強(qiáng)健腰腎中藥
男性養(yǎng)生強(qiáng)健知識(shí)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“強(qiáng)健腰腎中藥”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
二、強(qiáng)健腰腎吃什么好三、強(qiáng)健腰腎有什么方法強(qiáng)健腰腎中藥
1、強(qiáng)健腰腎的中藥
1.1、枸杞
中醫(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥。《本草經(jīng)疏》認(rèn)為:“枸杞子,潤(rùn)而滋補(bǔ),專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥?！?/p>
1.2、鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足、精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。
1.3、芡實(shí)
芡實(shí)被譽(yù)為“水中人參”,中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精,補(bǔ)脾止瀉,為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng),適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù),夢(mèng)遺滑精,婦女帶多、腰膝痹痛等。
1.4、菟絲子
為補(bǔ)腎益精、壯腰強(qiáng)脊、養(yǎng)肝明目之圣藥,具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的特點(diǎn)?？捎糜谘ニ嵬础㈥?yáng)痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。
1.5、淫羊藿
中藥淫羊藿又名仙靈牌,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。藥理研究表明淫羊藿“補(bǔ)骨”作用顯著,它能促進(jìn)骨髓細(xì)胞DNA合成,促進(jìn)骨生長(zhǎng),增加骨密度。
2、強(qiáng)健腰腎的中藥方
2.1、當(dāng)歸、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨參、茯苓、甘草各 適量。水煎服,日1劑。本方養(yǎng)血柔肝,疏肝理氣,適用于性欲低下。
2.2、韭菜子、女貞子、菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫 羊藿、蛇床子、鹿角霜各適量。水煎服,日1劑。本方溫腎壯陽(yáng),適用于性欲低下,厭倦房事。
2.3、紅參30克,海馬15克,鹿茸9克,海溝腎(炙)1對(duì),淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫升。將前8味搗碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,過(guò)濾去渣,即成?？诜?。每天晚臨臥前服30毫升。主治:陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
2.4、長(zhǎng)相思:淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 碾為細(xì)末,津調(diào)涂于玉莖上。 功用: 初交一次,令女刻骨銘心。
3、服強(qiáng)健腰腎中藥要注意什么
禁忌影響藥物發(fā)揮的食物。比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物,有的會(huì)化解藥力減少療效,有的會(huì)降低吸收,更有的會(huì)產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時(shí),一定要遵循醫(yī)囑,做好相關(guān)忌口工作。
不宜為追求快速療效而過(guò)量或長(zhǎng)期服用中藥。比如決明子有降血脂功效,但長(zhǎng)期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補(bǔ)氣且清熱解毒的干草長(zhǎng)期服用會(huì)引起血壓升高。民間諺語(yǔ)“是藥三分毒”,就是這個(gè)道理。
特殊體質(zhì)人群應(yīng)謹(jǐn)慎服用中藥。比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后,有可能出現(xiàn)胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自我測(cè)試,了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì),則應(yīng)當(dāng)在吃中藥前了解對(duì)應(yīng)的禁忌情況。
強(qiáng)健腰腎吃什么好
1、芝麻,甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
2、粟米,又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。
3、豇豆,又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜。
4、牛骨髓,有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
強(qiáng)健腰腎有什么方法
1、穴位補(bǔ)腎
涌泉穴是人體足少陰神經(jīng)上的一個(gè)很重要的穴位,涌泉穴在我們腳底中線前三分之一交點(diǎn)處,也就是當(dāng)腳趾屈趾的時(shí)候腳底前面的凹陷處。
腎經(jīng)之氣似源泉之水,來(lái)源于足下,涌出灌溉周身四肢各處,所以說(shuō)涌泉穴在養(yǎng)生保健方面是有非常重要的作用的。
經(jīng)常刺激太溪穴有明顯的提高腎功能的作用,所以經(jīng)常按揉太溪穴是可以很有效的補(bǔ)腎的,但是按揉的力度不要太大,有酸脹感即可。
2、泡腳補(bǔ)腎
生姜清洗干凈以后拍碎,放入泡腳的熱水當(dāng)中,這樣能夠溫暖身體還可以散寒,滋補(bǔ)腎臟的效果也是很贊,而且姜性溫,直接服用可以促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)生效果很強(qiáng)。
用熱熱的姜水泡腳,不僅可以補(bǔ)腎,而且還能解乏,身體輕松了,也是可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)的。
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穴位概述：
居髎，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。陽(yáng)蹻、足少陽(yáng)之會(huì)。在髖部，當(dāng)髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。布有股外側(cè)皮神經(jīng)，旋髂淺動(dòng)、靜脈分支和旋股外側(cè)動(dòng)、靜脈升支。
功能作用：
舒筋活絡(luò)，益腎強(qiáng)健。
主治疾?。?/p>
1.消化系統(tǒng)疾?。宏@尾炎，胃痛，下腹痛；
2.泌尿生殖系統(tǒng)疾?。翰G丸炎，腎炎，膀胱炎；
3.婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾病：月經(jīng)不調(diào)，子宮內(nèi)膜炎，白帶多；
4.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。貉?，腿痛，髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織諸疾患等。
穴位配伍：
配環(huán)跳、委中治腿風(fēng)濕痛。配腰夾脊穴L1-2、L3-5、環(huán)跳、跳躍、風(fēng)市、陽(yáng)陵泉穴、條口、懸鐘治中風(fēng)下肢癱瘓、根性坐骨神經(jīng)痛、腓總神經(jīng)麻痹。
俞穴操作：
直刺或斜刺１.５-２寸；可灸。
隨著科技的進(jìn)步與發(fā)展，對(duì)于一些事物形式的看法，人們更加崇尚科學(xué)！就比如腰腎病，用科學(xué)的解釋來(lái)說(shuō)，醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育。腎主藏精，以氣為用，關(guān)系著人的生長(zhǎng)發(fā)育。腎氣盛衰直接關(guān)系到人的生長(zhǎng)發(fā)育，乃至衰老的全過(guò)程，也關(guān)系著人的生殖能力！同時(shí)，由于各種原因的趨駛，合適各類的補(bǔ)腎壯腰的補(bǔ)品隨之而來(lái)，比如強(qiáng)腰健腎丸。
陳李濟(jì)壯腰健腎丸是由吉尼斯紀(jì)錄全球最長(zhǎng)壽藥廠生產(chǎn)，是廣州陳李濟(jì)藥廠有限公司于六十年代根據(jù)省名老中醫(yī)的驗(yàn)方，經(jīng)現(xiàn)代制劑工藝研究創(chuàng)制而成。五十多年來(lái)，產(chǎn)品暢銷全國(guó)各地及東南亞各國(guó)。壯腰健腎丸投放市場(chǎng)以來(lái)長(zhǎng)盛不衰，其品名已與412年老字號(hào)“陳李濟(jì)”三字緊緊相聯(lián)，互映生輝，深入人心，獲得廣大患者的信賴。
強(qiáng)腰健腎丸，壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
藥品名稱：強(qiáng)腰健腎丸
藥品類型：OTC甲類、醫(yī)保工傷用藥
用途分類：內(nèi)科
成份： 狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生（蒸）、女貞子（蒸）、雞血藤、金櫻子、牛大力、菟絲子（鹽水制），輔料為蜂蜜。
性狀：本品為黑棕色的濃縮水蜜丸；味甘、苦、澀。
功能主治：壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
用法用量：口服，一次3.5克（瓶裝者約半瓶蓋），一日2～3次。
不良反應(yīng)：尚不明確。
禁忌：孕婦忌服，兒童禁用，感冒發(fā)熱者忌服。
注意事項(xiàng)
1.忌生冷食物。
2.本品宜飯前服用。
3.按照用法用量服用，年老體弱者、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4.服藥2周或服藥期間癥狀無(wú)改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。 5.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
6.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
7.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
8.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
藥物相互作用
如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
貯藏：密封
產(chǎn)品特點(diǎn)：
(1)藥典標(biāo)準(zhǔn)，功專壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。陳李濟(jì)首創(chuàng)產(chǎn)品，用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱，在臨床腎虛相關(guān)癥狀的治療及預(yù)防衰老等方面等到廣泛應(yīng)用。
(2)基因研究和養(yǎng)生研究新突破：具有抗氧化、抗衰老的作用。全球最早開(kāi)展基因研究的中成藥，加拿大懷雅遜大學(xué)，多倫多病童醫(yī)院等權(quán)威基因研究機(jī)構(gòu)運(yùn)用基因芯片技術(shù)對(duì)壯腰健腎丸的藥理作用機(jī)制在基因庫(kù)的水平上進(jìn)行研究，結(jié)果顯示陳李濟(jì)壯腰健腎丸具有抵抗氧化損傷，延緩衰老的作用。
(3) 優(yōu)質(zhì)藥材，先進(jìn)工藝，藥品療效保證。優(yōu)質(zhì)藥材：建立規(guī)范化種植基地（GAp），對(duì)方中主藥金毛狗脊的種植進(jìn)行規(guī)范化管理，保證藥效。工藝先進(jìn)：采用先進(jìn)的大孔樹(shù)脂提取工藝,更多提取有效成份，吸收更充分。
(4)安全性高，適合長(zhǎng)期服用。長(zhǎng)短期毒性試驗(yàn)結(jié)果顯示，壯腰健腎丸安全無(wú)毒。利用原子吸收光譜法測(cè)定壯腰健腎丸重金中屬的含量。試驗(yàn)結(jié)果，壯腰健腎丸中重金屬的限量值均符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，可作為該產(chǎn)品重金屬含量的內(nèi)控標(biāo)準(zhǔn)。
按摩療法是冬季養(yǎng)腎的有效方法。以下三法有助于養(yǎng)腎。
按摩腰眼
腰眼穴在帶脈(即圍繞腰部的經(jīng)脈)中間，位于背部第四腰椎棘突下，旁開(kāi)約3.5寸凹陷中，是腎臟的位置。兩手對(duì)搓發(fā)熱后緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位(長(zhǎng)強(qiáng)穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。經(jīng)常按摩腰眼可以溫煦腎陽(yáng)、暢達(dá)氣血。
晃腰健腎 自然端坐于沙發(fā)、凳椅或床邊，雙手叉腰，呼吸自然，緩慢向左晃動(dòng)腰身36次，再向右晃動(dòng)36次，晃動(dòng)時(shí)劃大圈，頭部亦隨之而緩慢晃動(dòng)，一般早晚各練一次。此法對(duì)老年朋友尿頻、尿滴瀝不暢等癥狀有明顯的改觀。
摩耳健腎 雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
此外，兩手搓熱，在腹部丹田按摩30～50次，可增強(qiáng)人體的免疫功能，起到強(qiáng)腎固本、延年益壽的作用。
在我們?nèi)粘５纳钪泻芏嗳耸艿窖贿@個(gè)疾病的困擾，當(dāng)患上改變之后患者會(huì)感覺(jué)到腰部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，并且會(huì)影響到患者在日常中的行走和各種活動(dòng)。在對(duì)該病進(jìn)行治療的時(shí)候很多人還是比較喜歡選擇外敷中藥的方法，感覺(jué)外敷中藥的方法會(huì)收獲到比較明顯的效果，為了自己的身體健康，在生活中大家一定要注意對(duì)腰部的保護(hù)。
配方：全蝎、烏梢蛇、骨碎補(bǔ)、紅花、乳香等十幾種成分。
使用方法：
用500毫升溫?zé)岚拙平萃杆幇?-10分鐘，在放在蒸鍋中蒸熱。藥包使用的溫度不能太高，等待藥包的溫度冷卻到50°~55°左右就可以（熱敷患處）使用。熱敷后用一個(gè)保鮮膜鋪上，然后放上熱水袋保溫，最后用干毛巾蓋上，如此可以持續(xù)熱敷50分鐘。
日常中護(hù)腰的方法
1.避免久坐
站著的時(shí)候，腰部承受壓力要遠(yuǎn)大于站著，所以及時(shí)休息為最佳策略。
2.加強(qiáng)腰部保暖
寒冷或潮濕可引起腰部小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤壓力增加。
3.腰部肌肉鍛煉
倒走、瑜伽、慢跑、游泳等都可以鍛煉到腰部肌肉。
4.控制體重
正常人的腰椎每天前屈次數(shù)會(huì)高達(dá)數(shù)千次，贅肉就像是掛在腰上的沙包，增加了腰椎的負(fù)擔(dān)。
5.洗菜洗碗少?gòu)澭?/p>
如果洗菜池比較低，可以找個(gè)合適高度的椅子或者凳子，長(zhǎng)時(shí)間彎腰會(huì)對(duì)椎間盤造成極大傷害。
6.減少負(fù)重
不管是上班還是上學(xué)，背上的重量最好不要過(guò)大，如果是單肩包可以左右輪換，雙肩背包可以選擇較寬的肩帶。
7.別睡太硬的床
太硬的床、太高的枕頭，不管是仰著睡覺(jué)還是側(cè)身睡覺(jué)，都會(huì)熬成脊柱過(guò)于彎曲，一晚上下來(lái)不知不覺(jué)之中對(duì)脊椎造成極大傷害。腰椎間盤突出癥目前已經(jīng)成為影響人體生活質(zhì)量的大問(wèn)題，就像睡眠的時(shí)候遇到夢(mèng)魘一樣難纏。但是腰突并不像想象的那樣難治，只要有針對(duì)、有側(cè)重點(diǎn)的治療，根治只是時(shí)間的問(wèn)題。
補(bǔ)腎是男性朋友非常關(guān)心的話題，因?yàn)槟I好才能夠讓男性精神旺盛，在性生活方面行動(dòng)力強(qiáng)，能夠滿足女性。溫腎的中藥有很多種，市面上出現(xiàn)的能夠滋補(bǔ)腎部的保健品也非常的多，但是很多男性卻不敢輕易嘗試，害怕不僅沒(méi)有起到作用還對(duì)身體造成了傷害。一起來(lái)了解下哪些中藥能夠壯陽(yáng)補(bǔ)腎吧。
一、概述
目前對(duì)于補(bǔ)腎的話題絕對(duì)是特別熱門的，尤其是那些中年朋友，平時(shí)經(jīng)常需要出去應(yīng)酬，身體也存在很多不適的癥狀，這時(shí)就應(yīng)該引起重視才行，補(bǔ)腎壯陽(yáng)就成了很多男性迫切的需求。但市面上的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物淋漓滿目，消費(fèi)者也很難區(qū)分優(yōu)劣，這時(shí)就要注意選擇一些品牌知名度好的藥物，這樣才能更好的保證效果，避免出現(xiàn)不必要的副作用。
二、步驟/方法：
1、 龜鹿補(bǔ)腎片，龜鹿補(bǔ)腎片含鹿角膠和菟絲子提取物增加血漿睪酮濃度，促進(jìn)腎上素激素中的性激素分泌增加，提供給男性陰莖能量，增強(qiáng)硬度，龜甲膠滋陰藥性達(dá)到陰陽(yáng)同步，是專門用于男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的產(chǎn)品。
2、 益腎壯陽(yáng)膏，可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)和活血通絡(luò)的作用，主要就是用于私處勃起功能障礙，益腎壯陽(yáng)膏內(nèi)病外治，通過(guò)體外局部給藥，藥物直接由皮膚進(jìn)入血液循環(huán)，通經(jīng)貫絡(luò)，作用非常穩(wěn)定。
3、 腎寶片，腎寶片調(diào)和陰陽(yáng)以及扶正固本。用于腰腿酸痛和精神不振等情況，并且腎寶片可以全面補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)以及增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)腎要陰虛陽(yáng)虛和氣虛一起補(bǔ)才有效，光補(bǔ)一樣不行，搭配龜鹿補(bǔ)腎片一起服用效果更好。
三、注意事項(xiàng)：
另外補(bǔ)腎壯陽(yáng)的偏方也有很多，準(zhǔn)備適量的紅參，海馬和鹿茸以及海溝腎等藥物，在加上白酒。將前幾味藥搗碎，放到容器中加入白酒，密封浸泡半個(gè)月左右，過(guò)濾去渣就可以了，每天晚臨臥少喝一點(diǎn)，對(duì)陽(yáng)痿不舉和腰膝酸軟，以及精神倦怠等癥有效。
調(diào)理腎的中藥
1、調(diào)理腎的中藥之女貞子
女貞子味甘、苦,性涼,入肝、腎經(jīng),能滋補(bǔ)肝腎、滋陰血、清虛熱、烏發(fā)明目。雖然女貞子補(bǔ)陰的效果不如熟地黃,但它補(bǔ)而不膩,補(bǔ)中有清,所以是滋補(bǔ)腎陰的常用藥,多用于腎陰虛、肝腎陰虛、陰虛內(nèi)熱等證。因其性涼,所以脾胃虛寒、泄瀉及腎陽(yáng)虛的人應(yīng)忌服。
2、調(diào)理腎的中藥之石斛
石斛是重要的常用藥材,性微寒,味甘,入胃、肺、腎經(jīng),所以,《本昌思辨錄》認(rèn)為:“石斛,為腎藥,為肺藥,為腸胃藥?！薄渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,說(shuō)其“補(bǔ)五臟虛勞贏瘦,強(qiáng)陰”?！侗静菥V目》中還說(shuō):石斛能強(qiáng)陰益精,輕身延年?？梢?jiàn)其既能治病,又能補(bǔ)益,溫、寒兼可應(yīng)用,能益胃生津、益腎滋陰、清解虛熱。
3、調(diào)理腎的中藥之菟絲子
有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
4、調(diào)理腎的中藥之芡實(shí)
性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說(shuō):“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
5、調(diào)理腎的中藥之枸杞子
性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補(bǔ)腎益精,水旺則骨強(qiáng),而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說(shuō):“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥,老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。”
調(diào)理腎的中成藥
六味地黃丸
如果和老年人同住,您一定不會(huì)對(duì)六味地黃丸陌生,只因?yàn)橹欣夏耆私?jīng)常出現(xiàn)腎陰虛的問(wèn)題,而六味地黃丸就是對(duì)癥治療的藥物。六味地黃丸由熟地黃,淮山藥,山茱萸,丹皮等組成,主要治療陰性腎虛虧損所致的眩暈、陰虛潮熱、虛火牙痛、小兒發(fā)育不良等病癥。
杞菊地黃丸
說(shuō)起腎的陰虛問(wèn)題,就不得不提到它的小伙伴,也是經(jīng)常出現(xiàn)陰虛的肝。一年之中如果不注意調(diào)理修養(yǎng),肝臟恐怕會(huì)有一多半的時(shí)間處于不健康的狀態(tài),乃至于“肝腎陰虛”的出鏡率也不低。而最突出的癥狀就是口苦咽干和兩目脹痛(肝開(kāi)竅于目),但我們也有杞菊地黃丸這樣的好幫手。無(wú)論您是迎風(fēng)流淚還是眩暈耳鳴,只要符合肝腎陰虛的類型都可以吃一點(diǎn),甚至有些對(duì)藥性熟稔的還拿它來(lái)治療高血壓。
腎臟常見(jiàn)調(diào)理方法
1、避免勞累,節(jié)房事。體力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷血、房勞過(guò)度會(huì)傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精。
2、警惕藥物。不論中藥還是西藥,都有一些副作用,有的藥物常服會(huì)傷腎,所以在用藥時(shí)要提高警惕,要認(rèn)真閱讀說(shuō)明書,需長(zhǎng)期服用某種藥物時(shí),要咨詢相關(guān)專家。
3、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎。生命在于運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎糾虛,是值得提倡的積極措施。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法:兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。
4、護(hù)好自己的雙腳。足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因?yàn)槟I經(jīng)起于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺(jué)時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。
另外,足底有許多穴位,如涌泉穴。“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡覺(jué)前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效,按摩養(yǎng)生。
5、飲食保腎。能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。
冬天氣候寒冷，萬(wàn)物肅殺，是寒冷當(dāng)令的季節(jié)。中醫(yī)理論認(rèn)為，寒與腎五行相應(yīng)，最易耗傷腎的陽(yáng)氣，容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽(yáng)痿遺精等病癥。因此，冬令注意對(duì)腎臟的保養(yǎng)十分重要。
按摩療法是冬季養(yǎng)腎的有效方法。以下三法有助于養(yǎng)腎。
按摩腰眼
腰眼穴在帶脈(即圍繞腰部的經(jīng)脈)中間，位于背部第四腰椎棘突下，旁開(kāi)約3.5寸凹陷中，是腎臟的位置。兩手對(duì)搓發(fā)熱后緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位(長(zhǎng)強(qiáng)穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。經(jīng)常按摩腰眼可以溫煦腎陽(yáng)、暢達(dá)氣血。
晃腰健腎 自然端坐于沙發(fā)、凳椅或床邊，雙手叉腰，呼吸自然，緩慢向左晃動(dòng)腰身36次，再向右晃動(dòng)36次，晃動(dòng)時(shí)劃大圈，頭部亦隨之而緩慢晃動(dòng)，一般早晚各練一次。此法對(duì)老年朋友尿頻、尿滴瀝不暢等癥狀有明顯的改觀。
摩耳健腎 雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
此外，兩手搓熱，在腹部丹田按摩30～50次，可增強(qiáng)人體的免疫功能，起到強(qiáng)腎固本、延年益壽的作用。
隨著人們生活水平的不斷提高，養(yǎng)生這個(gè)問(wèn)題越來(lái)越受到廣大群眾的關(guān)注。人們會(huì)采取各種各樣的方法來(lái)強(qiáng)身健體，比如吃補(bǔ)品、做推拿、享受按摩。但是盲目的跟風(fēng)，漫無(wú)目的的養(yǎng)生，對(duì)身體不僅起不到保健作用，還會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重影響。而選擇一種好的良心藥是關(guān)鍵，強(qiáng)腰健腎丸就是非常好的選擇，下面我們一起來(lái)看看它的功效吧。
1.功能主治壯腰補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血。用于心悸少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛，肢體羸弱。
2.注意事項(xiàng)1.忌生冷食物。
2.外感或?qū)崯醿?nèi)盛者不宜服用。
3.服用本品同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑；不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。
4.本品宜飯前服用。
5.按照用法用量服用，年老體弱者、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
6.服藥二周或服藥期間癥狀無(wú)改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。
7.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
8.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
9.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
10.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
3、：壯腰健腎丸有哪些功效是要看你自己的情況的啊，壯腰健腎丸有哪些功效你不要擔(dān)心的，壯腰健腎丸有哪些功效，壯腰健腎丸是一種補(bǔ)腎的中藥，具有壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。壯腰健腎丸有哪些功效，如果有腎虧腰痛，膝軟無(wú)力燈病癥完全適合。任何中藥雖然好，但是不能用的“太多”，如果癥狀消除，建議停止用藥。繼續(xù)用藥，會(huì)矯枉過(guò)正，出現(xiàn)其他不適。壯腰健腎丸有哪些功效，這是有一定的作用的，也可以采取中藥調(diào)理的，在藥物治療的同時(shí)，一定要注意休息，飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，忌辛辣刺激性、油膩、生冷的食物的懾入。建議你用中指緊按住穴位，動(dòng)作柔和，穴位需要感覺(jué)有滲透力，逆時(shí)針按摩二十分鐘。中午和下午有空閑時(shí)間增加一次按摩足三里穴和脾俞穴。
[導(dǎo)語(yǔ)]豬腎也叫豬腰，豬腰含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、碳水化合物、鐵核黃素、硫胺素、維生素A、抗壞血酸等成分，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、有健腎補(bǔ)腰、固精益氣的作用、和腎理氣之功效。
豬腰子具有補(bǔ)腎氣、消積滯、通膀胱、止消渴之功效?？捎糜谥委熌I虛腰痛、水腫、耳聾等癥。
一.適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用;適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用。
二.血脂偏高者、高膽固醇者忌食。
豬腎的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
食部100克含蛋白質(zhì)15.5克，脂肪4.8克，碳水化合物0.7克，硫胺素0.38毫克，核黃素1.12毫克，尼克酸4.8毫克，抗壞血酸5毫克。
[性味]味咸，性平。
豬腎的功效與作用
治腎虛腰痛、身面水腫、遺精、盜汗、老人耳聾。
[專家叮囑]豬腎膽固醇含量較高，不宜常食和多食。
但是如果不清洗干凈就會(huì)有很難聞的味道，豬腰要如何清洗呢?
新鮮豬腰有層膜，光澤潤(rùn)澤不變色。
一、將豬腰子剝?nèi)ケ∧ぃ书_(kāi)，剔去白色的筋，沖洗多遍，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，撈起瀝干。
二、1000克豬腰用100克燒酒拌和、捏擠，用水漂洗兩三遍，再用開(kāi)水燙一遍，即可去膻臭味。
補(bǔ)腎藥膳
補(bǔ)腎藥膳是選用補(bǔ)腎氣、溫腎陽(yáng)、滋腎陰的中藥，配合一定的食物經(jīng)烹調(diào)而成的食品。它具有溫腎壯陽(yáng)、填精生髓之功效，適用于腎虛證。
豬腎粥
豬腎2個(gè)，粳米50克，蔥白、五香粉、生姜、精鹽各適量。將豬腎洗凈，去筋膜，切細(xì)，粳米淘洗干凈，同入鍋內(nèi)煮成粥，將熟時(shí)入蔥、姜、鹽及五香粉調(diào)之。佐早餐服食。
此粥具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰功效，主要適用于中年人腎氣不足引起的腰膝酸軟疼痛、步履艱難、耳聾等癥。
豬腎也叫豬腰，豬腰含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、碳水化合物、鐵核黃素、硫胺素、維生素A、抗壞血酸等成分，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、有健腎補(bǔ)腰、固精益氣的作用、和腎理氣之功效。
豬腰子具有補(bǔ)腎氣、消積滯、通膀胱、止消渴之功效?？捎糜谥委熌I虛腰痛、水腫、耳聾等癥。一般人群均可食用
一.適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用;適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用;
二.血脂偏高者、高膽固醇者忌食。
豬腎的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
食部100克含蛋白質(zhì)15.5克，脂肪4.8克，碳水化合物0.7克，硫胺素0.38毫克，核黃素1.12毫克，尼克酸4.8毫克，抗壞血酸5毫克。
[性味]味咸，性平。
豬腎的功效與作用
治腎虛腰痛、身面水腫、遺精、盜汗、老人耳聾。
[專家叮囑]豬腎膽固醇含量較高，不宜常食和多食。
但是如果不清洗干凈就會(huì)有很難聞的味道，豬腰要如何清洗呢?
新鮮豬腰有層膜，光澤潤(rùn)澤不變色。
一、將豬腰子剝?nèi)ケ∧ぃ书_(kāi)，剔去白色的筋，沖洗多遍，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，撈起瀝干。
二、1000克豬腰用100克燒酒拌和、捏擠，用水漂洗兩三遍，再用開(kāi)水燙一遍，即可去膻臭味。
補(bǔ)腎藥膳
補(bǔ)腎藥膳是選用補(bǔ)腎氣、溫腎陽(yáng)、滋腎陰的中藥，配合一定的食物經(jīng)烹調(diào)而成的食品。它具有溫腎壯陽(yáng)、填精生髓之功效，適用于腎虛證。
豬腎粥
豬腎2個(gè)，粳米50克，蔥白、五香粉、生姜、精鹽各適量。將豬腎洗凈，去筋膜，切細(xì)，粳米淘洗干凈，同入鍋內(nèi)煮成粥，將熟時(shí)入蔥、姜、鹽及五香粉調(diào)之。佐早餐服食。
此粥具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰功效，主要適用于中年人腎氣不足引起的腰膝酸軟疼痛、步履艱難、耳聾等癥。
相信目前生活中有不少的朋友受要椎間盤突出疾病的困擾，是朋友們感覺(jué)到十分痛苦，治療也沒(méi)有得到很好的效果，一些朋友們聽(tīng)說(shuō)可以外敷一些中藥軟化腰突的情況效果比較顯著，那么有什么好的外敷用的中藥方呢？接下來(lái)就為朋友們?cè)敿?xì)介紹一種，希望可以幫助到大家緩解痛苦。
送大家一個(gè)外用藥方
一、配方:
血竭30川芎50藏紅花10田七20骨碎補(bǔ)10肉桂35溶骨草55透骨草20杜仲30桃仁2撬筋藤30五里明30自然銅10薄荷20冰片20共370克
基本這些藥在藥店能買到,還有些要到山上采,上面的量,夠治好骨質(zhì)增生10天的量了。溶骨草(百草叢書怎么命名不是很清楚,這是民間人的叫法)
二、主治:
頸椎、胸椎、腰椎間盤突出、狹窄等痛癥。(每味藥功效百度有解釋!)
三、用法用量
1.每副中藥30克/天+山西陳醋60克+混合泡24小時(shí)+加熱=外敷12個(gè)小時(shí)
2.中藥制作
把中藥曬干打成粉
四、見(jiàn)效時(shí)間:
外敷患處12個(gè)小時(shí),一般3~7付以上見(jiàn)效果了,康復(fù)時(shí)間:輕者15天.重者一個(gè)月。具體時(shí)間效果還是看個(gè)人病情對(duì)藥效吸收而決定。
五、禁忌
①患處有傷口或孕婦禁用
②禁食發(fā)物:海鮮、家魚、竹筍、南瓜、黃豆(豆制品)等。
③用藥期間,多休息,盡量少干體力活。
提示:敷藥前三次,患者的患處用生姜烤熱,對(duì)半切開(kāi),用力搽到皮膚微發(fā)紅,目的使毛孔張開(kāi),祛風(fēng)濕活血,使藥效吸收。
祝天下患者早日康復(fù)!
治療腰椎間盤突出癥
桃仁210 黑芝麻210
杜仲60 元胡30 川斷續(xù)30 木瓜30 香附30
菟絲子60 當(dāng)歸60
除桃仁,黑芝麻外余藥均曬干,研磨過(guò)篩備用。先將黑芝麻于碾槽內(nèi)碾碎,再將桃仁放入共碾,當(dāng)用手摸無(wú)顆粒時(shí),將過(guò)篩的藥末一起倒入盆中,以煉蜜250克分次加入棚內(nèi)攪拌,反復(fù)揉搓成團(tuán),再取團(tuán)塊7克制成丸。每日服兩次,一次一丸,20毫克黃酒送下。每一百丸為一療程。
同時(shí)內(nèi)服湯劑:川斷續(xù)12
淫羊藿12 萆薢12 骨碎補(bǔ)12 木瓜15 熟地15
黃芪15 杜仲15 當(dāng)歸15 菟絲子15 云茯苓15
澤瀉15 元胡15 香附10 半夏10 田七5
核桃20 黑芝麻20 每日一劑
單位都是克
原方:載于《中國(guó)中醫(yī)秘方大全》中卷913頁(yè)。
功能與主治:補(bǔ)腎活血、理氣止痛。主治腰椎間盤突出癥。
處方組成:核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川續(xù)斷30克、木瓜30克、菟絲子60克、當(dāng)歸60克。除核桃仁、黑芝麻外,余藥均曬干,研磨過(guò)篩備用。將黑芝麻于碾槽內(nèi)碾碎,再放入核桃仁一起碾,當(dāng)用手摸無(wú)顆粒時(shí),與經(jīng)過(guò)篩的藥面一起倒入盆中,以煉蜜250克分?jǐn)?shù)次加入盆內(nèi)攪拌,反復(fù)揉搓成團(tuán)塊,再取團(tuán)塊7克制成丸子。丸子可放入冰箱內(nèi)貯存。每曰服2次,每次服一丸,黃酒20毫克送下。連服100丸為一療程。
臨床療效:治療腰突癥15例。年齡14-51歲,病程1-14年。結(jié)果痊愈14例,顯效1例。隨訪5-10年,均未見(jiàn)復(fù)發(fā)。方劑來(lái)源:中國(guó)人民解放軍513醫(yī)師郭大平。
2:筆者經(jīng)驗(yàn)方:是在上方基礎(chǔ)上加味,經(jīng)我臨床十年反復(fù)論證而成.主要功效是:補(bǔ)腎益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通絡(luò)止痛.
湯劑方:川斷狗脊木瓜羊藿葉熟地骨碎補(bǔ)各12克,杜仲當(dāng)歸菟絲子云苓澤瀉元胡雞血藤各15克,香附白芥子半夏各10克,田七粉5克,核桃肉黑芝麻各30克.加減法:單純腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加懷牛膝15克;痛甚加蜈蚣2條;舌苔黃膩加萆薢15克黃柏8克.加水煎服,一天一包,分兩次服用(在煎好的湯藥中加少量的白酒效果更好)。
散劑方:川斷狗脊木瓜烏藥威靈仙羊藿葉骨碎補(bǔ)桑寄生懷牛膝各15克杜仲當(dāng)歸云苓鹿含草澤瀉伸筋草元胡各20克, 雞血藤黃芪各30克,香附半夏膽星土鱉蟲僵蠶地龍全蟲乳香沒(méi)藥各10克,田七粉遼細(xì)辛各5克,;共研細(xì)粉,每次5克,每曰二次.黃酒送服.可單獨(dú)服,也可與上方湯劑一起服.(湯劑起效快,散劑起效稍慢)。以上藥粉也可再加核桃肉黑芝麻各150克,用煉蜜做成蜜丸,每丸10克,一曰二次。
不過(guò),我看這個(gè)中醫(yī)跟我說(shuō),腰有問(wèn)題主要是3個(gè)方面:
1。腎虛
2。體內(nèi)濕嚴(yán)重!
3,久坐,缺乏鍛煉
加上中秋節(jié)的時(shí)候大吃魚肉之后,又吃很多生冷的水果,魚肉這些脂肪性的遇到冷的,就會(huì)在體內(nèi)凝結(jié),聚集成痰濕,很難排
所以,關(guān)鍵還是去濕。
濕氣嚴(yán)重表現(xiàn)在:皮膚瘙癢或者有皮膚病,容易拉肚子或者便秘,腰部老是覺(jué)得累,頭沉沉的,
告訴你們一個(gè)去濕小秘方:
夏至后一直到10月前,一小把薏米+一小把赤小豆,晚上睡前放保溫杯里,沖進(jìn)滾燙的水,蓋上蓋子,不要擰太緊,要不到時(shí)擰不開(kāi),第二天睡醒就把水喝了,豆渣可以不用吃,天天如是,真的非常見(jiàn)效!
不過(guò)我很懶,只是感覺(jué)到自己濕氣很重的時(shí)候才吃幾天。
但是,體質(zhì)比較虛的人要小心,因?yàn)檗裁兹袷欠浅柡Φ?不要喝太多去濕中藥價(jià)格揭底:
荷葉:取自荷花之新鮮葉片,曬干使用。除了去濕利尿的作用外,亦有開(kāi)胃消食之功效。
價(jià)格:0.015元/克
白術(shù):乃菊科植物,其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身之力,對(duì)四肢乏力及食欲不振等具療效。
價(jià)格:0.11元/克
土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入藥。具利尿并安神之效。
價(jià)格:0.027元/克
薏仁:即薏米,主理去濕,亦具消除水腫及健脾胃等功效,其利尿功效強(qiáng)。
價(jià)格:1.7元/包(10克)
木棉花:具除濕毒及清熱功能。
價(jià)格:0.009元/克
茅根:即白茅的根部,是利尿去濕之好材料。
價(jià)格:0.013元/克
土茯苓、梔子、薏米等都可以,成藥可以用濕毒清膠囊
男性在上了年紀(jì)之后就會(huì)面對(duì)一個(gè)問(wèn)題，那就是腎氣流失，男性腎氣流失和自己的性能力與極腎臟的排毒能力都有著密切關(guān)系，所以生氣流失是一個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題。由于如果男性性能力不強(qiáng)的話會(huì)嚴(yán)重影響到夫妻正常關(guān)系，所以不少中年男性都想尋找一些可以強(qiáng)腰補(bǔ)腎的中藥方。因此有哪些中藥方可以強(qiáng)腰補(bǔ)腎呢?
強(qiáng)精補(bǔ)腎壯陽(yáng)中藥
用藥物壯陽(yáng)，可以選購(gòu)一些性味溫和的強(qiáng)精補(bǔ)腎中藥，如鎖陽(yáng)、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、仙靈脾、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或是浸酒服。服用壯陽(yáng)中藥時(shí)，要限時(shí)限量，不能長(zhǎng)期及過(guò)量服用?；加袃?nèi)臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對(duì)確有性功能障礙者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥開(kāi)方，制成藥膏或是丸藥服，切勿貪圖方便，隨意購(gòu)買壯陽(yáng)藥服用。
強(qiáng)精固腎壯陽(yáng)食物
在飲食方面可經(jīng)常食用海產(chǎn)蛤蜊、特蠣等貝類，即可增加鋅及銅的攝入。因?yàn)殇\是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有魚蝦、紫菜、干貝、黃豆和豆制品。
以上呢就是對(duì)男性強(qiáng)精壯陽(yáng)的詳細(xì)介紹，需要注意的是，男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)固然重要，但一定要講究方法，有的人認(rèn)為黑色食品補(bǔ)腎，其實(shí)不然，溫?zé)崾茄a(bǔ)、寒涼是瀉。我們一定要先看這些黑色食物的屬性，才能使用。
一、補(bǔ)腎壯陽(yáng)中藥配方
中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開(kāi)竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等?？傊I臟的健康說(shuō)明人體生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。推薦閱讀：男性在何種情況下需要補(bǔ)腎?飲食調(diào)理方補(bǔ)腎
1、白術(shù)(土炒)、青皮、生地黃、厚樸(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故紙(微炒)、廣陳皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉蓯蓉各30克，青鹽15克，黑豆(炒香)60克，白酒1500毫升。將前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后，過(guò)濾去渣，即成。補(bǔ)腎健脾?？诜?。每次空腹溫服15-30毫升，每日早、晚各服1次。主治：脾腎兩虛、男子陽(yáng)癥。忌食牛、馬肉。
2、紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎(炙)1對(duì)，淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，過(guò)濾去渣，即成。口服。每天晚臨臥前服30毫升。主治： 陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
3、千金秘精方：早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。
功用： 任意采戰(zhàn)不洩。
4、惹意牽裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。如增產(chǎn)交合后果，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅(jiān)度，遠(yuǎn)志加倍;若欲長(zhǎng)大，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍。
5、長(zhǎng)相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上。
功用： 初交一次，令女刻骨銘心。
6、浴爐散：香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個(gè)均和。 制法、用法： 每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫洗陰戶。
功用： 行事興陽(yáng)。
