治打嗝按什么穴
春季養(yǎng)生穴。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的治打嗝按什么穴，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
治打嗝按什么穴
1、治打嗝按什么穴
打嗝是很常見的問題,通常大家對(duì)付打嗝都有一些土辦法,比如憋氣。但是這眉頭跟打嗝聽起來似乎一點(diǎn)關(guān)系也沒有,那么按壓眉頭治打嗝到底有什么依據(jù)呢?其實(shí)我所說的眉頭,是指眉頭的一個(gè)穴位——攢竹穴。
足太陽膀胱經(jīng)貫穿人體軀干背側(cè),夾行于脊柱兩側(cè),所以呃逆發(fā)作時(shí)可以選膀胱經(jīng)的穴位治療,對(duì)我們身體上焦、中焦、下焦的氣機(jī)都能有很好的調(diào)節(jié)作用。攢竹就是這樣一個(gè)膀胱經(jīng)上止呃逆的有效穴位。攢竹的位置在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處,這里正位于膀胱經(jīng)的起始部位,因此有通調(diào)膀胱經(jīng)氣的作用。
攢竹穴的點(diǎn)按方法非常簡單:將雙手的拇指立起來,用拇指的指尖放在眉毛的內(nèi)側(cè),可以感覺到眉骨的上方各有一個(gè)明顯的小凹陷,用力向下點(diǎn)按這個(gè)凹陷,會(huì)有非常明顯的酸脹感覺放射到眼睛的周圍。點(diǎn)按的同時(shí)可以做深呼吸,以幫助放松橫膈膜,一般持續(xù)點(diǎn)按1分鐘左右,煩人的打嗝就可以止住了。
2、打嗝的原因
中樞性因素:當(dāng)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)失控,就會(huì)導(dǎo)致呃逆反射弧的抑制功能不正?；蛘邌适?多數(shù)患者都是因?yàn)槠髻|(zhì)性病變引起的,其中主要包括了腦血管意外、腦腫瘤、腦炎、腦膜炎等腦部病變因素,再就是因?yàn)榇x性病變引起的,包括了尿毒癥、酒精中毒等。
外周性因素:呃逆反射弧也會(huì)因?yàn)橄蛐穆窂绞艿酱碳ざl(fā)。在臨床當(dāng)中常見的膈神經(jīng)的刺激因素主要包括了食管炎、食管癌、縱隔腫瘤、胸主動(dòng)脈瘤等。還有些患者是因?yàn)殡跫≈車M織發(fā)生了病變導(dǎo)致的,比如膈下膿腫、肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、食管裂孔疝,迷走神經(jīng)刺激導(dǎo)致打嗝的疾病包括了胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
飲食不當(dāng)?shù)囊蛩?如果在平時(shí)進(jìn)食的速度太快太飽,過食寒涼含有氣泡的藥物或者汽水,吃太熱的食物吹起的時(shí)候吸入太多空氣等等。
情志不遂:中醫(yī)認(rèn)為不良的情緒也會(huì)導(dǎo)致打嗝,比如惱怒的情緒就會(huì)傷肝,也會(huì)引起身體內(nèi)的氣機(jī)不利,也會(huì)導(dǎo)致胃氣上逆動(dòng)膈;也有些患者因?yàn)楦斡艨似?或者是過度憂思傷脾,引發(fā)為呃逆。
3、打嗝怎么緩解
分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。
喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下。
先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時(shí)間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。
用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。
洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。
將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
以軟質(zhì)紙搓成細(xì)捻,送入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn),打個(gè)噴嚏,即可止嗝。
將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
打嗝中醫(yī)辨證
中醫(yī)多責(zé)之于脾腎虛寒、情志不遂、正氣虧虛等,或飲食不當(dāng),過食生冷、辛辣、過飽等均可引發(fā)呃逆。臨床常見證型有:
胃中寒冷:呃聲沉緩有力,得熱則減,得寒則甚,舌苔白潤,脈遲緩。
胃火上逆:呃聲洪亮,連續(xù)有力,沖逆而出,口臭煩渴,面赤便秘,舌苔黃,脈滑數(shù)。
氣機(jī)郁滯:呃逆連聲,常因情致不暢而誘發(fā)或加重,胸脅滿悶,脘腹脹滿,噯氣納減,腸鳴矢氣,苔薄白,脈弦。
脾腎陽虛:呃聲微弱,氣不接續(xù),面色蒼白,手足不溫,腰膝酸軟無力,舌淡,脈沉細(xì)。
胃陰不足:呃聲急促而不連續(xù),口舌干燥,煩渴不安,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
總之,呃逆一證,總由胃氣上逆動(dòng)膈而成,故理氣降逆為基本治法。
如何預(yù)防打嗝
1、夏天別太貪涼
一旦到了夏季,面對(duì)炎熱的氣溫實(shí)在是令人酷暑難耐,而冷飲便成了用來降溫的“家常便飯”。但是正是因?yàn)檫@樣的過食冷飲的習(xí)慣,會(huì)致使寒氣積于胃,把胃通降的功能凍住了,以致出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象。
2、不要暴飲暴食
暴飲暴食也是引起打嗝的另外一個(gè)重要原因,一旦吃的太多,胃的負(fù)擔(dān)相應(yīng)就會(huì)加重,尤其是再加上運(yùn)動(dòng)量少不能很好的被消化吸引掉,導(dǎo)致不能向下只能向上走,所以打嗝就出現(xiàn)了。
3、避免過度惱怒或緊張
我們經(jīng)?？吹?有一些人過度惱怒或者緊張的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象,這是因?yàn)檫@兩種情緒引發(fā)肝氣不舒,致使影響到胃的正常通降功能,進(jìn)而出現(xiàn)打嗝。
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打嗝按什么穴位
1、打嗝按什么穴位
少商穴在大拇指側(cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果,小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1～2分鐘以后,打嗝即可被制止。用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時(shí)為佳。仰臥取穴,操作者以拇指對(duì)準(zhǔn)膻中穴,先輕后重,按壓2～3分鐘。為鞏固療效,休息15分鐘后再按壓2～3分鐘。平臥或半坐位,操作者以兩個(gè)拇指指腹按住攢竹穴。
2、打嗝的原因
健康人也可發(fā)生一過性呃逆,多與飲食有關(guān),特別是飲食過快、過飽,攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等,外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。呃逆反射弧抑制功能喪失,器質(zhì)性病變部位以延腦最重要,包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎,代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒,其他如多發(fā)性硬化癥等。呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動(dòng)脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等,迷走神經(jīng)刺激有胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。藥物、全身麻痹、手術(shù)后、精神因素等,內(nèi)耳及前列腺病變亦可引起呃逆。
3、打嗝的癥狀
打嗝即呃逆,氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促。是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象。為膈肌痙攣引起的收縮運(yùn)動(dòng),吸氣時(shí)聲門突然關(guān)閉發(fā)出一種短促的聲音。呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上,稱為難治性呃逆,多發(fā)生于某些疾病。
打嗝吃什么緩解
1、喝白糖水治打嗝,喝溫的白糖開水,一大杯。
2、山楂療法,用山楂汁15ml,每日3次口服;或山楂丸2丸,細(xì)嚼慢咽,每日3次。
3、砂仁療法,用砂仁2g,慢慢細(xì)嚼,將爵碎的藥沬隨唾液咽下,每日3次。
4、將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
5、柿蒂每次20枚,煎水口服,也可酌情加韭菜籽同煎。
6、雪梨生姜治打嗝,此方非常有效,可徹底治愈。
7、打嗝吃糖,試試在舌頭下面放一勺糖。
8、喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。
打嗝治療的小偏方
1、打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
2、進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
3、直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。
4、趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。
5、按脈一分鐘治打嗝,當(dāng)你打嗝的時(shí)候,用你的左手按住你右手的脈搏,或是右手按住你左手的脈搏,只要一分鐘,就這么簡單。
6、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。
7、洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。
8、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
9、以軟質(zhì)紙搓成細(xì)捻,送入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn),打個(gè)噴嚏,即可止嗝。
打嗝應(yīng)該按什么穴位
1、打嗝應(yīng)該按什么穴位
1.1、按少商穴在大拇指側(cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果,小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。
1.2、掐按中指,分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1～2分鐘以后,打嗝即可被制止。
1.3、掐按內(nèi)關(guān)穴。用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
1.4、刮眉棱骨。將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時(shí)為佳。
2、打嗝的原因有哪些
在我們的胸腔和腹腔之間,有一個(gè)像帽子似的厚厚肌肉膜,稱為膈肌,將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣,膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳導(dǎo)給大腦以后,大腦就會(huì)發(fā)出指令,使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮,于是就出現(xiàn)打嗝。連續(xù)性或頑固性的呃逆,常因腦病、尿毒癥、糖尿病并發(fā)酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴(yán)重疾病也可引起頑固性嗝逆,特別值得一提的是,如果病情危重的人出現(xiàn)頑固性嗝逆,常常提示預(yù)后不良。
3、打嗝吃什么好
打嗝宜吃軟質(zhì)流食、高蛋白、高維生素飲食,具體為:米湯,一般患者嘔吐停止后可選用清流質(zhì)軟食,米湯有助于消化和對(duì)脂肪的吸收。 注意少量多餐,以每日6～7餐為宜。雞蛋羹。雞蛋清富含蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,等到癥狀緩解,排便次數(shù)減少,食用比較好。雞肉末含有維生素C、E等,蛋白質(zhì)的含量比例較,高容易消化,恢復(fù)期可以食用的。將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),倒入清水,先用旺火煮開,再轉(zhuǎn)用微火熬至粘稠。
打嗝的治療方法有哪些
1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激
2、先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時(shí)間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。
3、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
7、嚼服生姜片。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
9、含咽食醋法:米醋一口,分次緩緩咽下,可重復(fù)2-3次。
嚼咽辛辣物:用大蒜1-3瓣,或蔥白1根、辣椒1-3個(gè),嚼碎后慢慢咽下,約經(jīng)1-3分鐘即可止嗝。
打嗝的并發(fā)癥有哪些
1、胃部炎癥。如果經(jīng)常出現(xiàn)噯氣、打嗝的現(xiàn)象,甚至不吃飯都會(huì)不自覺地打嗝,就有可能是胃部疾病,如果出現(xiàn)上腹部隱痛、胃疼、食后飽脹、食欲不振、胸部或咽喉等灼痛感,那就應(yīng)該去找?？漆t(yī)生進(jìn)行診治。
2、中風(fēng)預(yù)警信號(hào)。對(duì)于老年人來說,反復(fù)打嗝則更需要注意,因?yàn)檫@有可能是腦中風(fēng)的前兆。發(fā)生在后腦部位的中風(fēng),容易引起頑固性打嗝,而且在女性中更常見。
3、食道癌、賁門癌、胃癌的患者也會(huì)出現(xiàn)連續(xù)打嗝的癥狀。尤其是賁門癌,賁門位于食管和胃的連接處,進(jìn)食時(shí)開放,吃完后關(guān)閉,以保證胃內(nèi)食物不會(huì)反流到食管。
打嗝不止按什么穴位
1、打嗝不止按什么穴位之內(nèi)關(guān)穴
止嗝的時(shí)候可以在內(nèi)關(guān)穴的部位用手指掐按住,內(nèi)關(guān)穴的位置在手腕內(nèi)側(cè)6到7厘米的部位,也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上,用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘效果比較好。
2、打嗝不止按什么穴位之翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴位于耳后與耳垂平齊的地方,如果只是偶爾打幾下嗝,用雙手食指點(diǎn)按此穴就可以了,力度要輕柔些,以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜,反復(fù)點(diǎn)按1分鐘,即可止嗝。如果是頑固性呃逆,以順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按壓此穴,手法一定要重,不要怕疼,堅(jiān)持旋壓數(shù)次。
3、打嗝不止按什么穴位之天突穴
天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中 ,將右手拇指放置于天突穴處,然后由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5～1分鐘,便可止嗝。
4、打嗝不止按什么穴位之?dāng)€竹穴
平臥或半坐位,操作者以兩個(gè)拇指指腹按住攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處),先用力較輕,并呈螺旋形順時(shí)針方向按摩,逐漸加重至有酸、麻、脹痛感后按住本穴,以眼球、眼眶能感覺到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效,慢者約5分鐘,止嗝后繼續(xù)按摩3～5分鐘。嚴(yán)重者每天按2次,5天為一療程。
5、打嗝不止按什么穴位之魚腰穴
仰臥,按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚腰穴(眉毛中點(diǎn)處),由下向上按壓,用力由輕到重,病人會(huì)有酸脹感。按摩時(shí),病人要用力憋氣,再用力呼氣,反復(fù)兩三次,每次按揉2分鐘,如不見好,24小時(shí)后再進(jìn)行一次。
6、打嗝不止按什么穴位之按少商穴
少商穴在大拇指側(cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果,小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。
打嗝不止怎么辦
1、用力拉舌頭
這樣能刺激迷走神經(jīng),這種神經(jīng)能將大腦的信號(hào)傳送給胃部,并告訴胃部何時(shí)需要排空。刺激迷走神經(jīng)能鼓勵(lì)身體更快地消化食物,緩解胃部和膈肌所承受的壓力,從而減少打嗝。
2、喝杯冷水
這是分散注意力的一種做法,冷水會(huì)讓胃部稍微收縮一點(diǎn),推出多余的空氣。
3、屏住呼吸
這樣能迫使膈肌變平和伸長,對(duì)膈肌進(jìn)行拉伸,有助于它放松,從而止住痙攣。
4、揉耳垂
迷走神經(jīng)與耳垂相連。揉搓耳垂能刺激這種神經(jīng),減輕膈肌的壓力。
5、用紙袋套住嘴呼吸
用一個(gè)紙袋套住嘴反復(fù)呼吸10次,這樣能增加血液中二氧化碳濃度。這樣能鎮(zhèn)靜神經(jīng),有助于膈肌放松。
6、舌頭下面含點(diǎn)蜂蜜
這是因?yàn)?嘴里突然出現(xiàn)甜味,能刺激迷走神經(jīng),“哄騙”大腦排空胃部,減輕膈肌的壓力。
7、嚼片檸檬
檸檬中特有的酸苦味能刺激迷走神經(jīng)和食道黏膜,從而放松膈肌。喝點(diǎn)醋也同樣奏效。
打嗝不止的原因
1、喝飲料太多
喝了太多飲料,胃被塞滿后,就把消化液沖淡了,引起打嗝。
2、氣體飲料
從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣,從而引起打嗝。
3、熱咖啡或熱茶
熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會(huì)吹氣,這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。
4、服用阿司匹林等易冒泡的藥物
有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
5、吃飯?zhí)?/p>
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候,會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了,應(yīng)該小塊小塊地吃,細(xì)嚼慢咽。
6、某些疾病
如果打嗝時(shí)發(fā)出異味那可能跟某些疾病有關(guān):發(fā)出酸味,代表胃酸過強(qiáng)。發(fā)出苦味,表明膽汁劇增。腐爛(臭雞蛋)味,則和硫化氫有關(guān)。
咳嗽按什么穴
1、咳嗽按什么穴
肺俞穴
此養(yǎng)生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁開1、5寸。取穴時(shí)低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè)),在第三椎骨旁邊開一指處。
列缺穴
在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1、5寸處。當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。
合谷穴
在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。拇、食兩指張開,以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,治療咳嗽的穴位當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn);拇、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。
風(fēng)池穴
定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢,以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)
2、咳嗽的病因
咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。在咳嗽患者中,可存在有細(xì)菌、病毒、支原體等的特異性IgE,如果吸入相應(yīng)的抗原可激發(fā)咳嗽。在病毒感染后,可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應(yīng)性增高。有學(xué)者認(rèn)為病毒感染所產(chǎn)生的干擾素、IL-1使嗜堿性粒細(xì)胞釋放的組胺增多。在乳兒期,呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后,表現(xiàn)咳嗽癥狀者也甚多。由于寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的咳嗽,在衛(wèi)生環(huán)境較差的地區(qū)可見到。
3、咳嗽怎么檢查
由于咳嗽是許多疾病的一種非特異性癥狀,臨床上進(jìn)行確診時(shí)必須詳細(xì)詢問病史、全面查體、做胸部X線或CT、氣道反應(yīng)性測定、肺功能、心電圖、纖維支氣管鏡及一些特殊檢查以排除一些可以引起慢性、頑固性咳嗽的其他疾病。
普通的X線攝片能檢查出多數(shù)肺部病灶,根據(jù)病灶的部位、范圍和形態(tài)有時(shí)也可確定其性質(zhì),如肺炎、肺膿腫、肺囊腫、肺結(jié)核、肺癌、塵肺等。對(duì)深部的病變用X線體層攝片,CT,MRI檢查,CT掃描的優(yōu)越性在于橫斷面圖像無影像重疊,能夠發(fā)現(xiàn)X線胸片未能顯示的病灶。
咳嗽如何預(yù)防
1、加強(qiáng)鍛煉:多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。
2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服:防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場所:減少感染機(jī)會(huì)。
4、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5、及時(shí)接受預(yù)防注射:減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7、防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要調(diào)理:對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9、少去公共場所:盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
10、食用梨和蘿卜:平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。
咳嗽食療方
1、木耳蒸鴨蛋
木耳蒸鴨蛋對(duì)于陰虛的咳嗽是較為有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌后,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此偏方對(duì)咽干痰少也有療效。
2、煮蘿卜水
煮蘿卜水治療咳嗽也是較為不錯(cuò)的選擇。一連數(shù)日咳嗽不止,晚上難以入睡,可買幾根白蘿卜,每晚把半截蘿卜切成片,用清水煮,蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天,咳嗽就可痊愈。
3、梨汁燉冬菇
梨汁燉冬菇清除體內(nèi)的病毒,有著不錯(cuò)的效果的。首先把鴨梨去皮切片榨汁,再把冬菇洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食,即可。梨能潤肺涼心、消痰降火,冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。
口干按什么穴
1、口干按什么穴:陰谷穴位
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在腘窩內(nèi)側(cè),屈膝時(shí),當(dāng)半腱肌肌腱與半臘肌肌腱之間。
【取法】正坐屈膝,當(dāng)腘窩內(nèi)側(cè),和委中相平,在半腱肌腱和半膜肌腱之間處取穴。
【功用】如果穴位取得準(zhǔn)確,按上去會(huì)有酸痛的感覺,中醫(yī)稱為得氣,按摩兩分鐘,200下左右,口水便會(huì)增多,就是中醫(yī)說的津液,五分鐘左右,口中會(huì)有淡淡的甜味,很滋潤。
2、口干按什么穴:尺澤穴位
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。
【取法】手掌向上,微屈肘,在肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè)緣處取穴。
【功用】肺實(shí)熱而瀉之,清熱和胃,通絡(luò)止痛。主肩臂痛,寒熱風(fēng)痹,嘔吐口干,咳嗽痰濁,四肢腹腫,心疼臂寒,肺膨脹,心煩悶,小便數(shù),腰脊強(qiáng)痛,氣短,熱勞,小兒慢驚風(fēng)。
3、穴位按摩注意事項(xiàng)是什么
按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放松。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準(zhǔn)確,手法正確。因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的刺激作用,過大易產(chǎn)生疲勞,且易損傷皮膚。推拿手法的次數(shù)要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。保健按摩不僅可以幫助我們緩解疲勞,放松心情,還能改善我們身體內(nèi)部的血液循環(huán),讓我們的身體處于健康的狀況中。于是越來越多的人都愛上了按摩,并把它當(dāng)做最好的休閑娛樂的好選擇,備受人們的歡迎!保健按摩也講究許多的方法和注意事項(xiàng),如果對(duì)按摩不了解的話,不但達(dá)不到保健養(yǎng)生的效果,反之還會(huì)對(duì)我們的身體有傷害,所以我們一定要先知道按摩有哪些需要注意的地方,平時(shí)才能夠健康安全的按摩從而達(dá)到保健養(yǎng)生的效果!
口干吃什么
1、飲食干稀結(jié)合
吃飯時(shí)盡量多喝湯湯水水,注意不宜過咸,避免辛辣食物。
2、口嚼枸杞
枸杞性味甘平,可滋補(bǔ)肝腎、益精明目、安神生津,對(duì)緩解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服約10克的枸杞,或?qū)?0至30克新鮮枸杞用水煎服。
3、多吃帶酸味的新鮮蔬果
如山楂、杏、獼猴桃、草莓等,它們都含有豐富粗纖維,咀嚼的過程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議采用此辦法。
4、常含棗核
吃完棗后將棗核含在嘴里,也有促進(jìn)唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解皮膚干燥、便秘等癥狀。
5、常做“生津操”
每日清晨洗漱后和晚上睡前,用舌尖微頂上腭,幾分鐘后有津液涌出,待充滿口腔后用舌攪拌數(shù)次緩緩咽下;或在閑暇之時(shí),用舌頭繞觸口齒,待口內(nèi)唾液聚滿,徐徐咽下。
口干舌燥是什么原因
1、肺不布津,腎陰不足
中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺、腎、脾胃,肺不布津、腎陰不足等都會(huì)引起口干,而嗜吃辛辣燥熱之品也會(huì)導(dǎo)致口干現(xiàn)象,這時(shí)光靠喝水是不夠的,還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。
2、口腔疾病
口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導(dǎo)致口腔腺體病變而使唾液分泌減少,因而出現(xiàn)了口干癥狀;而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少,也會(huì)感到口干。這種老年人的口干是生理性口干,可以去口腔科進(jìn)行專科檢查。
3、干燥綜合征
干燥綜合征患者也會(huì)出現(xiàn)口干的癥狀。早期病人常感唾液不足、口干或口中發(fā)黏,繼而出現(xiàn)吞咽困難,吃干性食物如餅干一定要用水才能咽下,夜間可因口干而致醒。專家解釋,干燥綜合征的口干是由于分泌唾液的腺體被免疫細(xì)胞破壞,導(dǎo)致唾液分泌減少,但患者體內(nèi)并不缺水,所以往往喜歡小量多次喝水。
腰酸按什么穴
1、腰酸按什么穴
命門(督脈)
[定位]在腰部,當(dāng)后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。
[主治]虛損腰痛,脊強(qiáng)反折,遺尿,尿頻,泄瀉,遺精,白濁,陽萎,早泄,赤白帶下,胎屢墜,五勞七傷,頭暈耳鳴,癲癇,驚恐,手足逆冷。
腎俞(足太陽膀胱經(jīng))
[定位]在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。
[主治]腰痛,遺尿,遺精,陽萎,月經(jīng)不調(diào),白帶,水腫,耳鳴,耳聾。
委中(足太陽膀胱經(jīng):合穴)
[定位]在腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
[主治]腰痛,下肢痿痹,腹痛,吐瀉,小便不利,遺尿,丹毒。
昆侖(足太陽膀胱經(jīng))
[定位]在足部外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
[主治]腰骶疼痛,頭痛,項(xiàng)強(qiáng),目眩,癲癇,難產(chǎn),腳跟腫痛。
2、腰酸的病因
脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患
如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
脊髓和脊椎神經(jīng)疾患
如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。
內(nèi)臟器官疾患
如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部酸痛,這種患者往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候。
精神因素
如癔病患者也可能以腰病為主訴,但并無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來解釋的病,這種腰酸常為癔病的一種表現(xiàn)。
3、腰酸怎么檢查
腎虛精虧
輕者腰部酸楚不適,綿綿不已,遇勞加重,休息后緩解。重者尚伴有酸困而痛,腰膝無力,肢酸膝冷,足跟疼痛等。舌苔薄,脈沉細(xì)。
腎陰虛虧
腰酸膝軟,頭目眩暈,耳鳴耳聾,盜汗遺精,舌質(zhì)紅,少苔,脈細(xì)數(shù)。
腎陽虛弱
腰酸腰軟,下肢浮腫,畏寒肢冷,氣衰神疲,陽痿,早泄。舌淡,脈沉細(xì)。
腰酸如何預(yù)防
1、選擇適合的鞋子
選擇一雙舒適的、性能較好的鞋子,能夠幫助女性朋友們抵抗地面對(duì)人體的沖擊,從而保護(hù)腿部、腰部以及背部等身體部位免受損害。
2、早起伸伸懶腰
每日清晨,起床后,可以適當(dāng)?shù)刈鲎錾詈粑⑸焐鞈醒?可有效緩解身體疲勞、緩解腰部疼痛等癥狀。而晨練也可以選擇散散步、騎一騎單車等適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,從而令腰部肌肉更加有力。
3、避免久坐和久站
不僅長時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致腰痛,長時(shí)間站立亦是如此。長時(shí)間站立會(huì)使腰部的承重力增強(qiáng)很多,因此想要保護(hù)好腰部,就要避免久坐以及久站。若避免不了要長久站立的話,建議女性朋友們偶爾換換腳,以幫助減輕腰部的負(fù)擔(dān)。
腰酸食療方
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎、與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉隔日1劑。
功能:活血化瘀、定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、三七燉田雞
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內(nèi)臟,三七15克打碎、大棗4個(gè)去核,同入燉盅加適量水,大火煮沸后改小火燉1-2小時(shí)。飲湯吃肉1劑每日。
功能:益氣活血、消腫止痛。主治氣虛血瘀、脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水撈入沙鍋加三七15克(打碎)。大棗4個(gè)、水共煎沸后改小火煮1-2小時(shí)。飲湯吃肉1劑每日。
功能:活血定痛、強(qiáng)筋壯骨。主治氣滯血瘀、腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。
心煩按什么穴
1、心煩按什么穴
心包經(jīng)是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經(jīng)脈,起于胸中,出屬心包絡(luò),下膈,一直走到中指,左右手臂各有一條?？梢灾苯优拇蛐陌?jīng),即沿著經(jīng)絡(luò)拍打。拍打心包經(jīng)對(duì)疏通氣機(jī)非常有效。
膻中穴(兩乳之間)有寧心神、開胸除悶等作用。按摩時(shí)用大拇指指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓約五秒,休息三秒。生氣時(shí)往下捋100 下左右,可以起到順氣的作用。輕叩風(fēng)池穴位于后頸部,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。叩壓這個(gè)穴位能起到明目醒腦的作用。只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時(shí)可隨時(shí)輕叩。力度以感到稍有痛感為宜。指壓合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位,按摩此穴對(duì)于神經(jīng)性頭痛、失眠和神經(jīng)衰弱有一定的緩解作用。
2、心煩的表現(xiàn)
焦慮癥患者的焦慮、恐慌和緊張情緒,具體表現(xiàn)為坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,注意力無法集中,容易疲勞,對(duì)外界事物失去興趣。嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒、恐懼預(yù)感,對(duì)外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng),常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如頭痛、面色蒼白或潮紅、胸悶、心跳、易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,手抖,肌肉跳動(dòng),眩暈、心悸,胸部有緊壓感或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏、陽萎等。
3、心煩的芳香療法
芳香療法被認(rèn)為對(duì)治療焦慮很有效。可試用熏衣草油、蒜莉或藍(lán)菊,在織物上滴上1-2滴,然后吸入或?qū)⑦@些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中。也可以涂一滴在太陽穴處。
心煩如何調(diào)節(jié)
1、心理暗示法,有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時(shí),如果對(duì)自己采取消極暗示,只會(huì)"雪上加霜",更加煩躁。這時(shí)應(yīng)該對(duì)自己采取積極暗示,告誡自己是正常現(xiàn)象,多回想一些以前經(jīng)歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能夠緩解心理壓力。
2、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法,如果你是因?yàn)槟臣禄蛘呤悄硞€(gè)人感到心情煩躁,注意力無法集中,就不要強(qiáng)迫自己了。這時(shí)最應(yīng)該做的是放松心情,做一些打發(fā)時(shí)間同時(shí)又不會(huì)耗費(fèi)腦力的事,不妨聽聽音樂、看看電視。
3、思想交流法,找一位知心朋友倒倒苦水,說出心理真正的感受,在這之后,你往往可以感受到心里的煩躁能夠得到消除。
4、運(yùn)動(dòng)釋放法,通過消耗體能來達(dá)到消除煩躁的目的。心情煩躁時(shí),不妨到操場上跑幾圈,打一場球,出一身汗,心情自然也就得到放松了。
心煩吃什么緩解
1、香蕉幫助放松,香蕉含有維他命B6及色胺酸可制造出抑制神經(jīng)興奮及放松效果的賀爾蒙及血清素,這些對(duì)于抑制煩躁都相當(dāng)有效,若是覺得煩躁時(shí)就攝取香蕉吧。
2、鰻魚及豬肉內(nèi)含的維他命B1若是攝取不足,會(huì)導(dǎo)致腦及神經(jīng)的營養(yǎng)源之一葡萄糖無法生成,使神經(jīng)運(yùn)作遲緩容易煩躁。維他命B1有改善疲勞及集中力低下的效果,請多積極攝取。
3、藍(lán)莓消除壓力,人在感受到壓力時(shí)會(huì)分泌皮質(zhì)醇,而藍(lán)莓則有抑制皮質(zhì)醇生成的效果,建議和含鈣的優(yōu)格一起食用。
4、胡桃使精神安定,胡桃含有豐富的維他命B1可擊退壓力以及葉酸、鎂、銅、亞鉛等礦物質(zhì),可發(fā)揮安定精神的效果。
按什么穴提神
1、按什么穴提神
1.1、百會(huì)穴
百會(huì)穴位于頭頂正中的最高點(diǎn),是手足三陽經(jīng)及督脈陽氣交會(huì)之處,按摩這里可以提神醒腦、升舉陽氣。用雙手拇指或食指疊按于穴位,緩緩用力,有酸脹感為宜,持續(xù)30秒;同時(shí)可做輕柔緩和的環(huán)形按揉,反復(fù)5次。
1.2、太陽穴
太陽穴位于眉梢與眼外角連線中點(diǎn),向后約一橫指的凹陷處,按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。用雙手拇指或食指分別置于兩側(cè)太陽穴,輕柔緩和地環(huán)形轉(zhuǎn)動(dòng),持續(xù)30秒。此法適用于各種人群,但不可用力過度,感覺酸脹即可。按摩次數(shù)可多可少,可視大腦疲勞的程度調(diào)整。
2、提神的小方法
2.1、喝茶
茶可以說是世界上最健康的飲料了,不僅可以抗氧化、提高免疫力,而且可以提神醒腦。這是因?yàn)椴枞~中含有咖啡因,它是一種可以刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì),這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。
2.2、挑自己喜歡的事先做
不管是工作還是學(xué)習(xí),如果犯困了,可以先將手頭較為枯燥的事物放一放,先挑自己感興趣的做。人們對(duì)自己感興趣的事物往往更專注,這也就能緩解因困倦而產(chǎn)生注意力不集中的狀況。很多人都會(huì)有這樣的體驗(yàn),比如晚上看自己不太喜歡的書時(shí)就很容易睡著,而看正上癮的電視劇時(shí),看到下半夜也未必會(huì)感到困意。
3、提神吃什么食物
3.1、三文魚
魚肉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸,有提神健腦的好功效,尤其是三文魚、鱈魚等深海魚的魚皮,含有氨基酸、色氨酸等物質(zhì),能起到舒緩神經(jīng)的作用,從而緩解抑郁情緒。
3.2、雞蛋
雞蛋是一種富含極高營養(yǎng)價(jià)值的食物,在雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),其中在蛋黃中還含有卵磷脂、甘油三醇等營養(yǎng)素,這些物質(zhì)對(duì)神經(jīng)發(fā)育產(chǎn)生不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用,所以早餐吃點(diǎn)雞蛋既能為身體進(jìn)行所需養(yǎng)分的供給,還能有效補(bǔ)充體力,緩解疲勞。
提神醒腦的簡單運(yùn)動(dòng)
1、手腳舒展運(yùn)動(dòng)
坐在椅子上,屈膝,左腳從前方繞過右腿,左腳尖勾在右小腿后方,兩臂也彎曲,左肘在上右肘在下,兩手臂纏繞掌心相對(duì),保持5次呼吸后,左右交換做。后合掌式:坐姿,雙手在身后合掌,翻轉(zhuǎn)指尖向上。吸氣,抬頭,手指尖盡量靠近后腦,保持5次呼吸。
2、踮腳尖
踮出強(qiáng)健好下肢。在平時(shí)的工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸脹、乏力時(shí),可采用踮腳尖的方法健身。人在踮腳時(shí),由于雙側(cè)小腿后部肌肉的收縮擠壓,可促進(jìn)下肢血液的回流,加速血液循環(huán),從而緩解下肢酸脹及防止下肢靜脈曲張和皮膚色素沉著。具體做法:雙足并攏著地,用力踮起腳跟,保持2~3秒,可重復(fù)多次。
3、握拳頭
拳頭握緊,放在耳朵斜后方,靠近頸部中央的頭骨位置,閉上眼睛,頭往后仰,感覺拳頭支撐著頭部的力量,會(huì)有一種放松的感覺,能釋放疲憊感。
夏季醒腦提神的方法
1、嗅聞精油或者風(fēng)油精可令神清氣爽
因?yàn)榭諝獬翋炞屓祟^腦昏沉、思緒不清時(shí),不妨選擇樹葉類的精油或者風(fēng)油精嗅聞。
2、熱石按摩頸部舒暢
選擇一顆溫潤順手的石頭,最好有一面是比較平整的,放在熱水中,讓石頭有著溫暖的熱度,將石頭順著肩頸線慢慢滑動(dòng),讓熱度傳達(dá)到肩頸的部位,溫暖舒暢,一掃疲憊。
3、指彈輕敲趕走疲倦
頭昏眼花時(shí),用手指尖端輕輕拍(敲)打頭部,是不錯(cuò)的提神法。先敲頭頂部位,再將后腦勺分為左右兩區(qū),仔細(xì)地輕輕拍打。這沒有特定的技法,但力道要輕柔,否則會(huì)愈敲愈暈。
從頸部下方到乳頭可劃出黃金三角區(qū),你可以用手指頭輕敲這個(gè)區(qū)域,可舒緩胸悶郁結(jié)之氣,胸闊氣順,充滿精神。
4、利用薄荷醒腦消暑
盛夏讓人熱昏頭,拿薄荷油或薄荷棒涂抹,既能醒腦又能消暑熱。
頭疼按什么穴
1、頭疼按什么穴
一般情況下,對(duì)于偏頭痛、神經(jīng)性頭痛以及感冒、高血壓引起的急性頭痛,可以通過自己做推拿,就能很快緩解癥狀。
取穴
印堂:兩眉頭連線的中點(diǎn)。
太陽:眉梢與外眼角之間向后約1寸處凹陷中。
率谷:耳尖直上,入發(fā)際1.5寸。
百會(huì):頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)處,有一較淺的凹陷。
風(fēng)池:胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中。
合谷:在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。
2、頭疼的病因
感染
顱腦感染或身體其他系統(tǒng)急性感染引發(fā)的發(fā)熱性疾病。常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、肺炎等疾病。
血管病變
蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。
占位性病變
顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。
頭面、頸部神經(jīng)病變
頭面部支配神經(jīng)痛:如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭痛。頸椎病及其他頸部疾病引發(fā)頭頸不疼痛。
3、頭疼發(fā)病機(jī)制
頭痛的發(fā)病機(jī)制復(fù)雜,主要是由于顱內(nèi)、外痛敏結(jié)構(gòu)內(nèi)的痛覺感受器受到刺激,經(jīng)痛覺傳導(dǎo)通路傳導(dǎo)到達(dá)大腦皮層而引起。顱內(nèi)痛敏結(jié)構(gòu)包括靜脈竇(如矢狀竇)、腦膜前動(dòng)脈及中動(dòng)脈、顱底硬腦膜、三叉神經(jīng)(Ⅴ)、舌咽神經(jīng)(Ⅸ)和迷走神經(jīng)(Ⅹ)、頸內(nèi)動(dòng)脈近端部分及鄰近Willis環(huán)分支、腦干中腦導(dǎo)水管周圍灰質(zhì)和丘腦感覺中繼核等;顱外痛敏結(jié)構(gòu)包括顱骨骨膜、頭部皮膚、皮下組織、帽狀腱膜、頭頸部肌肉和顱外動(dòng)脈、第2和第3頸神經(jīng)、眼、耳、牙齒、鼻竇、口咽部和鼻腔黏膜等。機(jī)械、化學(xué)、生物刺激和體內(nèi)生化改變作用于顱內(nèi)、外痛敏結(jié)構(gòu)均可引起頭痛。如顱內(nèi)、外動(dòng)脈擴(kuò)張或受牽拉,顱內(nèi)靜脈和靜脈竇的移位或受牽引,腦神經(jīng)和頸神經(jīng)受到壓迫、牽拉或炎癥刺激,顱、頸部肌肉痙攣、炎癥刺激或創(chuàng)傷,各種原因引起的腦膜刺激,顱內(nèi)壓異常,顱內(nèi)5-羥色胺能神經(jīng)元投射系統(tǒng)功能紊亂等。
頭疼如何預(yù)防
避免對(duì)你不利的食物。有些人發(fā)現(xiàn)牛奶對(duì)他們不利,當(dāng)他們禁食牛奶后,頭痛也減少了。也應(yīng)注意其他會(huì)引起頭痛的食物,如熱狗及一些腌漬食品,它們含硝酸,此化學(xué)物質(zhì)會(huì)擴(kuò)張血管,引起劇烈頭痛。另外,也應(yīng)避免味精。有些無法吸收味精的人說,味精會(huì)引起悸動(dòng)性的頭痛。
勿邊開車邊抽煙。當(dāng)你在交通繁忙的路上一邊開車,一邊抽煙,同時(shí),又未關(guān)上車窗,會(huì)有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳!這種氣體對(duì)腦部的血流有負(fù)面彤響。
少喝酒。暢飲一回,或許無大礙,但飲酒過度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。
慢慢品嘗冰淇淋。你可能還記得曾經(jīng)大口地吃下冰洪琳,隨后便出現(xiàn)一陣劇烈的頭痛。不妨慢慢地品嘗,使你的口腔逐漸適應(yīng)冰冷。
培養(yǎng)幽默感。如果你經(jīng)常把事情看得很嚴(yán)重,你可能常扳臉皺眉,滿腦都是煩惱,這也難怪你?；碱^痛。應(yīng)學(xué)習(xí)放松自己,看淡周圍事物。
頭疼如何護(hù)理
合理安排好病人的工作與休息,進(jìn)行適當(dāng)心理護(hù)理,關(guān)心體貼病人,幫助病人消除發(fā)作因素,如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。什么是頭痛,頭痛的治療,護(hù)理頭痛飲食方面避免可疑食物等。
頭痛發(fā)作者,應(yīng)觀察頭痛的性質(zhì)、時(shí)間、程度、是否伴有其他癥狀或體征,什么是頭痛,頭痛的治療,護(hù)理頭痛如出現(xiàn)嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質(zhì)性頭痛,應(yīng)立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系,針對(duì)病因進(jìn)行處理。
輕微頭痛,可對(duì)癥治療,并清除過敏因素,如可疑食物是頭痛發(fā)病的因素之一,護(hù)理頭痛如蛋類、奶類、肉類;頭痛劇烈,頻繁嘔吐和入睡困難者,可酌情給予鎮(zhèn)痛、安眠劑等對(duì)癥處理并需臥床休息。
平時(shí)注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒,飲食要節(jié)制,不要飲酒和吸煙。
