艾灸多久可以洗澡
冬季可以艾灸養(yǎng)生嗎。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《艾灸多久可以洗澡》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
艾灸多久可以洗澡
1、艾灸多久可以洗澡
一般來說,艾灸后最好過半個小時到一個半小時后再洗澡。艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的,做了艾灸之后不要立刻沾冷水,更不宜立刻洗冷水澡,這樣不但影響艾灸的效果,對身體健康也是不利的。專家表示,一般艾灸完后是不能馬上洗澡的,因為這時身體的毛孔會張開,一洗澡就會很容易受涼感冒,最好等過了半個小時到一個半小時后在洗澡。因為這個時候毛孔大部分都會關(guān)閉,受涼的可能性較小,對身體也沒有多大的傷害。
2、艾灸的功效
2.1、溫經(jīng)散熱
臨床上常用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。
2.2、扶陽固脫
臨床上多用于治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久泄、等。
2.3、消腫散結(jié)
常用于治療氣血凝滯之疾,乳癰初起。
2.4、防病保健
增強抗病的能力,使人精力充沛,有助于長壽。
2.5、引熱外行
對一些熱病如帶狀皰疹、丹毒等可以達到“引郁熱之氣外發(fā)”的效果。
3、艾灸后注意事項
3.1、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開水,有利于灸后排毒。
3.2、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
3.3、施灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過勞,清淡素食,以助療效。
3.4、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
3.5、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
艾灸后易發(fā)生的現(xiàn)象
1、失眠
艾灸后常常會有失眠的癥狀,經(jīng)過一段時間的艾灸后,這時如果睡眠很少,但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象,反而因為艾灸,而顯得精力充沛。此時,不要因為睡眠時間的不足而煩惱,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會很快改善脾的功能。
2、身體不適感
艾灸的走竄現(xiàn)象,有時候我們艾灸中脘,會有肝區(qū)不適,或會有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會主動幫助你去調(diào)整,這就是艾灸的通竄功能。
3、過敏
有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象,此時多以為是過敏了,其實,這些表現(xiàn)出來的癥狀,都是真陽元氣驅(qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。
4、上火
很多人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥,這也是艾灸的一種反應(yīng),這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整,陽不勝陰,這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛,這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時的必然癥狀。
正確艾灸的原則
1、艾絨質(zhì)量
選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨,生硬不團聚,燃燒時火力暴躁,易使患者感覺灼痛,甚至熏烤時石粒脫落,灼傷皮膚。
2、環(huán)境通風(fēng)
環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng),避免艾煙過濃,傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者,特別是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位
施灸的部位,妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
4、避免燙傷
施灸時應(yīng)及時調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時,對艾火的忍耐力強,常常不知不覺將艾火靠近皮膚,結(jié)果將皮膚灼痛。實際上,以灸至皮膚發(fā)紅為度,每次灸10—15分鐘為宜。
5、注意次數(shù)
體質(zhì)壯、病情輕、病程短者,灸治1—2次即可;體質(zhì)差、病情重、病程長者,可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時,每日1次;長期灸治者,3次后改為2—3天1次。
Ys630.com相關(guān)知識
艾灸和拔火罐的原理有些類似，都是利用高溫和氣壓對人體起到一定的治療作用。只不過在拔火罐的時候是使用氣壓原理對人體穴位起到舒張作用，艾灸則是用艾條熏烤人體穴位，起到舒張效果。而在艾灸之后是不能夠立馬洗澡的，因為這時候人體毛孔已經(jīng)張開，洗澡會受涼引起感冒。因此艾灸之后大概需要多久才能夠洗澡?
專家表示，一般艾灸完后是不能馬上洗澡的，因為這時身體的毛孔會張開，一洗澡就會很容易受涼感冒，最好等過了半個小時后在洗澡。因為這個時候毛孔大部分都會關(guān)閉，受涼的可能性較小，對身體也沒有多大的傷害。
艾炙休息后可以洗澡，用熱水，一定不要用涼水洗。期間注意關(guān)窗，不要有風(fēng)或風(fēng)扇，空調(diào)風(fēng)吹到會受寒，用熱水洗可以促進血液盾環(huán)，對艾炙沒有什么影響。
夏天是最適合艾灸的，因為到了夏季，人體的汗毛孔是張開的，在這個季節(jié)艾灸，便于元氣的進入和寒邪的排除。那么夏天艾灸能開空調(diào)嗎?一起來看看。
夏天艾灸能開空調(diào)嗎
夏天艾灸能開空調(diào)，但是你空調(diào)房間的溫度，不能過低，起碼要在26度以上，在一個恒溫的環(huán)境中艾灸是可以的，你已經(jīng)適應(yīng)了這個溫度。不要忽冷忽熱，這樣人體體表溫度的反射，會總在調(diào)整之中，不便于治療。
如果你剛剛在高溫度的環(huán)境中艾灸了，體表的溫度和體內(nèi)的溫度，這時是很高的，體表的汗毛孔是張開的。你突然進入到一個溫度比較低的房間，這樣對治療疾病非常不利，有可能這些寒冷的因素會直接進入到體內(nèi)。
所以，切忌艾灸后室內(nèi)溫度的溫差，不要太熱和太冷，這點很重要。夏天艾灸注意事項，一起來看看。
夏天艾灸注意事項
1、分體質(zhì)
艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等;不適合實證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。
2、分人群
青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
3、分身體狀況
極度疲勞，過度饑餓、口渴，醉酒時都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時也不宜用，否則會使艾灸的效果大打折扣。
4、分穴位
常灸的穴位主要是足三里、關(guān)元和神闕，這些穴位能激發(fā)人體正氣，增強抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
5、分時間
做艾灸前應(yīng)接受醫(yī)生的指導(dǎo)，一般灸半小時左右，時間不能過長，一天灸1-2次。
施灸時間過長、次數(shù)過多可能會出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等癥狀，有的還會起紅疹，在這種情況下都應(yīng)該適當(dāng)減少艾灸次數(shù)或者咨詢專業(yè)醫(yī)師。
艾灸是非常好的養(yǎng)生方式，特別是中醫(yī)還講究冬病夏治，很多人會在夏天采用艾灸的方式對疾病進行治療。艾灸實施的過程不是很復(fù)雜，但是夏天天氣比較炎熱，在艾灸之后會令人非常難受，恨不得馬上洗個澡，又害怕會影響到艾灸的治療效果。那么，艾灸后多久能洗澡？下面咱們就來看看時間。
專家表示，一般艾灸完后是不能馬上洗澡的，因為這時身體的毛孔會張開，一洗澡就會很容易受涼感冒，最好等過了半個小時后在洗澡。因為這個時候毛孔大部分都會關(guān)閉，受涼的可能性較小，對身體也沒有多大的傷害。
艾炙休息后可以洗澡，用熱水，一定不要用涼水洗。期間注意關(guān)窗，不要有風(fēng)或風(fēng)扇，空調(diào)風(fēng)吹到會受寒，用熱水洗可以促進血液盾環(huán)，對艾炙沒有什么影響。
夏天艾灸注意事項
1、分體質(zhì)
艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等；不適合實證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。
2、分人群
青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
3、分身體狀況
極度疲勞，過度饑餓、口渴，醉酒時都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時也不宜用，否則會使艾灸的效果大打折扣。
4、分穴位
常灸的穴位主要是足三里、關(guān)元和神闕，這些穴位能激發(fā)人體正氣，增強抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
5、分時間
做艾灸前應(yīng)接受醫(yī)生的指導(dǎo)，一般灸半小時左右，時間不能過長，一天灸1-2次。
施灸時間過長、次數(shù)過多可能會出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等癥狀，有的還會起紅疹，在這種情況下都應(yīng)該適當(dāng)減少艾灸次數(shù)或者咨詢專業(yè)醫(yī)師。
艾灸完可以洗澡嗎
1、艾灸完可以洗澡嗎
艾灸是我們獨有中醫(yī)治療的方法,一般艾灸后,最好不要立刻洗澡,因為在做艾灸的過程中,由于加熱是的皮膚的毛孔充分的張開,藥物才能通過毛孔進入身體起到治療的作用。這時如果立刻洗澡的話,張開的毛孔沒有完全閉合,很容易受風(fēng)、受冷,會加重疼痛的感覺。但也不是說不可以洗澡,一般最好在做艾灸治療半小時到一小時后再去洗澡,會更好一些!
2、艾灸后洗澡注意事項
艾炙休息后可以洗澡,用熱水,一定不要用涼水洗。期間注意關(guān)窗,不要有風(fēng)或風(fēng)扇,空調(diào)風(fēng)吹到會受寒,用熱水洗可以促進血液盾環(huán),對艾炙沒有什么影響。
艾灸后洗澡最好用熱水洗,用熱水洗可以促進血液循環(huán),不會影響艾灸的保健效果,反而還有促進作用。用涼水洗澡,容易刺激毛孔,毛孔受冷水刺激張開,再受到外界寒冷刺激的話,反而容易受寒。
艾灸的時候,受艾灸部位的皮膚會出汗,一定要將汗液擦干再洗澡;再者,艾灸的時候皮膚會出現(xiàn)潮紅的現(xiàn)象,要等這種現(xiàn)象基本消除之后才能洗澡。
3、艾灸的操作方式
艾條灸
艾條灸法就是將艾絨卷制而成的圓柱,直徑為1.5厘米、長20厘米,有的也加一些藥物,稱為藥艾條。灸治時將艾條一端點燃,對準(zhǔn)穴位,并與穴位保持一定的距離,以使用者感覺溫?zé)釣橐恕?/p>
艾炷灸
艾炷灸是將艾絨做成的圓錐形的艾炷,直接或間接地放在皮膚上,從上端點燃。如果直接放在皮膚上,艾炷燃盡后才換炷再灸,皮膚局部就會燙傷起皰以產(chǎn)生無菌性化膿,稱為化膿灸,又叫瘢痕灸。唐朝名醫(yī)孫思邈的《千金要方》里說的“若要安,三里常不干”,就是指足三里處的瘢痕灸。間接灸是在艾炷和穴位間襯隔某些藥物,如生姜片、蒜片、附子餅、食鹽等,不但能防止?fàn)C傷皮膚,還能發(fā)揮這些襯隔藥物的作用,增強灸療效果。如隔姜灸可治療虛寒性腹痛、腹瀉,隔蒜灸可用于治療毒蟲咬傷等。
艾條選擇技巧
1、越好的艾條香味越淡,是淡淡的艾香味!因為好的艾條加工次數(shù)多,香味是淡淡的,而不是說越好的艾條香味越大,只有比例低的艾條香味才比較大的,因為比例低的艾條加工次數(shù)說,香味大,當(dāng)然雜質(zhì)也越多一些。
2、越好的艾條燃燒速度越快,因為好的艾條艾絨像棉花,燃燒速度比較快的,純度好的艾,也就是比例高的艾條,肯定沒有雜質(zhì)的,沒有雜質(zhì)燃燒速度都快,只有比例低,雜質(zhì)多,燃燒速度才慢一些的。
3、越好的艾條重量越輕,好的艾條像棉花一樣,沒有雜質(zhì),重量肯定輕的,而比例低的艾條因為雜質(zhì)多,所以重量肯定重的。
4、越好的艾條艾煙越多,一根長度20cm的極品艾條,燃燒速度大約一個小時多點,而一根5:1的艾條,同樣是20cm長的,可以燃燒兩個多小時左右的,當(dāng)然是燃燒速度越快的,艾煙產(chǎn)生的越多了。
艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實是應(yīng)禁忌的。
凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸
極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸后可以洗澡嗎
1、艾灸后可以洗澡嗎
艾灸后可以洗澡,但是最好在艾灸后一個半小時左右洗澡,因為艾灸后身體經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的,避免洗澡帶給身體寒氣。但是建議艾灸之前洗澡,那樣對身體沒有影響。
2、艾灸禁忌有哪些
2.1、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2.2、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
2.3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
2.4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
2.5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
3、艾灸治療可分為那幾個階段
3.1、初級階段
基本的身體反應(yīng)就是出現(xiàn)熱感的傳遞。這種熱感可能會出現(xiàn)在局部也可能是全身性的。
3.2、中級階段
已知病灶部位會出現(xiàn)酸麻脹痛抽損癢冷等不同的反應(yīng)。同時未知的身體部分區(qū)域也會出現(xiàn)類似的感受,這往往是身體潛在病灶的艾灸反應(yīng),遇到這種情況,病人應(yīng)當(dāng)給予重視,并加以理性的分析,同時采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對措施。這個階段身體熱力傳感仍然存在,特定區(qū)域會出現(xiàn)跳動,冒水泡的感覺,均屬正常的艾灸反應(yīng)。慢性病人這個階段持續(xù)時間一般比較長,會有數(shù)月的時間。病癥較輕的病人,則很短,可能數(shù)天或者十幾天就會消失。
3.3、高級階段
這個階段身體施灸前的各種不適癥狀基本消失。但是仍然會有個別的身體區(qū)域還會有偶發(fā)性的經(jīng)絡(luò)跳動。熱力出現(xiàn)和傳遞非常快,一般在瞬間或者不到一分鐘內(nèi)傳遍全身,5-10分鐘后身體會出現(xiàn)異常清涼的感覺。
艾灸注意事項有哪些
1、施灸前要與患者講清灸治的方法及療程,尤其是瘢痕灸,一定要取得患者的同意與合作。瘢痕灸后,局部要保持清潔,必要時要貼敷料,每天換藥1次,直至結(jié)痂為止。在施灸前,要將所選穴位用溫水或酒精棉球擦洗干凈,灸后注意保持局部皮膚適當(dāng)溫度,防止受涼,影響療效。
2、除瘢痕灸外,在灸治過程中,要注意防止艾火灼傷皮膚。尤其幼兒患者。如有起泡時,可用酒精消毒后,用毫針將水泡挑破,再涂上龍膽紫即可。
3、偶有灸后身體不適者,如身熱感、頭昏、煩躁等,可令患者適當(dāng)活動身體,飲少量溫開水,或針刺合谷、后溪等穴位,可使癥狀迅速緩解。
4、施灸時注意安全使用火種,防止燒壞衣服、被褥等物。
艾灸的方法
1、直接灸
是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無瘢痕灸。
2、間接灸
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。
3、艾條灸
是取純凈細(xì)軟的艾絨24克,平鋪在26厘米長、20厘米寬的細(xì)草紙上,將其卷成直徑約l.5厘米圓柱形的艾卷,要求卷緊,外裹以質(zhì)地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙,用膠水或漿糊封口而成。施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。
4、溫針灸
是針刺與艾灸結(jié)合應(yīng)用的一種方法,適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥。操作時,將針刺入腧穴得氣后,并給予適當(dāng)補瀉手法而留針,繼將純凈細(xì)軟的艾絨捏在針尾上,或用艾條一段長約2厘米左右,插在針柄上,點燃施灸。待艾絨或艾條燒完后,除去灰燼,取出針。
飯后多久可以艾灸
1、飯后多久可以艾灸
一般來說,飯后不能立刻艾灸,通常要等2-3小時,等腹部消化完成之后,血液重新平均分布全身的時候就可以艾灸啦。
具體分析:
1.1、其實關(guān)于時間方面,艾灸沒有特別固定的時間。什么時間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時至一小時就可以灸,太飽太餓都不能灸。
1.2、剛吃完飯不要艾灸,這個時候人體的血液都在胃腸系統(tǒng),這時應(yīng)該注意休息,避免做其他的運動和治療的,對于這個要做艾灸的話,應(yīng)該在進食后1小時再進行比較好。
1.3、因為食物在胃里,需要氣血消化,艾灸會讓氣血跑到別的地方去,導(dǎo)致氣血運行慢,容易發(fā)生腹脹。當(dāng)然,饑餓時也不宜艾灸,饑餓艾灸容易出現(xiàn)暈灸現(xiàn)象。
2、艾灸后多久可以吃東西
一般實際建議還是艾灸后隔半小時吃飯比較好,這樣對艾灸后效果保持要好些,以免艾灸后吃東西食物消化影響血液運行。
3、艾灸為什么能治病
艾葉是常用的中藥之一,性溫、味苦、辛辣、芳香,有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效,中醫(yī)醫(yī)生多在虛寒性的出血癥、腹中冷痛、月經(jīng)不調(diào)、崩漏下血時配伍應(yīng)用。而用得較多的,還是針灸方面,把艾葉制成艾絨、艾炷、艾條等點燃后,借灸火的熱力,給人體溫?zé)嵝载菁?并能使藥力內(nèi)透, 通過經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo),起到溫通氣血、扶正祛邪等防病治病的目的。
艾灸有哪些注意事項
1、艾灸前
1.1、因為艾灸時不能吹到風(fēng),艾灸前請關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開空調(diào)。
1.2、飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時后才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
1.3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發(fā)炎部位禁灸!
2、艾灸中
2.1、艾灸時不可以過飽或過饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
2.2、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣,是體內(nèi)寒氣通過穴位排出,體內(nèi)寒氣較重,艾灸起了作用。
3、艾灸后
3.1、艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開,易受寒涼。
3.2、艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),便于排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。有助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
3.3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?隔開幾小時后再洗澡。
艾灸起水泡是什么原因
1、施灸過量
可能是這次艾灸時間太長了,灸量過頭了,這種情況應(yīng)該減少施灸的次數(shù)或縮短單次的艾灸時間。
平時身體沒有病痛的話,建議每隔5-7天艾灸保健穴即可,每穴位3-5鐘左右。如果有傷風(fēng)感冒等病痛,或身體寒癥較重,可以艾灸相應(yīng)的穴位,時間可以長一點,5-15分鐘都可以。無病痛的情況下,不要每天艾灸,易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)。
2、排毒反應(yīng)
正常人艾灸一般是很少起泡的,只有百分之幾的人會起泡。但對于有些人,寒濕氣重等,有病氣要排除,可能會起泡。這是艾灸起水泡最常見的原因。濕氣、寒氣重,經(jīng)絡(luò)不通而造成的大的或小的水泡,是身體里病邪往外發(fā)的表現(xiàn)。濕寒之氣屬于邪,陽氣屬于正,正要把邪逼出來,就會出現(xiàn)灸花。邪氣排除體外需要一個通道,灸花就是這個通道。
做艾灸時,尤其是直接灸,有時會在灸過的地方會出現(xiàn)水泡甚至化膿現(xiàn)象,是邪氣外排的表現(xiàn)。發(fā)水泡是機體正氣恢復(fù)、祛邪除病的過程,所以這種水泡的出現(xiàn)有利于疾病的痊愈。
人工流產(chǎn)一般需要進行清宮，對于女性來說清宮會帶來一定的傷害，但是一般情況下而言，傷害也不會特別大。如果能夠好好的休息，并且多多注意清宮以后的一些注意事項，可以讓身體盡快的恢復(fù)，清宮后一般在洗澡的時間方面有一定的限制，不可以立即洗澡，清宮后多久可以洗澡呢？
1.刮宮幾天可以洗澡洗頭?
刮宮5天后可以洗頭，洗澡則不可早于一周。
刮宮是指在子宮內(nèi)刮除及收集子宮內(nèi)膜組織的一種手術(shù)，是婦產(chǎn)科常做的手術(shù)，也是人工流產(chǎn)方式之一。正常情況下，一旦病人感覺良好(通常在同一天)，即可恢復(fù)正?；顒?。由于刮宮后子宮內(nèi)膜留有創(chuàng)傷，手術(shù)后兩周內(nèi)會有陰道出血，一般血量少于月經(jīng)量或相似月經(jīng)量，均為正常。一般來說，刮宮后至少要等五天后才能洗頭，過了五天，可以用溫水洗頭，切忌用冷水。洗完頭之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干，防止受涼。而洗澡則需要是等出血停止后，再洗澡，如果出血時間長，本身如果沒有其他不適的癥狀，可以選擇熱水淋浴，注意保溫。但是不能用肥皂或其他什么的，只能用清水并且刮宮后一周內(nèi)，是嚴(yán)禁接觸水的，所以建議在一周以后再洗澡，而且是淋浴，不能盆浴，也不要使用冷水。所以說，刮宮5天后可以洗頭，洗澡則不可早于一周。
2.刮宮后洗頭的注意事項
1、
刮宮后接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風(fēng)，避免感冒。2、
刮宮手術(shù)后洗頭，一定要用溫水，洗頭后注意及時吹干，最好保持在37℃左右，洗后應(yīng)快速用電吹(熱)風(fēng)弄干。避免受冷水刺激和受風(fēng)寒，防止感冒，不要盆浴。3、
一般來講人流后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。4、
一些愛干凈的女性最好在刮宮前好好洗個澡洗個頭，因為做刮宮后的幾天內(nèi)不宜接觸濕冷。5、
女性如果洗澡的話，最好是刮宮后一周后洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。6、
在洗頭的過程中應(yīng)盡量避免發(fā)生感冒。因為流產(chǎn)后女性的身體極其虛弱，而且相當(dāng)不耐寒，稍一著涼，立刻就會感冒。3.刮宮后洗澡的注意事項
溫度不宜過高。不管是在炎熱的夏天還是在寒冷的冬天，洗澡水的溫度不宜過高，洗澡水溫度太高，會造成皮膚脫水，可能會發(fā)生昏厥，而且對皮膚不好，會傷害皮膚，一般情況下水溫在37度左右為宜。
時間不宜過長。洗澡時間不宜過長，因為在洗澡的時候，空氣不是很流通，而且有水蒸氣，會讓浴室悶熱，容易缺氧，而且水溫讓毛細(xì)血管擴張，血液流往四肢多，流向大腦減少，使大腦缺氧，容易昏厥。洗澡時間最好控制在3分鐘左右。
洗澡必須通風(fēng)換氣。洗澡的時候必須換氣，不然容易頭暈造成暈倒窒息。洗澡的時候可以開一點窗戶，如果沒有窗戶就要把浴霸的換氣打開。
禁用冷水。刮宮后女性身體虛弱，絕對禁止使用冷水進行沐浴。以免引起感冒，滋生細(xì)菌。
不可盆浴。刮宮后女性陰道有傷口，而盆浴水會逆流，可能會進入陰道，引發(fā)感染，所以，絕對禁止盆浴。
4.刮宮會過早洗澡洗頭的危害
刮宮后，女性一般需要休息半個月或一個月，民間稱流產(chǎn)刮宮后的這段時間為“小月子”。刮宮后子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷是不會馬上恢復(fù)的，子宮頸口會變得松弛，宮頸內(nèi)原來的粘液栓這是時候就消失了，它們本來是具有阻止細(xì)菌進入宮腔的作用，因此在新的粘液栓沒有之前，外陰部衛(wèi)生顯得很重要，需要保持外陰的清潔衛(wèi)生。在勤換衛(wèi)生巾的同時，每天需要用溫開水清洗外陰一兩次。此外，還需要注意避免著涼受風(fēng)，如果過早洗澡洗頭的話，風(fēng)寒是很容易侵入體內(nèi)，造成身體虛弱的。并且刮宮后女性身體抵抗力弱，易感冒，使身體受到雙重創(chuàng)傷。刮宮后身體也需要一段時間來恢復(fù)，應(yīng)該像坐月子一樣休息一段時間。別著涼，最好休養(yǎng)幾天，等身體恢復(fù)健康后再考慮上班、出行等。
5.健康小提示
治療性刮宮的女性在1周后應(yīng)該到醫(yī)院進行檢查，做個彩超來看是否做的好，流干凈了。若是出現(xiàn)大出血的情況應(yīng)該進行服用抗生素來治療，患者也要保持良好的心態(tài)，這對于恢復(fù)是很有好處的。保持心情的平穩(wěn)，避免情緒上的激動也是很重要的。如果兩周后還有出血現(xiàn)象一定要到醫(yī)院。這個時候的女性是特別需要關(guān)懷與關(guān)愛的，因此作為愛人一定要進行安慰與開導(dǎo)。同時在飲食上也要注意，吃些有營養(yǎng)和健康的食物。不要吃一些刺激性的食品，不要過性生活。
現(xiàn)在人們越來越注重生活的品位，越來越注重身體的健康，很多人喜歡上了一些中醫(yī)保健，這包括針灸，拔罐等等，針灸是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，在進行針灸以后有養(yǎng)生的作用，有預(yù)防疾病的效果，在針灸以后也要了解一些注意事項，比如說不能馬上洗澡，避免出現(xiàn)感染，盡量要避免吹空調(diào)，吹風(fēng)扇。
針灸完多久可以洗澡
針灸屬于傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，通過循經(jīng)取穴具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、增強人體免疫功能的作用，針灸對機體的損傷很小，一般說來，做完針灸后兩小時左右洗熱水澡是沒問題的。
為確保針灸的治療效果，建議患者針灸后第一天不能碰涼水，避免寒濕邪氣入侵。針灸后還應(yīng)當(dāng)避風(fēng)，特別是不要吹空調(diào)。
針灸有什么好處
1、疏通經(jīng)絡(luò)
疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸基本直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行正常。
2、調(diào)和陰陽
針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療終要達到的目的。疾病發(fā)生的機理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
3、扶正祛邪
針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實質(zhì)上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用
在一些針灸減肥場所是沒有嚴(yán)格按照一人一針一穴”的基本原則，用完后立即丟棄;也沒有必要消毒設(shè)備，要是使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當(dāng)大。
