扎針灸減肥有副作用嗎
針灸養(yǎng)生的作用。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“扎針灸減肥有副作用嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)了各種各樣的減肥方法，針灸減肥就是其中一種。針灸減肥是通過(guò)刺激人體穴位，從而促進(jìn)人體的代謝功能，達(dá)到減肥的效果。針灸減肥在一定程度上來(lái)說(shuō)是有效果的，但是也有一些副作用。如果針消毒不徹底的話就很容易感染。那么，針灸減肥到底都有哪些副作用呢？
一、扎針灸減肥的副作用
1.感染傳染性疾病
有一些針灸減肥的機(jī)構(gòu)管理不夠嚴(yán)格，針灸所使用的鋼針不是一次性，沒(méi)有做到一人一針，或者是沒(méi)有專業(yè)的消毒設(shè)備，使用的非一次性的鋼針沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的高溫高壓消毒，而只是在消毒液或者是酒精當(dāng)中浸泡一下，這樣就很容易傳播傳染性的疾病，這就是扎針灸減肥產(chǎn)生的副作用問(wèn)題了，主要還是因?yàn)闆](méi)有選對(duì)好的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
2.可能會(huì)傷及臟器
做針灸減肥如果僅僅是沒(méi)有效果的話，那么最多就是浪費(fèi)了時(shí)間和錢財(cái)，身體不會(huì)有什么損傷，但是在做針灸減肥的時(shí)候如果針灸技師的技術(shù)不到位，在對(duì)腹部扎針的時(shí)候扎的太深，這樣就有可能會(huì)傷及到內(nèi)臟，尤其是一些腹壁比較薄的朋友。這也是扎針灸減肥的一個(gè)副作用，主要是因?yàn)檫x擇的針灸技師技術(shù)不到家。
3.暈針昏迷
沒(méi)有效果最多是浪費(fèi)了錢財(cái)，耽誤了時(shí)間，最可怕的是”扎出事“來(lái)。在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，腹部的針不能進(jìn)得太深，否則可能會(huì)傷到臟器。尤其是對(duì)腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒(méi)系統(tǒng)學(xué)過(guò)解剖學(xué)、針灸學(xué)，匆忙上陣的”針灸師“，或許對(duì)以上情況根本沒(méi)有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
二、針灸減肥的原理
針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。
ys630.COm精選閱讀
肥胖給人們帶來(lái)的危害是非常多的，很多人之所以得高血壓等疾病，就是因?yàn)榉逝?。肥胖不僅影響人們的生活，還會(huì)影響人們的身體健康，所以肥胖的人都需要進(jìn)行減肥。減肥的方式方法有很多，除了運(yùn)動(dòng)以及節(jié)食等之外，還可以扎針來(lái)減肥。那么，扎針減肥會(huì)不會(huì)反彈呢?
針灸減肥為什么會(huì)反彈?
針灸減肥后短時(shí)間內(nèi)之所以發(fā)生反彈效應(yīng)，主要有兩個(gè)原因。
原因一：吃東西無(wú)所顧忌毫無(wú)限制。
有句話說(shuō)“守業(yè)更比創(chuàng)業(yè)難”，其實(shí)放在減肥事業(yè)這一點(diǎn)上同樣適用。要知道不管任何一種減肥方式，只要你堅(jiān)持，總會(huì)有一定的效果的，但是瘦身成功之后也應(yīng)當(dāng)保留原來(lái)的一些習(xí)慣，比方說(shuō)有節(jié)制的飲食行為，不僅僅是減肥過(guò)程中采用，減肥之后也應(yīng)該堅(jiān)持?！笆刈∶鐥l身材”最忌諱吃東西無(wú)所顧忌毫無(wú)節(jié)制，暴飲暴食、宵夜頓頓、大魚(yú)大肉肯定不能容忍。
原因二：睡眠不充足熬夜是常態(tài)。
年輕人總是習(xí)慣晚睡。熬夜已經(jīng)成了一種生活常態(tài)。這其實(shí)是不正確的睡眠習(xí)慣。要知道，熬夜傷身，經(jīng)常熬夜、睡眠不足很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的甚至?xí)痼w內(nèi)代謝功能紊亂，在這樣的身體素質(zhì)下，針灸減肥瘦身成功之后也會(huì)迅速地恢復(fù)原來(lái)的體重，開(kāi)始變胖甚至比以前更胖。
怎么做才能避免針灸減肥后反彈?
針灸減肥為什么會(huì)反彈上面回答了，那么怎么做才能避免減肥成功后重復(fù)變胖呢?當(dāng)然是基于反彈原因，適當(dāng)自我控制以維持美好體態(tài)。
方法一：合理飲食，節(jié)制但不節(jié)食。
對(duì)于怎么吃都不會(huì)胖的人來(lái)說(shuō)，飲食上的限制幾乎沒(méi)有特別限制。但是對(duì)于一吃就長(zhǎng)膘的人來(lái)說(shuō)，好不容易瘦下來(lái)最好要保持良好的飲食習(xí)慣，因?yàn)楹芏嗲闆r下變胖都是因?yàn)檫^(guò)量攝入脂肪、糖分等引起的。引起油炸、油燜、燒烤等食物再好吃，還是忌忌口吧，可以吃但不要貪吃。喜歡吃宵夜的朋友們，如果可以，最好改掉這個(gè)壞習(xí)慣，太晚吃東西真的會(huì)長(zhǎng)胖的。
方法二：早睡早起保證充足睡眠。
前面說(shuō)了熬夜對(duì)減肥有一定的反作用，因此針灸減肥成功之后，最好還是要堅(jiān)持早睡早起的好習(xí)慣，做到不晚睡、不通宵等良好作息，這樣做不僅僅是為了守住好身材，也是為了大家的身體健康著想。很多晚睡熬夜的小伙伴們第二天起床都是一副睡不醒的狀態(tài)，精神氣不足，疲勞感很明顯，長(zhǎng)期下來(lái)不僅會(huì)反彈體重?fù)p害健康，也會(huì)加速衰老的，為了美美的，帥帥的，也要早睡。
方法三：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)消脂減肥。
有氧運(yùn)動(dòng)其實(shí)是最不容易反彈的減肥方式，所以針灸減肥成功之后，不妨多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，增加強(qiáng)身健體的機(jī)會(huì)，不需要每天去健身房，可以晚上吃完飯后出去慢走散步，也可以周末的時(shí)候出去爬爬山跑跑步，通過(guò)各種戶外運(yùn)動(dòng)達(dá)到維持身材的目的。
減肥以及成為現(xiàn)代生活中最熱門的事項(xiàng)，因?yàn)樵絹?lái)越多的肥胖人士出現(xiàn)導(dǎo)致社會(huì)健康受到極大的破壞，同時(shí)，肥胖人士承受的健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，例如，各種心血管疾病讓肥胖人士隨時(shí)面臨生命威脅。減肥的方法非常多，近年來(lái)非常流行扎針減肥，下面就來(lái)看看肚子扎針減肥效果怎么樣呢？
腹針減肥與傳統(tǒng)的針灸減肥不同。據(jù)專家介紹，腹針減肥與傳統(tǒng)針灸減肥的全身取穴不同，它根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)整體理論，認(rèn)為肥胖主要與人的脾胃、肝腎等臟器有關(guān)，而腹部與這些臟器靠近，以神闕（肚臍）為核心的大腹部存在著一個(gè)全身高級(jí)調(diào)控系統(tǒng)，該系統(tǒng)對(duì)全身具有宏觀調(diào)控的作用，其附近的經(jīng)脈與脾胃、肝腎相通。按照這一思路，利用腹部取穴就能有針對(duì)性地對(duì)肥胖進(jìn)行治療，這樣就無(wú)須在全身扎針了。
腹針減肥原理：
腹針減肥與體重?zé)o關(guān)，而是以尺寸為標(biāo)準(zhǔn)。人們對(duì)減肥的認(rèn)識(shí)不足，故有很多誤解，總認(rèn)為肥胖與體重的聯(lián)系非常緊密。腹針減肥的觀點(diǎn)并不集中在體重的減輕上， 更重要的是把肥胖帶來(lái)的一系列的代謝異常調(diào)節(jié)至正常從而達(dá)到全身脂肪的重新分配。也就是說(shuō)，腹針減肥的目的并非僅僅在于降低體重，更重要的是改善體形。
針灸減肥的特色：
腹針減肥以自然、無(wú)痛感、無(wú)毒副作用而備受中青年肥胖女性青睞，對(duì)伴有便秘、內(nèi)分泌功能紊亂、月經(jīng)不調(diào)者效果更佳。這種被稱為綠色療法的腹針減肥療效持久，一次針灸30分鐘，一般2個(gè)療程開(kāi)始見(jiàn)效。接受治療者不需要節(jié)食，仍然像平常一樣生活。
我們知道，造成人體肥胖的最主要因素就是不良飲食習(xí)慣、無(wú)規(guī)律作息時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量不足。因而人們想要減肥，就必須從以上這大方面著手?？傊?，想要健康減肥，就必須要遵循一個(gè)原則基礎(chǔ)，那就是：營(yíng)養(yǎng)絕不能減少。許多中醫(yī)法子都應(yīng)用到了減肥法中，比如中藥熱敷法，那么，這種藥包減肥對(duì)人體有副作用嗎？
一、藥包減肥有副作用嗎
中藥熱敷的減肥方法沒(méi)有任何的副作用，不會(huì)腹瀉，也不會(huì)頭暈、失眠，不會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力感，也不會(huì)出現(xiàn)反彈，中藥熱敷采用的是十幾種珍貴的中藥材對(duì)局部進(jìn)行必要的調(diào)理，可以讓局部的脂肪得到分解，并且通過(guò)大小便的方式將分解掉的脂肪排泄出體外，目前來(lái)講還沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)哪一位中藥熱敷的人出現(xiàn)任何不良反應(yīng)。
二、什么是健康減肥
第一，作息要有規(guī)律性。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律不僅有益于自己的身體健康，而且對(duì)于減肥也有一定的作用。對(duì)于一些年輕人來(lái)說(shuō)，習(xí)慣性熬夜幾乎成為了生活中的一部分，其實(shí)，不良的作息容易引起失眠、健忘、焦躁、免疫力下降等一系列不良癥狀。而且，很多人喜歡晚上吃夜宵，有研究表明，晚上過(guò)了九點(diǎn)之后在吃東西是很容易增肥的。
第二，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，患有肥胖病癥的人都比較喜歡肉類、油類食品，這些食品熱量高，容易形成脂肪，并且容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體健康。所以，為了身體健康，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。首先，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，一日三餐要按時(shí)吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營(yíng)養(yǎng)。在吃飯的時(shí)候，還要注意一些小的細(xì)節(jié)，比如說(shuō)吃飯之前要先喝湯（吃飯先喝湯，不用開(kāi)藥方），吃飯的速度不要太快，要學(xué)會(huì)細(xì)嚼慢咽等等，都能從一定程度上起到減肥的效果。
第三，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康減肥是必不可少的。生命在于運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以減肥，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，有益于身體健康。運(yùn)動(dòng)才是健康的王道，據(jù)有關(guān)專家表示，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)可以增強(qiáng)人的幸福感指數(shù)。但是，對(duì)于減肥一族來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)只需要增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間就可以了，如果運(yùn)動(dòng)量太強(qiáng)的話，一旦停止就會(huì)反彈的很厲害，不過(guò)慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣 就沒(méi)問(wèn)題了。運(yùn)動(dòng)減肥瘦身是我們最直接最見(jiàn)效的減肥方法之一。
很多人都喜歡用酵素來(lái)進(jìn)行減肥，酵素在促進(jìn)排毒，促進(jìn)消化能力提高方面，確實(shí)能夠起到一定的作用，在提高免疫力方面的，效果也是很好的。但是目前市場(chǎng)上酵素可以說(shuō)是魚(yú)龍混雜，在購(gòu)買酵素的時(shí)候，一定要買那些大品牌的酵素，專家向我們表示說(shuō)，純酵素沒(méi)有副作用的問(wèn)題，但是在服用酵素的時(shí)候要了解一些注意事項(xiàng)。
孝素減肥有副作用嗎
如果體內(nèi)的酵素缺乏的話，會(huì)直接造成身體代謝緩慢，毒素垃圾不能及時(shí)排除體外，身體的各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)過(guò)早的出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，加重心臟負(fù)擔(dān)，這對(duì)于人們來(lái)說(shuō)危害是比較嚴(yán)重的，尤其是對(duì)于想要永葆青春的女性來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充酵素，刻不容緩。但是我們不禁會(huì)疑惑：酵素到底有沒(méi)有副作用呢?酵素的副作用又是什么呢?
一、專家表示：純酵素沒(méi)有副作用
專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的一種，不會(huì)產(chǎn)生副作用，可以長(zhǎng)期服用，有助于重病或疑難雜癥的恢復(fù)。但是人體個(gè)別的差異性非常大，有些人對(duì)綜合酵素也會(huì)過(guò)敏，只是反應(yīng)程度與頻率均很輕微。但這些癥狀并非由酵素副作用引起，簡(jiǎn)而言之，就是說(shuō)酵素作為一種對(duì)身體很好的營(yíng)養(yǎng)品，是沒(méi)有任何副作用的。
在歐洲和日本，超過(guò)15000人正服用酵素補(bǔ)充劑或是采用酵素療法，取得了巨大的成功，而且整個(gè)過(guò)程不產(chǎn)生任何副作用。無(wú)副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物，許多慢性病患者也通過(guò)服用酵素，使得身體恢復(fù)了健康。
二、專家建議：酵素服用的注意事項(xiàng)
根據(jù)分析，體質(zhì)敏感的人，對(duì)于藥物大都會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，有輕度反應(yīng)者，若想繼續(xù)服用酵素，請(qǐng)注意：
1、盡量不要空腹食用，飯后食用可使腸胃緩慢吸收，反應(yīng)會(huì)減少。分量則不必改變。
2、若飯后食用仍有反應(yīng)的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應(yīng)，分量再減半。
按照實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，只要分量減半，都不會(huì)再產(chǎn)生反應(yīng)。反應(yīng)消失后，同樣的分量可持續(xù)三日。然后分量逐漸增加，回復(fù)到原來(lái)使用的標(biāo)準(zhǔn)，最好不要一次增加太多。
注意事項(xiàng)：
1、酵素減肥同時(shí)，可以多喝開(kāi)水、也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不影響減肥效果。
2、酵素減肥的排毒酵素在經(jīng)期也可正常使用，與平時(shí)吃食物藥物沒(méi)有沖突。無(wú)副作用、無(wú)不良反應(yīng)。
三、專家推薦：臺(tái)灣酵素安全有效
作為2014年最受女性歡迎的美容產(chǎn)品，德麗斯康最新研制美容減肥成果酵素原液飲，集排毒養(yǎng)顏，消脂減肥功效于一身，可謂做到了減肥美容兩頭抓的極致。按國(guó)際推薦的頂級(jí)黃金配比，美容減肥成分經(jīng)過(guò)科學(xué)調(diào)配，最后精制而成，健康消脂效果大大提升。德麗斯康酵素原液飲之所以受歡迎，離不開(kāi)其純凈無(wú)污染的原料與先進(jìn)的生產(chǎn)技術(shù)。
德麗斯康酵素原液飲精選臺(tái)灣嘉義有機(jī)土壤種植的100%無(wú)污染的有機(jī)植物為原料，歷經(jīng)180天發(fā)酵，再經(jīng)過(guò)365天螯合，每一滴都保證了酵素原液飲的精純度與高濃度。屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的復(fù)合酵素，對(duì)人體效果極好。加上標(biāo)準(zhǔn)化的種植，精密的科技定溫，品質(zhì)高級(jí)，通過(guò)尖端技術(shù)提取，純度達(dá)到99%以上。對(duì)人體無(wú)任何副作用。
在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量變得特別少，偶爾還會(huì)伴隨著血塊，并且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，很顯然，出現(xiàn)這些癥狀的女性，多半都是出現(xiàn)了宮寒，另外患者還會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷、小腹冷痛等諸多癥狀，這些人最需要的就是暖宮了，還有的人會(huì)采取暖宮減肥的方法，那么這樣做會(huì)不會(huì)有什么危害呢？
暖宮減肥有副作用嗎？
這種方法并沒(méi)有什么科學(xué)的根據(jù)，如果想減肥的話，一般是需要控制面食，少吃甜食，可以吃一些瘦肉雞蛋水果蔬菜加強(qiáng)身體鍛煉，對(duì)減肥是效果不錯(cuò)，尤其是需要控制晚上這一頓飯，子宮肌瘤如果沒(méi)有什么癥狀，定期復(fù)查就可以。
女性宮寒的原因很多，首先與體質(zhì)有關(guān)，如平日里就怕冷、手腳易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，就容易出現(xiàn)宮寒。還有，生活習(xí)慣也會(huì)造成宮寒。有些女性特別愛(ài)吃冷飲，或者在夏天為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。建議忌食生冷辛辣刺激食.
有個(gè)體差異哦，有的人用暖宮的方法能減肥。但有特例，比如有的胖同學(xué)減肥后導(dǎo)致身體不適還有頑固型的過(guò)了半年還會(huì)反彈又胖了大腿。減肥主要看身體適合哪種方式。個(gè)人建議，不要盲目減肥，根據(jù)自己的實(shí)際情況，比如體質(zhì)，健康狀況。有效的方法，就是適合自己的方法。健身是最好的減肥方法，開(kāi)始減肥鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，慢慢摸索，找出適合自己的飲食和運(yùn)動(dòng)的健康方法，并融入生活中，長(zhǎng)期堅(jiān)持。健身是最好的減肥方法，但是必須得堅(jiān)持，不怕流汗，不怕辛苦！堅(jiān)持很重要！前提是在個(gè)人身體條件允許的情況下，保證健康，
想減肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂減肥茶減肥藥減肥膠囊減肥霜等、這些都是有副作用的。
建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起來(lái)喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時(shí)后，在去馬路慢跑，盡量跑給一兩個(gè)小時(shí)回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個(gè)熱水澡，然后休息一會(huì)兒，就睡覺(jué)，盡量早點(diǎn)睡，這樣堅(jiān)持下去，肯定會(huì)瘦下去。
針灸是目前最為流行的減肥方法之一，很多人都會(huì)選擇針灸減肥，針灸減肥有很多的好處，與此同時(shí)針灸減肥也是在一定程度上承擔(dān)著很大的后果的，到底針灸減肥應(yīng)該注意什么？哪些人不適合針灸減肥？盲目針灸減肥又有什么危害呢？
針灸是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來(lái)對(duì)刺激人體特定部位從而達(dá)到治療疾病的目的。刺入點(diǎn)稱為人體腧穴，簡(jiǎn)稱穴位。根據(jù)最新針灸學(xué)教材統(tǒng)計(jì)，人體共有361個(gè)正經(jīng)穴位。灸法是以預(yù)制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來(lái)預(yù)防和治療疾病。
針灸是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內(nèi)
通常以艾草最為常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經(jīng)常用到的多是艾條灸。針灸由針和灸構(gòu)成，是東方醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，其內(nèi)容包括針灸理論、腧穴、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具，在形成、應(yīng)用和發(fā)展的過(guò)程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特征，是基于漢民族文化和科學(xué)傳統(tǒng)產(chǎn)生的寶貴遺產(chǎn)。針灸是針?lè)ê途姆ǖ目偡Q。
針灸減肥的功效對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常明顯的，但是在操作手法上需要特別的注意，一旦不注意，就很容易導(dǎo)致意外情況的出現(xiàn)，這也是針灸減肥的弊端之一，我們有必要加強(qiáng)對(duì)針灸減肥弊端的了解。
1、針灸減肥對(duì)于出血體質(zhì)，血液病患者、凝血機(jī)制有問(wèn)題者是不適合的。
由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位。針眼雖小，但對(duì)一些凝血機(jī)制障礙者也是一個(gè)不小的傷害。因此，建議這類病人不要進(jìn)行任何針灸治療。
2、針灸減肥不宜到非正規(guī)診所或街頭游醫(yī)處。
因?yàn)橹嗅t(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會(huì)引發(fā)不良后果。肥胖者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的減肥門診接受針灸治療。
針灸減肥不宜到非正規(guī)診所或街頭游醫(yī)處
3、針灸減肥不主張饑餓療法。
與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不強(qiáng)調(diào)過(guò)分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。
針灸減肥 盲目選擇有危害
現(xiàn)在很多的愛(ài)美的人為了更加的美，總是一味的追求者美，尤其是是進(jìn)行盲目的減肥，減肥的話上去正規(guī)的醫(yī)院是很安全的，但是現(xiàn)在一些美容院打著美容的旗號(hào)，見(jiàn)利忘義，在這樣的規(guī)則下鉆空子，給愛(ài)美的人帶來(lái)了很大的傷害。
大家在去浴池洗澡的時(shí)候經(jīng)常能看到一些人在拔火罐，拔火罐是中醫(yī)療法的一種，通過(guò)人體學(xué)位來(lái)治療疾病。現(xiàn)在很多減肥館中推出了一種用火罐減肥的方法，也是在人體很多穴位上進(jìn)行拔罐來(lái)達(dá)到減肥的效果。如果用火罐減肥法有副作用嗎?下面給大家具體說(shuō)下拔火罐的好處和壞處。
一、拔火罐的好處
1、拔火罐可以把身體的濕氣、寒氣等通過(guò)皮膚組織排出體外，會(huì)使人很精神。
2、因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過(guò)外接的吸力，會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。
3、對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長(zhǎng)期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
4、現(xiàn)代很多美容等養(yǎng)生場(chǎng)所，開(kāi)始研究推出了拔火罐減肥方案。
二、壞處
1、拔火罐的時(shí)間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過(guò)程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來(lái)說(shuō)，拔火罐不但無(wú)助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。
3、拔火罐之后，在一定時(shí)間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無(wú)病也會(huì)引起疾病，更有甚者加重病情。
三、拔罐減肥壞處與副作用
1、拔罐后立即洗頭、洗澡
拔火罐后會(huì)覺(jué)得全身輕松，精神很好。感覺(jué)洗個(gè)澡會(huì)更舒服，其實(shí)不然。
不少人認(rèn)為拔罐后洗個(gè)澡，這樣會(huì)讓身體更舒服，事實(shí)上這是不正確的做法，拔罐后皮膚非常脆弱，這時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎以及引致其他皮膚疾病，如果用冷水洗澡，很容易著涼感冒，因此拔罐后切記不可立即洗澡，建議洗完澡后才進(jìn)行拔罐。
2、拔罐時(shí)間越長(zhǎng)越好
有些人認(rèn)為拔罐的時(shí)間越長(zhǎng)，減肥的效果越好，誤以為拔罐少要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上，這樣拔罐治療的效果就更佳。其實(shí)并非如此，一般進(jìn)行拔罐治療的時(shí)間為：從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內(nèi)佳。
因?yàn)檫M(jìn)行拔罐治療的主要原理在負(fù)壓而非拔罐的時(shí)間，負(fù)壓越大時(shí)間就越短，如果負(fù)壓很大而拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，那樣就會(huì)導(dǎo)致拔出水皰，這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚病。
3、同一穴位反復(fù)拔罐
有些人在短時(shí)間內(nèi)看不到減肥效果，就對(duì)同一部位反復(fù)進(jìn)行拔罐，這樣的做法也是不對(duì)的，反復(fù)拔罐一個(gè)部位，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損，這樣會(huì)傷害到皮膚。因此進(jìn)行拔罐治療時(shí)，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個(gè)部位進(jìn)行拔罐，這樣還能全身減肥。
4、身上任何部位都能拔罐
很多人認(rèn)為只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上進(jìn)行拔罐治療，這種做法是錯(cuò)誤的，胸前也一樣不適宜拔罐，通常進(jìn)行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
很多人都希望能夠通過(guò)減肥的方式來(lái)讓自己的身材達(dá)到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi)，而且現(xiàn)在生活中關(guān)于減肥的方式的話也是五花八門的，有著各種不同的減肥方式，針灸減肥就是屬于其中的一種，但是在平時(shí)生活中很多人在通過(guò)針灸減肥之后可能會(huì)對(duì)自身的身體健康造成一定的不利的影響，那么接下來(lái)哦我們就一起來(lái)看看在平時(shí)生活中通過(guò)針灸減肥之后會(huì)對(duì)人體健康造成怎樣的不利的影響，以及在平時(shí)生活中針灸減肥的過(guò)程又應(yīng)該需要注意些什么呢?我們一起來(lái)看看吧。
針灸減肥有什么壞處嗎
針灸減肥的話可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的危險(xiǎn)發(fā)生，因?yàn)獒樉臏p肥的會(huì)將人體內(nèi)的蛋白質(zhì)的含量急速的消耗，對(duì)人體健康造成極為不利的影響情況發(fā)生，而且長(zhǎng)時(shí)間的依賴于針灸減肥的方式的話也會(huì)對(duì)我們的各個(gè)器官造成一定的不利的影響，對(duì)我們的心臟、肝臟造成一定的不利的影響，出現(xiàn)器官變小的情況發(fā)生，久而久之還會(huì)出現(xiàn)肌肉縮水的情況出現(xiàn)，這些都是對(duì)人體健康極為的不利的，所以在平時(shí)生活中減肥的方式的話是不建議利用針灸減肥的方式進(jìn)行的，以及在平時(shí)生活中利用了針灸減肥之后也會(huì)有很大的反彈的副作用，所以針灸減肥這何種方式的話不僅對(duì)減肥沒(méi)有太大的促進(jìn)的作用，還會(huì)造成人體健康出現(xiàn)一定不利的影響，所以在平時(shí)生活中的話是不建議利用針灸減肥的方式來(lái)幫助自身的體重的減輕的。
原因如下：
針灸減肥的話其實(shí)是通過(guò)刺激我們?nèi)梭w的各個(gè)穴位的作用來(lái)幫助緩解人體出現(xiàn)的饑餓感，從而達(dá)到減肥的方式的，其實(shí)這種針灸減肥的方式的話和生活中的一些通過(guò)節(jié)食減肥的方式是比較相似的，可以說(shuō)并沒(méi)有太大的區(qū)別，這樣的減肥雖然有一定的效果但是也同時(shí)會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利的影響，而且后期也會(huì)出現(xiàn)極為嚴(yán)重的反彈的情況的發(fā)生，所以在平時(shí)生活中的話是不建議利用針灸減肥的方式來(lái)進(jìn)行減肥的，以免會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利的影響。
針灸減肥的話是不建議采取的，因?yàn)椴粌H不會(huì)對(duì)減肥有一定的阻礙的作用，還會(huì)造成人體健康出現(xiàn)一定的不利的影響，所以在平時(shí)生活中減肥的人群的話是不建議利用針灸減肥的方式來(lái)進(jìn)行減輕體重的。
在我們的身邊，有很多的人民都可以通過(guò)針灸來(lái)減肥的，那么你知道嗎？針灸減肥到底有沒(méi)有效呢？會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來(lái)一些其他方面的危害？那就讓我們一起來(lái)了解一下，針灸減肥小藥點(diǎn)那一個(gè)相關(guān)介紹。
針灸減肥為啥有效？
一、加速脂肪代謝
針灸之所以減肥有效，就在于它的原理的科學(xué)性：首先它有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程。肥胖癥患者的體中過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，所以達(dá)到減肥目的。
二、可糾正患者的異常食欲
通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過(guò)多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺(jué)，可以不太想吃東西了。
三、有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂
肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，并不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，是生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。針灸通過(guò)調(diào)節(jié)下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺皮質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥目的。
針灸減肥小要點(diǎn)
一、適合成年肥胖者
針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。
二、配合飲食效果佳
針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
三、不會(huì)很快復(fù)胖
針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。
四、中醫(yī)針灸減肥不主張饑餓療法
與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不強(qiáng)調(diào)過(guò)分的控制飲食，特別不主張采取饑餓療法.因?yàn)檫^(guò)分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會(huì)繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢(shì)也就在這里。
針灸減肥是目前比較成熟的一種減肥的方法，也越來(lái)越多地受到歡迎，畢竟針灸減肥的副作用是比較低的，通過(guò)針灸來(lái)達(dá)到控制人的食欲的作用，這樣就能夠促進(jìn)減肥的作用，一般來(lái)說(shuō)針灸減肥是沒(méi)有害處的，當(dāng)然在針灸之前一定要了解自己的個(gè)人體質(zhì)，并不是所有人都適合針灸減肥。
針灸減肥有害嗎
1.首先針灸減肥的人應(yīng)該是身體肥胖的成年人，沒(méi)有成年的不適合采取這種方式進(jìn)行減肥，因?yàn)檫@一類的患者比較容易調(diào)整身體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪的燃燒分解，從而可以通過(guò)針灸的方式達(dá)到燃脂減肥的目的。
2.針灸減肥如果配合飲食調(diào)節(jié)減肥的效果會(huì)更加的好的，配合控制飲食的原則是不餓不吃，餓了再吃，吃的時(shí)候一定要選擇脂肪和熱量含量比較低的食物，比如青菜、瘦肉個(gè)蛋類等，吃飽了就可以了，最好是不要吃甜食、土豆、肥肉等容易造成人體肥胖的食物。
3.同時(shí)采取針灸減肥法進(jìn)行減肥的人一定要知道針灸減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不要指望幾針扎下去就可以立即獲得苗條曼妙的身材，一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠見(jiàn)到效果。針灸減肥是通過(guò)調(diào)整人體的經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)在調(diào)節(jié)功能，從而達(dá)到身體內(nèi)部的新陳代謝出現(xiàn)平衡的一個(gè)過(guò)程，所以針灸減肥法是一種需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法。
4.針灸減肥法不主張采取節(jié)食等饑餓療法，需要注意的是與眾多的減肥方法不同的是針灸減肥法不強(qiáng)調(diào)刻意的節(jié)食，因?yàn)榭桃獾墓?jié)食可能會(huì)導(dǎo)致比較嚴(yán)重的后果，甚至是可能會(huì)出現(xiàn)厭食癥，造成消化系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，從而會(huì)產(chǎn)生比較嚴(yán)重的后果。
為什么針灸能減肥
1、能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入。
2、可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。針灸減肥時(shí)有可能針對(duì)手三里穴，三陰交穴，風(fēng)市穴，中瀆穴進(jìn)行治療。
3、調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌。
針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)
到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥的優(yōu)勢(shì)有很多，它無(wú)痛感，療效顯著又無(wú)須飽 嘗其他減肥方式可能帶來(lái)的痛苦。
針灸減肥有效果嗎？針灸減肥是利用傳統(tǒng)中醫(yī)中的針灸來(lái)減肥的一種方法，那么針灸減肥真的有效果嗎？下面小編就來(lái)給大家講講針灸減肥有效果嗎，針灸減肥的原理都有哪些，快來(lái)一起了解一下吧！
1、針灸減肥對(duì)于出血體質(zhì)，血液病患者、凝血機(jī)制有問(wèn)題者是不適合的。
由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位。針眼雖小，但對(duì)一些凝血機(jī)制障礙者也是一個(gè)不小的傷害。因此，建議這類病人不要進(jìn)行任何針灸治療。
2、針灸減肥不宜到非正規(guī)診所或街頭游醫(yī)處。
因?yàn)橹嗅t(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會(huì)引發(fā)不良后果。肥胖者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的減肥門診接受針灸治療。
3、針灸減肥不主張饑餓療法。
與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不強(qiáng)調(diào)過(guò)分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。
針灸減肥 盲目選擇有危害
現(xiàn)在很多的愛(ài)美的人為了更加的美，總是一味的追求者美，尤其是是進(jìn)行盲目的減肥，減肥的話上去正規(guī)的醫(yī)院是很安全的，但是現(xiàn)在一些美容院打著美容的旗號(hào)，見(jiàn)利忘義，在這樣的規(guī)則下鉆空子，給愛(ài)美的人帶來(lái)了很大的傷害。
據(jù)市中醫(yī)文獻(xiàn)館檢索，國(guó)內(nèi)近年來(lái)因針刺不當(dāng)，引起心、肺和肝等內(nèi)臟損傷情形均有發(fā)生，甚至有傳播艾滋病等血液類疾病，把性命也給減掉的情況發(fā)生。
如果，到無(wú)資質(zhì)美容機(jī)構(gòu)針灸減肥，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟損傷、猝死的事件時(shí)有發(fā)生。如果到不正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行針灸減肥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命。
專家介紹，針灸減肥等醫(yī)療美容必須要衛(wèi)生行政部門申報(bào)批準(zhǔn)。在年內(nèi)即將出臺(tái)的相關(guān)規(guī)定中，針灸減肥、美容等醫(yī)療行為將與傳統(tǒng)保健嚴(yán)格區(qū)分。
專家強(qiáng)調(diào)，針灸中主要運(yùn)用的是針刺手法，這是一種侵入人體的醫(yī)療手段，有一定風(fēng)險(xiǎn)，非醫(yī)療人員不得操作。
小編提醒：針灸減肥最重要的是選擇一個(gè)有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。對(duì)于有針灸減肥禁忌癥的患者，應(yīng)該提倡飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的科學(xué)、健康瘦身法。
針灸減肥原理
針灸減肥是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)和交感-腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消消耗；進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
針灸減肥通過(guò)扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
第一：通過(guò)針灸減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程。肥胖癥患者的體中過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二，可以糾正患者的異常食欲，通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過(guò)多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺(jué)，可以不太想吃東西了。
第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時(shí)調(diào)節(jié)下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺皮質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。
當(dāng)前減肥方法很多，但針灸減肥有獨(dú)特的療效，即安全方便，又無(wú)不良反應(yīng)。針灸減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而針灸減肥是通過(guò)調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會(huì)在針灸減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說(shuō)，針灸減肥一般不反彈。如今，針灸減肥己倍受國(guó)內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是最有效的一種健康減肥方法。特別是針灸治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無(wú)皺紋，且影響身體健康。針灸減肥適用于長(zhǎng)期減肥無(wú)效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無(wú)需節(jié)食、無(wú)需大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、無(wú)手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。
