打嗝按什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“打嗝按什么穴位”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
二、打嗝吃什么緩解三、打嗝治療的小偏方打嗝按什么穴位
1、打嗝按什么穴位
少商穴在大拇指?jìng)?cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果,小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過(guò)1～2分鐘以后,打嗝即可被制止。用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上,用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時(shí)為佳。仰臥取穴,操作者以拇指對(duì)準(zhǔn)膻中穴,先輕后重,按壓2～3分鐘。為鞏固療效,休息15分鐘后再按壓2～3分鐘。平臥或半坐位,操作者以兩個(gè)拇指指腹按住攢竹穴。
2、打嗝的原因
健康人也可發(fā)生一過(guò)性呃逆,多與飲食有關(guān),特別是飲食過(guò)快、過(guò)飽,攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等,外界溫度變化和過(guò)度吸煙亦可引起。呃逆反射弧抑制功能喪失,器質(zhì)性病變部位以延腦最重要,包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎,代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒,其他如多發(fā)性硬化癥等。呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動(dòng)脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等,迷走神經(jīng)刺激有胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。藥物、全身麻痹、手術(shù)后、精神因素等,內(nèi)耳及前列腺病變亦可引起呃逆。
3、打嗝的癥狀
打嗝即呃逆,氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促。是一個(gè)生理上常見(jiàn)的現(xiàn)象。為膈肌痙攣引起的收縮運(yùn)動(dòng),吸氣時(shí)聲門突然關(guān)閉發(fā)出一種短促的聲音。呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上,稱為難治性呃逆,多發(fā)生于某些疾病。
打嗝吃什么緩解
1、喝白糖水治打嗝,喝溫的白糖開(kāi)水,一大杯。
2、山楂療法,用山楂汁15ml,每日3次口服;或山楂丸2丸,細(xì)嚼慢咽,每日3次。
3、砂仁療法,用砂仁2g,慢慢細(xì)嚼,將爵碎的藥沬隨唾液咽下,每日3次。
4、將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
5、柿蒂每次20枚,煎水口服,也可酌情加韭菜籽同煎。
6、雪梨生姜治打嗝,此方非常有效,可徹底治愈。
7、打嗝吃糖,試試在舌頭下面放一勺糖。
8、喝幾口溫開(kāi)水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。
打嗝治療的小偏方
1、打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
2、進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
3、直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。
4、趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。
5、按脈一分鐘治打嗝,當(dāng)你打嗝的時(shí)候,用你的左手按住你右手的脈搏,或是右手按住你左手的脈搏,只要一分鐘,就這么簡(jiǎn)單。
6、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。
7、洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。
8、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
9、以軟質(zhì)紙搓成細(xì)捻,送入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn),打個(gè)噴嚏,即可止嗝。
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打嗝不止按什么穴位
1、打嗝不止按什么穴位之內(nèi)關(guān)穴
止嗝的時(shí)候可以在內(nèi)關(guān)穴的部位用手指掐按住,內(nèi)關(guān)穴的位置在手腕內(nèi)側(cè)6到7厘米的部位,也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上,用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘效果比較好。
2、打嗝不止按什么穴位之翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴位于耳后與耳垂平齊的地方,如果只是偶爾打幾下嗝,用雙手食指點(diǎn)按此穴就可以了,力度要輕柔些,以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜,反復(fù)點(diǎn)按1分鐘,即可止嗝。如果是頑固性呃逆,以順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按壓此穴,手法一定要重,不要怕疼,堅(jiān)持旋壓數(shù)次。
3、打嗝不止按什么穴位之天突穴
天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中 ,將右手拇指放置于天突穴處,然后由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5～1分鐘,便可止嗝。
4、打嗝不止按什么穴位之?dāng)€竹穴
平臥或半坐位,操作者以兩個(gè)拇指指腹按住攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處),先用力較輕,并呈螺旋形順時(shí)針?lè)较虬茨?逐漸加重至有酸、麻、脹痛感后按住本穴,以眼球、眼眶能感覺(jué)到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效,慢者約5分鐘,止嗝后繼續(xù)按摩3～5分鐘。嚴(yán)重者每天按2次,5天為一療程。
5、打嗝不止按什么穴位之魚(yú)腰穴
仰臥,按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚(yú)腰穴(眉毛中點(diǎn)處),由下向上按壓,用力由輕到重,病人會(huì)有酸脹感。按摩時(shí),病人要用力憋氣,再用力呼氣,反復(fù)兩三次,每次按揉2分鐘,如不見(jiàn)好,24小時(shí)后再進(jìn)行一次。
6、打嗝不止按什么穴位之按少商穴
少商穴在大拇指?jìng)?cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果,小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。
打嗝不止怎么辦
1、用力拉舌頭
這樣能刺激迷走神經(jīng),這種神經(jīng)能將大腦的信號(hào)傳送給胃部,并告訴胃部何時(shí)需要排空。刺激迷走神經(jīng)能鼓勵(lì)身體更快地消化食物,緩解胃部和膈肌所承受的壓力,從而減少打嗝。
2、喝杯冷水
這是分散注意力的一種做法,冷水會(huì)讓胃部稍微收縮一點(diǎn),推出多余的空氣。
3、屏住呼吸
這樣能迫使膈肌變平和伸長(zhǎng),對(duì)膈肌進(jìn)行拉伸,有助于它放松,從而止住痙攣。
4、揉耳垂
迷走神經(jīng)與耳垂相連。揉搓耳垂能刺激這種神經(jīng),減輕膈肌的壓力。
5、用紙袋套住嘴呼吸
用一個(gè)紙袋套住嘴反復(fù)呼吸10次,這樣能增加血液中二氧化碳濃度。這樣能鎮(zhèn)靜神經(jīng),有助于膈肌放松。
6、舌頭下面含點(diǎn)蜂蜜
這是因?yàn)?嘴里突然出現(xiàn)甜味,能刺激迷走神經(jīng),“哄騙”大腦排空胃部,減輕膈肌的壓力。
7、嚼片檸檬
檸檬中特有的酸苦味能刺激迷走神經(jīng)和食道黏膜,從而放松膈肌。喝點(diǎn)醋也同樣奏效。
打嗝不止的原因
1、喝飲料太多
喝了太多飲料,胃被塞滿后,就把消化液沖淡了,引起打嗝。
2、氣體飲料
從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣,從而引起打嗝。
3、熱咖啡或熱茶
熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會(huì)吹氣,這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。
4、服用阿司匹林等易冒泡的藥物
有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
5、吃飯?zhí)?/p>
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候,會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了,應(yīng)該小塊小塊地吃,細(xì)嚼慢咽。
6、某些疾病
如果打嗝時(shí)發(fā)出異味那可能跟某些疾病有關(guān):發(fā)出酸味,代表胃酸過(guò)強(qiáng)。發(fā)出苦味,表明膽汁劇增。腐爛(臭雞蛋)味,則和硫化氫有關(guān)。
打嗝按什么穴位可以停
1、打嗝按少商穴可以停
少商穴在大拇指?jìng)?cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果,小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。
2、打嗝按中指可以停
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過(guò)1～2分鐘以后,打嗝即可被制止。
3、打嗝掐按內(nèi)關(guān)穴可以停
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
4、打嗝按膻中穴可以停
仰臥取穴,操作者以拇指對(duì)準(zhǔn)膻中穴(位于胸部,兩乳頭之間連線的中點(diǎn)),先輕后重,按壓2～3分鐘。為鞏固療效,休息15分鐘后再按壓2～3分鐘。
5、打嗝按翳風(fēng)穴可以停
翳風(fēng)穴位于耳后與耳垂平齊的地方,如果只是偶爾打幾下嗝,用雙手食指點(diǎn)按此穴就可以了,力度要輕柔些,以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜,反復(fù)點(diǎn)按1分鐘,即可止嗝;如果是頑固性呃逆,以順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按壓此穴,手法一定要重,不要怕疼,堅(jiān)持旋壓數(shù)次。
6、打嗝按耳垂點(diǎn)可以停
用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂,兩手同時(shí)用力將耳垂向下拉,力度以耳垂根受到刺激為宜,動(dòng)作要緩慢,以免拉傷耳垂。將此動(dòng)作重復(fù)多次后,就可使打嗝停止。
7、打嗝按刮眉棱骨可以停
把兩手的拇指放在兩邊的太陽(yáng)穴上按壓,然后把食指彎曲起來(lái),接著食指由側(cè)面眉骨的部位,從內(nèi)側(cè)往外側(cè)刮按,注意稍微用些力,能感覺(jué)到酸痛感最佳。
止嗝的妙招有哪些
1、用力拉舌頭。這樣能刺激迷走神經(jīng),這種神經(jīng)能將大腦的信號(hào)傳送給胃部,并告訴胃部何時(shí)需要排空。刺激迷走神經(jīng)能鼓勵(lì)身體更快地消化食物,緩解胃部和膈肌所承受的壓力,從而減少打嗝。
2、喝杯冷水。這是分散注意力的一種做法,冷水會(huì)讓胃部稍微收縮一點(diǎn),推出多余的空氣。
3、屏住呼吸。這樣能迫使膈肌變平和伸長(zhǎng),對(duì)膈肌進(jìn)行拉伸,有助于它放松,從而止住痙攣。
4、揉耳垂。迷走神經(jīng)與耳垂相連。揉搓耳垂能刺激這種神經(jīng),減輕膈肌的壓力。
5、用紙袋套住嘴呼吸。用一個(gè)紙袋套住嘴反復(fù)呼吸10次,這樣能增加血液中二氧化碳濃度。這樣能鎮(zhèn)靜神經(jīng),有助于膈肌放松。
6、舌頭下面含點(diǎn)蜂蜜。這是因?yàn)?嘴里突然出現(xiàn)甜味,能刺激迷走神經(jīng),“哄騙”大腦排空胃部,減輕膈肌的壓力。
7、嚼片檸檬。檸檬中特有的酸苦味能刺激迷走神經(jīng)和食道黏膜,從而放松膈肌。喝點(diǎn)醋也同樣奏效。
引起打嗝的原因
1、喝飲料太多。如果喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會(huì)越重。
2、充氣飲料。從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣,從而引起打嗝。
3、焦慮情緒。有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果,就會(huì)像魚(yú)那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣,引起打嗝。
4、熱咖啡或熱茶?？茖W(xué)家證明,熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會(huì)吹氣,這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
5、吃飯?zhí)臁Ｔ诳觳偷暧貌秃蟪?huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候,會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了,應(yīng)該小塊小塊地吃,細(xì)嚼慢咽。
新生兒打嗝按什么穴位
1、新生兒打嗝按什么穴位
按壓攢竹穴2-3分鐘。位置:攢竹穴在面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處)即是。
手法:用兩手大拇指由輕到重持續(xù)按壓,一般按壓30～60秒即可見(jiàn)效,效果較好。
止嗝技巧:用雙手大拇指直接按壓雙側(cè)的眉頭,使勁一點(diǎn),按壓下去幾秒鐘,再松開(kāi)。然后再按壓,再松開(kāi)。這樣反復(fù)幾次,打嗝就可以停止了,比起喝涼水等辦法來(lái)說(shuō),更加健康,也更加方便。
2、天突穴可以治療打嗝
點(diǎn)揉天突一分鐘。位置:鎖骨中間的凹窩。
手法:用食指按揉鎖骨中間的凹窩 技巧:取穴時(shí),可采用仰靠坐位的姿勢(shì),天突穴位于人體的頸部,當(dāng)前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。
3、預(yù)防打嗝小策略
由于“胃食道逆流”造成寶寶溢奶常伴隨打嗝,在喂奶結(jié)束后,讓寶寶靠在你的肩上,拍一拍后背,拍出嗝也許會(huì)好。如果寶寶打嗝是因?yàn)閷?duì)牛奶過(guò)敏,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用特殊的配方奶粉。給寶寶喂奶時(shí)最好在安靜的狀態(tài)和環(huán)境下,喂奶盡量不要選在寶寶過(guò)度饑餓及哭得很兇的時(shí)候。
保持正確的喂奶姿勢(shì),使進(jìn)食不至于太急、太快;其實(shí),多數(shù)寶寶會(huì)自己調(diào)節(jié),成人不必過(guò)分在意。對(duì)于頻繁打嗝的寶寶,在喂奶的間隔,讓寶寶休息一下,輕輕地拍背,打完了飽嗝,可避免連續(xù)打嗝。
新生兒打嗝注意什么
1、寶寶吃奶后放下平躺時(shí)會(huì)打嗝。這是因?yàn)樾律鷮殞氃谖痰臅r(shí)候,用力吮吸而吞入過(guò)量的空氣,造成了肚子脹氣現(xiàn)象。所以,爸媽可以在寶寶喝完奶之后,豎著抱寶寶,讓寶寶的頭部靠在肩上,用空心掌輕輕的拍寶寶后上背的地方。
2、爸媽喂奶的姿勢(shì)要正確,要讓寶寶斜坐在爸媽的大腿上喝奶;喝奶時(shí)也要避免讓寶寶喝得太急,或者是奶水過(guò)冷、過(guò)燙。
3、爸媽不要在寶寶過(guò)度饑餓及哭得很厲害的情況下喂奶,平時(shí)喂奶的時(shí)候要在安靜的環(huán)境中。
4、可以給寶寶少量多餐的喂養(yǎng)法,在喂奶喂到一半的時(shí)候讓寶寶休息一下,幫寶寶拍隔排氣,然后再喝剩下的那些奶。在寶寶打嗝時(shí)也可以喂一點(diǎn)溫開(kāi)水,或者用寶寶感興趣的玩具來(lái)吸引寶寶的注意力,達(dá)到改善寶寶打嗝。
5、如果寶寶是胃食道逆流造成的打嗝,爸媽可以在喂奶后讓寶寶豎直靠在家長(zhǎng)的肩上排氣,并且半小時(shí)內(nèi)不要讓寶寶平躺,等寶寶長(zhǎng)到4個(gè)月大后可添加輔食以增加奶的黏稠度,防止寶寶打嗝。
新生兒打嗝的原因
1、由于爸媽護(hù)理不當(dāng),讓寶寶受寒,因而誘發(fā)打嗝。如果平時(shí)沒(méi)有其他疾病,但是寶寶會(huì)突然打嗝,而且嗝聲高亢有力而連續(xù),一般是因?yàn)槭芎疀鏊?。這個(gè)時(shí)候可以給寶寶喝點(diǎn)熱水,同時(shí)要注意胸腹部的保暖,給他覆蓋棉暖衣被,冬季還可在衣被外面放一個(gè)熱水袋保溫,打嗝有時(shí)即可不治而愈。
2、由于沒(méi)有對(duì)寶寶的飲食節(jié)制,給寶寶吃太多奶水,或者吃太多生冷奶水、過(guò)量服用寒涼藥物,會(huì)使寶寶的脾胃功能減弱,使胃氣上逆動(dòng)膈,而導(dǎo)致打嗝。這個(gè)時(shí)候,爸媽可以用消食導(dǎo)滯的方法,如給寶寶的胸腹部輕柔按摩,讓嗝氣下行或飲服山楂水通氣通便。
3、由于寶寶進(jìn)食過(guò)急或驚哭之后進(jìn)食,一時(shí)哽噎也可以誘發(fā)打嗝。其實(shí)新生兒打嗝多為良性自限性打嗝,沒(méi)有成人那種難受感,打一會(huì)兒就會(huì)好,爸媽不用太過(guò)擔(dān)心。
一直打嗝按什么穴位
1、一直打嗝按摩膻中穴
仰臥取穴,操作者以拇指對(duì)準(zhǔn)膻中穴(位于胸部,兩乳頭之間連線的中點(diǎn)),先輕后重,按壓2～3分鐘。為鞏固療效,休息15分鐘后再按壓2～3分鐘。
2、一直打嗝按摩魚(yú)腰穴
仰臥,按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚(yú)腰穴(眉毛中點(diǎn)處),由下向上按壓,用力由輕到重,病人會(huì)有酸脹感。按摩時(shí),病人要用力憋氣,再用力呼氣,反復(fù)兩三次,每次按揉2分鐘,如不見(jiàn)好,24小時(shí)后再進(jìn)行一次。
3、一直打嗝按摩攢竹穴
平臥或半坐位,操作者以兩個(gè)拇指指腹按住攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處),先用力較輕,并呈螺旋形順時(shí)針?lè)较虬茨?逐漸加重至有酸、麻、脹痛感后按住本穴,以眼球、眼眶能感覺(jué)到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效,慢者約5分鐘,止嗝后繼續(xù)按摩3～5分鐘。嚴(yán)重者每天按2次,5天為一療程。
4、一直打嗝按摩內(nèi)關(guān)穴
止嗝的時(shí)候可以在內(nèi)關(guān)穴的部位用手指掐按住,內(nèi)關(guān)穴的位置在手腕內(nèi)側(cè)6到7厘米的部位,也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上,用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘效果比較好。
5、一直打嗝按摩翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴位于耳后與耳垂平齊的地方,如果只是偶爾打幾下嗝,用雙手食指點(diǎn)按此穴就可以了,力度要輕柔些,以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜,反復(fù)點(diǎn)按1分鐘,即可止嗝;如果是頑固性呃逆,以順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按壓此穴,手法一定要重,不要怕疼,堅(jiān)持旋壓數(shù)次。
6、一直打嗝按摩天突穴
天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中,將右手拇指放置于天突穴處,然后由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5～1分鐘,便可止嗝。
緩解打嗝的妙招
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開(kāi)水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
呃逆頻繁時(shí),可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行。
老打嗝是什么原因
1、中樞性因素:當(dāng)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)失控,就會(huì)導(dǎo)致呃逆反射弧的抑制功能不正?；蛘邌适?多數(shù)患者都是因?yàn)槠髻|(zhì)性病變引起的,其中主要包括了腦血管意外、腦腫瘤、腦炎、腦膜炎等腦部病變因素,再就是因?yàn)榇x性病變引起的,包括了尿毒癥、酒精中毒等。
2、外周性因素:呃逆反射弧也會(huì)因?yàn)橄蛐穆窂绞艿酱碳ざl(fā)。在臨床當(dāng)中常見(jiàn)的膈神經(jīng)的刺激因素主要包括了食管炎、食管癌、縱隔腫瘤、胸主動(dòng)脈瘤等。還有些患者是因?yàn)殡跫≈車M織發(fā)生了病變導(dǎo)致的,比如膈下膿腫、肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、食管裂孔疝,迷走神經(jīng)刺激導(dǎo)致打嗝的疾病包括了胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3、飲食不當(dāng)?shù)囊蛩?如果在平時(shí)進(jìn)食的速度太快太飽,過(guò)食寒涼含有氣泡的藥物或者汽水,吃太熱的食物吹起的時(shí)候吸入太多空氣等等。
體內(nèi)有氣打嗝憋的慌按什么穴位
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)貫穿人體軀干背側(cè),夾行于脊柱兩側(cè),所以呃逆發(fā)作時(shí)可以選膀胱經(jīng)的穴位治療,對(duì)我們身體上焦、中焦、下焦的氣機(jī)都能有很好的調(diào)節(jié)作用。攢竹就是這樣一個(gè)膀胱經(jīng)上止呃逆的有效穴位。攢竹的位置在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處,這里正位于膀胱經(jīng)的起始部位,因此有通調(diào)膀胱經(jīng)氣的作用。
攢竹穴的點(diǎn)按方法非常簡(jiǎn)單:將雙手的拇指立起來(lái),用拇指的指尖放在眉毛的內(nèi)側(cè),可以感覺(jué)到眉骨的上方各有一個(gè)明顯的小凹陷,用力向下點(diǎn)按這個(gè)凹陷,會(huì)有非常明顯的酸脹感覺(jué)放射到眼睛的周圍。點(diǎn)按的同時(shí)可以做深呼吸,以幫助放松橫膈膜,一般持續(xù)點(diǎn)按1分鐘左右,煩人的打嗝就可以止住了。
打嗝不止怎么辦
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開(kāi)水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
呃逆頻繁時(shí),可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。
中線一點(diǎn),此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
5、驚嚇?lè)?/p>
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過(guò)皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
6、紙袋呼氣法
用一個(gè)小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來(lái)調(diào)節(jié),抑制打嗝。
7、舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng),以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
經(jīng)常打嗝的危害
1、慢性疾病暗藏
慢性胃炎,反流性食道炎等病癥會(huì)導(dǎo)致打嗝頻繁。一些患者胃酸少,導(dǎo)致食物殘留過(guò)多,會(huì)引起打嗝。幽門螺感菌感染導(dǎo)致慢性胃炎也會(huì)引起打嗝。這些患者也需要盡量減少打嗝次數(shù)。因?yàn)樗麄冊(cè)诖蜞脮r(shí)會(huì)使一些胃酸和膽汁進(jìn)入食道,從而刺激食道粘膜,長(zhǎng)此以往,有可能導(dǎo)致食道癌。另外,肥胖引起腹腔,腹壁壓力過(guò)大,也可導(dǎo)致打嗝。
2、功能消化不良
打嗝俗稱“噯氣”,成因很多。胃腸道積氣,積液過(guò)多,通過(guò)胃腸道的蠕動(dòng),便可引起打嗝。飯后打嗝一般是由胃腸道積氣引起的,可以幫助排出體內(nèi)多余的氣體,對(duì)人體有益。如果排除胃,食道的器質(zhì)性改變,常打嗝則很有可能是得了吞氣癥,這種病癥屬于功能消化不良。這種患者常常覺(jué)得胃中有氣體膨脹,認(rèn)為打嗝可以使氣體排出,身體隨之舒坦。但實(shí)際上,每次打嗝前,患者會(huì)下意識(shí)地咽下一口氣,而咽下的這口氣比打出來(lái)的氣體更多,結(jié)果只能是胃腸里的氣體越來(lái)越多。這種情況如果一直持續(xù)下去有可能得肝區(qū)綜合癥和脾區(qū)綜合癥。這時(shí),患者闡述肝區(qū)和脾區(qū)疼痛,這是因?yàn)槲咐锏臍怏w太多,進(jìn)入了肝區(qū)和脾區(qū),而這里正是腸道拐彎的地方,氣體易聚集,便引起疼痛。
3、腫瘤病變先兆
經(jīng)常打嗝同時(shí)又伴有其他癥狀,則需要小心。經(jīng)常打嗝,并伴有周期性的饑餓痛,夜間痛,則很可能意味著消化道有潰瘍或肝膽出了問(wèn)題。如果有食欲減退,消瘦,貧血等癥狀,且超過(guò)45天,切不可掉以輕心。它預(yù)示著體內(nèi)出現(xiàn)腫瘤等病變。
