寶寶生病不吃藥，寶媽學(xué)會(huì)這些方法，就能解決寶寶吃藥難題了
夏季不吃水果的養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寶寶生病不吃藥，寶媽學(xué)會(huì)這些方法，就能解決寶寶吃藥難題了”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
人生病了就需要吃藥，可以對(duì)于年輕的爸媽來(lái)說(shuō)，不知道如何喂寶寶喝藥，口服給藥是寶寶最難喝下去的？不知道如何給寶寶喝藥的爸媽注意了，下面一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。
一日三次應(yīng)該什么時(shí)候喂？
很多家長(zhǎng)看到醫(yī)囑寫(xiě)著一天三次就按早中晚三頓飯的時(shí)間給寶寶服藥，其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解。
一天三次最佳的服藥時(shí)間是每隔8小時(shí)服藥一次，這樣可使體內(nèi)血藥濃度在24小時(shí)中保持平穩(wěn)。
寶寶生病不吃藥，寶媽學(xué)會(huì)這些方法，就能解決寶寶吃藥難題了
一天兩次就是間隔12小時(shí)服用一次。
空腹或餐前服用的藥物（如蒙脫石散）一般是飯前半小時(shí)到一小時(shí)服用。
餐后服用一般是飯后半小時(shí)服用。
睡前服用是指睡前30分鐘服用。
寶寶吃完藥如果30分鐘內(nèi)嘔吐了，那就需要酌情補(bǔ)喂。
如何讓寶寶乖乖吃藥？
喂藥時(shí)切不可捏著寶寶的鼻子灌藥。這種方法會(huì)引起小朋友的劇烈抗拒，往往藥沒(méi)喂下去還造成寶寶的恐懼心理，也給以后喂藥增加了困難。
一歲以內(nèi)的寶寶推薦使用喂藥器，這樣不容易引起咳嗆，寶寶也不會(huì)特別難受。喂完藥之后不要立刻取出喂藥器，等寶寶咽下后再取出喂藥器，這樣可以避免寶寶把藥吐出來(lái)。每次喂藥后都要對(duì)喂藥器進(jìn)行消毒。需要提醒的是，千萬(wàn)不能在寶寶哭鬧時(shí)喂藥。
對(duì)于一歲以上的寶寶，應(yīng)該鼓勵(lì)自己吃藥。和寶寶講道理，讓寶寶覺(jué)得自己把藥吃進(jìn)去是一件非常勇敢值得自豪的行為?？梢钥紤]在日常生活中和寶寶做小醫(yī)生的游戲，消除寶寶對(duì)吃藥、看病的恐懼。所以寶爸寶媽們要讓寶寶從心理上消除對(duì)藥物的恐懼，不害怕吃藥。
兒童有別于成人，他們的各個(gè)器官都處在未完全成熟和繼續(xù)不斷發(fā)育階段，尤其是肝、腎、血液以及消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，用藥不當(dāng)很可能對(duì)寶寶造成身體上不可逆的損傷，因此喂藥前一定要核對(duì)藥名用法用量。正確用藥才能減少寶寶的痛苦，達(dá)到滿意的治療效果。
兒童用藥三個(gè)誤區(qū)
寶寶生病不吃藥，寶媽學(xué)會(huì)這些方法，就能解決寶寶吃藥難題了
1、用藥不準(zhǔn)。比如在感冒初期，沒(méi)有出現(xiàn)細(xì)菌感染時(shí)使用抗生素；有的孩子已經(jīng)發(fā)生肺部感染，家長(zhǎng)卻光給孩子吃感冒藥。
2、劑量不對(duì)。如果家長(zhǎng)給3-4歲的兒童，按照嬰兒期的劑量服用，就無(wú)法發(fā)揮療效。而用到了七八歲兒童的劑量，有可能出現(xiàn)明顯的副作用。
3、重復(fù)用藥。幾種作用相似的藥物疊加使用，如同時(shí)服用多種感冒藥、止咳藥、化痰藥，會(huì)引起多汗、腹瀉等癥狀，有的會(huì)引起肝腎功能異常。
孩子身體不舒服時(shí)，家長(zhǎng)在用藥前首先要觀察孩子的病情變化，如果出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、頻繁嘔吐、頻繁腹瀉、尿量減少、神志改變、食欲下降、面色改變、呼吸加快或呼吸困難、手足冰涼等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
其次，無(wú)論是病情較輕自行用藥，還是去醫(yī)院就診，都要注意記錄孩子的藥物過(guò)敏情況，凡是曾經(jīng)過(guò)敏的藥物一律不能使用，而且就診時(shí)要及時(shí)告知醫(yī)生。
自行給孩子服藥時(shí)，應(yīng)根據(jù)患兒的病情、年齡、體重、個(gè)體對(duì)藥物的反應(yīng)等綜合情況，再參考藥品說(shuō)明書(shū)選擇藥物的種類(lèi)和劑量。要注意，嬰幼兒、學(xué)齡兒童由于肝腎功能尚不完備，一些成人的藥物不適合使用；而12歲以上兒童，肝腎功能逐漸完備，體重接近成年人的患兒，有些藥物可按成人劑量服用。
編輯推薦
水果中含有大量的膳食纖維，每天食用水果還是有好處我，比如便秘人群，就需要水果的幫助，那么吃哪些水果好呢？接下來(lái)就大家推薦一些治療便秘的5種水果吧！
今天給大家介紹五種超級(jí)水果，適合每天食用。
獼猴桃，藍(lán)莓，香蕉，橙子，蘋(píng)果。
1、獼猴桃：豐富膳食纖維，VC,葉黃素寶庫(kù)，抗氧化，護(hù)眼。
獼猴桃膳食纖維很高，是米飯的9倍，每天2個(gè)中等獼猴桃，即可提供120到150毫克維生素C,超過(guò)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的100毫克VC日供應(yīng)量。
值得一提的是它的葉黃素含量是水果中最高的。現(xiàn)代社會(huì)人人離不開(kāi)手機(jī)pad電子產(chǎn)品，發(fā)出的藍(lán)光直接傷害視網(wǎng)膜黃斑細(xì)胞，而葉黃素正是補(bǔ)充色素細(xì)胞的原材料。
葉黃素日供應(yīng)量應(yīng)達(dá)到10毫克（相當(dāng)于6到8個(gè)黃玉米），需要黃色食品的供給！葉黃素含量比較豐富的水果主要有獼猴桃、橙子、橘子、芒果、玉米、南瓜，紅薯等；綠色蔬菜也是葉黃素的來(lái)源，比如菠菜、小油菜、小白菜、地瓜葉等。
冬季常吃這5種水果，不用吃藥就能解決便秘問(wèn)題
新西蘭進(jìn)口的獼猴桃和國(guó)產(chǎn)獼猴桃從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，區(qū)別不大，有的礦物質(zhì)維生素甚至達(dá)不到四川產(chǎn)的紅心獼猴桃的含量，所以可以選擇正規(guī)超市的國(guó)產(chǎn)獼猴桃也可以。
2、藍(lán)莓：紫色花青素最佳供體，空軍護(hù)眼專用水果，抗氧化，營(yíng)養(yǎng)素密集。
很多油炸食品，烤制食品都會(huì)超過(guò)180度，脂類(lèi)的氧化聚合反應(yīng)，碳水化合物和蛋白質(zhì)的美拉德反應(yīng)，過(guò)氧化反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生并在體內(nèi)堆積很多有害物質(zhì)和自由基。
3、橙子：老百姓吃得起的最佳VC供體，富含葉黃素，護(hù)眼。
橙子是普通老百姓吃得起的最佳VC提供者。我們來(lái)看看橙子的營(yíng)養(yǎng)成分：
雖然每100克VC含量是獼猴桃的一半，為30毫克，但每個(gè)的重量比單個(gè)獼猴桃要大，兩個(gè)冰糖橙也300多克了，可以提供100毫克VC,滿足日供應(yīng)量。橙子的VC含量是蘋(píng)果的8倍，蘋(píng)果每100克含4毫克VC.而且橙子也屬于黃色食品，也含有葉黃素。
4、香蕉：高鉀低鈉的最佳水果，膳食纖維豐富，運(yùn)動(dòng)后最佳水果。
鉀是人體生長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)素。它占人體無(wú)機(jī)鹽的5%,對(duì)保持健全的神經(jīng)系統(tǒng)和調(diào)節(jié)心臟節(jié)律非常重要。它能防止中風(fēng)，維持正常的肌肉收縮，與鈉共同維持體液平衡。
香蕉是水果中含鉀最高而鈉最低的，膳食纖維每百克有1.2克，和蘋(píng)果一樣。但香蕉的碳水化合物比較高，糖尿病人和減肥人士每天的3個(gè)水果里面，可以吃一個(gè)小香蕉，而不要吃一大根。
5、蘋(píng)果： 日常性價(jià)比最佳水果，一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
其實(shí)從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，蘋(píng)果并沒(méi)有特別大的特色，膳食纖維每百克含1.2克，比不上獼猴桃的2.6克，VC每百克4毫克，比不上獼猴桃的60毫克，鉀119毫克，比不上香蕉的256毫克，其他維生素和礦物質(zhì)也算比較均衡，沒(méi)有特別出彩的地方。
脫發(fā)問(wèn)題也不一天兩天的事，如果嚴(yán)重的脫發(fā)，提醒你要學(xué)會(huì)這些細(xì)節(jié)，如果治療脫發(fā)就要從小事做起，下面就跟著小編一起來(lái)看看如何治療脫發(fā)吧！
（1）宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。頭發(fā)的成分中含有含硫氨基酸。例如胱氨酸、甲硫氨酸等。這些氨基酸都屬蛋白質(zhì)類(lèi)，大豆、落花生、芝麻等所含的蛋白質(zhì)內(nèi)古代流傳至今的說(shuō)法常吃芝麻可使秀發(fā)重生，白發(fā)變黑這話是有科學(xué)道理的，至少這類(lèi)植物性食物可以供給頭發(fā)以主要的營(yíng)養(yǎng)成分。
（2）宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、禽類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
（3）宜食含碘高的食物。碘能使頭發(fā)柔潤(rùn)光澤，且能防止其干燥。它能使甲狀腺素的分泌旺盛，而甲狀腺激素與頭發(fā)成長(zhǎng)的關(guān)系極深。動(dòng)物性食品中是無(wú)碘的，而海里的植物如海帶、裙帶菜等含有豐富的碘，并且這些海藻類(lèi)又含有多量的鈣及鐵等。
脫發(fā)患者要是學(xué)會(huì)這些小細(xì)節(jié)，就能解決脫發(fā)煩惱
（4）宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乳酸，丙酮酸，碳酸等酸性毒素滯留，產(chǎn)生毒素。肝類(lèi)，肉類(lèi)，洋蔥等食物中的酸性物質(zhì)容易引起血中的酸毒素過(guò)多，應(yīng)少吃。
（5）宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)，可多吃鮮卷心菜，黑芝麻。
（6）宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。而多進(jìn)補(bǔ)蛋白質(zhì)也可以調(diào)節(jié)精神緊張帶來(lái)的蛋白質(zhì)需求量增大。
藥是每個(gè)人都吃過(guò)的，一旦得了病，不管是大病還是小病，都要吃藥，如果得了病以后不吃藥有可能會(huì)使病情加重，那么請(qǐng)問(wèn)吃藥可以喝茶嗎？吃藥能喝牛奶嗎？不吃藥的減肥方法是什么？下面小編為大家講解。
吃藥可以喝茶嗎
第一
需要說(shuō)的是喝藥后最好是不要再喝茶了，因?yàn)槲覀兒鹊乃幓旧隙际怯苫瘜W(xué)元素合成的。而茶葉水中含有一種酸，如果我們喝完藥后再喝茶，這種酸就會(huì)和藥發(fā)生反應(yīng)，生產(chǎn)沉淀，對(duì)人是有影響的。
第二
因?yàn)椴枞~水沒(méi)有白開(kāi)水那么清淡，相反的是還有一定的刺激性。如果是濃茶，對(duì)我們的胃腸粘膜是有刺激性的，同時(shí)還會(huì)影響我們對(duì)藥物的吸收作用，引起不適，所以最好不要喝茶特別是濃茶。
第三
茶水還有一個(gè)說(shuō)法是解藥，就是可以分解藥物的藥性，所以喝藥的時(shí)候，是不可以再喝茶的。
如果是一定要喝茶，最好是喝藥之后一到兩個(gè)小時(shí)之后再去喝茶。
注意事項(xiàng)
因?yàn)槲覀兒鹊牟枞~中含有的化學(xué)成分不但會(huì)降低或影響藥物療效，還會(huì)產(chǎn)生一些副作用，所以吃藥后不要再去喝茶水了。
吃藥能喝牛奶嗎
一、影響藥物釋放
由于牛奶在藥物的表面很容易形成一層覆蓋膜，這層覆蓋膜會(huì)使牛奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生相應(yīng)的化學(xué)反應(yīng)并生成一些不溶于水的物質(zhì)，從而對(duì)藥物在體內(nèi)的釋放造成一定的阻礙。
二、增加中毒風(fēng)險(xiǎn)
像洋地黃、地高辛等的強(qiáng)心苷類(lèi)藥物都具有一定的毒性，與牛奶同用時(shí)，牛奶中的鈣能夠使這些藥物的毒性加強(qiáng)，從而使其中毒風(fēng)險(xiǎn)加大。此外，奶制品對(duì)血壓的波動(dòng)也有一定的影響，所以高血壓患者尤其需要注意，服用優(yōu)降寧后不要馬上飲用牛奶。
三、影響吸收，降低療效
牛奶與藥物同用時(shí)能使藥物療效降低，一些四環(huán)素類(lèi)抗生素，如四環(huán)素、土霉素、強(qiáng)力霉素等，它們能夠與牛奶中的鈣離子在腸道形成絡(luò)合物，使藥物吸收效率大大降低進(jìn)而使其療效減弱。再如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵(富血鐵)、枸櫞酸鐵銨等婦女、兒童缺鐵性貧血常用藥，當(dāng)牛奶與這些藥物同用時(shí)也會(huì)降低藥物的療效，其作用機(jī)制是鈣離子可與鐵劑在十二指腸發(fā)生競(jìng)爭(zhēng)，進(jìn)而使鐵劑吸收減少。
牛肉和韭菜都是我們生活中常吃的食物。很多人喜歡吃牛肉和韭菜，但是不知道牛肉和韭菜能不能一起吃。也有人經(jīng)常會(huì)做韭菜牛肉卷、牛肉韭菜餃子這些菜，那么事實(shí)上，牛肉和韭菜能不能一起吃呢?吃韭菜有什么好處呢?韭菜不能和什么一起吃呢?一起來(lái)了解一下吧。
牛肉和韭菜能一起吃嗎
不可以：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。
《本草綱目》記載：“牛肉合豬肉及黍米酒食，并生寸白蟲(chóng);合韭薤食，令人熱病，合生姜食損齒?！?/p>
因牛肉甘溫，補(bǔ)氣助火;韭菜、薤、生姜等食物皆大辛大溫之品。如將牛肉配以韭菜、薤、生姜等大辛大溫的食物烹調(diào)食用，一102一容易助熱生火，以致引發(fā)口腔炎癥、腫痛、口瘡等。
牛肉可以和韭菜一起吃的，不會(huì)中毒。牛肉是高蛋白食品。韭菜可以通便還有壯陽(yáng)的作用。但是韭菜與牛肉同食容易引起牙齦炎。相克原因:韭菜性味辛溫,具有溫中助陽(yáng)的作用,牛肉性甘溫,具有益氣壯陽(yáng)的功效,二者同吃,如火上澆油,使人虛火上升,導(dǎo)致牙齦腫痛.另外，韭菜忌與蜂蜜、牛肉同食 。有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。還有些禁忌韭菜與牛肉相克：同食容易中毒。 韭菜與白酒相克：火上加油. 韭菜與菠菜同食，易引起腹瀉。健康提示:韭菜含有大量的粗纖維,能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),預(yù)防便秘及腸道疾病。
牛肉的功效
1.增長(zhǎng)肌肉
它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷，從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。其中肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產(chǎn)生支鏈氨基酸，是對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)肌肉起重要作用的一種氨基酸。
2.增加免疫力
牛肉中含有高營(yíng)養(yǎng)的元素，身體偏弱的人可以吃牛肉。牛肉可幫你增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。
3.促進(jìn)康復(fù)
能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。
4.補(bǔ)鐵補(bǔ)血
鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。
吃韭菜的好處
增進(jìn)食欲
韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進(jìn)食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當(dāng)吃些春韭，有益于增進(jìn)健康。
潤(rùn)腸通便
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌。
不吃藥的減肥方法
一、寫(xiě)飲食日記
養(yǎng)成寫(xiě)飲食日記的習(xí)慣，用一本小本子記錄下你每天吃了什么，喝了什么，你什么時(shí)候受到饑餓饞嘴的襲擊。這些有助于讓你懂得自己的飲食行為和習(xí)慣，以防陷入飲食陷阱。
二、不要經(jīng)常稱體重
有人說(shuō)要每天稱體重，因?yàn)檫@樣才能時(shí)刻了解自己的體重變化。但是其實(shí)體重是沒(méi)必要經(jīng)常去稱的，每周稱一次就足夠了。想知道自己體重的變化，你可以留心觀察自己的身體，看看自己的衣服變大了還是變小了。其次，也可以多照照鏡子。這樣減肥的思想壓力就不會(huì)加重。
三、餓的時(shí)候喝杯水
一天24小時(shí)，有很多時(shí)候你都會(huì)出現(xiàn)饑餓感，但是你真的餓了嗎?許多人常常分不清是口渴還是肚子餓，通常有50%的情況都只是口渴而已。在你準(zhǔn)備找食物來(lái)填飽肚子之前，記得先喝一杯水，然后再等5分鐘，如果這時(shí)你還是感到很餓，這才是真的餓了。
四、用笑聲趕走脂肪
笑如同是一次體內(nèi)慢跑：橫膈膜跳躍，氧氣快速進(jìn)入細(xì)胞，心跳加快，幸福激素內(nèi)啡肽奔流全身，應(yīng)激反響水平甚至血壓也隨之下降。此外，腹部肌肉也會(huì)得到鍛煉。當(dāng)你開(kāi)懷大笑的時(shí)候，你身上80塊肌肉，尤其是腹部、肩部和骨盆部位的肌肉都會(huì)一齊運(yùn)動(dòng)起來(lái)。
五、找到吃東西的節(jié)奏
留心觀察自己，到底是吃零食多還是吃正餐多，兩者切勿混合起來(lái)。飲食節(jié)奏十分重要，如果養(yǎng)成始終不變的飲食習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)食，就能促進(jìn)消化，加速新陳代謝，從而促進(jìn)體重下降。有一點(diǎn)要注意，平時(shí)要少吃零食，因?yàn)榇蟛糠至闶乘臒崃慷己芨摺?/p>
六、保證充足的睡眠
健康飲食以及規(guī)律的鍛煉對(duì)減肥固然重要，但前提是你一定要保證充足的睡眠。睡眠不足可能導(dǎo)致壓力，隨之而來(lái)的就是腹部脂肪的增加。在一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)6年的研究中，加拿大的研究者們發(fā)現(xiàn)，那些每天只睡5、6個(gè)小時(shí)的成年人中有35%的人長(zhǎng)胖了10磅，有近60%的人腰腹部明顯比那些每天睡7、8個(gè)小時(shí)的人粗。
七、多喝綠茶
綠茶對(duì)人體有很多好處，除了可以美膚、抗癌之外，研究發(fā)現(xiàn)它還是個(gè)很好的腹部脂肪燃燒劑?！稜I(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志的最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝相當(dāng)于4杯綠茶的鍛煉者，在12周剪掉的腹部脂肪是那些喝普通咖啡因飲料的鍛煉者的8倍以上，因此可以得出一個(gè)結(jié)論：綠茶所含的兒茶酚能有效加快脂肪代謝。
八、吃得少不如吃得巧
為了減肥，你是否正在努力節(jié)食?但是節(jié)食其實(shí)對(duì)減肥并沒(méi)有多大的作用，即使你在短時(shí)間內(nèi)瘦了下來(lái)，但是很快就會(huì)反彈。其實(shí)吃得少不如吃得巧，在平常的飲食中計(jì)算卡路里、觀察分量、盡量不吃垃圾食品。如果能適當(dāng)多吃一些有助于減肥的食物，你的減肥目標(biāo)很快就能達(dá)到。
九、走路的速度放快些
把走路的速度再放快一些，可以多消耗近1/4的熱量。阿肯色大學(xué)最新的研究發(fā)現(xiàn)，在鍛煉者每周消耗相同熱量的情況下，那些每周做2-3次半小時(shí)以上的快步走的人，走得快、強(qiáng)度大的人在3個(gè)月后會(huì)多減掉20%的內(nèi)臟頑固脂肪，而那些走的時(shí)間長(zhǎng)，但是速度較慢的人則毫無(wú)變化。
十、讓杏仁成為減肥主力
曾經(jīng)有這樣一個(gè)調(diào)查，讓肥胖者每天吃70粒杏仁，輔以低熱量食品，6個(gè)月后他們平均減掉18%的體重。杏仁是一種營(yíng)養(yǎng)成分非常密集的食物，可以給人們提供十分健康的不飽和脂肪、蛋白質(zhì)和纖維素，這些物質(zhì)可以讓食用者產(chǎn)生飽腹感，控制飲食。
結(jié)語(yǔ)：吃藥是每個(gè)人都做過(guò)的一件事情，生病吃藥這個(gè)從古到今每個(gè)人都會(huì)做的事情，要是不吃藥的話，有可能會(huì)小病變大病，上文詳細(xì)的講訴了吃藥可以喝茶嗎，吃藥能喝牛奶嗎，不吃藥的減肥方法，希望大家能夠記住。
1姜糖水
姜糖水。生姜紅糖水可以去除身體里大部分的寒氣，并且提高身體的免疫力。大家都知道一句話“晚吃姜，賽砒霜”，所以很多人即便感冒了晚上也是不敢喝姜水的。其實(shí)感冒即預(yù)示著身體里有寒氣，這個(gè)時(shí)候喝姜水是沒(méi)關(guān)系的。
2刮痧
刮痧?？梢匀ヰB(yǎng)生館或者自己在家里刮痧，刮痧后的第二天感冒便會(huì)好一大半，這個(gè)是我自己親自體會(huì)過(guò)的。
3洋蔥
洋蔥。晚上睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⒀笫[切成兩半放于床頭的桌子上，這樣聞著洋蔥的味道，鼻子便不會(huì)阻塞難受，而且洋蔥也有驅(qū)寒的作用，第二天起來(lái)頭便不會(huì)再疼了。
4白糖水
白糖水。輕度感冒后喝一杯熱熱的白糖水，多出點(diǎn)汗，感冒基本上就會(huì)好了。
5泡腳
泡腳。準(zhǔn)備一大桶泡腳水，里面放上幾片生姜，或者使用生姜泡腳片，泡二十分鐘，至身體出汗。泡腳有利于提高身體溫度，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加速身體新陳代謝，排出毒素，感冒自然就會(huì)好的快。
6多喝溫水
多喝溫水。多喝溫水可以加速身體的新陳代謝，促進(jìn)毒素排出。
7拔罐
拔罐。拔罐主要是通過(guò)借助罐體內(nèi)壓，通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，以達(dá)祛除外邪,治愈感冒之目的。感冒拔罐最好是拔火罐，效果更好。
注意事項(xiàng)
拔罐和刮痧之后毛孔張開(kāi)，要注意保暖，不能見(jiàn)風(fēng)，免得被風(fēng)寒侵襲。
寶寶會(huì)走路時(shí)，細(xì)心的寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)小細(xì)節(jié)，就是寶寶偶爾會(huì)踮起腳尖走路，擔(dān)心孩子是不是發(fā)育的問(wèn)題，今天就讓小編來(lái)解答這個(gè)問(wèn)題？
寶寶 4~5 個(gè)月時(shí)，當(dāng)媽媽以下面的手法扶抱，寶寶的髖部和下肢還不足以支撐身體的重量，就會(huì)借用腳尖的力量踮腳，這是本階段正常的姿勢(shì)。
寶寶剛學(xué)習(xí)走路時(shí)，也會(huì)經(jīng)常踮腳。因?yàn)檫€沒(méi)掌握正確的姿勢(shì)，踮腳可以幫助他保持身體平衡不摔倒。但是站立時(shí)，腳面是可以放平的。
寶寶踮腳走路，寶媽擔(dān)心寶寶是不是發(fā)育問(wèn)題？
寶寶 2 歲之前有時(shí)踮腳有時(shí)放平腳走路，一般都沒(méi)什么問(wèn)題，不用太擔(dān)心。
但如果出現(xiàn)了下面幾種情況，建議去看看醫(yī)生：
1. 2 歲之后仍然經(jīng)常性墊腳走路；
2. 從開(kāi)始會(huì)走路時(shí)就一直踮著腳，站著時(shí)也是踮腳站。
寶寶學(xué)步期的發(fā)育情況
第一階段（十至十一個(gè)月）：此階段是寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)行走的第一階段，當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)寶寶在放手能穩(wěn)定站立時(shí)，就可以開(kāi)始嘗試走路了！
第二階段（十二個(gè)月）：蹲是此階段重要的發(fā)展過(guò)程，父母應(yīng)注重寶寶站--蹲--站連貫動(dòng)作的訓(xùn)練，如此做可增進(jìn)寶寶腿部的肌力，并可以訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)度。
第三階段（十二個(gè)月以上）：此時(shí)寶寶扶著東西能夠行走，接下來(lái)必須讓寶寶學(xué)習(xí)放開(kāi)手也能走二至三步，此階段需要加強(qiáng)寶寶平衡的訓(xùn)練。
第四階段（十三個(gè)月左右）：此時(shí)父母除了繼續(xù)訓(xùn)練腿部的肌力，及身體與眼睛的協(xié)調(diào)度之外，也要著重訓(xùn)練寶寶對(duì)不同地面的適應(yīng)能力。
第五個(gè)階段（十三至十五個(gè)月）：寶寶已經(jīng)能行走良好，對(duì)四周事物的探索逐漸增強(qiáng)，父母應(yīng)該在此時(shí)滿足他的好廳心，使其朝正向發(fā)展。
意義：
當(dāng)寶寶開(kāi)始走路就代表著具備以下三項(xiàng)條件：
1、寶寶能自主性的握拳，并隨其意志使用手指及腳趾；
2、寶寶腿部肌肉的力量已經(jīng)足以支撐本身的重量；
3、寶寶已經(jīng)能靈活地轉(zhuǎn)移身體各部位的重心，并懂得運(yùn)用四肢，上下肢各動(dòng)作的發(fā)展也已經(jīng)能協(xié)調(diào)得好。
二、關(guān)注骨骼的問(wèn)題：
有些寶寶在學(xué)習(xí)走路時(shí)會(huì)出現(xiàn)踮腳尖走路的行為，這到底正常還是異常呢？劉醫(yī)師表示，父母可觀察寶寶踮腳尖走路的頻率來(lái)判斷是否為異?，F(xiàn)象，若寶寶有用踮腳尖的方式走路，有時(shí)恢復(fù)正常狀態(tài)，則勿需擔(dān)憂。一般來(lái)說(shuō)，寶寶大約在三歲之后運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)才發(fā)展成熟，在此之前走路不穩(wěn)都不用過(guò)度擔(dān)心。
寶寶踮腳走路，寶媽擔(dān)心寶寶是不是發(fā)育問(wèn)題？
很多剛學(xué)會(huì)走路的寶寶最容易發(fā)生意外就是扭傷，再加上這時(shí)候的寶寶通常不能表達(dá)得非常清楚，父母就要細(xì)致觀察寶寶的一舉一動(dòng)來(lái)得知。劉醫(yī)師表示，父母應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶走路是否出現(xiàn)一拐一拐的，或是躺在床上踢一踢，看是否能踢得好，除此之外，也可壓一壓寶寶腿部各部位，看看寶寶是否會(huì)感到疼痛。
1.父母給予的輔助方式：
第一階段：父母可利用學(xué)步用的推車(chē)或是學(xué)步車(chē)，協(xié)助寶寶忘記走路的恐懼感覺(jué)學(xué)習(xí)行走。
第二階段：訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)蹲--站的方式為父母將玩具丟在地上，讓寶寶自己撿起來(lái)。
第三階段：父母可以各自站在兩頭，讓寶寶慢慢從爸爸的這一頭走到媽媽的那一頭。
第四階段：讓寶寶練習(xí)爬樓梯，如家中沒(méi)有樓梯可利用家中的小椅子，讓寶寶一上一下、一下一上地練習(xí)。
第五階段：可利用木板放置成一邊高、一邊低的斜坡，但傾斜度不要太大，讓寶寶從高處走向低處，或由低處走向高處，此時(shí)父母須在一旁牽扶，以防止寶寶跌下來(lái)。
寶媽休完產(chǎn)假后，馬上要上班了，這時(shí)小寶寶就要學(xué)會(huì)使用奶瓶了，這時(shí)寶寶不吃奶瓶，讓很多寶媽頭疼的事，為了去上班，如何讓小寶寶接受奶瓶呢？
寶寶為什么拒絕奶瓶呢？
首先我們要知道，寶寶不是昨天剛剛出生的，他不是剛剛才接觸這個(gè)世界。
他已經(jīng)有了強(qiáng)烈的愿望，他知道自己想要什么不想要什么，他會(huì)用他自己的方法去達(dá)到他的目的。他達(dá)成目的的辦法就是哭著要媽媽的奶！
從母乳喂養(yǎng)到吃奶瓶過(guò)渡期可能會(huì)超過(guò)6周之久，是一場(chǎng)持久戰(zhàn)呀~
寶媽上班，寶寶不吃奶瓶怎么辦？9招讓寶寶快速接受奶瓶
9個(gè)小技巧幫助寶寶更快接受奶瓶
①寶寶饑餓的時(shí)候喂奶瓶
寶寶在特別饑餓想找東西吃的時(shí)候，可能更容易接受奶瓶作為一種食物來(lái)源，這時(shí)候是喂寶寶吃奶瓶的好時(shí)機(jī)。
②兩次母乳中間喂奶瓶
有些寶寶想吃奶可能不是因?yàn)轲囸I，而是一種依賴，想找一些安慰。
這時(shí)媽媽們可以在兩次母乳喂養(yǎng)中間給寶寶吃奶瓶。
寶寶的心情更加愉快可能就會(huì)更愿意張開(kāi)嘴品一品奶瓶的味道。
③別讓寶寶看出你的慌張
有的媽媽擔(dān)心寶寶拒絕奶瓶，所以在喂寶寶時(shí)十分緊張，特別擔(dān)心。
但是我們千萬(wàn)不要在寶寶面前表現(xiàn)出來(lái)，不管寶寶有什么反應(yīng)，媽媽們都要裝作喂奶瓶不是件大事。
④吃奶瓶前放松一下
在喂寶寶吃奶瓶前可以讓寶寶放開(kāi)了玩一會(huì)兒。
如果寶寶有機(jī)會(huì)自己去探索或者接受一些新鮮的東西放進(jìn)嘴里，那他也有可能更容易接受把奶瓶放到嘴里。
讓寶寶自己去玩去探索也是個(gè)好辦法。
⑤讓媽媽回避一下
如果媽媽親自喂奶瓶的話，寶寶會(huì)聞到媽媽奶水和奶頭的味道，那他可能就更抗拒奶瓶了。
所以喂奶瓶的時(shí)候媽媽最好回避一下，甚至不要讓寶寶聽(tīng)到你的聲音。
⑥喂寶寶吃他喜歡的味道
寶寶拒絕吃奶瓶，可能不僅是因?yàn)槟唐勘旧淼膯?wèn)題，也有可能是他不喜歡奶瓶里的液體。
媽媽們可以試著用奶瓶喂寶寶吃母乳、配方奶或者涼白開(kāi)等，看看寶寶的反應(yīng)，找一種寶寶喜歡的味道。
⑦在寶寶睡著時(shí)趁其不備
媽媽們可以試著在寶寶比較熟睡的時(shí)候抱起來(lái)，在他糊里糊涂的狀態(tài)下偷偷給他吃奶瓶。
經(jīng)過(guò)幾周之后，寶寶在醒著的時(shí)候可能就更容易接受奶瓶了。
寶媽上班，寶寶不吃奶瓶怎么辦？9招讓寶寶快速接受奶瓶
⑧學(xué)會(huì)投降
媽媽要學(xué)會(huì)投降，不要抱著必勝的心態(tài)讓吃奶瓶成為一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。
如果寶寶強(qiáng)烈拒絕奶瓶，那我們就先拿走好了。隔幾天再試試，再隔幾天再試試。
持續(xù)幾周之后如果寶寶還是抗拒，那媽媽們還是選擇徹底投降比較明智。
⑨直接用杯子
在嘗試了各種方法后，如果寶寶還是拒絕吃奶瓶的話媽媽們可以試著用杯子。
有的寶寶會(huì)很擅長(zhǎng)使用杯子而且喜歡用杯子吃東西。有些熟練的寶寶，可以在1歲左右的時(shí)候直接從乳房過(guò)度到杯子，給媽媽省下了很多刷奶瓶的麻煩，也未嘗不是一個(gè)好辦法。
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