身體的氣虛是如何造成的
氣虛體質(zhì)人群如何養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”生活越來越好，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“身體的氣虛是如何造成的”，相信能對(duì)大家有所幫助。
身體的氣虛是如何造成的
1、先天缺失者會(huì)造成氣虛
父母雙方或是一雙方為氣虛體質(zhì)者,以及懷孕時(shí)妊娠反應(yīng)大,造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良、早產(chǎn)、后產(chǎn)喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)?都會(huì)導(dǎo)致氣虛體質(zhì)。
2、經(jīng)常勞累過度者會(huì)造成氣虛
腦力勞動(dòng)者與體力勞動(dòng)者,過度疲勞而沒有得到及時(shí)的調(diào)整,都會(huì)慢慢形成氣虛體質(zhì)。腦力工作者,長(zhǎng)期用腦過度,思慮傷脾,勞傷心思;體力勞動(dòng)者,體力水消耗過大,休息不足,營(yíng)養(yǎng)跟不上而造成氣虛。
3、大病或久病者會(huì)造成氣虛
久病耗氣,曾經(jīng)有過大病者,做過手術(shù),或是患有一些慢性疾病者,又或肺脾腎等臟腑功能減退,會(huì)因氣的生化不足等,從而導(dǎo)致元?dú)獠蛔恪?/p>
4、睡眠不當(dāng)者會(huì)造成氣虛
睡眠少傷身,身體過分疲勞,氣血得不到補(bǔ)養(yǎng),以致氣虛;而睡太多也不意味著就是好事,久臥傷氣,過度的睡懶覺,缺乏運(yùn)動(dòng),會(huì)削弱人的陽氣,令人精神萎靡,體弱無力。
5、氣虛的自我診斷
5.1、氣虛體質(zhì)的人通常形體消瘦或偏胖。
5.2、苔白、舌淡紅,舌邊有齒痕,脈虛。
5.3、季節(jié)交替時(shí)因溫差變化較大,極易引發(fā)感冒等病癥,且病后康復(fù)緩慢。
5.4、多汗且多出虛汗,運(yùn)動(dòng)后更甚。
5.5、食欲不振或極佳。氣虛體質(zhì)通常有兩種極端的必須,一種為沒食欲,消化不良,經(jīng)常腹脹,便秘。另一種為食欲好,吃飯速度快,同時(shí)飯后有明顯的腹脹感,極易無力。
5.6、氣虛體質(zhì)的人內(nèi)臟下垂,平素抵抗力弱,極易患感冒,面色萎黃或呈淡白色,頭發(fā)沒有光澤。
5.7、肌膚松軟,因脾主管肌肉和四肢,所以脾氣虛,就易造成四肢肌肉松軟無力,臉、眼皮、肚皮、屁股等部位極易下垂。
什么食材可以補(bǔ)氣
1、粳米性平,味甘,能補(bǔ)中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載,唐代食醫(yī)孟詵亦云:粳米溫中,益氣。清·王孟英還把粳米粥譽(yù)之為貧人之參湯,他說:貧人患虛癥,以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。
2、牛肉性平,味甘,有益氣血、補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨的作用。名醫(yī)《別錄》中說:牛肉安中益氣,養(yǎng)脾胃?！俄n氏醫(yī)通》還說:黃牛肉,補(bǔ)氣,與綿黃芪同功。足見牛肉補(bǔ)氣之力,故氣虛者宜常食之。
3、狗肉性溫,味咸,能補(bǔ)中益氣,對(duì)氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者宜。《日華子本草》云:狗肉補(bǔ)胃氣,壯陽,暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣力。《醫(yī)林纂要》中還說,狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣。尤以秋冬季食之為佳。
4、雞肉性溫,味甘,有溫中、益氣、補(bǔ)精、養(yǎng)血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛,皆宜食之。民間對(duì)氣虛之人,有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣,更能增加補(bǔ)氣作用。
如何預(yù)防脾氣虛
1、從生活上預(yù)防
脾胃虛寒患者要注意保暖、避風(fēng)寒,尤其不能讓腹部受涼,即使炎夏,睡覺也要用薄被護(hù)腹。
2、從運(yùn)動(dòng)上預(yù)防
鍛煉可選擇較溫和的方式如散步、漫跑、啞鈴、太極拳等,因大汗會(huì)耗津傷氣,加重虛寒。不提倡游泳,泳池水比體溫低,會(huì)讓脾胃感到不適。日常也可做些簡(jiǎn)單的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)健脾胃,如仰臥起坐、俯臥撐等。
3、從飲食上預(yù)防
忌食食物性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等;味厚滋膩,容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等;利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。
宜食食物具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
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氣虛是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，身體很容易感到疲倦、新陳代謝失衡、腎臟功能減弱，免疫力與抵抗力低下等癥狀都是氣虛引起的。氣虛的癥狀有哪些，當(dāng)身體出現(xiàn)這些疾病了該怎么辦呢？
氣虛的癥狀有哪些
氣虛其實(shí)并不單指身體某一個(gè)部位出現(xiàn)不舒服或者是疾病的情況，而是癥狀表現(xiàn)在全身。例如是出現(xiàn)了盜汗、氣虛、四肢無力、身體疲倦、精神萎靡、頭暈眼花、脈象細(xì)弱等等情況。這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，身體才能夠恢復(fù)健康。
一般情況下，我們將氣虛分為兩大類，分別是氣虛陽虛以及氣陰兩虛。具體的癥狀如下：
第一：氣虛陽虛
如果是出現(xiàn)這種情況，患者的癥狀主要表現(xiàn)為臉色蒼白，同時(shí)伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能出現(xiàn)暈厥的情況。除了以上表現(xiàn)在表面的氣虛癥狀之外，這類型的患者還會(huì)出現(xiàn)怕冷、盜汗還有脈象無力，舌苔的顏色也變成了白色的。
如果是屬于心氣虛的情況，那么除了上面所說的氣虛癥狀之外，患者還會(huì)出現(xiàn)心悸氣短以及胸悶煩躁;如果是屬于脾虛，那么還會(huì)出現(xiàn)腹脹、氣短還有乏力的情況;如果是腎陽虛的情況，那么四肢怕冷、拉肚子，隨便的動(dòng)一下就會(huì)出現(xiàn)氣短的情況。
第二：氣陰兩虛
除了上面所說的氣虛陽虛的情況，也有陰虛的類別，這兩種氣虛所表現(xiàn)出來的癥狀是不一樣的，例如兩虛還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、煩悶、便秘還有四肢乏力等等情況，脈象也變得了細(xì)弱，舌苔的夜色也變成了紅色。
如果是屬于心氣陰兩虛，那么患者容易出現(xiàn)胸悶氣短以及心悸的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多用炙甘草進(jìn)行熬湯服用;如果是屬于腎陰陽兩虛的情況，那么患者會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、胸悶耳聾還有腰酸腿軟、健忘等等癥狀。
氣虛的具體癥狀
事實(shí)上，氣虛其實(shí)是屬于一個(gè)中醫(yī)名詞，主要就是說由于體內(nèi)的陰陽兩氣還有精氣出現(xiàn)虧損，導(dǎo)致身體的功能出現(xiàn)下降。想要令身體健康，那么一定要令身體之中的各個(gè)器官還有精氣等等保持在一個(gè)平衡的狀態(tài)。如果說身體出現(xiàn)氣虛的情況，那么身體就會(huì)表現(xiàn)出不同于平時(shí)的癥狀，這也是給我們的一個(gè)警示。具體的氣虛癥狀如下：
1.腰膝酸軟;
2.頭暈眼花;
3.脈象細(xì)弱;
4.四肢發(fā)冷;
5.心煩意亂;
6.臉色不好，身體疲乏;
7.身體抵抗力下降，容易患有疾病。
氣虛吃什么好
如果出現(xiàn)氣虛的情況，那么我們一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，而通過飲食來滋補(bǔ)身體是一個(gè)非常棒的選擇，能夠有效的令身體中的健康狀況達(dá)到平衡。具體的適合在氣虛情況服用的食物如下：
第一：粟米
粟米是一種常見的主食，在我國(guó)已經(jīng)具有非常悠久的服用歷史。另外，在我國(guó)多本中醫(yī)名著之中都具有記載，粟米具有很好的滋補(bǔ)身體以及腎臟的功效。如果在身體虛弱的時(shí)候堅(jiān)持服用粟米，能夠很好的滋補(bǔ)丹田，補(bǔ)充身體的虧損情況，令身體恢復(fù)健康。
第二：鱸魚
鱸魚是一種非常美味的食材，也是中國(guó)多種名菜的主要食材之一。鱸魚性平，服用之后能夠很好的滋補(bǔ)脾胃、肝腎以及筋骨，對(duì)于身體具有非常好的滋補(bǔ)功效。鱸魚服用之后能夠很好的滋補(bǔ)肝腎中所缺失的陰氣，所以長(zhǎng)期堅(jiān)持服用之后筋骨會(huì)更加的強(qiáng)健，身體也會(huì)更加的健康。如果出現(xiàn)了氣虛的情況或者是脾胃虛弱，堅(jiān)持服用鱸魚能夠更好的滋補(bǔ)身體。
第三：淡菜
淡菜具有很好的滋補(bǔ)精血還有肝腎的作用，并且味道甘甜，也非常的符合大眾的口味。另外，淡菜性清涼，所以如果出現(xiàn)了上火或者是腎虛有熱的情況，服用淡菜還能夠很好的降火。建議一些身體比較虛脫的人群，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈眼花、盜汗還有腰痛、腎臟功能不是很好的患者可以堅(jiān)持服用淡菜。
第四：干貝
干貝在有些地方也被稱之為江珧柱，性平，味道則是有些咸味，服用之后具有很好的滋陰補(bǔ)腎的作用，對(duì)于氣虛的情況也有著很好的療效。中醫(yī)名家認(rèn)為，干貝具有很好的補(bǔ)腎作用，對(duì)于身體的氣虛情況具有很好的滋補(bǔ)效果。
日常生活中有大多數(shù)人都是氣虛體質(zhì)，不良的飲食習(xí)慣和不良的生活方式都是引起氣虛體質(zhì)的主要原因，日常生活中不同的身體狀況，代表了不同的調(diào)理方法，首先氣虛體質(zhì)患者表現(xiàn)為疲勞疲憊，容易出汗，怕冷怕熱，會(huì)有少言多語的表現(xiàn)，氣虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法也不簡(jiǎn)單，那么氣虛體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)對(duì)身體有幫助呢?
陰虛、陽虛、氣虛、血虛四種體質(zhì)食補(bǔ)法 更新日期：
疲勞乏力——?dú)馓擉w質(zhì)的保健法
氣虛體質(zhì)是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機(jī)體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現(xiàn)為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動(dòng)則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。
常用的補(bǔ)氣的食物可選用小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。亦可選用補(bǔ)氣藥膳調(diào)養(yǎng)身體。
例如人參大棗粥：
配方：人參3克，大棗5枚，大米60克
制作：大棗去核，與人參、大米同煮為粥，佐餐用，可經(jīng)常食之。
功效：補(bǔ)中益氣，適用于脾胃虛弱諸證。
面蒼色白——血虛體質(zhì)的保健法
血虛是指血液不足或血的濡養(yǎng)功能減退出現(xiàn)一些變化。若血虛不能充養(yǎng)機(jī)體，則出現(xiàn)面色無華，視物不明，四肢麻木，皮膚干燥等病理變化。血虛不能完全等同于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所講的貧血。血虛體質(zhì)之人，臨床常易表現(xiàn)為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質(zhì)淡白、脈細(xì)無力、婦女月經(jīng)量少、延期，甚至閉經(jīng)等癥狀。
常用于補(bǔ)血的食物有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金針菜、黑木耳、蘆筍、番茄、牛奶、烏骨雞、羊肉、豬蹄、豬血、驢肉、鵪鶉蛋、甲魚、海參等。也可以選用適合自己的食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。
例如當(dāng)歸生姜羊肉湯：
配方：當(dāng)歸20克，生姜20克，羊肉500克，植物油、精鹽、黃酒、柑橘皮適量。
制作：羊肉切成塊，洗凈，濾干。再用食油、黃酒、生姜加工，燜燒5分鐘后，盛入砂鍋內(nèi)，加水，再加入當(dāng)歸和其它作料，煮開，慢燉，直至羊肉酥爛。食時(shí)棄當(dāng)歸，吃肉喝湯。
功效：溫中補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)止痛。對(duì)于血虛身寒，腹痛連脅，月經(jīng)后期，食之甚效。火盛者不宜。
常有虛火——陰虛體質(zhì)保健法
陰虛體質(zhì)，是指常有虛火的一類體質(zhì)，由于精、血、津液等物質(zhì)的虧耗，陰虛不能制陽，導(dǎo)致陽熱相對(duì)偏亢，機(jī)體處于虛性亢奮的一種狀態(tài)，使人適應(yīng)能力減弱，機(jī)體容易衰老。臨床常表現(xiàn)為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口干咽燥、盜汗遺精、心煩眠少、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，不耐春夏，多喜冷飲等。
多少數(shù)氣虛體質(zhì)患者都是因?yàn)檠毫鲿巢煌?，新陳代謝消化慢，引起的這些癥狀，陰虛體質(zhì)患者脾氣溫和，說話低聲下氣，關(guān)于氣虛體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)對(duì)身體有幫助呢?平時(shí)建議大家可多吃一些五谷雜糧，胡蘿卜，新鮮水果蔬菜來調(diào)理身體，這樣對(duì)身體有幫助。
色盲在生活當(dāng)中比較常見，這是一種先天性的原因造成的色覺障礙，對(duì)自然光譜當(dāng)中的一些顏色無法正確的分辨，引起色盲的原因，最主要的就是遺傳的原因，比如說紅綠色盲，是因?yàn)閤染色體上的基因出現(xiàn)異常，從而引起對(duì)紅色和綠色無法正確的分辨，色盲是沒有辦法徹底根治的。
色盲是怎么造成的
一般認(rèn)為，紅綠色盲決定于X染色體上的兩對(duì)基因，即紅色盲基因和綠色盲基因。由于這兩對(duì)基因在X染色體上是緊密連鎖的，因而常用一個(gè)基因符號(hào)來表示。紅綠色盲的遺傳方式是X連鎖隱性遺傳。男性僅有一條X染色體，因此只需一個(gè)色盲基因就表現(xiàn)出色盲。
女性有兩條X染色體，因此需有一對(duì)致病的等位基因才會(huì)表現(xiàn)異常。一個(gè)正常女性如與一個(gè)色盲男性婚配，父親的色盲基因可隨X染色體傳給他們的女兒，不能傳給兒子。女兒再把父親傳來的色盲基因傳給她的兒子，這種現(xiàn)象稱為交叉遺傳。
色盲臨床表現(xiàn)
1.全色盲
屬于完全性視錐細(xì)胞功能障礙，與夜盲(視桿細(xì)胞功能障礙)恰好相反，患者尤喜暗、畏光，表現(xiàn)為晝盲。僅有明暗之分，而無顏色差別，而且所見紅色發(fā)暗、藍(lán)色光亮。此外，還有視力差、弱視、中心性暗點(diǎn)、擺動(dòng)性眼球震顫等癥狀。它是色覺障礙中最嚴(yán)重的一種，較少見。
2.紅色盲
又稱第一色盲?；颊咧饕遣荒芊直婕t色，對(duì)紅色與深綠色、藍(lán)色與紫紅色以及紫色不能分辨。常把綠色視為黃色，紫色看成藍(lán)色，將綠色和藍(lán)色相混為白色。
3.綠色盲
又稱第二色盲，患者不能分辨淡綠色與深紅色、紫色與青藍(lán)色、紫紅色與灰色，把綠色視為灰色或暗黑色。臨床上把紅色盲與綠色盲統(tǒng)稱為紅綠色盲，較常見。平常說的色盲一般就是指紅綠色盲。
4.藍(lán)黃色盲
這種色盲又被稱之為第三色盲，通?；颊邥?huì)表現(xiàn)為藍(lán)黃色混淆不清，癥狀比較少見。
5.全色弱
又稱紅綠藍(lán)黃色弱。其色覺障礙比全色盲程度要低，視力無任何異常，也無全色盲的其他并發(fā)癥。在物體顏色深且鮮明時(shí)則能夠分辨;若顏色淺而不飽和時(shí)則分辨困難，少見。
其色覺障礙比全色盲程度要低，視力無任何異常，也無全色盲的其他并發(fā)癥
6.部分色弱
有紅色弱(第一色弱)、綠色弱(第二色弱)和藍(lán)黃色弱(第三色弱)等，其中紅綠色弱較多見，患者對(duì)紅、綠色感受力差，照明不良時(shí)，其辨色能力近于紅綠色盲;但物質(zhì)色深、鮮明且照明度佳時(shí)，其辨色能力接近正常。
氣虛的出現(xiàn)，一般都是有一定誘因的，而人們?cè)谄綍r(shí)要想進(jìn)行有效調(diào)理的話，也需要對(duì)氣虛的原因查找清楚。那么，氣虛是什么原因造成的呢?
氣虛是什么原因造成的?
氣虛多由先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損，或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。從病發(fā)原因、癥狀和脈象來對(duì)照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，氣虛同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念“亞健康”極為相似。亞健康的根本原因是陰陽氣血不足，五臟功能低下，也與元?dú)獠蛔恪馓撓喾?/p>
氣虛病涉五臟。氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，屬于人體精氣的范疇。人體精氣分別藏于五臟，故《素問·五藏別論》說：“所謂五藏者，藏精氣而不瀉也”。因而，從氣的來源看，構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的氣，主要有先天之精氣與后天之精氣兩方面。而從氣的生成與臟腑之關(guān)系來看，則五臟皆藏精氣，尤以肺脾腎為重要。
氣虛與五臟氣虛。氣虛是指臟腑機(jī)能衰退，抗病能力低下的病理狀態(tài)，由此會(huì)產(chǎn)生一系列的臨床癥狀。但由于氣藏于五臟，通常情況下，氣虛必然與該臟的功能相互聯(lián)系，《素問·方盛衰論》描述了肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛、肝氣虛所致夢(mèng)境不同的情形。因此，氣虛這一病理學(xué)概念應(yīng)當(dāng)包括五臟氣虛。
中醫(yī)辨證施治氣虛的方法：
1.肺氣虛
證候;短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易于感冒，甚至水腫，小便不利等。治則：補(bǔ)益肺氣。主方：四君子湯合玉屏風(fēng)散。方藥：黨參、茯苓、白術(shù)、甘草、黃芪、防風(fēng)等。
2.腎氣虛
(1)一般腎氣虛證證候;神疲乏力，眩暈健忘，腰膝酸軟乏力，小便頻數(shù)而清，白帶清稀，舌質(zhì)淡，脈弱。治則：補(bǔ)腎益氣。主方：腎氣丸加減。方藥：補(bǔ)骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、黃精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、黨參、白術(shù)。
(2)腎氣不固證證候;除一般腎氣虛證外，還有小便頻數(shù)清長(zhǎng)，或余瀝不盡、夜尿多、遺尿;或男子遺精早泄，女子帶下清稀量多;或月經(jīng)淋漓不盡或胎動(dòng)不安，滑胎者。治則：補(bǔ)腎固澀。方方：腎氣丸加減，或用金鎖固精丸、縮泉丸。方藥：補(bǔ)骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、黃精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、桑螵蛸、金櫻子、益智仁等。
(3)腎不納氣證證候;在腎氣不固基礎(chǔ)上，見久病咳喘，呼多吸少，氣短，動(dòng)則喘甚者。治則：補(bǔ)腎納氣。主方：七味都?xì)馔杓訁⒏烬埬档取７剿帲何逦蹲印⑹斓亍⒌て?、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、枸杞子、菟絲子、附子、人參、龍骨、牡蠣、蛤蚧、冬蟲夏草、海龍、海馬等
3.脾氣虛
(1)一般脾氣虛證證候：飲食減少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形體消瘦，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱。治則：健脾益氣。主方：六君子湯。方藥：黨參、茯苓、白術(shù)、甘草、法半夏、陳皮。
(2)中氣下陷證證候：脘腹重墜作脹，食入益甚，或便意頻數(shù)，肛門重墜;或久痢不止，甚或脫肛;或子宮下垂;或小便混濁如米泔。伴見少氣乏力，聲低懶言，頭暈?zāi)垦?。舌淡苔白，脈弱。治則：補(bǔ)中益氣。主方：補(bǔ)中益氣湯。方藥：黃芪、人參、白術(shù)、甘草、升麻、柴胡、當(dāng)歸、枳殼、法半夏、陳皮。
(3)脾不統(tǒng)血證候：多見于慢性出血的病證，如月經(jīng)過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。治則：補(bǔ)脾攝血。主方：歸脾湯。方藥：黃芪、當(dāng)歸、元肉、木香、遠(yuǎn)志、酸棗仁、生姜、大棗、黨參、白術(shù)、甘草、阿膠等。
很多人都會(huì)認(rèn)為氣虛是女性才有的，其實(shí)男性也會(huì)有氣虛的癥狀，很多人都不了解男性氣虛的癥狀，那么男性氣虛的癥狀有哪些呢？
氣虛
氣虛屬于一種中醫(yī)方面的專有名詞，指的就是我們的身體出現(xiàn)了元?dú)獠蛔阋约疤撊醯那闆r，常見的癥狀有臉色發(fā)白、呼吸急促以及四肢乏力的情況，如果問題比較嚴(yán)重，那么還會(huì)伴隨有頭暈眼花、盜汗以及語氣低微等等。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度上來解釋，那就是身體的免疫力下降，這就導(dǎo)致增加了機(jī)體患有疾病的可能。
按照中醫(yī)方面的說法，維持人體正常運(yùn)動(dòng)的是一種元?dú)猓绻眢w出現(xiàn)了元?dú)獠蛔愕那闆r，那么身體的狀況就會(huì)變得糟糕起來，主要就是表現(xiàn)為食欲不振、精神不好、胸悶氣短、腰膝酸軟以及失眠健忘和記憶力下降等等。
需要注意的是，氣虛并不僅僅指的是身體出現(xiàn)了某一種疾病或者是癥狀，他是一種多發(fā)癥。導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因有很多，比較常見的就是由于營(yíng)養(yǎng)不良、舊病不愈、疲勞或者是先天不足以及上了年紀(jì)虛弱等等。從具體的數(shù)據(jù)來看，由于衰老以及身體虛弱是導(dǎo)致身體出現(xiàn)氣虛最常見的原因。現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏的不斷加快，導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)以及壓力的不斷增大，很容易就會(huì)出現(xiàn)氣虛的情況。所以說，我們我們的身體健康，日常生活中一定要注意氣虛的癥狀，避免身體健康收到危害。
男人氣虛的癥狀有哪些
上文我們也說了，氣虛并不單單指某一個(gè)癥狀，它屬于一種多發(fā)癥，甚至有可能涉及到全身的各個(gè)方面和器官，例如在外部的表現(xiàn)是身體無力、肌膚質(zhì)量變差、容易出汗以及四肢肌肉失去養(yǎng)分全身變得疲倦起來;而內(nèi)部則是表現(xiàn)為精神萎靡、頭暈眼花還有脈象無力等等。想要了解男人氣虛的癥狀有哪些，那么首先我們就應(yīng)該弄清楚不同氣虛類型所引起的不同身體狀況，具體如下：
第一：腎氣虛
腎這個(gè)器官的位置在我們的腰部，主要的功效就是藏精氣，對(duì)于身體的重要性不言而喻。如果精氣在五臟六腑中非常的充盈，那么對(duì)于腦髓的發(fā)育也是非常有利的。如果身體中出現(xiàn)了神奇虧虛的情況，那么身體就會(huì)失去滋養(yǎng)，主要的癥狀就是表現(xiàn)為神情倦怠、頭暈眼花、記憶力下降以及腰膝酸軟，同時(shí)小便的次數(shù)也會(huì)增加，并且尿液表現(xiàn)的更加的清澈，女性的白帶也會(huì)變得更加的清稀起來，舌苔的顏色也會(huì)變淡，脈象也變得細(xì)弱起來。除此之外，如果腎氣虧虛，那么腎就會(huì)不納氣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)呼吸也變得更加的清淺。
第二：心氣虛
心主要就是關(guān)系到血脈的運(yùn)行，藏神明。如果出現(xiàn)了心氣虛的情況，那么就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響，不僅導(dǎo)致精神不好，出現(xiàn)心悸、氣短的情況，稍微一運(yùn)動(dòng)還容易出現(xiàn)神情倦怠的狀況，另外舌苔的顏色變淡，脈象也變得更加的虛無力。
第三：肺氣虛
中醫(yī)方面認(rèn)為肺部主要管理的就是我們的氣，也就是呼吸，另外外部的皮毛呼吸也是屬于這個(gè)范圍。如果身體出現(xiàn)了肺氣虛的情況，那么就會(huì)導(dǎo)致呼吸、體內(nèi)的水液代謝等等就會(huì)受到影響和減弱，身體出現(xiàn)氣短、盜汗、咳嗽、氣喘已經(jīng)胸悶等等癥狀、除此之外，身體的抵抗力也會(huì)下降，增加了患有感冒的可能。
第四：脾氣虛
脾主要管理的就是身體中的運(yùn)化以及血液巡行，如果身體出現(xiàn)了脾氣虛的情況，那么就不能夠很好的轉(zhuǎn)化食物，氣血也會(huì)出現(xiàn)虧損，主要的癥狀就是表現(xiàn)為食欲不振、腸胃不舒服，身體也會(huì)變得倦怠無力，體形也在不斷的消瘦，臉色變得蠟黃。
第五：陽氣虛
一般情況下，氣虛的主要癥狀就是表現(xiàn)為臉色蒼白、頭暈眼花以及神情倦怠，甚至有可能出現(xiàn)暈厥的情況。如果說陽虛伴隨有氣虛的情況，那么身體除了出現(xiàn)氣虛的情況之外，還伴隨有盜汗、四肢發(fā)寒以及行動(dòng)遲緩無力等等，舌苔的顏色也會(huì)變成白色。
本文導(dǎo)讀：通常會(huì)聽到氣虛這一詞，但是氣虛到底是什么大部分人都不清楚，下面我們就來看看什么是氣虛、氣虛吃什么好。
氣虛這一詞我們并不陌生，但是，很多人并不知道氣虛到底指的是什么，今天就為大家介紹什么是氣虛、氣虛吃什么好。
什么是氣虛
氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語聲低微等。包括元?dú)?、宗氣、衛(wèi)氣的虛損，以及氣的推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。多由先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損（ 勞則氣耗 ），或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。
氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)：
總體特征：元?dú)獠蛔悖云７?、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。
形體特征：肌肉松軟不實(shí)。
常見表現(xiàn)：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。
氣虛吃什么好 補(bǔ)氣食材
1、大棗
性溫，味甘，為常食之物，它有益氣補(bǔ)血的功效，歷代醫(yī)家常用之于氣虛病人。《別錄》說它補(bǔ)中益氣，強(qiáng)力。唐代食醫(yī)孟詵亦云：大棗補(bǔ)不足氣，煮食補(bǔ)腸胃，肥中益氣第一。所以，氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。
2、花生
性平，味甘?！兜崮媳静輬D說》稱花生補(bǔ)中益氣，不僅如此，花生還有補(bǔ)脾和補(bǔ)肺的作用，這對(duì)氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜，且以水煮花生食用為妥。
3、山藥
為補(bǔ)氣食品，凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者，宜常食之，最為有益。山藥可以補(bǔ)肺氣，補(bǔ)脾氣，補(bǔ)腎氣，故凡肺氣虛或腎氣虛或脾氣虛的方藥中，都常用到它。
4、粳米
性平，味甘，能補(bǔ)中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫(yī)孟詵亦云：粳米溫中，益氣。清 王孟英還把粳米粥譽(yù)之為貧人之參湯，他說：貧人患虛癥，以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。
5、牛肉
性平，味甘，有益氣血、補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨的作用。名醫(yī)《別錄》中說：牛肉安中益氣，養(yǎng)脾胃?！俄n氏醫(yī)通》還說：黃牛肉，補(bǔ)氣，與綿黃芪同功。足見牛肉補(bǔ)氣之力，尤為顯著，故氣虛者宜常食之。
6、狗肉
性溫，味咸，能補(bǔ)中益氣，對(duì)氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者更宜?！度杖A子本草》云：狗肉補(bǔ)胃氣，壯陽，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣力?！夺t(yī)林纂要》中還說，狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣。尤以秋冬季食之為佳。
7、雞肉
性溫，味甘，有溫中、益氣、補(bǔ)精、養(yǎng)血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。民間對(duì)氣虛之人，有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣，更能增加補(bǔ)氣作用。
8、鰱魚
性溫，味甘，能入脾肺而補(bǔ)氣。明 李時(shí)珍在《本草綱目》中說：鰱魚溫中益氣。清代食醫(yī)王孟英也認(rèn)為：鰱魚暖胃，補(bǔ)氣，澤膚。故氣虛者宜食。
9、鱔魚
性溫，味甘，有補(bǔ)虛損、益氣力、強(qiáng)筋骨的作用，氣虛者宜常食之?！肚Ы?食治》就曾說它主少氣吸吸，足不能立地?！侗静菅芰x補(bǔ)遺》亦云：黃鱔善補(bǔ)氣。
10、鱖魚
俗稱桂魚?？梢匝a(bǔ)氣血，益脾胃?！度杖A子本草》云：鱖魚益氣?！堕_寶本草》認(rèn)為益氣力，令人肥健。尤以氣虛兼脾虛者最宜。
11、櫻桃
性溫，味甘，既能補(bǔ)氣補(bǔ)血，又能補(bǔ)脾補(bǔ)腎?！兜崮媳静荨分杏涊d：櫻桃治一切虛癥，能大補(bǔ)元?dú)狻?/p>
12、葡萄
性平，味甘酸，是一種補(bǔ)氣血果品，除有益氣作用外，古代醫(yī)藥文獻(xiàn)還認(rèn)為葡萄有健脾胃、益肝腎、強(qiáng)筋骨的作用。如《本經(jīng)》說它益氣倍力?！兜崮媳静荨氛J(rèn)為葡萄大補(bǔ)氣血?！峨S息居飲食譜》亦記載：補(bǔ)氣，滋腎液，益肝陰，強(qiáng)筋骨。所以，凡氣虛伴有腎虛、肺虛和脾虛者，皆宜食之。
13、燕窩
性平，味甘，有益氣補(bǔ)虛、養(yǎng)陰補(bǔ)肺的作用，對(duì)氣虛又兼肺虛者尤宜?！侗静菰傩隆吩f它大補(bǔ)元?dú)?。《食物宜忌》也有燕窩壯陽益氣的記載?！讹嬍潮驿洝分羞€指出：燕窩，性能補(bǔ)氣，凡脾肺虛弱，及一切虛在氣分者宜之，又能固表，表虛漏汗畏風(fēng)者，服之最佳。
14、人參
性溫，味甘微苦，為中醫(yī)最常用的有力的補(bǔ)氣中藥，也是眾人皆知的補(bǔ)氣食物，它能大補(bǔ)元?dú)??！端幮哉摗分姓f它補(bǔ)五臟氣不足?！夺t(yī)學(xué)啟源》還認(rèn)為，人參治脾胃陽氣不足及肺氣促，短氣、少氣，補(bǔ)元?dú)?。氣虛者食用人參，頗有功效，對(duì)氣虛兼有陽虛或脾虛或肺虛者，食之更宜。同樣的道理，黨參和太子參也有人參相同的作用，也適宜氣虛體質(zhì)服食?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》亦云：能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。故氣虛者宜食。由于西洋參性偏涼，且有養(yǎng)肺陰和降虛火作用，所以，對(duì)氣虛而兼有肺陰不足者更為適宜。
15、黃芪
性微溫，味甘，也是中醫(yī)極為常用的補(bǔ)氣中藥，是民間常用的補(bǔ)氣食品。不少醫(yī)書都稱黃芪補(bǔ)一身之氣。《本草求真》認(rèn)為：黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最，是以有耆之稱。根據(jù)醫(yī)家習(xí)慣，黃芪常與黨參或太子參或人參同服，則補(bǔ)氣之力愈佳，氣虛體質(zhì)食之更宜。
16、紫河車
性溫，味甘咸，是筆者最常用的補(bǔ)氣之物，它有著顯著而有力的補(bǔ)氣強(qiáng)壯作用。明代醫(yī)家吳球說它益氣補(bǔ)精。《本草再新》認(rèn)為它能大補(bǔ)元?dú)?。凡氣虛體質(zhì)者，經(jīng)常少少服食，確有卓著的補(bǔ)氣效果。
此外，氣虛者還宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黃豆、牛肚、烏骨雞、鵝肉、兔肉、鵪鶉、青魚、魷魚、章魚、熟菱、海松子、胡蘿卜、豆腐、豆?jié){、馬鈴薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王漿、紅糖、白木耳、白術(shù)、甘草等。
什么是氣虛，上面的文章為大家做出了介紹，氣虛體質(zhì)的人要多吃補(bǔ)氣食物，調(diào)理身體。
氣虛的人，通常會(huì)表現(xiàn)為面色蒼白、呼吸短促或是容易出汗等情況的發(fā)生。氣虛的人在平時(shí)的抗病能力會(huì)比正常人衰弱。有的氣虛者還會(huì)出現(xiàn)，上下樓或是運(yùn)動(dòng)后，有呼吸短促的現(xiàn)象出現(xiàn)。那么平時(shí)身體氣虛怎么調(diào)理呢？這也是大多數(shù)人關(guān)心的問題，接下來我們就來祥細(xì)了解下身體氣虛的調(diào)理方式吧。
? ? 判斷是否氣虛，首先看體態(tài)。氣虛體質(zhì)的人都偏胖，但胖而不實(shí)，肌膚很松軟，就是常說的“虛胖”。中醫(yī)學(xué)對(duì)這樣的體質(zhì)有一個(gè)專有名詞“尊榮人”，即養(yǎng)尊處優(yōu)的人。尊榮人體力勞動(dòng)少，對(duì)他們而言，下地干農(nóng)活是很不合適的，他們比較適合在四季恒溫的房間里打打麻將、聊聊家常。氣虛體質(zhì)的人也不耐寒熱，一熱就容易出汗，一降溫就怕冷怕風(fēng)，所以很嬌貴，只適合在富貴人家生活。所以現(xiàn)在一些家庭條件優(yōu)越的女孩子多有這種體質(zhì)。此外，氣虛體質(zhì)的人很容易疲乏，講話聲音較低，不喜歡高談闊論，容易患上感冒及內(nèi)臟下垂等病，如胃下垂、腎下垂等，舌質(zhì)偏淡，脈象偏細(xì)軟。
? ?藥物調(diào)理：平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白術(shù)散；肺氣虛，宜選補(bǔ)肺湯；腎氣虛，多服腎氣丸。
? ?氣血雙補(bǔ)膏為氣血不足人群研發(fā)的純天然膏方系列產(chǎn)品，采用十多種藥食同源道地食材，遵照古方配伍，經(jīng)過“洗、切、浸、泡、焙、熬、提、煎、收”九道傳統(tǒng)專利工序，取汁濃縮，高純度萃取而成。是氣血調(diào)理補(bǔ)益、恢復(fù)健康美麗的最佳選擇。該膏方中精選的多種中藥材具有大補(bǔ)元?dú)狻⒁鏆怵B(yǎng)血功效。盛足的氣血將血液輸送到具體每一個(gè)角落，使氣血相輔相成，保持身體內(nèi)外平衡、氣血通暢，讓女性口唇紅潤(rùn)、脾胃健康、面色紅潤(rùn)、氣血旺盛、精血足等。
? ?針灸調(diào)理：取穴心俞、厥陰俞、膻中、內(nèi)關(guān)、足三里等。進(jìn)針得氣后，留針15分到20分鐘，留針期間，間斷捻轉(zhuǎn)提插，加強(qiáng)針感?；蛉?.5厘米長(zhǎng)的皮內(nèi)針，刺入厥陰俞、心俞穴位后，用小塊膠布固定，持續(xù)留針5—7天再取出。亦可取圖釘或耳撳針，用血管鉗將針夾緊刺入穴位，然后用膠布固定，留針5、7天。
? ?推拿按摩：可推拿心前區(qū)、內(nèi)關(guān)、膻中、三陰交、足三里等穴，每穴3分鐘，心俞每穴4分鐘。每日早晚各一次，20天一療程。
? ?飲食調(diào)養(yǎng)：可常食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、秈米、莜麥、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、狗肉、青魚、鰱魚。若氣虛甚，當(dāng)選用“人參蓮肉湯”補(bǔ)養(yǎng)。
? ?通過上述對(duì)于身體氣虛怎么調(diào)理的祥細(xì)介紹。對(duì)于平時(shí)身體氣虛的人來說，平時(shí)在生活中也可以通過一些中藥材來進(jìn)行調(diào)理身體的同時(shí)，也可以通過食療來輔助治療。另外身體氣虛的人來說，平時(shí)體育鍛煉也是少不了，應(yīng)該要多參加一些體育鍛煉，來增強(qiáng)身體的抵抗力。
暈血是怎么造成的？暈圈病實(shí)際上是一種恐懼癥，它也是一種廣泛的焦慮癥。也就是說，大多數(shù)人會(huì)在雪月之后看到它，并且頭暈。這種情況可用于心理治療和醫(yī)學(xué)治療，例如系統(tǒng)脫敏。治療和認(rèn)知療法也可以用帕羅西汀和丁螺環(huán)酮治療。如果嚴(yán)重的話建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查及治療。
①病因
見血昏倒一般是由于血管迷走神經(jīng)反應(yīng)過于活躍導(dǎo)致的，這是一種進(jìn)化的恐懼反射。這種反應(yīng)能減緩心率，降低血壓，導(dǎo)致血液流向腿部。這意味著含氧不夠多的血液進(jìn)入你的大腦，導(dǎo)致你覺得頭昏眼花，甚至昏倒。當(dāng)患有恐懼癥的人面對(duì)他們恐懼的物體時(shí)，他們并非單純地心跳增加與血壓上升，因?yàn)檫@些人最初呈現(xiàn)心跳與血壓上升之后卻戲劇性地下降，且通常伴隨著嘔吐、頭昏眼花與暈倒。的確，暈血受傷型恐懼癥的人有75%在這些情境中有昏倒的病史。
暈血是一種癔癥，也就是由于接觸到或看見到嗅到血液而產(chǎn)生的一種意識(shí)及軀體的一種過激反應(yīng)。意識(shí)上有驚恐、心悸、眩暈等反應(yīng)，生理及軀體上表現(xiàn)為血壓升高，心率加快，反胃，肢體無力等。暈血實(shí)際上都發(fā)源于大腦皮層中的意識(shí)活動(dòng)。大腦發(fā)出指令，促使相關(guān)激素的分泌，產(chǎn)生生理及軀體的反應(yīng)。
在癔覺方面，女性強(qiáng)于男性，兒童強(qiáng)于成人。所以她們更易受到心理暗示。在心理上，兒童會(huì)把他們的幼時(shí)的恐懼體驗(yàn)產(chǎn)生的癔覺帶到成年，形成一種潛意識(shí)，于是一遇到血，就產(chǎn)生恐怖氣氛，出現(xiàn)暈血。嚴(yán)重者見到血即使閉上眼睛頭腦中還會(huì)有癔想的存在，還會(huì)暈血。會(huì)暈血和暈血強(qiáng)烈的人，在日常生活中可能會(huì)帶來一些不便。
暈血受傷恐懼癥有很強(qiáng)的家庭因素，有三分之二的患者直系親屬也患有同樣的恐懼癥。這一因素是否反映遺傳因素影響著相同家庭成員分享共同的環(huán)境經(jīng)驗(yàn)，結(jié)果尚不明確。但是從這個(gè)獨(dú)特的生理反應(yīng)形態(tài)可能發(fā)展出的特定目的就是：由暈血昏倒的發(fā)作機(jī)制來抑制未來的發(fā)作或警戒。與遺傳因素關(guān)系不大。
導(dǎo)致寶寶畸形的原因非常的多，既有遺傳的原因，也有母親在懷孕期間一些不良的生活習(xí)慣造成的，比如說輻射的原因，飲食的原因等等，另外在懷孕期間，如果出現(xiàn)病毒感染，也可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)畸形的情況，另外一些化學(xué)藥品，比如說苯妥英鈉，常常會(huì)影響孩子的發(fā)育，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)智力障礙。
寶寶畸形是怎么造成的
1.遺傳因素
遺傳是先天性畸形產(chǎn)生的最主要原因，究其根源在于染色體畸變、基因遺傳。
2.孕期環(huán)境
在評(píng)價(jià)孕期環(huán)境等致畸因子的影響力時(shí)，要綜合其持續(xù)時(shí)間、作用劑量以及準(zhǔn)媽媽受孕年齡、遺傳背景等情況進(jìn)行分析。致畸因子主要包括以下幾項(xiàng)：
（1）輻射
a.離子電磁輻射：在一系列輻射中，α、β、γ和X射線等離子電磁輻射對(duì)孕婦危害最強(qiáng)，因?yàn)樗鼈儞碛袕?qiáng)大的穿透力。輻射遍及在社會(huì)生活的各個(gè)角落，由于生活或者工作環(huán)境的需要，有些人接觸射線的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，但是致畸效果還得聯(lián)系其他因素來進(jìn)行綜合分析
3.病毒感染
常見病毒包括風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、水痘和單純皰疹等。以現(xiàn)在的科學(xué)水平，要證明其他病毒的致畸性還尚且缺乏依據(jù)。通過IgM抗體檢測(cè)、病原檢查能夠診斷出病因是否為病毒感染。
4.化學(xué)藥物
（1）苯妥英鈉：影響發(fā)育或產(chǎn)生智力障礙。孕期使用致畸的幾率為10%-33%。
（2）三甲雙酮（抗癲癇藥）：在影響生長(zhǎng)和智力的同時(shí)還會(huì)造成面部的發(fā)育異常、唇腭裂、先天性心臟病及性別畸形。
（3）丙酮芐羥香豆素：影響胎寶寶軟骨和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致新生兒體重低下、智力低下。在懷孕早期服用此藥可產(chǎn)生胎兒畸形的幾率約為33%。
（4）氨基蝶呤（抗葉酸劑）：是一種墮胎藥，即便胎兒能夠生存下來也多為畸形患兒。
（5）抗生素藥物：四環(huán)素可致牙齒變色，鏈霉素易損傷胎兒聽力。
（6）激素：去甲睪丸酮具有避孕作用，是雄性激素的一種，只對(duì)女胎有危害，會(huì)使女胎男性化；氯底酚胺是一種雌激素類藥物，會(huì)使脊椎、心臟、身體出現(xiàn)畸變；皮質(zhì)激素有導(dǎo)致先天性心臟病，肢體殘缺的可能性；胰島素影響與皮質(zhì)激素相似，此外還會(huì)引發(fā)神經(jīng)管畸形。
散光是指眼睛屈光不正，這和人的角膜的弧度有著重要的關(guān)系。散光給人帶來的煩惱也是比較多的。最明顯的感受就是無法看到快速移動(dòng)的物體。引起散光的原因是比較多的，有先天性的原因，也有后天引起的散光的現(xiàn)象。比如說如果出現(xiàn)長(zhǎng)針眼的情況，沒有得到良好的治療，可能會(huì)導(dǎo)致后天散光的出現(xiàn)
閃光眼是怎么造成的
規(guī)則散光多數(shù)是由于角膜先天性異態(tài)變化引起的，部分患者還可能存在晶狀體散光。也有些后天引起的散光，比如眼瞼長(zhǎng)針眼或粟粒腫，長(zhǎng)期用眼姿勢(shì)不良(如經(jīng)常瞇眼 、揉眼、躺著看書等等)，這樣眼皮壓迫角膜也會(huì)使角膜弧度改變，發(fā)生散光并使散光度數(shù)增加。此外，某些眼科手術(shù)，如白內(nèi)障及角膜手術(shù)也可能改變散光的度數(shù)及軸度。
散光的預(yù)防
1、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。2、毎年定期眼部檢查1-2次。3、指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。4、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。5、看書時(shí)光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。6、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。7、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍。9、連續(xù)看書不起過一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。
