濟(jì)等癥狀。寶寶呼吸時(shí)有哨音，可能患了毛細(xì)支氣管炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果嬰兒的聲音嘶啞，咳嗽起來(lái)聲音像小狗在叫，可能患了急性喉炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，咽喉水腫嚴(yán)重會(huì)引起窒息，父母也需引起重視。
3.過(guò)敏性嬰兒咳嗽
如果媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常在某個(gè)季節(jié)咳嗽，或者一接觸了某種東西就咳嗽，寶寶患的可能是過(guò)敏性咳嗽。在寶寶劇烈運(yùn)動(dòng)、哭鬧、起床時(shí)咳嗽會(huì)加劇。通常，寶寶是因?yàn)榻佑|了花粉、動(dòng)物毛發(fā)和它們的排泄物而咳嗽。如果有家族過(guò)敏史，更要格外注意，一旦發(fā)現(xiàn)盡早就醫(yī)。
4.誤吸異物
如果寶寶突然猛咳起來(lái)，要立刻查看是否東西誤入氣管。如果確實(shí)是，馬上讓寶寶趴在媽媽的腿上，且頭低于胸，拍打?qū)殞毜谋巢?，如果還是無(wú)法將東西排出，請(qǐng)立即到醫(yī)院就診。
小孩子脾胃虛弱，一點(diǎn)點(diǎn)的畢竟就可能會(huì)引起小孩子的腸胃不舒服，小孩子就可能會(huì)拉肚子，不光是著涼，可能會(huì)引起小孩拉肚子，有些小孩子上火也會(huì)拉肚子，比如說(shuō)小孩子吃辣椒，吃多了引起急性腸胃炎，那么小孩子上火拉肚子應(yīng)該怎么辦呢？接下來(lái)就具體的介紹幾種方法。
⑴多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”寶寶常食有益。
萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，順氣、清熱化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
百合：性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。
⑵吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。
荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
⑶給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清熱解毒，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
綜上所述，寶寶要少吃容易上火和容易引起腹瀉的食物，比如辛辣的食物、油膩的食物、油炸的食物、高脂肪的食物、特別寒涼的食物等等，除了飲食以外，還需要注意寶寶的保暖，寶寶腹部受涼的話，也是會(huì)引起腹瀉的。
夏天，由于天氣炎熱干燥，如果日常飲食不注意清火降噪，孩子很容易出現(xiàn)上火流鼻血的情況。很多家長(zhǎng)看到孩子流鼻血可能會(huì)比較慌亂，這是應(yīng)該怎么應(yīng)急處理呢？日常中又可以通過(guò)哪些方法可治療孩子流鼻血的癥狀呢？
一: 正確處理方法
1: 1、孩子如果發(fā)生鼻出血，家長(zhǎng)應(yīng)將其身體橫置前傾，以防血咽入胃而引起嘔吐2、用冷濕毛巾敷孩子的前額和鼻骨處，使鼻腔血管收縮達(dá)到止血目的。3、如果孩子鼻出血量大且不能及時(shí)止住，應(yīng)盡快送其到醫(yī)院檢查治療。
二: 食療方
1: 鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時(shí)，以鹽調(diào)味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2: 生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。
3: 鮮藕汁飲：鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖調(diào)勻、燉滾后服?？汕鍩峤馐?，涼血止血。
4: 黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克(干品，浸泡洗凈)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1小時(shí)，以鹽調(diào)味后食用。有清熱平肝、潤(rùn)燥、止鼻血之效。
5: 阿膠燉瘦肉：阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時(shí)，入少許食鹽調(diào)味食用。有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。
三: 預(yù)防孩子鼻出血，家長(zhǎng)先應(yīng)幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好，積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。平時(shí)應(yīng)保證孩子的正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食導(dǎo)致“上火”的辛燥、煎炸食品。
平時(shí)生活當(dāng)中，如果不小心可能會(huì)引起手腕扭傷的情況，在出現(xiàn)手腕扭傷的時(shí)候，第一時(shí)間應(yīng)該及時(shí)處理，手腕扭傷常常會(huì)導(dǎo)致軟組織，軟骨和韌帶出現(xiàn)損傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷，甚至出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)采用冰袋冷敷，這樣能夠預(yù)防腫脹，減緩疼痛。
手腕扭傷怎么辦最有效
在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一不小心就把手腕扭傷了，如果不及時(shí)處理，可能會(huì)影響你以后的生活。那么，手腕扭傷怎么辦？
癥狀：手腕關(guān)節(jié)有豐富的軟組織，有軟骨和韌帶，當(dāng)關(guān)節(jié)受到嚴(yán)重扭傷或骨折時(shí)，里面的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之后一般會(huì)出現(xiàn)酸痛、腫脹、無(wú)力等癥狀。
治療：外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內(nèi)服舒筋活血湯：舒筋通絡(luò)，行氣活血。
如果有繼續(xù)腫脹的情況，立刻找冰塊冷敷加壓（加壓的意思就是稍微緊一些，但是一定隨時(shí)注意觀察手指尖的皮膚顏色，跟正常的手指尖顏色對(duì)比，不同顏色時(shí)，立刻解除包扎）包扎。在康復(fù)期間，受傷的手不要?jiǎng)趧?dòng)，或做些體力活，以防止再次受傷。每天可以適當(dāng)活動(dòng)一下手掌，手腕，也可以做些護(hù)理、理療。
手腕扭傷如何恢復(fù)
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)一些扭傷、拉傷這是很正常的事情。當(dāng)你的手腕扭傷時(shí)，如果你在第一時(shí)間不能做出正確的處理的話，就相當(dāng)于是雪上加霜，甚至可能會(huì)使情況更加的惡化。那么，手腕扭傷如何恢復(fù)？
輕者：先固定手腕，然后適當(dāng)?shù)靥Ц呤滞?，可以控制血液，減少局部的腫脹。如果同時(shí)能夠配合抬高手腕，也可以減少腫脹，減輕疼痛，那么為什么可以減少腫脹呢，理由是因?yàn)槟闾Ц吡耸滞笠院螅梢约铀凫o脈血的回流，這樣就可以減少局部腫脹?？捎迷颇习姿巼婌F劑，適當(dāng)按摩手腕，緩解疼痛。
手腕扭傷之后可以通過(guò)制動(dòng)、抬高、高于心臟、要冰敷這幾個(gè)步驟處理傷口，其實(shí)這個(gè)抬高和冰敷都是一個(gè)目的，都是要化淤，不要讓這個(gè)血都集中到傷處去。特別提醒，扭傷時(shí)要將傷手固定在自然平放的位置，并使受傷部位高于心臟，有條件的可以采用冰敷。
嚴(yán)重者，建議你馬上到醫(yī)院，找富有經(jīng)驗(yàn)的骨科醫(yī)生檢查、治療一下才好。
為了避免扭傷，在訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)之前，一定充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)和韌帶，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練習(xí)慣。
寶寶出現(xiàn)感冒的情況，在生活當(dāng)中是比較常見的，在寶寶感冒的時(shí)候，首先要保持充分的休息，要多注意補(bǔ)水，要讓寶寶睡得更舒服，如果寶寶有發(fā)熱的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行物理降溫，另外要保持室內(nèi)空氣清新，寶寶如果出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象，應(yīng)該給寶寶擤鼻涕，保持寶寶的呼吸暢通。
寶寶感冒怎么辦最有效
1、充分休息對(duì)于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會(huì)，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據(jù)說(shuō)雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn)。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。對(duì)于食欲下降的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。
2、讓寶寶睡得更舒服如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個(gè)毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬(wàn)不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
3、幫寶寶擤鼻涕寶寶還太小，不會(huì)自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過(guò)一會(huì)，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。
4、保持空氣濕潤(rùn)你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。
5、為寶寶做個(gè)蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會(huì)大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會(huì)，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。
寶寶感冒的分類
1.風(fēng)寒型：惡寒，發(fā)熱，無(wú)汗，鼻塞，流涕，噴嚏，咳嗽，痰薄，口不渴，舌苔薄白，脈浮緊。
2.風(fēng)熱型：熱重寒輕，有汗，頭痛，鼻塞流黃涕，咳嗽有黃痰，咽痛，口干，舌苔薄白或者薄黃，脈浮數(shù)。
3.署邪型：高熱無(wú)汗，頭痛，身重困倦，胸悶欲吐，食欲不振，或者鼻塞，流涕，咳嗽，舌質(zhì)紅，舌苔薄白或者膩，脈數(shù)。
4.兼證型：1）夾痰；2）夾滯；3）夾驚。
