少商穴的按摩手法
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少商穴的按摩手法
1、少商穴的按摩手法
由于少商穴部位面積很小,我們沒(méi)辦法像平常一樣用手推拿或按摩,但可以用另外一只手的拇指指端甲緣,將力貫注于指端進(jìn)行指掐,或者將牙簽倒過(guò)來(lái)?yè)鍓貉ㄎ弧?/p>
單純指掐少商穴效果不如同時(shí)指掐兩個(gè)以上的穴位好。若時(shí)間充裕,可配合指掐中沖穴。此穴位于手中指末節(jié)尖端中央。常按揉此穴有蘇厥開(kāi)竅、清心泄熱的功用。當(dāng)發(fā)生頭暈、口渴、惡心、心悸等中暑或秋燥癥狀時(shí),患者自己或家人可用大拇指按壓此穴,最好用指甲尖扎壓,要有一定力度,能夠感到發(fā)麻脹痛,堅(jiān)持半分鐘到1分鐘,然后再按壓另一只手。有條件的可用牙簽或針灸針等扎刺效果更好。
值得注意的是,掐法為重刺激手法,取穴要準(zhǔn)。術(shù)時(shí)手指垂直用力按壓,用力由輕到重,再由重到輕。反復(fù)指掐30~50次,如能耐受,可指掐100~200次,左右手交替指掐。孕婦和月經(jīng)期女性要慎用此法,指掐力度亦不宜太大,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
2、少商穴的由來(lái)
少商穴,經(jīng)穴名。屬手太陰肺經(jīng)。出《靈樞。本輸》。井(木)穴。別名:鬼信、小商。
“少”,陰中生陽(yáng)的意思。中國(guó)古代的五音六律,分宮、商、角、徵、羽。在中醫(yī)上,“商”屬肺經(jīng)之根,所以稱“少商”。少商名意指本穴的氣血流注方式為漏滴而下。本穴物質(zhì)為魚(yú)際穴傳來(lái)的地部經(jīng)水,因經(jīng)過(guò)上部諸穴的分流散失,因而在少商穴的經(jīng)水更為稀少,流注方式就如漏刻滴下。少商穴在拇指之端,其滴下的位置是從地之上部漏落到地之下部,即由體表經(jīng)脈流向體內(nèi)經(jīng)脈。
“鬼”,與神相對(duì),指地部或陰類之物。“信”,信用。鬼信名意指本穴流注的地部經(jīng)水遵守其規(guī)律而運(yùn)行。因本穴為地之天部與地之地部的連通之所,肺經(jīng)體表經(jīng)水的運(yùn)行為漏滴般滴向肺經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈,有如計(jì)時(shí)之器的漏刻般遵守其運(yùn)行規(guī)律,故名鬼信。
3、少商穴的功能主治
清肺利咽,開(kāi)竅醒神此穴為肺經(jīng)之井穴,五行屬性屬木,其疏通、條達(dá)、開(kāi)泄之作用較強(qiáng),善清肺瀉火,驅(qū)邪外出,治療外感風(fēng)熱郁遏肺經(jīng)之咳嗽氣喘,郁遏鼻、咽之咽喉腫痛、鼻衄。井穴宣泄郁熱的作用很強(qiáng),“井主心下滿”,故此穴可治療熱邪內(nèi)郁,氣機(jī)阻滯的發(fā)熱、中暑、嘔吐、心下滿。
井穴又為根穴,用治療經(jīng)絡(luò)閉阻、氣血逆亂,陰陽(yáng)失調(diào)的中風(fēng)昏迷、小兒驚風(fēng)、癲狂等神志病變。井穴為陰陽(yáng)經(jīng)氣血交會(huì)貫通之處,因此具有活血通絡(luò)之效,可治療氣血運(yùn)行不暢所致的手指麻木。
少商穴穴位特點(diǎn)
商者,金也,手太陰肺經(jīng)屬金,少商,言金氣與此處初生。
《針灸甲乙經(jīng)》:在手大指端內(nèi)側(cè),去爪甲如韭葉。
少商為手太陰肺經(jīng)的井穴,具有清肺利咽、醒腦開(kāi)竅的作用。按《靈樞·順氣一日分為四時(shí)》:“病在臟者取之井”。
現(xiàn)代常用少商穴治療昏迷,暈厥,角膜炎,結(jié)膜炎,喉炎,扁桃體炎等疾病?，F(xiàn)代研究證明,針刺少商穴有助于一氧化碳中毒所致昏迷病人的蘇醒,加速一氧化碳與血紅蛋白的解離,使血中的一氧化碳含量降低。另外,有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究證實(shí),針刺家兔的井穴,可以使腦血流圖波幅升高,影響腦血循環(huán)。
臨床觀察發(fā)現(xiàn),少商穴除了治療傳統(tǒng)的一些疾病外,還可用于止鼻衄出血,效果很好。
如何準(zhǔn)確找到穴位和指壓穴位
穴位也稱穴道,也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方。身體有異常,穴道上便會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)。
1、這些反應(yīng)包括:
用手指一壓,會(huì)有痛感(壓痛);
以指觸摸,有硬塊(硬結(jié));
稍一刺激,皮膚便會(huì)刺癢(感覺(jué)敏感);
出現(xiàn)黑痔、斑(色素沉淀);
和周圍的皮膚產(chǎn)生溫度差(溫度變化)等。
這些反應(yīng)有無(wú)出現(xiàn),是有無(wú)找準(zhǔn)穴道的重要標(biāo)志。
2、尋找穴道的方法
當(dāng)手指觸壓到穴道點(diǎn)時(shí),會(huì)感覺(jué)特別柔軟,彷佛里面有個(gè)凹洞。順著手指,注力到穴道點(diǎn),會(huì)產(chǎn)生輕微酸麻的反應(yīng),感覺(jué)較敏銳的人甚至?xí)X(jué)得指壓處有輕微的溫?zé)帷?/p>
3、指壓穴道的方法
先找到所要指壓的穴道點(diǎn)。
以拇指內(nèi)側(cè)指關(guān)節(jié)壓住穴道點(diǎn),并注力往下壓。
往下壓的同時(shí),心中默數(shù)1、2、3、4、5、6數(shù)到6時(shí),指力應(yīng)當(dāng)己經(jīng)深入穴道點(diǎn)。
稍稍停留2~3秒,然后數(shù)5、4、3、2、1,漸漸全部松開(kāi),拇指仍停留在穴道點(diǎn)上2~3秒,接著重復(fù)指壓的動(dòng)作。
每個(gè)穴道至少需按5次,才具有效果。
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商穴是人體經(jīng)絡(luò)的一個(gè)重要的穴位，是治療很多疾病的首選穴位，對(duì)于醫(yī)學(xué)研究來(lái)說(shuō)有很高的價(jià)值。一起來(lái)看一下少商穴的位置和作用吧。
按摩少商穴位的作用
腧穴釋義：少，指小的意思；商，指五音之一，肺音為商；此穴為肺經(jīng)井穴，所出為井，是說(shuō)手太陰肺經(jīng)脈氣外發(fā)似淺小水流，故名。
簡(jiǎn)便定位：在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸?；騻?cè)掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線，相交處取穴。
解剖定位：有指掌側(cè)固有動(dòng)、靜脈所形成的動(dòng)、靜脈網(wǎng)；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支，及正中神經(jīng)的掌側(cè)固有神經(jīng)的末梢神經(jīng)網(wǎng)。
功用主治：因腧穴部位多有神經(jīng)分布，故不宜自行針灸。
功能作用：清肺利咽，開(kāi)竅醒神 此穴為肺經(jīng)之井穴，五行屬性屬木，其疏通、條達(dá)、開(kāi)泄之作用較強(qiáng)，善清肺瀉火，驅(qū)邪外出，治療外感風(fēng)熱郁遏肺經(jīng)之咳嗽氣喘，郁遏鼻、咽之咽喉腫痛、鼻衄。井穴宣泄郁熱的作用很強(qiáng)，“井主心下滿”，故此穴可治療熱邪內(nèi)郁，氣機(jī)阻滯的發(fā)熱、中暑、嘔吐、心下滿。井穴又為根穴，是陰陽(yáng)交會(huì)之處，故善調(diào)氣血陰陽(yáng)之逆亂，開(kāi)竅啟閉，醒腦寧神，用于治療經(jīng)絡(luò)閉阻、氣血逆亂，陰陽(yáng)失調(diào)的中風(fēng)昏迷、小兒驚風(fēng)、癲狂等神志病變。井穴為陰陽(yáng)經(jīng)氣血交會(huì)貫通之處，因此具有活血通絡(luò)之效，可治療氣血運(yùn)行不暢所致的手指麻木。
主治病證：咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄；發(fā)熱、中暑嘔吐、心下滿；中風(fēng)昏迷、癲狂、小兒驚風(fēng)；手指麻木。
配伍應(yīng)用：1、中風(fēng)昏仆：少商、商陽(yáng)、中沖、關(guān)沖、少?zèng)_、少澤（《乾坤生意》）。
2、癲狂：少商、人中、隱白、大陵、申脈、風(fēng)府、頰車、承漿、勞宮、上星、會(huì)陰、曲池（《針灸逢源》）。
3、中暑：少商、合谷、大陵、關(guān)沖、尺澤、金津、玉液（《針灸學(xué)簡(jiǎn)編》）。
4、小兒驚風(fēng)：少商、大椎、曲池、中沖、百會(huì)（《實(shí)用針灸療法》）。
5、頓咳：少商、四縫、合谷、內(nèi)關(guān)、太淵（《針灸治驗(yàn)錄》）。
6、咽喉腫痛：少商、天突、合谷（《針灸大成》）。
7、喉娥：少商、合谷、魚(yú)際、金津、玉液（《中華針灸學(xué)》）。
信看了上面的少商穴內(nèi)容，你已經(jīng)要迫不及待的試一試了！那么就趕快行動(dòng)起來(lái)吧！
身體穴位雖多，醫(yī)生則必須掌握穴位，而其它人群了解并掌握穴位的人并不多，所以我們對(duì)身體穴位的作用并不清楚，從而忽略了中醫(yī)穴位治療。身體里有很重要的穴位關(guān)元穴，這個(gè)穴位主要在肚臍下方距4指的位置，患者性別不同所治療的疾病類型也是不同的，患者可以經(jīng)常按摩關(guān)元穴，那么關(guān)元穴按摩手法有哪些呢?
大魚(yú)際揉法：將右手大魚(yú)際放在關(guān)元上，然后以它作為著力點(diǎn)，由肩關(guān)節(jié)發(fā)力，帶動(dòng)肘關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)做上下擺動(dòng)動(dòng)作。按揉時(shí)，著力點(diǎn)可以適當(dāng)滑動(dòng)，但滑動(dòng)速度要慢，幅度要小。
點(diǎn)法：把右手的中指指腹放在關(guān)元上，然后用手腕發(fā)力，緩緩地在穴位上進(jìn)行垂直點(diǎn)按，力度要由小到大，以受力者能耐受為度。
擦法：5指并攏，用右手小魚(yú)際著力于關(guān)元皮膚上，然后在穴位皮膚上來(lái)回地做小幅度快速摩擦，直到穴位皮膚發(fā)熱發(fā)紅為止。
具體操作
先用大魚(yú)際揉法在關(guān)元上揉1-2分鐘，之后再用點(diǎn)法在穴位上點(diǎn)按30下左右，接著用擦法在穴位上快速擦1-2分鐘，最后再用大魚(yú)際揉法在穴位上放松半分鐘即可。
適用病癥
月經(jīng)不調(diào)、帶下、閉經(jīng)、遺精、陽(yáng)痿、疝氣、不孕不育等任脈病癥;陰陽(yáng)失調(diào)引起的失眠、高血壓、抑郁癥、頭疼等問(wèn)題。
常用配伍
任脈病癥：常配合使用歸來(lái)、子宮。
陰陽(yáng)失調(diào)：常配合使用涌泉、神闕。
日常宜忌
1.有任脈病癥者在排除子宮肌瘤、卵巢囊腫等原發(fā)病的前提下，可以用這個(gè)穴位，但注意保持心情舒暢。
2.陰陽(yáng)失調(diào)者要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。
關(guān)元穴按摩手法包括很多種，如揉、點(diǎn)、擦等，其操作的也是不同的?；颊哌€要知道按摩關(guān)元穴時(shí)有很多禁忌，女性按摩關(guān)元穴要注意下腹部的不適，患有婦科疾病時(shí)則可以多進(jìn)行按摩，但是腹部有腫瘤疾病的，則要觀察按摩后的身體情況，如果按摩了關(guān)元穴后身體不適，可前往醫(yī)院做該部位的檢查。
少商穴在左手還是右手
1、少商穴在左手還是右手
少商穴是兩手都有的,并不是只有一個(gè)哦。
少商穴屬于手太陰肺經(jīng)穴,少商穴位于人體手拇指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。布有來(lái)自前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支的混合支,正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng)形成的末梢神經(jīng)網(wǎng)和指掌側(cè)固有動(dòng)、靜脈形成的動(dòng)、靜脈網(wǎng)。少商穴的準(zhǔn)確位置:在大拇指的指甲角,大拇指指甲角旁開(kāi)一分,就是這個(gè)指甲角一點(diǎn)點(diǎn)。
1.1、取穴技巧:手拇指末節(jié)橈側(cè),沿指甲橈側(cè)面畫(huà)一直線與指甲基底緣水平線交點(diǎn)處,按壓后會(huì)產(chǎn)生疼痛感。
1.2、3秒鐘取穴:將大拇指伸直,用另一手大拇指彎曲掐按該手大拇指甲角邊緣處即是。
2、“少商穴”穴名解說(shuō)
少商穴,經(jīng)穴名。屬手太陰肺經(jīng)。出《靈樞。本輸》。井(木)穴。別名:鬼信、小商。
2.1、“少”,陰中生陽(yáng)的意思。中國(guó)古代的五音六律,分宮、商、角、徵、羽。在中醫(yī)上,“商”屬肺經(jīng)之根,所以稱“少商”。少商名意指本穴的氣血流注方式 為漏滴而下。本穴物質(zhì)為魚(yú)際穴傳來(lái)的地部經(jīng)水,因經(jīng)過(guò)上部諸穴的分流散失,因而在少商穴的經(jīng)水更為稀少,流注方式就如漏刻滴下。少商穴在拇指之端,其滴下 的位置是從地之上部漏落到地之下部,即由體表經(jīng)脈流向體內(nèi)經(jīng)脈。
2.2、“鬼”,與神相對(duì),指地部或陰類之物?！靶拧?信用。鬼信名意指本穴流注的地部經(jīng)水遵守其規(guī)律而運(yùn)行。因本穴為地之天部與地之地部的連通之所,肺經(jīng)體表經(jīng)水的運(yùn)行為漏滴般滴向肺經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈,有如計(jì)時(shí)之器的漏刻般遵守其運(yùn)行規(guī)律,故名鬼信。
3、少商穴功能作用
清肺利咽,開(kāi)竅醒神 此穴為肺經(jīng)之井穴,五行屬性屬木,其疏通、條達(dá)、開(kāi)泄之作用較強(qiáng),善清肺瀉火,驅(qū)邪外出,治療外感風(fēng)熱郁遏肺經(jīng)之咳嗽氣喘,郁遏鼻、咽之咽喉腫痛、鼻衄。井穴宣泄郁熱的作用很強(qiáng),“井主心下滿”,故此穴可治療熱邪內(nèi)郁,氣機(jī)阻滯的發(fā)熱、中暑、嘔吐、心下滿。井穴又為根穴,是陰陽(yáng)交會(huì)之處,故善調(diào)氣血陰陽(yáng)之逆亂,開(kāi)竅啟閉,醒腦寧神,用于治療經(jīng)絡(luò)閉阻、氣血逆亂,陰陽(yáng)失調(diào)的中風(fēng)昏迷、小兒驚風(fēng)、癲狂等神志病變。井穴為陰陽(yáng)經(jīng)氣血交會(huì)貫通之處,因此具有活血通絡(luò)之效,可治療氣血運(yùn)行不暢所致的手指麻木。
如何刺激少商穴
少商在我們大拇指的指角,沒(méi)辦法像平常一樣的按摩。我們要刺激這個(gè)穴位的話,可以找一根棉棒,或者將牙簽倒過(guò)來(lái)。當(dāng)然,在辦公室里沒(méi)有這些東西,取一根圓珠筆,將筆倒過(guò)來(lái),用筆的尾端來(lái)刺激也是可以的。不管在哪里,也不管是什么東西,只要是圓鈍頭的東西都可以為我們所用。中醫(yī)源自民間,取的都是生活中最常見(jiàn)的東西。所以,了解它可以說(shuō)是隨時(shí)隨地都可以為自己治病。
除了按摩之外,少商穴還有一個(gè)刺激方法,就是刺血療法。少商是井穴,在這里放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因?yàn)榉闻聼?喜清涼,少商放血,就相當(dāng)于將肺經(jīng)過(guò)熱的氣血引出去,還肺一個(gè)清涼的天地刺血的時(shí)候,先用酒精將針和皮膚都消毒,然后捏起一點(diǎn)點(diǎn)少商處的皮膚,用針快速在皮膚上刺兩下,同時(shí)擠三到五滴血然后迅速用棉棒輕輕按住,以便于止血。
中醫(yī)急救穴位之少商穴
1、暈厥捏壓合谷穴
中暑、中風(fēng)、虛脫時(shí),病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓。這時(shí),家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位于手背部位,第2掌骨中點(diǎn),拇指?jìng)?cè)),持續(xù)2～3分鐘,即可緩解。
2、休克按壓人中穴
刺激人中穴(位于人體鼻唇溝的中點(diǎn))具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時(shí),可用大拇指尖按壓其人中穴,往往能夠起到急救的作用。
3、呃逆緊壓少商
呃逆時(shí),可用拇指和食指緊壓少商穴(位于拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處),至有酸痛感為宜,持續(xù)半分鐘到1分鐘,呃逆就會(huì)停止。
4、頭痛按太陽(yáng)穴
頭痛發(fā)作時(shí),可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴(位于眉梢與外眼角中間向后1寸凹陷處),壓至有脹痛感并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)1分鐘,頭痛便可減輕。
解溪穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)。經(jīng)(火)穴。解溪穴位的位置在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。舒筋活絡(luò)，清胃化痰。解溪有通利關(guān)節(jié)、提神醒腦的功效。主要用于緩解關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹、暈眩、腹脹、便秘。按摩此穴還能纖細(xì)足踝，加速血液循環(huán)。
快速找解溪穴
1．正坐，足背屈，與外踝尖齊蘋(píng)，在趾長(zhǎng)伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間的凹陷中，按之有酸脹感。
2．正坐，足背屈，在足背踝關(guān)節(jié)前橫紋中點(diǎn)與第2足趾正對(duì)處，按之有酸脹感。
解溪穴的位置
就是經(jīng)常系鞋帶的地方，腳和腿交界的地方，或一抬腳，交界地方有一橫紋線，用手摸這個(gè)位置，有動(dòng)脈跳。用手按揉4至5分鐘，力度酸脹感為宜。還可以把腳后跟在搟面杖上來(lái)回的搓。搟面杖加熱更好。
解溪穴的作用
解溪穴為足陽(yáng)明胃經(jīng)的“經(jīng)穴”，穴性屬火。足陽(yáng)明經(jīng)脈、經(jīng)別循行經(jīng)過(guò)鼻、面頰、口齒、咽喉等部。當(dāng)胃火亢盛、陽(yáng)明積熱，邪熱上攻會(huì)循經(jīng)上擾清竅，出現(xiàn)鼻出血、鵝口瘡、齒痛、咽喉疼痛等癥狀。此時(shí)，刺激解溪穴能清降上攻之胃火，熱退毒消，從而起到清利口咽、消腫止痛的作用。
解溪穴還可以緩解頭痛。引起頭痛的病因及機(jī)理十分復(fù)雜，在對(duì)癥治療上，中醫(yī)按經(jīng)脈將頭痛主要分為四經(jīng)論治，即前頭痛為陽(yáng)明經(jīng)頭痛，偏頭痛為少陽(yáng)經(jīng)頭痛，后頭痛為太陽(yáng)經(jīng)頭痛，巔嵿痛為厥陰經(jīng)頭痛。解溪穴能清宣陽(yáng)明經(jīng)氣，可緩解前額或眉棱骨疼痛。
解溪穴按摩方法
以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩。患者用拇指腹按壓在解溪穴上，按而揉之，局部產(chǎn)生酸、脹、痛感，再屈伸踝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)指壓的感覺(jué)，然后用揉法放松。左右二側(cè)交替進(jìn)行，10-15分鐘。每日一二次。
我們?nèi)梭w的穴位是非常多的，很多的穴位，都是可以有效的促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康的，當(dāng)然，不同的穴位，功效和作用也是不同的，那么大家對(duì)于液門穴這個(gè)穴位了解多少?其實(shí)液門穴的位置也比較好找，下面我們來(lái)看看液門穴的準(zhǔn)確位置和按摩手法。
液門穴的準(zhǔn)確位置
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液門穴雖然按摩一些穴位的效果很好，但是你一定要找到它的準(zhǔn)確位置，如果你找不到它的準(zhǔn)確位置你按摩什么，效果也是沒(méi)有的，其實(shí)很多穴位的位置都是不難找到的，只要認(rèn)真找就一定能找到，液門穴的位置也不難找，它就在我們?nèi)梭w的手哪里，而且是手背那里，在第四，五根手指的中間處就是我們大家想要找的液門穴了，當(dāng)然，液門穴的定位方法我們大家也知道了，這樣以后大家有需要按揉液門穴，就是可以輕松的定位液門穴的。
液門穴的按摩手法
雖然按摩液門穴是可以治療一些癥狀，而且對(duì)付發(fā)燒感冒還很有效果，但是很多人都是不知道應(yīng)該怎么來(lái)按摩液門穴才能達(dá)到更加好的效果的，我們可以在無(wú)名指的側(cè)面那里用一點(diǎn)力氣來(lái)按壓液門穴，然后在按摩的過(guò)程我們能感覺(jué)到液門穴有點(diǎn)酸痛的感覺(jué)那就可以了，大概每一天按摩3分鐘就可以了，很多人都試過(guò)這個(gè)方法，效果還很不錯(cuò)，所以我們大家也是可以將液門穴的這些按摩手法記住的，這樣日常生活中適當(dāng)?shù)陌慈嘁洪T穴，不僅可以增強(qiáng)我們?nèi)梭w的抗病能力，更是可以有效的緩解和預(yù)防許多疾病的。
通過(guò)我們上面的這些介紹，相信我們大家也是了解了液門穴的位置了，我們可以知道，液門穴的就是位于我們?nèi)梭w手背處的一個(gè)重要的穴位，當(dāng)然，我們大家也了解了液門穴的按揉手法了，經(jīng)常性的按揉液門穴，可以預(yù)防很多疾病的。
秋季天高氣爽，也是氣候干燥的季節(jié)。秋燥是秋季感受燥熱病邪引起的一種外感熱病。臨床上以口干鼻燥、咳嗽少痰、皮膚干燥為主要表現(xiàn)。另外，秋季因干燥的緣故，會(huì)直接影響到人的情緒、心境、行為等，如情緒煩躁、思維凌亂、愛(ài)發(fā)脾氣、健忘等。
少商穴在拇指的橈側(cè)指甲旁0.1寸。主治咽喉腫痛、鼻衄，高熱、昏迷，癲狂等。臨床常用于治療肺炎、扁桃體炎、中風(fēng)、昏迷、精神分裂癥等。三棱針點(diǎn)刺少商穴主治重癥肺炎所致的高熱、驚厥、呼吸急促和中風(fēng)昏迷，配商陽(yáng)穴主治咽喉腫痛。
由于少商穴部位面積很小，我們沒(méi)辦法像平常一樣地用手推拿或按摩，但可以用另外一只手的拇指指端甲緣，將力貫注于指端進(jìn)行指掐，或者將牙簽倒過(guò)來(lái)?yè)鍓貉ㄎ弧?
單純指掐少商穴效果不如同時(shí)指掐兩個(gè)以上的穴位好。若時(shí)間充裕，可配合指掐中沖穴。此穴位于手中指末節(jié)尖端中央。常按揉此穴有蘇厥開(kāi)竅、清心泄熱的功用。當(dāng)發(fā)生頭暈、口渴、惡心、心悸等中暑或秋燥癥狀時(shí)，患者自己或家人可用大拇指按壓此穴，最好用指甲尖扎壓，要有一定力度，能夠感到發(fā)麻脹痛，堅(jiān)持半分鐘到1分鐘，然后再按壓另一只手。有條件的可用牙簽或針灸針等扎刺效果更好。
值得注意的是，掐法為重刺激手法，取穴要準(zhǔn)。術(shù)時(shí)手指垂直用力按壓，用力由輕到重，再由重到輕。反復(fù)指掐30~50次，如能耐受，可指掐100~200次，左右手交替指掐。孕婦和月經(jīng)期女性要慎用此法，指掐力度亦不宜太大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
本穴為肝經(jīng)的最上一穴，由于下部的章門穴無(wú)物外傳而使本穴處于氣血物質(zhì)的空虛狀態(tài)。但是，本穴又因其位處于人體前正中線及側(cè)正中線的中間位置，既不陰又不陽(yáng)、既不高亦不低，因而既無(wú)熱氣在此冷降也無(wú)經(jīng)水在此停住，所以，本穴作為肝經(jīng)募穴，盡管其穴內(nèi)氣血空虛，但卻募集不到氣血物質(zhì)，唯有期望等待，故名期門。
功能主治
疏肝理氣，活血化瘀，健脾和胃，化痰消積。
胸脅脹滿疼痛、嘔吐、呃逆、反酸、腹脹
此穴有疏肝理氣、化積通淤之效，主治肋間神經(jīng)痛、肝炎、肝腫大、膽囊炎、胸脅脹滿。對(duì)腹脹、嘔吐、乳腺炎等，長(zhǎng)期按壓此穴有很好的調(diào)理保健作用。
取穴位置
位于胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開(kāi)4寸，取穴時(shí)正坐，舉雙手，掌心向下，指尖相對(duì)，拇指在第6肋骨上。乳頭正下方與拇指的交點(diǎn)處即是。
按摩法
用指柔法，用雙手的食、中二指成劍指或單用拇指放在兩側(cè)期門穴上，力度以微感酸痛為宜，按揉約10-15分鐘。也可以用提捏法，雙手以拇指和食、中二指對(duì)捏期門穴處肌肉，稍用力往前一提，然后放松再捏再提，約提捏10分鐘。需注意力度不宜過(guò)大，避免捏傷皮膚。
曲鬢穴中醫(yī)針灸穴位之一，隸屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。位于人體的頭部，當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處。按摩曲鬢穴具有治療嘔吐、偏頭痛、齒痛、目赤腫痛等作用。下面小編為大家詳細(xì)介紹曲鬢穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。
【曲鬢穴位位置圖】
曲鬢穴屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)。曲鬢穴位于人體的頭部，當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處。
【按摩曲鬢穴位的作用】
緩解治療嘔吐、偏頭痛、齒痛、牙齒緊閉、目赤腫痛等。
【曲鬢穴的取穴方法】
曲鬢穴位于人體的頭部，當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處。
【曲鬢穴位配伍】
曲鬢穴配太沖穴、下關(guān)穴、合谷穴緩解治療頭痛、口噤不開(kāi)；曲鬢穴配太沖穴、風(fēng)池穴緩解治療目赤腫痛。
【曲鬢穴的主治疾病】
偏頭痛，頷頰腫，牙關(guān)緊閉，嘔吐，齒痛，目赤腫痛，項(xiàng)強(qiáng)不得顧。
涌泉穴在中醫(yī)上還有一種別稱，那就是長(zhǎng)壽穴。這就意味著如果我們平時(shí)能夠?qū)τ咳ㄟM(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ敲磳?duì)我們的身體健康還是很有好處的。而且，大部分情況下，按摩涌泉穴可以對(duì)高血壓以及反應(yīng)遲鈍等病癥進(jìn)行治療，而且對(duì)男性也有特別的好處。那么，到底按摩涌泉穴都有哪些作用呢？
第一：治療口腔潰瘍
如果身體出現(xiàn)了口腔潰瘍的情況，那么可以將吳茱萸研磨成為粉末，然后加入適量的食醋進(jìn)行調(diào)和成為糊狀，然后涂抹在涌泉穴的位置上，外面則是用膠帶以及保鮮膜固定好。第二天起床之后在去除掉，能夠有效的治療疾病。
第二：治療高血壓
無(wú)論是選擇艾灸或者是貼敷涌泉穴的方法，都能夠很好的治療高血壓以及保健身體的作用。如果是選擇艾灸的方法治療高血壓，那么每天最少都要進(jìn)行一次，每次進(jìn)行大約十五分鐘左右，并且艾灸結(jié)束之后喝上一杯溫開(kāi)水；如果是選擇在涌泉穴貼敷的方法，那么就需要購(gòu)買一些桃仁、杏仁以及糯米這些藥材，然后研磨成為粉末，用雞蛋清攪拌成為糊狀，每天睡覺(jué)之前貼在穴位上，最好能夠兩只腳上的涌泉穴交替使用，這樣效果更佳。
第三：防治呼吸道方面疾病以及心絞痛
可以每天用手指或者是一些工具點(diǎn)按涌泉穴，每只腳堅(jiān)持按摩二十分鐘，然后堅(jiān)持一周時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)呼吸道方面的疾病得到很好的防治，同時(shí)心絞痛的情況也得到了很好的緩解。
第四：排毒養(yǎng)顏
輕輕的點(diǎn)按涌泉穴，能夠很好的起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，同時(shí)還能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)，起到擴(kuò)張血管以及促進(jìn)皮膚血液循環(huán)加快的作用，這樣不僅能夠有效的降低血液的粘稠度，同時(shí)還能夠加快促進(jìn)體內(nèi)毒素以及廢棄物的排出，長(zhǎng)期堅(jiān)持你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越白皙，色斑也得到很好的緩解。所以說(shuō)，經(jīng)常按摩涌泉穴，具有美容養(yǎng)顏的作用。
第五：提高性能力
如果身體中出現(xiàn)了腎精虧損的情況，那么身體就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸痛、行走無(wú)力以及性能力下降的情況。這個(gè)時(shí)候每天堅(jiān)持按摩涌泉穴，能夠很好的提高身體中的健康情況，并且活躍腎經(jīng)之中的內(nèi)氣，起到固本培元以及延年益壽的作用，這樣精力充沛了，性功能自然而然就提高了。
除了對(duì)涌泉穴進(jìn)行按摩之外，如果你掌握了一定的專業(yè)知識(shí)，那么可以對(duì)涌泉穴進(jìn)行針灸或者是艾灸，這都是非常不錯(cuò)的保健療法。同時(shí)，對(duì)涌泉穴進(jìn)行摩擦或者是直接用熱水泡腳都是對(duì)涌泉穴有一定作用的，可以促進(jìn)身體健康。
曲泉穴歸屬足厥陰肝經(jīng)，有調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腎炎、膝關(guān)節(jié)疼痛等作用。
【取穴位置】
位于人體的膝內(nèi)側(cè)，屈膝，當(dāng)膝關(guān)穴節(jié)內(nèi)側(cè)端，股骨內(nèi)側(cè)髁的后緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。
【解剖位置】
在脛骨內(nèi)髁后緣，半膜肌、半腱肌止點(diǎn)前上方，縫匠肌后緣；淺層有大隱靜脈，深層有腘動(dòng)、靜脈；布有隱神經(jīng)、閉孔神經(jīng)，深向腘窩可及脛神經(jīng)。
【主治病癥】
曲泉穴主治前陰、肝腎、膝部等疾患：如小便不利、遺尿、癃閉、疝氣腹痛、陰痛陰癢、遺精白濁、陽(yáng)痿早泄、月經(jīng)不調(diào)、陰挺、經(jīng)閉、血瘕、身熱頭痛、目赤痛、胸脅支滿、發(fā)狂、衄血、膝脛冷痛、筋攣不伸、四肢不舉等?，F(xiàn)代又多用曲泉穴治療腎炎、腸疝、尿潴留、陰道炎、子宮下垂、前列腺炎、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎等。
【穴位配伍】
曲泉穴配膝眼穴、梁丘穴、血海穴，有活血止痛的作用，主治膝臏腫痛。
曲泉穴配百會(huì)穴、氣海穴，有溫陽(yáng)益氣的作用，主治陰挺。
曲泉穴配中極穴、陰陵泉穴，有清利濕熱的作用，主治小便不利。
曲泉穴配丘墟穴、陽(yáng)陵泉穴治膽道疾患；
曲泉穴配肝俞穴、腎俞穴、章門穴、商丘穴、太沖穴治肝炎；
曲泉穴配復(fù)溜穴、腎俞穴、肝俞穴治肝腎陰虛之眩暈、翳障眼?。?/p>
曲泉穴配支溝穴、陽(yáng)陵泉穴治心腹疼痛、乳房脹痛、疝痛；
曲泉穴配歸來(lái)穴、三陰交穴治肝郁氣滯之痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。
【按摩手法】
按摩曲泉穴時(shí)，屈膝，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，大腿與小腿連接褶皺盡頭的凹陷處便是曲泉穴。以大拇指垂直按壓同側(cè)曲泉穴，兩手同時(shí)進(jìn)行，每次5~8分鐘，每日早晚各1次。
治療期間注意不要進(jìn)食油膩、辛辣食物，并注意避免著涼。
陰都，屬足少陰腎經(jīng)。陰，陰涼水濕也。都，都市也。該穴名意指腎經(jīng)沖脈的上行水氣在此集散。本穴物質(zhì)為石關(guān)穴吸熱上行的水濕之氣，至本穴后為云集之狀，穴外氣血不斷地聚集本穴同時(shí)又不斷地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名。
取穴位置
在上腹部，當(dāng)臍中上４寸，前正中線旁開(kāi)０.５寸。
功能主治
功能：調(diào)理腸胃，寬胸降逆。
主治：腹脹、腸鳴、腹痛、嘔吐、便秘、婦人不孕、胸脅滿、瘧疾等。
穴位配伍
配巨闕治心中煩滿；
配三陰交、血海治閉經(jīng)；
配中脘、天樞、足三里、四縫治納呆及小兒疳積。
穴位療法及注意事項(xiàng)
針刺：直刺0.5～0.8寸 。
艾灸：艾柱灸3～5壯，或艾條灸5～10分鐘 。
按摩方法
以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩。
中瀆穴隸屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，準(zhǔn)確位置在大腿外側(cè)，當(dāng)風(fēng)市下2寸，或在橫紋上5寸，股外側(cè)肌與股二頭肌之間。
位置
取站立位或仰臥位，在大腿外側(cè)，先取風(fēng)市，再向下量約2橫指處，按壓有酸脹感）。取穴時(shí)先直立垂手，中指尖處為風(fēng)市穴，風(fēng)市穴下2寸即是。
按摩法
以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩。也可由他人代為按摩，以增強(qiáng)療效。
作用功效
中瀆穴緩解膽囊炎如果肝臟排出毒素，就不能及時(shí)地通過(guò)膽經(jīng)排出，所以膽囊切除的人，要更多地敲打中瀆穴，防止膽經(jīng)再次堵塞。膽囊有問(wèn)題的人，觸摸中瀆穴的位置就會(huì)比較疼，這時(shí)你要堅(jiān)持每天敲打中瀆穴。這種房法確實(shí)可以緩解膽囊炎、膽結(jié)石、膽絞痛等膽部疾病的癥狀。
