流感咳嗽按摩什么穴位
老人養(yǎng)生按摩穴位。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“流感咳嗽按摩什么穴位”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
流感咳嗽按摩什么穴位
1、流感咳嗽按摩合谷穴
俗稱“虎口穴”,對(duì)久咳不愈者有一定的療效。虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,拇、食兩指并攏時(shí),在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時(shí),用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
2、流感咳嗽按摩天突穴
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
3、流感咳嗽按摩厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
4、流感咳嗽按摩魚際穴
位置:位于手拇指本節(jié)(第一掌指關(guān)節(jié))后凹陷處,約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處。
方法:用拇指指端按揉1-2分鐘。用力可以稍大。
5、流感咳嗽按摩太淵穴
位置:位于手腕部位,手腕橫紋上,拇指根部側(cè)即是。
方法:用拇指指端按揉1-2分鐘。
6、流感咳嗽按摩列缺穴
位置:在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。兩手虎口自然伸直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。
方法:用拇指指端按揉1-2分鐘。
流感咳嗽的食療方
1、蘿卜蔥白湯:
材料:蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。
做法:用三碗水先將蘿卜煮熟,再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯,連渣一次服下。
2、紅糖姜棗湯:
材料:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法:將以上材料用三碗水煎至多半碗湯,每日三次,服后出微汗即愈。
功效:驅(qū)風(fēng)散寒,治感冒咳嗽。
3、香菜湯:
材料:香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法:先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙,與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱服下,注意避風(fēng)寒。
功效:發(fā)汗透表,治感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜:
材料:白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法:將蘿卜洗凈,切片后放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí),趁熱服用,臥床見汗即愈。
功效:發(fā)汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
如何預(yù)防流感咳嗽
1、室內(nèi)空氣要清新,重視居室內(nèi)的“微小氣候”,應(yīng)定期通風(fēng)換氣,不要有塵灰飛揚(yáng)。室內(nèi)要有一定的溫度和濕度,天氣太干燥時(shí),可以在面盆里倒些熱水用蒸氣調(diào)節(jié)一下濕度。室內(nèi)不能吸煙,以免誘發(fā)咳嗽。
2、合理安排作息時(shí)間,保證充分睡眠;家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。
3、春季氣候變化不定,氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過冷或過熱。
4、及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
5、加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動(dòng),堅(jiān)持有規(guī)律的適合個(gè)體的體育活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力,避免受涼和淋雨。
6、少去擁擠的公共場所,減少感染機(jī)會(huì)。
7、平時(shí)多喝溫開水,盡量避免飲用含咖啡因的飲料如可樂、濃茶、咖啡等,飲水時(shí)含五秒鐘再吞下去,能幫助喉嚨保濕。
8、食物方面少吃魚蝦、海鮮及油炸等食物,橘子和西瓜會(huì)加重夜間劇咳,最好少吃;頸部和腳底對(duì)冷特別敏感,所以天涼時(shí)要保護(hù)好頸部,并且穿上襪子。
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感冒咳嗽是我們在生活中最為常見的一種疾病，這種小疾病，一般是不需要是醫(yī)院的，我們需要了解感冒咳嗽的基本治療方法。感冒咳嗽的時(shí)候，我們可以采用穴位按摩，因?yàn)檠ㄎ话茨κ强梢宰屔眢w放松，促進(jìn)血液流通的，從而是可以緩解咳嗽的疼痛，對(duì)于治療咳嗽是有一定效果的，但是我們要選擇正確的穴位進(jìn)行按摩，大家可以了解一下。
按摩可以讓全身放松舒暢，緩解疾病帶來的痛苦，也是可以通過按摩來治療咳嗽的，下面來說一說穴位的按摩方法。
指推檀中穴
位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。
按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。
點(diǎn)按天突穴
位置：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。
按摩方法：被按摩者仰頭，按摩者用中指點(diǎn)按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。
指掐揉中府穴
位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。
按摩方法：被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然后順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部酸脹感向肺部發(fā)散為佳。
揉掐列缺穴
位置：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處。
按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘，然后用拇指和食指掐按1分鐘。
按揉肺俞穴
位置：肩脾骨內(nèi)側(cè)，第3胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法：被按摩者坐位或仰臥位，按摩者雙手拇指順、逆時(shí)針各按揉肺俞穴約2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。
按摩魚際穴
位置：位于手拇指本節(jié)（第一掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。
按摩方法：用拇指指端按揉1－2分鐘。用力可以稍大。
咳嗽可以按摩什么穴位
1、咳嗽按摩肺俞穴
此養(yǎng)生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。取穴時(shí)低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè)),在第三椎骨旁邊開一指處。
2、咳嗽按摩列缺穴
在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。
3、咳嗽按摩合谷穴
在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。拇、食兩指張開,以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,治療咳嗽的穴位當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn);拇、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。
4、咳嗽按摩風(fēng)池穴
定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢,以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)
5、咳嗽按摩天突穴
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
6、咳嗽按摩厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
7、咳嗽按摩太淵穴
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
8、咳嗽按摩膻中穴
在兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙,每天按摩2次,能理氣止痛、生津增液。主治胸悶,氣短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾膿血,產(chǎn)婦乳少,支氣管哮喘,支氣管炎。
咳嗽食療方
1、木耳蒸鴨蛋
木耳蒸鴨蛋對(duì)于陰虛的咳嗽是較為有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌后,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此偏方對(duì)咽干痰少也有療效。
2、煮蘿卜水
煮蘿卜水治療咳嗽也是較為不錯(cuò)的選擇。一連數(shù)日咳嗽不止,晚上難以入睡,可買幾根白蘿卜,每晚把半截蘿卜切成片,用清水煮,蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷后喝下。咳嗽便可減少。連續(xù)喝幾天,咳嗽就可痊愈。
3、梨汁燉冬菇
梨汁燉冬菇清除體內(nèi)的病毒,有著不錯(cuò)的效果的。首先把鴨梨去皮切片榨汁,再把冬菇洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食,即可。梨能潤肺涼心、消痰降火,冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。
怎么區(qū)別寒咳和熱咳
將寒性咳嗽誤作熱咳治療的患者不在少數(shù)。首先,寒性咳嗽的重要特征是怕冷。患者的身體特別怕冷,手足冰涼,甚至呼出來的氣都是涼的。第二,患者咯出的痰清稀色白,不同于熱性咳嗽的痰黃黏稠。第三,患者的舌頭顏色淺淡,舌苔白膩而潤,這與熱性咳嗽的舌紅、苔黃而燥也有明顯差別。
當(dāng)然,有的患者癥狀比較復(fù)雜,寒熱性質(zhì)難辨,這時(shí)最明智的選擇是請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師進(jìn)行診治,也可以借助于經(jīng)穴檢測,明確肺經(jīng)的寒熱虛實(shí)。
孩子為什么會(huì)咳嗽?一般來說,當(dāng)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這六種外邪侵襲人體的時(shí)候,很容易引起肺、脾、腎這三個(gè)臟器的功能失調(diào),進(jìn)而引發(fā)咳嗽。許多疾病都可由咳嗽而引發(fā),比如呼吸道感染、肺炎、支氣管擴(kuò)張等。孩子咳嗽往往不容易痊愈,家長要格外留心。
面對(duì)咳嗽的寶寶,家長不妨采用下面的推拿方法來幫助改善和治療。
一、小兒咳嗽按摩什么穴位
小兒咳嗽分為外感咳嗽、內(nèi)傷咳嗽及內(nèi)外合邪之咳嗽。由于小兒為純陽之體(生長發(fā)育迅速),脾常不足,脾虛會(huì)導(dǎo)致納差,營養(yǎng)不良;脾失健運(yùn)又會(huì)化生痰濕,使得咳嗽纏綿難愈,正所謂“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”。故不論哪型咳嗽,小兒推拿時(shí)都應(yīng)兼顧小兒脾胃。
推拿選穴:
清肺經(jīng)、清肝經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、逆運(yùn)內(nèi)八卦各3分鐘左右、擦肩背部及胸部(重點(diǎn)肺俞和膻中部位)擦熱、搓摩脅肋15-20次,按揉豐隆穴3分鐘左右(痰多可加長時(shí)間)、捏脊6～8遍。
操作方法:
1、肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面,從指根向指尖的方向直推為清肺經(jīng)。
2、肝經(jīng)位于食指末節(jié)羅紋面,從指根向指尖的方向直推為清肝經(jīng)。
3、脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)指端到指根的位置。沿拇指橈側(cè)緣從指尖向指根方向直推。
4、內(nèi)八卦位置:手掌面以掌心內(nèi)勞宮為圓心,內(nèi)勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個(gè)點(diǎn)。從小魚際起按順時(shí)針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。用拇指端按兌、坤、離、巽……依次推運(yùn)一周,稱逆運(yùn)內(nèi)八卦。
5、擦肩背部及胸部,用全掌橫擦肩背部及胸部,以透熱為度。
6、搓摩脅肋,從兩腋下快搓慢移至天樞穴下。
7、豐隆穴位于外踝尖上8寸,脛骨前緣外側(cè),脛腓骨之間。用拇指端按揉。
8、捏脊,兩手拇指和食、中指相對(duì)沿脊柱兩旁,由龜尾部向大椎方向捏起皮膚,雙手交替捻動(dòng)向前推進(jìn)。
二、咳嗽推拿加減法
若風(fēng)熱或者痰熱者加按揉內(nèi)勞宮、心俞50～100次;退六腑300次。
若風(fēng)寒者加按揉外勞宮;點(diǎn)按背部脾俞、肺俞各50～100次。
若痰濕者加退六腑300次;揉板門、運(yùn)內(nèi)八卦各100～200次。
若陰虛內(nèi)熱者加補(bǔ)三關(guān)300次;清天河水300次;按揉內(nèi)勞宮各50～100次。
若久咳者加補(bǔ)三關(guān)300次;加按揉背部脾俞、肺俞、腎俞、命門。
點(diǎn)按膀胱經(jīng)。
補(bǔ)脾經(jīng):在手掌的大拇指指腹,順時(shí)針旋推。
瀉肺經(jīng):從無名指的第一節(jié)推到末節(jié)。
點(diǎn)按合谷穴:這是一個(gè)治療咳嗽常用的穴位。
點(diǎn)按膻中穴。
咳喘穴:點(diǎn)按食指與中指,中指與無名指中間。
三、其它常見治療小兒咳嗽的穴位
1、合谷穴
俗稱“虎口穴”,對(duì)久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,拇、食兩指并攏時(shí),在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時(shí),用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
2、天突穴
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
取穴時(shí),可采用仰靠坐位的姿勢,天突穴位于人體的頸部,當(dāng)前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。
此穴的主治疾病為:打嗝、咳嗽、哮喘、胸中氣逆、咯唾膿血、咽喉腫痛、舌下急、暴喑、癭氣、噎嗝、梅核氣。
3、厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
取穴時(shí)通常采用正坐或俯臥姿勢,該穴位于人體的背部,第五胸椎棘突上方,左右二指寬處(約二厘米左右)。
此穴的主治疾病為:指壓該穴,可以治療疾病性氣喘、止咳;此外還能使胸部伸張,使怯弱性格者緩解緊張,降低自我防衛(wèi)意識(shí),從而增加自信,克服掉懦弱的性格。
4、太淵穴
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
快速止咳的穴位 止咳的穴位 按什么穴位可以止咳
5、膻中穴
在兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙,每天按摩2次,能理氣止痛、生津增液。主治胸悶,氣短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾膿血,產(chǎn)婦乳少,支氣管哮喘,支氣管炎。
按摩什么穴位治療咳嗽
1、按摩厥陰俞穴治療咳嗽
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
2、按摩太淵穴治療咳嗽
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
3、按摩天突穴有效緩解咳嗽
刺激位于胸骨切跡上緣正中凹陷處的天突穴,可以止咳化痰,減輕喉嚨疼痛。按壓天突穴時(shí),指頭先彎成鉤狀,然后將指尖抵在穴位上往下(肛/門方向)按壓,注意不要太過用力。天突穴位于頸根部胸骨切跡上緣正中凹陷處。臉朝正面用食指前端抵在穴位,由上往下(肛/門方向)輕輕地按壓1至2分鐘。
位于下頜正下方凹陷處的上廉泉穴有止咳、舒緩喉痛的作用,按壓穴位的同時(shí),讓頭部做上仰下俯的運(yùn)動(dòng),更可以提高功效。長時(shí)間的咳嗽,會(huì)傷到肺功能,使身體變得衰弱,故需充分的休息,飲食營養(yǎng)攝取均衡,使身體盡早康復(fù)。
上廉泉穴位于離下頜下方一橫指寬的正中線上,亦即舌骨與下頜緣之間的凹陷處。用拇指指腹抵在穴位上,朝上方輕輕按壓,基余四指微握,按壓穴位的同時(shí),頭部慢慢做上仰下俯的還動(dòng)20至30次。
你不得不知的專治咳嗽的好方法
1、大蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、 便秘
每晚睡覺前,洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在1/3腳處);用醫(yī)用膠布貼緊貼牢;時(shí)間在8小時(shí)左右(大蒜對(duì)皮膚有刺激,貼的時(shí)間不宜過長),對(duì)咳嗽、鼻衄(俗稱:流鼻血)及便秘有一定療效,連續(xù)敷7~10天,效果更佳。少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡,可暫停敷貼,待水泡破后皮膚復(fù)原再敷貼,一般不再起水泡。
2、羅漢果泡水治咳嗽
羅漢果洗干凈,把外殼挖破,連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色,略有甜味,口感很好。喝完續(xù)水,一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕,兩天后便可痊愈了。
3、帶肚兜保暖鎮(zhèn)咳
老年人每到冬季,就容易犯咳嗽病。吃藥止咳但停藥后仍咳嗽難忍。可做個(gè)棉肚兜帶上起到保暖的作用,對(duì)止住咳嗽有效。
治療小孩咳嗽的幾大偏方
小孩咳嗽偏方一:蜂蜜
近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示,蜂蜜對(duì)減輕夜間咳嗽的嚴(yán)重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無處理組更有效,而且蜂蜜使孩子們睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是,研究者警告說千萬不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜,因?yàn)檫@可能會(huì)引起肉毒中毒。還提到,那些成分表上列有“蜂蜜”的藥品實(shí)際上只是含有人造蜂蜜添加劑。
蜂蜜早在幾百年前就已經(jīng)被用于治療上呼吸道感染的癥狀,比如說咳嗽。此外,蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用,同時(shí)能使喉部感覺舒暢。
小孩咳嗽偏方二:醋
將醋燒沸,放涼后備用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽數(shù)次。醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳,遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳,不能已矣”.此法有時(shí)可收到意想不到的功效。但對(duì)脾虛濕盛,有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止,多食會(huì)損齒傷胃。
寶寶咳嗽按摩什么穴位
1、寶寶咳嗽按摩什么穴位
1.1、在第五胸椎上部左右2厘米是“厥陰俞”穴,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在,會(huì)立即止咳。采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。另一種方法是在鎖骨中間“天突穴”采用相同指壓方法,止咳效果也非常顯著。如果小孩的話,不妨減輕壓力,增加次數(shù),也會(huì)收到相同的止咳功效。
1.2、厥陰俞穴取穴方法:取穴時(shí)通常采用正坐或俯臥姿勢,該穴位于人體的背部,第五胸椎棘突上方,左右二指寬處(約二厘米左右)。此穴的主治疾病為:指壓該穴,可以治療疾病性氣喘、止咳。此外還能使胸部伸張,使怯弱性格者緩解緊張,降低自我防衛(wèi)意識(shí),從而增加自信,克服掉懦弱的性格。
2、寶寶止咳化痰小妙招
2.1、協(xié)助寶寶咳嗽
寶寶清醒時(shí)如咳嗽,可把他抱起來,撫摸背部,輕輕拍打。入睡時(shí)咳個(gè)不停,可抬高上半身側(cè)躺,用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側(cè)睡交替進(jìn)行,這樣有利于呼吸道分泌物的排出。
2.2、捏脊療法
中醫(yī)認(rèn)為,揑脊有疏通經(jīng)絡(luò),宣肺理氣的作用,對(duì)于緩解寶寶咳嗽有一定效果。而且年齡越小的寶寶,捏脊的效果越好,新生兒也可以用。
2.3、給寶寶吸入溫濕空氣
室溫以20℃為宜,室內(nèi)濕度應(yīng)維持在60%～65%。房間里最好掛一個(gè)濕度計(jì),便于觀察。冬春季干燥,可用加濕器加濕或在室內(nèi)晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴(yán)重、喉嚨有痰時(shí),可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室里,打開熱水,讓溫濕的蒸汽進(jìn)入氣道。
3、寶寶咳嗽的原因有哪些呢
3.1、支氣管炎引發(fā)的小兒咳嗽
小兒患支氣管炎主要是3歲以下,這也是一種急性上呼吸道感染疾病。支氣管炎導(dǎo)致的小兒咳嗽,主要發(fā)生在1歲左右的小兒,春冬季節(jié)常見。支氣管炎最初會(huì)刺激上呼吸道,使小兒發(fā)生干咳,隨之產(chǎn)生支氣管分泌物,加重咳嗽的程度。如果小兒咳嗽長時(shí)間未能康復(fù),應(yīng)去醫(yī)院治療,服用醫(yī)生開具的小兒止咳類藥物,孩子不能吃太甜或太咸的食物,否則會(huì)加劇夜間咳嗽。
3.2、過敏性咳嗽
注意平時(shí)盡量不要讓孩子感冒,應(yīng)到醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。對(duì)家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶,咳嗽應(yīng)格外注意,及早就醫(yī)診治,明確診斷,積極治療,阻止發(fā)展成哮喘。
寶寶咳嗽吃什么好的快
1、大蒜
從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管,保護(hù)肝功能,預(yù)防感冒,強(qiáng)力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,對(duì)于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、枇杷
在本草綱目中,對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣,利肺氣,止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢?duì)于小孩咳嗽,有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然,枇杷最常見的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮處理干凈,因?yàn)樯厦娣浅ＥK。
3、大白菜
大白菜性微寒,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜,可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等,干咳的寶寶多吃大白菜比較好。
寶寶咳嗽不能吃的東西
1、寒涼食物:咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物:中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹:咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過敏的寶寶更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
按摩什么穴位治咳嗽
1、按摩什么穴位治咳嗽之合谷穴
合谷穴
俗稱“虎口穴”,對(duì)久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,拇、食兩指并攏時(shí),在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時(shí),用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
2、按摩什么穴位治咳嗽之厥陰俞穴
厥陰俞穴
位置
厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處。
按壓方法
只要在此處用力壓6秒鐘,采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
功效
不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。
3、按摩什么穴位治咳嗽之列缺穴
列缺穴
位置
列缺穴位于前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1、5寸處。
按壓方式
按摩穴位時(shí)兩手掌心向下,將兩手虎口交叉,左手在上時(shí),左手食指指尖處,為右手列缺穴;右手在上時(shí),右手食指指尖處,為左手列缺穴。
如何預(yù)防咳嗽
1、加強(qiáng)鍛煉:多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。
2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服:防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場所:減少感染機(jī)會(huì)。
4、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5、及時(shí)接受預(yù)防注射:減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7、防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要調(diào)理:對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9、少去公共場所:盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
10、食用梨和蘿卜:平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。
咳嗽食療方
雞蛋羹
材料:雞蛋兩個(gè)
做法:將兩個(gè)雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水,(大約是1:1),放入鹽進(jìn)行攪拌,然后倒入紗布進(jìn)行過濾,最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
適用于:傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
豆?jié){
材料:黃豆若干
做法:提前將黃豆泡軟,泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上,然后放入豆?jié){機(jī)研磨,過濾掉豆?jié){渣,然后放入鍋內(nèi)煮沸,放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼,早晨空腹飲用即可。
適用于:肺病導(dǎo)致的咳嗽
姜末雞蛋
材料:姜一塊,雞蛋四個(gè)
做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調(diào)料,放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱,然后滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。
適用于:滋陰清熱
治療咳嗽最有效的方法:蘿卜姜片湯
材料:蘿卜一個(gè),姜一塊,冰糖一兩
蘿卜喝姜都要切片,燒水至水沸,放入冰糖等到融化的時(shí)候,放入蘿卜片5片,姜片5片,小火熬制半小時(shí)即可飲用。
適用于:咳嗽痰多
紅糖姜湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以后,放入姜片,熬制十分鐘即可。
適用于:偶感風(fēng)寒。
咳嗽無痰或痰量甚少,稱為干性咳嗽,簡稱干咳,常見于急性咽喉炎、急性氣管炎的初期。但藥理作用不禁相同,因此不同疾病選藥也有所不同。
咳嗽按摩什么穴位止咳
1、咳嗽按摩肺俞穴止咳
此養(yǎng)生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。取穴時(shí)低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè)),在第三椎骨旁邊開一指處。
2、咳嗽按摩合谷穴止咳
在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。拇、食兩指張開,以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,治療咳嗽的穴位當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn);拇、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。
3、咳嗽按摩風(fēng)池穴止咳
定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢,以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)。
4、咳嗽按摩太淵穴止咳
太淵穴位置:在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈外側(cè)緣,經(jīng)屬:手太陰肺經(jīng)。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
用拇指屈曲,垂直按在穴位上,分別按順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)各2-3分鐘,間隔5分鐘后再進(jìn)行按摩。按摩時(shí)間總共以每穴5-10分鐘為佳。
5、咳嗽按摩魚際穴止咳
魚際穴位置:位于手掌內(nèi)拇指根部肌肉豐實(shí)處。手太陰肺經(jīng)滎穴,五行屬火。
它涉及胸腔及呼吸區(qū),常按摩能改善易感體質(zhì),對(duì)咽痛、喉癢及感冒初期癥有效,并對(duì)哮喘能起到預(yù)防作用。
快速止咳的方法
1、增加空氣濕度。室溫以20℃為宜,室內(nèi)濕度應(yīng)維持在60%～65%。房間里最好掛一個(gè)濕度計(jì),便于觀察。冬春季干燥,可用加濕器加濕或在室內(nèi)晾濕衣服、濕毛巾?？人試?yán)重、喉嚨有痰時(shí),可吸入蒸汽或在浴室里打開熱水,讓溫濕的蒸汽進(jìn)入氣道。
2、熱水袋敷背止咳。用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然后敷于背部靠近肺的位置,這樣可以加速驅(qū)寒,很快止住咳嗽。
3、外擦止咳。用鮮生姜或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物,在胸骨部由上而下涂擦,每日兩次,每次數(shù)分鐘即可。
4、多喝溫?zé)犸嬃虾凸?。多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒桂ぬ底兊孟”?容易咳出。最好喝溫開水或溫牛奶等,也可以喝兌溫開水的鮮果汁。果汁應(yīng)選刺激較小的蘋果汁或梨汁等,避免喝橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。
5、增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),鍛煉身體可增加身體對(duì)抗氣候變化的抵抗能力。
止咳潤肺的食療方法
1、豬油蜜膏補(bǔ)虛潤肺.豬油100克、蜂蜜100克。將上述兩味分別用小火煎煮至沸,?；鹆罍?共混合調(diào)勻即成,每次1湯匙,日服2次,潤肺止咳、補(bǔ)虛、治肺燥咳嗽。
2、蠶豆花冰糖水治咯血。蠶豆花9克、冰糖適量,共加水煎,日服2或3次,具有收斂作用,治咯血。
3、酸石榴治肺結(jié)核咳喘。酸石榴(甜者無效)3克、將石榴子取出、搗碎、絞取其汁液,每晚昨前服下,或口嚼石榴子咽液,石榴子汁有小毒,不可過量飲用,清熱斂肺;用治肺結(jié)核喘咳、夜不能寐、以及老年慢性支氣管炎。
4、大蒜可以止咳。取大蒜十幾瓣,搗成泥狀放入杯中,加冰糖適量,用開水沖泡,溫服當(dāng)茶飲,每日1次,咳嗽嚴(yán)重者每日2次,止方具有快速化痰的特效,但胃病患者忌用。
5、豆腐糖止咳化痰平喘。豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。此方可以清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。
感冒咳嗽按摩什么穴位
1、感冒咳嗽按摩什么穴位
1.1、身柱穴
身柱穴,督脈的后背正中間,身柱穴的位置在我們?nèi)梭w的背部,從大椎穴開始,第三胸椎棘突下。該穴正是在兩肺之間,跟肺氣、肺的聯(lián)絡(luò)非常密切,按照脊椎的聯(lián)系,它有脊神經(jīng)根,內(nèi)和臟腑聯(lián),外和體表聯(lián)系,是一個(gè)橋梁,刺激身柱穴的位置,可以通過外面的刺激,調(diào)節(jié)內(nèi)在的臟腑。
【按摩保健】用手指指腹端按壓此穴,做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)。每日2次,每次2分鐘。
1.2、肺俞穴
肺俞穴的位置:在身柱穴旁一寸半的地方,正好是在第三胸椎下面旁開一寸半,也就是第三胸椎和肩胛骨之間。兩個(gè)穴名三個(gè)刺激點(diǎn)調(diào)節(jié)肺臟,正中間是身柱穴,旁開1寸半是肺俞穴。
【按摩保健】患者取舒適俯臥位,操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐漸用力下壓,按而揉之,使患處產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺。
1.3、豐隆穴
豐隆穴屬于胃經(jīng),但跟脾關(guān)系最為密切,脾胃兩者是相表里的,如果脾虛不能運(yùn)化身體中的水濕、痰濕,它要經(jīng)過曲線救國,在最好的朋友那里找一個(gè)胃經(jīng)聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)的一個(gè)穴位(豐隆穴)。一種情況痰多,總咳不完,用豐隆穴可以盡早地把這些痰排出來,還有一種情況:感覺有痰,在喉嚨里老是巴著咳不出來,用到豐隆穴以后可以讓痰變稀,稀釋以后再咳就非常容易了。痰咳出來以后就會(huì)感覺呼吸道非常通暢,炎癥也好的快一些。痰本身是帶菌的,痰咳出去以后,對(duì)我們呼吸道的暢通,對(duì)炎癥的消除都有很大的幫助。
雙穴,兩腿外側(cè)都有,豐隆穴的位置還是比較好找,在足外踝(高點(diǎn))上八寸的地方,外踝到外膝眼正好是十六寸,實(shí)際上正好就是它們兩個(gè)連線的中點(diǎn),也是肌肉很豐滿的地方。
2、感冒咳嗽如何治療
大人咳嗽的原因主要有兩點(diǎn),第一個(gè)是感冒引起的肺炎,第二個(gè)是咽炎或者支氣管炎引起的。所以應(yīng)該多吃點(diǎn)潤喉和消炎的藥物。比如咽炎片、阿莫西林、西瓜霜、金嗓子、胖大海、草珊瑚等等潤喉藥。還要吃點(diǎn)止咳的藥,比如止咳糖漿、川貝枇杷膏、甘草合劑等等。
3、感冒咳嗽如何緩解
3.1、足底涌泉穴貼蒜片
把大蒜切成片,1元錢厚度,貼雙腳涌泉穴上,大約10分鐘左右,止咳效果非常好,已被多人驗(yàn)證。請注意:小孩不可以時(shí)間長,否則容易發(fā)泡,蒜片容易發(fā)泡。
3.2、排痰止咳法
拍前胸后背,促進(jìn)排痰,痰液排出以后就不咳嗽了。
感冒咳嗽的食療偏方
紅糖姜棗湯,材料:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。做法:將以上材料用三碗水煎至多半碗湯,每日三次,服后出微汗即可。
香菜湯,材料:香菜30克、飴糖30克、大米100克。做法:先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙,與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱服下,注意避風(fēng)寒。
白蘿卜蜂蜜,材料:白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。做法:將蘿卜洗凈,切片后放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí),趁熱服用,臥床見汗。
感冒咳嗽要注意什么
1、大量喝水
喝水有助于新陳代謝,特別是秋天,氣候干燥,喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對(duì)呼吸道都有刺激作用,溫水最好。
2、飲食宜清淡
像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質(zhì)含量高,但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。
3、慎用止咳藥
止咳糖漿中含有可待因成分,這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用,但是同時(shí)也有成癮性,不能長時(shí)間服用,不然就很難戒斷。
尤其是兒童,千萬不能服用。甘草片也有止咳效果,但是也容易產(chǎn)生成癮性,因此雖然是非處方藥,但是必須遵醫(yī)囑。
