刮痧后多久可以艾灸
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二、刮痧的注意事項(xiàng)三、如何使用刮痧板刮痧后多久可以艾灸
1、刮痧后多久可以艾灸
刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng),以起到驅(qū)風(fēng)散寒,清熱除濕,活血化瘀,消腫止痛等作用,艾灸使用點(diǎn)燃艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。艾灸補(bǔ)虛刮痧治壯,中醫(yī)上講久病無實(shí),久病體必虛。慢性病一般會(huì)引起氣血不足,需要補(bǔ)身體,一般艾灸使用的藥物都是溫?zé)岬?對(duì)于身體有大補(bǔ)的作用。艾灸和刮痧二者結(jié)合使用相對(duì)于單獨(dú)使用有更加好的效果。
所以刮痧后就可以進(jìn)行艾灸。
2、女性刮痧會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)
刮痧可以達(dá)到行氣活血,以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用,對(duì)月經(jīng)一般沒有影響,出現(xiàn)月經(jīng)提前可能是偶然情況,也可能是刮痧后身體疲勞,以及氣虛等原因所導(dǎo)致的,只要不在例假來前三天刮痧就不會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。
3、哪些人不宜刮痧刮
不建議孕婦,有皮膚病的病人,下肢靜脈曲張者,這三類人刮痧,因?yàn)樗麄儽旧砩眢w素質(zhì)就達(dá)不到刮痧的條件,如果強(qiáng)行刮痧的話,可能會(huì)導(dǎo)致氣血逆行很容易出現(xiàn)一些意想不到的危險(xiǎn)。
刮痧的時(shí)候,患者可能會(huì)略感到身體有些疼痛,如果對(duì)疼痛比較敏感的話,可以再掛,還是前洗個(gè)熱水澡,使得全身血脈相對(duì)放松。與此同時(shí),在刮痧完之后的第二天,千萬不可以洗澡。
刮痧的注意事項(xiàng)
刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,從上到下,從內(nèi)到外,單方向刮拭,切忌來回刮拭,刮好一部位(經(jīng)絡(luò)),再刮另一部位(經(jīng)絡(luò));刮拭的速度自然平穩(wěn),刮至局部出現(xiàn)痧點(diǎn)或微紫紅斑塊為止。不可強(qiáng)求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免機(jī)械作用下的皮下出血。
還有刮痧板的使用也是很有講究的。在治療一些疾病的時(shí)候要選擇刮板的薄面刮拭皮膚。如果不是為了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的時(shí)候刮板的角度要與皮膚呈45度角。在刮拭手指、腳趾的時(shí)候使用凸曲面部位進(jìn)行刮拭。
刮痧在美容院應(yīng)用得比較多,面部刮痧、眼部刮痧、頭部刮痧、背部刮痧、足背刮痧等等,有的美容院刮痧方式未必正確,我見到過有人刮痧后,后背的痕跡是水平方向往左右而去的,憑我不夠豐富的刮痧知識(shí),就知道這絕對(duì)是不正確的,跟經(jīng)絡(luò)的走向不一致的。把人刮得跟西瓜皮的紋路似的,看著可怕,對(duì)身體也有副作用。
如何使用刮痧板
1、角度
是指刮痧板與皮膚形成的角度。當(dāng)刮痧板垂直于皮膚時(shí),對(duì)皮膚刺激最強(qiáng)烈,最容易刮出痧,也比較容易產(chǎn)生疼痛感覺:當(dāng)刮痧板與皮膚的角度小于90°進(jìn)行刮拭時(shí),就不像垂直于皮膚刮痧那樣容易出痧,更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下,保持60°的角度即可。
2、速度
是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快,刮痧板切入皮膚的深度就越淺,出痧就慢;相反,刮拭速度越慢,敏感度較高,出痧就快。在使用刮痧板時(shí),手法操作的關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制。
3、力度
是指使用刮痧板的力量。所用力量越大,越容易出痧,病人的敏感度也就越高;所用,力量越輕,刮痧板切入皮膚就越淺,越不容易出痧,病人敏感度也就越低。力度大可能會(huì)造成局部皮膚破潰,而力度輕了則達(dá)不到治療效果。所以,力度的要求為“重而不板,輕而不浮”.
4、方向
是指作用于刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的后方,用推力刮痧時(shí),對(duì)皮膚刺激強(qiáng),比較容易出痧;力量來自刮痧板的前方,用拉力刮痧時(shí),不容易出痧,但是病人感覺會(huì)比較舒適一些。
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刮痧后多久可以洗熱水澡
1、刮痧是通過疏通體表經(jīng)絡(luò),來達(dá)到排毒、治病強(qiáng)身的目的。刮痧后人體皮膚毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài),寒氣、病原體等邪氣容易入侵,所以刮痧后不宜立即洗澡,應(yīng)該根據(jù)痧象程度在刮痧后1~6小時(shí)洗澡。如果呈現(xiàn)輕度痧象,則在1小時(shí)可洗澡;中度痧象者在3小時(shí)后洗澡;重度痧象者6小時(shí)后洗澡。
2、刮痧是一種補(bǔ)瀉療法,幫助人體打開毛孔排毒祛濕,與此同時(shí),外界風(fēng)邪濕氣也容易經(jīng)過毛孔進(jìn)入人體。如果刮痧后立即洗澡會(huì)減輕刮痧療效;此外,刮痧是通過刮破毛細(xì)血管而出痧的,體表的毛細(xì)血管破裂后,再受到熱水的溫?zé)岽碳?可能會(huì)導(dǎo)致大腦暫時(shí)供血不足,引起頭暈等不適的癥狀。而且刮痧后的皮膚比較脆弱,洗澡時(shí)可能比較容易弄破。
3、最好在刮痧24小時(shí)后用溫水洗澡,刮痧和拔罐以及針灸都是這樣,當(dāng)天內(nèi)不要洗澡,因?yàn)榇祟惖闹委煱押姑锥即蜷_了,風(fēng)邪和濕氣很容易進(jìn)入體內(nèi),所以要注意保暖為宜。
4、如果有人忘記刮痧后不能洗澡而洗了澡,也不用太過于擔(dān)心,因?yàn)槌顺霈F(xiàn)重度痧象的人,一般人的自愈能力都比較強(qiáng),不會(huì)造成大礙。
刮痧后可以喝酒嗎
刮痧后絕對(duì)不可以喝酒。建議最好是等到1-2天以后在飲酒比較適合,當(dāng)然,最好長一點(diǎn)等一個(gè)星期之后再喝酒為宜。具體原因?yàn)?
1、刮痧要發(fā)揮效用需要出痧,但刮痧后皮膚表層還處于毛孔張開和淤血的狀態(tài),此時(shí)喝酒容易造成血管充血擴(kuò)張,不利于痧的吸收消散,造成局部刮痧部位恢復(fù)緩慢,影響刮痧效用的發(fā)揮,降低刮痧的保健效果。注意,加速血液運(yùn)行后,嚴(yán)重的或造成皮下出血。
2、刮痧后喝酒會(huì)造成體內(nèi)水分的嚴(yán)重缺乏,酒精不利于血液的循環(huán)和新陳代謝,對(duì)身體十分不好。
3、刮痧后血瘀在體表,喝酒不利于毒素排出體外。應(yīng)該多喝溫水,發(fā)揮刮痧的作用,幫助排除體內(nèi)的垃圾和毒素,但不要喝冰水。
4、刮痧后毛孔張開,本就易受風(fēng)寒侵襲,喝酒后則會(huì)使得身體的免疫力下降,使得刮痧后更易受風(fēng)寒侵襲了。
另外,刮痧后應(yīng)避免一切酒類飲料、辛辣刺激、生發(fā)類食品,這些都容易引起局部毛細(xì)血管充血,不利于痧的吸收消散。
剛喝完酒千萬不要去刮痧。因?yàn)楹染坪?人體血液循環(huán)加快,血管壓力加大,此時(shí)去刮痧,可能會(huì)造成局部毛細(xì)血管破裂,引起身體疼痛,出血增多。還有,外周血管嚴(yán)重?cái)U(kuò)張,會(huì)導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足。建議最好不要于酒后刮痧,一般最好喝酒24小時(shí)內(nèi)都不要刮痧。
刮痧注意事項(xiàng)
1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里,不但影響刮沁的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、治療刮痧后飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
3、刮痧后洗浴的時(shí)間
治療刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中,水漬未干時(shí),可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。
4、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法
糖尿病患者皮膚抵抗力減低:血管脆性增加,不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者,宜用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進(jìn)血液循環(huán)。
艾灸是非常好的養(yǎng)生方式，特別是中醫(yī)還講究冬病夏治，很多人會(huì)在夏天采用艾灸的方式對(duì)疾病進(jìn)行治療。艾灸實(shí)施的過程不是很復(fù)雜，但是夏天天氣比較炎熱，在艾灸之后會(huì)令人非常難受，恨不得馬上洗個(gè)澡，又害怕會(huì)影響到艾灸的治療效果。那么，艾灸后多久能洗澡？下面咱們就來看看時(shí)間。
專家表示，一般艾灸完后是不能馬上洗澡的，因?yàn)檫@時(shí)身體的毛孔會(huì)張開，一洗澡就會(huì)很容易受涼感冒，最好等過了半個(gè)小時(shí)后在洗澡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛孔大部分都會(huì)關(guān)閉，受涼的可能性較小，對(duì)身體也沒有多大的傷害。
艾炙休息后可以洗澡，用熱水，一定不要用涼水洗。期間注意關(guān)窗，不要有風(fēng)或風(fēng)扇，空調(diào)風(fēng)吹到會(huì)受寒，用熱水洗可以促進(jìn)血液盾環(huán)，對(duì)艾炙沒有什么影響。
夏天艾灸注意事項(xiàng)
1、分體質(zhì)
艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等；不適合實(shí)證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。
2、分人群
青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
3、分身體狀況
極度疲勞，過度饑餓、口渴，醉酒時(shí)都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時(shí)也不宜用，否則會(huì)使艾灸的效果大打折扣。
4、分穴位
常灸的穴位主要是足三里、關(guān)元和神闕，這些穴位能激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
5、分時(shí)間
做艾灸前應(yīng)接受醫(yī)生的指導(dǎo)，一般灸半小時(shí)左右，時(shí)間不能過長，一天灸1-2次。
施灸時(shí)間過長、次數(shù)過多可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等癥狀，有的還會(huì)起紅疹，在這種情況下都應(yīng)該適當(dāng)減少艾灸次數(shù)或者咨詢專業(yè)醫(yī)師。
刮痧之后可以艾灸嗎
1、刮痧之后可以艾灸嗎
發(fā)痧屬于濕熱困脾,是實(shí)證。而艾灸是起補(bǔ)益作用的,實(shí)證再補(bǔ)豈不是火上澆油,所以不能灸,而且刮痧后皮膚非常脆弱,容易破潰,而且對(duì)熱的感覺也會(huì)稍微欠缺敏感,就算一定選擇灸法,也要用小灸量短時(shí)間灸,時(shí)刻避免皮膚燙傷。
2、刮痧的注意事項(xiàng)
每次只治療一種病癥每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過長,嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續(xù)大面積出痧治療,以保 護(hù)正氣。 教材中每個(gè)病癥所提供的刮拭部位,當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時(shí),多種全息穴區(qū)治療部位,每次選刮1-2種即可。
治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗的水分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
3、艾灸的適合人群
臉上痘痘長得成片的女性,往往有嚴(yán)重的帶下病,“清熱解毒”往往沒有任何效果,因?yàn)樗齻兊倪@種熱往往是虛熱,而不是實(shí)熱,補(bǔ)充陽能尚且不逮,何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。
臉上長有黃褐斑的女性,往往肝腎虧虛,體質(zhì)嚴(yán)重偏于酸性,用艾灸治療,往往會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。
虛胖的女性,并不是營養(yǎng)過剩,但營養(yǎng)過剩不過是西醫(yī)上的一個(gè)概念,中醫(yī)里面沒有這樣的說法,如果哪個(gè)中醫(yī)也這樣瞎嚷嚷,那肯定個(gè)半吊子。即使是肥胖的小孩子,也往往并不是營養(yǎng)過剩,而是陽能不足,往往是因?yàn)樵趹言衅陂g,父母還有不少的性生活,導(dǎo)致孩子先天不足,肝腎機(jī)能失衡,脾臟運(yùn)化無力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾,失血過多。太過肥胖往往是因?yàn)槠⒛I陽虛,太過瘦弱,則往往是肝腎不足。
刮痧的預(yù)防保健
1、感冒刮痧療法
采用穴位(風(fēng)池、太陽、大椎、風(fēng)門、肺俞、夾脊等穴)刮痧法,將紅花油或萬花油涂擦于穴位局部皮膚上,操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭,用力宜均勻柔和,痛甚處應(yīng)反復(fù)重刮,每次治療時(shí)間約15分鐘。刮拭出痧后再給飲溫開水或生姜汁糖水以發(fā)汗解表。隔日治療1次。
2、黃褐斑刮痧療法
先清潔皮膚,再均勻涂抹潤膚乳,按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序,用面部刮痧板依次從面部中間向兩側(cè)沿肌肉紋理走向或順應(yīng)骨骼形態(tài)單方向刮拭,在色斑、痛點(diǎn)處采用壓力大速度慢的手法。然后按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車及黃褐斑部位。刮拭速度宜緩慢柔和,力度均勻平穩(wěn),以皮膚潮紅為度,不要求出痧。每周2次,4周為一療程。
刮痧的好處
1、刮手腳可以起到行氣通絡(luò)的目的。
女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)?？梢韵扔霉勿鸢宓拿婀问檬终?手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個(gè)方向刮5~10次,可以有效的行氣通絡(luò)。
2、刮腹部可以通便。
長期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能,還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象,應(yīng)由下向上刮拭。
3、刮眼周可以明目。
很多人都會(huì)做眼保健操,對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對(duì)穴位起到更好的刺激作用。應(yīng)先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴(在鼻梁兩側(cè),距內(nèi)眼角約半分的地方),然后以睛明穴為起點(diǎn),外眼角為終點(diǎn),分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,達(dá)到緩解視疲勞的目的。
飯后多久可以艾灸
1、飯后多久可以艾灸
一般來說,飯后不能立刻艾灸,通常要等2-3小時(shí),等腹部消化完成之后,血液重新平均分布全身的時(shí)候就可以艾灸啦。
具體分析:
1.1、其實(shí)關(guān)于時(shí)間方面,艾灸沒有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸,太飽太餓都不能灸。
1.2、剛吃完飯不要艾灸,這個(gè)時(shí)候人體的血液都在胃腸系統(tǒng),這時(shí)應(yīng)該注意休息,避免做其他的運(yùn)動(dòng)和治療的,對(duì)于這個(gè)要做艾灸的話,應(yīng)該在進(jìn)食后1小時(shí)再進(jìn)行比較好。
1.3、因?yàn)槭澄镌谖咐?需要?dú)庋?艾灸會(huì)讓氣血跑到別的地方去,導(dǎo)致氣血運(yùn)行慢,容易發(fā)生腹脹。當(dāng)然,饑餓時(shí)也不宜艾灸,饑餓艾灸容易出現(xiàn)暈灸現(xiàn)象。
2、艾灸后多久可以吃東西
一般實(shí)際建議還是艾灸后隔半小時(shí)吃飯比較好,這樣對(duì)艾灸后效果保持要好些,以免艾灸后吃東西食物消化影響血液運(yùn)行。
3、艾灸為什么能治病
艾葉是常用的中藥之一,性溫、味苦、辛辣、芳香,有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效,中醫(yī)醫(yī)生多在虛寒性的出血癥、腹中冷痛、月經(jīng)不調(diào)、崩漏下血時(shí)配伍應(yīng)用。而用得較多的,還是針灸方面,把艾葉制成艾絨、艾炷、艾條等點(diǎn)燃后,借灸火的熱力,給人體溫?zé)嵝载菁?并能使藥力內(nèi)透, 通過經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo),起到溫通氣血、扶正祛邪等防病治病的目的。
艾灸有哪些注意事項(xiàng)
1、艾灸前
1.1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開空調(diào)。
1.2、飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時(shí)后才可以灸,因?yàn)檫^飽不可以艾灸。
1.3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發(fā)炎部位禁灸!
2、艾灸中
2.1、艾灸時(shí)不可以過飽或過饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
2.2、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣,是體內(nèi)寒氣通過穴位排出,體內(nèi)寒氣較重,艾灸起了作用。
3、艾灸后
3.1、艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開,易受寒涼。
3.2、艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水),便于排毒,水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水,夏天也是。有助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
3.3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時(shí)后再洗澡。
艾灸起水泡是什么原因
1、施灸過量
可能是這次艾灸時(shí)間太長了,灸量過頭了,這種情況應(yīng)該減少施灸的次數(shù)或縮短單次的艾灸時(shí)間。
平時(shí)身體沒有病痛的話,建議每隔5-7天艾灸保健穴即可,每穴位3-5鐘左右。如果有傷風(fēng)感冒等病痛,或身體寒癥較重,可以艾灸相應(yīng)的穴位,時(shí)間可以長一點(diǎn),5-15分鐘都可以。無病痛的情況下,不要每天艾灸,易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)。
2、排毒反應(yīng)
正常人艾灸一般是很少起泡的,只有百分之幾的人會(huì)起泡。但對(duì)于有些人,寒濕氣重等,有病氣要排除,可能會(huì)起泡。這是艾灸起水泡最常見的原因。濕氣、寒氣重,經(jīng)絡(luò)不通而造成的大的或小的水泡,是身體里病邪往外發(fā)的表現(xiàn)。濕寒之氣屬于邪,陽氣屬于正,正要把邪逼出來,就會(huì)出現(xiàn)灸花。邪氣排除體外需要一個(gè)通道,灸花就是這個(gè)通道。
做艾灸時(shí),尤其是直接灸,有時(shí)會(huì)在灸過的地方會(huì)出現(xiàn)水泡甚至化膿現(xiàn)象,是邪氣外排的表現(xiàn)。發(fā)水泡是機(jī)體正氣恢復(fù)、祛邪除病的過程,所以這種水泡的出現(xiàn)有利于疾病的痊愈。
艾灸多久可以洗澡
1、艾灸多久可以洗澡
一般來說,艾灸后最好過半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后再洗澡。艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的,做了艾灸之后不要立刻沾冷水,更不宜立刻洗冷水澡,這樣不但影響艾灸的效果,對(duì)身體健康也是不利的。專家表示,一般艾灸完后是不能馬上洗澡的,因?yàn)檫@時(shí)身體的毛孔會(huì)張開,一洗澡就會(huì)很容易受涼感冒,最好等過了半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后在洗澡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛孔大部分都會(huì)關(guān)閉,受涼的可能性較小,對(duì)身體也沒有多大的傷害。
2、艾灸的功效
2.1、溫經(jīng)散熱
臨床上常用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。
2.2、扶陽固脫
臨床上多用于治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久泄、等。
2.3、消腫散結(jié)
常用于治療氣血凝滯之疾,乳癰初起。
2.4、防病保健
增強(qiáng)抗病的能力,使人精力充沛,有助于長壽。
2.5、引熱外行
對(duì)一些熱病如帶狀皰疹、丹毒等可以達(dá)到“引郁熱之氣外發(fā)”的效果。
3、艾灸后注意事項(xiàng)
3.1、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開水,有利于灸后排毒。
3.2、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
3.3、施灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過勞,清淡素食,以助療效。
3.4、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
3.5、艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
艾灸后易發(fā)生的現(xiàn)象
1、失眠
艾灸后常常會(huì)有失眠的癥狀,經(jīng)過一段時(shí)間的艾灸后,這時(shí)如果睡眠很少,但不會(huì)出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象,反而因?yàn)榘?而顯得精力充沛。此時(shí),不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會(huì)很快改善脾的功能。
2、身體不適感
艾灸的走竄現(xiàn)象,有時(shí)候我們艾灸中脘,會(huì)有肝區(qū)不適,或會(huì)有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會(huì)主動(dòng)幫助你去調(diào)整,這就是艾灸的通竄功能。
3、過敏
有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象,此時(shí)多以為是過敏了,其實(shí),這些表現(xiàn)出來的癥狀,都是真陽元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。
4、上火
很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥,這也是艾灸的一種反應(yīng),這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整,陽不勝陰,這時(shí)要多喝白開水。此時(shí)患者會(huì)覺得喉嚨異常干痛,這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀。
正確艾灸的原則
1、艾絨質(zhì)量
選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨,生硬不團(tuán)聚,燃燒時(shí)火力暴躁,易使患者感覺灼痛,甚至熏烤時(shí)石粒脫落,灼傷皮膚。
2、環(huán)境通風(fēng)
環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng),避免艾煙過濃,傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者,特別是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位
施灸的部位,妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
4、避免燙傷
施灸時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時(shí),對(duì)艾火的忍耐力強(qiáng),常常不知不覺將艾火靠近皮膚,結(jié)果將皮膚灼痛。實(shí)際上,以灸至皮膚發(fā)紅為度,每次灸10—15分鐘為宜。
5、注意次數(shù)
體質(zhì)壯、病情輕、病程短者,灸治1—2次即可;體質(zhì)差、病情重、病程長者,可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時(shí),每日1次;長期灸治者,3次后改為2—3天1次。
現(xiàn)代生活人們都是比較在意自身的身體健康，尤其是一些女性朋友在流產(chǎn)之后都會(huì)對(duì)自身進(jìn)行調(diào)理，而刮痧對(duì)于人體有很多的好處，是人們經(jīng)常使用的養(yǎng)生方式，但是剛剛流產(chǎn)后的女性朋友不知道是否能夠進(jìn)行刮痧，流產(chǎn)之后多久可以刮痧，那么，流產(chǎn)多久可以刮痧呢?
第一，流產(chǎn)多久可以刮痧呢?女性人流后的話，至少一個(gè)月內(nèi)是千萬不可以刮痧的，對(duì)身體傷害很大的意見建議：女性人流后的話，身體非常虛弱的，不可以的，臥床休息吧。頭一天刮痧，在刮痧后4至6個(gè)小時(shí)不碰水，如洗澡什么的。過后，用溫水洗澡。經(jīng)過一天，24小時(shí)，運(yùn)動(dòng)鍛煉個(gè)2小時(shí)沒關(guān)系的，過后，也用溫水洗澡。最好三到五天后再下水 游泳 ，因?yàn)樗厮疁厥瞧珱龅?，游完沖澡是熱水，一冷一熱多少會(huì)刺激毛孔的。所以三到五天后比較好，毛孔恢復(fù)正常狀態(tài)，而且痧點(diǎn)會(huì)輕一些。
第二，采用穴位(風(fēng)池、太陽、大椎、風(fēng)門、肺俞、夾脊等穴)刮痧法，將紅花油或萬花油涂擦于穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛甚處應(yīng)反復(fù)重刮，每次治療時(shí)間約15分鐘。刮拭出痧后再給飲溫開水或生姜汁糖水以發(fā)汗解表。隔日治療1次。刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用于內(nèi)、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健領(lǐng)域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復(fù);對(duì)于感冒發(fā)熱、咳嗽等呼吸系統(tǒng)病證臨床可配合拔罐應(yīng)用;對(duì)于痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡(luò)放血等療法;還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。流產(chǎn)多久可以刮痧呢?先清潔皮膚，再均勻涂抹潤膚乳，按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序,用面部刮痧板依次從面部中間向兩側(cè)沿肌肉紋理走向或順應(yīng)骨骼形態(tài)單方向刮拭，在色斑、痛點(diǎn)處采用壓力大速度慢的手法。然后按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車及黃褐斑部位。刮拭速度宜緩慢柔和，力度均勻平穩(wěn)，以皮膚潮紅為度，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。
可能在不少人眼中看來，艾灸只不過是中醫(yī)上傳統(tǒng)使用的一種醫(yī)學(xué)手段，所以在進(jìn)行艾灸的時(shí)候也不用注意太多的事情。其實(shí)在艾灸的進(jìn)行過程中，如何艾灸盒艾灸的選擇時(shí)間都是非常有講究的，一般在吃完飯之后是不能夠立馬艾灸的，那么在吃完飯大概多久之后才可以艾灸呢?
一般情況下，艾灸是很有講究的，尤其是時(shí)間方面。吃飯后是不能馬上艾灸的，要過兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)之后才可以艾灸，不然會(huì)容易引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧!
吃飯后可以艾灸嗎因?yàn)槌燥堉?，我們身體的血液都會(huì)集中到腹部，來幫助消化食物，所以身體其他地方的氣血就會(huì)相對(duì)較少，這就是為什么我們吃飯之后昏昏欲睡的原因——因?yàn)槟X部缺氧導(dǎo)致的，所以這個(gè)時(shí)候如果艾灸，就會(huì)改變身體氣血的分布以及運(yùn)行情況，不僅艾灸效果不好，還會(huì)影響消化，對(duì)身體健康不好。
吃過飯多久可以艾灸一般來說，飯后不能立刻艾灸，通常要等2-3小時(shí)，等腹部消化完成之后，血液重新平均分布全身的時(shí)候就可以艾灸啦。
具體分析：
1、其實(shí)關(guān)于時(shí)間方面，艾灸沒有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓都不能灸。
2、剛吃完飯不要艾灸，這個(gè)時(shí)候人體的血液都在胃腸系統(tǒng)，這時(shí)應(yīng)該注意休息，避免做其他的運(yùn)動(dòng)和治療的，對(duì)于這個(gè)要做艾灸的話，應(yīng)該在進(jìn)食后1小時(shí)再進(jìn)行比較好!
3、因?yàn)槭澄镌谖咐?，需要?dú)庋?，艾灸?huì)讓氣血跑到別的地方去，導(dǎo)致氣血運(yùn)行慢，容易發(fā)生腹脹。
當(dāng)然，饑餓時(shí)也不宜艾灸，饑餓艾灸容易出現(xiàn)暈灸現(xiàn)象。
