肚臍是什么穴位
飲食養(yǎng)生是什么。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“肚臍是什么穴位”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
一、肚臍是什么穴位
肚臍眼是神闕穴。
位置:位于臍窩正中。
經(jīng)屬:任脈。擊中后,沖擊肋間神經(jīng),震動腸管,膀胱,傷氣,身體失靈。
神闕穴:即肚臍,又名臍中,是人體任脈上的要穴。它位于命門穴平行對應(yīng)的肚臍中。
神闕穴是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅,是人體的長壽大穴。神闕為任脈上的陽穴,命門為督脈上的陽穴,二穴前后相連,陰陽和合,是人體生命能源的所在地,所以,古代修煉者把二穴稱為水火之官。人體科學(xué)研究表明,神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位,人們通過鍛煉,可啟動人體胎息,恢復(fù)先天真息能。
神闕穴與人體生命活動密切相關(guān)。我們知道,母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的,屬先天真息狀態(tài)。嬰兒脫體后,臍帶即被切斷,先天呼吸中止,后天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍中,沒有神闕,生命將不復(fù)存在。人體一旦啟動胎息功能,就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應(yīng)站,人體的百脈氣血就隨時得以自動調(diào)節(jié),人體也就健康無病,青春不老。經(jīng)常對神闕穴進行鍛煉,可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。并對腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨特的療效。
神闕穴的保健方法有三。其一是揉中法:每晚睡前空腹,將雙手搓熱,雙手左下右上疊放于肚臍,順時針揉轉(zhuǎn)(女子相反),每次360下。其二是聚氣法:端坐,放松,微閉眼,用右手對著神闕空轉(zhuǎn),意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集,以感覺溫?zé)釣槎取Ｆ淙且馐胤?放松,盤坐,閉目,去除雜念,意念注于神闌,每次半小時以上,久之則凝神入氣穴,穴中真氣發(fā)生,胎息則慢慢啟動。
二、教你從肚臍眼看健康
肚臍,位于腹部正中央凹陷處,是新生兒臍帶脫落后,所遺留下來的一個生命根蒂組織,屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中任脈的一個重要穴位神闕穴。神闕穴是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位。對神闕穴名含義的解釋,主要有兩種:一種是指神之所舍其中,即生命力所在處;另一種是指神氣通行出入的門戶,為胎兒從母體獲取營養(yǎng)的通道,并維持胎兒的生命活動。
人體先天的稟賦與這個穴位關(guān)系密切,古人有臍為五臟六腑之本、元氣歸臟之根的說法。肚臍皮薄凹陷,無皮下脂肪組織,皮膚直接與筋膜、腹膜相連,很容易受寒邪侵襲,但同時也便于溫養(yǎng),故神闕穴歷來是養(yǎng)生要穴。
溫養(yǎng)肚臍,可鼓一身之陽氣。神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官,通過對神闕的溫養(yǎng),還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥。
保暖肚臍
肚臍是最怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同,臍下無肌肉和脂肪組織,血管豐富。作為腹壁的最后閉合處,皮膚較薄,敏感度高,具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏障功能較差,在人體又屬相對虛弱之地,易受涼而染風(fēng)寒。
睡眠時更要注意臍部的保暖,以免引起腹瀉或感冒。尤其對于年輕女性而言,特別是經(jīng)期女性,血管處于充血狀態(tài),穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮,導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢,時間長了會引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)不調(diào)等。
此外,穿著露臍裝會使腰腹部裸露,容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致病菌的入侵,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。而且臍部肌膚較嬌嫩,易于受損,臍眼又容易匯集污垢,如不小心也會引起感染。
揉按肚臍
按摩臍部可促進胃腸蠕動,有助于消化吸收,大便溏瀉者可調(diào),秘結(jié)者可通。方法:仰臥,兩腿弓起,先以右掌心按于臍部,左掌放于右手背上,順時針輕輕按摩36圈。然后,換左掌心按于臍部,右掌放于左掌手背上,逆時針輕輕按摩36圈。
每晚睡前空腹,將雙手搓熱,掌心左下右上疊放貼于肚臍處,逆時針做小幅度的揉轉(zhuǎn),每次20～30圈,也可起到溫養(yǎng)神闕穴的作用。
經(jīng)常堅持揉按肚臍,可以健腦、補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便,加強肝臟腎臟的新陳代謝,使人體氣血旺盛,對五臟六腑的功能有促進和調(diào)整作用,而且可以提高人體對疾病的抵抗能力。
氣聚肚臍
站、坐、臥均可,全身放松,雙手掌重疊覆蓋于肚臍之上,用腹式呼吸法,鼻吸氣時腹部慢慢鼓起,意想自然界高能物質(zhì),進入肚臍,聚集在此處;口呼氣時腹部下陷,意想高能物質(zhì)向全身擴散。一呼一吸為一次,習(xí)練24次。長期堅持習(xí)練,可溫陽補虛,還陽和中,消食導(dǎo)滯,對陰陽兩虛,體弱無力,氣短神衰有效。
三、肚臍:養(yǎng)脾第一要穴
薄荷腦敷神闕,人就不會脾胃陰盛
一位四十多歲的女士,她有多年的便秘和失眠,說話有口臭,脾氣急。這是典型的脾胃陰(火)盛。治療一段時間后,癥狀有了很大改善,只有口臭還比較明顯。
中醫(yī)里說:千寒易散,一火難除。人身體里面的火(陰),不是一時半會兒就能清下去的。何況,氣血有余也能生火,脾胃多氣多血,最容易生火。怎么辦呢?本來可以用養(yǎng)陰(增陽)清熱(減陰)的方法,讓她用藥養(yǎng)一段時間的胃陰,胃陰足則熱自除,口臭自然會慢慢消失。但她工作非常忙,熬藥也不方便,于是采取一種簡便易行的外治法:50克薄荷腦研碎,每次取適量用紗布包好,填入肚臍,再用膠布固定。在填薄荷腦之前,先要把肚臍洗凈。每三天換一次。這樣,口氣就會慢慢變得清新。這位女士如法炮制,第二天一早起來的時候,她老公就說,她嘴里那股以前老遠就能聞到的臭味沒有了。她自己不但感覺到嘴里清新、涼潤了,還感覺到頭腦清醒,心情暢快。
薄荷是芳香辛涼的,辛涼就能清熱,芳香則能向上走竄。脾胃好比一口鍋,可以腐熟水谷。這口鍋通過什么來加熱呢?要通過命門真火,也就是腎,腎為脾胃的消化提供能量。但如果這個能量提供得太多了,就會導(dǎo)致胃里過熱(陰盛)。肚臍是命門真火向上蒸騰到脾胃的必經(jīng)之路,在這里放一些薄荷腦,就能攔截掉一些火熱之氣(減陰),而且,薄荷的辛涼之氣會隨著命門的火氣一同向上,運行到胃里,發(fā)揮它清熱的作用,胃火被清下去了,口臭自然也除掉了。
為什么薄荷還能讓人口氣清新、頭腦清醒呢?這是因為,薄荷的芳香性質(zhì)能持續(xù)不斷地向上走竄,到達胃里,清除了胃熱后,它還能繼續(xù)向上,到達嘴里,使嘴里氣息清新。然后,它繼續(xù)向上到達頭部,讓人頭腦清醒,眼目明亮。人道是,麝過深山草木香,薄荷何嘗不是如此?它向上蒸騰,走到哪里,就給哪里帶來芳香和清涼。
吳茱萸敷肚臍,引火歸元,補養(yǎng)脾陽
很多高血壓患者都受夠了長期吃藥的罪,說到吃藥就頭疼。這時我往往建議他們?nèi)ニ幍曩I川芎和吳茱萸各30克,打成細末,混合,每次取5克左右,填在肚臍里。結(jié)果很多人用過后發(fā)現(xiàn),這個辦法竟比什么降壓藥都靈,而且還感覺腿腳有勁,頭腦清爽。
中醫(yī)認為,肝屬于木,脾是土,木克土,土反過來也制約木。高血壓是肝氣過于亢盛,別的臟腑不能制約它而導(dǎo)致的。吳茱萸性溫,可以補益脾陽,脾陽足了,肝氣就會受到約束,血壓自然就能降下來。
為什么通過肚臍給藥會有如此神奇的功效?因為,在人體的三百六十五個穴位中,神闕(肚臍)可以說是最重要的一個。中醫(yī)認為,神闕是五臟六腑之根、元神歸藏之本,能聯(lián)系人體所有的臟腑經(jīng)脈。
胎兒在母體內(nèi)生長,是通過這里吸收養(yǎng)料,滋養(yǎng)全身的。孩子出生后,這個通道閉合了,但它的神奇作用仍在?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,肚臍是腹壁最薄的地方,最有利于藥物的吸收。把藥物敷在肚臍上,藥物通過皮膚,能很好地滲透到全身,而且,藥效持續(xù)時間更長,作用直接,使用方便。把藥物敷到肚臍上,過了一段時間后,要么肚子里咕咕叫了,要么整個腹部都出現(xiàn)溫暖或清涼的感覺,如果是芳香濃烈的藥,嘴里還會出現(xiàn)藥的味道。這說明,藥物的有效成分已經(jīng)隨著人體的氣血津液上行,遍布周身了,這和吃藥沒什么區(qū)別。良藥苦口,但我們肚臍里沒長舌頭,自然感覺不到苦,但效果卻是不打折扣的。
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肚臍以下四指是什么穴位
1、肚臍下四指也就是三寸的穴位是關(guān)元穴,這個穴位和足三里,氣海等穴都有保健的效果,可以延年益壽,主治泌尿、生殖器疾病。
3、關(guān)元穴有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患?，F(xiàn)代研究證實,按揉和震顫關(guān)元穴,主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而達到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
3、凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。現(xiàn)代研究證實,按揉和震顫關(guān)元穴,主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而達到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
4、關(guān)元穴保健方法:溫灸或按摩。
溫灸:用扶陽罐每天溫灸3-5分鐘,有強腎壯陽,增加男性性功能的功效,建議長期堅持使用,效果顯著。
按摩:按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上,稍加壓力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點,隨時可做。注意不可以過度用力,按揉時只要局部有酸脹感即可。
5、人體穴位配伍配陰陵泉、帶脈穴治赤白帶下。配子宮穴、三陰交治月經(jīng)不調(diào)、崩漏。配大腸俞、曲池治臍周作痛。配天樞、氣海治腹脹腸鳴、泄瀉。
如何對肚臍進行保養(yǎng)
現(xiàn)代研究也表明,穴位及經(jīng)絡(luò)都與神經(jīng)末梢、神經(jīng)束、神經(jīng)節(jié)有著密切關(guān)系。這也就是臍療能促進人體神經(jīng)、體液調(diào)節(jié),從而改善組織器官功能的道理所在。臍療的方法多根據(jù)經(jīng)典醫(yī)書《針灸甲乙經(jīng)》而來,包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法,但禁止針刺,以免發(fā)生感染。
1、拔罐法
肚臍拔火罐能回陽固脫,治療長年不愈的腹瀉;能扶正祛邪,治療風(fēng)寒型感冒;活血祛風(fēng),以治療頑固性蕁麻疹;調(diào)和中下焦,疏通胃腸氣機,治療肚臍周圍痛及腹痛。拔罐操作簡便,易于掌握,但拔罐時間不宜過長,特別是寒濕型體質(zhì)患者容易出現(xiàn)水泡,所以每次以10～15分鐘為宜。
2、灸臍法
重灸神闕,有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔附子餅灸10～30分鐘,能溫中散寒、溫補下焦,治療虛寒腹痛,脾胃虛寒引起的呃逆、反胃、嘔吐及脾腎陽虛導(dǎo)致的腹瀉、水腫等。
3、敷臍法
神闕與任、督、沖、帶脈相通,因此用藥敷肚臍能通過全身各經(jīng)脈發(fā)揮作用。貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物,可以迅速滲透,到達組織及微循環(huán),獲得調(diào)和陰陽、治療疾病的目的。例如,敷黃連粉、牛黃粉能退燒;敷珍珠粉、丹參粉治失眠;敷砂仁、枳實能治療消化不良;用吳茱萸、川芎各半研粉敷臍能降血壓。
4、滴臍法
是將藥物化為水液,滴于臍中,與敷臍異曲同工。有人稱用藿香正氣水滴臍治療中暑,這是一個誤區(qū)。藿香正氣類藥物能解表化濕、理氣和中,可用于夏季腸胃型感冒和部分中暑患者,但不適合所有中暑的病人。
從肚臍眼看身體健康與否
1、向上形:肚臍眼向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應(yīng)多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。
2、向下形:應(yīng)注意預(yù)防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
3、圓形:女性肚臍若為正圓形,表示身體健康,卵巢功能良好。
4、海蛇形:為肝硬化等肝臟疾病的征兆,要小心注意。
5、滿月形:看起來結(jié)實豐盈,下腹有彈性,對于女性來說是卵巢功能良好的表征。
6、肚臍偏左:應(yīng)預(yù)防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。
7、肚臍偏右:應(yīng)注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
8、肚臍凸出:當(dāng)腹部有大量積水或卵巢囊腫時,肚臍就會向外突出。
9、肚臍凹陷:肥胖或腹部發(fā)炎時,如粘連性結(jié)核性腹膜炎,肚臍會向內(nèi)凹陷。
10、肚臍淺小:表示身體較為虛弱,體內(nèi)激素分泌不正常,渾身無力,精神狀況不佳。
人體存在有許許多多的穴位，在人體出現(xiàn)有疾病的時候通過按摩穴道的方式可以很有效的治療或者緩解疾病，然而有時沒病亂碰這些穴位有可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)?；蛟S大家應(yīng)該都知道肚臍這個部位是不能亂動的，如果隨意的摳肚臍有可能會出現(xiàn)肚子疼的情況。在肚臍下3寸也存在有穴位，那么這是什么穴位呢?
臍中下3寸為關(guān)元穴任脈穴。在下腹部，前正中線上，可培補元氣，腎氣，暖下元的作用。注意腹部保暖。
關(guān)元穴是小腸的募穴，小腸之氣結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至皮部。它為先天之氣海，是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關(guān)之處;老子稱之為“玄之又玄，眾妙之門”。
1、強壯穴：作為保健強身長壽穴，用灸法。
2、診生死：用指頭按穴，如果指下感到無力空空，離手時，穴凹無彈力，胸下堅硬如石頭，大限已到，活不久。
3、助孕：子宮虛寒不孕者，要常灸此穴。
4、補腎虛：臍下腎間之氣藏于此穴。腎虛而腰酸或陽痿者，用灸法。
5、治痛經(jīng)：冰品引發(fā)的痛經(jīng)，熱敷或灸此穴。
6、治虛喘：喘哮發(fā)作面色蒼白，用灸法，特效。
7、治小腸病：因為小腸募穴，所以治小腸各種疾病。
8、治糖尿?。簭娔I可緩解糖尿病并發(fā)癥，需配合足三里、三陰交穴。
9、治排尿不順：灸后尿排順，也可以用拍法，五指并攏空拍，一次連續(xù)拍108下效果最好。
10、治各種血癥：本穴為血液循環(huán)的強壯剌激點，又為先天氣海，元陰元陽在此交會，虛癥用灸，平時多揉按拍可促進血液循環(huán)。
按摩方法
第一步，找到關(guān)元穴的正確位置。
第二步，搓熱掌心。一定要用搓熱的方法，用溫水洗手來暖手是不行的。因為外在的熱只是讓皮膚表面發(fā)熱，這種熱很容易散發(fā)掉，而搓熱掌心是從內(nèi)向外發(fā)出的熱，不易散失。剛開始搓幾下的時候，皮膚表面就會有熱的感覺，但是這還只是在表面，要堅持搓至少一分鐘，直到感覺到有熱從掌心里面發(fā)出為止。
第三步，把溫?zé)岬恼菩妮p輕地放到關(guān)元穴。手耍五指向上翹起，手掌變成一個弧形，盡可能讓勞宮穴貼近關(guān)元穴。先做摩法，力量僅僅是在皮膚的表面，沒有向下的力，只是在皮膚的表面做回旋形動作。頻率由慢到快，范圍由小到大，直到有發(fā)熱的感覺。
肚臍眼上方是什么穴位
1、肚臍上方四寸是中脘穴
穴位在我們的胸骨下端,和肚臍線連接的中間,也就是肚臍正中間向上大約4寸左右的位置。經(jīng)常按摩這個穴位能夠很好的控制食欲,避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況,具有很好的減肥作用。另外還具有促進腸胃蠕動的功效,這樣能夠幫助身體快速的排出多余的脂肪還有廢棄物,起到排毒養(yǎng)生的效果。
2、中脘穴位的作用與好處
中脘穴能夠起到很好的消化作用,中醫(yī)方面認為起到消食導(dǎo)滯還有疏肝養(yǎng)胃的作用。日常暴飲暴食或者是積食之后按摩或者針灸中脘穴是一個非常不錯的選擇。除了能夠幫助腸胃消化之外,按摩中脘穴還具有治療多種腸胃疾病的作用。例如身體出現(xiàn)腹痛、胃痛、腹脹還有慢性胃炎、胃潰瘍以及胃擴張或者是黃疸的情況,按摩中脘穴能夠很好的緩解身體不適情況。
疏肝養(yǎng)胃、消食導(dǎo)滯、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用;
緩解治療胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等;
緩解治療腸鳴、泄瀉、便秘、便血、脅下堅痛、治療慢性肝炎等;
緩解治療喘息不止、惡心、痰多、咳喘、失眠、臟躁、癲癇、尸厥、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒、治療燒心等。
3、中脘穴的按摩方法
兩手相對,然后順時針按摩這個穴位。需要注意的是,在按摩這個穴位的時候會出現(xiàn)酸痛的情況,甚至還可能伴隨有打嗝的癥狀,這都是正常的。在按摩的時候一定要用力,并且堅持按摩五分鐘左右,效果更佳。在按摩的時候最好用兩只手,一只手可能會出現(xiàn)力量不夠,同時也不容易揉搓到這個穴位。經(jīng)常按摩這個穴位能夠很好的治療脹氣還有胃痛的情況,并且能保健身體。
如何按摩肚臍穴位
拿捏腹肌。將雙手拇指與其余四指用力對合,拿捏腹正中線兩側(cè)肌肉,從上腹拿捏到下腹部,反復(fù)做1-3分鐘。調(diào)中和胃,補腎納氣。
團摩臍周。左手掌疊放在右手背,將右手掌心貼在肚臍下,適當(dāng)用力繞臍做順時針團摩腹部1-3分鐘,以腹部發(fā)熱為佳。健運脾陽,和胃理腸。
按揉關(guān)元穴。右手半握拳,拇指伸直,將拇指指腹放在關(guān)元穴上,適當(dāng)用力按揉0.5-1分鐘。益氣壯陽,調(diào)理氣機。
分推臍旁。將雙手中指分別放在臍旁,適當(dāng)用力向兩側(cè)分推至腰部,反復(fù)做1-3分鐘。以腹部發(fā)熱為佳。消積導(dǎo)滯,通腑泄熱。
推腹外側(cè)。將雙手分別放在同側(cè)的腹外側(cè),以掌根從季肋向下推至大腿根部,反復(fù)做1-3分鐘。健脾和胃,推積導(dǎo)滯。
按揉豐隆穴。將左(右)下肢平放在對側(cè)膝關(guān)節(jié)上,用右(左)手中指指尖放在豐隆穴上,拇指附在對側(cè),用力掐0.5-1分鐘。消食導(dǎo)滯,化痰消脂。
肚臍上最特殊的保健穴位
肚臍,中醫(yī)稱之為“神闕穴”,是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位,被稱為“先天之結(jié)蒂,后天之氣舍”,“五臟六腑之本,元氣歸藏之根?！?/p>
1、灸臍法保神闕穴
重灸神闕,有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔附子餅灸10～30分鐘,能溫中散寒、溫補下焦,治療虛寒腹痛,脾胃虛寒引起的呃逆、反胃、嘔吐及脾腎陽虛導(dǎo)致的腹瀉、水腫等。
2、敷臍法保神闕穴
神闕與任、督、沖、帶脈相通,因此用藥敷肚臍能通過全身各經(jīng)脈發(fā)揮作用。
貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物,可以迅速滲透,到達組織及微循環(huán),獲得調(diào)和陰陽、治療疾病的目的。
例如,敷黃連粉、牛黃粉能退燒;敷珍珠粉、丹參粉治失眠;敷砂仁、枳實能治療消化不良;用吳茱萸、川芎各半研粉敷臍能降血壓。
3、滴臍法保神闕穴
是將藥物化為水液,滴于臍中,與敷臍異曲同工。有人稱用藿香正氣水滴臍治療中暑,這是一個誤區(qū)。
藿香正氣類藥物能解表化濕、理氣和中,可用于夏季腸胃型感冒和部分中暑患者,但不適合所有中暑的病人。
肚臍下四指是什么穴位
1、肚臍下四指是什么穴位
關(guān)元穴,位于臍下三寸處。取法,在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。(四指橫放即為三寸)。穴位解剖:穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要有十二胸神經(jīng)前支的前皮支和腹壁淺動、靜脈的分支或?qū)僦?。深層有十二胸神?jīng)前支的分支。
2、關(guān)元穴的功效
關(guān)元穴具有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患?，F(xiàn)代研究證實,按揉和震顫關(guān)元穴,主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而達到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
關(guān)元穴是小腸的募穴,小腸之氣結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至皮部。它為先天之氣海,是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關(guān)之處;老子稱之為“玄之又玄,眾妙之門”。
3、關(guān)元穴主治疾病
關(guān)元穴的主治疾病為:泌尿、生殖器疾病,如遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽痿;此外,對神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也很有療效。此穴為任脈上的主要穴道之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:克服怯弱性格的指壓法、強化夫妻性生活的指壓法、延長性欲時間的指壓法等。
如何對肚臍進行保養(yǎng)
1、不要經(jīng)常去清洗,人的肚臍一輩子不去清洗也不會腐爛生病,當(dāng)然為了為了講究衛(wèi)生可以適當(dāng)?shù)那逑础?/p>
2、要注意防“風(fēng)”:臍周是腸胃部位,容易受涼,所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝;電扇、空調(diào)的涼風(fēng)不要對著臍部猛吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快;睡眠時應(yīng)在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
3、防止臍部意外受損傷:臍周部位裸露,因缺少衣著的保護,往往容易遭到意外損傷,如燙傷、擦傷、劃傷等。因而,日常起居或工作中要小心。
4、盡量不要進行紋飾:貪靚的美女們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球,喜歡在臍部貼飾圖案,甚至紋飾永久性圖飾。但是,如此一來,會造成一定的健康隱患。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能,有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病;紋飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學(xué)成分,如在營業(yè)場所紋飾,共用紋針還有可能罹患傳染病。所以進行紋飾要慎重。
從肚臍看健康
1、向上形,肚臍眼向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應(yīng)多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。
2、向下形,應(yīng)注意預(yù)防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。圓形:肚臍若為正圓形,女性表示身體健康,卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常,五臟六腑都很健康。海蛇形:為肝硬化等肝臟疾病的征兆,要注意。滿月形:看起來結(jié)實豐盈,下腹有彈性,對于女性來說是卵巢功能良好的表征。肚臍偏左,應(yīng)預(yù)防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。在我們肚臍偏右的位置的話:應(yīng)注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。肚臍凸出:當(dāng)腹部有大量積水或卵巢囊腫時,肚臍就會向外突出。肚臍凹陷:肥胖或腹部發(fā)炎時,如患粘連性結(jié)核性腹膜炎,肚臍會向內(nèi)凹陷。
說起穴位大家想必都不陌生，在人們看的武俠電視劇中都有通過點穴讓人不能動的武功，想必大家對此都是神往已久。而現(xiàn)如今在中醫(yī)中使用按摩針灸一些穴位來治療疾病也是很常見的，人體的穴位是有很多的，在肚臍兩邊就有穴位，下面來介紹一下肚臍兩邊是什么穴位。
在肚臍兩側(cè)二寸有個天樞穴。主治腹脹，腸鳴，便秘，泄瀉，痢疾，月經(jīng)不調(diào)等。
而肚臍在中醫(yī)上叫做“神闕穴”，這也是一個穴位，這個穴位是我們身上唯一看的見、摸得著的穴位，按揉肚臍能夠幫助消化吸收、健腦補腎，同時，從肚臍的形狀也可以看出身體健康狀況。
肚臍，位于腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落后，所遺留下來的一個生命根蒂組織，屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中任脈的一個重要穴位——神闕穴。神闕穴是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位。對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其中，即生命力所在處;另一種是指神氣通行出入的門戶，為胎兒從母體獲取營養(yǎng)的通道，并維持胎兒的生命活動。
人體先天的稟賦與這個穴位關(guān)系密切，古人有“臍為五臟六腑之本”、“元氣歸臟之根”的說法。肚臍皮薄凹陷，無皮下脂肪組織，皮膚直接與筋膜、腹膜相連，很容易受寒邪侵襲，但同時也便于溫養(yǎng)，故神闕穴歷來是養(yǎng)生要穴。
溫養(yǎng)肚臍，可鼓一身之陽氣。神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官，通過對神闕的溫養(yǎng)，還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥。
肚臍的護理措施:
1，保暖肚臍
肚臍是最怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風(fēng)寒。
睡眠時更要注意臍部的保暖，以免引起腹瀉或感冒。尤其對于年輕女性而言，特別是經(jīng)期女性，血管處于充血狀態(tài)，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢，時間長了會引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)不調(diào)等。
2，揉按肚臍
按摩臍部可促進胃腸蠕動，有助于消化吸收，大便溏瀉者可調(diào)，秘結(jié)者可通。方法：仰臥，兩腿弓起，先以右掌心按于臍部，左掌放于右手背上，順時針輕輕按摩36圈。然后，換左掌心按于臍部，右掌放于左掌手背上，逆時針輕輕按摩36圈。
每晚睡前空腹，將雙手搓熱，掌心左下右上疊放貼于肚臍處，逆時針做小幅度的揉轉(zhuǎn)，每次20～30圈，也可起到溫養(yǎng)神闕穴的作用。
