來月經(jīng)可扎針灸嗎
針灸養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的來月經(jīng)可扎針灸嗎，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
來月經(jīng)可扎針灸嗎
1、來月經(jīng)可扎針灸嗎
經(jīng)期能不能針灸?針灸是中醫(yī)保健治病方式中的一種方法,這種方法效果顯著,但是也有很多的需要注意的有關(guān)事項(xiàng),例如,女性在經(jīng)期和懷孕期間都是不可以針灸的,極度疲勞者也不適宜針灸。
2、女性經(jīng)期為什么不能針灸
專家指出:經(jīng)期由于大量經(jīng)血的排出,有關(guān)肺腑、經(jīng)脈的氣血相對不足,對外界環(huán)境的適應(yīng)能力也隨之下降,對外來刺激的抵抗能力也就隨之下降。針刺出的麻、帳、酸、疼痛等綜合的感覺,使她們難以適應(yīng),從而引起精神緊張,情緒不穩(wěn),從而打破月經(jīng)生理現(xiàn)象內(nèi)在平衡和正常的規(guī)律,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,所以,如上所述,在月經(jīng)期間,女性是不適宜做針灸的。
3、女生月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
3.1、不適宜捶腰
腰酸腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經(jīng)期也會習(xí)慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這么做卻犯了錯。經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。
3.2、不適宜體檢
經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目。
3.3、不適宜撥牙
恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前,會詢問你是否在經(jīng)期,但你自己一定要知道,不能在經(jīng)期撥牙!否則,不僅撥牙時出血量增多,撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味,影響食欲,導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。
3.4、不適宜用沐浴液清潔陰部
經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發(fā)陰部感染,導(dǎo)致瘙癢病癥。因?yàn)槠饺张躁幍纼?nèi)是略酸性環(huán)境,能抑制細(xì)菌生長,但行經(jīng)期間陰道會偏堿性,對細(xì)菌的抵抗力降低,易受感染。
經(jīng)期護(hù)理的注意事項(xiàng)
1、保暖
經(jīng)期的保暖很重要。特別是要保護(hù)下身;不要淋雨涉水;不用冷水洗腳、洗澡,更不要游泳,不要坐在潮濕、陰 涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口,不要穿著太單薄, 禁止穿露臍露腰的服裝。
2、充分休息
經(jīng)期休息好很重要,過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。
3、良好心情
經(jīng)期遇事不要激動,保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動,抑郁,憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉 經(jīng)等。會對擾亂經(jīng)期,也很傷肝臟。
4、采用淋浴
月經(jīng)期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。此外,因?yàn)樯砥谧訉m口比較 張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
5、溫水清洗陰部
經(jīng)期清潔私密部位,只要用溫水就好。不要用一些洗液來清洗外陰,因?yàn)橄匆簳淹怅幏置诘钠ぶ吹?而這些 皮脂是用來保護(hù)嬌嫩的粘膜不受傷害的。皮脂被洗掉,粘膜就容易受傷,增加感染機(jī)率。
來月經(jīng)了不能吃什么
1、茶
女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料
使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
4、冷飲
寒性月經(jīng)病者忌飲。
5、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,影響食欲。
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扎針灸什么感覺
1、扎針灸什么感覺
針灸的時候,神經(jīng)是分布在真皮層內(nèi)的,在進(jìn)針的時候有可能會出現(xiàn)輕微的疼痛,如螞蟻咬一下,在以后留針的時候是不會疼痛的。如果有比較尖銳的刺痛或者其他不能耐受的感覺,就需要立即停止操作。
針灸只要找正規(guī)的醫(yī)院,專業(yè)的醫(yī)生,對準(zhǔn)穴位,準(zhǔn)確操作,一般是不會有副作用的。如果操作不當(dāng),可能引起局部水腫、血腫,以及針感遺留的酸、麻、脹、痛等,不過停針后很快會消失。
2、扎針灸有什么好處
針灸有疏通經(jīng)絡(luò)的作用,簡言之,就是人體的經(jīng)絡(luò)會出現(xiàn)一定的淤阻現(xiàn)象,采用針灸法,可以使經(jīng)絡(luò)保持通暢,并且發(fā)揮其正常的生理作用,往往經(jīng)絡(luò)不通的人,氣血不通,就會表現(xiàn)出浮腫、腫脹、瘀斑等癥狀,采用針灸治療后,可以有效緩解。
針灸有調(diào)和陰陽的作用,陰陽失衡指的就是我們身體的平衡被打破,此時就說明我們生病了,通過針灸可以使身體逐漸的趨于平衡,告別疾病。
針灸還有一個作用,是扶正祛邪,這是什么意思呢?其實(shí)就是指保健的作用,針灸可以驅(qū)趕走身體內(nèi)部的一些病邪,讓身體處在一個正氣的狀態(tài)下。
3、針灸一般扎幾次有效果
醫(yī)生會根據(jù)每個人的具體情況來確定!一般的話,一天一次或隔天一次即可,五到七次為一療程,連做三個療程以上。
針灸治病就像服藥一樣,是一種治療方法。服藥有一天一次的,有一天兩次的,有一天多次的,因?yàn)樗幬镌隗w內(nèi)產(chǎn)生療效要有一定的藥物濃度,這是決定服藥次數(shù)的主要原因。
還有一點(diǎn)就是看病情的輕重,輕的服藥量和次數(shù)可以減少,重的相對要增加。針灸也是一樣,根據(jù)病情的輕重選擇針灸的次數(shù)。
一般來說,病情輕的,可以一天一次,若時間不允許,也可以兩天一次,三天一次。
研究表明,針灸一次,療效維持的時間可以達(dá)到72小時,如果只是病后恢復(fù)期的調(diào)理,也可一周兩次,甚至一周一次;病情重的,可能要一天針幾次,有的需要24小時留針。
扎針灸“得氣”才能有效
所謂“得氣”,是中醫(yī)針灸的專業(yè)名詞,現(xiàn)代人稱之為“針感”。當(dāng)針刺入腧穴一定深度后,醫(yī)生施以提插或捻轉(zhuǎn)等行針手法,使患者的針刺部位產(chǎn)生特殊的感覺和反應(yīng),這就是“得氣”。“得氣”是施行針刺產(chǎn)生治療作用的關(guān)鍵,也是醫(yī)生判定患者經(jīng)氣盛衰、病候預(yù)后,而進(jìn)行正確定穴、行針手法、針治效應(yīng)的依據(jù)。古今醫(yī)家都十分重視針刺“得氣”。
針灸時是否“得氣”,患者可這樣判斷:當(dāng)針刺腧穴得氣時,患者的針刺部位有酸脹、麻沉等自覺反應(yīng),有時或出現(xiàn)熱、涼、癢、痛、抽搐、蟻行等感覺,或呈現(xiàn)沿著一定的方向和部位傳導(dǎo)和擴(kuò)散現(xiàn)象。少數(shù)患者還會出現(xiàn)循經(jīng)性肌膚跳動、震顫等反應(yīng),有的還可見到受刺腧穴部位循經(jīng)性皮疹帶或紅、白線狀等現(xiàn)象。
在患者有自覺反應(yīng)的同時,醫(yī)生也可感到針下沉緊、澀滯或針體顫動等反應(yīng)。若針刺后未“得氣”,患者則無任何特殊感覺或反應(yīng)。上述針感通過腧穴、經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),作用于全身各個組織、器官、臟腑等,從而起到調(diào)節(jié)陰陽,調(diào)理氣血,進(jìn)而促進(jìn)機(jī)體功能活動恢復(fù)正常,達(dá)到治療各種疾病的目的。
針灸治療注意事項(xiàng)
1、對于年老的人在進(jìn)行針刺的時候,最好是取臥位,取穴少,手法應(yīng)輕。
2、對于一些懷孕的女性,在施針的時候不能過猛,對于合谷、三陰交、至陰等穴位,以及腹部、腰骶部所有會引起子宮收縮的穴位都不能針灸。
3、有些小兒在治療的時候不配合,所以施針一般不留針,嬰兒的囟門部及風(fēng)府、啞門穴等部位不能針刺。
4、有出血性疾病的患者以及自發(fā)性出血,損傷之后血流不止的人,都不適宜針刺法。
5、皮膚感染、潰瘍、腫瘤等部位都不宜針刺。
6、腎區(qū)、眼區(qū)、胸背、胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻等癥的患者的腹部,還有尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū),在進(jìn)行針刺的時候,要注意掌握深度和角度,不要用直刺,以免傷及臟器。
7、針灸可以取得很好的療效,但是不是每種病癥都能治療,對于一些急重癥疾病,應(yīng)及時地采取綜合治療為佳。
中醫(yī)治療方法對于現(xiàn)代社會當(dāng)中的人來說是非常熟悉的，因?yàn)楹芏鄷r候嘗試西醫(yī)治療方法都是吃西藥，時間長了不僅對藥物會有依賴性，藥物的毒性也會在身體內(nèi)堆積，到最后也會引發(fā)一些副作用，這是得不償失的。而中醫(yī)治療方法性情比較溫和，適合各種體質(zhì)。那么，扎針灸有什么好處?
1、疏通經(jīng)絡(luò)
可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸基本直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。
2、調(diào)和陰陽
可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性，經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
3、扶正祛邪
可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。
針灸的優(yōu)點(diǎn)
針灸是一種很好的治病方式，那么針灸治病的優(yōu)點(diǎn)有哪些呢?
針灸療法在臨床上，按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出疾病的關(guān)鍵，辨別疾病的性質(zhì)。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方，進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽歸于相對平衡，使臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防治疾病的目的。
第一、有廣泛的適應(yīng)癥，可用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預(yù)防。
第二、治療疾病的效果比較迅速和顯著，特別是具有良好的興奮身體機(jī)能，提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用。
第三、操作方法簡便易行。
第四、醫(yī)療費(fèi)用經(jīng)濟(jì)。
第五、沒有或極少副作用，基本安全可靠，又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合治療。這些也都是它始終受到人民群眾歡迎的原因。
與打針吃藥一樣，針灸也是要掌握劑量的，但長期以來針灸治療缺乏規(guī)范，不僅醫(yī)生師承的操作手法不同，而且衡量治療到位與否也主要依據(jù)醫(yī)患雙方的臨床感覺。
由天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院石學(xué)敏院士帶領(lǐng)的針灸科研團(tuán)隊(duì)開展的針刺手法的量效關(guān)系及生物學(xué)基礎(chǔ)研究目前被科技部立項(xiàng)為2009年973重大理論研究項(xiàng)目，該課題將對針刺治療手法進(jìn)行量化，明確針刺方向、深度、所采用手法施術(shù)時間及一次操作持續(xù)有效作用時間這針刺手法四大要素，把針灸學(xué)引向標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、現(xiàn)代化。
早在1973年，石學(xué)敏院士就首次提出了針刺手法量學(xué)的概念。通過對古醫(yī)籍深入研究、總結(jié)臨床經(jīng)驗(yàn)，石學(xué)敏院士根據(jù)針刺捻轉(zhuǎn)的頻率、幅度、作用力方向提出了量化的規(guī)范操作，并通過進(jìn)行血流動力學(xué)等多項(xiàng)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)研究，最終確定并科學(xué)界定出針刺方向、深度、所采用手法施術(shù)時間及一次操作持續(xù)有效作用時間作為針刺手法量學(xué)的四大要素。
天津中醫(yī)藥大學(xué)一附院的研究團(tuán)隊(duì)基于針刺手法四大要素理論，選擇臨床已經(jīng)證明有效的成熟治療模式，包括針刺人迎穴治療原發(fā)性高血壓病、針刺人中穴治療缺血性中風(fēng)病、針刺鳳池穴治療椎基底動脈供血不足等，探討針刺手法四大要素在針刺效應(yīng)中的作用規(guī)律，初步明確了針刺手法治療的量效關(guān)系。
目前，該研究已從代謝組學(xué)、基因組學(xué)、蛋白質(zhì)組學(xué)、神經(jīng)內(nèi)分泌等途徑進(jìn)行研究并獲得了大量成果。最終有望系統(tǒng)地揭示經(jīng)穴效應(yīng)及針刺量效規(guī)律與基本作用原理，以更好地提高針灸臨床療效。
很多體虛的人非常容易出汗，稍微一活動后背就會大量出汗。一般如果出汗不嚴(yán)重的話可以通過喝一些中藥來進(jìn)行調(diào)理。如果大家覺得中藥見效太慢的話，也可以使用針灸治療的方法。針灸治療是通過刺激人體的穴位來對人體進(jìn)行調(diào)理，效果還是比較明顯的。那么，后背出汗扎針灸調(diào)理能管用嗎?
1、針灸之后出汗后背疼還有可能是由于針灸的副作用而造成的。我們都知道，針灸是一種非常古老的治療方法，它主要是通過刺激患者的穴位，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，提高新陳代謝，從而來達(dá)到治療的效果。但是在治療的過程之中，也可能會給身體造成一些副作用，使患者出現(xiàn)疼痛以及出汗的癥狀，從而對身體健康造成影響，所以當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)這種癥狀之后，一定要引起足夠的重視，千萬不能因?yàn)樽约旱氖韬龃笠舛⒄`病情。
2、患者在針灸后出現(xiàn)出汗后背疼的癥狀之后，應(yīng)該及時的停止針灸治療，并且密切的關(guān)注自己的身體狀況。如果沒有其他異常情況的發(fā)生，那么我們不用過于擔(dān)心，這不會對身體健康造成太大的影響，我們可以在疼痛的部位使用按摩或者熱敷的療法進(jìn)行治療，以使疼痛得到緩解。如果患者針灸之后還出現(xiàn)了其他異常的癥狀，那么我們則要引起足夠的重視，應(yīng)該及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免對身體健康造成更加嚴(yán)重的影響。
3、針灸的注意事項(xiàng)也非常多?；颊呷绻枰M(jìn)行針灸治療，應(yīng)該選擇正規(guī)大型的中醫(yī)院就診，千萬不能夠因?yàn)樨澬”阋硕ヂ愤叺男≡\所，否則患者不能得不到治療效果，而且還有可能造成醫(yī)療事故，使患者的身體健康受到影響。在進(jìn)行針灸治療的時候，患者一定要聽從醫(yī)生的囑咐，嚴(yán)格的按照正規(guī)的流程進(jìn)行操作，并且在針灸后要做好消毒措施，以避免出現(xiàn)感染。
總之，針灸雖然能夠治療很多疾病，但是也有可能會發(fā)生副作用，使患者出現(xiàn)后背疼痛出汗的癥狀，所以我們在進(jìn)行針灸治療的時候，一定要慎之又慎，千萬不要去沒有資質(zhì)的小診所進(jìn)行治療。并且在治療的時候，應(yīng)該要聽從醫(yī)生的囑咐，嚴(yán)格的按照療程進(jìn)行操作，以盡量減輕副作用對于身體的影響。
隨著現(xiàn)在年輕人加班時間越來越長，他們的身體也在長期高壓的工作下，得不到及時的修復(fù)，從而很多日夜忙碌的白領(lǐng)人士，都會出現(xiàn)精神疲倦，失眠耳鳴，月經(jīng)不調(diào)等亞健康現(xiàn)象，其實(shí)這些現(xiàn)象都可以通過中國的傳統(tǒng)針灸來進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理，當(dāng)然扎針灸的過程中也需要大家注意一些關(guān)鍵問題，那么早針灸禁忌是什么呢?
1、不建議對孕婦針刺。
2、器官移植后禁用。
3、臟器衰竭者禁用。
4、血壓≥150/95mmHg禁用。
5、心腦血管病急性期禁用或慎用。
6、面神經(jīng)炎發(fā)病7日內(nèi)不可針刺面部。
7、痙攣癱，肌肉抽搐，以及躁動不安者，不宜針刺。
8、臟器部位不可深刺。
9、針刺應(yīng)避開血管、神經(jīng)、筋骨。
10、形肉已奪，大汗，大吐，大瀉，大出血，以及新產(chǎn)后禁針。
11、過度疲勞，饑飽，喜怒，悲傷，以及驚恐時禁針。
12、驚恐者待其氣定方可針刺。
13、針刺前患者應(yīng)靜息片刻，待氣血平和后再針刺。
14、年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。
15、小兒宜用快針;嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴禁針。
16、出血性疾病的患者如白血病或血友病等，不宜針刺。
17、皮膚感染，穴位皮膚破損，潰瘍，以及瘢痕和腫瘤部位禁針。
18、腹痛原因未明或腸梗阻患者的腹部禁刺。
19、尿潴留患者的小腹部禁刺。
20、糖尿病人禁針(尤其下肢和足部)。
21、冠狀動脈支架置入術(shù)后、心臟瓣膜置換術(shù)后、冠脈搭橋術(shù)后、關(guān)節(jié)置換術(shù)后等使用大量抗凝劑者(如華法令、波立維等)禁針。
22、頸項(xiàng)部或胸背部不可深刺。
23、熱病脈靜，汗已出，脈盛燥;病泄，脈洪大;著痹不移，身熱，脈偏絕;熱病奪形，身熱，色白及下血;寒熱奪形，脈堅(jiān)盛。此謂五逆，禁止針刺。
但是針灸的話基本沒有什么副作用，上面所說的禁忌雖多，但大部分人用針灸都沒問題的。
從上面幾段話我們能看出來，廣大年輕人要想徹底通過扎針就來擺脫自己的亞健康狀況，不單單是需要找準(zhǔn)穴位，那么簡單，希望大家在扎針灸的過程中，能夠根據(jù)自己的病情和體質(zhì)狀況，專業(yè)人士的指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)的針灸操作，當(dāng)然我還希望廣大年輕人能夠多抽時間到戶外進(jìn)行鍛煉，這樣才能更好的保持身體健康。
1、速刺練習(xí)法：右手持針，利用指腕力，垂直快速刺入，疾出疾入反復(fù)練習(xí)。
2、捻針練習(xí)法：右手拇、食、中三指持針柄，將針刺入，然后拇、食二指捏持，向前、向后在原處來回捻轉(zhuǎn)。要練到捻針的來回角度均勻，運(yùn)用靈活，快慢一致，每分鐘捻轉(zhuǎn)150-200次為準(zhǔn)。
3、捻轉(zhuǎn)進(jìn)針法和捻轉(zhuǎn)退針法練習(xí)：右手拇指向前，食指、中指向后捻轉(zhuǎn)針柄，同時迅速刺入皮膚，先刺入淺層，然后進(jìn)行“多進(jìn)少退”的反復(fù)練習(xí);當(dāng)針達(dá)到相當(dāng)深度時，將針以“多退少進(jìn)”的方式退到淺層，如此反復(fù)練習(xí)。
4、提插練習(xí)法：提插又稱搗針，是連續(xù)直提直插的手法。右手持針，直刺入練習(xí)物，用中指垂直固定于針旁附近，只用拇、食二指捏針上下提插，但要做到針體垂直，同一針孔，同一方向，提插的深度距離相同，指力相等。
通過練習(xí)，在具備一定的指力和掌握了基本的針刺手法后，可先在自己身上練習(xí)扎針，以便體會進(jìn)針、運(yùn)針時的針感變化，得氣的感覺等。技術(shù)熟練后，方能在病人身上操作。
一個真實(shí)的故事：有一個長年吸煙的人，每到冬天總要犯咳嗽病，吐大量粘痰，而且越來越嚴(yán)重。他看過很多醫(yī)生，但病情絲毫不見好轉(zhuǎn)。后來，他經(jīng)別人介紹來到一個特殊診所，診所里有一位專用耳針給人治病的醫(yī)生。這位醫(yī)生問過了病情，檢查過身體之后，只見他拿起一只小盒子，上面連著兩條電線，每根電線連著一個小棒。
醫(yī)生把一根小棒交給此人，讓他捏在手心里;另一根小棒在病人的耳朵上面劃來劃去，只聽見小盒子發(fā)出嘟嘟的響聲。這聲音時大時小，時快時慢。醫(yī)生聽到響亮而又急促的聲音，就在小棒所指的那個點(diǎn)，畫上一個記號。就這樣，患者的耳朵上畫了4個點(diǎn)。醫(yī)生用一種叫王不留行的草藥籽，放在一小塊橡皮膏上，每個點(diǎn)貼一塊。你猜結(jié)果怎么著?貼了3天之后，病人的癥狀減輕;換藥再貼，又過了3天，居然咳喘全消。
耳朵原來是倒胎
耳朵，連通著全身。這個道理，在2100多年前，我國古代的醫(yī)生就知道。古代的醫(yī)書上，有這樣-句話：耳者，宗脈之所聚也。意思是指耳朵是人體重要經(jīng)脈匯聚的地方。那時的醫(yī)學(xué)家就發(fā)現(xiàn)，在耳朵上面有好多點(diǎn)，用細(xì)針刺這些點(diǎn)(也即是耳穴)，能減輕或消除某些病的癥狀。后來，慢慢就形成了針灸中的一個重要分支耳針。
近代，奇特的耳針開始向世界各地傳播。1950年，法國醫(yī)學(xué)博士諾其爾聽說扎耳針能治病，產(chǎn)生了極大的興趣。起先，他按著中國醫(yī)生告訴他的幾個耳穴，專治腿痛，果然有效。消息傳開，各種各樣的疼痛病人都找上門來，但不少痛癥，中國醫(yī)生沒告訴過他如何治，那該怎么辦呢?
于是他靈機(jī)一動，既然耳朵代表著全身，為什么不自己來尋找它們一一的代表點(diǎn)呢?他用像火柴桿那樣的圓頭細(xì)桿，輕輕地壓向病人的耳朵各處，看看哪一點(diǎn)出現(xiàn)疼痛，這痛點(diǎn)不就反映病人身體有病的部位嗎?
這個腦子轉(zhuǎn)彎轉(zhuǎn)得真對路，頭痛、眼痛、牙痛、胃痛、膽痛、胰痛等種種痛癥，他都在耳朵上找到了壓痛點(diǎn)。諾其爾把這些壓痛點(diǎn)畫在一張耳朵圖上。他驚奇地跳了起來：這不就是-個倒放著的胎兒嗎?
這個發(fā)現(xiàn)，使研究耳針的醫(yī)生受到了很大的啟發(fā)。內(nèi)臟有病，醫(yī)生就不難在這胎兒身上找到對應(yīng)的病點(diǎn)了。后來，又有人用耳穴探測儀(就是前面提到的連著兩條電線的小盒子)，像工兵探地雷一樣的在耳朵上找來找去，找到了痛點(diǎn)，用針一刺，或者用根像圖釘一樣的小針釘在耳穴上;還有的醫(yī)生用藥敷貼在上面。據(jù)有人統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在大概有120多種病癥，可以用耳針來治療。
奧秘還沒有揭開
接著的問題是：為什么耳針能治病?這不僅你要問，醫(yī)學(xué)家更要弄個水落石出?？墒?，要得出正確的解答，那要比法國醫(yī)生諾其爾遇到的問題難多了。直到今天，醫(yī)生們的腦筋還沒有轉(zhuǎn)出那個彎來。
我們的祖先，對耳針能治病，早就有個說法。他們認(rèn)為：一個人體內(nèi)的陰陽亂了套，邪氣得勝，正氣退卻，這個人就要生病。他們還把什么是陰，什么是陽;什么叫邪，什么叫正，都做了詳細(xì)的說明。耳針就是通過調(diào)理陰陽扶正去邪達(dá)到治病的目的。但現(xiàn)代人用最新的尖端儀器也測不出那些陰陽正邪，也就是說，到目前為止，我們還無法證實(shí)祖先的這種說法。
有些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家解釋說：分布在耳朵上面的神經(jīng)非常豐富，而且種類齊全。當(dāng)人的內(nèi)臟有病時，耳朵上的有些神經(jīng)就受到惡性刺激。如果用針或藥物去治療，等于給耳朵上的神經(jīng)加了個良性刺激。這個良性刺激，上傳到大腦，大腦就會做出處理，把那個惡性刺激壓了下去，病就得到好轉(zhuǎn)。
可是，這個說法，同樣沒有說透一個問題：神經(jīng)分布，身體的哪個部位都有，耳朵上的神經(jīng)也不見得有什么特殊;為什么內(nèi)臟有病偏偏要反映到耳朵上來?是不是存在另外的原因，這些原因又是什么呢?主張這種說法的醫(yī)學(xué)家卻答不上來。另外，刺激的良性與惡性，又如何來區(qū)分，用儀器能測得出來嗎?他們同樣拿不出令人信服的事實(shí)。
我國醫(yī)學(xué)專家曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)，在扎耳針前后，從動物和人身上，分別取血做化驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)好些血里的化學(xué)物質(zhì)，在扎耳針刺激之后，出現(xiàn)了一些變化。比如上海市耳針協(xié)作組故意讓狗的皮肉發(fā)炎化膿，驗(yàn)血發(fā)現(xiàn)血里的一種名叫谷胱甘酸的化合物增多了，表示狗身上一發(fā)炎，有毒物質(zhì)就增多。如果在狗耳上扎了針之后，這種谷胱甘酸就減少，說明耳針具有解毒功能。至于耳針是怎樣使谷胱甘酸減少的道理，仍然沒有搞清。當(dāng)中，很可能還隱藏著令科學(xué)家吃驚的奧秘。
1、速刺練習(xí)法：右手持針，利用指腕力，垂直快速刺入，疾出疾入反復(fù)練習(xí)。
2、捻針練習(xí)法：右手拇、食、中三指持針柄，將針刺入，然后拇、食二指捏持，向前、向后在原處來回捻轉(zhuǎn)。要練到捻針的來回角度均勻，運(yùn)用靈活，快慢一致，每分鐘捻轉(zhuǎn)150-200次為準(zhǔn)。
3、捻轉(zhuǎn)進(jìn)針法和捻轉(zhuǎn)退針法練習(xí)：右手拇指向前，食指、中指向后捻轉(zhuǎn)針柄，同時迅速刺入皮膚，先刺入淺層，然后進(jìn)行“多進(jìn)少退”的反復(fù)練習(xí);當(dāng)針達(dá)到相當(dāng)深度時，將針以“多退少進(jìn)”的方式退到淺層，如此反復(fù)練習(xí)。
4、提插練習(xí)法：提插又稱搗針，是連續(xù)直提直插的手法。右手持針，直刺入練習(xí)物，用中指垂直固定于針旁附近，只用拇、食二指捏針上下提插，但要做到針體垂直，同一針孔，同一方向，提插的深度距離相同，指力相等。
通過練習(xí)，在具備一定的指力和掌握了基本的針刺手法后，可先在自己身上練習(xí)扎針，以便體會進(jìn)針、運(yùn)針時的針感變化，得氣的感覺等。技術(shù)熟練后，方能在病人身上操作。
劉小姐是一家公司總經(jīng)理的秘書，剛參加工作不久，因工作壓力很大，近一個多月來備受失眠的煎熬，每夜只能睡2－3小時，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的癥狀，感到精神疲憊、健忘和煩躁，十分痛苦。
于是前往醫(yī)院求診，經(jīng)過針灸治療，睡眠有改善，現(xiàn)每夜可睡5－6小時。
近年來前來就診的失眠患者較平時增加一倍，其中一半是年輕人。失眠癥是最常見的一種疾病，以女性居多，近年來患上失眠癥的年輕人越來越多。
究其原因，與社會生活的諸多因素相關(guān)
近年來，由于生活節(jié)奏明顯加快，工作競爭激烈，家庭不穩(wěn)定因素增多，使得人們長期處于焦慮不安、苦悶煩惱等狀態(tài)之中，精神負(fù)擔(dān)過重，大腦處于緊張和過度疲勞狀態(tài)。久而久之，大腦皮層的興奮和抑制功能失調(diào)，就導(dǎo)致失眠。失眠現(xiàn)已成為一種常見的疾病。
治療失眠最主要的應(yīng)是消除導(dǎo)致失眠的各種因素
較理想的是綜合治療，涉及教育、行為療法和藥物治療。一般根據(jù)患者病因及其病程的長短，以制定符合于每個病人需要非藥物性和藥物性的治療方案。
1、針灸治療：
針灸療法是目前非藥物性的治療方案中療效較好，無毒性副作用少，易被患者接受，且不導(dǎo)致成癮性的優(yōu)勢，特別對原發(fā)性失眠癥療效尤佳。在辨證取穴的基礎(chǔ)上，適當(dāng)予以安神鎮(zhèn)靜中藥治療。運(yùn)用針灸或電針治療，并可配合水針、耳針等療法，治療時患者用鼻進(jìn)行深呼吸，效果更佳。
2、飲食療法：
失眠者除了尋求醫(yī)生幫助外，還應(yīng)注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，晚餐應(yīng)該吃少一點(diǎn)，如果吃得太晚，飽腹入睡，很難入睡。晚餐要吃一些比較容易消化的食物，不可吃太多纖維性的食物，以免刺激腸胃，使腹發(fā)脹，影響睡眠。同時飲食以清淡為主，不可吃一些含水分過多的食物，以免夜尿多影響睡眠。
另外，牛奶中含有的生化物質(zhì)色氨酸具有催眠作用，睡前喝牛奶也有很大幫助。
現(xiàn)在的人們需要長時間的呆在電腦前面辦公的，這樣長期下去的話就會使得自己頸部的肌肉變得特別的僵硬，所以說就會造成頸椎疼的情況發(fā)生，但是這又沒有很好的改善方式，只能是進(jìn)行針灸的，這樣堅(jiān)持一段時間還是會有一些效果的，并且還可以徹底改善的，不會讓患者日后再次出現(xiàn)復(fù)發(fā)的。
頸椎病是由頸椎的椎間盤和其周圍的組織退變，壓迫神經(jīng)脊髓及周圍的其它組織所引發(fā)的一系列臨床癥狀。針灸治療頸椎病療效確切，對于緩解頸項(xiàng)、肩背、上肢的疼痛、麻木，以及頭暈、頭痛等臨床癥狀效果尤為明顯。需根據(jù)患者的臨床癥狀，中醫(yī)四診辨證取穴，在針灸基礎(chǔ)上配合推拿、牽引、理療等療法，效果更加明顯。對于有明顯手術(shù)指征的患者，應(yīng)及時給予外科干預(yù)。
針灸治療脖子酸痛的效果較好，并得到廣泛的認(rèn)可。臨床上，針灸治療包括脖子酸痛在內(nèi)的肩頸部酸痛有立竿見影的治療效果，但由于針灸治療的即時效應(yīng)，癥狀緩解時間較短，患者須按療程堅(jiān)持治療，循序漸進(jìn)以達(dá)到穩(wěn)定的效果。引起脖子酸痛的原因包括：
1、不良生活習(xí)慣：包括長時間伏案工作、坐姿不正等；
1、受寒：需注意保暖，可用青鹽熱敷，癥狀難以緩解需及時就醫(yī)檢查。
一般可以拍片CT及磁共振檢查明確.口服頸復(fù)康顆粒的，適當(dāng)按摩熱敷頸部促進(jìn)血液循環(huán)，若是沒有好轉(zhuǎn)建議去醫(yī)院行MRI檢查的，若是壓迫癥狀較重可以考慮手術(shù)減壓。
這個治療沒有特效療法，只有對癥治療。建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生，在他們指導(dǎo)下服用尼莫地平 西比靈 腦靈素 丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。
一個真實(shí)的故事：有一個長年吸煙的人，每到冬天總要犯咳嗽病，吐大量粘痰，而且越來越嚴(yán)重。他看過很多醫(yī)生，但病情絲毫不見好轉(zhuǎn)。后來，他經(jīng)別人介紹來到一個特殊診所，診所里有一位專用耳針給人治病的醫(yī)生。這位醫(yī)生問過了病情，檢查過身體之后，只見他拿起一只小盒上面連著兩條電線，每根電線連著一個小棒。
醫(yī)生把一根小棒交給此人，讓他捏在手心里；另一根小棒在病人的耳朵上面劃來劃去，只聽見小盒子發(fā)出嘟嘟的響聲。這聲音時大時小，時快時慢。醫(yī)生聽到響亮而又急促的聲音，就在小棒所指的那個點(diǎn)，畫上一個記號。就這樣，患者的耳朵上畫了4個點(diǎn)。醫(yī)生用一種叫王不留行的草藥籽，放在一小塊橡皮膏上，每個點(diǎn)貼一塊。你猜結(jié)果怎么著？貼了3天之后，病人的癥狀減輕；換藥再貼，又過了3天，居然咳喘全消。
耳朵原來是倒胎
耳朵，連通著全身。這個道理，在2100多年前，我國古代的醫(yī)生就知道。古代的醫(yī)書上，有這樣－句話：耳者，宗脈之所聚也。意思是指耳朵是人體重要經(jīng)脈匯聚的地方。那時的醫(yī)學(xué)家就發(fā)現(xiàn)，在耳朵上面有好多點(diǎn)，用細(xì)針刺這些點(diǎn)（也即是耳穴），能減輕或消除某些病的癥狀。后來，慢慢就形成了針灸中的一個重要分支耳針。
近代，奇特的耳針開始向世界各地傳播。1950年，法國醫(yī)學(xué)博士諾其爾聽說扎耳針能治病，產(chǎn)生了極大的興趣。起先，他按著中國醫(yī)生告訴他的幾個耳穴，專治腿痛，果然有效。消息傳開，各種各樣的疼痛病人都找上門來，但不少痛癥，中國醫(yī)生沒告訴過他如何治，那該怎么辦呢？
于是他靈機(jī)一動，既然耳朵代表著全身，為什么不自己來尋找它們一一的代表點(diǎn)呢？他用像火柴桿那樣的圓頭細(xì)桿，輕輕地壓向病人的耳朵各處，看看哪一點(diǎn)出現(xiàn)疼痛，這痛點(diǎn)不就反映病人身體有病的部位嗎？
這個腦子轉(zhuǎn)彎轉(zhuǎn)得真對路！頭痛、眼痛、牙痛、胃痛、膽痛、胰痛等種種痛癥，他都在耳朵上找到了壓痛點(diǎn)。諾其爾把這些壓痛點(diǎn)畫在一張耳朵圖上。他驚奇地跳了起來：這不就是－個倒放著的胎兒嗎！
這個發(fā)現(xiàn)，使研究耳針的醫(yī)生受到了很大的啟發(fā)。內(nèi)臟有病，醫(yī)生就不難在這胎兒身上找到對應(yīng)的病點(diǎn)了。后來，又有人用耳穴探測儀（就是前面提到的連著兩條電線的小盒子），像工兵探地雷一樣的在耳朵上找來找去，找到了痛點(diǎn)，用針一刺，或者用根像圖釘一樣的小針釘在耳穴上；還有的醫(yī)生用藥敷貼在上面。據(jù)有人統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在大概有120多種病癥，可以用耳針來治療。
奧秘還沒有揭開
接著的問題是：為什么耳針能治病？這不僅你要問，醫(yī)學(xué)家更要弄個水落石出。可是，要得出正確的解答，那要比法國醫(yī)生諾其爾遇到的問題難多了。直到今天，醫(yī)生們的腦筋還沒有轉(zhuǎn)出那個彎來！
我們的祖先，對耳針能治病，早就有個說法。他們認(rèn)為：一個人體內(nèi)的陰陽亂了套，邪氣得勝，正氣退卻，這個人就要生病。他們還把什么是陰，什么是陽；什么叫邪，什么叫正，都做了詳細(xì)的說明。耳針就是通過調(diào)理陰陽扶正去邪達(dá)到治病的目的。但現(xiàn)代人用最新的尖端儀器也測不出那些陰陽正邪，也就是說，到目前為止，我們還無法證實(shí)祖先的這種說法。
有些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家解釋說：分布在耳朵上面的神經(jīng)非常豐富，而且種類齊全。當(dāng)人的內(nèi)臟有病時，耳朵上的有些神經(jīng)就受到惡性刺激。如果用針或藥物去治療，等于給耳朵上的神經(jīng)加了個良性刺激。這個良性刺激，上傳到大腦，大腦就會做出處理，把那個惡性刺激壓了下去，病就得到好轉(zhuǎn)。
可是，這個說法，同樣沒有說透一個問題：神經(jīng)分布，身體的哪個部位都有，耳朵上的神經(jīng)也不見得有什么特殊；為什么內(nèi)臟有病偏偏要反映到耳朵上來？是不是存在另外的原因，這些原因又是什么呢？主張這種說法的醫(yī)學(xué)家卻答不上來。另外，刺激的良性與惡性，又如何來區(qū)分，用儀器能測得出來嗎？他們同樣拿不出令人信服的事實(shí)。
我國醫(yī)學(xué)專家曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)，在扎耳針前后，從動物和人身上，分別取血做化驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)好些血里的化學(xué)物質(zhì)，在扎耳針刺激之后，出現(xiàn)了一些變化。比如上海市耳針協(xié)作組故意讓狗的皮肉發(fā)炎化膿，驗(yàn)血發(fā)現(xiàn)血里的一種名叫谷胱甘酸的化合物增多了，表示狗身上一發(fā)炎，有毒物質(zhì)就增多。如果在狗耳上扎了針之后，這種谷胱甘酸就減少，說明耳針具有解毒功能。至于耳針是怎樣使谷胱甘酸減少的道理，仍然沒有搞清。當(dāng)中，很可能還隱藏著令科學(xué)家吃驚的奧秘！
當(dāng)歸其實(shí)是一種滋補(bǔ)的中藥，對于女性來講，它可以幫助我們調(diào)經(jīng)止痛，治療一些月經(jīng)不調(diào)等問題，所以在很多時候人們烹飪一些食物是喜歡放入當(dāng)歸，但是如果女性正處在月經(jīng)期間，那么能夠吃當(dāng)歸嗎?那么現(xiàn)在就詳細(xì)的去看看在月經(jīng)十七吃當(dāng)歸可以帶來哪些保健和幫助。
其實(shí)女性在月經(jīng)期同樣可以吃當(dāng)歸，但是一般當(dāng)歸不會直接的實(shí)用，是在煲湯或者做一些其他食物中放入，這樣子才可以起到很好的滋補(bǔ)保健作用，因此女性在月經(jīng)期間可以使用當(dāng)歸。
當(dāng)歸的功效：
補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當(dāng)歸的作用：
對子宮平滑肌的作用
對離體子宮的作用富華等于1954年報道了甘肅岷縣當(dāng)時含有興奮和抑制子宮平滑肌的兩種成分，具有雙向性作用。抑制成分主要為揮發(fā)油，興奮成分為水溶性或醇溶性而乙醚不溶性的非揮發(fā)性物質(zhì)。同年吳葆杰等亦報道，當(dāng)歸對離體子宮與在體子宮作用不同，煎劑或乙醇浸膏對離體子宮抑制作用占優(yōu)勢(對在體子宮，則主要呈興奮作用)。次年皮西萍的實(shí)驗(yàn)表明，酒浸膏及水浸膏于首次用藥呈抑制，沖洗恢復(fù)后再給藥則呈興奮作用。進(jìn)一步地研究表明當(dāng)歸揮發(fā)油對兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等動物未孕、早孕、晚孕、產(chǎn)后的離體子宮均有直接抑制作用，使節(jié)律性收縮逐漸變小至消失，呈弛緩狀態(tài)。并對抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的子宮收縮。當(dāng)歸流浸膏主要為興奮，大劑量有時呈抑制作用。
通過這些介紹之后我們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)當(dāng)歸對于女性來講絕對是一個保健的中草藥材，尤其是對于治療女性經(jīng)期的一些不是問題，當(dāng)歸都可以起到很好的作用，當(dāng)然我們在食用這些藥材的時候，也要遵循醫(yī)生的建議。
