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    腦出血到底有沒有什么癥狀可以提早知道呢?

    冬季養(yǎng)生早知道。

    大笑養(yǎng)心,抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生,先要養(yǎng)心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。自有人類文明以來,長生不老是很多人的目標,只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識方面的誤區(qū)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“腦出血到底有沒有什么癥狀可以提早知道呢?”,僅供您在養(yǎng)生參考。

    都說大腦是人體的總司令,大腦指揮著各個器官,使各個器官能夠發(fā)揮自己的功效,同時又能夠控制四肢,使人能夠正常的生活,但是大腦也有可能會出現(xiàn)異常,尤其是有些人,在平時過度用腦,沒有注意牢固的保護,或者是本身就有疾病,導(dǎo)致腦部出現(xiàn)了出血的癥狀,腦出血是非常嚴重的情況,有部分腦出血的患者會當場猝死,腦出血到底有沒有什么癥狀可以提早知道呢?

    腦部出血是很多人都不敢想的,如果大腦出血了,又不能夠及時止血,不能找到和自己血型相配,對的血源的話,那就很有可能會因為失血過多而當場死亡。腦部出血又是很多人不能夠真正預(yù)知到的事情,由于大腦一直在不停的操作過程當中,大腦出現(xiàn)異常在很多時候人們也不能感受到,所以突然性的出現(xiàn)腦部出血,危險性很大。

    但其實在腦部出血之前,身體也是會有一些非常明顯的癥狀的,在腦部出血的前一段時間,患者會出現(xiàn)想要睡覺,頭痛頭暈等情況。www.cndadi.net

    1、頭痛。腦出血可能是因為血管堵塞引起的,在血管當中有過多的垃圾,導(dǎo)致出現(xiàn)了血栓,血栓越存越多,最后發(fā)展成為心腦血管疾病,導(dǎo)致血管堵塞,血管堵塞了之后,慢慢的就會使血管壁越變越薄,最終將血管撐破,導(dǎo)致腦出血。在此之前,血管當中的垃圾會壓迫到人的腦神經(jīng),使人產(chǎn)生經(jīng)常性的頭痛,頭暈癥狀。

    2、失眠。另外,在大腦出血之前,人的精神還會突然性的極度緊張。有部分大腦出血的患者,在前一天晚上都沒有睡好覺,整個人很難入睡,出現(xiàn)了明顯的失眠癥狀。

    3、便血。大腦的出血會引發(fā)身體的疾病,所以在大腦出現(xiàn)癥狀之前,身體的各個部位也會有,癥狀表現(xiàn)出來,在上廁所的過程當中可能會有便血的情況。

    大腦出血似乎聽起來就是一件非??植赖氖虑椋芏嗳硕己ε伦约簳蝗挥写竽X出血的那一天,那在平時就應(yīng)該要多注意自己腦部的保護,可能很多人都不知道要如何安全健康的用腦,其實每次在過度緊張之后,都應(yīng)該要適度的對腦部進行放松,身體出現(xiàn)了疾病應(yīng)該要盡早接受治療。

    編輯推薦

    速成雞到底有沒有激素


    【導(dǎo)讀】正常情況下,速成雞的安全是沒有問題的,也不會有激素;但是怕就怕非正常情況下的非正常問題。

    速成雞到底有沒有激素

    據(jù)11月25日《東方早報》報道,針對23日有媒體報道山西粟海集團養(yǎng)殖45天速成雞,并提供給肯德基、麥當勞等知名快餐店,24日,肯德基和麥當勞紛紛聲明與粟海集團撇清關(guān)系。

    速成雞到底有沒有激素

    肯德基和麥當勞與粟海集團撇清關(guān)系很明顯,意思是他們與速成雞沒有關(guān)系,但這不要緊,要緊的是中國的專家又坐立不安了,而且急了,其又與這些速成雞企業(yè)因利益關(guān)系而走到了一起。

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    可不,面對社會對速成雞產(chǎn)生懷疑,而且紛紛質(zhì)疑其含有激素時,上海三農(nóng)服務(wù)熱線12316農(nóng)產(chǎn)品食品安全的專家表示,白羽雞僅需45天生長并不稀奇,目前,白羽雞的飼料配方更為科學(xué)、豐富,正常情況下,白羽雞的飼料中不會使用激素等。

    說這話時,這位專家似乎強調(diào)指出,正常情況不會有激素?那么筆者試問,不正常情況時到底有沒有激素,而且不正常情況到底存在不存在?

    速成雞到底有沒有激素

    其實,食品安全問題,社會誠信問題,道德滑坡諸多問題,更暴露了不正常情況是存在的,就拿地溝油來說,毒奶粉來說,都是非正常情況下產(chǎn)生的惡果,在利益面前,失去了誠信的企業(yè),喪失了道德的企業(yè),都會采取一種非正常情況獲得利益,結(jié)果這種非正常情況就會禍害百姓,讓食品多了一份不安全,更讓社會多了一分不信任和不安全。

    速成雞到底有沒有激素

    當然正常情況下的速成雞肯定不會有問題,一方面,我們每個人都會相信科學(xué),另一方面,正常情況下的企業(yè)或者個人,都會講誠信,更會有道德,說白了是一種契約精神起作用,是你為我承諾,我為你承諾,是你為我負責,我也為人負責。這是正常社會秩序之下的契約精神,是人相信人的一種契約精神。

    速成雞到底有沒有激素

    但是在非正常情況下,不會有契約精神,也不會有誠信,更不會有道德,這樣的非正常,速成雞難道說沒有激素?沒就怪了,有了才不怪。可不,就在供肯德基麥當勞原料雞被曝45天速成之后,一是肯德基和麥當勞紛紛聲明與粟海集團撇清關(guān)系,就是說他們所用的原料并非這家速成雞生產(chǎn)企業(yè)所供。二是山西粟海集團也通過發(fā)表聲明的方式進行了解釋,我司使用的是中國肉雞行業(yè)普遍使用的白羽雞,45天屬于正常生長、畜牧主管部門有監(jiān)督和抽查,今年抽檢結(jié)果均合格.

    速成雞到底有沒有激素

    當然,不怕供應(yīng)商與使用沒這么忙,或者急于表白,拿出事實,或者說通過科學(xué)的實踐說明就是,為何就這么急要對這一疑問進行表白,或者要做出定論呢?

    速成雞到底有沒有激素

    如今,速成雞的的確確是存在的,而且也是速成的,況且也是大面積生產(chǎn)和供應(yīng)的,但如果是正常情況下,或者是在契約社會,并有著契約精神的企業(yè)來說,安全更不待說,產(chǎn)品也會安全,速成雞也不會有激素,老百姓也會放心,但怕就怕的是在非正常情況的非正常的問題,有了非正常,就會有問題,速成雞不僅僅是速成,而且是毒品,讓食品不安全,更讓社會不穩(wěn)定。

    那么打擊非正常情況,而且消除這種不正常,建立正常情況下的良好社會關(guān)系,而且更要形成一種契約社會,那么社會正常,食品就會安全。

    速成雞到底有沒有激素

    提醒 | 明天立夏,這些養(yǎng)生常識你得提早知道!


    這個五一小長假

    小伙伴過得咋樣

    今天是節(jié)后上班第一天

    假期的好天氣已用完

    雨水也按時打卡上班

    江西省氣象臺預(yù)測,本月15日以前,雨水都會是“??汀?。不僅如此,5月6日,在迎來“立夏”節(jié)氣的同時,還會迎來一波冷空氣,但冷空氣勢力較弱,氣溫預(yù)計下降2至4℃,偏北風加大,有中等強度的降雨。具體天氣預(yù)測情況為:5月5日,贛中贛南陰有陣雨轉(zhuǎn)中雨,部分大雨,贛北多云轉(zhuǎn)陰,大部分有小雨。5月6日,贛中贛南陰有中雨,部分大雨,贛北陰天,大部分有小雨。

    南昌市氣象臺預(yù)測,預(yù)計5日多云間陰,最高氣溫25℃左右,雖然云層深厚,但好在雨水還沒有那么快來造訪。未來幾天天氣逐漸轉(zhuǎn)差,但雨量不大,以小雨為主,伴隨弱冷空氣南下,氣溫也會下降。

    雖然氣溫又回到春天,但明天真的到了立夏節(jié)氣。按照古時節(jié)氣的算法,到了“立夏”,夏天就算開始了。二十四節(jié)氣按照四季平分,每一季六個節(jié)氣,每一季的開始都是“立”字輩,立春立夏立秋立冬合稱“四立”,四季就在這些節(jié)點上翻頁。

    不過,氣象學(xué)上對于入夏的規(guī)定:連續(xù)5天日平均氣溫超過22℃的首日,為當年的入夏日。

    立夏,冷空氣趕來打擾,氣溫雖然不會降到太低,但會有些涼意,要注意保暖。

    立夏之后,不僅天氣轉(zhuǎn)暖溫度升高,而且雨水增多。人們?nèi)菀子X得煩躁上火,食欲也會有所下降。立夏后有利于人體心臟的生理活動。飲食塬則是“春夏養(yǎng)陽”,養(yǎng)陽重在養(yǎng)心。由于夏季炎熱而出汗多,體內(nèi)丟失的水分多,脾胃消化功能較差。同時,天氣炎熱又影響著人的食欲,除了注意飲食清潔和清淡為主外,還要注意補充一些營養(yǎng)物質(zhì)。

    由于“立夏”時天亮得早,人們起得早,而晚上相對睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午休。午休時間要因人而異,一般以半小時到1小時為宜,時間過長讓人感覺沒有精神。

    立夏后,人們易感到煩躁不安,因此立夏養(yǎng)生要做到“戒怒戒躁”,切忌大喜大怒,要保持精神安靜,情志開懷,心情舒暢,安閑自樂,笑口常開。還可多做靜一些的文體活動,如:繪畫、釣魚注意不可過度出汗,運動后要適當飲溫水,補充體液。立夏時節(jié),選的運動不要過于劇烈,可選擇相對平和的運動如太極拳、太極劍、散步、慢跑等。

    總之,立夏養(yǎng)生,應(yīng)以“養(yǎng)心”為主

    ①立夏時節(jié)有利于心臟的生理活動,應(yīng)特別養(yǎng)護心臟;

    ②立夏膳食應(yīng)以低脂、低鹽、多樣、清淡為主;

    ③立夏氣溫增高,人排汗增多以及室外活動減少,容易出現(xiàn)氣滯血淤癥狀,最好清晨或傍晚增加散步等舒緩運動;

    ④立夏陽光漸強,應(yīng)注意防曬,保護皮膚。

    有沒有什么方法能讓自己睡的更香呢?


    現(xiàn)在大多數(shù)人由于工作壓力太大,經(jīng)常會有一些睡眠障礙。比如失眠、入眠難、保持睡眠難或是睡眠過多等癥狀。長期下來會嚴重的影響到我們的身體健康,那么有沒有設(shè)么方法能調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量,讓自己睡的更香呢?

    不要依賴安眠藥

    在服用安眠藥之前一定要咨詢醫(yī)生,建議你服用安眠藥不要超過4周。

    舒適的床

    一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外,你要確定床是否夠?qū)挸ā?/p>

    睡前遠離咖啡和尼古丁

    建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。

    選擇鍛煉時間

    下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間,而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量。

    保持室溫稍涼

    臥室溫度稍低有助于睡眠。

    大睡要放在晚間

    白天打盹可能會導(dǎo)致夜晚睡眠時間被“剝奪”。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內(nèi),且不能在下午三點后還睡覺。

    保持安靜

    關(guān)掉電視和收音機,因為安靜對提高睡眠質(zhì)量是非常有益的。

    睡前洗澡

    睡覺之前的一個熱水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。

    睡前勿猛吃猛喝

    在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質(zhì)量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因為這些食物也會影響睡眠。

    堅持有規(guī)律的作息時間

    在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就會失眠。

    睡眠不好給人們帶來的影響:一般都是輕者會出現(xiàn)精神萎靡或是神經(jīng)疲憊以及乏力等現(xiàn)象,而一些重者則會出現(xiàn)記憶力下降還有神經(jīng)衰弱或是頭暈眼花,嚴重的情況下可以還會影響心、肺功能。那么要怎么樣才能調(diào)節(jié)睡眠,擁有健康的身體呢?做好一些七點對你的睡眠有百分百的幫助。

    營造適宜的睡眠環(huán)境

    要想擁有好的睡眠,那么首先在睡覺前要營造一個良好的睡眠環(huán)境,睡覺的房間一般室內(nèi)溫度控制在15-20度之間,注意睡覺的時候要關(guān)燈,無噪音,睡前室內(nèi)的通風保證空氣暢通等等,睡眠壞境其實就是保證你的睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。

    保持平靜的心態(tài)

    在你睡前一定不要過于興奮或者激動,同時也不要帶有情緒,要保持心平氣和的心態(tài)去休息。因為你的心態(tài)好所以也就自然休息的好,一般情況下心態(tài)不好的話你的腦子就會胡思亂想這也是失眠的原因之一。

    選擇合適的睡姿

    在睡覺的時侯一定要選擇一個自己感覺最舒適的睡姿,這樣就會讓你的全身肌肉得到放松,從而也可以讓你的身體徹底的得到解放。不過要保證床鋪最好舒適,這樣也可以幫助快速入睡。

    適當?shù)脑谒吧⒉?/p>

    當你晚飯后睡覺前,你可以適宜到戶外來進行散步,這樣呼吸一下新鮮的空氣,不僅可以幫助體內(nèi)消化,同時還能夠減小睡覺后身體器官的負擔,通過這樣簡單的體力運動也會給自己一個安靜的睡眠。

    睡前適當?shù)氖犷^發(fā)

    在你要睡覺前你可以適當?shù)氖崾犷^,因為你的頭部有很多的穴位,睡前梳頭這樣是為了按摩和刺激你的頭部穴位,這種方法可以疏通你的頭部的血液循環(huán),不僅可以消除腦疲勞,同時還可以讓大腦快速進入夢鄉(xiāng)。

    睡前做眼睛保健操

    眼睛疲勞過度也會影響你的入睡速度,從而也會減弱你的睡眠質(zhì)量,因此睡前一定要做眼部按摩或者是眼保健操這樣還可以使你的眼球放松,同時還可以幫助快速入睡。

    睡前用熱水燙腳

    準備睡覺的時候可以用40度的水來燙燙腳,這樣在可以緩解你的腳部疲勞,同時還可以促進你的腳底血液循環(huán),從而就會達到促進睡眠的效果。

    負氧離子效果好

    負氧離子調(diào)理失眠源自于,生態(tài)級的小粒徑負離子有著“益眠因子”之稱的高活性被吸入后,血中的負離子大量增加,通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)使血鈣增加,從而有效改善大腦皮層的功能,振奮精神、消除疲勞,對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。

    吃大棗

    大棗味甘,含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、有機酸、粘液質(zhì)、鈣、磷、鐵等,有補脾、安神的功效。每晚用大棗30~60g,加水適量煮食,有助于入眠。

    調(diào)理失眠:睡眠的環(huán)境

    臥室的環(huán)境要舒適,避免強光、噪音的影響,溫度要適宜最好在18-24攝氏度之間。

    足部保暖

    研究結(jié)果表明,雙腳冰涼的人睡眠質(zhì)量比足部舒適暖和的人要差,調(diào)節(jié)睡眠障礙的海因博士建議,穿著厚襪子睡覺,能使足部溫暖,血液循環(huán)暢通,更易于睡眠。

    睡眠不佳容易人暴躁不安,精神不濟,試試小編的推薦的,包括負氧離子保健在內(nèi)的以上調(diào)理方法,慢慢改善,你一定能踢走失眠的困擾,感覺精神棒棒噠。

    保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài).對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。

    建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律.

    創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制.如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射”.

    白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡.

    養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝濃茶、咖啡,可樂等.

    自我調(diào)節(jié)、自我暗示.可玩一些放松的活動,做些家務(wù),聽聽輕柔的音樂,也可反復(fù)計數(shù)等,放松自己,反而能加快入睡.

    限制白天睡眠時間,除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外,應(yīng)避免午睡或打盹,否則會減少晚上的睡意及睡眠時間.


    有沒有什么方法可以有助于男生長高?


    或許大家都有過這樣的感受,在小學(xué)階段通常女生會比男生長得更高,但是到了中學(xué)之后男生的身高就開始猛躥了,其實這就是男女生身高發(fā)育的時間差異,男生一般都要到中學(xué)階段才開始長個兒,他們一般最多長到二十一二歲就不會再長了。而現(xiàn)在人們的生活水平條件也是越來越好了,所以大家的平均海拔也都上升了,男生的平均身高都有173cm左右了,那么,有沒有什么方法可以有助于男生長高的呢?

    首先,一定要保證一個充足的睡眠。人在進入熟睡狀態(tài)的時候身體會分泌一種促進長高的生長激素,而且這種激素一般是在晚上十一點到凌晨一點分泌,所以最好要做到在10點鐘上床睡覺,這樣才能更好的讓身體吸收這些生長激素。

    另一個,一定要多進行運動,有句話不就說生命在于運動嗎,運動不僅僅會給身體健康帶來許多的好處,更重要的是運動可以促進骨骼的生長,對于長高有很大的好處。對男生們來說,籃球就是一項非常好的可以幫助長高的運動,因為打籃球的時候需要用到跳躍的動作,這樣可以很好的刺激半月板,對于長高也有著促進作用。在身邊肯定不乏有這樣的事例,有可能前一年還是一個比你還矮一點的小孩子,打了一年籃球后就比你高了一個頭了。

    少玩電腦游戲。這一點對男生來說可能很難做到,十個男生估計有九個都是愛打游戲的,但是打游戲的確是不利于長高的,因為打游戲的時候人是一只坐在電腦前面的,有的人還可以連續(xù)幾天完全不動的坐著打,這樣不利于骨骼的放松,也會影響生長激素的分泌,這也輸不利于長高的。

    最后,不挑食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也是非常重要的。許多的小孩子都有著挑食的毛病,但是這樣就會造成營養(yǎng)物質(zhì)吸收不完全,營養(yǎng)就不均衡了,很容易造成營養(yǎng)不良的后果。這樣其實是不利于孩子的生長發(fā)育的,長時間處在一個營養(yǎng)不良的狀態(tài),孩子是會長不高的,小時候可能為了滿足自己的口感,所以肆意的挑食,但是到長大了真的沒辦法長高了就后悔都來不及了,所以一定要改掉挑食的毛病。

    對于一些已經(jīng)過了長高期卻沒有達到自己理想身高的男性,我想說身高并不是一個人的全部,既然高度不夠就好好擴充自己的知識吧,做一個有厚度的人也同樣值得人仰慕。

    五月養(yǎng)生方法早知道


    五月是夏天即將開始的時候,包含有立夏和小滿兩個節(jié)氣。

    “立夏”在天文學(xué)上表示即將告別春天,夏天馬上開始。這個節(jié)氣是一個萬物增長增高的時候。在人們?nèi)粘I钪?,“立夏”代表天氣轉(zhuǎn)暖溫度明顯升高,炎熱的夏季即將到來,雨水比“谷雨”更多。而對農(nóng)作物來說,“立夏”又是一個旺盛生長的重要節(jié)氣。

    “小滿”是一個表示物候變化的季節(jié),此時,我國大部分地區(qū)已經(jīng)進入夏季,各種植物農(nóng)作物到了旺盛生長期。高溫多雨,空氣悶熱潮濕,是“小滿”時的氣象特征。

    五月份吃什么好?

    宜多食具有清熱利濕的食物如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥等。

    忌食肥甘厚味,辛辣助熱之品,如動物脂肪、海腥魚類、生蔥、生蒜、辣椒、韭菜、海蝦、牛羊狗肉等。

    怎樣養(yǎng)生?

    男士

    如果按氣象學(xué)說法,把連續(xù)5日的日平均氣溫超過22℃作為夏天開始的話,南方很多地區(qū),五月已經(jīng)逐漸進入了夏季,氣溫高,空氣濕度大,人們要注意防暑降溫。平時可多喝白開水,出汗過多時,最好喝鹽開水,以補充體內(nèi)丟失的鹽分,保持體內(nèi)的滲透壓平衡,以確保健康。

    生活在南方的人,飲食調(diào)養(yǎng)上應(yīng)著眼于清熱消暑、健脾益氣,最好吃些清淡少油、易消化的食物,還應(yīng)注意保證人體對熱量及蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽等的需要。

    女士

    晚上宜梳頭,這里的梳頭,指的是中醫(yī)的“拿五經(jīng)”。也就是用五指分別點按頭部中間的督脈,兩旁的膀胱經(jīng)、膽經(jīng),左右相加,共5條經(jīng)脈,梳3—5次,每次不少于3—5分鐘。

    中醫(yī)認為,頭為“諸陽之首”,梳頭“拿五經(jīng)”可以刺激頭部穴位,起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、增強分泌活動、改善血液循環(huán)、促進新陳代謝的作用。經(jīng)常梳頭,可使人的面容紅潤,精神煥發(fā)。此外,還能防治失眠、眩暈、心悸、中風等。

    老人

    “立夏”之季,從精神上應(yīng)保持良好的心態(tài),避免暴喜暴怒傷及心陽,老年人更應(yīng)注意預(yù)防氣血瘀滯,心臟病的發(fā)作。

    在飲食上應(yīng)以低脂、低鹽的清淡食物為主,多食用維生素含量高的蔬菜水果。清晨可吃洋蔥少許,晚飯后飲少量紅酒,以保持氣血通暢。

    孕婦:準媽別碰玫瑰花茶

    炎炎夏日,工作閑暇之余沖上一杯玫瑰花茶可是沖掉疲倦,多喝玫瑰花,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。

    我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花也能起到調(diào)節(jié)作用,安撫穩(wěn)定情緒。

    但是對于孕媽來說,玫瑰花茶可不是什么益友:由于玫瑰花活血散淤的作用比較強,活血作用的花茶會導(dǎo)致流產(chǎn)。如果您愛喝玫瑰花茶,不妨生完寶寶再喝。

    注意事項:

    不論在南方還是北方,陽光明媚的五月是人們踏青旅游的好時期,但人們剛經(jīng)過冬天,皮膚還比較脆弱,長時間暴露在陽光下,紫外線會對皮膚造成損傷,導(dǎo)致皮炎、曬斑發(fā)生。

    外出游玩時,一定要注意防護,如在裸露的肌膚涂上防曬霜,戴寬邊的帽子或用傘遮陽。一般上午11點到下午3點之間紫外線照射最強,此段時間內(nèi)對紫外線敏感的人最好不要外出。

    對于少年兒童來說,春天新陳代謝旺盛,內(nèi)分泌激素(尤其是生長激素)分泌多,身體進入了最佳成長期,家長們要及時為孩子調(diào)整飲食,增強營養(yǎng),鼓勵他們戶外活動,保證孩子精神愉快、睡眠充足,讓他們在五月里長得更高、身體更健康。

    沖血管預(yù)防腦梗塞,到底有沒有效果?


    沖血管就是定期去輸液,連續(xù)輸一周。輸液的藥物大概就是活血化瘀之類的。每到冬季等心腦血管疾病高發(fā)季節(jié),就有不少中老年人到醫(yī)院去掛幾天水,他們相信掛一點水,“沖一沖”血管,能“預(yù)防”心?;蚰X中風。但是,醫(yī)學(xué)專家們批評這種土法“預(yù)防”不僅不規(guī)范,反而會嚴重傷害身體。

    為防腦梗,有人到醫(yī)院掛水“沖

    腦梗塞是由于腦動脈粥樣硬化,血管內(nèi)膜損傷使腦動脈管腔狹窄,進而因多種因素使局部血栓形成,使動脈狹窄加重或完全閉塞,導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧、壞死,引起神經(jīng)功能障礙的一種腦血管病。


    腦梗塞的主要因素

    腦梗塞是由于腦動脈粥樣硬化致使動脈狹窄甚至完全閉塞,引起腦功能障礙的一種腦血管疾病。腦梗塞的主要因素有:高血壓病、冠心病、糖尿病、體重超重、高脂血癥、喜食肥肉。 腦梗塞的治療:

    1、急性期治療:盡早溶栓治療,在發(fā)病3~6h內(nèi)進行,解除阻塞,迅速改善或增加缺血區(qū)的供血。調(diào)整血壓,腦梗塞時要慎重使用降壓藥,降低顱內(nèi)壓和腦水腫,積極防治感染。

    2、抗凝治療:可以應(yīng)用抗血小板聚集藥、血栓素以及肝素治療。

    3、腦神經(jīng)細胞保護劑:能夠保護腦神經(jīng)元,降低死亡率,常用的藥物有鈣離子拮抗劑、細胞穩(wěn)定劑、阿片受體拮抗劑、神經(jīng)節(jié)苷脂制劑等。

    4、康復(fù)治療:對病人進行體能和技能培訓(xùn),降低致殘率,增進神經(jīng)功能恢復(fù),提高生活質(zhì)量。降纖治療增加纖溶系統(tǒng)活性和抑制血栓形成。

    有高血壓病、冠心病、糖尿病、體重超重、高脂血癥、喜食肥肉,許多病人有家族史。多見于45~70歲中老年人。腦梗塞致殘率高,特別是人們平時不注意,只靠沖血管來救急。

    因此,還是要注意從源頭預(yù)防,只靠使用血塞通注射液、丹參注射液、燈盞細辛組射液沖血管,還是不能解決所有問題,平常多服用一些活血化瘀的藥物才好。附:治療腦梗塞方劑,生黃芪為主要藥物。,再加上益氣的藥物。

    補陽還五湯:

    黃芪30-120g、當歸20g、川芎10g、赤芍15g、桃仁9g、紅花20g、地龍10g。主治中風、半身不遂,口眼歪斜,語言蹇澀,口角流涎,小便頻數(shù)或遺尿不禁,舌黯淡,苔白,脈緩。

    腦梗塞病人一般會經(jīng)過急性發(fā)作期、恢復(fù)期及后遺癥期三個階段,多數(shù)病人在恢復(fù)期及后遺癥期的綜合性防治都是在家中進行,如果能夠堅持有效的藥物治療、堅持飲食調(diào)節(jié)、堅持肢體功能等康復(fù)訓(xùn)練,控制好血壓血脂等危險因素,是能夠達到有效改善癥狀并不再復(fù)發(fā)的康復(fù)治療目的。

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