按摩什么穴位治咳嗽
老人養(yǎng)生按摩穴位。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越來越好，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的按摩什么穴位治咳嗽，供您參考，希望能夠幫助到大家。
按摩什么穴位治咳嗽
1、按摩什么穴位治咳嗽之合谷穴
合谷穴
俗稱“虎口穴”,對(duì)久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,拇、食兩指并攏時(shí),在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時(shí),用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
2、按摩什么穴位治咳嗽之厥陰俞穴
厥陰俞穴
位置
厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處。
按壓方法
只要在此處用力壓6秒鐘,采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
功效
不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。
3、按摩什么穴位治咳嗽之列缺穴
列缺穴
位置
列缺穴位于前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1、5寸處。
按壓方式
按摩穴位時(shí)兩手掌心向下,將兩手虎口交叉,左手在上時(shí),左手食指指尖處,為右手列缺穴;右手在上時(shí),右手食指指尖處,為左手列缺穴。
如何預(yù)防咳嗽
1、加強(qiáng)鍛煉:多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。
2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服:防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所:減少感染機(jī)會(huì)。
4、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5、及時(shí)接受預(yù)防注射:減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7、防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要調(diào)理:對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9、少去公共場(chǎng)所:盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所,少與咳嗽患者接觸。www.cndadi.net
10、食用梨和蘿卜:平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。
咳嗽食療方
雞蛋羹
材料:雞蛋兩個(gè)
做法:將兩個(gè)雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水,(大約是1:1),放入鹽進(jìn)行攪拌,然后倒入紗布進(jìn)行過濾,最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
適用于:傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
豆?jié){
材料:黃豆若干
做法:提前將黃豆泡軟,泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上,然后放入豆?jié){機(jī)研磨,過濾掉豆?jié){渣,然后放入鍋內(nèi)煮沸,放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼,早晨空腹飲用即可。
適用于:肺病導(dǎo)致的咳嗽
姜末雞蛋
材料:姜一塊,雞蛋四個(gè)
做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調(diào)料,放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱,然后滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。
適用于:滋陰清熱
治療咳嗽最有效的方法:蘿卜姜片湯
材料:蘿卜一個(gè),姜一塊,冰糖一兩
蘿卜喝姜都要切片,燒水至水沸,放入冰糖等到融化的時(shí)候,放入蘿卜片5片,姜片5片,小火熬制半小時(shí)即可飲用。
適用于:咳嗽痰多
紅糖姜湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以后,放入姜片,熬制十分鐘即可。
適用于:偶感風(fēng)寒。
咳嗽無痰或痰量甚少,稱為干性咳嗽,簡(jiǎn)稱干咳,常見于急性咽喉炎、急性氣管炎的初期。但藥理作用不禁相同,因此不同疾病選藥也有所不同。
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按什么穴位治咳嗽
1、按摩合谷穴治療咳嗽
俗稱“虎口穴”,對(duì)久咳不愈者有一定的療效。虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,拇、食兩指并攏時(shí),在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時(shí),用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
2、按摩天突穴治療咳嗽
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
3、按摩厥陰俞穴治療咳嗽
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
4、按摩少商穴治療咳嗽
很多人都遇到過這樣的情況,在一些重要的場(chǎng)合自己卻突然抑制不住地咳個(gè)不停,這時(shí)候,你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上,就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末節(jié)橈側(cè)指甲根角側(cè)上方0.1寸的地方,是手太陰肺經(jīng)的井穴,在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱,治療風(fēng)熱咳嗽。
快速取穴:伏掌,在大拇指末節(jié)橈側(cè)指甲根角側(cè)上方0.1寸處,按壓有痛感。
主治:肺炎、扁桃體炎、鼻衄、高熱、中風(fēng)、昏迷、精神分裂癥。
5、按摩孔最穴治療咳嗽
孔最穴屬手太陰肺經(jīng)的郄穴,“郄有孔隙義,氣血深藏聚”,陰經(jīng)郄穴擅治血癥,故孔最長(zhǎng)于治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀,針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后,像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。
快速取穴:伸臂側(cè)掌,在尺澤與太淵連線的中點(diǎn)上一橫指處取穴。
主治:咯血、咳嗽、咽喉腫痛、熱病汗不出、痔瘡出血、肘臂疼痛。
咳嗽的飲食禁忌
1、寒涼食物:咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物:中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹:咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、橘子:許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
5、甜酸食物:酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈?？人試?yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會(huì)助熱,使炎癥不易治愈。
6、花生、瓜子、巧克力等:這些食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
引起咳嗽的原因
咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的常見癥狀,也是機(jī)體的一種保護(hù)性反射動(dòng)作。借助咳嗽可將呼吸道內(nèi)的分泌物或異物排出體外。但是,頻繁而劇烈的咳嗽,可影向休息與睡眠?？人缘牟∫蚺c機(jī)理:
1、呼吸道疾病:從咽到小支氣管的粘膜受到刺激時(shí),都可引起咳嗽,其中以喉部杓狀間隙及氣管分處對(duì)刺激最為敏感。一般認(rèn)為肺泡受到刺激并不產(chǎn)生咳嗽,只有當(dāng)肺泡內(nèi)的分泌物,滲出物或漏出物進(jìn)入小支氣管時(shí),才會(huì)產(chǎn)生咳嗽。引起咳嗽的病因是呼吸器官的炎癥(如咽,喉,氣管或支氣管炎,肺炎,肺結(jié)核),出血,腫瘤,異物及吸入刺激性氣體等。
2、胸膜疾患:當(dāng)胸膜受到刺激或胸膜炎時(shí)常有咳嗽。
3、心血管疾病:引起肺瘀血或肺水腫的疾患(如左心功能不全,二尖瓣狹窄等)及右心或體循環(huán)靜脈栓子脫落引起的肺梗塞,均可出現(xiàn)咳嗽。
4、中樞神經(jīng)因素:大腦皮層既能抑制咳嗽反射,同時(shí)又是咳嗽的起源地(隨意性咳嗽),即沖動(dòng)從大腦皮層傳出至延髓咳嗽中樞,引起咳嗽動(dòng)作。
按什么穴位可以治咳嗽
1、按什么穴位可以治咳嗽
合谷穴
俗稱“虎口穴”,對(duì)久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,拇、食兩指并攏時(shí),在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時(shí),用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
天突穴
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
2、咳嗽的機(jī)理是怎樣的
來至呼吸系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)以外器官(如腦,耳,內(nèi)臟)的刺激經(jīng)迷走神經(jīng),舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)與皮膚的感覺神經(jīng)纖維傳入。經(jīng)喉下神經(jīng),膈神經(jīng)和脊神經(jīng)分別傳到咽肌,聲門,膈和其他呼吸肌,引起咳嗽動(dòng)作?？人詣?dòng)作首先是快速短促吸氣,膈下降,聲門迅速關(guān)閉,隨即呼吸肌與腹肌快速收縮,使肺內(nèi)壓迅速上升;然后聲門突然開放,肺內(nèi)高壓氣流噴射而出,沖擊聲門裂縫而發(fā)生咳嗽動(dòng)作與特別聲響,呼吸道內(nèi)分泌物或異物等也隨之排出。
3、什么疾病容易引起咳嗽
上呼吸道感染:也就是感冒,是由于病毒經(jīng)過鼻腔和咽喉進(jìn)入到人體,引起上呼吸道黏膜發(fā)炎。小兒患上感冒時(shí),一般都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。
支氣管炎:大多是由于上呼吸道感染蔓延而來,發(fā)病較急,初期多為干咳,隨之逐漸出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適,嚴(yán)重時(shí)因呼吸困難而出現(xiàn)缺氧,嘴唇變?yōu)榍嘧仙?/p>
肺炎:2歲以內(nèi)的小兒大多是支氣管肺炎,多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會(huì)有干咳,還會(huì)出現(xiàn)氣促、口唇發(fā)紺、鼻翼扇動(dòng)等現(xiàn)象。除了新生兒外,通常會(huì)發(fā)燒到39℃。
急性喉炎:當(dāng)病毒或細(xì)菌通過喉部時(shí),也會(huì)引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外,最典型的癥狀是聲音嘶啞,甚至發(fā)不出聲音來。在吸入空氣時(shí)發(fā)出像犬樣的咳嗽聲,嚴(yán)重時(shí)發(fā)生喉喘鳴。
咳嗽食療方
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克,用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。
適用:宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。
適用:驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
3、芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽
做法:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。
適用:發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
如何預(yù)防咳嗽
1、加強(qiáng)鍛煉:多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。
2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服:防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所:減少感染機(jī)會(huì)。
4、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5、及時(shí)接受預(yù)防注射:減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7、防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要調(diào)理:對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9、少去公共場(chǎng)所:盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所,少與咳嗽患者接觸。
10、食用梨和蘿卜:平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。
咳嗽按摩什么穴位
1、治療咳嗽——少商穴、孔最穴
少商穴位于大拇指末節(jié)橈側(cè)指甲根角側(cè)上方0、1寸的地方,是手太陰肺經(jīng)的井穴,在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱,治療風(fēng)熱咳嗽。
孔最穴屬手太陰肺經(jīng)的郄穴,“郄有孔隙義,氣血深藏聚”,陰經(jīng)郄穴擅治血癥,故孔最長(zhǎng)于治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀,針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后,像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。
少商
快速取穴:伏掌,在大拇指末節(jié)橈側(cè)指甲根角側(cè)上方0、1寸處,按壓有痛感。
主治:肺炎、扁桃體炎、鼻衄、高熱、中風(fēng)、昏迷、精神分裂癥。
孔最
快速取穴:伸臂側(cè)掌,在尺澤與太淵連線的中點(diǎn)上一橫指處取穴。
主治:咯血、咳嗽、咽喉腫痛、熱病汗不出、痔瘡出血、肘臂疼痛。
2、止咳化痰——豐隆穴
如果你咳嗽的時(shí)候帶痰,那么豐隆穴具有化痰的功效。
豐隆穴屬足陽明胃經(jīng)絡(luò)穴,最擅長(zhǎng)祛痰,既可以化有形之痰,又可以化無形之痰,健脾化痰止咳的效果都很不錯(cuò)。
豐隆
快速取穴:坐位屈膝,先找到外膝眼,豐隆穴就位于外膝眼與外踝前緣平外踝尖連線的中點(diǎn),脛骨前嵴外側(cè)約二橫指處,按壓有沉重感。
主治:頭痛、眩暈、咳嗽、多痰、氣喘、胸痛、癲狂、癇證、下肢浮腫、腿膝酸痛、下肢痿痹、高血壓等。
3、治療干咳、咽干——太淵穴、照海穴
如果咳嗽的時(shí)候沒有痰,而只是干咳,那么這種咳嗽就屬于虛性咳嗽,是肺陰虛的表現(xiàn)。太淵穴和照海穴可以治療干咳。
太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋與拇指交叉、脈搏搏動(dòng)的地方,是手太陰肺經(jīng)的原穴,這里匯聚著肺經(jīng)臟腑的本原之氣,又因?yàn)榉纬倜},太淵穴脈動(dòng)旺盛,可推測(cè)五臟六腑功能的盛衰,所以太淵穴被稱為八會(huì)穴之脈會(huì)。人體之陰,行于脈內(nèi)為血,行于脈外為津液,故此穴有滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥止咳的功效。
用此穴治療干咳,要采取擦摩的手法:
一只手的拇指放在另一只手手腕的太淵穴上,其余四指放在對(duì)側(cè),橫向擦摩太淵穴,然后兩手交換。兩側(cè)對(duì)擦,可以養(yǎng)肺陰,從而達(dá)到養(yǎng)陰清肺、治療干咳的目的。
照海穴為足少陰腎經(jīng)穴,長(zhǎng)于滋陰清熱。若肺陰不足、干咳日久,必然由肺及腎。加上照海穴通于奇經(jīng)八脈之陰蹺脈,并通過陰蹺上連喉嚨,因此與太淵相配,正好發(fā)揮其滋陰潤(rùn)燥止咳的功效。
太淵
快速取穴:仰掌,在腕橫紋上,于橈動(dòng)脈橈側(cè)凹陷處取穴。
主治:咳嗽、氣喘、咳血、胸痛、咽喉腫痛、腕臂痛、無脈癥。
照海
快速取穴:坐位或仰臥位,在足內(nèi)側(cè)由內(nèi)踝尖垂直向下推,至其下緣凹陷處即是本穴,按壓有酸脹感。
主治:咽喉干燥、癇證、失眠、嗜臥、驚恐不寧、目赤腫痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶下、陰挺、陰癢、疝氣、小便頻數(shù)、不寐、腳氣。
止咳的食療方法
1、蘿卜陳皮湯
制作方法:白蘿卜250克,陳皮3克。將蘿卜切碎,與陳皮一同熬湯喝,分兩次喝完。
適宜人群:對(duì)干咳痰少、口干咽燥的燥咳效果好。
2、雪梨羅漢湯
制作方法:雪梨去皮、核,切成碎塊,羅漢果洗凈,二者共放鍋中,加適量水,煮30分鐘即可。
適宜人群:適用于因虛火導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽喉部有異物感等癥狀。
3、銀耳百合飲
制作方法:將銀耳10克泡發(fā)后加冰糖20克、百合10克,放入碗中隔水蒸1小時(shí)后拌入蜂蜜食用。
適宜人群:適用于干咳少痰、口舌干燥者。
4、三仁粥
制作方法:將白果仁5克、杏仁10克、核桃仁10克洗凈放入鍋中,加水煮20分鐘,再將50克粳米放入,煮熟后食用,加少量冰糖亦可。
適宜人群:適用于久咳痰少或干咳無痰,氣短乏力者。
咳嗽不能吃什么
1、肥甘厚味食物
我國(guó)中醫(yī)提醒,患有咳嗽等癥狀的患者在恢復(fù)期間應(yīng)該盡量的少吃些肥甘厚味的食物。尤其是一些病情較為嚴(yán)重的患者,在日常生活中更應(yīng)該禁止食用。
很多時(shí)候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗(yàn)榉螣崴?尤其是兒童患者,這個(gè)時(shí)候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復(fù)。同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽加重,甚至還會(huì)且助濕助熱,滋生痰液,從而導(dǎo)致咳嗽難以痊愈。
尤其是一些兒童患者,兒童的腸胃功能比較弱,尤其是在咳嗽患病期間腸胃功能更加的虛弱。
如果不注意飲食方面的調(diào)理的話,不但不利于病情的恢復(fù)同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
2、魚腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等癥狀的患者在進(jìn)食了一些魚腥類的食物之后咳嗽的情況會(huì)更加的嚴(yán)重。
甚至還有些患者就連聞到魚腥味也會(huì)咳嗽不止,同時(shí)還會(huì)因此而導(dǎo)致過敏等癥狀的出現(xiàn)。
專家指出,這是由于腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。因此提醒患有咳嗽等癥狀的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃這類食品。尤其是年幼的兒童患者對(duì)這類食物更應(yīng)該禁止食用。
在所有的魚腥味食物中,以白鰱、帶魚等魚類最容易導(dǎo)致咳嗽病情加重。
因此患者要特別注意避免這兩種魚肉的食用,而對(duì)于一些本身就對(duì)某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意,日常的飲食中應(yīng)該盡量的避免食用這類食物。
3、甜酸食物
很多咳嗽的患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)痰不易咳出等現(xiàn)象。
專家提醒這部分患者,在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃些甜酸食物,以免導(dǎo)致病情加重。
在研究中發(fā)現(xiàn),酸食常斂痰,食用后會(huì)導(dǎo)致痰不易咳出。不但會(huì)導(dǎo)致病情的加重同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽難愈。因此患有咳嗽等癥狀的患者要注意,在患病期間像蘋果、香蕉、橘子、葡萄等食物都應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃,以便于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
咳嗽的患者也要盡量的去避免甜的食物,甜的食物會(huì)助熱,不容易使炎癥好轉(zhuǎn),特別是快要到夏天了。
如果出現(xiàn)咳嗽的癥狀,一定不要吃一些甜食,常見的就是冰淇淋,咳嗽的患者一定要記住了酸甜的食物是一定要忌口的。
推拿什么穴位治咳嗽不止
1、推拿合谷穴治感冒咳嗽
取穴方法:拇、食指張開,使虎口拉緊,另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎口上,拇指關(guān)節(jié)前彎曲,拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。
動(dòng)作要領(lǐng):將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿著拇指的骨頭邊緣按壓,你會(huì)覺得很舒服,但又稍微覺得有點(diǎn)疼,沒關(guān)系,你可以再加點(diǎn)力氣按壓。
2、推拿風(fēng)池穴治感冒咳嗽
取穴方法:后腦雙側(cè)高骨下為風(fēng)池穴。
動(dòng)作要領(lǐng):兩手手指交叉,手掌貼于后腦部,兩手拇指按壓穴位,柔和而有力的按壓,按壓的同時(shí),抬起下頦使頭后仰,5秒鐘左右,突然把拇指松開,這樣反復(fù)做5到10次。
中醫(yī)按摩治療感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及風(fēng)池穴外,還可按摩曲池、太陽、大椎、肺腑、足三里等穴位。
3、咳嗽吐白痰手搓大椎穴
低頭的時(shí)候,頸后部最突起的那塊骨頭就是大椎穴所在的位置。這里是人體所有陽經(jīng)的匯聚之處?？人?、咽癢、吐白痰、流清鼻涕的人適合刺激它。刺激大椎穴的方法很簡(jiǎn)單,用手掌搓大椎穴,以皮膚發(fā)紅發(fā)熱為度。洗澡的時(shí)候還可以用淋浴澆澆大椎穴。哪怕只是用熱毛巾焐焐大椎穴,也有緩解癥狀的作用。
4、咳嗽吐黃痰掐按魚際穴
此外,咳嗽也可能由肺熱所致。這類患者在咳嗽的同時(shí),往往有黃痰,且質(zhì)地黏稠。此時(shí)可以適當(dāng)刺激魚際穴。魚際穴位于手掌大魚際部的中點(diǎn)處,靠近第一掌骨的邊緣,能調(diào)理肺氣、解表宣肺、清熱瀉火,因此常被用來治療風(fēng)熱感冒、頭痛身熱、咽喉腫痛、急性扁桃體炎等癥。刺激魚際穴的時(shí)候,要用拇指的指尖反復(fù)用力點(diǎn)按,直至出現(xiàn)明顯的酸脹感。
咳嗽推拿的方法
頭面頸項(xiàng):開天門、分陰陽各100～200次;按揉風(fēng)池、風(fēng)府、百會(huì)各30～50次;從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次;瀉肺經(jīng):從無名指的第一節(jié)推到末節(jié)。
補(bǔ)脾經(jīng):在手掌的大拇指指腹,順時(shí)針旋推。
咳喘穴:點(diǎn)按食指與中指,中指與無名指中間。
上肢:清天河水300次。瀉心經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、腎經(jīng)各100～200次;胸部:點(diǎn)按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次;下肢:點(diǎn)按豐隆、太沖、足三里、三陰交各50～100次;背部:向下搓背,開膀胱經(jīng),重點(diǎn)點(diǎn)按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴;自上向下捏脊;向下推天柱骨至皮膚微紅發(fā)熱。
咳嗽食療方法
1、痰濕咳嗽用薏米煮粥
有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲?；蛴媒燮?0克煎取濃汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥。
2、陳皮酒能治療咳
配方:陳皮30克,白酒500毫升。
制作方法:將選好的陳皮洗凈晾干,撕成小碎片,放入白酒中密封浸泡,5天后即可飲用。
功效與主治:止咳化痰。用于咳嗽痰多偏寒者。
服法:每次15~30毫升,每日1~2次。
3、杏仁豬肺粥治療咳嗽
組成:豬肺90克。北杏仁10克。粳米60克。
制法:將北杏仁去皮尖洗凈。豬肺洗凈切塊放入鍋內(nèi),出水后再用清水漂洗凈。把粳米洗凈與杏仁豬肺一齊放入鍋內(nèi),加清水適量文火煮成稀粥調(diào)味即可。
適應(yīng)癥:慢性支氣管炎屬痰盛者。癥見咳嗽痰多、呼吸不順、氣喘胸膈、痞滿脈滑。
用法:隨量食用。
感冒咳嗽是我們?cè)谏钪凶顬槌Ｒ姷囊环N疾病，這種小疾病，一般是不需要是醫(yī)院的，我們需要了解感冒咳嗽的基本治療方法。感冒咳嗽的時(shí)候，我們可以采用穴位按摩，因?yàn)檠ㄎ话茨κ强梢宰屔眢w放松，促進(jìn)血液流通的，從而是可以緩解咳嗽的疼痛，對(duì)于治療咳嗽是有一定效果的，但是我們要選擇正確的穴位進(jìn)行按摩，大家可以了解一下。
按摩可以讓全身放松舒暢，緩解疾病帶來的痛苦，也是可以通過按摩來治療咳嗽的，下面來說一說穴位的按摩方法。
指推檀中穴
位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。
按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。
點(diǎn)按天突穴
位置：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。
按摩方法：被按摩者仰頭，按摩者用中指點(diǎn)按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。
指掐揉中府穴
位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。
按摩方法：被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然后順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部酸脹感向肺部發(fā)散為佳。
揉掐列缺穴
位置：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處。
按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘，然后用拇指和食指掐按1分鐘。
按揉肺俞穴
位置：肩脾骨內(nèi)側(cè)，第3胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法：被按摩者坐位或仰臥位，按摩者雙手拇指順、逆時(shí)針各按揉肺俞穴約2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。
按摩魚際穴
位置：位于手拇指本節(jié)（第一掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。
按摩方法：用拇指指端按揉1－2分鐘。用力可以稍大。
流感咳嗽按摩什么穴位
1、流感咳嗽按摩合谷穴
俗稱“虎口穴”,對(duì)久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,拇、食兩指并攏時(shí),在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時(shí),用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
2、流感咳嗽按摩天突穴
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
3、流感咳嗽按摩厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
4、流感咳嗽按摩魚際穴
位置:位于手拇指本節(jié)(第一掌指關(guān)節(jié))后凹陷處,約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處。
方法:用拇指指端按揉1-2分鐘。用力可以稍大。
5、流感咳嗽按摩太淵穴
位置:位于手腕部位,手腕橫紋上,拇指根部側(cè)即是。
方法:用拇指指端按揉1-2分鐘。
6、流感咳嗽按摩列缺穴
位置:在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。兩手虎口自然伸直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。
方法:用拇指指端按揉1-2分鐘。
流感咳嗽的食療方
1、蘿卜蔥白湯:
材料:蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。
做法:用三碗水先將蘿卜煮熟,再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯,連渣一次服下。
2、紅糖姜棗湯:
材料:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法:將以上材料用三碗水煎至多半碗湯,每日三次,服后出微汗即愈。
功效:驅(qū)風(fēng)散寒,治感冒咳嗽。
3、香菜湯:
材料:香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法:先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙,與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱服下,注意避風(fēng)寒。
功效:發(fā)汗透表,治感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜:
材料:白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法:將蘿卜洗凈,切片后放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí),趁熱服用,臥床見汗即愈。
功效:發(fā)汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
如何預(yù)防流感咳嗽
1、室內(nèi)空氣要清新,重視居室內(nèi)的“微小氣候”,應(yīng)定期通風(fēng)換氣,不要有塵灰飛揚(yáng)。室內(nèi)要有一定的溫度和濕度,天氣太干燥時(shí),可以在面盆里倒些熱水用蒸氣調(diào)節(jié)一下濕度。室內(nèi)不能吸煙,以免誘發(fā)咳嗽。
2、合理安排作息時(shí)間,保證充分睡眠;家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。
3、春季氣候變化不定,氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過冷或過熱。
4、及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
5、加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動(dòng),堅(jiān)持有規(guī)律的適合個(gè)體的體育活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力,避免受涼和淋雨。
6、少去擁擠的公共場(chǎng)所,減少感染機(jī)會(huì)。
7、平時(shí)多喝溫開水,盡量避免飲用含咖啡因的飲料如可樂、濃茶、咖啡等,飲水時(shí)含五秒鐘再吞下去,能幫助喉嚨保濕。
8、食物方面少吃魚蝦、海鮮及油炸等食物,橘子和西瓜會(huì)加重夜間劇咳,最好少吃;頸部和腳底對(duì)冷特別敏感,所以天涼時(shí)要保護(hù)好頸部,并且穿上襪子。
咳嗽可以按摩什么穴位
1、咳嗽按摩肺俞穴
此養(yǎng)生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。取穴時(shí)低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè)),在第三椎骨旁邊開一指處。
2、咳嗽按摩列缺穴
在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。
3、咳嗽按摩合谷穴
在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。拇、食兩指張開,以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,治療咳嗽的穴位當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn);拇、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。
4、咳嗽按摩風(fēng)池穴
定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢(shì),以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)
5、咳嗽按摩天突穴
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
6、咳嗽按摩厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
7、咳嗽按摩太淵穴
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
8、咳嗽按摩膻中穴
在兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙,每天按摩2次,能理氣止痛、生津增液。主治胸悶,氣短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾膿血,產(chǎn)婦乳少,支氣管哮喘,支氣管炎。
咳嗽食療方
1、木耳蒸鴨蛋
木耳蒸鴨蛋對(duì)于陰虛的咳嗽是較為有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌后,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此偏方對(duì)咽干痰少也有療效。
2、煮蘿卜水
煮蘿卜水治療咳嗽也是較為不錯(cuò)的選擇。一連數(shù)日咳嗽不止,晚上難以入睡,可買幾根白蘿卜,每晚把半截蘿卜切成片,用清水煮,蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天,咳嗽就可痊愈。
3、梨汁燉冬菇
梨汁燉冬菇清除體內(nèi)的病毒,有著不錯(cuò)的效果的。首先把鴨梨去皮切片榨汁,再把冬菇洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食,即可。梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火,冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。
怎么區(qū)別寒咳和熱咳
將寒性咳嗽誤作熱咳治療的患者不在少數(shù)。首先,寒性咳嗽的重要特征是怕冷。患者的身體特別怕冷,手足冰涼,甚至呼出來的氣都是涼的。第二,患者咯出的痰清稀色白,不同于熱性咳嗽的痰黃黏稠。第三,患者的舌頭顏色淺淡,舌苔白膩而潤(rùn),這與熱性咳嗽的舌紅、苔黃而燥也有明顯差別。
當(dāng)然,有的患者癥狀比較復(fù)雜,寒熱性質(zhì)難辨,這時(shí)最明智的選擇是請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師進(jìn)行診治,也可以借助于經(jīng)穴檢測(cè),明確肺經(jīng)的寒熱虛實(shí)。
孩子為什么會(huì)咳嗽?一般來說,當(dāng)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這六種外邪侵襲人體的時(shí)候,很容易引起肺、脾、腎這三個(gè)臟器的功能失調(diào),進(jìn)而引發(fā)咳嗽。許多疾病都可由咳嗽而引發(fā),比如呼吸道感染、肺炎、支氣管擴(kuò)張等。孩子咳嗽往往不容易痊愈,家長(zhǎng)要格外留心。
面對(duì)咳嗽的寶寶,家長(zhǎng)不妨采用下面的推拿方法來幫助改善和治療。
一、小兒咳嗽按摩什么穴位
小兒咳嗽分為外感咳嗽、內(nèi)傷咳嗽及內(nèi)外合邪之咳嗽。由于小兒為純陽之體(生長(zhǎng)發(fā)育迅速),脾常不足,脾虛會(huì)導(dǎo)致納差,營(yíng)養(yǎng)不良;脾失健運(yùn)又會(huì)化生痰濕,使得咳嗽纏綿難愈,正所謂“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”。故不論哪型咳嗽,小兒推拿時(shí)都應(yīng)兼顧小兒脾胃。
推拿選穴:
清肺經(jīng)、清肝經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、逆運(yùn)內(nèi)八卦各3分鐘左右、擦肩背部及胸部(重點(diǎn)肺俞和膻中部位)擦熱、搓摩脅肋15-20次,按揉豐隆穴3分鐘左右(痰多可加長(zhǎng)時(shí)間)、捏脊6～8遍。
操作方法:
1、肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面,從指根向指尖的方向直推為清肺經(jīng)。
2、肝經(jīng)位于食指末節(jié)羅紋面,從指根向指尖的方向直推為清肝經(jīng)。
3、脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)指端到指根的位置。沿拇指橈側(cè)緣從指尖向指根方向直推。
4、內(nèi)八卦位置:手掌面以掌心內(nèi)勞宮為圓心,內(nèi)勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個(gè)點(diǎn)。從小魚際起按順時(shí)針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。用拇指端按兌、坤、離、巽……依次推運(yùn)一周,稱逆運(yùn)內(nèi)八卦。
5、擦肩背部及胸部,用全掌橫擦肩背部及胸部,以透熱為度。
6、搓摩脅肋,從兩腋下快搓慢移至天樞穴下。
7、豐隆穴位于外踝尖上8寸,脛骨前緣外側(cè),脛腓骨之間。用拇指端按揉。
8、捏脊,兩手拇指和食、中指相對(duì)沿脊柱兩旁,由龜尾部向大椎方向捏起皮膚,雙手交替捻動(dòng)向前推進(jìn)。
二、咳嗽推拿加減法
若風(fēng)熱或者痰熱者加按揉內(nèi)勞宮、心俞50～100次;退六腑300次。
若風(fēng)寒者加按揉外勞宮;點(diǎn)按背部脾俞、肺俞各50～100次。
若痰濕者加退六腑300次;揉板門、運(yùn)內(nèi)八卦各100～200次。
若陰虛內(nèi)熱者加補(bǔ)三關(guān)300次;清天河水300次;按揉內(nèi)勞宮各50～100次。
若久咳者加補(bǔ)三關(guān)300次;加按揉背部脾俞、肺俞、腎俞、命門。
點(diǎn)按膀胱經(jīng)。
補(bǔ)脾經(jīng):在手掌的大拇指指腹,順時(shí)針旋推。
瀉肺經(jīng):從無名指的第一節(jié)推到末節(jié)。
點(diǎn)按合谷穴:這是一個(gè)治療咳嗽常用的穴位。
點(diǎn)按膻中穴。
咳喘穴:點(diǎn)按食指與中指,中指與無名指中間。
三、其它常見治療小兒咳嗽的穴位
1、合谷穴
俗稱“虎口穴”,對(duì)久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,拇、食兩指并攏時(shí),在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時(shí),用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
2、天突穴
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
取穴時(shí),可采用仰靠坐位的姿勢(shì),天突穴位于人體的頸部,當(dāng)前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。
此穴的主治疾病為:打嗝、咳嗽、哮喘、胸中氣逆、咯唾膿血、咽喉腫痛、舌下急、暴喑、癭氣、噎嗝、梅核氣。
3、厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
取穴時(shí)通常采用正坐或俯臥姿勢(shì),該穴位于人體的背部,第五胸椎棘突上方,左右二指寬處(約二厘米左右)。
此穴的主治疾病為:指壓該穴,可以治療疾病性氣喘、止咳;此外還能使胸部伸張,使怯弱性格者緩解緊張,降低自我防衛(wèi)意識(shí),從而增加自信,克服掉懦弱的性格。
4、太淵穴
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
快速止咳的穴位 止咳的穴位 按什么穴位可以止咳
5、膻中穴
在兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙,每天按摩2次,能理氣止痛、生津增液。主治胸悶,氣短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾膿血,產(chǎn)婦乳少,支氣管哮喘,支氣管炎。
按摩什么穴位治療咳嗽
1、按摩厥陰俞穴治療咳嗽
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
2、按摩太淵穴治療咳嗽
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
3、按摩天突穴有效緩解咳嗽
刺激位于胸骨切跡上緣正中凹陷處的天突穴,可以止咳化痰,減輕喉嚨疼痛。按壓天突穴時(shí),指頭先彎成鉤狀,然后將指尖抵在穴位上往下(肛/門方向)按壓,注意不要太過用力。天突穴位于頸根部胸骨切跡上緣正中凹陷處。臉朝正面用食指前端抵在穴位,由上往下(肛/門方向)輕輕地按壓1至2分鐘。
位于下頜正下方凹陷處的上廉泉穴有止咳、舒緩喉痛的作用,按壓穴位的同時(shí),讓頭部做上仰下俯的運(yùn)動(dòng),更可以提高功效。長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽,會(huì)傷到肺功能,使身體變得衰弱,故需充分的休息,飲食營(yíng)養(yǎng)攝取均衡,使身體盡早康復(fù)。
上廉泉穴位于離下頜下方一橫指寬的正中線上,亦即舌骨與下頜緣之間的凹陷處。用拇指指腹抵在穴位上,朝上方輕輕按壓,基余四指微握,按壓穴位的同時(shí),頭部慢慢做上仰下俯的還動(dòng)20至30次。
你不得不知的專治咳嗽的好方法
1、大蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、 便秘
每晚睡覺前,洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在1/3腳處);用醫(yī)用膠布貼緊貼牢;時(shí)間在8小時(shí)左右(大蒜對(duì)皮膚有刺激,貼的時(shí)間不宜過長(zhǎng)),對(duì)咳嗽、鼻衄(俗稱:流鼻血)及便秘有一定療效,連續(xù)敷7~10天,效果更佳。少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡,可暫停敷貼,待水泡破后皮膚復(fù)原再敷貼,一般不再起水泡。
2、羅漢果泡水治咳嗽
羅漢果洗干凈,把外殼挖破,連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色,略有甜味,口感很好。喝完續(xù)水,一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕,兩天后便可痊愈了。
3、帶肚兜保暖鎮(zhèn)咳
老年人每到冬季,就容易犯咳嗽病。吃藥止咳但停藥后仍咳嗽難忍?？勺鰝€(gè)棉肚兜帶上起到保暖的作用,對(duì)止住咳嗽有效。
治療小孩咳嗽的幾大偏方
小孩咳嗽偏方一:蜂蜜
近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示,蜂蜜對(duì)減輕夜間咳嗽的嚴(yán)重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無處理組更有效,而且蜂蜜使孩子們睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是,研究者警告說千萬不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜,因?yàn)檫@可能會(huì)引起肉毒中毒。還提到,那些成分表上列有“蜂蜜”的藥品實(shí)際上只是含有人造蜂蜜添加劑。
蜂蜜早在幾百年前就已經(jīng)被用于治療上呼吸道感染的癥狀,比如說咳嗽。此外,蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用,同時(shí)能使喉部感覺舒暢。
小孩咳嗽偏方二:醋
將醋燒沸,放涼后備用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽數(shù)次。醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳,遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳,不能已矣”.此法有時(shí)可收到意想不到的功效。但對(duì)脾虛濕盛,有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止,多食會(huì)損齒傷胃。
寶寶咳嗽按摩什么穴位
1、寶寶咳嗽按摩什么穴位
1.1、在第五胸椎上部左右2厘米是“厥陰俞”穴,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在,會(huì)立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。另一種方法是在鎖骨中間“天突穴”采用相同指壓方法,止咳效果也非常顯著。如果小孩的話,不妨減輕壓力,增加次數(shù),也會(huì)收到相同的止咳功效。
1.2、厥陰俞穴取穴方法:取穴時(shí)通常采用正坐或俯臥姿勢(shì),該穴位于人體的背部,第五胸椎棘突上方,左右二指寬處(約二厘米左右)。此穴的主治疾病為:指壓該穴,可以治療疾病性氣喘、止咳。此外還能使胸部伸張,使怯弱性格者緩解緊張,降低自我防衛(wèi)意識(shí),從而增加自信,克服掉懦弱的性格。
2、寶寶止咳化痰小妙招
2.1、協(xié)助寶寶咳嗽
寶寶清醒時(shí)如咳嗽,可把他抱起來,撫摸背部,輕輕拍打。入睡時(shí)咳個(gè)不停,可抬高上半身側(cè)躺,用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側(cè)睡交替進(jìn)行,這樣有利于呼吸道分泌物的排出。
2.2、捏脊療法
中醫(yī)認(rèn)為,揑脊有疏通經(jīng)絡(luò),宣肺理氣的作用,對(duì)于緩解寶寶咳嗽有一定效果。而且年齡越小的寶寶,捏脊的效果越好,新生兒也可以用。
2.3、給寶寶吸入溫濕空氣
室溫以20℃為宜,室內(nèi)濕度應(yīng)維持在60%～65%。房間里最好掛一個(gè)濕度計(jì),便于觀察。冬春季干燥,可用加濕器加濕或在室內(nèi)晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴(yán)重、喉嚨有痰時(shí),可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室里,打開熱水,讓溫濕的蒸汽進(jìn)入氣道。
3、寶寶咳嗽的原因有哪些呢
3.1、支氣管炎引發(fā)的小兒咳嗽
小兒患支氣管炎主要是3歲以下,這也是一種急性上呼吸道感染疾病。支氣管炎導(dǎo)致的小兒咳嗽,主要發(fā)生在1歲左右的小兒,春冬季節(jié)常見。支氣管炎最初會(huì)刺激上呼吸道,使小兒發(fā)生干咳,隨之產(chǎn)生支氣管分泌物,加重咳嗽的程度。如果小兒咳嗽長(zhǎng)時(shí)間未能康復(fù),應(yīng)去醫(yī)院治療,服用醫(yī)生開具的小兒止咳類藥物,孩子不能吃太甜或太咸的食物,否則會(huì)加劇夜間咳嗽。
3.2、過敏性咳嗽
注意平時(shí)盡量不要讓孩子感冒,應(yīng)到醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。對(duì)家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶,咳嗽應(yīng)格外注意,及早就醫(yī)診治,明確診斷,積極治療,阻止發(fā)展成哮喘。
寶寶咳嗽吃什么好的快
1、大蒜
從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管,保護(hù)肝功能,預(yù)防感冒,強(qiáng)力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,對(duì)于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、枇杷
在本草綱目中,對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣,利肺氣,止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢?duì)于小孩咳嗽,有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然,枇杷最常見的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮處理干凈,因?yàn)樯厦娣浅ＥK。
3、大白菜
大白菜性微寒,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜,可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等,干咳的寶寶多吃大白菜比較好。
寶寶咳嗽不能吃的東西
1、寒涼食物:咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物:中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹:咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過敏的寶寶更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
