一吃東西就反胃
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朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“一吃東西就反胃”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
引發(fā)一個人胃部反胃情況發(fā)生的原因有很多，有可能是胃著涼導致的，也有可能是腸胃消化不良形成的。而有些人出現(xiàn)胃反胃的情況是在一吃東西就有反胃情況產(chǎn)生，這時候會嚴重影響到一個人對食物的攝入情況，所以就應該及時采取方法治療反胃情況，那么有哪些方法可以治療一吃東西就反胃的癥狀呢?
感覺反胃吃點什么食物
反胃的話，很多水果是不能食用的，會加重胃部負擔。很喜歡吃水果的話，就吃些有助于消化的，如橙子，木瓜，甘蔗，葡萄之類的。以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。盡量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強吃不想吃的食物。
為什么會感覺反胃
消化系統(tǒng)問題方面較大，食物滯流，胃功能減弱，建議你不要吃面食，以米飯為主。會大大減少反胃情況。部分人是胃中缺少酶。尤其是中老年人，面食中淀粉和糖的含量很高，而當胃中缺少消化淀粉酶的時候，胃部為了減少負擔不得不應急產(chǎn)生大量的胃酸來幫助消化，而這種酸的濃度
遠遠大于平時我們的胃液酸環(huán)境，造成了所謂燒心反胃現(xiàn)象。
為什么會感到反胃呢，如果感覺到反胃吃點什么食物呢，為大家介紹了多種食物，如果你因為中暑或者其它的一些原因可以選擇其中一些食物吃，應該會減輕反胃的效果，如果還是沒有效果的話，就要及時的去專門的醫(yī)院看醫(yī)生。
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相信很多人都出現(xiàn)過肚子脹氣的癥狀，這種感覺特別難受，只要稍微吃一點東西就會脹氣，這時候說明腸胃健康出現(xiàn)了問題，患者要做好多方面護理工作，尤其是飲食的合理調整至關重要。
一、肚子脹氣怎么辦
一般說來肚子腸氣脹均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多見于胃或橫結腸積氣所致，小腸積氣腹部膨隆可局限于中腹部，也可為全腹部膨隆，結腸積氣腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽門梗阻時，上腹部可有胃型及蠕動波，腸梗阻時可見腸型及腸蠕動波，腸鳴音亢進或減弱，腹膜炎患者可有壓痛及肌緊張。
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
二、減少脹氣的方法
1、不要吃不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
2、少吃高纖維食物
如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導致腹脹。
3、改變狼吞虎咽的習慣
進食太快，或邊走邊吃，容易吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
4、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。
5、適度補充纖維食物
高纖維食物并非只會導致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物后，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在于，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃里逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
6、適當鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
7、注意某些疾患
對某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是癥狀之一，它們包括：過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、膀胱瘤等。
8、保暖腹部
可以用暖水帶熱敷腹部，也可以飯后按摩腹部，當然這也是病后沒辦法采用的辦法，真正治本的是克服不良情緒和注意鍛煉身體，以及良好的飲食和生活習慣。
三、容易產(chǎn)生脹氣的食物
1、當心易“生氣”食品
豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、甘藍中含有一種復合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時，就會產(chǎn)生副產(chǎn)品——氣體。但是，不要因為這些食物易產(chǎn)氣就放棄食用，可以同時食用高纖維食物來改善脹氣的狀況。
2、吃鹽太多也脹氣
一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。因此要盡量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯或方便面，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。取而代之，要多食用新鮮蔬菜和全麥食品。
3、檢查食品中的糖醇
糖醇是一種甜味劑，多存在于口香糖或其他無糖食品中。糖醇能夠部分被消化，同時也會產(chǎn)生氣體。想避免脹氣，在購買食品的時候，仔細檢查一下其中是否含有糖醇一類的成分，如山梨糖醇、麥芽糖醇或木糖醇等?？谙闾侵泻猩嚼娲?，因此也要少嚼口香糖。
因為季節(jié)的關系會導致人們在這個時候食欲不太好，這個和天氣有關，只要有正常的飲食是不會有問題的，但是這對于一些常年胃不好是第幾只偏弱的人，偶爾也經(jīng)常會遇到吃什么，喝什么會吐什么，甚至連喝水的時候都會嘔吐，這又是怎么回事？
1、生姜：
在感覺到惡心想吐時可以準備一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合著辛辣的姜汁進入胃中，就能很好的緩解惡心想吐的癥狀，如果有條件時，也可以喝1杯姜茶來緩解癥狀。2、葡萄：
喝酒后感覺反胃惡心的人，可適當吃一些葡萄來緩解，因為新鮮的葡萄當中含有大量的酒石酸，可以降低人體中的乙醇濃度，并起到解酒的目的，在喝酒之前適當吃一些葡萄還能有效預防醉酒。3、雞內(nèi)金：
雞內(nèi)金是中醫(yī)用來治療消化不良、遺精盜汗等癥的常用藥物，因為治療效果非常好，因此以“金”命名。平時總是出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀的患者，可以在醫(yī)生指導下服用雞內(nèi)金來進行治療。4、芹菜汁：
如果喝酒后感覺惡心想吐、胃腸不適，可以喝一些含有豐富的B族維生素的芹菜汁來緩解。尤其一些胃腸功能較弱的人，喝酒之前最好先喝適量的芹菜汁，可幫助明顯減輕臉紅的癥狀。5、甘蔗：
甘蔗當中含有大量水分以及糖、鐵、氨基酸等營養(yǎng)物質，中醫(yī)認為，甘蔗具有下氣潤燥、清熱生津、補肺益胃等諸多功效，可用來治療反胃嘔吐的癥狀，還可用來治療低血糖、小便不利、大便干結、高熱煩渴、虛熱咳嗽等病癥。以上就是今天為大家介紹的“惡心想吐吃什么能緩解”的問題的答案了，相信大家看完后也會對這些不適癥狀的治療有所幫助。當然如果是因為胃腸疾病引起惡心想吐癥狀的患者，也要注意及時采用有效藥物進行治療，以免延誤最佳治療時機。
平時我們是不流鼻涕的，但一吃飯就流鼻涕是怎么回事呢？這種現(xiàn)象大家都有過經(jīng)歷，尤其是吃辣的食物時很容易出汗、流鼻涕，這是因吃的飯，不管是熱的還是辣的刺激到了鼻腔里的腺體，從而分泌出大量的液體，也就是鼻涕，這是正常的生理現(xiàn)象，所以不必擔心。如果有過敏性鼻炎的人，在飲食上更要注意。
吃熱東西流鼻涕還有哪些原因
1.
西醫(yī)上來說應該是有過敏性鼻炎的基礎，鼻腔內(nèi)粘膜受刺激下容易分泌(所謂的高敏性)。由于進食的食物溫度較高，形成蒸汽或煙霧，通過鼻腔刺激鼻腔粘膜，導致鼻腔粘膜分泌，進而出現(xiàn)流清涕。2.
涕為肺夜，鼻為肺竅，脾胃不和鼻為之不利，素體脾胃虛寒肺竅不利當遇熱時借熱助陽使鼻竅一時得通竅夜外泄而鼻涕出。所出之涕必是清如水。中醫(yī)認為人身體外邊有個保護層，叫衛(wèi)氣，這個衛(wèi)氣是由脾胃消化的食物的精華所形成的，在人體外邊保護人體。如果脾胃不好，就影響到這個保護層也不健康，人就容易受到外界風寒的侵犯。
外界的風寒一侵犯人體，就導致了毛孔的關閉。毛孔一關閉，本來從毛孔中散發(fā)出來的水蒸氣就不能正常散發(fā)，沒有辦法也要排放，就擠到呼吸道這條道路上，太擁擠了就凝聚成液體。于是在肺里就形成痰，在鼻腔里就形成鼻涕。
一吃油膩的東西就拉肚子是怎么會回事？我們生活中有很多這樣的人存在，平時飲食只要是稍微不注意吃了油膩的食物都會拉肚子，而且拉的特別的厲害。其實如果是從中醫(yī)的角度來分析的話導致這種情況出現(xiàn)的主要原因就是您的脾胃過虛，脾胃過于虛弱則油膩的食物就不會消化，從而也就會引起拉肚子的情況出現(xiàn)了。而想要解決這個問題首先您就要注意飲食才是。
脾虛的人如何選擇食物？
宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。
大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的記載。明·李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。
健脾：可用山藥、白術、苡仁、白扁豆等，只要是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。
特別注意
脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥隨之而起，得不償失。
至于飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食；藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，并可長期服用。
知道了一吃油膩的東西就拉肚子是脾胃虛弱惹的禍，建議您在平時可以多吃上述這些健脾胃的食物，要注意一定不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，尤其是注意不要吃的過于油膩，避免在脾胃還沒有調理好的情況下給予它二次打擊，這樣只會導致惡性循環(huán)出現(xiàn)，只有等脾胃好了您才不會出現(xiàn)吃油膩的食物拉肚子的情況。
辣椒在一定程度上是可以幫助人們驅寒的，但是辣椒過量，就好導致人體的一些腸胃問題。愛吃辣椒的人們都知道，辣椒太辣，吃多一會會特別傷胃，長期吃，會導致胃病。有時候辣椒吃多了還會導致拉肚子，甚至拉肚子還帶有血，這可能是腸胃出血，要及時消炎。一吃辣的就拉血正常嗎?
辣椒由于有很多的刺激性物質，容易導致腸道的一些刺激，導致腸道蠕動以及吸收異常，導致一定的炎癥等現(xiàn)象。吃辣椒后出現(xiàn)大便出血不排除有痔瘡的疾病。吃辣椒后大便出血怎么辦?
1、
腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。2、
飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規(guī)律進食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。3、
飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后。4、
久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運動,特別是坐辦公室的女士們。
在生活中，如果遇到吃東西吃到一半想吐的情況，很可能是因為孕吐的原因，這個時候是應該要注意避免吃油膩的食物，多注意飲食清淡以及飲食多樣化，提高食欲。吃東西吃到一半想吐這種情況還有可能是因為食物不新鮮以及食物中毒的情況導致的，建議大家應該要知道吃東西吃到一半想吐的處理方法。
很多人平時在吃飯的時候，都會出現(xiàn)有些惡心不嘔吐的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象會讓很多人擔心，其實導致吃飯吃到一半會感覺惡心的原因也是很多，比如有些食物不新鮮，或者是食物中毒，身體疾病等都有可能會出現(xiàn)這種表現(xiàn)的，如果這種癥狀是長時間的持續(xù)的話，可能是身體的疾病所引起的，最好是到醫(yī)院去進行檢查，再針對性的治療，今天我們一起來分享吃飯吃到一半感覺惡心的原因。
步驟/方法：
1、
如果吃飯吃到一半感覺到惡心，這種現(xiàn)象可能是脾胃濕熱導致的清氣不能上升，濁氣不能下降，引起惡心想吐。一般藥物是很難根治，常見的治療方法只能緩解癥狀，不能根治，所以最好是到醫(yī)院去進行檢查后徹底的治療，以免影響健康。2、
惡心與嘔吐常見于消化系統(tǒng)疾病，如急性胃腸炎肝炎等，也可能發(fā)生于其他疾病，有腦部疾病，你是導致核心的原因也是有很多種，所以大家平時出現(xiàn)這種癥狀時，一定要找到原因后再針對性的進行治療。3、
患者如果在吃飯時出現(xiàn)惡心的現(xiàn)象，平時應該要注意調整心態(tài)，注意休息，避免過度焦慮你勞累之外，日常飲食也要注意戒煙戒酒，飲食規(guī)律不宜過量，這種現(xiàn)象可以考慮半流質飲食，一段時間避免食用刺激性食物。注意事項：
對于這種癥狀的患者來說，一般是胃腸道引起的現(xiàn)象，或者是消化系統(tǒng)的問題，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，最好是到醫(yī)院去進行檢查，再針對性的治療，同時在飲食上要以清淡為主，不吃辛辣刺激性的食物。
燒心，大家并不陌生的一種癥狀。很多的時候，如果我們空腹吃一些比較刺激的食物的時候，都會出現(xiàn)燒心的情況。當我們出現(xiàn)燒心的情況，嚴重的時候胸口還會出現(xiàn)很多的疼痛情況。那么，大家知道燒心是怎么導致的嗎？其實很多的人都不知道燒心是怎么引起的，今天我們就給大家普及一下相關知識。
“燒心”到底是在燒哪？
其實，“燒心”是一種消化道疾病的表現(xiàn)，患者感受到的燒灼感其實是從胃部和食道傳來的。多由胃酸過多刺激胃粘膜引起，通常與食管下端或胃賁門的痙攣有關。簡單地說就是胃里的東西混合著胃酸逆向流入食管，產(chǎn)生的不適感。
“燒心”是什么引起的？
能夠引起“燒心”的原因有很多，包括進食過多、過快，也有可能在進食某些特定的食物，如酒、辣椒、甜食、酸性食物以后發(fā)生燒心現(xiàn)象。還可能由于精神壓力誘發(fā)燒心等等。一些疾病也可能會導致“燒心”，比如如急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、胃癌、反流性食管炎等。所以千萬不要因為覺得“燒心”是小問題，就加以忽略。還是要重視起來，積極應對。在日常生活中，我們可以通過改變生活方式和一些簡單的食療方法來緩解胃部的不適。
怎么才能不“燒心”
一、不要吃得過飽
容易燒心的人，可能消化能力不足，在所攝入的食物未被完全消化的情況下，發(fā)生胃內(nèi)容物溢出引起燒心。因此，飲食中要注意不要沒一頓吃得太多，要堅持少食多餐的原則。
二、減少刺激性食物
如果你是容易發(fā)生燒心而且次數(shù)相對頻繁的人，那么在飲食中應減少進食酸性等刺激性強的食物，其中咖啡、薯片、糖等具有刺激性或不宜消化的食物最好戒掉。而多吃一些偏堿性的食物，有利于幫助中和胃酸，減少燒心的出現(xiàn)。
三、飯后運動要注意
有些人喜歡飽餐一頓之后就去跑步，有些人喜歡飯后在沙發(fā)上“葛優(yōu)癱”。其實這兩種方式都是不健康的。飯后不宜馬上劇烈運動或臥倒，這樣都會誘發(fā)胃反酸、燒心等不良現(xiàn)象?？梢栽诔酝觑?5—30分鐘后再進行運動或休息。如果腹部受到壓迫，胃部的胃酸容易從胃中反流益處，導致燒心的情況發(fā)生。
同時還要減少腹部受到的壓迫，建議平時不要穿太過緊身束腰的衣服，飯后不要馬上躺下，不要用趴著的臥姿睡覺，以免對腹部造成壓迫誘發(fā)燒心。
四、適量喝點水
當有胃酸現(xiàn)象產(chǎn)生時，你不如及時的喝一杯溫開水，能起到“調和劑”的作用，對于減淡胃酸的濃度是極好的，但是喝水時要緩緩入口，別喝太猛。
偶然胃酸可以和小蘇打水，可以幫助中和胃酸，但是如果是經(jīng)常燒心最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用。
胃酸過多者也可以用使用烏賊骨磨碎沖服，因其所含的鈣碳酸鈣，能中和胃酸，因此可緩解泛酸及胃燒灼感等。
本文導讀：女性都希望自己能美一點，漂亮一點。那么女性要如何才能變美呢？女性想要變美吃什么好呢？下面我們就來了解一下有助女性變美的5大食物。
天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約占體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%，也會干擾正常的生理機能，時間一長，就會加速人體衰老過程。
飲水能使肌膚組織的細胞水量充足和富有彈性，讓皮膚細嫩、滋潤并減少褐脂與皺紋。特別是人至老年，性激素分泌減少，油脂分泌不足，皮膚更容易失水，所以應該養(yǎng)成 不渴也喝 的良好飲水習慣。
據(jù)科學家推算，成人日需水量為3000 -3500毫升，除從飲食和自身代謝獲得約1500毫升外，還必須補充1500~2000毫升。晨起、睡前必飲一杯水，飲水不僅美容，還可減肥。喝涼開水消耗熱量多，效果更為顯著。
豬皮
豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有 美容食品 之譽。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑;彈性蛋白能使皮膚血液循環(huán)旺盛，營養(yǎng)供應充分，增強皮膚的彈性和韌性，使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。豬皮的這種美容護膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫(yī)張仲景的《傷寒論》中就有記載： 豬膚有和血脈、潤肌膚 的作用， 令少婦食之，能防衰抗老。
在地鐵、公交等大型公共交通工具中，因為人流量大，空氣流通不暢，難免會出現(xiàn)細菌四處傳播的現(xiàn)象。研究發(fā)現(xiàn)，公交車扶手上每10平方厘米就有380個菌落數(shù)。在細菌繁殖快的夏天，車內(nèi)更是藏著數(shù)以萬計的細菌，其中包括大腸桿菌、沙門氏菌等致病菌。
另外，車子在高速運行中，經(jīng)常會遇到加速、急剎車，或路況不好的情況，此時車子比較顛簸，吃東西時嗆著的可能性較大，而且會影響消化。北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師宋新指出，在車里吃東西，大多為一些速食品，可選擇性小，不少食物熱量很高，營養(yǎng)成分相對單一。
私家車的車內(nèi)環(huán)境也不容樂觀。中國室內(nèi)裝飾協(xié)會環(huán)境檢測中心主任宋廣生告訴《生命時報》記者，高溫使車內(nèi)空氣質量受到很大影響，尤其是新車。對于駕駛者來說，開車時吃東西更加危險，美國全國公路交通安全管理署公布一項調查顯示，高達80%的車禍和65%危險事故，都是由駕駛員邊開車邊吃東西導致的。
因此建議，盡量別在車里吃東西，早餐爭取在家里解決。可以頭天準備好早餐，如多熬點粥，第二天早起熱一熱；提前買好面包，牛奶用微波爐熱1分鐘，3分鐘之內(nèi)就能吃完；也可用牛奶泡上燕麥片或谷物片，同樣可以幾分鐘就能搞定。
在我們的身邊，我們都很清楚，頭疼感冒發(fā)燒都是最為正常不過的疾病了，因為有的人因為防范不正確，或者對于外界環(huán)境的抵抗力不足，所以在一般情況下，就會出現(xiàn)感冒，頭疼，沒有胃口的癥狀。這種情況下就會不想吃飯。那么下面我們就來了解一下感冒吃東西沒味覺的妙招吧。
感冒后，身體內(nèi)的微量元素在病毒的作用下減少，抵抗力也隨之降低，在發(fā)燒之后，體溫的上升， 導致了肝火和脾火的上升，總所周知，我們的口腔環(huán)境和內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化和肝，脾有這很大的關系。最后也就是我們常說的口腔上火?？谇簧匣鸬闹饕Y狀一是會造成口腔潰瘍，二就是影響口腔內(nèi)舌苔上味蕾的感知力下降，伴隨著感冒后抵抗力的下降的綜合作用下，有一部分的人就出現(xiàn)了舌頭沒味道，吃飯沒胃口的癥狀了?？梢陨俪远嗖?，吃易消化的食物。
1
感冒時的其他癥狀。感冒吃東西沒有味道的一種原因可能是因為鼻塞，應該吃一些治療感冒或者鼻塞的西藥。2
感冒時吃東西沒味道是很正常的，可以吃一些酸甜可口的食品，山楂卷，山楂糕或者和用山楂做的食品。3
做運動或者做游戲。感冒時可以做一些其他的事情來轉移一下注意力，這個方法明顯可以改善感冒時的難受。4
注意事項天氣漸冷，多穿衣服。
人在吃東西時之所以能嘗出不同的味道，一靠舌頭，二靠鼻子。但舌頭上的神經(jīng)只能分辨出甜、酸、咸、苦，所有其他的味道都要靠鼻子來聞。食物的各種氣味吸到鼻子里，由聞味的神經(jīng)傳給大腦，就能知道食物的滋味。感冒時，人的鼻黏膜充血腫脹，嗅細胞接觸不到氣味刺激，因此會覺得吃東西沒有滋味 ，感冒好了之后就好了。不用太擔心，吃感冒藥，注意休息，多喝水。
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為這不僅給人以美感，而且也使自己更能精神愉快，還能有益于身心健康。然而在現(xiàn)實生活中，有些人卻不是那么幸運，不是臉上長滿褐色的雀斑，就是臉上有黑色的斑點，使得她們懊惱不已。
對于女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數(shù)長在面部，雖不影響健康，但直接影響美容。雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源于奶酪等食物內(nèi)所含的酪氨酸，在體內(nèi)酶的作用下，酪氨酸轉化成二羥苯丙氨酸，然后氧化，生成的促黑激素由于某些原因增多時，就可引起色素代謝障礙，出現(xiàn)皮膚雀斑。
而要想臉色紅潤就需要身體中的血足。只有血足，才能使皮膚顯得紅潤，面有光澤。因此，對于二十幾歲的你來說，要追求面容靚麗就應該重視養(yǎng)血。
在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10 克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現(xiàn)代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
造成小孩子一吃飯就惡心想吐的原因是比較多的，除了平時飲食不良的原因以外，可能和疾病有關，比如說孩子如果感冒的話，那么腸胃會比較虛弱，這時候如果飲食不良，就會導致惡心想吐的癥狀，另外患有腸胃疾病或者是肝膽疾病，都可能會導致這樣的癥狀表現(xiàn)。持續(xù)出現(xiàn)這樣的癥狀，應該及時就醫(yī)。
小孩一吃飯就惡心想吐怎么回事
1、感冒期間
人體經(jīng)常會出現(xiàn)有各種不適癥狀，很多時候還會因為這些不適癥狀而出現(xiàn)有飯后惡心、嘔吐等情況。尤其是一些患有胃腸型感冒的患者，更容易在每次進食后出現(xiàn)有惡心想吐等情況，所謂的胃腸型感冒是指感冒引起的腸胃不適。這部分寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)有胃口不好、消化不良、胃酸分泌過多等情況。
2、患有腸燥癥
也會導致患者出現(xiàn)有惡心、想吐的癥狀，不僅中晚餐飯后容易出現(xiàn)有嘔吐癥狀，還有些寶寶在吃早餐時也會想吐。但是通常在吃完早餐后想吐的情況就能得到有效緩解了，因此經(jīng)常在吃早餐前有惡心想吐等情況的患者應該盡早去醫(yī)院檢查?；加心c燥癥的寶寶在平時生活中還容易出現(xiàn)有排便困難的情況，因此一定要注意多吃些富含有粗纖維的食物。
3、患有胃病
的患者都會出現(xiàn)有惡心的癥狀。一般情況下惡心是一種主觀感覺，目的是想將胃內(nèi)容物經(jīng)口吐出。同時惡心還是嘔吐的前驅癥狀，這種感覺主要是在咽喉部和上腹部。尤其是一些患有急慢性胃炎、胃潰瘍的患者，更容易在飯后出現(xiàn)有惡心嘔吐等癥狀。尤其是在某些刺激性事物經(jīng)入胃內(nèi)時，胃病患者會通過嘔吐將這些物質排除。
