流產(chǎn)多久可以刮痧呢
什么是養(yǎng)生呢。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“流產(chǎn)多久可以刮痧呢”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
現(xiàn)代生活人們都是比較在意自身的身體健康，尤其是一些女性朋友在流產(chǎn)之后都會(huì)對自身進(jìn)行調(diào)理，而刮痧對于人體有很多的好處，是人們經(jīng)常使用的養(yǎng)生方式，但是剛剛流產(chǎn)后的女性朋友不知道是否能夠進(jìn)行刮痧，流產(chǎn)之后多久可以刮痧，那么，流產(chǎn)多久可以刮痧呢?
第一，流產(chǎn)多久可以刮痧呢?女性人流后的話，至少一個(gè)月內(nèi)是千萬不可以刮痧的，對身體傷害很大的意見建議：女性人流后的話，身體非常虛弱的，不可以的，臥床休息吧。頭一天刮痧，在刮痧后4至6個(gè)小時(shí)不碰水，如洗澡什么的。過后，用溫水洗澡。經(jīng)過一天，24小時(shí)，運(yùn)動(dòng)鍛煉個(gè)2小時(shí)沒關(guān)系的，過后，也用溫水洗澡。最好三到五天后再下水 游泳 ，因?yàn)樗厮疁厥瞧珱龅模瓮隂_澡是熱水，一冷一熱多少會(huì)刺激毛孔的。所以三到五天后比較好，毛孔恢復(fù)正常狀態(tài)，而且痧點(diǎn)會(huì)輕一些。
第二，采用穴位(風(fēng)池、太陽、大椎、風(fēng)門、肺俞、夾脊等穴)刮痧法，將紅花油或萬花油涂擦于穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛甚處應(yīng)反復(fù)重刮，每次治療時(shí)間約15分鐘。刮拭出痧后再給飲溫開水或生姜汁糖水以發(fā)汗解表。隔日治療1次。刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用于內(nèi)、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健領(lǐng)域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復(fù);對于感冒發(fā)熱、咳嗽等呼吸系統(tǒng)病證臨床可配合拔罐應(yīng)用;對于痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡(luò)放血等療法;還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。流產(chǎn)多久可以刮痧呢?先清潔皮膚，再均勻涂抹潤膚乳，按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序,用面部刮痧板依次從面部中間向兩側(cè)沿肌肉紋理走向或順應(yīng)骨骼形態(tài)單方向刮拭，在色斑、痛點(diǎn)處采用壓力大速度慢的手法。然后按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車及黃褐斑部位。刮拭速度宜緩慢柔和，力度均勻平穩(wěn)，以皮膚潮紅為度，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。
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女人在懷孕以后都會(huì)有很大的變化，不管是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn)，對于身體都有一定的傷害，在流產(chǎn)后人的子宮和卵巢等生殖系統(tǒng)都需要有個(gè)恢復(fù)的過程，需要完全恢復(fù)正常的狀態(tài)才能夠正常的懷孕，否則也會(huì)對身體和孩子有一定的影響，所以女人在流產(chǎn)后都需要好好的保養(yǎng)才可以。
女人在流產(chǎn)后如果很快的就懷孕的話，如果子宮內(nèi)膜沒有完全長好的話，很容易造成再一次的流產(chǎn)，或者胚胎著床錯(cuò)誤的話也會(huì)造成一定的影響，如果想知道流產(chǎn)多久可以要孩子的話，那么這要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和身體的恢復(fù)情況而定，如果身體體質(zhì)比較弱的話就最好多調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，在流產(chǎn)后需要定期的去醫(yī)院復(fù)查，如果醫(yī)生說完全恢復(fù)可以要孩子就可以了。
1人體和生殖器官能得到充分的休息、調(diào)養(yǎng)和功能的恢復(fù)，各方面功能正常對受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育大有神益。
2如果第一次人流是因孕卵異常或患病所致，那么兩次妊娠相隔越遠(yuǎn)，再次發(fā)生異常情況的機(jī)會(huì)就越少。
3人流過后的婦女，身體比較虛弱，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，如果懷孕過早，往往因體力不足，營養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良，或造成自然流產(chǎn)。
注意事項(xiàng)
身體準(zhǔn)備：作為育齡女性，懷孕前應(yīng)道正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查和咨詢，看看目前的身體狀況是不是適合懷孕，是不是最佳的懷孕時(shí)期。
營養(yǎng)準(zhǔn)備：懷孕前三個(gè)月要服用小劑量的葉酸，這主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
生活準(zhǔn)備：夫妻雙方要遭孕前半年就要開始注意糾正不良的生活，飲食習(xí)慣。不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。懷孕前3個(gè)月就應(yīng)該不要喝酒、咖啡、戒煙。
還要注意人流后不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源，戒煙酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。
女人在流產(chǎn)之后想要恢復(fù)的快一些就一定要保養(yǎng)好自己的身體，不能沾涼水，也不要吃生冷刺激的食物，流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不要同房，另外再個(gè)人衛(wèi)生方面也好做好，防止感染，定期到醫(yī)院檢查就會(huì)更加的安全一些。
藥物是生活中比較重要的東西，藥物能夠促進(jìn)身體健康，解決大部分疾病問題，但是藥物對身體還是有害的，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些異常的癥狀，其中，藥物對孕婦的危害最大，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良已經(jīng)流產(chǎn)等等，下面就來看看什么藥物可以導(dǎo)致流產(chǎn)呢？希望大家能夠了解一下。
懷孕期間，禁用可以引起子宮平滑肌收縮的藥物，如麥角、益母草、垂體后葉素、縮宮素、前列腺素、天花粉和奎寧等，因這些藥物有導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險(xiǎn)。引產(chǎn)時(shí)如必須用縮宮素，也應(yīng)根據(jù)子宮收縮情況及胎心跳動(dòng)頻率來調(diào)整滴入速度，以免胎兒在子宮內(nèi)窒息。
瀉藥及強(qiáng)烈刺激性藥物如硫酸鎂、蓖麻油等，由于對腸管產(chǎn)生的刺激作用，可反射性引起盆腔器官充血和增強(qiáng)子宮的收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，故一般忌用。
孕婦在懷孕期間用藥需注意：青霉素：可破壞胎兒紅細(xì)胞，引起嚴(yán)重黃疸，使胎兒死亡。
鏈霉素：引起先天性耳聾，骨骼發(fā)育畸形。
四環(huán)素：致牙釉質(zhì)形成不全，骨骼、心臟畸形，先天性白內(nèi)障，肢體短小或缺損(如缺四指)，新生兒溶血性黃疸，最嚴(yán)重者可出現(xiàn)腦核性黃疸甚至死亡。
土霉素、強(qiáng)力霉素：使胎兒短肢畸形。
氯霉素：致新生兒血液循環(huán)障礙、呼吸功能不全、發(fā)紺、腹脹(即“灰嬰綜合癥”)。如在妊娠末期大量使用，可引起新生兒血小板減少癥、再生障礙性貧血或胎兒死亡。
卡拉霉素：致耳聾。
紅霉素：致先天性白內(nèi)障、四肢畸形等。
慶大霉素：造成胎兒耳損傷，甚至引起先天性胃血管畸形和多囊腎。
磺胺類藥物(以長效磺胺和抗菌增效劑為主)：致高膽紅素血癥、腦核性黃疸、畸形。
海洛因：使胎兒呼吸抑制、死亡。
度冷?。褐滦律鷥褐舷?。
嗎啡、安儂痛：抑制新生兒呼吸，使新生兒呈戒斷樣抑制狀態(tài)，如在分娩前一周服用，可致新生兒痙攣、興奮和尖銳的哭聲。
刮痧后多久可以洗熱水澡
1、刮痧是通過疏通體表經(jīng)絡(luò),來達(dá)到排毒、治病強(qiáng)身的目的。刮痧后人體皮膚毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài),寒氣、病原體等邪氣容易入侵,所以刮痧后不宜立即洗澡,應(yīng)該根據(jù)痧象程度在刮痧后1~6小時(shí)洗澡。如果呈現(xiàn)輕度痧象,則在1小時(shí)可洗澡;中度痧象者在3小時(shí)后洗澡;重度痧象者6小時(shí)后洗澡。
2、刮痧是一種補(bǔ)瀉療法,幫助人體打開毛孔排毒祛濕,與此同時(shí),外界風(fēng)邪濕氣也容易經(jīng)過毛孔進(jìn)入人體。如果刮痧后立即洗澡會(huì)減輕刮痧療效;此外,刮痧是通過刮破毛細(xì)血管而出痧的,體表的毛細(xì)血管破裂后,再受到熱水的溫?zé)岽碳?可能會(huì)導(dǎo)致大腦暫時(shí)供血不足,引起頭暈等不適的癥狀。而且刮痧后的皮膚比較脆弱,洗澡時(shí)可能比較容易弄破。
3、最好在刮痧24小時(shí)后用溫水洗澡,刮痧和拔罐以及針灸都是這樣,當(dāng)天內(nèi)不要洗澡,因?yàn)榇祟惖闹委煱押姑锥即蜷_了,風(fēng)邪和濕氣很容易進(jìn)入體內(nèi),所以要注意保暖為宜。
4、如果有人忘記刮痧后不能洗澡而洗了澡,也不用太過于擔(dān)心,因?yàn)槌顺霈F(xiàn)重度痧象的人,一般人的自愈能力都比較強(qiáng),不會(huì)造成大礙。
刮痧后可以喝酒嗎
刮痧后絕對不可以喝酒。建議最好是等到1-2天以后在飲酒比較適合,當(dāng)然,最好長一點(diǎn)等一個(gè)星期之后再喝酒為宜。具體原因?yàn)?
1、刮痧要發(fā)揮效用需要出痧,但刮痧后皮膚表層還處于毛孔張開和淤血的狀態(tài),此時(shí)喝酒容易造成血管充血擴(kuò)張,不利于痧的吸收消散,造成局部刮痧部位恢復(fù)緩慢,影響刮痧效用的發(fā)揮,降低刮痧的保健效果。注意,加速血液運(yùn)行后,嚴(yán)重的或造成皮下出血。
2、刮痧后喝酒會(huì)造成體內(nèi)水分的嚴(yán)重缺乏,酒精不利于血液的循環(huán)和新陳代謝,對身體十分不好。
3、刮痧后血瘀在體表,喝酒不利于毒素排出體外。應(yīng)該多喝溫水,發(fā)揮刮痧的作用,幫助排除體內(nèi)的垃圾和毒素,但不要喝冰水。
4、刮痧后毛孔張開,本就易受風(fēng)寒侵襲,喝酒后則會(huì)使得身體的免疫力下降,使得刮痧后更易受風(fēng)寒侵襲了。
另外,刮痧后應(yīng)避免一切酒類飲料、辛辣刺激、生發(fā)類食品,這些都容易引起局部毛細(xì)血管充血,不利于痧的吸收消散。
剛喝完酒千萬不要去刮痧。因?yàn)楹染坪?人體血液循環(huán)加快,血管壓力加大,此時(shí)去刮痧,可能會(huì)造成局部毛細(xì)血管破裂,引起身體疼痛,出血增多。還有,外周血管嚴(yán)重?cái)U(kuò)張,會(huì)導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足。建議最好不要于酒后刮痧,一般最好喝酒24小時(shí)內(nèi)都不要刮痧。
刮痧注意事項(xiàng)
1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里,不但影響刮沁的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、治療刮痧后飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
3、刮痧后洗浴的時(shí)間
治療刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中,水漬未干時(shí),可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。
4、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法
糖尿病患者皮膚抵抗力減低:血管脆性增加,不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者,宜用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進(jìn)血液循環(huán)。
隨著社會(huì)的發(fā)展和人類觀念的改變，流產(chǎn)因?yàn)楦鞣N因素也多了起來。雖然現(xiàn)在的流產(chǎn)技術(shù)已經(jīng)很好，但是難免的對身體會(huì)造成損壞。那么流產(chǎn)后多久可以要孩子呢?流產(chǎn)后吃什么恢復(fù)的快呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
流產(chǎn)后多久可以要孩子
不管什么形式的流產(chǎn)都對子宮造成了很大的創(chuàng)傷，所以流產(chǎn)后子宮有一個(gè)恢復(fù)期，當(dāng)然這個(gè)時(shí)期因人而異，建議時(shí)間久一點(diǎn)對子宮的功能各方面恢復(fù)較好。人流后最好休息半年以上再考慮懷孕，讓子宮完全恢復(fù)，對寶寶的健康有好處。子宮有記憶功能，如果沒有恢復(fù)好，容易流產(chǎn)或者宮外孕，懷孕間隔時(shí)間越短，越容易流產(chǎn)。
第一，無痛人流后一年后再懷孕，人體和生殖器官能得到充分的休息、調(diào)養(yǎng)和功能的恢復(fù)，各方面功能的恢復(fù)給再次受孕懷胎、母子健康做保障。做過人工流產(chǎn)手術(shù)的婦女，其子宮內(nèi)膜因器械在宮腔內(nèi)吸引、抓刮，會(huì)受到一定程度的損傷，要使內(nèi)膜恢復(fù)正常，需要有一個(gè)調(diào)整過程。臨床上常遇到人工流產(chǎn)后的婦女，頭幾次月經(jīng)不正常，說明子宮內(nèi)膜需要修復(fù)。雖然人工流產(chǎn)一般不會(huì)影響以后懷孕，但也會(huì)帶來其他的意外，如感染、出血、宮腔粘連、宮頸內(nèi)口松弛等，需要及時(shí)給予治療。
第二、如果第一次流產(chǎn)是因?yàn)樵新旬惓Ｋ碌脑?，那么兩次妊娠期相隔的時(shí)間越遠(yuǎn)則再次發(fā)生異常情況的機(jī)會(huì)也就越少，否則的話還可能會(huì)重復(fù)發(fā)生。如果在子宮內(nèi)膜尚未康復(fù)的情況下再次懷孕很可能還要流產(chǎn)。母體是寶寶的一個(gè)基本生長環(huán)境，為了以后孩子的健康，也需要得到充分的恢復(fù)，這段時(shí)間，建議女性可以養(yǎng)好自己的身體，千萬不能因?yàn)橄胍⒆泳蛡}促再次懷孕。女性朋友人流手術(shù)后要做好避孕措施，避免再次懷孕，如果想要孩子，調(diào)理半年到一年后再懷孕不遲。
鑒于上述種種原因，做過人工流產(chǎn)的婦女切末過早再度懷孕，以免因體力不支、人體內(nèi)分泌功能也沒有很好的恢復(fù)、子宮內(nèi)膜發(fā)育不好等造成胚胎發(fā)育不良，導(dǎo)致自然流產(chǎn)的發(fā)生。要想生一個(gè)健康的寶寶，就得耐心等一等。等待體力恢復(fù)，內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)整平衡，子宮內(nèi)膜長得良好，此時(shí)再懷孕也不遲。
流產(chǎn)后食用中醫(yī)藥膳方恢復(fù)快
流產(chǎn)后對于我們的健康來說也是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)，有些流產(chǎn)后的朋友出現(xiàn)了血虛的情況，那么該如何補(bǔ)血呢?下面小編就為大家介紹幾款補(bǔ)血食材，讓你做個(gè)健康、漂亮的女人，快來看看吧。
老雞紅棗湯
材料
老雞一只，胡椒40粒，紅棗12枚。將雞宰殺去毛，洗凈內(nèi)臟，胡椒納入雞腹內(nèi)，紅棗去核洗凈;適量水煮沸，放進(jìn)雞、紅棗煲5小時(shí)，肉爛后加鹽調(diào)味。佐餐隨量服食。
當(dāng)歸羊肉羹
材料
羊肉500g，當(dāng)歸、黃芪、生姜、黨參各25g，料酒適量。將羊肉去筋膜，切成小塊;當(dāng)歸、黃芪、姜片、黨參裝人干凈紗布袋內(nèi)。將羊肉塊、紗布袋、料酒同人砂鍋內(nèi)，加水適量燉至肉爛、湯稠時(shí)，加味精、鹽調(diào)味。佐餐隨量服食。
黨參雞蛋湯
材料
雞蛋2個(gè)，黨參20g，熟地15g，當(dāng)歸10g，紅棗5枚。將上藥水煎后取藥汁，加入雞蛋燉熟。吃蛋、喝湯，每日1劑，日服2次。
本品具有補(bǔ)氣益血之效，可用于慢性出血、流產(chǎn)后貧血者。服用期間忌食蔥、蒜、蘿卜、各種動(dòng)物血。
紅棗黑木耳雞湯
材料
紅棗15枚，黑木耳 15g。將紅棗、黑木耳用溫水泡發(fā)放人小碗中，加水和冰糖適量，再將碗放置蒸鍋中蒸 l小時(shí)。吃紅棗、木耳，喝湯，每日2次。本品具有補(bǔ)血壯體，益氣補(bǔ)腎之功效。
溫馨提示，孕婦流產(chǎn)后貧血要及時(shí)進(jìn)行診斷治療，以免影響自身的健康。
結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了流產(chǎn)后不宜過早的再次懷孕。因?yàn)榕缘牧鳟a(chǎn)會(huì)對其生育器官等造成影響并沒有恢復(fù)，而且女性自身?xiàng)l件也會(huì)受到限制，所以在流產(chǎn)后應(yīng)吃些有益處的食物來幫助恢復(fù)，希望小編的介紹對大家有所幫助。
導(dǎo)讀：流產(chǎn)后多久來月經(jīng)？月經(jīng)周期一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。那么流產(chǎn)后多久來月經(jīng)？下面一起來詳細(xì)了解下。
流產(chǎn)后多久來月經(jīng)
人流后月經(jīng)通常情況下是在人流后28天左右來，但是很多女性因?yàn)樾g(shù)后調(diào)養(yǎng)，心理壓力，子宮恢復(fù)等眾多方面的原因而產(chǎn)生閉經(jīng)情況，有的可能會(huì)推遲幾天，有的可能會(huì)推遲幾個(gè)月。如果感覺身體不舒適可以吃些藥調(diào)理一下，一般情況下在你人流當(dāng)天一個(gè)月以后就會(huì)來月經(jīng)。
1、藥物流產(chǎn)
藥物流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在藥流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個(gè)月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時(shí)間較長。
女性做完流產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平的改變和藥物對子宮內(nèi)膜的損傷，導(dǎo)致藥物流產(chǎn)后大部分女性的月經(jīng)都會(huì)有所改變，有的人月經(jīng)量有增多或減少，有的月經(jīng)期延遲等等各種情況。出現(xiàn)了這樣的情況后，大概2-3個(gè)周期后月經(jīng)會(huì)慢慢的恢復(fù)正常。再觀察一段時(shí)間，如果長期月經(jīng)異?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行檢查。
2、人流手術(shù)
人流術(shù)后月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間平均為33.8天，最早為術(shù)后13天，最晚為術(shù)后113天，約67.4%的婦女于人流術(shù)后第一個(gè)月經(jīng)周期恢復(fù)排卵。另有資料報(bào)道，人流術(shù)后30天內(nèi)月經(jīng)恢復(fù)者占78.05%，有2.33%因未及時(shí)避孕在未轉(zhuǎn)經(jīng)前再次妊娠。即使是藥物抗早中孕（10～16周妊娠），流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間也在30天左右。
做人流手術(shù)對子宮是個(gè)很大的刺激，月經(jīng)沒來應(yīng)該是機(jī)體還在修復(fù)中，就像生了孩子后也不會(huì)那么快來月經(jīng)一樣，雌激素的水平和孕激素的水平要慢慢恢復(fù)。因此不要太緊張，情緒緊張也會(huì)影響月經(jīng)的周期。
3、自然流產(chǎn)
自然流產(chǎn)在婦科中還是比較常見的，特別是現(xiàn)在人流的人越來越多，這給自然流產(chǎn)帶來了升級。如果在流產(chǎn)后不注意保養(yǎng)的話，還是會(huì)造成感染等并發(fā)癥的。
一般來說，自然流產(chǎn)跟其它的流產(chǎn)一樣，因人而異，但如果超過三個(gè)月來，最好還是到醫(yī)院檢查一下。自然流產(chǎn)后，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，檢查是否流干凈。
流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
1、臥床休息
女性流產(chǎn)后最好臥床休息2-3天以后才可以下床活動(dòng)，也不要從事重的體力勞動(dòng)，要注意休息，禁止用冷水洗頭、洗手、洗澡等等。
2、營養(yǎng)要跟上
流產(chǎn)后女性要注意加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入，多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如豆類、蛋類、肉類等食物，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃刺激性、生冷的食物。
3、做好衛(wèi)生工作
女性流產(chǎn)后要注意做好個(gè)人衛(wèi)生工作，要時(shí)常更換內(nèi)褲。半個(gè)月時(shí)間內(nèi)不要盆浴，以保持外陰的清潔，避免疾病的發(fā)生。
4、禁止同房
流產(chǎn)后女性的子宮口還沒有愈合，同房會(huì)引起傷口感染，不利于子宮的恢復(fù)。因此，流產(chǎn)一月內(nèi)禁止同房。
5、觀察出血情況
流產(chǎn)后還是要注意觀察陰道的情況，如果流產(chǎn)一周后還有陰道流血的現(xiàn)象，或者陰道分泌物異常、白帶有異味、腹痛、發(fā)熱的情況，要及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生復(fù)診治療，不能拖延。
6、做好避孕工作
流產(chǎn)后女性還是會(huì)懷孕的，有些人剛剛流產(chǎn)，當(dāng)月就又懷孕了。如果不想要孩子的，就一定要把避孕工作做好，選擇正確的避孕方法。
流產(chǎn)對女性身體的破壞不言而喻，所以流產(chǎn)后的女性一定要保養(yǎng)好身體，以免留下病根。
大家都知道吃了飯后不能立即運(yùn)動(dòng)，主要是因?yàn)槭澄镌谖咐镆?，快速的運(yùn)動(dòng)會(huì)加快辦的蠕動(dòng)，而胃就會(huì)受到刺激，會(huì)有腹部疼痛、嘔吐等不適，嚴(yán)重的還會(huì)造成胃受傷，所以大家飯后要注意休息，不能馬上去跑步或是打球，那么飯后多久可以打球呢?患者要打球至少要飯后半小時(shí)后運(yùn)動(dòng)，且運(yùn)動(dòng)不宜劇烈。
飯后胃里裝滿了食物，運(yùn)動(dòng)時(shí)震動(dòng)胃腸，使連接胃腸的腸系膜受到牽拉，引起腹痛。運(yùn)動(dòng)時(shí)血液的分配從消化道轉(zhuǎn)移到骨骼肌，促使消化道缺血而導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙 攣，因而發(fā)生腹痛。運(yùn)動(dòng)時(shí)全身需氧量增加，平時(shí)缺乏鍛煉的人肺活量小，這時(shí)努力喘氣容易出現(xiàn)呼吸淺而快。這使得胸腔負(fù)壓減小，造成肝臟血液回流受阻，則導(dǎo)致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛，表現(xiàn)為右上腹疼痛。其它胃腸道疾病，包括闌尾炎恰好在飯后運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)作。
但如果此時(shí)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血液的重新分配，大量的血液就會(huì)流向運(yùn)動(dòng)器官，尤其是四肢，以保證肌肉正常運(yùn)動(dòng)的需要，這樣就造成消化系統(tǒng)血量的供應(yīng)不足，胃腸得不到足夠的血液，胃腸蠕動(dòng)就會(huì)減慢變?nèi)酰概趴站筒荒芎茼樌剡M(jìn)行，食物不能很好的從胃進(jìn)入腸道。
此外，人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮性提高，迷走神經(jīng)興奮性減低，使消化液的分泌受到了抑制，消化液分泌量減少，其結(jié)果影響了消化和吸收過程，如果經(jīng)常在飯后進(jìn)行劇烈的籃球運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胃痛，消化不良，胃潰瘍等胃腸消化性疾病，還會(huì)引起呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的疾病，這就對身體健康造成了更大的傷害。
由此可知，飯后適干做些輕微的身體活動(dòng)，那么，飯后多長時(shí)間進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)比較合適呢? 一般來說，在飯后半小時(shí)至1小時(shí)再進(jìn)行活動(dòng)是比較合理的，而劇烈的競賽活動(dòng)則最好安排在飯后1 ~ 2個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行。
飯后多久可以打球呢?本文對此問題做了詳細(xì)的解答，飯了不能立即打球外，劇烈的運(yùn)動(dòng)也要禁止，飯后可適當(dāng)?shù)穆凶呗?，這樣能幫助胃的食物消化。并且不宜吃太飽，會(huì)造成胃里的食物過多引起胃脹等不適。如果患者飯后有運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，必須先休息半小時(shí)或是一個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行，可避免運(yùn)動(dòng)量過大身體產(chǎn)生不適。
運(yùn)動(dòng)，是衡量身體健康的標(biāo)志，只有平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，這樣身體才會(huì)更健康，而平時(shí)愛好運(yùn)動(dòng)的人就會(huì)有很大的體會(huì)，通過平時(shí)的鍛煉，身體變得強(qiáng)壯了，還不會(huì)出現(xiàn)病狀肥胖的現(xiàn)象，而男性也會(huì) 通過鍛煉練出更好的肌肉，女性會(huì)通過鍛煉讓身體變得更加的苗條，但是對于愛好運(yùn)動(dòng)的人來說，鍛煉有一個(gè)困擾，就是不知道在飯后多久才可以運(yùn)動(dòng)，下面我們來看看吧。
首先，我們來了解一下飯后急于運(yùn)動(dòng)的危害：我們都知道運(yùn)動(dòng)需要大量的血液來提高氧分，但是飯后是消化，腸胃運(yùn)動(dòng)的高峰時(shí)期，如果我們飯后立即運(yùn)動(dòng)的話導(dǎo)致血液多流向運(yùn)動(dòng)的肌肉和骨骼，導(dǎo)致腸胃的消化過程受阻，飯后運(yùn)動(dòng)肚子痛的感覺相信很多人都有體會(huì)吧，這就是直接體現(xiàn)。
久而久之，這種不良的生活習(xí)慣，就容易引起更多的腸胃疾病。比如說，常見的胃病、闌尾炎等。一旦造成腸胃疾病之后，就會(huì)伴隨著你一輩子，餐餐都的謹(jǐn)慎你的飲食，一不注意就會(huì)痛苦不已，真心難受。所以運(yùn)動(dòng)固然重要，但也一定要謹(jǐn)慎，善待腸胃。
首先，飯后半個(gè)小時(shí)：在這半個(gè)校內(nèi)，以休息為主，靜坐，家人朋友一起飯后的聊天，多聊些茶余飯后的開心的話題，這是最合適的。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。也有人說“飯后走一走，活到九十九”的俗語，很多人提倡飯后立即散步，促進(jìn)消化和減肥。其實(shí)對于這種說法，筆者認(rèn)為并不科學(xué)，也不是完全不行。這的要看每個(gè)人而言。對于身體素質(zhì)好的人，飯后輕微的散步也不錯(cuò)，但是對于很多體質(zhì)差或是有腸胃疾病的人就要千萬注意了，飯后就一定要休息好，方可適量運(yùn)動(dòng)，即使是散步。
其次，飯后1到1.5個(gè)小時(shí)：這個(gè)時(shí)候，食物的消化的最高峰基本過去了，一般的運(yùn)動(dòng)是沒有關(guān)系的，譬如說快走、慢跑之類的運(yùn)動(dòng)都可以慢慢開展了，但是，切記劇烈運(yùn)動(dòng)還是要節(jié)制的。特別是當(dāng)你進(jìn)食了很多難以消化的高蛋白與脂肪的食物的話，筆者建議您這頓飯后就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)了，如果您打算運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的話，盡量吃一些容易消化的食物比較好。減少腸胃的負(fù)擔(dān)。
接下來，飯后兩個(gè)小時(shí)：這個(gè)時(shí)候，基本上你就可以開始各種體育運(yùn)動(dòng)都沒多大關(guān)系了，如果你再不運(yùn)動(dòng)，離下餐吃飯的時(shí)間就不遠(yuǎn)了，那你就沒有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間了。這個(gè)時(shí)候，消化基本進(jìn)入尾聲，身體進(jìn)入穩(wěn)定平衡的階段，也是精力最充沛的時(shí)間段，強(qiáng)度大點(diǎn)的跑步，打球都是最佳的時(shí)期了。溫馨提醒一下，運(yùn)動(dòng)記得要多補(bǔ)充水分哦。
飯后運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是大家必須要掌控好的，如果鍛煉的時(shí)候吃得太多或者是太飽的話，那么對腸胃的傷害就很大了，也有我們想不到的后果，這樣下來就很容易讓腸胃跟著受損，同時(shí)也會(huì)引發(fā)一些腸道疾病，所以說飯后運(yùn)動(dòng)的時(shí)間自己一定要了解清楚，最早是在半個(gè)小時(shí)之后，只要過了半個(gè)小時(shí)，什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)都是可以的。
散步是一種很休閑的鍛煉方式，散步就是慢動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，對身體的傷害很小，并且散步還是屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)壯身體，讓身體的免疫增高，通過散步的方式也可以讓身體瘦下來，而很多人想要運(yùn)動(dòng)的話都是會(huì)選擇在飯后實(shí)行，如果飯后散步的話可以讓身體多余的脂肪消耗下去，讓脂肪得到燃燒之后快速瘦身，但是飯后散步的話有很多事項(xiàng)要注意，飯后多久可以散步呢?
1、首先，飯后半個(gè)小時(shí)：在這半個(gè)校內(nèi)，以休息為主，靜坐，家人朋友一起飯后的聊天，多聊些茶余飯后的開心的話題，這是最合適的。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。也有人說“飯后走一走，活到九十九”的俗語，很多人提倡飯后立即散步，促進(jìn)消化和減肥。其實(shí)對于這種說法，筆者認(rèn)為并不科學(xué)，也不是完全不行。這的要看每個(gè)人而言。對于身體素質(zhì)好的人，飯后輕微的散步也不錯(cuò)，但是對于很多體質(zhì)差或是有腸胃疾病的人就要千萬注意了，飯后就一定要休息好，方可適量運(yùn)動(dòng)，即使是散步。
2、其次，飯后1到1.5個(gè)小時(shí)：這個(gè)時(shí)候，食物的消化的最高峰基本過去了，一般的運(yùn)動(dòng)是沒有關(guān)系的，譬如說快走、慢跑之類的運(yùn)動(dòng)都可以慢慢開展了，但是，切記劇烈運(yùn)動(dòng)還是要節(jié)制的。特別是當(dāng)你進(jìn)食了很多難以消化的高蛋白與脂肪的食物的話，筆者建議您這頓飯后就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)了，如果您打算運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的話，盡量吃一些容易消化的食物比較好。減少腸胃的負(fù)擔(dān)。
3、接下來，飯后兩個(gè)小時(shí)：這個(gè)時(shí)候，基本上你就可以開始各種體育運(yùn)動(dòng)都沒多大關(guān)系了，如果你再不運(yùn)動(dòng)，離下餐吃飯的時(shí)間就不遠(yuǎn)了，那你就沒有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間了。這個(gè)時(shí)候，消化基本進(jìn)入尾聲，身體進(jìn)入穩(wěn)定平衡的階段，也是精力最充沛的時(shí)間段，強(qiáng)度大點(diǎn)的跑步，打球都是最佳的時(shí)期了。溫馨提醒一下，運(yùn)動(dòng)記得要多補(bǔ)充水分哦。
飯后到底該多久才能夠散步現(xiàn)在大家通過我們的介紹之后就應(yīng)該了解了吧，飯后必須要先休息一段時(shí)間，讓肚子里面的食物得到一定的消耗之后才能夠運(yùn)動(dòng)，而選擇在飯后運(yùn)動(dòng)的話也不能吃太飽了，這樣跑到一半的時(shí)間很有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，這樣對腸胃來說也不是最好的，所以說最好是半個(gè)小時(shí)之后再考慮散步。
藥物流產(chǎn)也是比較常見的流產(chǎn)的方法，雖然不需要?jiǎng)邮中g(shù)，但是一旦流產(chǎn)不完全，對于女性的健康也是危害也是比較大的，一般情況下用藥以后，需要4到7天，就能差不多流產(chǎn)干凈，這時(shí)候一個(gè)星期左右應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，如果出現(xiàn)流產(chǎn)不凈的情況，要及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療。
藥流要多久才能排干凈
藥流首先應(yīng)該求助于有一定醫(yī)療條件且診療規(guī)范的正規(guī)醫(yī)院。這些醫(yī)院的醫(yī)生更有經(jīng)驗(yàn)，能夠判斷出妊娠組織是否已排出，并盡量幫你解決流產(chǎn)過程中的各種問題。
一般來說，藥物流產(chǎn)要4-7天，但是具體的天數(shù)還要根據(jù)女性自身的情況而定。從流產(chǎn)之日起要有2個(gè)星期的時(shí)間隨時(shí)準(zhǔn)備去醫(yī)院檢查，即使確定已經(jīng)完全流產(chǎn)，1個(gè)多星期后還要回到醫(yī)院復(fù)診。有一些女性認(rèn)為服藥之后很快就可以完成流產(chǎn)過程，這種說法是不正確的，藥物流產(chǎn)的時(shí)間基本上就要4-7天。因此女性在選擇做藥物流產(chǎn)時(shí)要謹(jǐn)慎對待，還要考慮一切，清楚后再做出決定。
藥流的危害
1、感染：服用藥物后，子宮內(nèi)的胚胎組織可在當(dāng)天排出，有時(shí)妊娠組織物排出不全，子宮內(nèi)膜復(fù)原欠佳，陰道出血時(shí)間較長，可持續(xù)2-3周，甚至持續(xù)1-2個(gè)月，長期慢性失血可引起貧血，使身體抵抗力下降。這時(shí)，細(xì)菌往往由陰道逆行而上引起子宮內(nèi)膜炎。
2、月經(jīng)失調(diào)：抗孕藥物會(huì)抑制卵巢的功能，影響卵泡的生長發(fā)育甚至干擾排卵，有人會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)量增多，月經(jīng)周期縮短或延長。
3、影響以后妊娠：反復(fù)流產(chǎn)會(huì)造成子宮內(nèi)膜反復(fù)受損。
以上是小編對藥流問題的一些解答和建議。藥流與人流，是現(xiàn)在的女性朋友比較喜歡的流產(chǎn)方式，但它們對身體的危害都不容小覷。如果你不想經(jīng)歷這一劫，就應(yīng)對懷孕有清楚的認(rèn)識，一旦懷孕，要么盡早把孩子流掉，要么對新生命負(fù)責(zé)，做好生下來的準(zhǔn)備。
流產(chǎn)對于女性的身體健康來說，是有這很大的副作用的，尤其是會(huì)對子宮、卵巢等生殖器官，都會(huì)造成很大的影響，需要一定的時(shí)間，才能使生殖系統(tǒng)恢復(fù)健康。一般說來，人流手術(shù)后需要半年到一年的時(shí)間，子宮才能徹底恢復(fù)，此時(shí)女性才能開始備孕。不然的話，不僅會(huì)影響自己的身體健康，還會(huì)影響孩子的發(fā)育！
一、流產(chǎn)后應(yīng)該在什么時(shí)候備孕
如果是在人工流產(chǎn)之后呢，要等到卵巢、子宮內(nèi)膜的恢復(fù)，這都是需要一定的時(shí)間和一定的過程。一般在這個(gè)過程要持續(xù)到半年到一年之久，當(dāng)然這也不定的，每個(gè)人身體素質(zhì)不同導(dǎo)致恢復(fù)的時(shí)間也有差距的，但是不管是怎樣的身體素質(zhì)都不能流產(chǎn)之后不久就準(zhǔn)備備孕。一般備孕都要推遲到流產(chǎn)后的一年左右的時(shí)間段。
一些經(jīng)歷過清宮的女性，就更要調(diào)理好自己，飲食清淡、注意個(gè)人衛(wèi)生、糾正不良的生活習(xí)慣，為迎接下一個(gè)新生命做好準(zhǔn)備。
另外懷孕的時(shí)間是因人而異的，在備孕之前還是要先去醫(yī)院做檢查，以確保自己與未來寶寶的安全。
二、如何孕育健康寶寶
有過流產(chǎn)經(jīng)歷的女性，在迎接新生命的到來就更要謹(jǐn)慎而為之了，一定要去做相關(guān)的產(chǎn)檢，看看是否各項(xiàng)指標(biāo)都已達(dá)標(biāo)，要將“危險(xiǎn)”扼殺在“搖籃”之中。
當(dāng)然誰都希望自己的寶寶是健康的，但是對于這種事情還是不要操之過急。要先給寶寶一個(gè)舒適的卵巢與健康的子宮。如果母體自身都是有“缺陷”的，更何況寶寶呢？所以可以得出一個(gè)結(jié)論想要一個(gè)健康的寶寶就必須先有一個(gè)健康的媽媽。
三、流產(chǎn)后何時(shí)同房
不管是什么原因，在流產(chǎn)一個(gè)月才可以同房，因?yàn)榕栽诮?jīng)歷過一次小產(chǎn)，子宮還是一個(gè)“脆弱”的狀態(tài)，如果過早的進(jìn)行性生活，則會(huì)造成一系列的婦科疾病，而且這個(gè)時(shí)間內(nèi)同房，孕率也會(huì)大打折扣。
四、流產(chǎn)后要注意的事情
其實(shí)流產(chǎn)就相當(dāng)于一次生孩子，并且流產(chǎn)也是要坐月子的。這時(shí)候一定要多注意保暖、調(diào)節(jié)心情、加強(qiáng)營養(yǎng)、注意外陰清潔。另外別把流產(chǎn)不當(dāng)回事，要多注意休息，不要流產(chǎn)過后就轉(zhuǎn)身投入到工作中去，注意勞逸結(jié)合。在飲食方面則要多吃一些豆制品、雞蛋、肉類一些含蛋白質(zhì)的高營養(yǎng)的食物，來幫助子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
流產(chǎn)后的女性盡量不要觸碰冷水，也不要喝冷水，以免落下所謂的“月子病”，在流產(chǎn)的三十天左右才可以碰冷水。另外流產(chǎn)還需靜養(yǎng)兩周左右。
在洗澡方面最好還是選擇淋浴，這樣可以避免細(xì)菌感染，另外在剛做流產(chǎn)之后三天內(nèi)最好不要洗頭，三天后要用溫水洗頭，洗完頭發(fā)應(yīng)立即進(jìn)行吹干，防止受涼。
部分女性朋友由于避孕措施不到位或者其他原因意外懷孕了，但是現(xiàn)實(shí)情況又不能把孩子生下來，只能進(jìn)行人流手術(shù)或者流產(chǎn)。但是大家都知道，人流手術(shù)對身體有一定傷害的，需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，不然可能給女性朋友帶來不可估量后果。那么，除了人流，怎樣可以流產(chǎn)啊？
流產(chǎn)
絕大多數(shù)的情況下，流產(chǎn)是一種優(yōu)勝劣汰的過程，70%以上的胚胎是因?yàn)榕咛ケ旧聿缓?，發(fā)育到一定程度了以后，胚胎無法再發(fā)育下去了，那么就會(huì)表現(xiàn)為胚胎死亡，然后被排出。有的時(shí)候通過胚胎的染色體檢查可以發(fā)現(xiàn)些染色體上的異常，但是在基因?qū)用嫔系娜毕萃ㄟ^染色體檢查也是無法查出的，事實(shí)上的情況就是絕大多數(shù)的早期流產(chǎn)是不能找到原因。其它導(dǎo)致早期流產(chǎn)的原因還包括子宮畸形、感染、有毒有害物質(zhì)暴露、放射線暴露、母親高齡、黃體功能不全。
怎么樣才能自然流產(chǎn)
自然流產(chǎn)根據(jù)發(fā)生的時(shí)間不同，又可以分為早期自然流產(chǎn)、中期流產(chǎn)和早產(chǎn)幾種。妊娠12周前終止者，稱早期流產(chǎn)，妊娠12周至不足28周終止者，成為晚期流產(chǎn)。流產(chǎn)分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。那怎么樣才能自然流產(chǎn)呢？
大姨媽遲遲不來，去醫(yī)院一查發(fā)現(xiàn)自己竟然懷孕了，可是我家里的小寶尚小，而且和老公沒有二胎的打算，所以和老公商量了以后決定還是流掉吧。一直都說人流傷害大，藥流流不干凈的幾率大，所以我想問一問，怎么樣可以自然流產(chǎn)?。孔匀涣鳟a(chǎn)是不是對身體的傷害小啊，應(yīng)該怎么做呢？
1、遺傳基因缺陷：夫婦任何一方有染色體異?？蓚髦劣诖?，染色體異常的胚胎有50%一60%發(fā)生早期自然流產(chǎn)。染色體異常包括：①數(shù)目異常：多見三體、X單體、三倍體等。②結(jié)構(gòu)異常：多為染色體斷裂、倒置、缺失和易位。染色體異常的胚胎即使少數(shù)妊娠至足月，出生后會(huì)發(fā)生畸形或有功能缺陷。如發(fā)生流產(chǎn)，妊娠產(chǎn)物有時(shí)僅為一空孕囊或已退化的胚胎。
2、胚胎發(fā)育不全：孕卵異常是早期流產(chǎn)的主要原因，在妊娠頭兩個(gè)月的流產(chǎn)中，約有80%是由于精子和卵子有某種缺陷，以致使胚胎發(fā)育到一定程度而終止，因此，這種流產(chǎn)的排出物中，見不到原始的胚胎組織。
3、母體因素：
(1)全身性疾?。涸袐D患有流感、傷寒、肺炎等急性傳染病，細(xì)菌毒素或病毒通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒中毒死亡。高熱可促進(jìn)子宮收縮而引起流產(chǎn)；細(xì)菌毒素和病毒感染(如單純皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒等)，可通過胎盤進(jìn)入胎兒血循環(huán)，使胎兒死亡導(dǎo)致流產(chǎn)；孕婦患嚴(yán)重貧血或心力衰竭可致胎兒缺氧，也能引起流產(chǎn)；孕婦患慢性腎炎或高血壓，胎盤發(fā)生梗死也可引起流產(chǎn)。孕婦營養(yǎng)不良，特別是維生素缺乏，以及汞、鉛、酒精中毒均可引起流產(chǎn)。
(2)生殖器官疾病：子宮畸形如雙角子宮、縱隔子宮、子宮發(fā)育不良。盆腔腫瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影響胎兒的生長發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn)。子宮內(nèi)口松馳或?qū)m頸深度裂傷都引起胎膜早破而發(fā)生晚期流產(chǎn)。
(3)內(nèi)分泌異常：甲狀腺功能減退癥、嚴(yán)重糖尿病未能控制、黃體功能不足，均可導(dǎo)致流產(chǎn)。
(4)不良習(xí)慣：過量吸煙、酗酒，過量飲咖啡、海洛因等毒品，均可引起流產(chǎn)。
(5)創(chuàng)傷刺激：嚴(yán)重休克，子宮創(chuàng)傷(如手術(shù)，直接撞擊，性交過度)亦可導(dǎo)致流產(chǎn)；過度緊張、焦慮、恐懼、憂傷等精神創(chuàng)傷也有引起流產(chǎn)的報(bào)道。
(6)外傷：孕婦的腹部受到外力的撞擊、擠壓，以及孕婦跌倒或參加重體力勞動(dòng)、劇烈體育運(yùn)動(dòng)；腹部手術(shù)如闌尾炎，或卵巢囊腫手術(shù)均可引起子宮收縮而發(fā)生流產(chǎn)。
(7)情緒急驟變化：孕婦的情緒受到重大刺激，過度悲傷，驚嚇，恐懼，及及情緒過分激動(dòng)，可引起孕婦體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，促使子宮收縮引起流產(chǎn)。
4、免疫功能異常：妊娠類似同種異體移植，胚胎與母體間存在復(fù)雜而特殊的免疫學(xué)關(guān)系，使胚胎不被排斥。若母兒雙方免疫不適應(yīng)，則可引起母體對胚胎排斥而致流產(chǎn)。與流產(chǎn)有關(guān)的免疫因素有父方的組織相容性抗原(HLA)、胎兒抗原、血型抗原(ABO及Rh)、孕期母體封閉抗體不足、母體抗父方淋巴細(xì)胞的細(xì)胞毒抗體不足、孕婦抗磷脂抗體產(chǎn)生過多、抗精子抗體的存在等。
5、胎盤發(fā)育不良：胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育，主要通過胎盤將母體的營養(yǎng)物質(zhì)和氧輸送到胎兒，如果胎盤發(fā)育不良或出現(xiàn)疾病，胎兒得不到營養(yǎng)物質(zhì)和氧而停止生長引起流產(chǎn)。
6、母兒血型不合：孕婦過去曾接受過輸血，或在妊娠過程中產(chǎn)生和血型不合的致凝因子，會(huì)使胎兒的體內(nèi)細(xì)細(xì)胞發(fā)生凝集和溶血，從而引起流產(chǎn)。
7、外界因素：孕婦受到如：含汞、鉛、鎘等等有害物質(zhì)或有毒環(huán)境的影響。受到外界的物理因素，比如高溫、噪聲的干擾和影響，也可導(dǎo)致流產(chǎn)。
怎么能自然流，以上都有可能。但從某種意義上講，自然流產(chǎn)正是人類不斷優(yōu)化自身的一種方式，也正是對孕育著的新生命進(jìn)行選擇，優(yōu)勝劣汰是大自然的法則，占流產(chǎn)50%以上的染色體異常，胎兒早期流產(chǎn)會(huì)減少畸形兒的出生，因此，在保胎前應(yīng)盡可能的查明原因，尤其是習(xí)慣性流產(chǎn)，不要盲目保胎。
可以服用容易造成流產(chǎn)的食物來進(jìn)行自然流產(chǎn)。1、妊娠期不能吃有墮胎作用的水產(chǎn)品。許多水產(chǎn)品有活血軟堅(jiān)作用，食用后對早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)之弊。如螃蟹、甲魚、鱉甲(即甲魚殼)、海帶等。2、妊娠期的不能吃滑利之品米仁又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，其性質(zhì)滑利，藥理試驗(yàn)證明，米仁對子宮肌有興奮作用。
怎樣預(yù)防流產(chǎn)
飲食
一些孕婦忌吃的東西一定不能吃，比如很多人都喜歡吃的:螃蟹。
搬搬抬抬
當(dāng)女性懷孕之后，就不要做搬搬抬抬的動(dòng)作了，容易造成流產(chǎn)。
不要穿高跟鞋
當(dāng)女性懷孕之后，就不要再穿高跟鞋了，因?yàn)楦吒菀自斐闪鳟a(chǎn)。
不要?jiǎng)诶?/p>
當(dāng)女性懷孕之后，一定不要再勞累了，工作慢就跟上司申請輕松一點(diǎn)的工作。
注意休息
該休息的時(shí)候一定要休息，并且睡眠一定要充足的喲。
不要抱小孩子
如今，很多爸爸媽媽響應(yīng)二胎號召，都在懷二寶，當(dāng)媽媽懷有二寶之后，就不要抱大寶了。面部刮痧多久一次
1、一般來說,同一個(gè)部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好,不可過于頻繁。當(dāng)然,也有人三四天就可再次進(jìn)行刮痧,這因而而異的。但是,其實(shí),原則上能否進(jìn)行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時(shí)方可進(jìn)行第二次治療刮痧,并無具體規(guī)定的時(shí)間。
2、刮痧后要出痧才能達(dá)到活血透痧的目的,而出痧一般一周時(shí)間才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,會(huì)損傷毛細(xì)血管,對皮膚不好還容易感染。所以,刮痧以后最好等一周才刮痧,建議不能天天刮。
3、另外,刮痧也不能一次多個(gè)部位,否則容易造成疲勞。如果一次就一個(gè)部位,今天這個(gè)、明天那個(gè),可以考慮天天刮,但實(shí)際操作上一般還是不采用。
4、除了刮痧頻率不宜過頻繁外,一次刮痧的時(shí)間也不宜過長。夏季毛孔開放,刮痧一般不要超過30分鐘,初次治療刮痧時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短,還有,體弱者更得酌情縮短,其總體刮痧時(shí)間應(yīng)當(dāng)少于20分鐘。
具體來說,即為每個(gè)部位刮痧時(shí)間最好是3到5分鐘,最長不要超過20分鐘。
面部刮痧的方法
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會(huì)、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下:
承漿聽會(huì)、地倉聽會(huì)、人中聽會(huì)、迎香聽會(huì)、鼻通耳門、晴明耳門、攢竹以下太陽穴、額頭分三段太陽穴。
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
長期刮痧的危害
1、長期刮痧,不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),另外金錢上的花銷也是很痛的哦。
2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會(huì)對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。
3、對于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應(yīng)該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。
刮痧的9個(gè)禁忌
1、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血,促進(jìn)血液循環(huán),這會(huì)增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān),加重患者病情,甚至危及生命。
2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會(huì)引起流產(chǎn)。
3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。
4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。
5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因?yàn)檫@會(huì)將疾病傳染給他人。
6、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。
7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會(huì)引起虛脫。
8、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧,因?yàn)楣勿饡?huì)使這些黏膜部位充血,而且不能康復(fù)。
9、精神病患者禁用刮痧法,因?yàn)楣勿饡?huì)刺激這類患者發(fā)病。
