【www.cndadi.net - 治療骨質(zhì)疏松養(yǎng)生飲食】
一說(shuō)到人體重要的器官，許多人首先想到的都是心肝脾肺腎，這幾個(gè)器官是人每天都要用到的，但是因?yàn)槿藗儧](méi)有養(yǎng)成養(yǎng)生的方式，所以導(dǎo)致這些器官又是最容易發(fā)生疾病的，特別是肝臟。
肝臟是解毒的器官之一，但是又很容易會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，經(jīng)常抽煙的人，容易導(dǎo)致肝硬化，平時(shí)不注意健康生活的人也會(huì)出現(xiàn)肝硬化的情況，肝硬化不僅會(huì)使肝臟變得十分脆弱，容易引發(fā)其他并發(fā)癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。如果已經(jīng)因?yàn)楦斡不鴮?dǎo)致出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的癥狀，應(yīng)該要怎么辦？
第一，保護(hù)骨頭，防止骨折的發(fā)生
肝硬化導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松是屬于骨質(zhì)疏松的常發(fā)誘因之一，如果已經(jīng)出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況，那就應(yīng)該要注意自己身體的保護(hù)，不要讓脆弱的骨頭再次受到傷害。人的年紀(jì)一大，身體就會(huì)開(kāi)始缺鈣，如果這個(gè)時(shí)候再出現(xiàn)了肝硬化的情況，發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能性就會(huì)很大。
骨質(zhì)疏松的患者會(huì)感覺(jué)自己的骨頭經(jīng)常有一股刺痛感，而且經(jīng)常還會(huì)發(fā)生骨折的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要小心的呵護(hù)自己的骨架，不要經(jīng)常去觸碰一些堅(jiān)硬的東西，也不要從高地往下跳，這種事情很容易會(huì)傷害到骨頭，尤其是本身就有骨質(zhì)疏松的人。
第二，補(bǔ)鈣
除此之外，骨質(zhì)疏松的患者還應(yīng)該要注意多補(bǔ)鈣，雖然肝硬化會(huì)使每次鈣的吸收含量大大的減少，但是補(bǔ)鈣對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的人來(lái)說(shuō)是非常有必要的，只有多吃一些補(bǔ)鈣的食物，多注意自己的身體健康，才能夠使疾病開(kāi)始有所好轉(zhuǎn)。
第三，積極治療肝硬化
部分人肝硬化的情況非常的嚴(yán)重，那應(yīng)該要先治療好自己的肝硬化，否則即使是骨質(zhì)疏松開(kāi)始好轉(zhuǎn)，但是肝硬化情況越來(lái)越嚴(yán)重的話，那過(guò)一段時(shí)間之后還是會(huì)再次出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。
肝臟硬化是需要引起重視的，由于不良習(xí)慣而導(dǎo)致的肝硬化，會(huì)使身體的各個(gè)器官都出現(xiàn)異常，已經(jīng)屬于由于肝硬化而引發(fā)的骨質(zhì)疏松的人，那更是應(yīng)該要多注意身體保護(hù)，平時(shí)多吃蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些補(bǔ)鈣的食物，只有這樣才能夠讓兩種癥狀都盡快好轉(zhuǎn)。
肝臟硬化的患者應(yīng)該要盡早去醫(yī)院接受治療，不要一拖再拖，否則疾病會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，等到了一定時(shí)期，想要治療就沒(méi)有那么容易了。
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肝硬化患者除了要接受正規(guī)的醫(yī)學(xué)治療外，也可以進(jìn)行飲食治療，飲食護(hù)理做得好，有助于增強(qiáng)患者機(jī)體的免疫力，那么肝硬化患者如何進(jìn)行飲食治療呢?
1：合理應(yīng)用蛋白質(zhì)
肝功能異常時(shí)，一般肝臟難以合成很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如說(shuō)蛋白質(zhì)，每天由肝臟合成白蛋白11～14克。這時(shí)就需要合理安排蛋白質(zhì)的攝入，防止肝性腦病的發(fā)生。可以選擇由多種來(lái)源的蛋白質(zhì)食物雞、魚(yú)、瘦肉、雞蛋等，每天都要有合理適量的蛋白膳食。
2：供給適量的脂肪
患者由于治療，會(huì)消耗很多的能量，導(dǎo)致身體消瘦，這時(shí)也不能大量補(bǔ)充脂肪食物。有的病人患肝硬化后，害怕吃脂肪，其實(shí)脂肪不宜限制過(guò)嚴(yán)。因肝硬化時(shí)胰腺功能不全，膽汁分泌減少，淋巴管或肝門充血等原因，有近半數(shù)的肝硬化患者出現(xiàn)脂肪痢，對(duì)脂肪吸收不良。
當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)控制脂肪量。但如果患者沒(méi)有上述癥狀時(shí)，并能適應(yīng)食物中的脂肪，為了增加熱量，脂肪不易限制過(guò)嚴(yán)。若為膽汁性肝硬化應(yīng)采用低脂肪、低膽固醇膳食。
3：供給充足的碳水化合物
碳水化合物對(duì)人體合成肝糖原有很大的作用。沒(méi)有足夠的碳水化合物那是不行的。防止毒素對(duì)肝細(xì)胞損害，每天可吃淀粉類食物350克～450克。
4：限制膳食中的水與鈉
當(dāng)有水腫或輕度腹水的病人應(yīng)給予低鹽飲食，每日攝入的鹽量不超過(guò)3克;嚴(yán)重水腫時(shí)宜用無(wú)鹽飲食，鈉應(yīng)限制在500毫克左右。禁食含鈉較多的食物，例如蒸饅頭時(shí)不要用堿，可改用鮮酵母發(fā)面，或吃無(wú)鹽面包。掛面中含鈉較多，不宜食用，少食或不食咸菜腌菜。
5：多吃含鋅、鎂豐富的食物
肝硬化的病人普遍血鋅水平較低，尿鋅排出量增加，肝細(xì)胞內(nèi)含鋅量也降低。當(dāng)飲酒時(shí)，血鋅量會(huì)繼續(xù)降低，應(yīng)嚴(yán)禁飲酒，適當(dāng)食用瘦豬肉、牛肉、蛋類、魚(yú)類等含鋅量較多的食物。為了防止鎂離子的缺乏，應(yīng)多食用綠葉蔬菜、豌豆、乳制品和谷類等食物。
6：補(bǔ)充維生素C
維生素C直接參與肝臟代謝，促進(jìn)肝糖原形成。增加體內(nèi)維生素C濃度，可以保護(hù)肝細(xì)胞抵抗力及促進(jìn)肝細(xì)胞再生。腹水中維生素C的濃度與血液中含量相等，故在腹水時(shí)應(yīng)補(bǔ)充大量的維生素C。
7：飲食宜清淡、細(xì)軟、易消化、無(wú)刺激、少量多餐
肝硬化病人經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振，應(yīng)給予易消化吸收的食物，少量多餐，要吃軟食且無(wú)刺激食品，避免堅(jiān)硬粗糙的食品，如油炸食品，硬果類食品。
生活中很多人因?yàn)椴蛔⒁怙嬍郴蛘咭驗(yàn)樯畹膭诶蹚亩鴮?dǎo)致患上這樣那樣的疾病，現(xiàn)在的肝硬化雙下肢水腫就是一種病癥，這種病雖然不是說(shuō)治不好，但是在生活中也是要小心治療調(diào)養(yǎng)的，如果一旦得上了這種病就要慢慢來(lái)全方面的入手改善自己的身體狀況。
肝硬化患者伴有下肢浮腫，提示肝臟功能出現(xiàn)異常，由肝細(xì)胞制造的白蛋白減少，導(dǎo)致病人出現(xiàn)小腿浮腫現(xiàn)象，同時(shí)還可能出現(xiàn)腹水，此時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的針對(duì)性治療，將病情控制在最佳穩(wěn)態(tài)。
一、生活上：
1.注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2.保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，下肢浮腫以及腹水都是比較容易治愈的，因此要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。
二、飲食上：
1.肝硬化患者日常飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化、適當(dāng)多吃高蛋白食品，且要經(jīng)常食用水果以補(bǔ)充維生素，需要注意的是，肝硬化晚期出現(xiàn)肝昏迷先兆者要限制高蛋白食品的攝入，以免加重病情。
2.同時(shí)伴有上消化道靜脈曲張，應(yīng)避免難以消化以及堅(jiān)硬多骨刺的食物，以免損傷曲張的靜脈引起出血。
3.下肢浮腫同時(shí)伴有有腹水時(shí)要限制鹽、水的攝入，根據(jù)情況調(diào)整鹽水的攝入量，以免加重浮腫或腹水。
下肢浮腫亦可有其他病因或誘因引起，如果排除肝硬化病情引起，亦可由：心臟病、腎病導(dǎo)致下肢浮腫，因此查明誘因或病因，進(jìn)行針對(duì)性治療和防護(hù)措施，是治療和改善預(yù)后的關(guān)鍵。
所以說(shuō)上面的介紹都是肝硬化雙下肢水腫的重要信息，如果說(shuō)想要快速的康復(fù)那么不好的生活習(xí)慣是一定要丟掉的，只有這樣按照正規(guī)的方法進(jìn)行才能改善自身體質(zhì)，從而得到更好的恢復(fù)期，不僅在平常時(shí)候多多的運(yùn)動(dòng)還有在飲食方面相當(dāng)?shù)淖⒁狻?/p>
肝硬化且無(wú)并發(fā)癥的患者需要攝入高熱量、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、易消化的食物，適合少食多餐。均衡膳食也是肝硬化治療的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，以下是對(duì)肝硬化患者的飲食建議。
1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)給
肝硬化患者不能很好的合成蛋白質(zhì)，所以需要攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白。特別是肝硬化伴有腹水的病人，應(yīng)高提高優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，從而提高血漿蛋白的含量，促使受損的肝細(xì)胞得到恢復(fù)和再生。
飲食菜單建議：豆制品、脫脂奶類、蛋類、瘦肉
2、每日攝入300—400g的碳水化合物
碳水化合物主要來(lái)源于：淀粉類食物（如面粉，大米等），蔬菜、水果和糖果。
如果患者進(jìn)食量較少的話，可適量進(jìn)食一些蜂蜜，因?yàn)榉涿塾兄谙?，可以促進(jìn)肝臟的解毒功能。
飲食菜單建議：面條、芹菜、豌豆、香蕉、檸檬
3、限制水與鈉的攝入
每日攝入鹽量3g，鈉元素不超過(guò)500g，飲水量不宜超過(guò)1000ml。
4、多吃富含鋅、鎂食物
肝硬化病人體內(nèi)的血鋅，血鎂水平普遍降低，肝細(xì)胞內(nèi)含鋅量降低，會(huì)使患者的屬于下降，食欲不佳，血鎂降低則會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的紊亂。
飲食菜單建議：瘦肉、豬肝、魚(yú)類、蛋黃
5、補(bǔ)充維生素A、B、C、E、K
這些元素可以保護(hù)肝臟，抵抗毒素的損害。
肝硬化是一種常見(jiàn)且難治愈的肝臟類疾病，也是導(dǎo)致肝癌生成的主要元兇。如果肝硬化可以被早早發(fā)現(xiàn)，是可以有效的抑制肝癌生成的。所以，預(yù)防肝硬化十分的重要。想要預(yù)防肝硬化，首先就要了解導(dǎo)致肝硬化的原因都有哪些，下面我們就一起來(lái)看看吧。
一、營(yíng)養(yǎng)不良
一般的營(yíng)養(yǎng)不良，尤其是蛋白質(zhì)以及抗脂肝因素等營(yíng)養(yǎng)缺失，都會(huì)引發(fā)出肝臟疾病，導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死，長(zhǎng)此以往，肝臟便會(huì)達(dá)到肝硬化的程度。于此同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)不良的患者還會(huì)降低肝細(xì)胞對(duì)致病因素的抵抗力，從而直接形成肝硬化。
二、免疫力低下
免疫力低下會(huì)導(dǎo)致各類疾病的產(chǎn)生，肝臟類疾病就是其中之一，長(zhǎng)期的肝病很有可能會(huì)導(dǎo)致肝硬化的生成。
三、遺傳因素
遺傳因素也是導(dǎo)致肝硬化的幾大原因之一，如果直系親屬中有患肝病的患者，患肝硬化的概率也會(huì)高于常人。
四、酒精中毒
當(dāng)今社會(huì)，無(wú)論是工作還是交際，都離不開(kāi)喝酒。而長(zhǎng)期大量的飲酒，會(huì)使肝臟酒精中毒，從而形成酒精肝。而得了酒精肝之后，肝臟仍然不到重視，久而久之，就會(huì)誘發(fā)肝硬化的產(chǎn)生。
五、病毒性肝炎
大部分病毒性感染，如乙肝，丙肝等，如果得不到及時(shí)有效的治療，均可發(fā)展成肝硬化。但是，甲型肝炎一般是不會(huì)引起肝硬化的。
六、肝臟淤血
肝臟淤血會(huì)使肝臟缺氧，從而導(dǎo)致肝臟細(xì)胞死亡，喪失肝臟本有的能力，從而形成脂肪肝。
七、感染
感染也是導(dǎo)致肝硬化的幾大原因之一，新生兒感染的梅毒可能會(huì)引起肝硬化，血吸蟲(chóng)卵也可能導(dǎo)致纖維組織增生，從而增大肝硬化的可能。
八、藥物
長(zhǎng)期的使用一些藥物，如甲基多巴胺、四環(huán)素等可能會(huì)產(chǎn)生藥物中毒性肝炎，進(jìn)而發(fā)展為大結(jié)節(jié)性或小結(jié)節(jié)性的肝硬化。
九、吸入化學(xué)藥物
長(zhǎng)期在工廠等特殊環(huán)境工作的人，由于可能會(huì)吸入一些化學(xué)物品，如砷、四氯化碳、氯仿等，都會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生影響，進(jìn)而導(dǎo)致脂肪肝的生成。
疾病在出現(xiàn)后，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣對(duì)疾病改善，才會(huì)有很好的幫助，很多人在治療疾病的時(shí)候，都不知道該選擇什么樣的方法，想要能夠很好的治療自己疾病，就需要選擇正確的治療方式，這樣對(duì)問(wèn)題患者疾病，才會(huì)有很好的幫助，那肝硬化的飲食該如何進(jìn)行呢?
剛硬化對(duì)人體健康損害很大，這類疾病出現(xiàn)后，一定要積極配合治療，這樣對(duì)問(wèn)題患者疾病，才會(huì)有很好的幫助，那肝硬化的飲食方法該如何進(jìn)行呢?
肝硬化的飲食：
1、主食的選擇：各種主食類均可選用，盡量選用B族維生素保存更多的粗糧，雜糧，如全麥面包、刀豆等。
2、肉、奶類的選擇：去皮的家禽、魚(yú)、瘦肉等，去皮的雞肉、鴨肉，鯽魚(yú)、瘦羊肉等，脫脂牛奶、脫脂的可可奶等。
3、蔬菜的選擇：可選擇維C豐富的綠葉蔬菜，膽堿含量較高的萵苣、藕、香菇、胡蘿卜、芹菜、莧菜、花菜等。
4、其他可適當(dāng)食用含核苷酸較多的食物。
5、水果的選擇：同樣選擇維C含量豐富的時(shí)令新鮮水果如紅棗、李子。
注意事項(xiàng)
1、禁酒和刺激性食物
2、少吃含大量粗糙纖維及產(chǎn)氣的食物，否則氣逆入肝，加重肝臟負(fù)擔(dān)。
3、禁用食物：全奶、全奶制作的可可奶、脂肪含量高的冷飲、含脂肪的餅干、面包、蛋、奶酪;添加脂肪的面包圈、通心粉和谷類。
通過(guò)以上介紹，對(duì)肝硬化的飲食方法也是有著很好了解，在患有這樣疾病后，在飲食上都是要按照以上方法進(jìn)行，而且飲食方法上，在對(duì)以上注意事項(xiàng)上，都是要有很好的認(rèn)識(shí)，這樣對(duì)該怎么選擇食物，也是有著很好認(rèn)識(shí)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《肝硬化導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，應(yīng)該怎么辦？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“治療骨質(zhì)疏松養(yǎng)生飲食”專題供您欣賞！
