頭皮屑成塊狀
頭皮養(yǎng)生知識(shí)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“頭皮屑成塊狀”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
頭皮屑是屬于我們的頭皮脫落的一種表現(xiàn)，這是一種正常表現(xiàn)，尤其是夏天，我們的頭皮屑出現(xiàn)的數(shù)量會(huì)變得更加廣泛，頭皮是用來(lái)保護(hù)我們頭部的一個(gè)組織，但是基本上頭皮屑出現(xiàn)以后那個(gè)部位會(huì)長(zhǎng)出新的頭皮，而且頭皮屑我們是可以通過(guò)一些方式來(lái)治療的，那么頭皮屑成塊狀是怎么回事？
這樣的情況屬于皮膚代謝不佳皮膚炎癥引起的有脫發(fā)情況和毛囊受損精神壓力大內(nèi)分泌睡眠不足等都是有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：建議這樣的情況口服下維生素B6針對(duì)掉發(fā)有幫助的結(jié)合使用康王洗護(hù)忌口辛辣刺激油膩性食物日?？梢远喑院诙购谥ヂ閷?duì)脫發(fā)是有幫助的。
建議去醫(yī)院皮膚科就診，以明確病因?qū)ΠY治療！可以使用酮康唑類洗劑洗頭。注意局部衛(wèi)生。少吃辛辣刺激和油膩食物！
飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物,神經(jīng)容易緊張,睡眠不足、疲勞,胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。使用不良美發(fā)用品。等都可以產(chǎn)生頭皮屑。
指導(dǎo)意見：建議您保持充足的睡眠,愉快的心情,可以使用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑，效果還是不錯(cuò)的。
建議洗頭發(fā)的時(shí)候少量的放些白醋,不僅可以抑菌,還可以有效的抑制油脂分泌或者用發(fā)用酮康唑發(fā)用洗劑進(jìn)行清洗一周兩次同時(shí)不要喝酒避免辛辣刺激。
建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時(shí)避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來(lái)洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的情況的。
洗頭過(guò)勤，氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過(guò)量煙酒、人體血液循環(huán)不暢、精神壓 力過(guò)大、腸胃消化不良，體內(nèi)缺乏維生素B等，都會(huì)產(chǎn)生頭皮癢和頭屑多的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：建議：正確的洗頭方式，避免用溫度過(guò)高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，少吃含脂肪高的食物
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脫發(fā)在生活當(dāng)中是比較常見的，引起脫發(fā)的原因也比較多，比較常見的就是脂溢性皮炎，這是造成脫發(fā)的一個(gè)重要的原因，引起脂溢性皮炎的原因也是比較多的，比如說(shuō)飲食不良的原因，不注意皮膚清潔的原因，都可能會(huì)導(dǎo)致這種脫發(fā)的情況，這時(shí)候一定要及時(shí)進(jìn)行正規(guī)的治療，平時(shí)生活當(dāng)中也要加強(qiáng)飲食方面的護(hù)理。
脂溢性皮炎的飲食護(hù)理
1.平時(shí)應(yīng)多攝入富含維生素A、B2、B6、E的食物。由于維生素A、B2、B6對(duì)脂肪的分泌具有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用，有助于此病的治療。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
2.膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過(guò)多，否則會(huì)加重癥狀，每天供給總膳食脂肪量應(yīng)在50克左右。
3.可適當(dāng)給予高蛋白飲食，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常的暢通，還應(yīng)該注意少吃甜食，因?yàn)楹禽^多的飲食可促使脂肪異生后產(chǎn)生更多的脂肪。
4.避免高碘飲食也很重要，因高碘飲食可促使毛囊角質(zhì)化或者堵塞，要控制海帶、紫菜等海產(chǎn)食品是攝入。
5.盡量少吃或不吃辛辣等刺激性食物。因刺激性食物容易影響機(jī)體內(nèi)分泌，以至于造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
脂溢性皮炎的生活護(hù)理
1.不要過(guò)度使用去油、去角質(zhì)產(chǎn)品。雖然脂溢性皮炎常常生長(zhǎng)于皮脂腺較多處，但是過(guò)度去油、去角質(zhì)很容易誘發(fā)它的發(fā)生，偏偏一般女性卻特愛在這個(gè)區(qū)域作去油、去角質(zhì)的工作，像是使用妙鼻貼、敷去角質(zhì)面膜、用綠豆粉、絲瓜水，應(yīng)該要嚴(yán)格禁止。
2.給予適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)：一旦產(chǎn)生脂溢性皮膚炎，除了要避免進(jìn)一步傷害，還可以使用一些低敏度的乳霜保護(hù)，盡快形成良好的皮脂膜，避免進(jìn)一步的傷害！不可過(guò)度清潔：在脂溢性皮膚炎的肌膚上，使用刺激性較低的洗面奶，可以避免進(jìn)一步受傷，也預(yù)防誘發(fā)。
3.不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產(chǎn)品。除了卸妝液，為了讓油能被水溶解，水洗式些妝油多添加許多界面活性劑，對(duì)于脂漏皮膚炎的肌膚常常具有刺激性哦。
4.避免對(duì)患處皮膚抓，撓，避免患處皮膚接觸刺激性物品。
5.保持皮膚清潔，尤其是皮脂分泌多部位。
頭皮屑非常的討人厭，不論是長(zhǎng)頭發(fā)還是短頭發(fā)，無(wú)論是黑頭皮還是其它各種顏色的頭發(fā)，只要有頭皮屑，那么就會(huì)使美麗打折。其實(shí)頭皮屑也是有很多分類的，比如管狀頭皮屑就是其中最為常見的一種，那么何為管狀頭皮屑呢？如何有效的去除管狀頭皮屑呢？
剪發(fā)蟲就是長(zhǎng)在頭發(fā)上一段段的白色物，即頭發(fā)上經(jīng)常出現(xiàn)一種類似頭屑的白色物體。這個(gè)小東西通常在距離發(fā)根1cm-2cm的位置出現(xiàn)，呈管狀包裹著發(fā)絲，長(zhǎng)度約在1mm-2mm緊緊圈住頭發(fā)，通常洗發(fā)或梳發(fā)時(shí)候容易從這里斷掉，此類癥狀這通?；加幸韵录膊。?/p>
(1)患有頭癬。頭癬又分白癬和黑癬等。白癬是真菌感染引起的。其主要癥狀為：病發(fā)根部有一白色套樣菌鞘，稍有癢感，病發(fā)長(zhǎng)出頭皮0.5厘米左右易折斷，只剩幾毫米殘根等。一般來(lái)說(shuō)，白癬多發(fā)于幼兒和學(xué)齡兒童，成年人極少有人患白癬的，這可能與成年人皮脂腺發(fā)達(dá)，頭皮游離脂肪酸對(duì)真菌有一定抑制作用有關(guān)。黑癬是由紫色毛癬菌和斷發(fā)毛癬菌引起。其表現(xiàn)為：病發(fā)無(wú)明顯菌鞘，呈黑色小點(diǎn)，故名黑癬。黑癬頭發(fā)一般斷在根部。
(2)管狀頭發(fā)。這種頭發(fā)的癥狀是有一白色套將頭發(fā)套起來(lái)，一般套在頭發(fā)根部。但這種情況不會(huì)掉頭發(fā)，不是疾病，不需要治療。這種癥狀極少見。
(3)脂溢性皮炎，脫發(fā)。
(4)螨蟲。
人們所說(shuō)的剪發(fā)蟲很可能是一種頭螨。頭螨是一種微小的寄生蟲，肉眼無(wú)法看到，這種嗜脂性微小動(dòng)物寄生在人的毛囊里，以皮脂為食物，吃飽之后為了幫助消化，它會(huì)分泌一種解脂酵素，這種酵素會(huì)進(jìn)一步分解和侵蝕頭皮內(nèi)的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊缺乏養(yǎng)分而萎縮，造成脫發(fā)。由于頭螨比較頑固，頭發(fā)上面會(huì)有很小的白色的東西把頭發(fā)裹起來(lái)，使頭發(fā)斷裂。
剪發(fā)蟲治療方法：
第一種：準(zhǔn)備兩頭大蒜搗碎備用，然后按正常洗頭方法洗凈頭發(fā)，再趁著頭皮發(fā)熱把搗碎的大蒜揉進(jìn)頭發(fā)里(有點(diǎn)辣)，再用毛巾包住頭，十分鐘后用清水洗凈就行.三天后再用一次應(yīng)該就能根治。用這個(gè)方法意外的收獲還能烏發(fā)呢。
第二種：用硫磺軟膏，洗頭，治療。
第三種：治療剪發(fā)蟲，洗發(fā)水可以用去屑的含煤焦油的
生活當(dāng)中因?yàn)槊總€(gè)人的生活方式不同，再加上因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)很多的頭皮屑，頭皮屑過(guò)多的話會(huì)引起頭部的不舒服，還會(huì)對(duì)我們的心情造成很大的影響，想要去預(yù)防頭皮屑，首先要掌握好合理的休息和護(hù)理的方法，另外是在洗頭發(fā)的時(shí)候盡量用溫水，不要用太熱或者太涼的水，這樣對(duì)頭皮是很不好的。
怎樣防治頭皮屑？
我們要防治頭皮屑，首先要保證睡眠時(shí)間，我們正常成年人最佳的睡眠時(shí)間一般是6~8個(gè)小時(shí)左右。如果每天的睡眠時(shí)間不充足，大腦就不能很好地休息，頭皮屑也會(huì)增多。另外，在日常生活中，我們還要保持愉快的心情，盡量少食用一些辛辣刺激性的食物和油脂性大的食物，盡量戒酒，戒煙，因?yàn)檫@些因素都有可能造成頭皮屑的增多。
在洗頭的時(shí)候，我們盡量要使用溫水，避免使用溫度過(guò)高的洗頭水，有些人在洗頭的時(shí)候，喜歡用很燙的水，認(rèn)為很燙的水洗后，覺得很舒服，其實(shí)這樣做是非常錯(cuò)誤的，我們的頭皮也是有上皮細(xì)胞組成的，如果洗頭水的溫度過(guò)高，會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，也會(huì)造成頭皮屑的增多。
另外，我們?cè)谙搭^的時(shí)候，還要選擇好適合自己的洗發(fā)水，不要老是使用一種洗發(fā)水，要多種洗發(fā)水交替使用，因?yàn)檫@樣，頭皮可以得到多種營(yíng)養(yǎng)成分。在洗頭的時(shí)候，盡量不要用指甲使勁地搔抓頭皮，因?yàn)樵谏ψヮ^皮的過(guò)程中，也會(huì)對(duì)頭皮造成傷害?？梢栽谙搭^的時(shí)候，用手輕輕地按摩頭皮。對(duì)減少頭皮屑也有一定的好處。
在日常生活中，要盡量多食用一些堿性的蔬菜和水果，堿性的蔬菜如香菇和豌豆等食物，堿性的水果有葡萄，菠蘿等食物。另外，在我們的日常生活中，我們還要多食用一些富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素A對(duì)保持上皮的完整性有一定的作用。含維生素A豐富的食物有獼猴桃，青椒，胡蘿卜等食物。
在我們空閑的時(shí)候，可以經(jīng)常用梳子梳頭，因?yàn)橛檬嶙邮犷^可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，對(duì)減少頭皮屑的形成也有一定的好處。在使用梳子梳頭的時(shí)候，最好使用梳齒比較圓的，不要使用太尖銳的梳齒，太尖銳的梳齒也會(huì)對(duì)頭皮的上皮細(xì)胞造成一定的傷害。
另外，我們的頭皮屑過(guò)多也可能是由于頭皮感染真菌后形成的，真菌感染引起的頭皮屑過(guò)多，還有瘙癢的癥狀。對(duì)于真菌感染引起的頭皮屑過(guò)多，要及時(shí)地使用一些具有抗真菌作用的洗發(fā)水治療。如果感染真菌后，還要注意不要和家人共用一把梳子，因?yàn)檎婢菀讉魅尽?/p>
頭皮屑是一種很令人煩惱的問(wèn)題，因?yàn)轭^發(fā)中如果存在著頭皮屑的話，對(duì)于人的形象影響也是很大的。而如果存在著夏天有頭皮屑，但是冬天沒(méi)有頭皮屑的現(xiàn)象，這就很可能是糠秕孢子菌毛囊炎了。這種病癥還是不多見的。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下糠秕孢子菌毛囊炎的相關(guān)知識(shí)。
一、癥狀簡(jiǎn)介
糠秕孢子菌毛囊炎系圓形或卵圓形糠秕孢子菌引起的皮膚毛囊性真菌感染。1973年由potter正式報(bào)道和命名。多見于年輕患者。皮損為孤立散在的紅色圓頂毛囊性丘疹或膿皰。排除細(xì)菌性毛囊炎、尋常型痤瘡、丘疹型皮膚念珠菌病、嗜酸性膿皰性毛囊炎等疾病，即可診斷。損害廣泛或嚴(yán)重者，可口服酮康唑片。
二、癥狀體征
多見于年輕患者。皮損為孤立散在的紅色圓頂毛囊性丘疹或膿皰，2～4mm大小。好發(fā)于皮脂腺豐富的部位如上背、前胸，偶見于肩部、手臂、小腿、面部和頸部等。嚴(yán)重者有膿頭形成，內(nèi)含病原菌，稱痤瘡樣糠秕孢子菌毛囊炎(acniform pityriasis folliculitis)。病程慢性。皮損有不同程度瘙癢，有時(shí)有灼熱或刺痛感?？膳c痤瘡及花斑癬并存。局部或系統(tǒng)性使用皮質(zhì)激素或抗生素易促發(fā)。
三、用藥治療
1.2%酮康唑洗劑或酮康唑霜局部使用。
2.損害廣泛或嚴(yán)重者，可口服酮康唑片0.2g，1次/d，連服2周，伊曲康唑0.2g，1次/d，連服2周；或氟康唑0.1g，1次/d，連服2周。
3.去除誘發(fā)因素 保持皮膚清潔，健康和干燥，盡可能避免局部長(zhǎng)期使用皮質(zhì)激素等。
四、飲食保健
1、糠秕孢子菌毛囊炎吃哪些食物對(duì)身體好：飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物
2、糠秕孢子菌毛囊炎最好不要吃哪些食物：多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。
頭皮屑怎么治
1、頭皮屑怎么治之藥物治療
吃些規(guī)格10毫克的維生素B6,每天兩次,每次一片,另外配合一些外用藥物。外用藥物一般在洗頭后使用,倒入手心少許,然后涂抹在剛洗過(guò)的頭發(fā)上,按摩5分鐘后洗凈。
2、頭皮屑怎么治之注意飲食
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽煙,因?yàn)檫@些食物都會(huì)刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營(yíng)養(yǎng)要均衡,少吃甜食,因?yàn)樘鹗硨儆谒嵝?頭發(fā)屬于堿性,所以甜食吃多了會(huì)影響體內(nèi)酸堿平衡,應(yīng)多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜。、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
3、頭皮屑怎么治之姜水洗頭
把新鮮的生姜切成薄片,然后放在水鍋中,等水燒熱后再把姜片撈出,用燒好的生姜水來(lái)洗頭,而撈出的姜片則可以來(lái)來(lái)擦拭頭皮,據(jù)說(shuō)這個(gè)方法能夠有效去屑哦。
4、頭皮屑怎么治之洋蔥去屑
首先選擇個(gè)較為新鮮的洋蔥,主要是搗爛后要有足夠多的洋蔥汁。方法是用搗碎工具先把洋蔥搗爛,然后用干凈紗布包好,再用來(lái)擦拭按摩頭皮,要保證洋蔥汁可以充分的作用到頭皮上。等二十四小時(shí)后再用清水把頭洗干凈即可。這個(gè)偏方不僅能夠去頭皮屑,還能止癢。
5、頭皮屑怎么治之潔爾滅去屑
先用溫水洗凈頭發(fā),再取100毫升新潔爾滅溶液,加入等量溫水稀釋、攪勻。洗頭時(shí),將頭發(fā)全部浸入,用手反復(fù)揉搓之后,用干毛巾把頭發(fā)包起來(lái),半小時(shí)后,再用溫水洗凈。一般一次見效,若未去凈,一周后用同法再洗一次,即可見效。此法簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用、無(wú)毒副作用,不妨一試。
怎樣預(yù)防頭皮屑
1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物。因會(huì)刺激增加頭油及頭皮屑的形成,應(yīng)戒掉。
2、戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡,加速頭皮屑的產(chǎn)生。
3、少吃辛辣和刺激性食物。過(guò)量食用辛辣、刺激類的食物同樣會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的生成,因此專家提醒這部分人群,在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量少吃各種辛辣食物。而且大部分患者還伴有頭皮刺癢的情況,這個(gè)時(shí)候如果繼續(xù)吃辛辣食物的話,則會(huì)導(dǎo)致頭皮次洋房的情況更加嚴(yán)重。
4、少吃含脂肪高的食物。尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意。因?yàn)橹緮z入多會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過(guò)多,從而加快頭屑的產(chǎn)生。
引起頭皮屑多的原因
頭皮屑是頭皮表皮細(xì)胞新陳代謝自然產(chǎn)生的,頭皮健康時(shí)脫落的細(xì)胞是我們不易察覺的粉末,當(dāng)頭皮出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),表皮層沒(méi)有成熟就脫落了,表現(xiàn)為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫發(fā),一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病,需要看皮膚科門診來(lái)鑒別診斷。銀屑病的病因不明,脂溢性皮炎與飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏維生素,或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑等刺激有一定關(guān)系。
生活中應(yīng)注意保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運(yùn)動(dòng);調(diào)整飲食,平時(shí)可多吃一些含堿性多的食物,如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等,少吃刺激及煎炸的食物。
同時(shí)建議大家每三天洗一次頭,還要把梳子、枕頭、枕巾弄干凈了,家人最好不要用一把梳子。洗頭的時(shí)候再配合使用硫磺軟膏進(jìn)行治療。
俗話說(shuō)的好，是藥三分毒。吃藥總是會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生一定的危害，我們得了頭皮屑問(wèn)題之后最好的辦法就是用食補(bǔ)來(lái)治療。今天小編就為大家整理了一些治療頭皮屑過(guò)多的食譜。
1、少油脂飲食
如果你的頭皮屑非常的多，已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的正常生活，每天頭皮都非常的癢讓你總是忍不住想用手去撓一撓，那么你一定要注意戒掉自己在飲食方面的不良習(xí)慣。首先，抽煙、喝酒這些本身就對(duì)我們的身體有害，它們當(dāng)中的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入我們的身體內(nèi)然后刺激頭皮導(dǎo)致頭皮屑增多。其次，辛辣油膩的食物也是我們?cè)陂L(zhǎng)頭皮屑期間絕對(duì)不能碰的東邪，這些刺激性的物質(zhì)會(huì)刺激我們頭皮加劇頭皮的油脂不平衡讓頭皮屑變多。
2、海參粥
海參當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，從古到今都是人們餐桌上難得的美味珍貴食材，它東中含有的較高的碘可以讓我們的頭發(fā)變得更加烏黑、發(fā)亮有光澤，因此長(zhǎng)了頭皮屑的人可以用海參和大米經(jīng)常熬一些清淡的海鮮粥來(lái)吃。
3、核桃、黑芝麻
核桃和黑芝麻當(dāng)中富含豐富的油酸、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于我們身體有非常好的保健效果，尤其是這兩種物質(zhì)的含油量比較豐富，我們吃了之后頭發(fā)會(huì)變得烏黑發(fā)亮有光澤，改善我們的頭皮狀態(tài)，讓我們的頭皮屑變得越來(lái)越少。
頭皮屑多，可以通過(guò)食療調(diào)理自己的內(nèi)分泌和新陳代謝，能夠減緩其癥狀，最常見的食療食譜有海參粥、核桃粥、土茯苓桂花粥等，這些都對(duì)頭皮屑的減少有一定幫助，本文將介紹治療頭皮屑多的食療方，給大家推薦一些有用的食譜。
頭皮屑多喝什么粥
頭皮屑多的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谌粘５纳罱煌谐霈F(xiàn)非常尷尬的局面，也導(dǎo)致我們不得不每天洗頭來(lái)保持頭皮的清爽，通過(guò)食用粥可以在一定程度上緩解這個(gè)問(wèn)題，這里就推薦幾種粥給大家。
1、綠豆粥
綠豆具有清熱去火的功效，可以通過(guò)幫助我們?nèi)コw內(nèi)的燥熱，從而緩解頭皮屑過(guò)多的情況。頭皮屑最容易在夏季的時(shí)候出現(xiàn)，因?yàn)槲覀兊念^皮會(huì)因?yàn)槌龊苟置诔龃罅康挠椭?，這些油脂附著在我們的頭皮上就會(huì)阻塞頭部的毛孔，導(dǎo)致頭皮變成油性，進(jìn)而引發(fā)頭皮屑的增多。通過(guò)食用綠豆粥，可以在一定程度上減輕我們體內(nèi)的濕熱，幫助我們緩解頭皮屑過(guò)多的癥狀。
2、土茯苓桂花粥
土茯苓和桂花是兩種常見的中藥，土茯苓具有很好的去除身體濕熱的作用，通過(guò)服用土茯苓可以使得我們體內(nèi)的濕熱迅速的散去，而桂花不僅能夠清熱解毒，還可以在一定程度上調(diào)節(jié)粥的口感。因?yàn)橥淋蜍咧蟪鰜?lái)的粥會(huì)帶著苦澀，但是加入桂花之后就會(huì)變的清甜了。在煮粥的時(shí)候要注意使用粳米，粳米中含有更為豐富的谷物蛋白質(zhì)，可以更好的與土茯苓相結(jié)合緩和我們頭皮屑嚴(yán)重的情況。在煮粥的時(shí)候，要先將土茯苓放入水中，熬成濃濃的中藥湯汁，隨后再將粳米和桂花一起放入到中藥湯汁內(nèi)進(jìn)行煲煮。
頭皮屑多食譜大全
俗話說(shuō)的好，是藥三分毒。吃藥總是會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生一定的危害，我們得了頭皮屑問(wèn)題之后最好的辦法就是用食補(bǔ)來(lái)治療。今天小編就為大家整理了一些治療頭皮屑過(guò)多的食譜。
1、少油脂飲食
如果你的頭皮屑非常的多，已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的正常生活，每天頭皮都非常的癢讓你總是忍不住想用手去撓一撓，那么你一定要注意戒掉自己在飲食方面的不良習(xí)慣。首先，抽煙、喝酒這些本身就對(duì)我們的身體有害，它們當(dāng)中的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入我們的身體內(nèi)然后刺激頭皮導(dǎo)致頭皮屑增多。其次，辛辣油膩的食物也是我們?cè)陂L(zhǎng)頭皮屑期間絕對(duì)不能碰的東邪，這些刺激性的物質(zhì)會(huì)刺激我們頭皮加劇頭皮的油脂不平衡讓頭皮屑變多。
2、海參粥
海參當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，從古到今都是人們餐桌上難得的美味珍貴食材，它東中含有的較高的碘可以讓我們的頭發(fā)變得更加烏黑、發(fā)亮有光澤，因此長(zhǎng)了頭皮屑的人可以用海參和大米經(jīng)常熬一些清淡的海鮮粥來(lái)吃。
3、核桃、黑芝麻
核桃和黑芝麻當(dāng)中富含豐富的油酸、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于我們身體有非常好的保健效果，尤其是這兩種物質(zhì)的含油量比較豐富，我們吃了之后頭發(fā)會(huì)變得烏黑發(fā)亮有光澤，改善我們的頭皮狀態(tài)，讓我們的頭皮屑變得越來(lái)越少。
每一個(gè)季節(jié)都是很容易產(chǎn)生頭皮屑的，主要和個(gè)人生活習(xí)慣和飲食有關(guān)，導(dǎo)致毛囊雜物多，頭皮新陳代謝快等，其實(shí)頭皮屑多是能夠預(yù)防的，做好勤洗頭、多護(hù)理、科學(xué)飲食等，能夠減少頭皮屑的產(chǎn)生。本文將詳細(xì)介紹各個(gè)季節(jié)里如何預(yù)防頭皮屑多。
春季如何預(yù)防頭皮屑多
春季氣溫變化比較大，晝夜溫差也大，是我們頭皮出現(xiàn)問(wèn)題最多的一個(gè)季節(jié)，頭皮屑增多掉在衣服上非常的難受。那么我們面對(duì)這種問(wèn)題應(yīng)該怎么辦呢?
春季之所以很多人都出現(xiàn)頭皮屑主要還是因?yàn)榇禾鞖夂虮容^干燥，我們的頭發(fā)得不到滋潤(rùn)，變得干枯的頭發(fā)和頭皮就會(huì)導(dǎo)致頭皮的油脂平衡調(diào)節(jié)能力變低，因此出現(xiàn)了頭皮屑問(wèn)題。
1、溫和的洗發(fā)水
春季氣溫忽上忽下不穩(wěn)定導(dǎo)致我們?nèi)说念^皮也變得敏感經(jīng)常發(fā)生長(zhǎng)頭皮屑的現(xiàn)象，針對(duì)這種現(xiàn)象我們可以多使用一些配方穩(wěn)定又溫和的洗發(fā)水，這樣可以讓我們的頭皮屑得到有效的治療。
2、藥用洗發(fā)水
我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中使用的洗發(fā)水如果不能夠?qū)诡B固的頭皮屑，可以考慮換一種具有去屑成分的洗發(fā)水，這種洗發(fā)水一般的藥店都有賣，可以買一個(gè)療程的回來(lái)用，不過(guò)這種藥用洗發(fā)水會(huì)讓頭皮變得干燥，大家切記不要長(zhǎng)期的使用，但這樣的藥用洗發(fā)水會(huì)讓頭皮變得松弛，使得頭皮屑容易被水沖走，同時(shí)洗發(fā)水當(dāng)中的抗菌成分也會(huì)幫助我們消滅掉頭皮上面的真菌。不過(guò)我們一定不要忘記洗發(fā)水?dāng)D出來(lái)之后不要直接涂抹在頭上，應(yīng)當(dāng)將洗發(fā)水在手中搓出泡沫之后用泡沫洗頭發(fā)才行。
3、勤梳頭
除了上面這些方法之外，梳頭也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，能夠有效對(duì)抗頭皮屑。梳頭不僅會(huì)將我們毛躁的頭發(fā)變得柔順還會(huì)幫助按摩頭皮，讓頭皮的油脂分泌變得正常，從而有效消滅真菌引起的頭皮屑。
夏季如何預(yù)防頭皮屑多
夏季天氣炎熱，外面的太陽(yáng)就像是火球一般烤著大地，這種環(huán)境之下，我們的頭皮就會(huì)收到刺激分泌出更多的油脂，而且夏季白天延長(zhǎng)很多人因?yàn)檠谉嵬砩纤恢?，有些人非常喜歡在晚上去燒烤、喝酒，這些原因都會(huì)讓我們的頭皮變得敏感、不穩(wěn)定，長(zhǎng)出頭皮屑。那么我們夏季該怎么辦才能預(yù)防頭皮屑的產(chǎn)生呢?
1、適度洗頭
很多人有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知：經(jīng)常洗頭會(huì)讓我們的頭發(fā)不僅看起來(lái)干凈還會(huì)更加的精神，頭皮屑也變少。這種做法真非常錯(cuò)誤，雖然我們必須通過(guò)定期清洗頭發(fā)來(lái)保持頭皮和頭發(fā)的潔凈，但是過(guò)多的清潔會(huì)讓我們頭層的油脂失去平衡，頭皮太過(guò)干燥，從而產(chǎn)生頭皮屑，因此我們洗頭一定要適度，一般一周兩到三次即可，夏天比較熱可以增加到三到四次。
2、改用弱酸性的洗發(fā)水
堿性的洗發(fā)水對(duì)于頭皮和頭發(fā)都有不好的影響，會(huì)讓我們的頭皮屑變多，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生脂溢性皮炎，所以我們?cè)谌粘Ｏ搭^當(dāng)中一定要好好選擇洗發(fā)水，購(gòu)買弱酸性的洗發(fā)水來(lái)洗頭，同時(shí)要注意在洗頭的時(shí)候一定要先把洗發(fā)水?dāng)D在手中搓揉出泡沫再將其放在我們的頭發(fā)上面。喜歡用護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā)的也要注意，不要把護(hù)發(fā)素涂抹到我們頭發(fā)的發(fā)根部位，這樣會(huì)讓我們的頭發(fā)變得油膩，堵塞毛孔不利于頭發(fā)的清潔，容易引起頭皮屑。
秋季如何預(yù)防頭皮屑多
秋天是一個(gè)豐收的季節(jié)，到處彌漫著一種喜悅的氣氛，但是也有很多人因?yàn)轭^上長(zhǎng)滿了頭皮屑變得非常不高興，由于秋天氣溫變化比較大，我們的皮膚和頭皮受這種季節(jié)變化影響也變得很敏感，因此很多人看著自己日漸嚴(yán)重的頭皮屑非常的不爽，因?yàn)轭^皮屑總是給人一種不干凈的感覺，這讓愛美的人士情何以堪。不過(guò)大家也不用太難過(guò)，今天小編就為大家整理了一些秋季預(yù)防頭皮屑的辦法。
1、多吃水果蔬菜
水果、蔬菜當(dāng)中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)、果膠、果酸等物質(zhì)，它們會(huì)讓我們的皮膚變得Q彈、精致，紅潤(rùn)光澤，頭發(fā)也變得有光澤、滋潤(rùn)度高。不僅如此木瓜、獼猴桃、葡萄當(dāng)中富含的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)使得我們的頭發(fā)油脂平衡，從而阻止頭皮屑的產(chǎn)生。
2、不吃油膩的食物
油膩、辛辣的食物簡(jiǎn)直就是養(yǎng)生人士的天敵，這些食物不僅會(huì)讓我們的皮膚變差、滿臉爆豆，同時(shí)油膩食物當(dāng)中的脂肪、油脂被人體吸收之后還會(huì)讓我們的頭皮變得油膩，從而產(chǎn)生許多的頭皮屑。秋天我們的頭皮比較敏感，辛辣的食物會(huì)刺激頭皮導(dǎo)致頭皮油脂平衡遭到破壞從而引起頭皮屑產(chǎn)生。
3、適當(dāng)吃一些維生素B族
維生素B族對(duì)于頭皮和頭發(fā)都有很好的保護(hù)作用，尤其是維生素B當(dāng)中的維生素B6和維生素B2，因此預(yù)防或者已經(jīng)長(zhǎng)了頭皮屑的人可以多吃一些這類維生素，能夠杜絕頭皮屑的生長(zhǎng)。
冬季如何預(yù)防頭皮屑多
冬季由于天氣干燥，溫度降低，很多人會(huì)出現(xiàn)頭皮屑增多的問(wèn)題，今天小編就給大家整理了一些冬季預(yù)防頭皮屑的小辦法，現(xiàn)在讓我們學(xué)起來(lái)吧。
1、桑葚樹皮泡水洗頭
很多的辦法都可以起到去屑的作用。桑葚大家都吃過(guò)非常好吃，但是你知道桑樹的皮可以用來(lái)預(yù)防和去除頭皮屑，具體的做法就是去醫(yī)院買一些桑樹皮，然后每次取四錢左右用燒開的開水兩斤左右將桑樹的皮泡上，八分鐘就可。然后用這些泡好的水連續(xù)洗頭，每天洗一次，只要五天左右你的頭皮屑就會(huì)消失不見。除了桑樹皮之外還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的方法，就是把我們平常吃的洋蔥用榨汁機(jī)榨成泥狀并用紗布將其包好，然后輕輕的用包著洋蔥泥的紗布擦拭我們的頭皮。擦拭腕之后要待24小時(shí)以上才能夠用清水洗掉，這樣可以幫助我們?nèi)コ^皮上的頭皮屑。
2、多吃各種谷類食物
谷類食物對(duì)于預(yù)防頭皮屑也有很多好的效果，尤其是谷類食物當(dāng)中的黑色食物，中醫(yī)就有用顏色來(lái)進(jìn)補(bǔ)的說(shuō)法，黑色谷類植物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)含量更加高，同時(shí)黑色谷物當(dāng)中的維生素、微量元素等礦物質(zhì)對(duì)我們?nèi)梭w也有很好的作用，尤其是對(duì)我們的頭皮作用更大，它鞥能夠保持頭部的油脂平衡、抑制頭皮屑的產(chǎn)生。進(jìn)入冬季之后由于氣候干燥我們的頭皮變得十分敏感、脆弱，頭皮屑問(wèn)題層出不窮，多吃一些這類黑色谷物可以幫助頭皮變得潤(rùn)滑有光澤。
發(fā)跡線的高低決定了一個(gè)人的額頭寬闊程度，并且人們往往也可以通過(guò)發(fā)際線周圍的頭發(fā)情況和頭皮健康情況，來(lái)推斷一個(gè)人頭皮的護(hù)理。而有些人就發(fā)現(xiàn)自己發(fā)際線周圍的頭皮屑特別多，這也直接影響到了整體發(fā)型的美觀程度。并且發(fā)際線周圍的頭皮屑多，也容易讓人看起來(lái)不愛干凈，所以這是什么原因造成的呢？
頭癬是頭皮和頭發(fā)的淺部真菌感染，根據(jù)病原菌和臨床表現(xiàn)的不同可分為黃癬、白癬和黑點(diǎn)癬三種。好發(fā)于兒童，傳染性較強(qiáng)，易在托兒所、幼稚園，小學(xué)校及家庭中互相傳染。主要通過(guò)被污染的理發(fā)工具傳染，也可通過(guò)接觸患癬的貓，狗等家畜而感染。
病因
一、發(fā)病原因頭癬是真菌感染頭皮和頭發(fā)所引起的疾病。患了頭癬，頭皮上會(huì)出現(xiàn)很多灰白鱗屑或大片的黃痂，還可引起頭發(fā)折斷或脫落。嚴(yán)重者頭發(fā)參差不齊甚至所剩無(wú)幾，即人們所說(shuō)的“癩痢頭”。頭癬的發(fā)生主要是通過(guò)接觸頭癬患者或有病的動(dòng)物而被傳染的，從自然界中傳染來(lái)的極罕見。正常人與患頭癬者密切接觸，特別是兒童在一起玩耍，頭碰頭的接觸，很容易被傳染。還有與有病的動(dòng)物接觸后患病，這都屬于直接傳染。如果使用頭癬患者用過(guò)的帽子、頭巾、枕頭、梳子或理發(fā)推子、剪刀等也可被傳染，這叫做間接傳染?？梢婎^癬是很容易傳染的。過(guò)去頭癬在我國(guó)流行很廣，醫(yī)院里?？煽吹筋^癬患者。但是，真菌感染后不一定都引起頭癬，這與機(jī)體對(duì)真菌的抵抗力相關(guān)。大多數(shù)成人對(duì)真菌抵抗力較強(qiáng)，而兒童較弱，所以頭癬多見于兒童。
二、發(fā)病機(jī)制宿主皮膚合適的環(huán)境對(duì)于皮膚癬菌病的發(fā)展是非常重要的。除外傷外，浸漬皮膚的水分增多也適于皮膚癬菌生長(zhǎng)繁衍。不透氣的衣物可增加皮膚局部的溫度和濕度，干擾角質(zhì)層的屏障功能。皮膚癬菌侵入皮膚后，還要經(jīng)過(guò)幾個(gè)發(fā)展階段，包括孵育期、在抗感染過(guò)程中增大和退化期。
癥狀當(dāng)代謝周期達(dá)到5天左右時(shí)，由于新生頭皮細(xì)胞還沒(méi)有成熟，頭皮部分會(huì)出現(xiàn)潰瘍，一般呈圓形，且會(huì)紅腫，并在圓形中央有小凸起。頭皮癬一般只發(fā)生頭皮上，嚴(yán)重的可能擴(kuò)散到耳后、臉頰或者胸部。
治療
局部治療
(1)外用抗真菌草本霜：擦遍整個(gè)頭皮。
(2)洗頭：2%酮康唑洗劑或熱水肥皂洗頭，每晚1次，連續(xù)2個(gè)月。
(3)剃頭：應(yīng)盡可能把病發(fā)全部剪除、焚燒，每周1次，共8次。
系統(tǒng)治療
灰黃霉素仍為首選，對(duì)小孢子菌最為敏感。成人0.6～0.8g/d，兒童15～20mg/(kg?d)，分3次飯后服用，療程3～4周。服藥期間，多食油脂性食物，以促進(jìn)藥物吸收。同時(shí)要注意肝功能檢查。應(yīng)用灰黃霉素如同時(shí)服用中藥茵陳，可提高其療效，減少灰黃霉素的用量。并避免應(yīng)用抑制胃酸分泌藥物。酮康唑?qū)喟l(fā)毛癬菌最敏感，兒童用量為5mg/(kg?d)，1次頓服，最好進(jìn)餐時(shí)服，療程4～8周。伊曲康唑用餐時(shí)服用，成人0.2g/d，兒童0.1g/d，每周1次，服用4～6周。特比萘芬0.25g/d，兒童0.125g/d，服用4～8周，服藥期間亦應(yīng)注意肝功能檢查。膿癬急性期亦可短期加用小劑量皮質(zhì)類固醇激素。
民間有很多防治頭皮屑多的偏方，如醋洗頭、生姜水洗頭、冬季冷水洗頭等等，但是這些偏方是否有效呢？我們要認(rèn)識(shí)到頭皮屑多其主要原因是頭皮新陳代謝過(guò)快，加上毛囊堵塞導(dǎo)致的，想要緩解這樣癥狀要從病因著手，所以本文將介紹頭皮屑多的治療偏方哪些有效，具體的偏方如何使用等。
頭皮屑多治療偏方
頭皮屑變多，每天梳頭的時(shí)候就看到頭皮屑像雪花 一樣掉在地上，試了很多種方法還是沒(méi)有辦法將頭皮屑完全治好，而且頭皮屑總是不停的反復(fù)，真是讓人傷透了腦筋，今天小編就準(zhǔn)備了一些幫助我們有效去除頭皮屑的偏方，現(xiàn)在我們一起來(lái)看一看吧。
1、洋蔥泥洗頭
洋蔥當(dāng)中富含的豐富維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠有效幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還能夠讓我們的頭皮更加健康。如果你的頭皮屑多的話你可以試一試這個(gè)小偏方，具體做法就是找一個(gè)新鮮的生洋蔥，然后放進(jìn)榨汁機(jī)當(dāng)中將榨成粉末，沒(méi)有榨汁機(jī)的也可以自己手工研磨，效果都是一樣的。然后將弄好的洋蔥泥放入一塊干凈的布當(dāng)中包裹好，然后用包著洋蔥泥的布在我們的頭皮上輕輕來(lái)回擦拭，讓整個(gè)頭皮都涂抹上洋蔥汁，最后24小時(shí)之后洗掉即可。如此反復(fù)堅(jiān)持一周左右你就會(huì)看見效果。
2、生姜水洗頭
生姜是一種對(duì)我們頭皮非常好的東西，不僅能夠幫助我們治療脫發(fā)，同時(shí)它還能夠有效治療頭皮屑問(wèn)題。具體的做法就是：找一塊生姜然后切成小片，放入鍋內(nèi)加水煮至沸騰，然后將熱降水兌上冷水拿來(lái)洗頭就能夠有效的預(yù)防和治療頭皮屑。
3、桑樹皮泡水洗頭
桑樹皮對(duì)于治療頭皮屑多也有非常好的療效，我們可以在藥店買一些桑樹皮然后取八錢左右放入滾燙的開水當(dāng)中泡成桑樹水，然后用桑樹水洗頭，堅(jiān)持一周左右就能夠看到效果，頭皮屑好了很多。
脂溢性皮炎頭皮屑偏方
我們都知道脂溢性皮炎是一種頑固的真菌性疾病，對(duì)我們的頭皮損傷非常的到，它如果得不到很好的治療就會(huì)給我們帶來(lái)很大的麻煩。今天小編就給大家推薦幾種治療脂溢性皮炎的小偏方。
皮膚病很多都與我們?nèi)粘５娘嬍巢涣加泻艽蟮年P(guān)系，因此得了溢脂性皮炎之后我們首先應(yīng)該從飲食入手進(jìn)行改正，第一應(yīng)當(dāng)避免攝入各種刺激性的食物，不吃蔥姜蒜和辣椒，其次不吃路邊攤等油膩的食物，再然后就是不抽煙不喝酒，多吃一些對(duì)身體好的水果和蔬菜，只有這樣我們的皮膚病才會(huì)好的快。
另外我們要檢查自己日常用的洗發(fā)水是否是我們適合的，如果是洗發(fā)水引起的問(wèn)題就應(yīng)當(dāng)及早停用，再然后不要用自己的指頭去摳頭皮或者抓撓。最后不要用堿性的洗發(fā)水或者是肥皂這會(huì)加重我們的皮炎。
1、苦參
苦參、地膚子、白鮮皮、蛇床子這幾味藥材對(duì)治療溢脂性皮炎有很好的效果，我們可以將這些草藥按照對(duì)等的比例研磨成粉末加水弄成膏狀然后每天敷在頭皮上，一天三次對(duì)治療我們的皮炎有很好的效果。
2、生姜
生姜對(duì)于治療溢脂性皮炎有很好的效果，我們可以取適量的新鮮生姜切成片狀放入鍋中煮成生姜水，然后每日用生姜水洗頭即可。
溢脂性皮炎如果發(fā)展嚴(yán)重會(huì)對(duì)我們的頭皮造成嚴(yán)重的后果，如果你的溢脂性皮炎用上面這些方法都沒(méi)效果且已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，那么最好是選擇去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助對(duì)癥下藥。
頭皮屑多中藥調(diào)理方法
頭皮屑多也是我們身體內(nèi)各種激素和器官分泌失衡的原因所致，通過(guò)飲用中藥可以幫助我們調(diào)理身體的內(nèi)分泌，從而達(dá)到緩解改善頭皮屑過(guò)多的情況。這里就推薦一些中藥調(diào)的方法給大家。
1、槐花
槐花雖然是一種很常見的食材，經(jīng)常被用做槐花炒雞蛋的原料，但除了可以作為日常的食材之外，槐花也是很好的中藥?；被梢约逯蟪伤?，用來(lái)洗頭，槐花水可以通過(guò)去除頭皮上的濕熱和燥熱，從而達(dá)到讓頭皮保持清爽的目的，進(jìn)而在一定程度上緩解頭皮屑多的問(wèn)題。在煎煮槐花水的時(shí)候，一般要放入一整包的槐花，并加入一砂鍋的水，大火煮開之后，轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)煮三十分鐘，之后關(guān)火。在關(guān)火之后不要急于將槐花水倒出來(lái)，可以讓槐花繼續(xù)在鍋里面悶上二三十分鐘，確?；被ǖ臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)完全的溶于水中，之后使用濾網(wǎng)現(xiàn)將槐花水過(guò)濾，這樣可以避免在洗頭的過(guò)程中，槐花隨著槐花水粘在我們的頭發(fā)上。 在洗頭的時(shí)候，可以在槐花水中加入一些白開水，并讓頭皮盡可能多的浸泡于水中。
2、烏梅桂花粥
烏梅桂花粥對(duì)于緩解頭皮屑過(guò)多有著很好的作用，尤其是對(duì)于牛皮癬這種疾病所導(dǎo)致的頭皮屑過(guò)多效果極佳。在煮烏梅桂花粥的時(shí)候，需要先去藥店購(gòu)買曬干的烏梅和桂花。每次需要烏梅四到五顆，桂花30克左右，現(xiàn)將烏梅和粳米一起放入到砂鍋當(dāng)中熬煮四十分鐘，待到粳米煮至粘糯變軟之后，再加入桂花一起繼續(xù)熬煮，再放入桂花之后煮上二十分鐘即可關(guān)火取出飲用。這個(gè)烏梅桂花粥最少要連續(xù)喝上一個(gè)星期，一個(gè)星期為一個(gè)療程，之后可以根據(jù)效果自行決定是否繼續(xù)飲用。
頭皮，是頭發(fā)的第一層保護(hù)膜。我們很多人都知道要保持頭發(fā)的清爽不油膩，卻會(huì)忽視頭皮是否干凈健康。從而會(huì)產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑既影響個(gè)人形象，容易讓人產(chǎn)生邋遢的感覺，而且還證明了頭皮已經(jīng)開始不再健康。那么，有哪些辦法可以去掉頭皮屑呢?本篇我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
1、啤酒去屑
其實(shí)啤酒不僅是一種很好的飲品，也是一種很好的去頭屑的產(chǎn)品。在生活當(dāng)中，可以選擇適量的啤酒，然后加熱，溫?zé)岬臓顟B(tài)下是比較好的。將溫?zé)岬钠【仆吭陬^發(fā)上，保持十分鐘左右，可以達(dá)到很好的去屑的效果。
2、溫水洗頭
很多人洗頭的時(shí)候都是用熱水，其實(shí)溫水洗頭是很好的方式。因?yàn)闇厮幌駸崴菢犹珶?，也不像冷水那樣太涼。在刺激頭皮的時(shí)候還能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助減少頭皮屑的滋生。當(dāng)然在洗頭的時(shí)候也可以選擇清水加陳醋，或者洋蔥等等來(lái)幫助去屑。
3、飲食
平時(shí)生活當(dāng)中可以選擇一些順發(fā)潤(rùn)發(fā)的食物來(lái)幫助頭發(fā)恢復(fù)柔順，比如說(shuō)海帶、黑芝麻、蛋類、奶制品還有魚類，都是很好的食物。
需要注意的是，除了以上三個(gè)小方法之外。平時(shí)我們對(duì)頭皮的保護(hù)，也可以選擇按摩、輕柔的手法加以配合。最好不要用太燙的熱水洗頭，這樣對(duì)頭皮反而不好。溫水是最好的洗發(fā)溫度。幫助血液加速循環(huán)，減少頭皮的滋生。
頭皮屑可謂一大令人苦惱的問(wèn)題，因?yàn)轭^皮屑往往頑固難以根治，也許隨著時(shí)間的流逝，它會(huì)自己慢慢的消除，但是在有頭皮屑的那段期間，確實(shí)帶來(lái)很多問(wèn)題，那么市面上號(hào)稱專門針對(duì)頭皮屑的洗發(fā)水真的有用嗎，會(huì)不會(huì)是廣告商的夸大其詞呢？治療頭皮屑應(yīng)該選擇什么樣的藥物或者是洗發(fā)水才能有效治療頭皮屑呢？
藥房或超市中去頭皮屑的洗發(fā)水一般有以下幾種，具體選擇如下：
1、含焦油的洗發(fā)水，具有角質(zhì)形成的作用，還兼具止癢抑菌的功能。銀屑病引發(fā)的頭皮屑可用此類洗發(fā)水；
2、含硫化物或含硫化硒的洗發(fā)水，既可以抑菌去脂，也具有角質(zhì)形成的作用。適用于皮脂分泌過(guò)剩的油性頭皮及脂溢性皮炎引發(fā)的頭屑問(wèn)題；
3、含2%酮康唑的洗發(fā)水，具有較強(qiáng)的抑制馬拉色菌的作用。其含量尚屬于化妝品的護(hù)理范疇，應(yīng)用于馬拉色菌引發(fā)的輕、中度的頭屑問(wèn)題，而嚴(yán)重的馬拉色菌感染可選擇含5%酮康唑的藥用范疇的洗發(fā)水，可收到顯著效果，但不宜久用；
4、傳統(tǒng)的中藥配方，這是我國(guó)獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，多以百部、苦參、蛇床子、地膚子等為主配制的藥用洗發(fā)水，不僅具有止癢及減少頭屑的功效且極少副作用?？蓳?jù)癥狀和功效做相應(yīng)的選擇；
5、其他還有含水楊酸、醋酸、甘寶素、ZpT及少量皮質(zhì)激素等成分的洗發(fā)水；值得注意的是，干性頭屑的洗護(hù)一定要按保濕與去屑并重的原則選擇洗發(fā)香波。
無(wú)論是大人還是小孩，男人還是女人，都會(huì)由頭皮屑產(chǎn)生，而尤其是女性和處于上學(xué)階段的孩子，是頭皮屑最容易產(chǎn)多的時(shí)候，那么是什么原因?qū)е铝祟^皮屑多呢？本文將為大家介紹頭皮屑多是怎么回事，解答大家的疑惑。
頭皮屑多是怎么回事
現(xiàn)在人們的頭發(fā)問(wèn)題是越來(lái)越多了，身邊經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)脫發(fā)、頭皮屑多等頭皮問(wèn)題，尤其是頭皮屑真是一個(gè)頑固的麻煩，小小的白色碎屑就像雪花一般緊緊的黏在我們的頭皮和頭發(fā)上，輕輕的拍打頭發(fā)就會(huì)落到我們的肩上，讓愛美和愛干凈的我們根本沒(méi)有辦法接受。用了很多的辦法還是不能夠徹底消除頭皮屑這主要是因?yàn)槟銢](méi)有真正弄清楚頭皮屑產(chǎn)生的原因，只有明白了頭皮屑產(chǎn)生的真正原因才能夠?qū)ΠY下藥找到治療頭皮屑的真確辦法。
一、頭皮屑的種類
油性和干性頭皮的人產(chǎn)生的頭皮屑也是不一樣的，總結(jié)來(lái)說(shuō)干性頭皮人產(chǎn)生的頭皮屑形狀是糠狀，顏色為灰白色，這些頭皮屑分散在患者的頭發(fā)內(nèi)部，油性頭皮的人的頭皮屑因?yàn)轭^發(fā)和頭皮比較油膩所以頭皮屑會(huì)呈結(jié)痂狀附在頭皮上面，清洗不方便。
二、頭皮屑產(chǎn)生原因
頭皮屑產(chǎn)生的原因也有很多種，最常見的就是我們平時(shí)洗頭發(fā)不注意加的洗發(fā)水太多并且沒(méi)有沖干凈導(dǎo)致洗發(fā)水殘留在頭上就會(huì)引起頭皮屑。另外在我么皮腺分布的位置有很多的微生物存在它們平常都是和我們的身體和諧相處互不干涉的，一旦因?yàn)楦鞣N原因我們身體發(fā)生變化破壞了和這種微生物之間的平衡關(guān)系我們的頭發(fā)上就會(huì)長(zhǎng)出頭皮屑。另外如果我們的頭皮細(xì)胞失去了對(duì)頭皮和頭發(fā)的調(diào)節(jié)功能，相應(yīng)的我們的頭皮屑也會(huì)開始增多，如果不及時(shí)去除就會(huì)變得更加嚴(yán)重。
小孩有頭皮屑是怎么回事
頭皮屑真是一種十分頑固的真菌它不但難以徹底治愈，不論我們換多少種洗發(fā)水都有可能再次發(fā)生，而且頭皮屑的產(chǎn)生對(duì)象十分廣泛，就連可愛的小孩子如果不注意調(diào)節(jié)自己頭皮的平衡好好保護(hù)頭發(fā)也是完全有可能產(chǎn)生頭皮屑的。頭皮屑真的是讓人非常困擾，上學(xué)期間、睡覺的時(shí)候、吃飯的時(shí)候等等無(wú)論是什么狀態(tài)都會(huì)頭皮發(fā)癢讓人忍不住想撓一撓，這樣不僅會(huì)傷害到頭皮刺激頭皮分泌更多油脂還會(huì)影響小孩子學(xué)習(xí)的狀態(tài)，得不償失。那么小孩子的頭皮屑產(chǎn)生原因究竟是因?yàn)槭裁?今天小編就給大家整理了一些這方面的原因，大家可以好好的了解一下。
一、什么是頭皮屑
頭皮屑說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是附著在我們頭皮和頭發(fā)內(nèi)的屑狀物，有些油性頭皮的人可能會(huì)呈現(xiàn)結(jié)痂狀，一般皮屑都是比較小片的塊狀，但是也有些嚴(yán)重的人頭皮屑會(huì)比較大片，頭皮屑是一種真菌性的皮屑。
二、小孩子長(zhǎng)頭皮屑的原因
很多家長(zhǎng)對(duì)于自己家中的小孩子長(zhǎng)頭皮屑會(huì)非常的困惑，必將家長(zhǎng)們平時(shí)還是非常重視小孩子的飲食健康，而且小孩子單純天真也沒(méi)什么壓力。其實(shí)家長(zhǎng)們也不用太在意，如果是剛出上三個(gè)月的小孩子長(zhǎng)皮屑這是非常正常，這主要是因?yàn)樾『⒆映錾皬哪阁w當(dāng)中獲得的多余激素還沒(méi)有排出干凈就非常容易引起這皮屑這種問(wèn)題;但是如果小孩子年齡已經(jīng)超過(guò)三個(gè)月大的話家長(zhǎng)們就要注意觀察自己日常給小孩子吃的食物是否太過(guò)油膩、甜食太多，或者是平時(shí)沒(méi)有為小孩子買專用的洗發(fā)水，日常使用的洗發(fā)水堿性太強(qiáng)，這些原因都會(huì)導(dǎo)致孩子頭皮屑生長(zhǎng)，家長(zhǎng)們要注意。
