為什么有頭皮屑
為什么夏季養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的為什么有頭皮屑，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
頭皮屑是我們生活中的一個常見詞，相信大家都不會陌生。許多愛打扮的朋友經(jīng)常會做各式各樣的發(fā)型，但是卻無法避免頭皮屑附著在頭發(fā)上影響美觀。市場上針對去屑的產(chǎn)品也是琳瑯滿目，最常見的就是各種去屑洗發(fā)露了。頭皮屑是怎么產(chǎn)生的呢，為啥會有頭皮屑呢？
一、頭皮屑產(chǎn)生的原因
微生物是頭皮屑產(chǎn)生的主要原因之一，目前認為主要是卵圓形糠秕孢子菌在作祟。這是人體的正常菌群之一，寄生于人體的表皮，它以皮脂為食，可排泄出刺激性的副產(chǎn)品，加速細胞成長與更替；在某些因素作用下，糠秕孢子菌由腐生性酵母型轉(zhuǎn)化為致病性菌絲型，此時使會產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。發(fā)生在頭皮者，就引致頭皮屑過多、瘙癢，頭皮上可見到鱗屑，略帶油膩性。此外，精神壓力、營養(yǎng)不均衡也會在不同程度上促成頭皮屑的形成。
頭皮屑較多的是中、青年人，兒童和老年人較少，因為中、青年人正處在生命最旺盛的時期，工作繁忙、精神壓力大、正常的作息和飲食常因工作而影響，加上環(huán)境的污染等，都會使頭皮屑增多。
二、頭皮屑的防治
有好的生活習(xí)慣要減少頭皮屑的產(chǎn)生，最好的辦法是改變頭皮的生長環(huán)境，使其不利于微生物的生長。改變不正常的作息習(xí)慣，少熬夜，平時飲食宜清淡，少吃或不吃刺激性食物，大便保持通暢，減輕壓力等也是行之有效的方法。
正確護理頭發(fā)在日常生活中，一些人為了一時的舒適，不顧指甲長短，隨意在頭發(fā)上抓撓，頭皮發(fā)癢的地方，還要加力度，不僅如此，有人還喜歡用燙水沖洗，這樣做雖然一時舒適，但卻使頭皮屑越來越多。
按摩治療按摩可改善頭部的血液循環(huán)，使新陳代謝恢復(fù)正常，同時使頭皮的附屬器官發(fā)揮正常功能，使頭皮屑逐漸減少，達到治愈的目的。其方法是：患者取坐位，用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來回轉(zhuǎn)動按摩，往返做20-30次，使頭皮有發(fā)熱感為佳；單手四指（食指、中指、無名指、小指）并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳，往返5-10次。
我們了解了頭皮屑產(chǎn)生的原因，根據(jù)自己的情況在生活中多加注意，自然而然的就會減少頭屑帶來的煩惱。您也可以挑選一些適合自己的去屑洗發(fā)露，或是遵醫(yī)囑口服缺乏的維他命減少頭屑，相信要不了多久，您的頭發(fā)就會無“屑”可擊。
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頭皮屑比較多，即便使用再好的洗發(fā)水都沒有辦法徹底去掉，長時間在頭皮上就如同頂著一頭雪花一樣，讓人看起來特別的難受，甚至讓身邊的人都會遠離自己，覺得自己沒有洗頭，不愛衛(wèi)生，其實并非是這樣的，中醫(yī)可以治療頭皮屑，但是也要講究方法，主要還是以調(diào)理，根據(jù)體質(zhì)進行治療。
中醫(yī)治療頭皮屑，在臨床上是依患者的體質(zhì)及表現(xiàn)出來的癥狀辯證論治，給予不同的藥物治療，通常可大致分為三型：
一、肝郁氣滯型(平時壓力大，心情郁悶的人)
因為肝氣不能調(diào)暢疏達，使得肝氣郁結(jié)化熱、氣滯血瘀，皮膚表層失去津液滋潤，所以，會有頭皮發(fā)紅干燥、脫屑敏感等現(xiàn)象;另外，還可能伴隨著情緒煩燥焦慮不安、月經(jīng)不調(diào)、睡眠欠佳，甚至失眠等癥狀。
治療：這一類的頭皮屑患者，頭皮屑常是小小細細、一層層的，治療是以養(yǎng)血疏肝解郁為主，常用柴胡、當歸、白芍、生地、牡丹皮、梔子等中藥來改善，復(fù)方則可用加味逍遙散、甘麥大棗湯等來治療。
二、胃腸濕熱型(喜歡吃辛辣燥熱的食物及飲酒的人)
這一類型的人，因為飲食的關(guān)系，造成脾胃無法正常運化，屬于腸胃濕熱型。
因吸收代謝差，水濕或濕熱堆積在腸胃，濕熱之邪薰蒸皮膚，使皮膚產(chǎn)生紅斑、流黏液、油膩的黃色結(jié)痂等;且可能伴隨著腹瀉、便秘、腹脹、排臭氣等癥狀。
治療：這一類的頭皮屑患者，頭皮屑常是較為大塊、色微黃且較油的，一吃油炸等食物，就可能使頭皮屑更嚴重，治療以清熱健脾利濕為主，常用黃芩、薏仁、陳皮、茯苓、藿香等藥材，或甘露飲、龍膽瀉肝湯等來治療。
三、陰虛火氣燥熱型(病程慢性化，反覆不愈，炎癥不明顯)
這類患者常合并有失眠、大便干結(jié)、舌紅少津有裂紋者，屬于陰虛火氣燥熱體質(zhì)，平時容易疲累、眼睛干澀、長青春痘等。
治療：這類頭皮屑患者的治療，是以滋陰養(yǎng)血疏風(fēng)為主，可用當歸、生地、荊芥、防風(fēng)、赤芍、白蒺藜等藥材，或以疏肝散、滋陰養(yǎng)血湯等來治療。
另外，有些患者的癥狀會隨著季節(jié)改變，例如夏天屬于腸胃濕熱型，到了冬天卻變成血虛風(fēng)燥型，治療時就必須按當時的癥狀來調(diào)整。
對于大家來說頭皮屑這個話題是很多人們都會討論的，因為很多人們都受到了這個問題的困擾，并且遲遲找不到一個好的方法去解決這個問題的，有些人們可能覺得自己出現(xiàn)頭皮屑就是由于自己洗頭發(fā)的時候沒有洗干凈，所以才會每天都去用水洗頭發(fā)的，但是這樣的方法卻不能夠很好的去除自己頭皮上面很多的頭皮屑。
方法一：用溫水來洗頭過于涼的水不僅洗不干凈頭發(fā)，還會造成頭暈、頭痛。反之，過熱的水則會刺激頭皮，使之分泌出過多的油脂。所以洗頭發(fā)應(yīng)用溫水洗最為舒適和健康。
方法二：要正確使用護發(fā)素相信對于很多女生來說，護發(fā)素是最基本的養(yǎng)護步驟了，其實很多MM都沒注意到，護發(fā)素只需涂抹在發(fā)梢即可，如果過多的接觸頭皮，那么是會造成頭皮的負擔(dān)，從而產(chǎn)生頭皮屑。
方法三：很多人喜歡在晚上洗頭發(fā)，但是要注意了，我們晚上洗頭發(fā)的時候不管是冬天還是夏天一定要用吹風(fēng)機把頭發(fā)吹干。因為洗完頭之后，還有些水分留在頭皮上面，上期這樣的話，會使得頭痛哦，但是吹頭發(fā)的時候也不要吹得太干，這樣也會有頭皮屑的。
方法四：洗護合一并不好現(xiàn)在的市面上出現(xiàn)了很多洗護合一的洗發(fā)產(chǎn)品，其實它的效果并沒有說的那么的好。畢竟合在一起的是會產(chǎn)生一些矛盾，分開使用對于頭皮和頭發(fā)來說都更好，在選購的時候要看清楚些。
方法五：掌握正確的洗發(fā)方法很多人洗頭發(fā)都是隨便抓抓就好，其實那樣對于頭發(fā)而言只會使它越來越不好。正確的洗發(fā)方法應(yīng)該是，把洗發(fā)水先倒在掌心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫，再涂抹在頭發(fā)上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確的洗發(fā)方法。
之所以無法去除自己頭發(fā)上的頭皮屑就是自己沒有找到一個合理的方法，那么如果想要去除自己頭皮上面的頭皮屑的話就最好是不要使用護發(fā)素，有很多人可能覺得護發(fā)素是可以很好的去保護我們的頭發(fā)的，其實如果過多的去使用護發(fā)素的話就會導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生。
能夠擁有一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)是很多人夢寐以求的，因為那也是一個健康的象征，但是很多人卻長期的受到頭皮屑的困擾，只要一甩頭發(fā)就感覺漫天的雪花在飛，尤其是在公共場合的時候，這樣的尷尬是我們不愿意看到的，那么有什么樣的偏方是可以心徹底去頭屑的嗎?看看下面的去頭屑偏方推薦吧。
第一個偏方：
將一個搗爛的洋蔥頭用消過毒的干凈紗布包好，然后輕輕反復(fù)揉擦頭皮，讓洋蔥汁充分滲入其間，24小時后再用溫水洗頭，便可止頭癢去頭屑了。一般使用 1次，可以維持一周左右的療效。 頭皮上的細胞每日都在進行著新陳代謝，死亡的細胞就會變成細小的頭屑，人要想完全沒有頭皮屑是不可能的。
頭皮屑過多，主要由馬拉色菌引起的，這種細菌屬于真菌的范疇，它以頭皮上的油脂為食，刺激皮膚，造成成片的細胞像雪花狀脫落。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)洋蔥內(nèi)含有硫化物、黃酮等成分，有顯著的殺菌效果，而且還內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素 C、維生素 E等營養(yǎng)成分，對于頭皮細胞有滋養(yǎng)作用。
第二個偏方：
將生姜切片，放入鍋里煮沸，待水溫不燙的時候倒上適量的醋，再用來洗頭發(fā)即可。 生姜煮水加醋能治頭皮屑，主要原因是醋有殺菌消毒的作用，而姜對馬拉色菌有較強的殺滅功效，還能擴張頭皮下的血管，增加發(fā)根毛囊的血流供應(yīng)，這個偏方可以說是既護發(fā)，又養(yǎng)發(fā)
第三偏方：
用啤酒將頭發(fā)弄濕,15分鐘或更長時間后,用水洗凈,最后用洗發(fā)膏洗頭.每日兩次,4—5天可除凈頭皮屑,且無副作用.洗發(fā)之后若有頭屑殘留在發(fā)上時,應(yīng)采取由前至后,由后至前,由左往右,由右往左細心梳理頭發(fā).梳子之中夾上紗布,可使頭屑附在梳子上,這樣可以干凈利落地除去頭屑.如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì),在任何季節(jié)里,都應(yīng)該用脫脂性較強的洗發(fā)劑,每周洗一次即可.洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳.
頭皮屑過多其實是因為機體疲勞造成的，所以說我們在生活中也需要注意自己的新陳代謝調(diào)理，同時還要關(guān)注自己的飲食健康，盡量減少吃辛辣的食物，保證自己的充足的休息和睡眠，雖然這些都是生活的習(xí)慣，但是和頭皮屑的產(chǎn)生也是息息相關(guān)的。
相信現(xiàn)實生活中，沒有一個人希望自己的頭發(fā)上沾滿了頭屑。雖說頭屑并不會給人的身體健康帶來嚴重的影響，其最多只會引起頭皮發(fā)癢，干燥，結(jié)痂等情況。但是從美觀或者人際交往等全面分析。如果有過多的頭皮屑，也會給人的形象造成較大的影響。那么頭皮上有結(jié)痂一樣的頭皮屑，應(yīng)該怎么辦呢？
真菌感染引起的頭屑多、毛囊炎的癥狀。輕者可頭皮發(fā)癢，頭屑較多，嚴重者可出現(xiàn)發(fā)展成丘疹性膿瘡，繼而干燥、結(jié)痂，痂脫不留痕跡?？煞峙霈F(xiàn)，互不融合，有硬包。
屬于真菌感染，平時注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭。一般情況下，1周洗1次,必要時3~4天洗1次。注意洗頭時，不宜使用堿性過強的肥皂。因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產(chǎn)生頭皮屑，使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭!
1冬瓜、苦瓜食療，把冬瓜切片燉湯，一個星期兩次，苦瓜切片炒肉每個星期兩次，都能起到很好的調(diào)理作用，中醫(yī)里講脂溢性皮炎的患者體內(nèi)往往是濕毒比較嚴重，而冬瓜和苦瓜都是很好祛濕的食療配方，又簡單容易操作，是首推的方法
2每天晚上泡腳，這個雖然聽起來很簡單，但是確實是效果非常好的，不但可以幫助調(diào)理脂溢性皮炎的體質(zhì)，還能夠鎮(zhèn)靜安神，緩解疲勞，是保健養(yǎng)生的好方法，最好在水里放上幾片生姜，效果會更加理想
3還有就是外用的，如果是頭皮的脂溢性皮炎，建議可以用一些洗發(fā)皂洗頭發(fā)，這樣就可以幫助很好的控制頭油分泌，緩解頭發(fā)油膩的癥狀，如果是發(fā)生在面部的脂溢性皮炎，建議可以用一些弱酸性的洗面奶效果會更好另外可以外敷焱丨立康，沒有什么副作用，
網(wǎng)紅詞，生活中任何事物都不能逃過，連頭皮屑都要中槍，名字千奇百怪，我相信，大部分人應(yīng)該都不知道虱子卵頭皮屑吧。為了給大家普及各種知識，小編也是很努力，那么虱子卵頭皮屑和平常的頭皮屑又有哪些區(qū)別呢，今天就給大家說說他們的本質(zhì)區(qū)別在哪里。
虱子卵，長圓形、白色、有光澤；擠壓無任何反應(yīng)。
頭皮屑，片狀物、白色、無光澤。擠壓破碎有響聲。
頭發(fā)上有大量白點狀粘粘發(fā)干上，許多人會誤以為是頭皮屑，如果你輕輕拍打，這些白點狀的細碎物并沒有飄下頭發(fā)，你就要警覺了，這不是頭皮屑，也許是頭虱產(chǎn)的卵。
寄生在人體中的寄生蟲分為體內(nèi)與體外兩大類，虱子就是寄居在體外的寄生蟲，虱子根據(jù)寄居部位分為三類：頭虱、體虱和陰虱。頭虱寄生在人體頭發(fā)根部；體虱寄生在人體胸毛、腋毛、以及衣服縫隙部位；陰虱主要寄生在人體陰部， 以陰毛為巢，通過性途徑傳染。
三類虱子雖然寄生部位不同，但這三個部位都是人體毛發(fā)茂密之地，所以虱子是以毛為屋，以毛為生存之地，沒有毛，虱子將無所依托。
頭虱與頭螨不同，頭螨是棲息在頭皮下面的毛囊與皮脂腺中，而頭虱的卵直接粘粘在發(fā)干之上，呈橢圓形白點狀，在一些貧困落后的山村，常見一些老人在冬日的陽光之下，給外孫女或者孫女兒，認真細致的撲捉頭虱卵，抓下頭虱卵與成蟲頭虱后，還要在手上兩指一捏，發(fā)出聲響，將其弄死后再扔掉。
頭虱的成蟲在民間也稱為“蟣子”，是一種沒有翅膀的昆蟲，繁殖極快，雌雄交尾兩天即可產(chǎn)卵，一周后即可卵化為幼蟲，成蟲后一兩個小時，即可吸食頭皮血液，這樣的幼蟲脫皮三次之后，就變成頭虱成蟲，繼續(xù)完成新一輪的產(chǎn)卵繁殖。
