宮寒屬于堿性還是酸性
女性宮寒養(yǎng)生茶。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“宮寒屬于堿性還是酸性”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
宮寒屬于堿性還是酸性
1、宮寒屬于堿性還是酸性
健康人的血液是呈弱堿性的,大約是pH7.35~7.45左右,嬰兒也屬于弱堿性的體質(zhì),成長期的成人有體質(zhì)酸化的現(xiàn)象，宮寒也應(yīng)該是弱堿性體質(zhì)。
在自然健康的情況下,我們的身體中血液的pH值都是保持在7.4左右,根據(jù)對酸堿值的界定,都是呈弱堿性的,雖然會因為新陳代謝中不斷攝入、產(chǎn)生的酸堿物質(zhì)會產(chǎn)生變化,但我們的身體也不會閑著!在長期的進化過程中,人的身體不斷增強與包括食物在內(nèi)的外界環(huán)境相適應(yīng)的能力,因由此建立和完善了一套非常完整和強大的緩沖系統(tǒng)和調(diào)節(jié)系統(tǒng)。
2、宮寒女性注重堿性飲食有助孕育
對于宮寒女性朋友來說,在補充高堿值營養(yǎng)品例如益生堿時,要補充各種溫?zé)崾澄?對于備孕階段的女性都是不錯的選擇,切記不要選擇涼性蔬菜,肉類方面最好少攝入豬肉,因為它屬于酸性食物,推薦魚肉以及蝦肉。
堿性科學(xué)備孕并非就是要備孕家庭成員只吃素食,值得注意的就是,每個家庭孕育一個寶寶需要很多營養(yǎng),尤其是女性朋友在備孕和懷孕期間都要注重營養(yǎng)結(jié)構(gòu)搭配,比如蛋白質(zhì)、葉酸以及維生素,鈣鐵鋅等微量元素,都是備孕和懷孕期間不能缺少的。
3、宮寒會導(dǎo)致不孕
宮寒可以導(dǎo)致不孕,但也并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性月經(jīng)延后,少則推遲十多天,多則兩三個月,這些女性大部分沒有排卵,當然會導(dǎo)致不孕。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),所以女性在準備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境,也是有必要的。
宮寒怎么調(diào)理
1、飲食調(diào)理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應(yīng)該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi),可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽,寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法,步行。
宮寒有哪些癥狀
1、發(fā)胖。宮寒者常常體形偏胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常。經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,多伴有痛經(jīng)。
3、體質(zhì)虛弱。精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
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黑枸杞是營養(yǎng)價值非常高的養(yǎng)生食品，喜歡養(yǎng)生的朋友都會在水杯里泡幾顆黑枸杞，或者做飯的時候放一些黑枸杞，很多火鍋里也會放黑枸杞，為什么黑枸杞這么受養(yǎng)生朋友的歡迎呢？據(jù)說食物也分酸性和堿性，那么具有養(yǎng)生功效的黑枸杞是酸性還是堿性呢？讓小編為大家介紹一下吧。
1、黑枸杞是堿性還是酸性
黑枸杞是堿性食物。黑枸杞中的礦物質(zhì)元素含量是比較高的,食用之后進入人體,經(jīng)過胃腸消化后的最終代謝產(chǎn)物是偏向堿性的,從營養(yǎng)學(xué)的角度來說,黑枸杞是屬于堿性食物。
2、黑枸杞是涼性還是熱性
黑枸杞既不是涼性也不是熱性,是屬于平性食物。
黑枸杞味甘、性平,微溫,從中醫(yī)的角度來說,是屬于平性食材,具有補腎益精、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、預(yù)防癌癥等功效。
3、黑枸杞是什么
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名為“喬諾英-哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”,屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木,多分枝,枝條堅硬,常呈之字形彎曲,白色。分布于中國西北、西北幾省及西藏和歐洲中亞。
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。還含有豐富的黑果色素-天然原花青素(紅果枸杞不含),其OpC含量超過藍莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍莓含OpC330～3380mg/100g),是迄今為止,發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽為野生的“藍色妖姬”;黑果枸杞會比一般紅色枸杞更珍貴更有藥用價值。
黑枸杞的主要作用有增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補血安神、改善睡眠、潤肺止咳、減緩衰老、明目作用。還可防治糖尿病,并具有明顯的抗疲勞,保肝,還能抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護心血管系統(tǒng)作用。
黑枸杞價格多少錢一斤
黑枸杞價格一直都是很高的500元/斤--1000元/斤不等。黑枸杞價格是沒有辦法給一個固定價格的,黑枸杞要是買來是自己喝的,就可以選擇在500元/斤以下的黑枸杞。要是拿來送人就可以買包裝好一點的,價格和質(zhì)量都會保證一點。
現(xiàn)在黑枸杞的產(chǎn)地有青海、新疆、甘肅等地,想購買黑枸杞可以直接找那些種植戶去買,不要過于的去追求品牌。因為黑枸杞的加工都是比較簡單的,有品牌的黑枸杞和沒有品牌的在加工時都一樣的。
另外市場上黑枸杞假貨也不少,一些無良商家用白刺果、藍莓等冒充,野生黑枸杞大部分帶果柄,果柄白色泛黃,果?？诟形⑻?黑枸杞水溶性好,出色快,顏色下沉,有拉絲狀,大家購買時注意鑒別。
雙氧水是一種經(jīng)常被用于醫(yī)療的藥物，當然除了可以用于醫(yī)療以外，它還可以用于軍事或者說是工業(yè)。在醫(yī)療上是比較常見的，它能夠幫助人們清理創(chuàng)口，能夠幫助人們殺滅一切細菌，當出現(xiàn)口腔潰瘍的時候，或者說是需要清理傷口的時候，都可以使用到雙氧水。那么雙氧水是酸性還是堿性呢？
過氧化氫是堿性的?！∵^氧化氫（化學(xué)式：H2O2），純過氧化氫是淡藍色的黏稠液體，可任意比例與水混溶，是一種強氧化劑，水溶液俗稱雙氧水，為無色透明液體。其水溶液適用于醫(yī)用傷口消毒及環(huán)境消毒和食品消毒。在一般情況下會緩慢分解成水和氧氣，但分解速度極其慢，加快其反應(yīng)速度的辦法是加入催化劑--二氧化錳等或用短波射線照射。
在不同情況下有氧化作用和還原作用。用于照相除污劑;彩色正片藍色減薄;軟片超比例減薄等。極易分解，不易久存。雙氧水又名過氧化氫，分子式是H2O2。即，一個過氧化氫分子含有兩個氧原子。雖然雙氧水能夠分解成水(H2O)和氧氣(O2)，但并不是雙氧水中"含有高濃度氧氣"。雙氧水是公認的低毒物質(zhì)，廣泛應(yīng)用于工業(yè)漂白、外科消毒等領(lǐng)域，但若使用不當，仍有可能造成危害。
物理性質(zhì)：水溶液為無色透明液體，溶于水、醇、乙醚，不溶于苯、石油醚。
化學(xué)性質(zhì)：氧化性、還原性 和氯氣、對石蕊呈酸性。遇有機物易爆、遇有機物、受熱分解放出氧氣和水，遇鉻酸、高錳酸鉀、金屬、碳酸反應(yīng)劇烈。
主要用途：化學(xué)工業(yè)用作生產(chǎn)過硼酸鈉、過碳酸鈉、過氧乙酸、亞氯酸鈉、過氧化硫脲等的原料，酒石酸、維生素等的氧化劑。醫(yī)藥工業(yè)用作殺菌劑、消毒劑，以及生產(chǎn)福美雙殺蟲劑和40l抗菌劑的氧化劑。印染工業(yè)用作棉織物的漂白劑，還原染料染色后的發(fā)色。用于生產(chǎn)金屬鹽類或其他化合物時除去鐵及其他重金屬。也用于電鍍液，可除去無機雜質(zhì)，提高鍍件質(zhì)量。還用于羊毛、生絲、象牙、紙漿、脂肪等的漂白。高濃度的過氧化氫可用作火箭動力助燃劑。
雙氧水的作用和用途
過氧化氫俗稱雙氧水，分醫(yī)用、軍用和工業(yè)用三種，日常消毒的是醫(yī)用雙氧水，醫(yī)用雙氧水可殺滅腸道致病菌、化膿性球菌，一般用于物體表面消毒。
醫(yī)療作用
雙氧水具有氧化作用，但醫(yī)用雙氧水濃度等于或低于3%，擦拭到創(chuàng)傷面，會有灼燒感、表面被氧化成白色，用清水清洗一下就可以了，過3-5分鐘就恢復(fù)原來的膚色?。?！使用雙氧水消毒的時候會有白色的小氣泡產(chǎn)生是因為雙氧水遇見手指上灰塵、臟物也會分解，分解生成水、氧氣！
醫(yī)療上常用3％的雙氧水進行傷口或中耳炎消毒。
雙氧水的學(xué)名是過氧化氫，它的分子是由2個氫原子和2個氧原子組成的。化學(xué)式為H2O2。從化學(xué)式可看出分子中比水分子中多一個氧原子。雙氧水是無色有刺激性氣味的液體。醫(yī)療上常用3％的雙氧水進行傷口或中耳炎消毒。
3% 雙氧水具有消毒殺菌能力!因為過氧化物不穩(wěn)定，很容易發(fā)生下列反應(yīng)：
H2O2→H2O+（O）
當它與皮膚、口腔和黏膜的傷口、膿液或污物相遇時，立即分解生成氧。這種尚未結(jié)合成氧分子的氧原子，具有很強的氧化能力，與細菌接觸時，能破壞細菌菌體，殺死細菌。
殺滅細菌后剩余的物質(zhì)是無任何毒害、無任何刺激作用的水。不會形成二次污染。因此，雙氧水是傷口消毒理想的消毒劑。但不能用濃度大的雙氧水進行傷口消毒，以防灼傷皮膚及患處
工業(yè)作用
工業(yè)用是35%左右用于漂白，作強氧化劑，脫氯劑，燃料等。
軍用作用
軍用級99%，主要推廣應(yīng)用于航天姿控發(fā)動機及載人飛船上，還可以應(yīng)用于軍事衛(wèi)星、運載火箭和反彈道導(dǎo)彈，實驗用做制O2原料。
每個家庭都會準備生活用品，常用的就有肥皂，主要用于清洗衣物，也可清洗臟的毛巾等，多數(shù)人都喜歡用肥皂，可以清洗衣物上臟的東西，與洗衣粉、洗衣液有相似的作用，但是很多人不喜歡肥皂的味道，都會選擇帶有香味的肥皂，那么使用的肥皂是堿性還是酸性?這是很多人不清楚的問題，針對問題我們來詳細的解答。
肥皂一般只能是堿性的，主要成分硬脂酸鈉嘛，強堿弱酸鹽，顯堿性。利用堿性溶液中較多的氫氧根才能去除油污，酸性溶液中的氫離子沒法和油污反應(yīng)的。證明堿性可以用ph試紙、紫色石蕊試液、無色酚酞試液。
肥皂分子結(jié)構(gòu)可以分成二個部分。一端是帶電荷呈極性的COO-(親水部位) ，另一端為非極性的碳鏈(親油部位)。肥皂能破壞水的表面張力，當肥皂分子進入水中時，具有極性的親水部位，會破壞水分子間的吸引力而使水的表面張力降低，使水分子乎均地分配在待清洗的衣物或皮膚表面。肥皂的親油部位，深入油污，而親水部位溶于水中，此結(jié)合物經(jīng)攪動后形成較小的油滴，其表面布滿肥皂的親水部位，而不會重新聚在一起成大油污。此過程(又稱乳化)重復(fù)多次，則所有油污均會變成非常微小的油滴溶于水中，可被輕易地沖洗干凈。
肥皂的成分是硬脂酸鈉(C17H35COONa),在水中硬脂酸鈉被水電離，形成硬脂酸根離子和鈉離子。而一般 硬水中存在大量的鈣離子和鎂離子，而硬脂酸根離子會和鎂離子和鈣離子結(jié)合生成硬脂酸鎂和硬脂酸鈣，硬脂酸鈣和硬脂酸鎂都是不溶于水的沉淀，因此，如果是將肥皂投入到硬水中，會出現(xiàn)有沉淀的現(xiàn)象。而軟水中是不存在或存在微量的鎂離子和鈣離子，因此，如果是將肥皂投入到軟水中，是不會出現(xiàn)有沉淀的現(xiàn)象，水是純凈透明的。
其實，除了鈣、鎂離子外，肥皂亦能被鐵、錳、鋅、銅…等離子所沉淀，所以在化學(xué)上乃定義：凡是水體存在能被肥皂產(chǎn)生沉淀的礦物質(zhì)離子，都稱為硬度離子。由此可知，硬度是指所有硬度離子總濃度的指針值而言。不過在一般的自然水(包括自來水)中，除了鈣、鎂離子外，其余硬度離子之存量很少，因此水之硬度可以說是水中鈣和鎂離子之濃度所代表之綜合特性而已。
使用的肥皂是堿性還是酸性?生活中所使用的肥皂性質(zhì)是堿性的，其性質(zhì)與肥皂的成份相關(guān)，如果堿性過重肥皂就會有異常，我們要選擇肥皂的時候要要選擇顏色亮的，當是多數(shù)肥皂是包裝好的，我們沒有辦法認真的選擇，因此多數(shù)時候購買的肥皂有異味，非常不好聞，可折開后置放一段時間，味道會有所改變。
硫酸氨是一種常見的化學(xué)物質(zhì)，它屬于強酸弱堿鹽，如果放到水溶液里面，硫酸銨顯示的是酸性，這屬于無機肥里面的一種氮肥，屬于酸性的肥料，不能長期使用，一旦長期使用，容易導(dǎo)致土壤酸化板結(jié)，需要改良，另外這種硫酸氨不能用于生產(chǎn)有機肥料，除了作為優(yōu)良的氮肥以外，加入電鍍液里面能夠增加導(dǎo)電性。
硫酸銨
無色結(jié)晶或白色顆粒。無氣味。280℃以上分解。水中溶解度：0℃時70.6g，100℃時103.8g。不溶于乙醇和丙酮。0.1mol/L水溶液的pH為5.5。相對密度1.77。折光率1.521。硫酸銨主要用作肥料，適用于各種土壤和作物。還可用于紡織、皮革、醫(yī)藥等方面。
硫酸銨用途
一種優(yōu)良的氮肥（俗稱肥田粉），適用于一般土壤和作物，能使枝葉生長旺盛，提高果實品質(zhì)和產(chǎn)量，增強作物對災(zāi)害的抵抗能力，可作基肥、追肥和種肥。能與食鹽進行復(fù)分解反應(yīng)制造氯化銨，與硫酸鋁作用生成銨明礬，與硼酸等一起制造耐火材料。加入電鍍液中能增加導(dǎo)電性。也是食品醬色的催化劑，鮮酵母生產(chǎn)中培養(yǎng)酵母菌的氮源，酸性染料染色助染劑，皮革脫灰劑。此外，還用于啤酒釀造，化學(xué)試劑和蓄電池生產(chǎn)等。還有一重要作用就是開采稀土,開采以硫酸銨作原料，采用離子交換形式把礦土中的稀土元素交換出來，再收集浸出液除雜、沉淀、壓榨、灼燒后即成稀土原礦，每開采生產(chǎn)1噸稀土原礦約需5噸硫酸銨。
生物學(xué)上的用途也很多，多用于蛋白純化工藝方面，因為硫酸銨屬于惰性物質(zhì)，不易與其他生物活性物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，在純化過程中能最大程度的保護蛋白活性，另外，硫酸銨的可溶性極好，能形成高鹽環(huán)境，對于蛋白沉淀與后續(xù)的高鹽純化做準備。硫酸銨在零度與常溫25度的溶解度有較大區(qū)別，以下是硫酸銨在兩個溫度下不同飽和度的摩爾濃度。
【導(dǎo)讀】怎么判斷自己身體是酸性還是堿性？人的體制分為兩種：酸性和堿性。酸性的體質(zhì)，說明你的身體處于亞健康，因為各種病毒，癌癥細胞在酸性的環(huán)境下才能生長。所以說酸性的體制是百病之源。下面簡單描述下怎么判斷自己身體是酸性還是堿性。
是否體力不支
判斷自己的是否精神充沛，是否經(jīng)常容易覺得疲勞。如果感覺自己長期體力不支，容易憔悴，經(jīng)常想睡覺，就說明你的身體正處于酸性的邊緣。
皮膚是否光滑
酸性的身體對皮膚的也是有一定影響的，比如：皮膚經(jīng)常性的有痤瘡，毛囊炎，長痘，長斑。經(jīng)常干燥，還有長斑這些癥狀都說明你的身體的體液已經(jīng)偏酸。
判斷自己身體是酸性還是堿性
免疫系統(tǒng)是否頑強
體液是酸性，人的免疫力就會降低，交換季節(jié)很容易感冒。如果經(jīng)常性感冒，或者感染其他疾病，也說明了體液是酸性的。
是否經(jīng)常食用酸性食物
這些食物都是酸性的：肉類，米飯，酒，魚類，糖，零食等。堿性的食物包括：海帶，綠色蔬菜，蘿卜，豆類食品等。堿性的東西吃著沒有食欲，但是這些都是對身體有益的。
在日常生活中身體感冒就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽的癥狀，而咳嗽也分為熱咳或者是寒咳的情況，而早晚咳嗽也是屬于一種比較常見的癥狀，可以通過痰液和咳嗽的癥狀來判斷出是熱咳還是寒咳，一般情況下寒咳會容易出現(xiàn)白色的痰液，熱咳會容易出現(xiàn)黃色的痰液，并且痰液是比較粘稠的。
早晚咳嗽是屬于熱咳還是寒咳?
寒咳：風(fēng)寒侵襲，肺氣失于宣降所致，多見于冬春兩季。
.熱咳：風(fēng)熱犯肺，入里化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較多見。
寒咳表現(xiàn)：痰色稀白，呈泡沫狀，頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。
熱咳表現(xiàn)：痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。
寒咳治療：當以發(fā)散風(fēng)寒，宣肺止咳為治。可選用三拗湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。
寒咳護理：居室保持空氣清新，溫度、濕度適當，定時開窗，通風(fēng)換氣。注意空氣消毒，室內(nèi)禁止吸煙，防止煙塵及特殊氣味的刺激。注意觀察天氣變化，隨氣候變化及時增減衣服。在空調(diào)房間時要注意增加衣服，防止受涼而加重咳嗽。不要喝飲料，夏季尤其注意不要貪涼飲冷。
熱咳治療：當以疏風(fēng)清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。
熱咳護理：與寒咳一樣，爸媽要加強寶寶居室衛(wèi)生，冷暖、干濕適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食，不要吃辛辣刺激之物。
熱咳可以吃什么水果
梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。
枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。
荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。
絲瓜 善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。
什么樣子才屬于宮寒
1、什么樣子才屬于宮寒
1.1、痛經(jīng),來月的時候有血塊,月經(jīng)顏色黑等癥狀,這些是比較明顯的宮寒癥狀。
1.2、手腳冰涼,宮寒的另一個表現(xiàn)就是手腳冰涼,或者是感覺身體冷。
1.3、白帶清稀量多,這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶經(jīng)常都是清稀量多的。
1.4、不孕不育,宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕,由于子宮溫度低,精子與卵子不易結(jié)合,所以照成了不孕不育的情況。
1.5、下腹寒冷,按壓疼痛。經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
2、宮寒的病因
該詞為中醫(yī)學(xué)約定俗成所獨有,故其發(fā)病也是傳統(tǒng)中醫(yī)的發(fā)病學(xué)說可予以解釋。一般而言可因早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因而使女性先天脾腎陽虛,脾腎陽虛不能很好地運化體內(nèi)的水濕之氣,故而內(nèi)寒積聚;也可因后天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經(jīng)期吹空調(diào),貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等,外來寒邪凝聚胞宮而發(fā)病。因胞宮泛指女性內(nèi)生殖器,故可以見到各種各樣的婦科疾病發(fā)生,如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)錯后、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、陰道炎、流產(chǎn)、產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后惡露不絕、不孕等。
3、宮寒的檢查
可通過中醫(yī)的望聞問切四診合參進行檢查確定。望:面色晄白或青白,形體略胖、舌質(zhì)黯淡、舌苔白;聞:白帶清稀無味,月經(jīng)色黯淡無異味;問:月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)、惡露不絕、不孕、各種婦科疼痛,全身小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏等;脈象:脈沉濡。
宮寒怎么調(diào)理
1、飲食調(diào)理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應(yīng)該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi),可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽,寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
宮寒吃什么好
1、桂圓肉。桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對于孕婦、兒童不適合。
2、紅豆。中醫(yī)認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火,也能補心血,同時又富含鐵質(zhì),能行氣補血,非常適合暖身驅(qū)寒氣。
3、紅花。說到紅花,很多人首先想到的是藏紅花,其實不然。藏紅花藥性稍比紅花要烈,但是藏紅花是只能活血,但紅花的功效就很多了。
4、黑棗。黑棗性溫味甘,富含蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養(yǎng)元素,有補腎與養(yǎng)胃的功效。并對延緩衰老、增強機體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。
