按什么穴位治咳嗽
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“按什么穴位治咳嗽”，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、咳嗽的飲食禁忌三、引起咳嗽的原因按什么穴位治咳嗽
1、按摩合谷穴治療咳嗽
俗稱“虎口穴”,對久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點處,拇、食兩指并攏時,在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時,用對側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
2、按摩天突穴治療咳嗽
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
3、按摩厥陰俞穴治療咳嗽
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時,必須邊吐氣邊進行,只要重復(fù)三次就能見效。
4、按摩少商穴治療咳嗽
很多人都遇到過這樣的情況,在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停,這時候,你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上,就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末節(jié)橈側(cè)指甲根角側(cè)上方0.1寸的地方,是手太陰肺經(jīng)的井穴,在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱,治療風(fēng)熱咳嗽。
快速取穴:伏掌,在大拇指末節(jié)橈側(cè)指甲根角側(cè)上方0.1寸處,按壓有痛感。
主治:肺炎、扁桃體炎、鼻衄、高熱、中風(fēng)、昏迷、精神分裂癥。
5、按摩孔最穴治療咳嗽
孔最穴屬手太陰肺經(jīng)的郄穴,“郄有孔隙義,氣血深藏聚”,陰經(jīng)郄穴擅治血癥,故孔最長于治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀,針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后,像彈撥琴弦一樣地往返撥動。
快速取穴:伸臂側(cè)掌,在尺澤與太淵連線的中點上一橫指處取穴。
主治:咯血、咳嗽、咽喉腫痛、熱病汗不出、痔瘡出血、肘臂疼痛。
咳嗽的飲食禁忌
1、寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物:中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹:咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、橘子:許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
5、甜酸食物:酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈?？人試?yán)重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎癥不易治愈。
6、花生、瓜子、巧克力等:這些食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
引起咳嗽的原因
咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的常見癥狀,也是機體的一種保護性反射動作。借助咳嗽可將呼吸道內(nèi)的分泌物或異物排出體外。但是,頻繁而劇烈的咳嗽,可影向休息與睡眠?？人缘牟∫蚺c機理:
1、呼吸道疾病:從咽到小支氣管的粘膜受到刺激時,都可引起咳嗽,其中以喉部杓狀間隙及氣管分處對刺激最為敏感。一般認(rèn)為肺泡受到刺激并不產(chǎn)生咳嗽,只有當(dāng)肺泡內(nèi)的分泌物,滲出物或漏出物進入小支氣管時,才會產(chǎn)生咳嗽。引起咳嗽的病因是呼吸器官的炎癥(如咽,喉,氣管或支氣管炎,肺炎,肺結(jié)核),出血,腫瘤,異物及吸入刺激性氣體等。
2、胸膜疾患:當(dāng)胸膜受到刺激或胸膜炎時常有咳嗽。
3、心血管疾病:引起肺瘀血或肺水腫的疾患(如左心功能不全,二尖瓣狹窄等)及右心或體循環(huán)靜脈栓子脫落引起的肺梗塞,均可出現(xiàn)咳嗽。
4、中樞神經(jīng)因素:大腦皮層既能抑制咳嗽反射,同時又是咳嗽的起源地(隨意性咳嗽),即沖動從大腦皮層傳出至延髓咳嗽中樞,引起咳嗽動作。
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按摩什么穴位治咳嗽
1、按摩什么穴位治咳嗽之合谷穴
合谷穴
俗稱“虎口穴”,對久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點處,拇、食兩指并攏時,在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時,用對側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
2、按摩什么穴位治咳嗽之厥陰俞穴
厥陰俞穴
位置
厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處。
按壓方法
只要在此處用力壓6秒鐘,采用這種方法時,必須邊吐氣邊進行,只要重復(fù)三次就能見效。
功效
不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。
3、按摩什么穴位治咳嗽之列缺穴
列缺穴
位置
列缺穴位于前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1、5寸處。
按壓方式
按摩穴位時兩手掌心向下,將兩手虎口交叉,左手在上時,左手食指指尖處,為右手列缺穴;右手在上時,右手食指指尖處,為左手列缺穴。
如何預(yù)防咳嗽
1、加強鍛煉:多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
2、氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服:防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場所:減少感染機會。
4、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時,室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5、及時接受預(yù)防注射:減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7、防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要調(diào)理:對孩子要加強生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9、少去公共場所:盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
10、食用梨和蘿卜:平時適當(dāng)食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預(yù)防之效。
咳嗽食療方
雞蛋羹
材料:雞蛋兩個
做法:將兩個雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然后倒入紗布進行過濾,最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
適用于:傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
豆?jié){
材料:黃豆若干
做法:提前將黃豆泡軟,泡的時間大概為3個小時以上,然后放入豆?jié){機研磨,過濾掉豆?jié){渣,然后放入鍋內(nèi)煮沸,放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼,早晨空腹飲用即可。
適用于:肺病導(dǎo)致的咳嗽
姜末雞蛋
材料:姜一塊,雞蛋四個
做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調(diào)料,放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱,然后滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。
適用于:滋陰清熱
治療咳嗽最有效的方法:蘿卜姜片湯
材料:蘿卜一個,姜一塊,冰糖一兩
蘿卜喝姜都要切片,燒水至水沸,放入冰糖等到融化的時候,放入蘿卜片5片,姜片5片,小火熬制半小時即可飲用。
適用于:咳嗽痰多
紅糖姜湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以后,放入姜片,熬制十分鐘即可。
適用于:偶感風(fēng)寒。
咳嗽無痰或痰量甚少,稱為干性咳嗽,簡稱干咳,常見于急性咽喉炎、急性氣管炎的初期。但藥理作用不禁相同,因此不同疾病選藥也有所不同。
咳嗽按什么穴位
1、咳嗽按什么穴位之天突穴
取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間,胸骨上窩中央位置。天突穴位于人體任脈之上,是任脈中的主要穴道之一。
功效:按摩該穴位主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。
做法:在按壓天突穴的時候,可以一邊按壓一邊配合做吞咽動作,效果要好得多。另外一個方面,還可以選擇對天突穴進行熱敷。熱敷過程中,關(guān)鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好的棉布袋中縫緊,然后加入微波爐中加熱2分鐘。拿出來之后就可以進行熱敷了。熱敷的時候再配合按摩的動作,效果更好。
2、咳嗽按什么穴位之大椎穴
取穴:當(dāng)?shù)皖^時,頸后凸出的位置最高點下方凹陷處即是大椎穴。
功效:大椎穴是陽氣匯合之地,對于呼吸系統(tǒng)疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。
做法:按壓大椎穴的時候可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩,每次按摩時間以15分鐘為宜。每天可按揉1～2次。
3、咳嗽按什么穴位之風(fēng)池穴
定位此穴道的時候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢,以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)
咳嗽如何預(yù)防
1、感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
2、防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
3、生活要調(diào)理:對孩子要加強生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
4、少去公共場所:盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
5、食用梨和蘿卜:平時適當(dāng)食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預(yù)防之效。
6、加強鍛煉:多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
7、氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服:防止過冷或過熱。
8、少帶小兒去擁擠的公共場所:減少感染機會。
9、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時,室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
咳嗽喝什么茶
1、百合茶
材料:鮮百合20克,綠茶3克,冰糖適量
制作:首先將鮮百合洗干凈,然后摘瓣,隨即加適量水煲內(nèi)稍煮10分鐘,加入冰糖調(diào)味,再盛入杯中。其次用沸水沖泡綠茶3分鐘,最后將綠茶注入裝有百合的杯中,飲茶且食百合,每日飲用1～2次。
功效:滋陰潤肺、止咳;適用于陰虛肺燥咳嗽的輔助調(diào)理,如病程較長的干咳氣喘、乏力可當(dāng)作保健茶療飲用。
2、陳皮綠茶蜜
材料:九制陳皮1包,綠茶8克,蜂蜜適量
制作:首先將九制陳皮及綠茶放入小茶壺內(nèi),然后用100℃沸水沖泡,并且加蓋泡5～10分鐘,隨后再取出茶水調(diào)入蜂蜜,拌勻即可飲用。最后可再次加入開水至壺中,直至味淡,當(dāng)茶飲用。
功效:化痰止咳,清熱潤肺;適合慢性咳嗽,如咳嗽痰多、胸膈不利以及食欲不振。
咳嗽按什么穴位好
1、咳嗽按什么穴位好呢
1.1、合谷穴
俗稱“虎口穴”,對久咳不愈者有一定的療效。虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點處,拇、食兩指并攏時,在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時,用對側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
1.2、天突穴
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
1.3、厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時,必須邊吐氣邊進行,只要重復(fù)三次就能見效。
1.4、列缺穴
列缺穴位于前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。按摩穴位時兩手掌心向下,將兩手虎口交叉,左手在上時,左手食指指尖處,為右手列缺穴;右手在上時,右手食指指尖處,為左手列缺穴。
1.5、太淵穴
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
1.6、膻中穴
在兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙,每天按摩2次,能理氣止痛、生津增液。主治胸悶,氣短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾膿血,產(chǎn)婦乳少,支氣管哮喘,支氣管炎。
1.7、尺澤穴
尺澤穴位于肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。按摩穴位時將掌心向上,手臂上抬,手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)處即為尺澤穴。
2、咳嗽時按穴位有什么技巧
中醫(yī)按摩手法,并不一致,但歸納起來,常用手法可選如下十九種:按、摩、推、拿、擦、搓、滾、掐、抖、點、叩、撥、抹、捻、振、揉、捏、顫、打等法。
應(yīng)該知道,上述十九種手法,在穴位按摩的時候不是單純孤立地使用,常常是幾種手法相互配合進行的。再找穴的時候,經(jīng)絡(luò)按摩講究同身寸(同身寸:是指以患者本人體表的某些部位折定分寸,作為量取穴位的長度單位),另外在按摩的時候還有酸麻漲痛感覺,多以酸麻為主,找不準(zhǔn)就用拳敲打,力度有微痛就好。
3、咳嗽按穴位要注意什么
按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致:沿肌肉生長方向,輕緩地,有韻律地耐心進行,皺紋同肌肉走向是呈直角的,手與皺紋呈直角運動,也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的,就豎著按摩;皺紋是縱向的,就橫著按摩。
按摩使用的手指:按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈,輕到再輕就無法觸摸的程度,手指移動要有韻律感,切忌過分摩擦表皮。
按摩的時間不宜過長,一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時按摩效果最好,所以最好在洗澡或潔面后按摩。此外,用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。
咳嗽穴位按摩有什么禁忌
1、椎動脈型頸椎病病人,在沒有詳細的頸椎檢查資料的前提下,輕易不要使用常見的頸椎旋轉(zhuǎn)復(fù)位法和頸椎斜扳法,以免造成急性的頸動脈血流阻斷而出現(xiàn)意外;
2、脊髓型頸椎病者,一旦出現(xiàn)上下肢無力、大小便控制障礙的現(xiàn)象,萬萬不能使用任何按摩手法,應(yīng)立即送醫(yī)院進行手術(shù);
3、孕婦也不宜接受推拿,尤其是孕婦的腰腹部和大腿內(nèi)側(cè),更是不能施壓;
4、有精神疾病且又不能和醫(yī)者合作的患者不宜進行推拿;身體太虛弱和疲勞時,不宜進行推拿;
5、過饑過飽、醉酒之后、嚴(yán)重心臟病及病情危重者禁用或慎用推拿;
6、急性軟組織損傷者,前幾天局部冷敷,禁止使用舒筋活血和涂酒推拿的手法,以防加重局部出血和滲出。
咳嗽吃什么好
1、木耳蒸鴨蛋
木耳蒸鴨蛋對于陰虛的咳嗽是較為有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌后,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此偏方對咽干痰少也有療效。
2、煮蘿卜水
煮蘿卜水治療咳嗽也是較為不錯的選擇。一連數(shù)日咳嗽不止,晚上難以入睡,可買幾根白蘿卜,每晚把半截蘿卜切成片,用清水煮,蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天,咳嗽就可痊愈。
3、梨汁燉冬菇
梨汁燉冬菇清除體內(nèi)的病毒,有著不錯的效果的。首先把鴨梨去皮切片榨汁,再把冬菇洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食,即可。梨能潤肺涼心、消痰降火,冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。
咳嗽不停按什么穴位
1、咳嗽不停按什么穴位
合谷穴俗稱“虎口穴”,對久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點處,拇、食兩指并攏時,在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時,用對側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
天突穴在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時,必須邊吐氣邊進行,只要重復(fù)三次就能見效。
太淵穴在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
2、咳嗽的病因
咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的主要癥狀,如咳嗽無痰或痰量很少為干咳,常見于急性咽喉炎、支氣管炎的初期;急性驟然發(fā)生的咳嗽,多見于支氣管內(nèi)異物;長期慢性咳嗽,多見于慢性支氣管炎、肺結(jié)核等。
咳嗽的不利作用,是可把氣管病變擴散到鄰近的小支氣管,使病情加重。另外,持久劇烈的咳嗽可影響休息,還易消耗體力,并可引起肺泡壁彈性組織的破壞,誘發(fā)肺氣腫。
3、咳嗽的臨床表現(xiàn)
咳嗽的性質(zhì)咳嗽無痰或痰量極少,稱為干性咳嗽。干咳或刺激性咳嗽常見于急性或慢性咽喉炎、喉癌、急性支氣管炎初期、氣管受壓、支氣管異物、支氣管腫瘤、胸膜疾病、原發(fā)性肺動脈高壓以及二尖瓣狹窄等。咳嗽伴有咳痰稱為濕性咳嗽,常見于慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺炎、肺膿腫和空洞型肺結(jié)核等。
咳嗽的時間與規(guī)律突發(fā)性咳嗽常由于吸入刺激性氣體或異物、淋巴結(jié)或腫瘤壓迫氣管或支氣管分叉處所引起。發(fā)作性咳嗽可見于百日咳、支氣管內(nèi)膜結(jié)核以及以咳嗽為主要癥狀的支氣管哮喘(變異性哮喘)等。長期慢性咳嗽,多見于慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺膿腫及肺結(jié)核。夜間咳嗽常見于左心衰竭和肺結(jié)核患者,引起夜間咳嗽的原因,可能與夜間肺淤血加重及迷走神經(jīng)興奮性增高有關(guān)。
咳嗽食療方
1、木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖,加水適量攪拌后,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此偏方對咽干痰少也有療效。
2、核桃、芝麻、生姜粉
核桃5個,生芝麻25克,生姜25克,紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末,生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi),加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克),白開水沖服,每日早晚各服一次。
3、梨汁燉冬菇
先將4個鴨梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食。
咳嗽不能吃什么水果
1、橘子
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是患咳嗽的人就會多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
2、西瓜
西瓜也是不能在感冒的時候吃的水果,在剛剛感冒的時候,吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣,會更加加重感冒的病毒性,或者延長治愈的時間。
3、鴨梨
鴨梨雖然能夠清熱生津,但是因為性涼,所以不能夠在感冒的時候吃,很多人患感冒,都盲目的去買梨子吃,這樣反而會導(dǎo)致咳嗽更嚴(yán)重,所以不能生吃梨子,只能燉著吃才可以驅(qū)寒。
寶寶咳嗽按什么穴位
1、寶寶咳嗽按什么穴位之膻中穴
位置:我們前胸兩個乳頭連線的中點。
治療方法:我們在這個位置上稍微抹一點痱子粉,爽身粉作為推拿的介質(zhì),或者稍微抹點雞蛋清,有一定潤滑作用的就可以,然后我們用手,為了方便好操作,用手掌的外側(cè)緣,就是小魚際的這個部分,把這個部分放在檀中穴上,左右或者上下快速的摩擦。多擦一會兒,一定要把他擦熱,這時候有很好的止咳作用。
2、寶寶咳嗽按什么穴位之天突穴
位置:我們一仰脖子以后,胸骨凹陷的這個坑,因為我們這里是胸骨,胸骨柄上方凹陷處,就在這兒,這就是我們的天突穴。我們一仰脖子以后,胸骨凹陷的這個坑就是天突穴。
治療方法:天突穴大家要注意不要向里面按,這么按小孩會有一種很不舒適的感覺,怎么辦呢?我們就用這幾個手指輕輕的掐,一下一下的掐,不要重了,重了小孩會被掐得很痛的,反復(fù)的輕輕的掐,掐一會兒以后就有點淤血了,這我們就達到目的了,要把它掐到皮下輕度淤血。
3、寶寶咳嗽按什么穴位之經(jīng)渠穴
位置:手腕部,橈骨莖突與橈動脈之間的凹陷處。
按法:用大拇指指端按揉,順時針和逆時針方向各揉300下,以局部感覺酸脹。
功效:經(jīng)渠穴是肺經(jīng)的經(jīng)穴,具有清肺化痰,理氣鎮(zhèn)咳功效,是治療咳嗽的要穴。
4、寶寶咳嗽按什么穴位之太淵穴
位置:在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈外側(cè)緣。
按法:食指按揉50-100次。
功效:能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
5、寶寶咳嗽按什么穴位之小橫紋
位置:在掌面小指根與手掌交界處的橫紋。
按法:用大拇指按揉2~3分鐘,如果感到穴位下面有疙瘩般的顆粒感,可以將它們想象成痰,盡量將其揉化掉。
功效:可以化痰止咳。
如何預(yù)防寶寶咳嗽
1、保證屋內(nèi)空氣清新
寶寶干咳的癥狀,會因為呼吸道黏膜水腫充血或分泌物增加而變得嚴(yán)重。而渾濁的空氣正是引起呼吸道黏膜出現(xiàn)這些不良反應(yīng)的因素之一。因此保持室內(nèi)空氣清新很重要,家長要做到一下幾點:首先廚房要及時排出油煙;其次要避免在家吸煙;定時的開窗通風(fēng)也是必不可少的,最好上午下午各開一次,每次20分鐘。
2、及時調(diào)整室內(nèi)溫度
中性溫度是在25℃至28℃之間,是最適宜寶寶的溫度。一般來說,雖然很難將室溫保持在適宜溫度,但可以保證室內(nèi)溫度不會過高或過低。大多數(shù)家長認(rèn)為寶寶們比較怕冷,所以不分季節(jié)、不分地點地給孩子穿上大量的衣服,但是這樣只會導(dǎo)致孩子的機體調(diào)節(jié)能力變差,抵抗力低下。
3、保持室內(nèi)濕度適當(dāng)
環(huán)境過于干燥會引起諸多問題,例如纖毛的運動受到限制、鼻部的黏膜變干變脆甚至血管破裂出血等。特別是當(dāng)寶寶的呼吸器官有炎癥時,干燥的空氣影響特別大。所以,當(dāng)寶寶在室內(nèi)活動時,應(yīng)保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)臐穸取?/p>
寶寶咳嗽吃什么
1、川貝冰糖雪梨
雪梨連皮洗凈后,在上部1/3的位置橫切一刀,上面的部分作為“蓋子”,下面的部分去核,加入川貝、冰糖,再蓋上“蓋子”,用牙簽封好。把雪梨放入燉盅,用中火燉大概20分鐘就可以了。
2、煮白蘿卜水
白蘿卜切4-5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,燒開后再用小火煮5分鐘即可。這種方法對于鼻干咽燥、干咳少痰的效果比較明顯。
3、紫蘇粥
紫蘇葉10克,粳米50克,生姜3片,大棗3枚。先用粳米煮粥,粥快熟的時候加入紫蘇葉、生姜、大棗,讓寶寶趁熱吃。
4、生姜+紅糖+大蒜
如果小孩患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水有很好的緩解作用。如果小孩還同時伴有咳嗽,可以在生姜紅糖水中加2-3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把大蒜的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
咳嗽按什么哪個穴位
1、咳嗽按什么哪個穴位
中府穴可宣肺止咳,補益化痰,是治療肺病的要穴,主要治療急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、咳嗽、肺結(jié)核、胸膜炎、心肌梗死等疾病。按摩時用食指或中指尖點、按、揉。按摩此穴對緩解咳嗽有幫助。
中府穴是手太陰肺經(jīng)上的穴位,具體位置是:在胸前壁外上方,云門穴下1寸,前正中線旁開6寸,平第1肋間隙處。說得再簡單一點,就是當(dāng)你兩手叉腰立正,鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。另外,男性取這個穴位時,只要在乳頭外側(cè)旁開兩橫指,往上直推三條肋骨處即是本穴(平第一肋間隙)。
2、常見咳嗽的都有哪些特點
心臟疾病引起的咳嗽咳嗽同時多伴有心悸、氣短、水腫等問題;
哮喘引起的咳嗽咳嗽有季節(jié)性,常多發(fā)生在春秋季,且以夜間、清晨、感冒或運動后誘發(fā)或加重;咳嗽持續(xù)數(shù)周或數(shù)年;應(yīng)用止咳藥效果不明顯,而應(yīng)用平喘、抗過敏藥或激素類藥物時療效好;
胃食管反流引起的咳嗽咳嗽多發(fā)于餐后或夜間平臥時,坐起或站立時好轉(zhuǎn)。
3、如何自我辨別藥源性咳嗽
咳嗽可以說是一種保護性生理反射,是常見的呼吸道癥狀,不同原因?qū)е碌目人员憩F(xiàn)也會有一些區(qū)別。藥源性咳嗽的具體表現(xiàn)為咳嗽與服藥有直接關(guān)系,在用藥后一天至數(shù)周后出現(xiàn);為較頻繁的干咳、無痰,伴有咽喉部位刺激性、針刺樣的感覺,夜間、睡前、休息時咳嗽容易發(fā)作,受異常氣味或上呼吸道感染后易誘發(fā);女性多于男性;一般在停藥4周后咳嗽癥狀會減輕或消失?？烧T發(fā)咳嗽最常見為心血管疾病用藥——血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)類藥物,約有6%~14%的患者在服藥后可出現(xiàn)咳嗽癥狀。
咳嗽的治療原則和用藥
1、熱咳
治療原則:疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。
常用藥品:
桑菊感冒片:疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。
川貝枇杷露:止咳祛痰。
蛇膽川貝枇杷膏:潤肺止咳,祛痰定喘。
2、寒咳
治療原則:疏風(fēng)散寒,宣肺止咳。
常用藥品:
通宣理肺丸:解表散寒,宣肺止嗽。
三拗片:宣肺解表。
止咳寶片:宣肺祛痰,止咳平喘。
3、燥咳
治療原則:疏風(fēng)清肺,潤燥止咳。
常用藥品:
百合固金片:養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳。
川貝清肺糖漿:清肺潤燥、止咳化痰。
養(yǎng)陰清肺口服液:養(yǎng)陰潤肺,清熱利咽。
4、風(fēng)咳
治療原則:疏風(fēng)宣肺,止咳利咽。
常用藥品:
蘇黃止咳膠囊:疏風(fēng)宣肺、止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺、肺氣失宣所致的咳嗽、咽癢、癢時咳嗽,或嗆咳陣作,氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重,或夜臥晨起咳劇,多呈反復(fù)性發(fā)作,干咳無痰或少痰,舌苔薄白等。
咳嗽飲食禁忌
1、忌甜食
中醫(yī)認(rèn)為,甜食易助熱生痰,導(dǎo)致呼吸道不暢,加重咳嗽、咳痰癥。所以,咳嗽人群,不宜吃甜食,如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等,也不應(yīng)吃甜味較濃的水果,如橘子、西瓜、葡萄等。
2、忌冷飲
生冷食物往往損傷脾胃,導(dǎo)致脾胃運化失調(diào)而使機體康復(fù)功能減弱,并且使痰液增多,加劇咳嗽。如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰激凌等,都不宜食用。
3、忌辛辣熱性食物
辛辣食物易激發(fā)細菌感染,侵犯氣管粘膜,加劇咳嗽,形成粘痰,延緩病情。所以,咳嗽時,得注意忌口,一切辛辣、溫?zé)帷⑾淌?如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等,都應(yīng)慎食。菠蘿、桃子、櫻桃、荔枝、楊梅、桂圓、李子等溫性水果,也應(yīng)少吃。禁忌飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡。
4、忌油膩食物
油膩、肥厚食物常難以消化,易釀濕生熱,加重痰熱的證候,咳痰不暢,會使咳嗽時間延長,并且引發(fā)胸悶等不適。所以,咳嗽時,應(yīng)避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤雞、油炸、牛排、春卷、油條、油餅、濃雞湯等。
5、忌發(fā)物
咳嗽時,應(yīng)遠離各類發(fā)物,如海鮮、魚、蝦、螃蟹、雞蛋、牛奶、雞、鴨、扇貝等,因為這些腥膻食物容易刺激呼吸道,礙胃傷脾,徒增痰濕,誘發(fā)或加重咳嗽,拖緩病情。
咳嗽小孩按什么穴位
1、咳嗽小孩按什么穴位
1.1、天突穴
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
1.2、厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時,必須邊吐氣邊進行,只要重復(fù)三次就能見效。
2、小兒咳嗽治療小偏方
生姜+紅糖+大蒜,孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用。
蒸大蒜水,取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。
烤橘子,將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動,烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。
3、小兒咳嗽的預(yù)防
預(yù)防咳嗽先預(yù)防感冒是非常關(guān)鍵,所以要讓孩子平時注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
生活要注意調(diào)理,對孩子要加強生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
小兒咳嗽不能吃的食物
1、寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、甜酸食物
酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈?？人試?yán)重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎癥不易治愈。
5、橘子許
多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
6、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
7、補品
不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品,以免使咳嗽難愈。
小兒咳嗽可以引起的疾病
1、呼吸道感染:
1.1、細菌或病毒感染,如急性上呼吸道炎、慢性副鼻竇炎、慢性咽炎、咽后壁膿腫、急性會厭炎、白喉、急性喉炎、喉氣管支氣管炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核、急性微細支氣管炎、肺炎、肺膿腫、麻疹、百日咳,是小兒咳嗽的并發(fā)癥,所以應(yīng)當(dāng)予以重視。
1.2、霉菌感染:小兒咳嗽可引發(fā)呼吸道白色念珠菌感染。
1.3、寄生蟲病:小兒咳嗽可并發(fā)寄生蟲病,肺包蟲性肺囊腫、肺吸蟲病、瘧疾、阿米巴原蟲病、肺蠕蟲蚴移行癥。
2、過敏性疾病:支氣管哮喘、嗜酸粒細胞性肺浸潤,小兒咳嗽可并發(fā)過敏性疾病。
3、肺循環(huán)障礙:小兒咳嗽可并發(fā)肺充血、肺水腫、肺梗塞。
4、機械性或其他因素:吸入濃煙或其他刺激性氣體、增殖體肥大、呼吸道異物吸入、食管氣管瘺、胸腔積液、縱隔腫瘤、心臟肥大、心包積液、膈肌受刺激、膈疝、迷走神經(jīng)耳枝受刺激(如外耳道炎、異物、濕疹)。
感冒咳嗽按什么穴位
1、感冒咳嗽按什么穴位
肺俞穴
此養(yǎng)生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。取穴時低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè)),在第三椎骨旁邊開一指處。
列缺穴
在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,當(dāng)食指尖到達之凹陷處取穴。
合谷穴
在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。拇、食兩指張開,以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,治療咳嗽的穴位當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點;拇、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。
風(fēng)池穴
定位此穴道的時候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢,以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)
2、感冒咳嗽發(fā)病人群
兒童發(fā)病率較高,已發(fā)現(xiàn)30%以上的兒童干咳與咳嗽變異性哮喘有關(guān)。在成人中,咳嗽變異性哮喘發(fā)病年齡較典型哮喘為高,約有13%患者年齡大于50歲,中年女性較多見。
3、感冒咳嗽臨床表現(xiàn)
咳嗽可能是哮喘的唯一癥狀,主要為長期頑固性干咳,常常在吸入刺激性氣味、冷空氣、接觸變應(yīng)原、運動或上呼吸道感染后誘發(fā),部分患者沒有任何誘因。多在夜間或凌晨加劇。有的患者發(fā)作有一定的季節(jié)性,以春秋為多?；颊呔驮\時多已經(jīng)采用止咳化痰藥和抗生素治療過一段時間,幾乎沒有療效,而應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、抗過敏藥物、β2受體激動劑和茶堿類則可緩解。
感冒咳嗽如何預(yù)防
1、室內(nèi)空氣要清新,重視居室內(nèi)的“微小氣候”,應(yīng)定期通風(fēng)換氣,不要有塵灰飛揚。室內(nèi)要有一定的溫度和濕度,天氣太干燥時,可以在面盆里倒些熱水用蒸氣調(diào)節(jié)一下濕度。室內(nèi)不能吸煙,以免誘發(fā)咳嗽。
2、合理安排作息時間,保證充分睡眠;家人有感冒時,室內(nèi)可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。
3、春季氣候變化不定,氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。
4、及時接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
5、加強鍛煉,多進行戶外活動,堅持有規(guī)律的適合個體的體育活動,提高機體抗病能力,避免受涼和淋雨。
6、少去擁擠的公共場所,減少感染機會。
7、平時多喝溫開水,盡量避免飲用含咖啡因的飲料如可樂、濃茶、咖啡等,飲水時含五秒鐘再吞下去,能幫助喉嚨保濕。
8、食物方面少吃魚蝦、海鮮及油炸等食物,橘子和西瓜會加重夜間劇咳,最好少吃;頸部和腳底對冷特別敏感,所以天涼時要保護好頸部,并且穿上襪子。
感冒咳嗽治療注意事項
止咳先要追根溯源
咳嗽的發(fā)生,是人體的一個信號,只有當(dāng)了解了咳嗽發(fā)生的原因之后,才能有效止咳。比如肺炎、支氣管炎等,造成咳嗽的原因是病菌或衣原體,這個時候,如果不殺滅病菌,止咳是毫無意義的。而對于冬春交替時節(jié),高發(fā)的傷風(fēng)咳嗽,是人體對氣候環(huán)境改變做出的應(yīng)激反應(yīng)。在傷風(fēng)感冒時發(fā)生的咳嗽,是肺臟內(nèi)火的反映,單純止咳,不但于病無補,還可能進一步干擾人體的自愈規(guī)律。
合理止咳首選純中藥
如果咳嗽已經(jīng)干擾了正常生活,當(dāng)然不能任其發(fā)展。在止咳用藥上,建議選擇純中藥產(chǎn)品。因為中藥大部分是通過調(diào)理肺臟代謝、改善肺臟環(huán)境來實現(xiàn)對咳嗽的控制。因為不含有可待因一類的成份,中藥的止咳效果當(dāng)然不會太快,但是真正能夠針對“病根”。最重要的是,好的中藥,能夠?qū)崿F(xiàn)對咳嗽的選擇性治療。像呼吸道用藥的代表性產(chǎn)品,京都念慈庵蜜煉川貝枇杷膏,它對于劇烈的、傷害性的咳嗽,能夠迅速實現(xiàn)阻斷作用,但是對于合理的咳嗽,并不會立即阻斷,而是漸進調(diào)整,這更符合人體運行的規(guī)律,更健康,也更安全。
小孩咳嗽按什么穴位
1、小孩咳嗽按什么穴位:膻中穴
位置:我們前胸兩個乳頭連線的中點。
治療方法:我們在這個位置上稍微抹一點痱子粉,爽身粉作為推拿的介質(zhì),或者稍微抹點雞蛋清,有一定潤滑作用的就可以,然后我們用手,為了方便好操作,用手掌的外側(cè)緣,就是小魚際的這個部分,把這個部分放在檀中穴上,左右或者上下快速的摩擦。多擦一會兒,一定要把他擦熱,這時候有很好的止咳作用。
2、小孩咳嗽按什么穴位:天突穴
位置:我們一仰脖子以后,胸骨凹陷的這個坑,因為我們這里是胸骨,胸骨柄上方凹陷處,就在這兒,這就是我們的天突穴。
治療方法:天突穴大家要注意不要向里面按,這么按小孩會有一種很不舒適的感覺,怎么辦呢?我們就用這幾個手指輕輕的掐,一下一下的掐,不要重了,重了小孩會被掐得很痛的,反復(fù)的輕輕的掐,掐一會兒以后就有點淤血了,這我們就達到目的了,要把它掐到皮下輕度淤血。
3、小兒咳嗽的病因
3.1、上呼吸道感染
此時兒童的呼吸道黏膜發(fā)生了炎癥,外界的干燥空氣會讓兒童感到很不舒服,從而誘發(fā)甚至加重兒童的咳嗽。如果父母能夠濕化室內(nèi)空氣(如使用空氣加濕器,在室內(nèi)灑水等方法),就可以有效地緩解小朋友的病情。
3.2、支氣管炎
該病的重要特征之一是劇烈的咳嗽。應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī),并按醫(yī)囑服藥。注意,家長不要讓兒童吃過甜或過咸的食物,這將加重他的病情。
3.3、咽喉炎
患有咽喉炎的兒童,往往覺得喉部很癢,于是不斷咳嗽。需請醫(yī)生予以治療,家長切勿自行用藥。
小孩咳嗽吃什么好
1、大蒜
從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,解毒殺蟲。同時具有保護心血管,保護肝功能,預(yù)防感冒,強力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,對于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、梨
小時候,感冒咳嗽,家人都會煮一個梨,然后放上白糖。實際上,梨,確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身,含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外,梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥,具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
3、枇杷
在本草綱目中,對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣,利肺氣,止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢τ谛『⒖人?有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然,枇杷最常見的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮處理干凈,因為上面非常臟。
如何預(yù)防小兒咳嗽
1、預(yù)防感冒
感冒可能誘發(fā)咳嗽。預(yù)防咳嗽,首先要預(yù)防感冒。主要是加強日常的體育鍛煉,增強免疫力。
2、少去公共場所
少去這些地方,就可以降低被病原微生物感染的概率。
3、食物的預(yù)防作用
一些食物,如梨子,蘿卜等,都可以有效預(yù)防咳嗽。
4、及時增減衣物
如孩子手腳冰涼,家長就要給他們多穿一點衣服;反之,如孩子的頸部或背部冒汗過多,說明需要脫掉一些衣物,這樣可以降低孩子感冒和咳嗽的風(fēng)險。
5、加強營養(yǎng)
三餐有規(guī)律,保證營養(yǎng)充足和全面,以保證孩子有強大的免疫能力。不要讓孩子吃太多零食,也不要讓孩子吃生冷食物。如孩子已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽等現(xiàn)象,則要注意飲食清淡,尤其冬季要給予熱食。且應(yīng)當(dāng)注意多給蝦皮小朋友喝水和吃水果,以此來彌補身體中流失的水分。
推拿什么穴位治咳嗽不止
1、推拿合谷穴治感冒咳嗽
取穴方法:拇、食指張開,使虎口拉緊,另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎口上,拇指關(guān)節(jié)前彎曲,拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。
動作要領(lǐng):將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿著拇指的骨頭邊緣按壓,你會覺得很舒服,但又稍微覺得有點疼,沒關(guān)系,你可以再加點力氣按壓。
2、推拿風(fēng)池穴治感冒咳嗽
取穴方法:后腦雙側(cè)高骨下為風(fēng)池穴。
動作要領(lǐng):兩手手指交叉,手掌貼于后腦部,兩手拇指按壓穴位,柔和而有力的按壓,按壓的同時,抬起下頦使頭后仰,5秒鐘左右,突然把拇指松開,這樣反復(fù)做5到10次。
中醫(yī)按摩治療感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及風(fēng)池穴外,還可按摩曲池、太陽、大椎、肺腑、足三里等穴位。
3、咳嗽吐白痰手搓大椎穴
低頭的時候,頸后部最突起的那塊骨頭就是大椎穴所在的位置。這里是人體所有陽經(jīng)的匯聚之處。咳嗽、咽癢、吐白痰、流清鼻涕的人適合刺激它。刺激大椎穴的方法很簡單,用手掌搓大椎穴,以皮膚發(fā)紅發(fā)熱為度。洗澡的時候還可以用淋浴澆澆大椎穴。哪怕只是用熱毛巾焐焐大椎穴,也有緩解癥狀的作用。
4、咳嗽吐黃痰掐按魚際穴
此外,咳嗽也可能由肺熱所致。這類患者在咳嗽的同時,往往有黃痰,且質(zhì)地黏稠。此時可以適當(dāng)刺激魚際穴。魚際穴位于手掌大魚際部的中點處,靠近第一掌骨的邊緣,能調(diào)理肺氣、解表宣肺、清熱瀉火,因此常被用來治療風(fēng)熱感冒、頭痛身熱、咽喉腫痛、急性扁桃體炎等癥。刺激魚際穴的時候,要用拇指的指尖反復(fù)用力點按,直至出現(xiàn)明顯的酸脹感。
咳嗽推拿的方法
頭面頸項:開天門、分陰陽各100～200次;按揉風(fēng)池、風(fēng)府、百會各30～50次;從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次;瀉肺經(jīng):從無名指的第一節(jié)推到末節(jié)。
補脾經(jīng):在手掌的大拇指指腹,順時針旋推。
咳喘穴:點按食指與中指,中指與無名指中間。
上肢:清天河水300次。瀉心經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、補脾經(jīng)、腎經(jīng)各100～200次;胸部:點按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次;下肢:點按豐隆、太沖、足三里、三陰交各50～100次;背部:向下搓背,開膀胱經(jīng),重點點按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴;自上向下捏脊;向下推天柱骨至皮膚微紅發(fā)熱。
咳嗽食療方法
1、痰濕咳嗽用薏米煮粥
有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲。或用桔皮30克煎取濃汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥。
2、陳皮酒能治療咳
配方:陳皮30克,白酒500毫升。
制作方法:將選好的陳皮洗凈晾干,撕成小碎片,放入白酒中密封浸泡,5天后即可飲用。
功效與主治:止咳化痰。用于咳嗽痰多偏寒者。
服法:每次15~30毫升,每日1~2次。
3、杏仁豬肺粥治療咳嗽
組成:豬肺90克。北杏仁10克。粳米60克。
制法:將北杏仁去皮尖洗凈。豬肺洗凈切塊放入鍋內(nèi),出水后再用清水漂洗凈。把粳米洗凈與杏仁豬肺一齊放入鍋內(nèi),加清水適量文火煮成稀粥調(diào)味即可。
適應(yīng)癥:慢性支氣管炎屬痰盛者。癥見咳嗽痰多、呼吸不順、氣喘胸膈、痞滿脈滑。
用法:隨量食用。
寶寶按摩什么穴位可以治咳嗽
1、寶寶咳嗽按摩天突穴
位置:在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。
按法:用指腹按揉2-3分鐘,每天按摩2次。
功效:能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,咽喉腫痛等。
2、寶寶咳嗽按摩肺俞穴
位置:在背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。
按法:用大拇指指端按揉50下。
功效:調(diào)補肺氣,補虛清熱,主治咳嗽、氣喘。
3、寶寶咳嗽按摩膻中穴
位置:在兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙。
按法:用指腹按揉2-3分鐘,每天按摩2次。
功效:能理氣止痛、生津增液,主治咳喘,支氣管哮喘,支氣管炎。
4、寶寶咳嗽按摩厥陰俞穴
位置：在第五胸椎上部左右2厘米處。
按摩：只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時,必須邊吐氣邊進行,只要重復(fù)三次就能見效。
5、寶寶咳嗽按摩太淵穴
位置：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈外側(cè)緣。
按摩：每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
6、寶寶咳嗽按摩合谷穴
位置：虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點處,拇、食兩指并攏時,在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。
按摩：俗稱“虎口穴”,對久咳不愈者有一定的療效。指壓時,用對側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
寶寶咳嗽吃什么食物
1、白糖蒸雞蛋:首先將生雞蛋打到碗里,在上面撒上一層白砂糖,然后再均勻的將白砂糖和雞蛋打勻,之后直接隔水蒸雞蛋。隔水蒸好立刻就吃,一定要趁熱吃,吃完后立刻刷牙,然后上床睡覺。一般難情況下第二天起來咳嗽就會好了。因此建議是晚上整白糖拌雞蛋來治療咳嗽。
2、冰糖蒸雪梨:冰糖蒸蜜梨相信是很多人都知道的止咳良藥。那么冰糖蒸雪梨怎么做呢?準(zhǔn)備好去皮去核的雪梨,切條狀。然后在隔水蒸,等水燒開后將冰糖放進去,等冰糖完全融化后小伙燉半小時關(guān)火,最后加入適量的蜂蜜食用即可。
3、香油炸雞蛋:香油炸雞蛋也是治療咳嗽的方法之一,將一個雞蛋打散,準(zhǔn)備適量的姜末。熱鍋后將香油倒下去,然后下姜末煸炒,之后將雞蛋發(fā)下去直接翻炒,炒熟后趁熱吃。這個方法也是建議睡前吃,吃完后有條件的可以喝一杯蜂蜜水,然后立刻刷牙,刷牙后睡覺。一般情況第二天起床咳嗽就好了。
寶寶咳嗽該怎么辦
1、多補充水分,合理進食:多喝開水可使痰較易咳出,可讓寶寶喝溫開水或溫的米湯、牛奶等,盡量給寶寶吃清淡易消化的食物和水果,不要吃過咸、甜、酸的食物。也可給寶寶喝鮮果汁,果汁應(yīng)選用刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、柚子汁等柑橘類的果汁,以少量多次的方式喂食,以免咳嗽時又被吐出來。吃牛奶的嬰兒,可在奶里加入米粉或糕干粉,使奶變稠,可減輕嗆咳。
2、注意體位,讓寶寶采取舒服的姿勢:如果寶寶入睡時不停地咳嗽,可將其頭部抬高(如果是嬰幼兒,可以將他抱立),輕拍背部,咳嗽癥狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的,因為這樣會使呼吸道分泌物易于排出,促進炎癥消散;如果分泌物多,影響呼吸時,可借助吸引器及時清除痰液,保持呼吸道通暢。有咳喘癥狀者可給予氧氣吸入。還要經(jīng)常調(diào)換睡的體位,最好是左右側(cè)輪換睡,這樣有利于呼吸道分泌物的排出。
