一吃油膩的東西就拉肚子怎么會回事
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“一吃油膩的東西就拉肚子怎么會回事”，希望能為您提供更多的參考。
一吃油膩的東西就拉肚子是怎么會回事？我們生活中有很多這樣的人存在，平時飲食只要是稍微不注意吃了油膩的食物都會拉肚子，而且拉的特別的厲害。其實如果是從中醫(yī)的角度來分析的話導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的主要原因就是您的脾胃過虛，脾胃過于虛弱則油膩的食物就不會消化，從而也就會引起拉肚子的情況出現(xiàn)了。而想要解決這個問題首先您就要注意飲食才是。
脾虛的人如何選擇食物？
宜食食物 具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物 性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。
大棗 性溫，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的記載。明·李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂ζ⑻摫沅?、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。
健脾：可用山藥、白術(shù)、苡仁、白扁豆等，只要是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。
特別注意
脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥隨之而起，得不償失。
至于飲食上的調(diào)理：一般宜清淡易消化飲食；藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質(zhì)，并可長期服用。
知道了一吃油膩的東西就拉肚子是脾胃虛弱惹的禍，建議您在平時可以多吃上述這些健脾胃的食物，要注意一定不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，尤其是注意不要吃的過于油膩，避免在脾胃還沒有調(diào)理好的情況下給予它二次打擊，這樣只會導(dǎo)致惡性循環(huán)出現(xiàn)，只有等脾胃好了您才不會出現(xiàn)吃油膩的食物拉肚子的情況。
Ys630.com相關(guān)知識
相信很多人都出現(xiàn)過肚子脹氣的癥狀，這種感覺特別難受，只要稍微吃一點東西就會脹氣，這時候說明腸胃健康出現(xiàn)了問題，患者要做好多方面護(hù)理工作，尤其是飲食的合理調(diào)整至關(guān)重要。
一、肚子脹氣怎么辦
一般說來肚子腸氣脹均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多見于胃或橫結(jié)腸積氣所致，小腸積氣腹部膨隆可局限于中腹部，也可為全腹部膨隆，結(jié)腸積氣腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽門梗阻時，上腹部可有胃型及蠕動波，腸梗阻時可見腸型及腸蠕動波，腸鳴音亢進(jìn)或減弱，腹膜炎患者可有壓痛及肌緊張。
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
二、減少脹氣的方法
1、不要吃不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
2、少吃高纖維食物
如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。
3、改變狼吞虎咽的習(xí)慣
進(jìn)食太快，或邊走邊吃，容易吞進(jìn)不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
4、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。
5、適度補(bǔ)充纖維食物
高纖維食物并非只會導(dǎo)致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物后，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在于，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃里逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
6、適當(dāng)鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
7、注意某些疾患
對某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是癥狀之一，它們包括：過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、膀胱瘤等。
8、保暖腹部
可以用暖水帶熱敷腹部，也可以飯后按摩腹部，當(dāng)然這也是病后沒辦法采用的辦法，真正治本的是克服不良情緒和注意鍛煉身體，以及良好的飲食和生活習(xí)慣。
三、容易產(chǎn)生脹氣的食物
1、當(dāng)心易“生氣”食品
豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、甘藍(lán)中含有一種復(fù)合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當(dāng)它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時，就會產(chǎn)生副產(chǎn)品——氣體。但是，不要因為這些食物易產(chǎn)氣就放棄食用，可以同時食用高纖維食物來改善脹氣的狀況。
2、吃鹽太多也脹氣
一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。因此要盡量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯或方便面，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。取而代之，要多食用新鮮蔬菜和全麥?zhǔn)称贰?/p>
3、檢查食品中的糖醇
糖醇是一種甜味劑，多存在于口香糖或其他無糖食品中。糖醇能夠部分被消化，同時也會產(chǎn)生氣體。想避免脹氣，在購買食品的時候，仔細(xì)檢查一下其中是否含有糖醇一類的成分，如山梨糖醇、麥芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇，因此也要少嚼口香糖。
引發(fā)一個人胃部反胃情況發(fā)生的原因有很多，有可能是胃著涼導(dǎo)致的，也有可能是腸胃消化不良形成的。而有些人出現(xiàn)胃反胃的情況是在一吃東西就有反胃情況產(chǎn)生，這時候會嚴(yán)重影響到一個人對食物的攝入情況，所以就應(yīng)該及時采取方法治療反胃情況，那么有哪些方法可以治療一吃東西就反胃的癥狀呢?
感覺反胃吃點什么食物
反胃的話，很多水果是不能食用的，會加重胃部負(fù)擔(dān)。很喜歡吃水果的話，就吃些有助于消化的，如橙子，木瓜，甘蔗，葡萄之類的。以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質(zhì)的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。盡量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強(qiáng)吃不想吃的食物。
為什么會感覺反胃
消化系統(tǒng)問題方面較大，食物滯流，胃功能減弱，建議你不要吃面食，以米飯為主。會大大減少反胃情況。部分人是胃中缺少酶。尤其是中老年人，面食中淀粉和糖的含量很高，而當(dāng)胃中缺少消化淀粉酶的時候，胃部為了減少負(fù)擔(dān)不得不應(yīng)急產(chǎn)生大量的胃酸來幫助消化，而這種酸的濃度
遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于平時我們的胃液酸環(huán)境，造成了所謂燒心反胃現(xiàn)象。
為什么會感到反胃呢，如果感覺到反胃吃點什么食物呢，為大家介紹了多種食物，如果你因為中暑或者其它的一些原因可以選擇其中一些食物吃，應(yīng)該會減輕反胃的效果，如果還是沒有效果的話，就要及時的去專門的醫(yī)院看醫(yī)生。
導(dǎo)讀：一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？牛奶是營養(yǎng)豐富的食物，但有些人一喝牛奶就會拉肚子。那么一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？下面一起來看看吧。
一喝牛奶就拉肚子是怎么回事
牛奶對人體有較高的營養(yǎng)價值，然而有些人一喝牛奶就會肚子痛、拉肚子。專家表示，這是因為患有乳糖不耐受癥引起的。乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖在小腸經(jīng)乳糖酶分解被人體吸收。但患有乳糖不耐受癥的人體內(nèi)缺少乳糖酶，導(dǎo)致乳糖不能被分解，而使腸道內(nèi)的滲透壓增高，同時腸道細(xì)菌將乳糖分解，產(chǎn)生大量的二氧化碳等，刺激腸道，引起腹痛、腹脹和腹瀉。
先天性的乳糖不耐受癥極少見，大多數(shù)嬰兒在出生后數(shù)日乳糖酶的數(shù)量和活力升至峰值，到六七歲有10%的孩子出現(xiàn)乳糖不耐受現(xiàn)象，30歲以后有40%左右的人出現(xiàn)這種現(xiàn)象。引起乳糖不耐受的主要原因是沒有長期堅持喝奶而導(dǎo)致的。
全世界大約有50%的人患有乳糖不耐受癥，尤其以黃種人和非洲黑人居多，白種人發(fā)生這種情況的概率在5%～30%。以攝取植物性蛋白為主的人，缺乏乳糖酶的發(fā)生率高達(dá)90%以上。
喝牛奶拉肚子最簡單的方式就是使用其他富含蛋白的食材代替，比如說酸奶，乳酪等，當(dāng)然也可以改變飲用牛奶的方式，可以配合其他食材一起食用。
1、用不含乳糖的奶制品代替
牛奶本身是個好東西，如果因為不耐受而拋棄牛奶有點太可惜，對于喝牛奶拉肚子的朋友可以選擇一些不含乳糖的奶制品來代替，比如酸奶、奶酪等。酸奶是牛奶加入乳酸菌后經(jīng)發(fā)酵生成的，發(fā)酵過程使得原奶中的乳糖分解成乳酸，蛋白質(zhì)和脂肪也分解成為小的組分，鈣鐵鋅等對人體有益的礦物質(zhì)也從大的分子中解離出來，使其更易消化吸收。市面上還有專門針對乳糖不耐受的人開發(fā)的產(chǎn)品，這些牛奶把乳糖去除，其他成分保留與牛奶喝起來感覺一樣但是不發(fā)生腹瀉。
2、改變喝牛奶的方式
改變喝牛奶的方式也可以減少乳糖不耐受的癥狀，比如不要空腹喝牛奶，配著其他食物一起吃，少量多次等。乳糖不耐受者空腹喝奶會有較重癥狀，是由于空腹時喝牛奶乳糖濃度就比較高，但配一些面包、麥片等食物時，牛奶的乳糖濃度可以得到稀釋，減少高濃度乳糖對腸道的刺激。如喝奶前或吃奶時吃些餅干、面包可以減輕癥狀。另外如果喝奶粉，不要泡得太濃，否則也容易導(dǎo)致腹瀉。
正確的喝法能更好的攝入牛奶營養(yǎng)，不讓養(yǎng)分流失。如何正確喝牛奶，下面一起來看看吧。
如何正確喝牛奶
1、吃一些點心
先進(jìn)食一些淀粉質(zhì)如小蛋糕，小餅干也可以延緩牛奶在胃中的停留時間，與胃液中消化酶進(jìn)行酶解作用，緩慢地排到腸道，便于腸道吸收利用。
2、加熱牛奶
加熱牛奶飲用，比起冷牛奶更能使腸胃活躍，讓好吸收進(jìn)行到底。
3、不要過熱
70攝氏度的三分鐘加熱，消毒營養(yǎng)兩不誤，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，鈣質(zhì)也會出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象。
4、搭配蜂蜜
牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治療貧血和緩解痛經(jīng)的作用。
5、睡前喝奶
臨睡前喝奶，熟睡的時候正是身體向骨骼輸送養(yǎng)分的黃金時期，所以睡前喝牛奶正是補(bǔ)鈣的最佳通道。
6、小口喝奶
小口喝牛奶，讓牛奶與唾液消化酶充分接觸，能讓牛奶在消化道中停留更久有助養(yǎng)分吸收。
7、服藥前后不要喝奶
服藥前后飲用牛奶，會影響牛奶的吸收，牛奶也會和藥物中的各種成分反應(yīng)生成對身體有害的物質(zhì)。
8、不要混合果汁
果汁，水果混合喝牛奶，果汁和水果的酸性和牛奶酪蛋白結(jié)合會發(fā)生凝結(jié)沉淀，難以消化吸收。
9、不要加糖
煮沸牛奶的時候加糖，牛奶的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸。
10、菠菜與牛奶不搭
吃菠菜后喝牛奶，牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣，菠菜含有草酸，兩者同食會結(jié)合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。
以上就是一些牛奶的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于牛奶的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
牛奶是一種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，但是也有的人喝牛奶會拉肚子。至于喝牛奶拉肚子是怎么回事不排除是牛奶過敏引起的。飲奶習(xí)慣不當(dāng)也會導(dǎo)致腹瀉，比如空腹喝牛奶。和巧克力同食也會引起腹瀉。
1、空腹喝奶
空腹時胃腸蠕動較快，牛奶在胃腸停留時間短，不能與消化酶充分接觸，其營養(yǎng)物質(zhì)還未來得及消化就"匆忙"排入大腸，不能被充分吸收利用。
2、高溫久煮
牛奶是一種熱敏性物質(zhì)，溫度達(dá)到60℃～62℃時，牛奶中的蛋白質(zhì)微粒就會脫水，變?yōu)槟z狀態(tài)，隨之出現(xiàn)沉淀，同時牛奶中較不穩(wěn)定的酸性磷酸鈣也會變?yōu)橹行粤姿徕}形成沉淀。
若加熱溫度達(dá)到100℃左右，牛奶中的乳糖會開始焦化呈現(xiàn)褐色，并逐漸分解產(chǎn)生乳酸及少量甲醛。高溫久煮，牛奶中的維生素?fù)p失也很多。因此，煮牛奶只需加熱到剛燒沸就離火，不宜久煮。
3、與酸混食
牛奶進(jìn)入胃腸后，先由胃液中的胃蛋白酶及胰蛋白酶與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，然后進(jìn)入小腸。此時若吃進(jìn)酸性飲料或水果，會使牛奶中的蛋白質(zhì)與果酸及維生素C凝結(jié)成塊，不僅會影響消化吸收，還會出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。
4、加糖同煮
牛奶中的賴氨酸與糖在高溫下會發(fā)生一種叫梅拉德的化學(xué)反應(yīng)，生成一種有毒物質(zhì)--果糖基賴氨酸，危害人體健康，而且對兒童危害更大。
想飲甜牛奶，應(yīng)在煮后待牛奶稍涼再加糖。同樣，牛奶也不可同巧克力同煮，因為巧克力含有豐富的草酸，同煮同食，牛奶中的鈣和草酸會結(jié)合成草酸鈣而不易被吸收，還會引起腹瀉等癥狀。
5、保存不當(dāng)
當(dāng)牛奶冰鎮(zhèn)溫度低于零攝氏度時，其中的脂肪、蛋白質(zhì)分離，酪蛋白呈粉狀凝結(jié)，味道就會明顯減弱，營養(yǎng)成分不易被吸收。人若是常飲冰鎮(zhèn)牛奶，還容易促使胃腸道疾病如潰瘍病、膽囊炎、腸炎等的復(fù)發(fā)。
造成小孩子一吃飯就惡心想吐的原因是比較多的，除了平時飲食不良的原因以外，可能和疾病有關(guān)，比如說孩子如果感冒的話，那么腸胃會比較虛弱，這時候如果飲食不良，就會導(dǎo)致惡心想吐的癥狀，另外患有腸胃疾病或者是肝膽疾病，都可能會導(dǎo)致這樣的癥狀表現(xiàn)。持續(xù)出現(xiàn)這樣的癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。
小孩一吃飯就惡心想吐怎么回事
1、感冒期間
人體經(jīng)常會出現(xiàn)有各種不適癥狀，很多時候還會因為這些不適癥狀而出現(xiàn)有飯后惡心、嘔吐等情況。尤其是一些患有胃腸型感冒的患者，更容易在每次進(jìn)食后出現(xiàn)有惡心想吐等情況，所謂的胃腸型感冒是指感冒引起的腸胃不適。這部分寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)有胃口不好、消化不良、胃酸分泌過多等情況。
2、患有腸燥癥
也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)有惡心、想吐的癥狀，不僅中晚餐飯后容易出現(xiàn)有嘔吐癥狀，還有些寶寶在吃早餐時也會想吐。但是通常在吃完早餐后想吐的情況就能得到有效緩解了，因此經(jīng)常在吃早餐前有惡心想吐等情況的患者應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查?；加心c燥癥的寶寶在平時生活中還容易出現(xiàn)有排便困難的情況，因此一定要注意多吃些富含有粗纖維的食物。
3、患有胃病
的患者都會出現(xiàn)有惡心的癥狀。一般情況下惡心是一種主觀感覺，目的是想將胃內(nèi)容物經(jīng)口吐出。同時惡心還是嘔吐的前驅(qū)癥狀，這種感覺主要是在咽喉部和上腹部。尤其是一些患有急慢性胃炎、胃潰瘍的患者，更容易在飯后出現(xiàn)有惡心嘔吐等癥狀。尤其是在某些刺激性事物經(jīng)入胃內(nèi)時，胃病患者會通過嘔吐將這些物質(zhì)排除。
月經(jīng)是女人非常特殊的生理現(xiàn)象，這個時候女性身體的抵抗力差，也是很容易出現(xiàn)問題的階段。不少女性都碰到了來月經(jīng)就拉肚子的情況，給生活造成不便的同時，肯定是擔(dān)心經(jīng)期身體出現(xiàn)了狀況。為此，我們可以先了解原因，然后再確定應(yīng)對的方法。那么，來月經(jīng)就拉肚子是怎么回事？下面咱們就來看看吧。
為什么來月經(jīng)會拉肚子
這是因為來月經(jīng)之前，體內(nèi)激素水平的改變，使得大量的前列腺素被分泌出來。前列腺素的作用在于幫助子宮在月經(jīng)期間收縮止血。子宮收縮，影響到子宮后面的“鄰居”——直腸也會受到刺激，產(chǎn)生蠕動，因此讓人產(chǎn)生要去大便的感覺。
同時，前列腺素也會刺激胃腸道，加快胃腸蠕動。因此，除了拉肚子，有的女性在月經(jīng)期還會出現(xiàn)惡心。
這些都屬于經(jīng)期的一些正常反應(yīng)。要改善這種不舒服，經(jīng)期一定要注意飲食，盡量以清淡、易消化的食物為主，切忌暴飲暴食。另外，多喝熱水，多休息，注意給小肚子保暖。
月經(jīng)期間愛拉肚子怎么辦?
很多女性想知道一些比較具體的解決辦法，下面推薦的兩種較為有效的對付經(jīng)期拉肚子的方法。
食療法：推薦當(dāng)歸白芍飲
經(jīng)行泄瀉與體質(zhì)虛弱有關(guān)，尤其是脾和腎虛弱者，腹痛的原因則在于肝實，白芍可以養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗?？梢砸慌e解決腹痛腹瀉肝實的問題，同時還有調(diào)經(jīng)的功效。
做法：把5克當(dāng)歸和3克白芍，3克綠茶一起放入杯中，沖入300毫升開水，加蓋悶泡10分鐘至味道滲出，沖出來的汁水趁熱喝可以緩解拉肚子產(chǎn)生的腹痛，如果覺得當(dāng)歸和白芍很難泡開，也可以放在火上加熱，時間自己掌握就可以啦。要注意的是，未飲完的茶最好不要隔夜飲用。
按摩法：養(yǎng)生穴摩腹
功效：摩腹可以促進(jìn)腸的蠕動，從而促進(jìn)人體消化、吸收和排泄功能，緩解腹痛。
做法：將雙手搓熱后，手掌疊放于腹部，稍用力下按，以肚臍為中心，順時針摩動，范圍由小至大，稱為摩腹。雙掌位于側(cè)腹部時，壓于下的一只手的手指部用力回拉，壓在上的另外一只手的掌根部用力回推，當(dāng)摩動到另外一側(cè)腹部時，原來壓于上的手換到下面，用手指回拉，原來壓于下的手換到上面，用掌根回推，如此反復(fù)推摩，可以緩解拉肚子的癥狀。
來月經(jīng)肚子疼怎么辦
1、保持溫暖
喝一杯熱飲，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液循環(huán)，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效果。
2、指壓按摩法
足部含有一些指壓點，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。指壓數(shù)分鐘，能有效緩解疼痛。
3、做瑜伽
瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經(jīng)癥狀減輕。
4、艾灸法
選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
5、服用止痛藥
當(dāng)經(jīng)痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時。這種方法不建議長期使用。
天氣比較熱的時候，大多數(shù)人經(jīng)常會因為飲食方面的不注意，經(jīng)常吃一些容易讓自己覺得比較難受的食物，比如說常見的一些燒烤，還有就是路邊攤并不是很衛(wèi)生，可能就會造成拉肚子的現(xiàn)象，一直拉肚子可以考慮是消化不良或者是中病毒造成的。
長期的腹瀉可能的因素有哪些
長期的腹瀉也就是慢性腹瀉。慢性腹瀉的原因有很多，也有感染性和非感染性的腹瀉，如果是感染性慢性感染，有細(xì)菌感染，有比較特殊的像結(jié)核桿菌的感染，也可能造成慢性腹瀉，當(dāng)然其他的慢性感染也可以。
還有一些是非感染一類的，對于慢性腹瀉來講，跟急性腹瀉比較起來非感染的更多見，非感染一大類叫慢性炎癥性腸病，包括潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病，另外還有經(jīng)常服某種藥物引起的慢性腹瀉，另外還有老年人的缺血性腹瀉，一般是急性的，也有慢性缺血性質(zhì)的，少見一些。
還有腫瘤，有些腫瘤也可以引起。再有一個是吸收不良，還有一類是腸易激綜合癥，有些達(dá)不到這個標(biāo)準(zhǔn)，但是也屬于功能性的。還有全身疾病也可以引起慢性腹瀉，尿毒癥等等，慢性腹瀉很復(fù)雜，病因很多，一旦有慢性腹瀉的癥狀最好不要掉以輕心，到醫(yī)院來看看，首先查明原因是什么。
拉肚子是腹瀉的俗稱，經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的情況肯定是身體出現(xiàn)了疾病，那么到底什么原因才導(dǎo)致了長期拉肚子的出現(xiàn)呢，針對長期拉肚子這樣的疾病我們有什么辦法可以醫(yī)治好的嗎?我們只有在了解了長期拉肚子的病因后才能根據(jù)具體的病因采用不同的療法。
長期拉肚子和很多因素有關(guān)，首先長期拉肚子可能和飲食不當(dāng)有關(guān)，如果經(jīng)常吃太油太冷的飲食就容易導(dǎo)致長期拉肚子，長期拉肚子還和不良刺激以及過敏有關(guān)。
長期拉肚子怎么回事
(1)飲食不當(dāng)：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調(diào)換新食品，或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小兒腹瀉。。
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(2)不良剌激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。
(3)過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。
(4)其他：如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等。
西藥治療手法
抗生素：對明確診斷為細(xì)菌感染者，要及時使用抗生素。
收斂止瀉藥：選用次碳酸鈉、氫氧化鋁凝膠或復(fù)方樟腦酊對癥治療。
解除腸痙攣藥：使用復(fù)方苯乙哌啶、阿托品、普魯苯辛或鴉片酊進(jìn)行治療。
理療：選用場效應(yīng)治療儀，對腹部進(jìn)行治療。但需要明確診斷除外細(xì)菌感染。
熱敷：用熱水袋置于腹部，有助于腹瀉的治療。
長期拉肚子是需要我們引起重視的，如果我們對于長期拉肚子這樣的癥狀不理不問的話，容易導(dǎo)致疾病的惡化，那么到時候引起一些更加嚴(yán)重的疾病我們再來治療就非常麻煩了，上文介紹了采用西醫(yī)的治療方法對方長期拉肚子。
天天拉肚子怎么回事
1、天天拉肚子是由于細(xì)菌感染
人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細(xì)菌污染的食品,或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢,會出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
2、天天拉肚子是由于病毒感染
人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。腹瀉吃什么食物8種食物搭配是腹瀉的元兇3、食物中毒是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物,或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源,不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。
3、天天拉肚子是由于飲食
貪涼夏天,很多人喜歡吃冷食,喝涼啤酒,結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂,腸蠕動加快,引起腹瀉。
4、天天拉肚子是由于消化不良
夏天飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物,或者由于胃動力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留,引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣等癥狀。
拉肚子可以吃什么水果
1、蘋果
拉肚子可以吃一些蘋果,蘋果口感好,含有大量糖類、維生素、黃酮類物質(zhì),蘋果的堿性可以中和人體的酸性物質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。它還含有大量果膠,果膠可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的細(xì)菌、吸收腸道內(nèi)的水分,起到止瀉的作用。
2、櫻桃
櫻桃味道甜美,外表可愛,令人有食欲。你可知道它含有豐富的碳水化合物和多種維生素,特別適合拉肚子的患者補(bǔ)充流失的營養(yǎng)成分。
3、荔枝
荔枝不僅有養(yǎng)血補(bǔ)脾的作用,脾虛腹瀉的患者可以適當(dāng)服用,它含有豐富的葡萄糖,能促進(jìn)人體血液循環(huán),加快疾病康復(fù)。
4、番石榴
番石榴含有豐富的維生素C,還有果糖、谷氨酸等物質(zhì),最重要的是,番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道黏膜,對腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用。番石榴對于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。
5、桃子
桃子中的膠質(zhì)含量很高,膠質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)多余的水分,可以有效地治療腹瀉。
6、楊桃
楊桃含有人體所需的各種酸類物質(zhì),如草酸、蘋果酸和檸檬酸等,酸能增加胃液濃度,使食物更好地消化,消化不良的患者可以多吃楊桃。
拉肚子怎么調(diào)理
1、天天拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2、天天拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉?，F(xiàn)在一些小胖墩無肉不歡,家長怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復(fù),便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負(fù)擔(dān)?！睂＜抑赋?腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
