到底有沒(méi)有什么快速減肥的方法呢？
有沒(méi)有簡(jiǎn)單的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！弊杂腥祟?lèi)文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避開(kāi)有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《到底有沒(méi)有什么快速減肥的方法呢？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
減肥通常來(lái)說(shuō)都是一個(gè)循序漸進(jìn)比較持久的過(guò)程，但這個(gè)過(guò)程往往會(huì)讓很多減肥人士難以忍受，堅(jiān)持不了。那肯定有些人會(huì)想，到底有沒(méi)有什么快速減肥的方法呢？
在減肥之前，我們要對(duì)減肥有正確的認(rèn)知。我們要在符合我們身體健康的情況下，選擇適合自己的減肥程度和減肥方式。同時(shí)要明確自己的目的，讓自己有動(dòng)力堅(jiān)持下來(lái)。
快速減肥的危害
一般來(lái)說(shuō)，正常健康的減肥方法是一周減掉一斤左右的體重，快速減肥是不太可能的，比如像兩個(gè)月減重20斤這樣的，除非通過(guò)藥物或是手術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)，或是瘋狂地節(jié)食和運(yùn)動(dòng)。但這些對(duì)身體可能會(huì)有一些副作用，所以一般情況下，如果沒(méi)有特別的需要，不建議采用這種方式。而且短時(shí)間內(nèi)的暴瘦對(duì)身體也是不好的。
1.過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡
過(guò)度節(jié)食也就意味著，攝入的食物非常的少，營(yíng)養(yǎng)自然會(huì)不夠，無(wú)法維持身體的正常運(yùn)作，也容易導(dǎo)致其他疾病。這時(shí)候可能身體變瘦了，但身體也變?nèi)趿恕?/p>
2.快速減肥容易反彈
快速減重一般來(lái)說(shuō)減的都是身體中的水分，而不是脂肪，所以容易反彈。同時(shí)如果是過(guò)度節(jié)食，造成基礎(chǔ)代謝率下降，就會(huì)變成易胖體質(zhì)。也就是以前吃那么多東西不會(huì)胖，但現(xiàn)在吃同樣的量卻會(huì)發(fā)胖。
3.藥物和手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)
快速減肥可以依靠減肥藥或是抽脂手術(shù)來(lái)進(jìn)行，但畢竟是藥物和手術(shù)，對(duì)身體是有一定的危害的。減肥藥可能會(huì)引發(fā)身體的其他疾病。抽脂手術(shù)在短時(shí)間內(nèi)減去大量皮下脂肪，會(huì)使內(nèi)臟失去脂肪的保護(hù)作用，對(duì)內(nèi)臟造成損傷。
科學(xué)有效的減肥方式
所以，減肥最有效的最合理的方式就是人們常說(shuō)的管住嘴，邁開(kāi)腿--適當(dāng)?shù)墓?jié)食和運(yùn)動(dòng)，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
如果想要比較快地減肥成功，要選擇適合自己的減肥方式，最重要的就是堅(jiān)持，并且按質(zhì)按量地完成減肥要求?？梢越o自己制定減肥計(jì)劃表，制定飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，安排好自己的作息。
飲食方面，可以尋找一些健康科學(xué)的減肥食譜。主要還是在份量和質(zhì)量上面控制。運(yùn)動(dòng)方面，可以選擇去健身房，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，這樣減肥的效果也會(huì)比較好?？梢赃x擇多種運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣會(huì)使運(yùn)動(dòng)不那么枯燥，也能在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中感受到快樂(lè)，容易堅(jiān)持下來(lái)。
小編推薦
現(xiàn)在大多數(shù)人由于工作壓力太大，經(jīng)常會(huì)有一些睡眠障礙。比如失眠、入眠難、保持睡眠難或是睡眠過(guò)多等癥狀。長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的身體健康，那么有沒(méi)有設(shè)么方法能調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量，讓自己睡的更香呢？
不要依賴安眠藥
在服用安眠藥之前一定要咨詢醫(yī)生，建議你服用安眠藥不要超過(guò)4周。
舒適的床
一張舒適的床給你提供一個(gè)良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠?qū)挸ā?/p>
睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁
建議你睡覺(jué)前八小時(shí)不要喝咖啡。
選擇鍛煉時(shí)間
下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時(shí)間，而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量。
保持室溫稍涼
臥室溫度稍低有助于睡眠。
大睡要放在晚間
白天打盹可能會(huì)導(dǎo)致夜晚睡眠時(shí)間被“剝奪”。白天的睡眠時(shí)間嚴(yán)格控制在1個(gè)小時(shí)以內(nèi)，且不能在下午三點(diǎn)后還睡覺(jué)。
保持安靜
關(guān)掉電視和收音機(jī)，因?yàn)榘察o對(duì)提高睡眠質(zhì)量是非常有益的。
睡前洗澡
睡覺(jué)之前的一個(gè)熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
睡前勿猛吃猛喝
在睡覺(jué)前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗?huì)影響睡眠質(zhì)量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。
堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間
在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會(huì)失眠。
睡眠不好給人們帶來(lái)的影響：一般都是輕者會(huì)出現(xiàn)精神萎靡或是神經(jīng)疲憊以及乏力等現(xiàn)象，而一些重者則會(huì)出現(xiàn)記憶力下降還有神經(jīng)衰弱或是頭暈眼花，嚴(yán)重的情況下可以還會(huì)影響心、肺功能。那么要怎么樣才能調(diào)節(jié)睡眠，擁有健康的身體呢？做好一些七點(diǎn)對(duì)你的睡眠有百分百的幫助。
營(yíng)造適宜的睡眠環(huán)境
要想擁有好的睡眠，那么首先在睡覺(jué)前要營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，睡覺(jué)的房間一般室內(nèi)溫度控制在15-20度之間，注意睡覺(jué)的時(shí)候要關(guān)燈，無(wú)噪音，睡前室內(nèi)的通風(fēng)保證空氣暢通等等，睡眠壞境其實(shí)就是保證你的睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
保持平靜的心態(tài)
在你睡前一定不要過(guò)于興奮或者激動(dòng)，同時(shí)也不要帶有情緒，要保持心平氣和的心態(tài)去休息。因?yàn)槟愕男膽B(tài)好所以也就自然休息的好，一般情況下心態(tài)不好的話你的腦子就會(huì)胡思亂想這也是失眠的原因之一。
選擇合適的睡姿
在睡覺(jué)的時(shí)侯一定要選擇一個(gè)自己感覺(jué)最舒適的睡姿，這樣就會(huì)讓你的全身肌肉得到放松，從而也可以讓你的身體徹底的得到解放。不過(guò)要保證床鋪?zhàn)詈檬孢m，這樣也可以幫助快速入睡。
適當(dāng)?shù)脑谒吧⒉?/p>
當(dāng)你晚飯后睡覺(jué)前，你可以適宜到戶外來(lái)進(jìn)行散步，這樣呼吸一下新鮮的空氣，不僅可以幫助體內(nèi)消化，同時(shí)還能夠減小睡覺(jué)后身體器官的負(fù)擔(dān)，通過(guò)這樣簡(jiǎn)單的體力運(yùn)動(dòng)也會(huì)給自己一個(gè)安靜的睡眠。
睡前適當(dāng)?shù)氖犷^發(fā)
在你要睡覺(jué)前你可以適當(dāng)?shù)氖崾犷^，因?yàn)槟愕念^部有很多的穴位，睡前梳頭這樣是為了按摩和刺激你的頭部穴位，這種方法可以疏通你的頭部的血液循環(huán)，不僅可以消除腦疲勞，同時(shí)還可以讓大腦快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
睡前做眼睛保健操
眼睛疲勞過(guò)度也會(huì)影響你的入睡速度，從而也會(huì)減弱你的睡眠質(zhì)量，因此睡前一定要做眼部按摩或者是眼保健操這樣還可以使你的眼球放松，同時(shí)還可以幫助快速入睡。
睡前用熱水燙腳
準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候可以用40度的水來(lái)燙燙腳，這樣在可以緩解你的腳部疲勞，同時(shí)還可以促進(jìn)你的腳底血液循環(huán)，從而就會(huì)達(dá)到促進(jìn)睡眠的效果。
負(fù)氧離子效果好
負(fù)氧離子調(diào)理失眠源自于，生態(tài)級(jí)的小粒徑負(fù)離子有著“益眠因子”之稱(chēng)的高活性被吸入后，血中的負(fù)離子大量增加，通過(guò)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)使血鈣增加，從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神、消除疲勞，對(duì)改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。
吃大棗
大棗味甘，含糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素C、有機(jī)酸、粘液質(zhì)、鈣、磷、鐵等，有補(bǔ)脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助于入眠。
調(diào)理失眠：睡眠的環(huán)境
臥室的環(huán)境要舒適，避免強(qiáng)光、噪音的影響，溫度要適宜最好在18-24攝氏度之間。
足部保暖
研究結(jié)果表明，雙腳冰涼的人睡眠質(zhì)量比足部舒適暖和的人要差，調(diào)節(jié)睡眠障礙的海因博士建議，穿著厚襪子睡覺(jué)，能使足部溫暖，血液循環(huán)暢通，更易于睡眠。
睡眠不佳容易人暴躁不安，精神不濟(jì)，試試小編的推薦的，包括負(fù)氧離子保健在內(nèi)的以上調(diào)理方法，慢慢改善，你一定能踢走失眠的困擾，感覺(jué)精神棒棒噠。
保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài).對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。
建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律.
創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制.如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”.
白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡.
養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等;避免睡覺(jué)前喝濃茶、咖啡，可樂(lè)等.
自我調(diào)節(jié)、自我暗示.可玩一些放松的活動(dòng)，做些家務(wù)，聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，放松自己，反而能加快入睡.
限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間.
【導(dǎo)讀】正常情況下，速成雞的安全是沒(méi)有問(wèn)題的，也不會(huì)有激素；但是怕就怕非正常情況下的非正常問(wèn)題。
速成雞到底有沒(méi)有激素
據(jù)11月25日《東方早報(bào)》報(bào)道，針對(duì)23日有媒體報(bào)道山西粟海集團(tuán)養(yǎng)殖45天速成雞,并提供給肯德基、麥當(dāng)勞等知名快餐店，24日，肯德基和麥當(dāng)勞紛紛聲明與粟海集團(tuán)撇清關(guān)系。
速成雞到底有沒(méi)有激素
肯德基和麥當(dāng)勞與粟海集團(tuán)撇清關(guān)系很明顯，意思是他們與速成雞沒(méi)有關(guān)系，但這不要緊，要緊的是中國(guó)的專(zhuān)家又坐立不安了，而且急了，其又與這些速成雞企業(yè)因利益關(guān)系而走到了一起。
速成雞到底有沒(méi)有激素
可不，面對(duì)社會(huì)對(duì)速成雞產(chǎn)生懷疑，而且紛紛質(zhì)疑其含有激素時(shí)，上海三農(nóng)服務(wù)熱線12316農(nóng)產(chǎn)品食品安全的專(zhuān)家表示，白羽雞僅需45天生長(zhǎng)并不稀奇，目前，白羽雞的飼料配方更為科學(xué)、豐富，正常情況下，白羽雞的飼料中不會(huì)使用激素等。
說(shuō)這話時(shí)，這位專(zhuān)家似乎強(qiáng)調(diào)指出，正常情況不會(huì)有激素？那么筆者試問(wèn)，不正常情況時(shí)到底有沒(méi)有激素，而且不正常情況到底存在不存在？
速成雞到底有沒(méi)有激素
其實(shí)，食品安全問(wèn)題，社會(huì)誠(chéng)信問(wèn)題，道德滑坡諸多問(wèn)題，更暴露了不正常情況是存在的，就拿地溝油來(lái)說(shuō)，毒奶粉來(lái)說(shuō)，都是非正常情況下產(chǎn)生的惡果，在利益面前，失去了誠(chéng)信的企業(yè)，喪失了道德的企業(yè)，都會(huì)采取一種非正常情況獲得利益，結(jié)果這種非正常情況就會(huì)禍害百姓，讓食品多了一份不安全，更讓社會(huì)多了一分不信任和不安全。
速成雞到底有沒(méi)有激素
當(dāng)然正常情況下的速成雞肯定不會(huì)有問(wèn)題，一方面，我們每個(gè)人都會(huì)相信科學(xué)，另一方面，正常情況下的企業(yè)或者個(gè)人，都會(huì)講誠(chéng)信，更會(huì)有道德，說(shuō)白了是一種契約精神起作用，是你為我承諾，我為你承諾，是你為我負(fù)責(zé)，我也為人負(fù)責(zé)。這是正常社會(huì)秩序之下的契約精神，是人相信人的一種契約精神。
速成雞到底有沒(méi)有激素
但是在非正常情況下，不會(huì)有契約精神，也不會(huì)有誠(chéng)信，更不會(huì)有道德，這樣的非正常，速成雞難道說(shuō)沒(méi)有激素？沒(méi)就怪了，有了才不怪?？刹唬驮诠┛系禄湲?dāng)勞原料雞被曝45天速成之后，一是肯德基和麥當(dāng)勞紛紛聲明與粟海集團(tuán)撇清關(guān)系，就是說(shuō)他們所用的原料并非這家速成雞生產(chǎn)企業(yè)所供。二是山西粟海集團(tuán)也通過(guò)發(fā)表聲明的方式進(jìn)行了解釋?zhuān)宜臼褂玫氖侵袊?guó)肉雞行業(yè)普遍使用的白羽雞，45天屬于正常生長(zhǎng)、畜牧主管部門(mén)有監(jiān)督和抽查，今年抽檢結(jié)果均合格.
速成雞到底有沒(méi)有激素
當(dāng)然，不怕供應(yīng)商與使用沒(méi)這么忙，或者急于表白，拿出事實(shí)，或者說(shuō)通過(guò)科學(xué)的實(shí)踐說(shuō)明就是，為何就這么急要對(duì)這一疑問(wèn)進(jìn)行表白，或者要做出定論呢？
速成雞到底有沒(méi)有激素
如今，速成雞的的確確是存在的，而且也是速成的，況且也是大面積生產(chǎn)和供應(yīng)的，但如果是正常情況下，或者是在契約社會(huì)，并有著契約精神的企業(yè)來(lái)說(shuō)，安全更不待說(shuō)，產(chǎn)品也會(huì)安全，速成雞也不會(huì)有激素，老百姓也會(huì)放心，但怕就怕的是在非正常情況的非正常的問(wèn)題，有了非正常，就會(huì)有問(wèn)題，速成雞不僅僅是速成，而且是毒品，讓食品不安全，更讓社會(huì)不穩(wěn)定。
那么打擊非正常情況，而且消除這種不正常，建立正常情況下的良好社會(huì)關(guān)系，而且更要形成一種契約社會(huì)，那么社會(huì)正常，食品就會(huì)安全。
速成雞到底有沒(méi)有激素
或許大家都有過(guò)這樣的感受，在小學(xué)階段通常女生會(huì)比男生長(zhǎng)得更高，但是到了中學(xué)之后男生的身高就開(kāi)始猛躥了，其實(shí)這就是男女生身高發(fā)育的時(shí)間差異，男生一般都要到中學(xué)階段才開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)兒，他們一般最多長(zhǎng)到二十一二歲就不會(huì)再長(zhǎng)了。而現(xiàn)在人們的生活水平條件也是越來(lái)越好了，所以大家的平均海拔也都上升了，男生的平均身高都有173cm左右了，那么，有沒(méi)有什么方法可以有助于男生長(zhǎng)高的呢？
首先，一定要保證一個(gè)充足的睡眠。人在進(jìn)入熟睡狀態(tài)的時(shí)候身體會(huì)分泌一種促進(jìn)長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素，而且這種激素一般是在晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)分泌，所以最好要做到在10點(diǎn)鐘上床睡覺(jué)，這樣才能更好的讓身體吸收這些生長(zhǎng)激素。
另一個(gè)，一定要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有句話不就說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)嗎，運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)給身體健康帶來(lái)許多的好處，更重要的是運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，對(duì)于長(zhǎng)高有很大的好處。對(duì)男生們來(lái)說(shuō)，籃球就是一項(xiàng)非常好的可以幫助長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇蚧@球的時(shí)候需要用到跳躍的動(dòng)作，這樣可以很好的刺激半月板，對(duì)于長(zhǎng)高也有著促進(jìn)作用。在身邊肯定不乏有這樣的事例，有可能前一年還是一個(gè)比你還矮一點(diǎn)的小孩子，打了一年籃球后就比你高了一個(gè)頭了。
少玩電腦游戲。這一點(diǎn)對(duì)男生來(lái)說(shuō)可能很難做到，十個(gè)男生估計(jì)有九個(gè)都是愛(ài)打游戲的，但是打游戲的確是不利于長(zhǎng)高的，因?yàn)榇蛴螒虻臅r(shí)候人是一只坐在電腦前面的，有的人還可以連續(xù)幾天完全不動(dòng)的坐著打，這樣不利于骨骼的放松，也會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，這也輸不利于長(zhǎng)高的。
最后，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也是非常重要的。許多的小孩子都有著挑食的毛病，但是這樣就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不完全，營(yíng)養(yǎng)就不均衡了，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的后果。這樣其實(shí)是不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的，長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，孩子是會(huì)長(zhǎng)不高的，小時(shí)候可能為了滿足自己的口感，所以肆意的挑食，但是到長(zhǎng)大了真的沒(méi)辦法長(zhǎng)高了就后悔都來(lái)不及了，所以一定要改掉挑食的毛病。
對(duì)于一些已經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)高期卻沒(méi)有達(dá)到自己理想身高的男性，我想說(shuō)身高并不是一個(gè)人的全部，既然高度不夠就好好擴(kuò)充自己的知識(shí)吧，做一個(gè)有厚度的人也同樣值得人仰慕。
沖血管就是定期去輸液，連續(xù)輸一周。輸液的藥物大概就是活血化瘀之類(lèi)的。每到冬季等心腦血管疾病高發(fā)季節(jié)，就有不少中老年人到醫(yī)院去掛幾天水，他們相信掛一點(diǎn)水，“沖一沖”血管，能“預(yù)防”心?；蚰X中風(fēng)。但是，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們批評(píng)這種土法“預(yù)防”不僅不規(guī)范，反而會(huì)嚴(yán)重傷害身體。
為防腦梗，有人到醫(yī)院掛水“沖
腦梗塞是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化，血管內(nèi)膜損傷使腦動(dòng)脈管腔狹窄，進(jìn)而因多種因素使局部血栓形成，使動(dòng)脈狹窄加重或完全閉塞，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧、壞死，引起神經(jīng)功能障礙的一種腦血管病。
腦梗塞的主要因素
腦梗塞是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化致使動(dòng)脈狹窄甚至完全閉塞，引起腦功能障礙的一種腦血管疾病。腦梗塞的主要因素有：高血壓病、冠心病、糖尿病、體重超重、高脂血癥、喜食肥肉。 腦梗塞的治療：
1、急性期治療：盡早溶栓治療，在發(fā)病3～6h內(nèi)進(jìn)行，解除阻塞，迅速改善或增加缺血區(qū)的供血。調(diào)整血壓，腦梗塞時(shí)要慎重使用降壓藥，降低顱內(nèi)壓和腦水腫，積極防治感染。
2、抗凝治療：可以應(yīng)用抗血小板聚集藥、血栓素以及肝素治療。
3、腦神經(jīng)細(xì)胞保護(hù)劑：能夠保護(hù)腦神經(jīng)元，降低死亡率，常用的藥物有鈣離子拮抗劑、細(xì)胞穩(wěn)定劑、阿片受體拮抗劑、神經(jīng)節(jié)苷脂制劑等。
4、康復(fù)治療：對(duì)病人進(jìn)行體能和技能培訓(xùn)，降低致殘率，增進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。降纖治療增加纖溶系統(tǒng)活性和抑制血栓形成。
有高血壓病、冠心病、糖尿病、體重超重、高脂血癥、喜食肥肉，許多病人有家族史。多見(jiàn)于45～70歲中老年人。腦梗塞致殘率高，特別是人們平時(shí)不注意，只靠沖血管來(lái)救急。
因此，還是要注意從源頭預(yù)防，只靠使用血塞通注射液、丹參注射液、燈盞細(xì)辛組射液沖血管，還是不能解決所有問(wèn)題，平常多服用一些活血化瘀的藥物才好。附：治療腦梗塞方劑，生黃芪為主要藥物。，再加上益氣的藥物。
補(bǔ)陽(yáng)還五湯：
黃芪30-120g、當(dāng)歸20g、川芎10g、赤芍15g、桃仁9g、紅花20g、地龍10g。主治中風(fēng)、半身不遂，口眼歪斜，語(yǔ)言蹇澀，口角流涎，小便頻數(shù)或遺尿不禁，舌黯淡，苔白，脈緩。
腦梗塞病人一般會(huì)經(jīng)過(guò)急性發(fā)作期、恢復(fù)期及后遺癥期三個(gè)階段，多數(shù)病人在恢復(fù)期及后遺癥期的綜合性防治都是在家中進(jìn)行，如果能夠堅(jiān)持有效的藥物治療、堅(jiān)持飲食調(diào)節(jié)、堅(jiān)持肢體功能等康復(fù)訓(xùn)練，控制好血壓血脂等危險(xiǎn)因素，是能夠達(dá)到有效改善癥狀并不再?gòu)?fù)發(fā)的康復(fù)治療目的。
在性開(kāi)始發(fā)展之后，女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)就像是女性的好伙伴。在來(lái)經(jīng)期的時(shí)候，女性的身體比較虛弱，有些專(zhuān)家提出女性經(jīng)期需要注意的事情，這些事情包括不能吃辛辣的食物，不能夠接觸冰水，也不能吃冰凍的東西，還不能夠喝濃茶。這些對(duì)于經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)都是很不好的，可能會(huì)導(dǎo)致女性患上疾病，還可能會(huì)使得女性不孕不育。有人還提出在來(lái)月經(jīng)期間不能夠洗頭，這種說(shuō)法到底有沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)呢？
部分人之所以認(rèn)為女性在月經(jīng)期間不能夠洗頭，是因?yàn)樵谙搭^之后很容易會(huì)著涼感冒，頭皮感受到溫度之后，如果沒(méi)有及時(shí)將其擦干，水分就會(huì)不斷的蒸發(fā)，最終使人出現(xiàn)體寒的癥狀，這種情況又會(huì)傷害到子宮。
這種說(shuō)法的確是有一定醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但其實(shí)洗頭發(fā)對(duì)女性的傷害并不是很大，尤其現(xiàn)在很多女性也做不到在整個(gè)星期都不洗頭發(fā)，一般女性的經(jīng)期長(zhǎng)達(dá)5到7天，如果在5到7天都不洗頭發(fā)的話，那估計(jì)很多女性都失去了出門(mén)的勇氣。
所以說(shuō)，即使在經(jīng)期還是可以洗頭的，只是在洗頭的時(shí)候不要選擇清晨，而且洗頭要用熱水，千萬(wàn)不要用冷水洗頭，洗完頭發(fā)之后要趕快用吹風(fēng)機(jī)將頭部的水蒸氣吹干，否則就可能會(huì)使身體出現(xiàn)畏寒的情況。主要是能夠做到用熱水洗頭，而且在洗完頭發(fā)之后用吹風(fēng)機(jī)吹干，那就不會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。如果自己身體比較虛弱，已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的婦科疾病，那還是建議盡量做到不洗頭，不要讓自己沾染任何的水分，這樣可以做到萬(wàn)無(wú)一失。
每個(gè)月幾天的經(jīng)期如約而至，是大部分女性的愿望。想要讓自己的經(jīng)期穩(wěn)定，不出現(xiàn)任何疾病，有一個(gè)健康的身體，那就要做到在月經(jīng)期間把不能做的事情拋開(kāi)。多注意養(yǎng)生，多清洗自己的外陰部，保證好自己的充分睡眠時(shí)間，盡量做到早睡早起，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。另外還需要引起注意的是，雖然平時(shí)喝酸奶對(duì)于女性很有好處，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但是在來(lái)月經(jīng)期間確實(shí)不能喝酸奶的，否則，對(duì)身體不好。
現(xiàn)在有一些年輕人都想過(guò)二人世界，想讓自己的工作穩(wěn)定下來(lái)，然后再生孩子，但是當(dāng)自己工作穩(wěn)定下來(lái)時(shí)也過(guò)了適合生孩子的年紀(jì)了，這個(gè)時(shí)候大多數(shù)的女人就會(huì)比較著急了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段比較難以受孕，并且懷孕之后需要注意的也多。有人說(shuō)說(shuō)有些體質(zhì)的女人比較容易生孩子，但是有一些人也不認(rèn)可，認(rèn)為女人生孩子跟體質(zhì)沒(méi)有什么本質(zhì)關(guān)系，到底哪種說(shuō)法正確呢？
其實(shí)據(jù)科學(xué)研究表明，女性是否容易生孩子跟體質(zhì)沒(méi)有什么必然關(guān)系，因此有一些女人備孕很久之后還沒(méi)有懷孕，就不是自己體質(zhì)的問(wèn)題了，而應(yīng)該去找一下其余的問(wèn)題，看一下自己到底是哪里出了差錯(cuò)。雖然說(shuō)身體好的人受孕自然是會(huì)比身體差的人受孕幾率好一點(diǎn)，但是這并不是主要的原因，女人受孕是有許多種原因?qū)е碌?，主要是受女性卵子的質(zhì)量和排卵期所影響的。
一般來(lái)說(shuō)，如果女性沒(méi)有吸煙、喝酒，平常的生活規(guī)律和生活習(xí)慣也都比較好的話，是非常容易受孕的，女性在備孕期間要多加注意自己的生活習(xí)慣，因?yàn)樯盍?xí)慣是有可能會(huì)導(dǎo)致影響卵子的質(zhì)量。
在這一段期間盡量多補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)健康的食物，少吃垃圾食品，多喝水，這樣生出來(lái)的孩子不管是相貌還是皮膚都會(huì)好很多。同時(shí)也要提醒孩子的爸爸，在這段時(shí)間也要多加注意自己的一些生活習(xí)慣，因?yàn)槟行缘纫恍┥盍?xí)慣也是會(huì)影響精子的質(zhì)量的。
同時(shí)，女性在危險(xiǎn)期的時(shí)候比較容易受孕，這個(gè)大家應(yīng)該都是知道的，女性的受孕分為危險(xiǎn)期和安全期，而安全期受孕的幾率要比危險(xiǎn)期受孕的幾率少很多，想要懷孕的女性可以選擇在危險(xiǎn)期的時(shí)候多注意一下。
不管女性是在備孕期間還是懷孕期間都需要注意自己的一些生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段自己所做的所有事情都有可能會(huì)危及到自己寶寶的健康，比如說(shuō)在平常的時(shí)候可以多運(yùn)動(dòng)一下，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，每天吃完飯之后出去散步就是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。然后平時(shí)的時(shí)候多吃水果蔬菜，少吃高鹽高油高熱量的食物，女人在懷孕期間是非常容易變胖的，過(guò)度的肥胖不利于胎兒健康。
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