經(jīng)期能艾灸嗎
艾灸養(yǎng)生嗎。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钪?，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話(huà)題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“經(jīng)期能艾灸嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
經(jīng)期能艾灸嗎
1、經(jīng)期能艾灸嗎
專(zhuān)家表示,月經(jīng)期是否可以艾灸,這個(gè)取決于個(gè)人情況決定的:
1.1、經(jīng)期有些人量比較大,那么艾灸可以活血化瘀,疏經(jīng)通絡(luò),如果此時(shí)艾灸,可以活血化瘀,并且導(dǎo)致經(jīng)量更大。
1.2、如果經(jīng)量比較少,那么經(jīng)期可以艾灸的,正好趁著艾灸的時(shí)候活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò),并且排出體內(nèi)的一些瘀阻,從而達(dá)到治病的目的。
1.3、在艾灸的時(shí)候一定要因人而異,不能肯定的說(shuō)經(jīng)期不能艾灸,也不能說(shuō)經(jīng)期肯定能艾灸,要根據(jù)自己的情況決定,經(jīng)期艾灸有些時(shí)候會(huì)有很好的效果,借著經(jīng)期排血量,可以幫助體內(nèi)排污、垃圾、一些血塊等等。
2、艾灸的作用有哪些
2.1、溫經(jīng)通絡(luò),行氣活血
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,氣血通暢,才能維持人體正常生命活動(dòng)。氣血有“遇溫則行,遇寒則凝”的特點(diǎn),艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經(jīng)脈,使寒冷的氣血溫暖起來(lái),流動(dòng)更加暢快。
2.2、驅(qū)寒逐濕,消淤散結(jié)
艾火的純陽(yáng)熱力和藥力,能夠迅速打開(kāi)氣結(jié),消散淤血。正陽(yáng)氣進(jìn)入體內(nèi),能夠清除濕濁之氣,散寒回陽(yáng)。
2.3、溫中補(bǔ)氣,保健強(qiáng)身
艾灸療法歷來(lái)就被醫(yī)家公認(rèn)為能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)功能,促進(jìn)新陳代謝。更多的人體正氣,能提高體內(nèi)各組織器官的抗病能力,具有良好的補(bǔ)益強(qiáng)身的養(yǎng)生功效。
3、艾灸后多久可以吃東西
一般實(shí)際建議還是艾灸后隔半小時(shí)吃飯比較好,這樣對(duì)艾灸后效果保持要好些,以免艾灸后吃東西食物消化影響血液運(yùn)行。
剛吃完飯不要艾灸,這個(gè)時(shí)候人體的血液都在胃腸系統(tǒng),這時(shí)應(yīng)該注意休息,避免做其他的運(yùn)動(dòng)和治療的,對(duì)于這個(gè)要做艾灸的話(huà),應(yīng)該在進(jìn)食后1小時(shí)再進(jìn)行比較好。因?yàn)槭澄镌谖咐?需要?dú)庋?艾灸會(huì)讓氣血跑到別的地方去,導(dǎo)致氣血運(yùn)行慢,容易發(fā)生腹脹。當(dāng)然,饑餓時(shí)也不宜艾灸,饑餓艾灸容易出現(xiàn)暈灸現(xiàn)象。
艾灸后吃什么食物好
1、苦味食物
像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等,它們里面都含有各種豐富的甙類(lèi)、萜類(lèi)物質(zhì)和多酚類(lèi)物質(zhì),就是因?yàn)檫@些物質(zhì)才能讓這些食物變苦。
2、粗糙食物
粗糙食物是食物中含有豐富的非水溶性纖維,比如粗糧、芹菜桿和白菜幫等。
可就是這些膳食纖維,能夠更好的幫助人們預(yù)防便秘、防止腸癌、更有利于金屬離子排出,幫助身體排毒。
3、澀味食物
像未熟的柿子、紫色的葡萄皮,這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來(lái)的。
這些物質(zhì)都有很強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì),并且對(duì)預(yù)防糖尿病和高血脂都很有好處。不僅如此,同一種水果,發(fā)澀的品種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,比如,酸澀的小蘋(píng)果就比大而甜的富士蘋(píng)果好。
艾灸會(huì)推遲月經(jīng)嗎
艾灸后可能會(huì)引起月經(jīng)推遲。
女性月經(jīng)周期一般為28~35天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長(zhǎng)短因人而異,只要是保持這個(gè)規(guī)律的,都應(yīng)該屬于正常范疇。一般的月經(jīng)延遲,除了妊娠外,應(yīng)該屬于月經(jīng)不調(diào)了。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)水出諸腎,指出月經(jīng)病和腎功能有關(guān),和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮等相關(guān)臟腑受累,經(jīng)絡(luò)不通或寒邪入內(nèi)等都會(huì)改變?cè)陆?jīng)的現(xiàn)象。也不是所有用艾灸治療疾病的人都會(huì)有這樣的現(xiàn)象,可能會(huì)有一部分人出現(xiàn)月經(jīng)減少或延遲的現(xiàn)象。
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月經(jīng)期間能艾灸嗎
1、月經(jīng)期間能艾灸嗎
在經(jīng)期的時(shí)候不年能做艾灸,因?yàn)楹芏嗯越?jīng)期流血量比較大,如果這個(gè)時(shí)候做艾灸,就會(huì)因?yàn)樗幕钛龉π?導(dǎo)致經(jīng)血量加大,行經(jīng)時(shí)間變長(zhǎng),所以說(shuō)在經(jīng)期的時(shí)候,并不建議女性做艾灸,而且經(jīng)期的時(shí)候也不能夠,受涼淋雨或者是太過(guò)的疲勞。
2、艾灸的注意事項(xiàng)
2.1、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確: 體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
2.2、要專(zhuān)心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,則要長(zhǎng)期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2.3、防火: 現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi),以利于熄滅。
2.4、要循序漸進(jìn): 初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。
3、艾灸適應(yīng)人群有哪些
3.1、臉上痘痘長(zhǎng)得成片的女性,往往有嚴(yán)重的帶下病,可以艾灸治療。
3.2、臉上長(zhǎng)有黃褐斑的女性,往往肝腎虧虛,體質(zhì)嚴(yán)重偏于酸性,用艾灸治療,往往會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。
3.3、虛胖的女性,太過(guò)肥胖往往是因?yàn)槠⒛I陽(yáng)虛,太過(guò)瘦弱,則往往是肝腎不足。
3.4、乳頭過(guò)早地顏色變暗淡,或者乳頭凹陷的女性,往往嚴(yán)重肝腎虧虛,艾灸效果顯著。
艾灸的最佳時(shí)節(jié)是什么時(shí)候
秋季是艾灸的好時(shí)節(jié),因?yàn)榍锒娜梭w的陽(yáng)氣多。這時(shí)候也很需要及時(shí)補(bǔ)充陽(yáng)氣!因此秋季養(yǎng)生不能離開(kāi)“收、養(yǎng)”這一原則。也就是說(shuō),秋天養(yǎng)生一定要把保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣作為首要任務(wù)。
艾灸具有以下四個(gè)作用:一是調(diào)和陰陽(yáng),中醫(yī)認(rèn)為,人體陰陽(yáng)的平衡狀態(tài)是決定疾病發(fā)生和發(fā)展的根本,運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,可達(dá)調(diào)和陰陽(yáng)之功效;二是溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)寒除濕,艾葉性溫,加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血,故艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效;三是行氣活血,消瘀散結(jié);四是溫腎助陽(yáng),補(bǔ)中益氣。
秋季五行屬金,為肺,易燥,多艾灸手太陰肺經(jīng)穴位及肺腧,風(fēng)門(mén)。防止寒氣入侵,是養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)。秋天艾灸背部的命門(mén)穴、腰部的腎盂穴、肚臍下的關(guān)元穴、內(nèi)腳踝的太溪穴,能溫經(jīng)通脈,補(bǔ)肺虛效果好。
艾灸作為溫?zé)嶂?具有很強(qiáng)的溫陽(yáng)散寒的功效,能夠?yàn)槿梭w注入正能量,使人體的陽(yáng)氣更加旺盛。因此,我們完全可以說(shuō)秋季是艾灸的最佳時(shí)節(jié)。
艾灸常見(jiàn)的穴位有哪些
1、神闕灸
神闕又名臍中,灸此穴有溫補(bǔ)元陽(yáng)、健運(yùn)脾胃、復(fù)蘇固脫之效。常灸神闕穴可起到強(qiáng)壯體質(zhì)、延年益壽的作用。對(duì)消化不良、腹瀉、下痢、虛喘等有防治作用。灸治時(shí)點(diǎn)燃艾條,距神闕穴3厘米處熏灸,局部有舒適感時(shí)固定不動(dòng),每次灸10～20分鐘,以灸至局部稍紅為度,每日1次,10次為1個(gè)療程,間隔10～20天再灸。
2、足三里灸
常灸足三里(外膝眼下3寸)能增強(qiáng)體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對(duì)感冒、高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、低血壓、動(dòng)脈硬化等都有預(yù)防作用。所以古人把足三里灸叫做“長(zhǎng)壽灸”。灸治時(shí)點(diǎn)燃艾條,距足三里穴3厘米處熏灸,局部有溫?zé)崾孢m感時(shí)固定艾條不動(dòng),每次灸10～15分鐘,以灸至局部稍紅為度,隔日灸1次,每月可灸10次。
月經(jīng)期能艾灸肚臍嗎
1、一般在月經(jīng)期是不提倡任何治療的。當(dāng)然也不建議艾灸。針灸會(huì)調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng),使雌、孕激素發(fā)生改變,導(dǎo)致經(jīng)期縮短。不過(guò)是暫時(shí)的,停止針灸后,體內(nèi)激素 會(huì)恢復(fù)正常的。
2、經(jīng)期是否艾灸,我感覺(jué)就要因人而異了,這些治療都不能給一個(gè)死套路。艾灸治療疾病是具有雙向調(diào)整的功能,比如治療婦科病,如果你有功血用艾灸治療他可以調(diào)整使功血正常,如果你經(jīng)量太少,用艾灸還可以調(diào)整經(jīng)量逐漸增多。至于經(jīng)期是否可以艾灸,專(zhuān)家的觀點(diǎn)也各有不同,我以前也是贊成經(jīng)期艾灸的,可是有很多人會(huì)有不同的意見(jiàn),只好告訴她們,經(jīng)期過(guò)后再艾灸,這樣也免去了很多麻煩。我個(gè)人認(rèn)為經(jīng)期艾灸可以根據(jù)不同情況不同對(duì)待,如果你經(jīng)量比較大,那么你經(jīng)期就停一停,免得你自己因經(jīng)期艾灸了,使經(jīng)量更多或經(jīng)期延長(zhǎng),心存疑慮。如果你經(jīng)量不是很多,我感覺(jué)經(jīng)期可以艾灸,這樣在經(jīng)期艾灸有艾的作用會(huì)提高活血化瘀的功效,也許會(huì)增加你的經(jīng)量。
月經(jīng)期吃什么好
1、紅豆
紅豆有一個(gè)偉大的使命,那就是呵護(hù)我們女性,在我們需要它的時(shí)候,無(wú)私奉獻(xiàn)出它的全部。我們?cè)陆?jīng)來(lái)潮的時(shí)候因?yàn)槭а鴵p失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經(jīng)量多者),正在這個(gè)時(shí)候,如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補(bǔ)血,的確是女性經(jīng)期補(bǔ)血的必備食物。
2、紅糖
紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫、味甘,入脾經(jīng)。砂糖具有和脾緩肝、補(bǔ)血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經(jīng)期喝紅糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
3、紅豆紫米粥
花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮,切塊。然后燒開(kāi)一鍋水將所有的材料都放進(jìn)去,攪拌一下,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來(lái)分鐘。在經(jīng)期喝的話(huà),可以加點(diǎn)紅糖,這樣有利于補(bǔ)血。
月經(jīng)期間不能吃什么
1、含咖啡因的飲料:
使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、茶:
女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛,同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒:
酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。
4、冷飲:
寒性月經(jīng)病者忌用。
月經(jīng)期的注意事項(xiàng)
1、月經(jīng)期間千萬(wàn)別碰冷水:
女人本來(lái)身體就是陰性體質(zhì),而月經(jīng)期間一定是要忌冷的,因?yàn)橐俏覀冊(cè)谠陆?jīng)期間接觸冷的,那么肯定會(huì)引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化,導(dǎo)致我們的肚子痛,痛經(jīng)大家都知道有多痛苦,不管你怎么樣都會(huì)特別的難受,所以這時(shí)候要注意的就是千萬(wàn)別喝涼水,千萬(wàn)別用涼水洗碗,洗衣服,千萬(wàn)別用涼水洗臉等,不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經(jīng)期間請(qǐng)別觸碰冷水。
2、月經(jīng)期間千萬(wàn)別碰辣椒:
可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顧的每餐飯都要食用辣椒,而且吃得量還不小,每天都會(huì)在飯里和菜里放上很多的辣椒,但是雖然辣椒對(duì)我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是你知道,吃了辛辣的東西之后肯定會(huì)對(duì)我們身體有傷害,然后不能促進(jìn)我們身體的排毒,然后就導(dǎo)致肚子疼,痛經(jīng)等狀況的出現(xiàn),所以月經(jīng)期間千萬(wàn)要注意不吃辛辣。
經(jīng)期可以艾灸嗎
1、經(jīng)期可以艾灸嗎
經(jīng)期是否可以艾灸,這個(gè)取決于個(gè)人情況決定的。
經(jīng)期有些人量比較大,那么艾灸可以活血化瘀,疏經(jīng)通絡(luò),如果此時(shí)艾灸,可以活血化瘀,并且導(dǎo)致經(jīng)量更大。
如果您經(jīng)量比較少,那么經(jīng)期可以艾灸的,正好趁著艾灸的時(shí)候活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò),并且排出體內(nèi)的一些瘀阻,從而達(dá)到治病的目的。
我們?cè)诎牡臅r(shí)候一定要因人而異,不能肯定的說(shuō)經(jīng)期不能艾灸,也不能說(shuō)經(jīng)期肯定能艾灸,要根據(jù)自己的情況決定,經(jīng)期艾灸有些時(shí)候會(huì)有很好的效果,借著經(jīng)期排血量,可以幫助體內(nèi)排污、垃圾、一些血塊等等。
另外還有一點(diǎn)就是艾灸一定要用質(zhì)量比較好的艾條,因?yàn)榱淤|(zhì)的艾條容易損傷經(jīng)絡(luò),并且也會(huì)耽誤時(shí)間調(diào)理身體,有些因?yàn)橛昧肆淤|(zhì)艾條而損傷經(jīng)絡(luò),病情更加嚴(yán)重了。
2、經(jīng)期艾灸的注意事項(xiàng)
2.1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開(kāi)水;加2~3個(gè)紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時(shí)或者之后會(huì)頭暈,這樣就不會(huì)了。
艾灸的整個(gè)過(guò)程都可以喝燙嘴的溫開(kāi)水;最忌諱喝冷水吃水果。
2.2、艾灸結(jié)束2個(gè)小時(shí)以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過(guò)的部位都不行!很多人說(shuō),可以用熱水洗澡,那是錯(cuò)誤的。
熱水也是水濕,如果要洗菜做飯,一定要戴上橡膠手套,用熱水洗。
3、女性艾灸有什么好處
3.1、灸后會(huì)有經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣,有酥酥的感覺(jué),這是好的現(xiàn)象。
3.2、灸完后感覺(jué)熱能到會(huì)陰,這是好的現(xiàn)象,說(shuō)明打通任脈。
3.3、做完艾灸后,面色變得紅潤(rùn)有光澤,皮膚飽滿(mǎn)滋潤(rùn)。色斑快速變淡、痘痘消失。
3.4、做完艾灸后,人的心情變得舒暢很多,心情很放松。非常好的感覺(jué)。
3.5、寒感,灸后會(huì)覺(jué)得冒涼風(fēng),寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,要多灸。
女人經(jīng)期怎么保健
1、每天睡足9小時(shí)
生理期的那幾天每天至少要睡足9小時(shí)才可以令自己的身心以及皮膚達(dá)到最佳的狀態(tài)。對(duì)于工作繁忙的都市女白領(lǐng)們來(lái)說(shuō),平時(shí)很難睡到那么長(zhǎng)時(shí)間,但是做女人就是要愛(ài)惜自己,在生理期好好享受一下吧。
有研究表明,生理期女性的荷爾蒙會(huì)上升,從而無(wú)論是保養(yǎng)皮膚還是調(diào)整身心都會(huì)到達(dá)最佳的狀態(tài),在此期間,質(zhì)量好的睡眠可以為你帶來(lái)光滑的肌膚、曼妙的身?xiàng)l,以及滿(mǎn)滿(mǎn)的女人味。
2、適當(dāng)按摩全身
很多女性朋友認(rèn)為,經(jīng)期按摩會(huì)影響血流的運(yùn)行,擔(dān)心經(jīng)期健康問(wèn)題,但事實(shí)上,有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出,在生理期,輕柔舒緩的按摩全身可以令全身肌肉放松,減少痛經(jīng)。另外,輕柔地按摩胸部還可以為調(diào)整乳房的形狀,令乳房更加豐滿(mǎn)哦。
女人經(jīng)期不能做哪些事情
1、月經(jīng)期間千萬(wàn)別碰冷水
女人本來(lái)身體就是陰性體質(zhì),而月經(jīng)期間一定是要忌冷的,因?yàn)橐俏覀冊(cè)谠陆?jīng)期間接觸冷的,那么肯定會(huì)引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化,導(dǎo)致我們的肚子痛,痛經(jīng)大家都知道有多痛苦;不管你怎么樣都會(huì)特別的難受,所以這時(shí)候要注意的就是千萬(wàn)別喝涼水,千萬(wàn)別用涼水洗碗,洗衣服,千萬(wàn)別用涼水洗臉等,不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經(jīng)期間請(qǐng)別觸碰冷水。
2、月經(jīng)期間請(qǐng)勿做激烈運(yùn)動(dòng)
月經(jīng)期間千萬(wàn)別為了鍛煉身體還是堅(jiān)持跑步,堅(jiān)持晨練等,可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呗?出去散散步,但是千萬(wàn)別去跑步,打羽毛球等劇烈運(yùn)動(dòng),不僅會(huì)造成體內(nèi)排泄的不暢,還會(huì)對(duì)身體有影響,所以月經(jīng)期間千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
本文導(dǎo)讀：艾灸是可以治療女性痛經(jīng)的，而有些人認(rèn)為經(jīng)期不能艾灸，那么，經(jīng)期到底可不可以艾灸呢？
艾灸緩解痛經(jīng) 經(jīng)期可以艾灸嗎
女人月經(jīng)病最常見(jiàn)的就是痛經(jīng)，很多人都是吃止痛藥來(lái)止痛，但是長(zhǎng)期吃止痛藥會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性、也會(huì)有副作用，艾灸可以治療女性痛經(jīng)，那么，女性經(jīng)期可以艾灸嗎？
月經(jīng)的正常與否是女性身體健康的晴雨表。現(xiàn)在很多女性的月經(jīng)不正常，原因是來(lái)自多方面的，但是無(wú)外乎脾肝腎均有不同程度的受損。在艾灸時(shí)，很多人糾結(jié)與經(jīng)期不能艾灸的古制，在出現(xiàn)痛經(jīng)或者經(jīng)量突然增大時(shí)選擇服藥或者熱水袋熱敷，而棄艾灸不顧，其實(shí)錯(cuò)矣！ 痛經(jīng)是氣滯血瘀所致，艾灸可以理氣活血，化瘀止痛，棄之不用著實(shí)遺憾！經(jīng)量少是氣血兩虧所致，在月經(jīng)期間艾灸可以幫助身體排出血塊，清理瘀滯，善莫大焉！經(jīng)量多是脾虛不顧，導(dǎo)致出血過(guò)多，按癥取穴艾灸，既能減少血量，又能減輕經(jīng)期的心理壓力，實(shí)在是便捷之法！可是古人遺訓(xùn)，今人教誨，令許多婦女固步自封而不前，失去調(diào)理月經(jīng)的最佳時(shí)間，委實(shí)心痛！
經(jīng)期艾灸案例
病情描述：月經(jīng)多痛經(jīng)多年。這次月經(jīng)前，身體憋漲，小腹左邊隱約微疼，艾灸溫?zé)岷笤陆?jīng)來(lái)。
第一天，經(jīng)量多，流的也急，有時(shí)來(lái)不及會(huì)掉出。經(jīng)色深紅不黑，時(shí)有小血塊，中長(zhǎng)手紙使用二卷，小腹微疼。
第二天，量多，經(jīng)色深紅，紅棗大血塊，二卷手紙，腹部疼痛厲害。
第三天，量多，經(jīng)色深紅，大血塊，二卷手紙，腹部不疼了。
第四天，量少，經(jīng)色深，無(wú)血塊，不疼。第五天，月經(jīng)無(wú)，肚子不疼了，人也舒暢。
這次經(jīng)期使用老師配穴：
第一日：期門(mén)+太沖
第二日：膈腧穴+血海
第三日：關(guān)元+曲骨+三陰交
第四日：腎俞+復(fù)溜
從上面我們知道，其實(shí)女性經(jīng)期是可以艾灸的，女性經(jīng)期痛經(jīng)可以通過(guò)艾灸來(lái)調(diào)理。
小孩能艾灸嗎
1、小孩能艾灸嗎
可以。中醫(yī)認(rèn)為,兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,許多臟腑的功能還不夠健全,稱(chēng)之為“稚陰稚陽(yáng)”之體,臟腑嬌嫩,形氣未充。歷代醫(yī)家對(duì)兒童保健都根據(jù)這一生理特點(diǎn)提出了許多保健方法,其中之一為艾灸。對(duì)兒童實(shí)施艾灸療法,可起到防病保健的目的。
2、小孩艾灸注意哪些事項(xiàng)
2.1、兒童保健艾灸效果極好,而且方法簡(jiǎn)單方便容易操作,兒童沒(méi)有痛苦,無(wú)副作用,非常適用于家庭推廣使用。
2.2、兒童保健艾灸可根據(jù)小孩不同的具體情況進(jìn)行不同的施灸方法,一般要堅(jiān)持1-6個(gè)月,直至兒童健壯為止。
2.3、兒童皮膚對(duì)溫?zé)崽弁锤杏X(jué)敏感度較差,加上小孩好動(dòng),不能配合,故在施灸時(shí)要格外小心,大人要將自己的手放在小孩施灸部位,以感知小孩灸溫的強(qiáng)弱,謹(jǐn)防燙傷。
2.4、最好在空氣流通,清潔干燥的房間中進(jìn)行。
3、小孩艾灸能治哪些疾病
3.1、風(fēng)寒感冒
治療可先用鮮姜涂擦穴位,再依大椎、風(fēng)門(mén)、肺俞穴的順序,輕輕從上向下刮至皮膚潮紅,用艾條灸以上穴位5～10分鐘,每天一次。
3.2、風(fēng)寒泄瀉
患兒多由于夜間著涼或過(guò)食生冷食物損傷脾胃,治療用艾條溫和灸中脘、神闕、氣海、天樞穴,灸至皮膚潮紅,每天一次。
3.3、小兒遺尿
本病多為下元虛寒,腎氣不足,不能溫養(yǎng)膀胱,膀胱氣化功能失調(diào),閉藏失職,不能制約水道,而為遺尿。治療用隔姜灸,灸中極、氣海、神闕、腎腧、命門(mén)穴。
小孩艾灸帶來(lái)哪些好處
1、補(bǔ)脾益腎,扶陽(yáng)固本
艾灸還有很強(qiáng)的補(bǔ)益脾胃功能,對(duì)于那些腸胃吸收不好,小孩因挑食厭食,導(dǎo)致面黃肌瘦,都可以用艾灸治療。
2、清熱瀉火,消腫散結(jié)
孩子一受寒就會(huì)發(fā)燒,而發(fā)燒是身體的本能,用發(fā)熱的方法驅(qū)逐體內(nèi)的寒氣,比如我們手被門(mén)夾了,會(huì)發(fā)現(xiàn)手那里特別的灼熱,這是因?yàn)闅庋急徽{(diào)過(guò)來(lái)修補(bǔ)你的創(chuàng)口,因此我們可以借助艾灸的熱量,節(jié)省我們身體的能量,對(duì)于發(fā)燒的孩子,還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反復(fù)高燒不退的孩子,用艾灸清熱瀉火特別好。
3、溫通經(jīng)絡(luò),除邪止痛
一個(gè)健康的人氣血充足,經(jīng)絡(luò)暢通,艾灸是最好能夠疏通經(jīng)絡(luò)的植物,孩子肚子痛,用艾灸灸一灸,很快就不痛了,想必很多朋友小時(shí)候經(jīng)常被家里爺爺奶奶用艾灸熏肚子吧。
小孩艾灸什么時(shí)候最佳
1、夏天
因?yàn)橄奶焓谴笞匀魂?yáng)氣最好的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候利用艾灸來(lái)幫助自己就能夠達(dá)到不錯(cuò)的溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒、祛濕效果,在夏季來(lái)進(jìn)行艾灸的話(huà)可以溫元陽(yáng)、平衡陰陽(yáng)、化宿疾和幫助消除病根,很多冬季會(huì)誘發(fā)或者加重的病癥選擇在夏季艾灸可以達(dá)到不錯(cuò)的效果。
2、每天上午
在一天當(dāng)中,早上是人和大自然陽(yáng)氣比較好的時(shí)候,而中午則能夠達(dá)到鼎盛狀態(tài),接下來(lái)就會(huì)慢慢變?nèi)?所以,想要艾灸的朋友一定要選擇上午來(lái)進(jìn)行,注意,艾灸一定不能夠選擇在晚上,不然就可能會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)失眠癥狀。
3、天氣好的時(shí)候
相信大家都知道,天氣好的時(shí)候人的心情也會(huì)更好一些,自然,這個(gè)時(shí)候人的陽(yáng)氣相對(duì)比較理想,要是你希望自己可以利用艾灸來(lái)幫助改善身體存在的某些問(wèn)題,不妨選擇的艷陽(yáng)高照的日子,相信這樣自然可以幫助你更好的祛除體內(nèi)寒氣,從而達(dá)到理想的補(bǔ)益身體效果。
懷孕能艾灸嗎
1、懷孕能艾灸嗎
一般不建議孕婦做熏艾,尤其是在懷孕初期的女性更不適宜做艾灸療法,如果穴位選擇不當(dāng)?shù)脑?huà),可能會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦也可以進(jìn)行艾灸療法,艾灸能起到祛除宮寒,安胎養(yǎng)胎的作用,對(duì)于孕期的胎位不正也有較好的調(diào)理作用,但是我們不能隨意的艾灸,孕婦想要做艾灸的話(huà),一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,另外懷孕早期的女性不宜做艾灸。
2、懷孕可以艾灸哪些穴位
艾灸是提正氣、活氣血的,孕婦需要,寶寶也需要,用艾灸可以滋養(yǎng)兩者。
首先我們要避開(kāi)腰腹部位,這是重點(diǎn),我們上面就說(shuō)了。然后,我們建議孕婦艾灸一些扶正氣、活氣血的穴位,如中脘,八髎穴,足三里,三陰交,涌泉穴等,只要自己感覺(jué)到舒服,就可以灸。
食欲不佳時(shí)以艾灸中脘,激發(fā)食欲,以給寶寶提供足夠的氣血?？梢苑判陌淖闳?如果有惡心和嘔吐,可以艾灸內(nèi)關(guān)。當(dāng)情緒有波動(dòng)時(shí),可以艾灸太沖來(lái)控制情緒,當(dāng)睡眠不好的時(shí),可以艾灸涌。
3、懷孕艾灸注意哪些事項(xiàng)
3.1、孕婦艾灸溫度不易過(guò)高,以溫?zé)釣橐恕未螘r(shí)間不易過(guò)長(zhǎng),每個(gè)穴位灸5-10分鐘。
3.2、整個(gè)孕期艾灸的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),孕晚期就可以停灸了,如果晚期也一直灸的話(huà),怕寶寶會(huì)有胎毒,期間要結(jié)合身體情況來(lái)艾灸。
3.3、孕婦艾條要用純艾,不能用藥艾,那個(gè)火力太猛了。
3.4、要循序漸進(jìn),初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。
3.5、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門(mén)。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開(kāi)水,有利于灸后排毒。
懷孕艾灸如何選擇艾條
1、好的艾條,粗細(xì)均勻,用手捏會(huì)感覺(jué)有彈性,這是因?yàn)榘q比例越高,艾絨的伸縮性就越好,很多人喜歡用艾條的緊實(shí)度判斷艾條的好壞,這個(gè)其實(shí)是錯(cuò)誤的,越好的艾條艾絨彈性越大的,比例低的艾條緊實(shí)度很好,用手捏也捏不動(dòng)。
2、好的艾條艾香味是淡淡的,比例越低的艾條,艾香味越大,艾的味道聞起來(lái)麻麻的,涼涼的這種感覺(jué),但是真正好的艾條,聞到的氣味是淡淡的艾香味,可能也會(huì)摻雜一些麻麻涼涼的感覺(jué)。
3、好的艾條燃燒速度比較快的,舉個(gè)例子來(lái)講,5:1的艾條燃燒速度大約在兩個(gè)小時(shí)到兩個(gè)半小時(shí)左右,而貨真價(jià)實(shí)的35:1的艾條,燃燒速度大約在55分鐘到60分鐘左右的,好的艾條燃燒速度快,熱力比較大,滲透力強(qiáng),所以艾煙也會(huì)多一些,有些人剛開(kāi)始用好的艾條會(huì)懷疑買(mǎi)到假的,其實(shí)越好的艾條燃燒速度越快的,并且艾煙也多一些,所以艾灸的時(shí)候可以開(kāi)窗透氣,或者習(xí)慣一下艾煙的味道就好了。
懷孕做艾灸后吃什么好
1、紅豆
紅豆有利尿解毒、強(qiáng)心健脾的功效,可有效消除水腫,排出毒素,祛除濕氣,所以,艾灸之后可以吃一些紅豆配合治療;因此在夏季可以多喝點(diǎn)紅豆湯,或和薏米一起熬制,還可加些紅棗、百合等。
2、綠豆
綠豆具有清熱解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良藥,夏季艾灸之后可以吃綠豆;也可以有效去除體內(nèi)的濕邪,可以熬綠豆湯,當(dāng)做解暑飲品。
3、冬瓜
冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效,艾灸之后吃可減脂祛濕,可見(jiàn)冬瓜是非常好的食物。
4、芹菜
芹菜味甘苦,又纖體瘦身、排毒敗火、祛除濕氣的功效,是富含營(yíng)養(yǎng)的蔬菜,可以選擇常用的炒制方法;也可以榨汁來(lái)喝,尤其在盛夏,飯后來(lái)杯芹菜汁是非常好的選擇。
中年人總是愛(ài)掉頭發(fā)，這是很多朋友都會(huì)遇到的麻煩。尤其是中年男性，禿頂?shù)那闆r越來(lái)越多，不禁讓人嘲笑是“地中海”。引起脫發(fā)的原因非常多，大部分情況下都是與身體狀況有關(guān)，也與內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的關(guān)系。想要解決脫發(fā)的問(wèn)題，還是要找對(duì)方法才行。那么，艾灸能生發(fā)嗎?
在代謝正常的情況下，每天都會(huì)有頭發(fā)脫落。但有的人會(huì)在某段時(shí)間突然大量的脫發(fā)現(xiàn)象，就有可能是病理性脫發(fā)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)可能與遺傳、神經(jīng)因素、內(nèi)分泌失調(diào)、某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏、感染、自身免疫機(jī)制的失調(diào)等有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為發(fā)為血之余，又為腎所主，所以血虛腎虧，發(fā)失所養(yǎng)，故不能生發(fā)固發(fā)。艾灸能調(diào)節(jié)腎功能，補(bǔ)腎生發(fā)。
艾灸生發(fā)固發(fā)治療處方：選取下面兩組處方，交替使用。
1、 太溪、關(guān)元、章門(mén)、百會(huì)、四神聰、風(fēng)池。
2、太溪、膈俞、腎俞、百會(huì)、四神聰、風(fēng)池。
艾灸生發(fā)固發(fā)治療方法：將點(diǎn)燃的艾條在2厘米處施灸，以局部感到溫?zé)釣槎?，局部皮膚可有發(fā)紅的現(xiàn)象。每穴可灸10-15分鐘，每日灸治1次，10次為1個(gè)療程，療程間休息2-3日。若自己灸治，用第一給腧穴。腎俞能施發(fā)皰灸或瘢痕灸，則療效更好。
艾灸生發(fā)固發(fā)注意事項(xiàng)：每日用十指梳頭300-600次。避免經(jīng)黨用堿性洗發(fā)液洗頭發(fā)。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，多食魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)，肉類(lèi)，多吃生的蔬菜和水果，生活要有規(guī)律，更有足夠的睡眠時(shí)間。戒煙限煙，保持心情舒暢。
艾灸是中醫(yī)治療經(jīng)常使用的方式，也是我國(guó)非常傳統(tǒng)的治療方法。艾灸是通過(guò)針灸穴位的方式來(lái)治療身體的疾病，同時(shí)艾灸還具有養(yǎng)生的效果，可以緩解人們的疲勞，使人們快速放松下來(lái)。如果大家的身體不舒服的話(huà)，就可以通過(guò)艾灸對(duì)應(yīng)的穴位的方式來(lái)進(jìn)行緩解。那么，陰部能艾灸嗎？
這些人需要艾灸會(huì)陰穴：
1.生育后的女性、害怕上廁所的人
2.月經(jīng)前后希望清潔的人
3.需要經(jīng)常換內(nèi)衣的女性
4.臉部太干燥或油脂過(guò)多而油亮的人
5.月經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)而辛苦的人
6.經(jīng)常產(chǎn)生黑痣、粉刺等皮膚疾患的人
7.痔瘡、便秘和腹部肥胖而辛苦的人
艾灸時(shí)，可以將艾條放在有一小圓孔的沐浴用小凳子下進(jìn)行，用被子包圍住裸露下半身，或穿著短內(nèi)褲坐香薰艾灸實(shí)施效果好。灸煙氣直接艾灸下體部位，驅(qū)除下體的寒濕冷氣，預(yù)防治療下陰部位疾患(特別是外痔)有特效。享受溫?zé)嶙拱模瑫r(shí)艾灸百會(huì)穴，效能非常好。
活用沐浴用的凳子和大小陶瓷器，在會(huì)陰部、長(zhǎng)強(qiáng)、會(huì)陽(yáng)和百會(huì)穴等部位。每次1~2壯，時(shí)間大約25~50分鐘，身心爽快，日益健康。坐薰艾灸后，可能有數(shù)天間發(fā)生青春痘，紅疹等好轉(zhuǎn)反應(yīng)，這是體內(nèi)的毒素排出過(guò)程，數(shù)天后自然消去。
艾灸會(huì)陰穴要注意
注意事項(xiàng)：
1、因?yàn)樯称鞯募∧w嬌嫩，所以一定要注意溫度不能太高，感覺(jué)溫?zé)峒纯伞?/p>
2、如艾灸后有痛感或疲倦，可休息一兩天后再灸。體虛者要注意日常的食補(bǔ)。
3、一般坐熏后，會(huì)很快感受到全身溫?zé)?，身心比較爽快。坐薰后，可能腸胃中咕嚕咕嚕作響，女性陰道可能會(huì)產(chǎn)生更過(guò)分泌物，臉上也可能發(fā)生青春痘、紅疹等排病反應(yīng)，無(wú)須太擔(dān)心，艾灸數(shù)天后自然消去(排病反映異?；蛘呱眢w嚴(yán)重不適者請(qǐng)及時(shí)就醫(yī))
4、急性傳染病患者、重癥心臟病患者、高血壓病患者、重度貧血及頭暈患者、動(dòng)脈硬化患者、妊娠及月經(jīng)期女性、皮膚有出血傾向等，在坐熏前請(qǐng)咨詢(xún)中醫(yī)或有家屬陪伴，一定要謹(jǐn)慎。
大部分人都應(yīng)該知道定期泡腳對(duì)身體的好處，因?yàn)樵谀_上有大量的經(jīng)絡(luò)血脈分布，定期泡腳的話(huà)可以促進(jìn)經(jīng)脈的活絡(luò)，并且還能夠促進(jìn)自身氣血的活絡(luò)。在艾灸的過(guò)程中，患者要根據(jù)自身的身體情況選擇不同的艾灸部位。艾灸主要是利用熱氣對(duì)穴位起到舒張效果，如果艾灸腳底的話(huà)又會(huì)起到怎樣的效果?
1、艾灸足底有什么好處
1.1、溫補(bǔ)腎陽(yáng):艾灸整個(gè)腳對(duì)身體有補(bǔ)充陽(yáng)氣的作用。
1.2、引火向下:艾灸整個(gè)腳對(duì)去火有很大的作用。
1.3、改善睡眠:艾灸整個(gè)腳對(duì)睡眠有很大的幫助。提高睡眠質(zhì)量。
1.4、治療腳氣:艾灸整個(gè)腳,可以祛除腳氣的作用。
1.5、改善亞健康:艾灸整個(gè)腳對(duì)整個(gè)身體,可以起到恢復(fù)神氣的作用。
2、艾灸足底的方法是什么
2.1、懸灸法:將艾灸點(diǎn)燃后放于涌泉穴上方約2~3厘米左右施灸,以無(wú)灼痛感為宜,一般每次兩側(cè)涌泉穴各灸5~10分鐘。隔日灸1次。
2.2、按摩法:患者睡前用熱水泡腳10分鐘,擦干后,用手掌擦涌泉穴,使局部產(chǎn)生熱感,每次每穴5~10分鐘,每日1次。高血壓患者擦熱涌泉穴后,再用拇指指面著力于穴位之上,垂直用力,向下按揉。每次每穴10~15分鐘,每日1次。
3、艾灸足底要注意什么
3.1、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病,陰虛陽(yáng)亢,邪熱內(nèi)盛,熱癥和實(shí)癥不適合,3年陳艾條適用于身體保健,經(jīng)期,高熱病人,大饑大飽,過(guò)度疲勞,身體紅腫的人不適宜用艾灸;
3.2、顏面五官,心臟大血管處,心經(jīng)區(qū),陰部及重要經(jīng)腱,關(guān)節(jié)活動(dòng)處,不宜施直接灸,以防危險(xiǎn)或留疤痕影響功能;
3.3、灸的順序:先陽(yáng)后陰,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先頭面軀干后四肢,先灸左方,再灸右方;
3.4、不要急于求成,一次灸過(guò)多穴位,灸過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。治療某種疾病要嚴(yán)格按照治療該病的要求去灸。
3.5、溫灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出體內(nèi)毒素;8、要注意保暖和防暑因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)及時(shí)換取新鮮空氣。
癲癇能艾灸嗎
1、癲癇能艾灸嗎
通過(guò)艾灸腧穴作用于經(jīng)絡(luò)、臟腑,通其經(jīng)脈,調(diào)其血?dú)?鼓舞機(jī)體正氣,使陰陽(yáng)調(diào)和,陰平陽(yáng)秘,達(dá)到治療的目的。針刺二穴具有調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能的作用,臨床中多用二穴艾灸治療癲癇緩解期病人,以達(dá)到祛邪扶正、固本培陽(yáng)的目的,可取得了良好的療效。
所以癲癇能艾灸。
2、癲癇發(fā)作時(shí)如何處理
在癲癇發(fā)作時(shí)按壓病人身體、或者掐人中都不會(huì)使發(fā)作停止。應(yīng)該做的是保護(hù)病人在癲癇發(fā)作時(shí)的安全,避免意外發(fā)生,使其順利度過(guò)發(fā)作期。
將患者平躺下來(lái),防止患者跌倒受傷。解開(kāi)患者衣領(lǐng)、腰帶,保持患者呼吸順暢。將毛巾等物塞在患者牙齒之間,以免患者咬傷自己。不可強(qiáng)行按壓抽搐的身體,以免骨折及脫臼。
3、癲癇病的發(fā)作的方式
大發(fā)作：病人突發(fā)意識(shí)喪失、跌倒有時(shí)大叫一聲、呼吸暫停、口吐白沫、全身強(qiáng)直性抽搐、唇舌咬破,大小便失禁。5-10分鐘恢復(fù)發(fā)作而無(wú)不良反應(yīng)的最低有效劑量。
局限性發(fā)作：一側(cè)口角、眼瞼、手指、足趾或一側(cè)面部及肢體末端短陣性抽搐或麻木刺痛。抽搐有時(shí)可由手指至上肢擴(kuò)展到對(duì)側(cè)。
癲癇病人要吃多長(zhǎng)時(shí)間的藥
癲癇患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥治療。癲癇患者千萬(wàn)不可擅自吃藥治療,因?yàn)槿绻d癇藥物劑量不精確,癲癇藥物不對(duì)癥,往往不僅治不好癲癇病,還可能引起癲癇病更頻繁的發(fā)作,對(duì)患者的健康危害更大。所以得了癲癇病應(yīng)該選擇正規(guī)的癲癇病醫(yī)院,在醫(yī)院做好診斷檢查,確診癲癇病因和發(fā)作類(lèi)型,這樣在以后的治療上才會(huì)得到更大的效果。
一般癲癇病的藥物治療需要2~3年的時(shí)間,癲癇病情嚴(yán)重的患者一般需要更長(zhǎng)的治療時(shí)間,甚至是終身服藥治療。只要癲癇病治療早,控制住了癲癇病的發(fā)作癥狀。即使癲癇病獲得臨床治愈,癲癇患者也不可擅自的減藥、停藥,避免癲癇病的復(fù)發(fā)。癲癇患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行逐漸的停藥,一般需要3~4年的逐漸減藥期,才能正確的停止用藥。
患者一定要注意治療癲癇病是沒(méi)有捷徑的。所以那些所謂的的偏方和秘方大家都不能相信,這些大多是無(wú)法起到治愈癲癇病目的的。癲癇病是不可能短期治愈的腦部頑固性疾病,所以癲癇患者要樹(shù)立治愈疾病的耐心和信心。
癲癇病人的飲食宜忌
1、癲癇患者飲食要清淡平和,少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品,飲食規(guī)律,不要嗜酒。
2、適當(dāng)限制碳水化合物的攝入量,癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同,而碳水化合物就不需要太多;適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量,宜占總熱量的60%左右;限制水分,每天不超過(guò)1000毫升;鹽每天不超過(guò)3克;充分供給維生素與礦物質(zhì),尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
3、限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人和長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營(yíng)養(yǎng)不良等,嚴(yán)重患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。含鉀鹽低的食物有油菜心、白蘿卜、芹菜、茄子、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、葡萄、菠蘿等。
4、長(zhǎng)期服用藥物治療的癲癇患者經(jīng)常會(huì)缺乏鎂,應(yīng)增加如鎂的攝入量。如長(zhǎng)期服用苯妥鈉時(shí),易引起骨質(zhì)疏松,除給予高鈣飲食外,還應(yīng)注意鎂的攝入。如果缺鎂,除影響骨骼的成骨外,還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、芹菜、牛肝、雞肉等。
咳嗽能艾灸嗎
1、咳嗽能艾灸嗎
咳嗽是可以艾灸的。咳嗽既是癥狀,又可作為一種獨(dú)立的疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的上呼吸道感染,急、慢性氣管炎,支氣管擴(kuò)張,肺炎,肺結(jié)核等,凡是以咳嗽為主要癥狀者,皆可按中醫(yī)的咳嗽辨證論冶。中醫(yī)認(rèn)為,列缺、尺澤、肺俞穴是治療咳嗽的常用穴位。點(diǎn)燃艾條挨近這3個(gè)穴位3～5分鐘。若皮膚感受發(fā)疼可擺蕩艾條,增減艾條與皮膚之間的間隔。
2、治療兒童咳嗽的小偏方
準(zhǔn)備少量的蜂蜜,一兩個(gè)新鮮的雞蛋(在碗里打均),少量的植物油。
先把植物油倒入炒鍋內(nèi)(20克左右),侍油熱后,把一小勺蜂蜜倒入鍋內(nèi)稍稍的飛下(如果孩子喜歡甜一點(diǎn)可以再加一小勺蜂蜜),現(xiàn)在把雞蛋倒入鍋里炒一下。
把炒好的蜂蜜雞蛋稱(chēng)出來(lái),要讓孩子趁熱吃完,如果是吃完就睡覺(jué),不再吹風(fēng)效果更好。
3、咳嗽一直不好要注意什么
咳嗽時(shí)要多飲湯水,特別是清理肺部的湯如豬肺煲菜干,或者帶皮的冬瓜湯都是不錯(cuò)的選擇。多飲清理肺部的湯水有助于痰的咳出。
多吃陳皮或者桔子皮,煮菜或者煲湯的時(shí)候放幾片進(jìn)去,陳皮對(duì)于化痰效果是非常不錯(cuò)的。陳皮無(wú)論是用鹽腌制過(guò)的還是新鮮用來(lái)泡水都能起到效果的。
小孩咳嗽不能吃什么
1、忌寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過(guò)涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物
咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。對(duì)于哮喘的患兒,過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃,孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、忌魚(yú)腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”,不宜吃魚(yú)蝦,魚(yú)蝦對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”影響最大?？人曰純涸谶M(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的小孩更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚(yú)影響最大。
4、忌甜酸食物
酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈?？人試?yán)重時(shí),蘋(píng)果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會(huì)助熱,使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣,這種吃法對(duì)咳嗽初期是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
引起咳嗽出現(xiàn)的原因
1、吸入物
吸入物分為特異性和非特異性?xún)煞N。前者如塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業(yè)性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動(dòng)物皮屑或排泄物等,此外,非特異性的尚有甲醛、甲酸等。
2、感染
咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。在咳嗽患者中,可存在有細(xì)菌、病毒、支原體等的特異性IgE,如果吸入相應(yīng)的抗原可激發(fā)咳嗽。在病毒感染后,可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應(yīng)性增高。有學(xué)者認(rèn)為病毒感染所產(chǎn)生的干擾素、IL-1使嗜堿性粒細(xì)胞釋放的組胺增多。在乳兒期,呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后,表現(xiàn)咳嗽癥狀者也甚多。由于寄生蟲(chóng)如蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)引起的咳嗽,在衛(wèi)生環(huán)境較差的地區(qū)可見(jiàn)到。
3、食物
由于飲食關(guān)系而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象在咳嗽患者中常可見(jiàn)到,尤其是嬰幼兒容易對(duì)食物過(guò)敏,但隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少。引起過(guò)敏最常見(jiàn)的食物是魚(yú)類(lèi)、蝦蟹、蛋類(lèi)、牛奶等。
孕婦能艾灸嗎
1、孕婦能艾灸嗎
孕婦最好別艾灸,孕婦艾灸是有一定風(fēng)險(xiǎn)的,但是也不能說(shuō)全部不適合艾灸,例如有些宮寒的孕婦用艾灸來(lái)去除宮寒,這樣胎兒才能健康成長(zhǎng)。也有說(shuō)法說(shuō)艾灸可糾正胎位不正,通常要中晚期進(jìn)行,而且必須在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
而相對(duì)身體狀態(tài)沒(méi)有太大偏差的孕婦,艾灸則可致動(dòng)血,是不能艾灸的。若孕媽媽是腎虛、濕熱、火大的體質(zhì)而導(dǎo)致孕期出血的,也不適合用艾灸。所以孕婦是否可以艾灸這個(gè)要取決于自身健康狀態(tài)的,若是孕婦需要艾灸一定要去正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,萬(wàn)萬(wàn)不能自己艾灸的,也不能艾灸腹部,尤其艾灸小腹是大忌,會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、艾灸有什么養(yǎng)生作用
2.1、調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
2.2、溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
2.3、調(diào)節(jié)陰陽(yáng):人體陰陽(yáng)平衡則身體健康,而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。
3、艾灸可以治療哪些疾病
3.1、蟲(chóng)蛇咬傷
被蟲(chóng)蛇(比如毒蛇、蜜蜂)咬傷后,在反復(fù)沖洗傷口和擴(kuò)創(chuàng)排毒后,可用艾條灸傷口,即用艾條放于傷口處,反復(fù)灼燒2~3次。當(dāng)蛇毒或蜂毒遇到高溫高熱時(shí),即發(fā)生蛋白質(zhì)變性而遭到破壞,失去活性與毒性。此法雖然痛苦,但療效顯著。
3.2、咳嗽
很多人受涼感冒之后就會(huì)咳嗽,還很容易引發(fā)炎癥,艾灸就能夠很好的解決這個(gè)問(wèn)題,長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸就能夠改善體質(zhì),等到冬季的時(shí)候身體能夠抵抗病菌了。艾灸簡(jiǎn)單易行,療效卻優(yōu)于天灸。艾灸止咳選穴不宜多,膻中、肺俞、大椎、足三里四穴足矣。
3.3、痛經(jīng)
艾灸氣海、關(guān)元、大腸俞和足三里,療效確切。產(chǎn)后宮縮痛可以如法炮制,也多有良效。
3.4、雞眼
直接對(duì)準(zhǔn)雞眼施灸,溫度比普通的灸法要高一些,通常3～5次即會(huì)脫屑。
艾灸注意事項(xiàng)有哪些
1、有些人剛開(kāi)始施灸,為了想有一個(gè)顯著的效果,就同時(shí)艾灸很多穴位或艾灸過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,這些都是不對(duì)的,在我們艾灸的過(guò)程中,一定要循序漸進(jìn),逐漸增加穴位或用具,千萬(wàn)不要一下子上得太多,以免身體會(huì)吃不消。
2、皮膚起泡的話(huà),小的泡可以等它自己吸收,但大的水泡,一定要挑破后在這里拔罐,把里面的病水盡量拔出。然后繼續(xù)溫和灸。等泡痊愈后,可以繼續(xù)使用艾灸罐。如果泡在關(guān)節(jié)活動(dòng)部位,要等待結(jié)痂后再灸,一般關(guān)節(jié)部位不容易愈合。
3、艾灸前好喝溫開(kāi)水200-250毫升,艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升,甚至更多一點(diǎn)。
艾灸適宜人群有哪些
1、寒性體質(zhì)(手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等)
2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸,只要是寒性體質(zhì)就可以,或者是要治療因?yàn)槭艿綕窈蚝岸鴮?dǎo)致的病痛。
3、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病,陰虛陽(yáng)亢,邪熱內(nèi)盛,熱癥和實(shí)癥不適合。
